1. Новые складчины:

    04.10.2024: Активация квантового сознания и прогнозирование через Таро. Тариф Специалист (Эмилия Франк)

    04.10.2024: [Level One] Эмоциональный интеллект: как управлять чувствами (Елизавета Радина)

    04.10.2024: [bergamotii] Сборник Знакомство. Начинки моти (Екатерина Леонова)

    04.10.2024: [Gavrilova BIM Design] Правильный обмер помещений. Гайд (Венера Гаврилова)

    04.10.2024: [Studio.Yusupova] Электронная книга Studio.Yusupova. Ноябрь 2024 - Январь 2025 (Кристина Юсупова)

  2. Сбор взносов

    04.10.2024: Брюки Джейн. Размер 38-58. Рост 164-170 (Лена Соцкова)

    03.10.2024: Порошки для чистки и оздоровления зубов и десен по-корниловски (Елена Корнилова)

    03.10.2024: [enterclass] Море сухой пастелью (Татьяна Каштальян)

    02.10.2024: Самый понятный мастер-класс по обработке фото в Photoshop (Татьяна Щелокова)

    02.10.2024: Уроки по созданию планировок. Твоя удобная квартира. Тариф Базовый (Татьяна Лебедева)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
3800 руб
Взнос:
276 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Aplication 3. МаргоМа 4. Pandorika 5. wep6ak 6. Галунька 7. kostyan1671 8. nalenka23 9. scorpio82 10. Загоскин 11. sargey 12. Ололо 13. мадам татьяна 14. Эльвира777 15. Dobryijuk 16. Clirn
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Организатор Организатор складчин

    Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​

    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.

    Сидя
    Стоя

    2. Как правильно сидеть и стоять?

    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    asiy и Aminahan нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)
    2. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 (Антон Алексеев)
    3. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)
    4. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 5 (Антон Алексеев)
    5. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 12 (Антон Алексеев)
    6. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)
    7. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)
    Загрузка...
  4. Курбан Асель Должник
    Здраствуйте! Я тут увидела эту складчину по частям, но от разных организаторов, так они продолжение друг друга или все одинаковые?
     
    Курбан Асель,
    bryndohlyst и _Solomon_man нравится это.
  5. Pandorika Активный складчик
    Они все продолжают друг друга. Автор периодически добавляет новые видео
     
    Pandorika,
  6. Neva2012 Складчик

    Здоровые суставы и мышцы. Часть 1 а сколько по времени эта часть ? Там будут пронумерованы видео ? Чтобы по науке всё делать.
     
    Последнее редактирование модератором: 29 дек 2020
    Neva2012,
  7. Bagtat Складчик
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста на какие суставы и мышцы в этой части.
     
    Bagtat,
  8. Jiva Организатор складчин
    Здравствуйте! Восстановление Атланта, приглашаю, спасибо Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Jiva,
< [Результат на лицо] Её величество осанка (Вера Красивая) | Спина не должна болеть. Помогите ей (Антон Алексеев) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!