1. Новые складчины:

    05.07.2024: Первые деньги в Дзен (Игорь Градов)

    05.07.2024: Алиса (Ольга Иванело)

    05.07.2024: [MDS] Юрист в электронной коммерции (Марат Давлетбаев, Александр Савельев)

    05.07.2024: [MDS] Юрист в M&A (Евгения Кудряшова, Максим Новиков)

    05.07.2024: Сам себе тренер (Олег Орлов)

  2. Сбор взносов

    03.07.2024: Без воды про внешку. Тариф Премиум (Влад Полагушин, Виталия Цалко)

    03.07.2024: Trend book 2024-2025 (Катя Зёмина)

    02.07.2024: [Ватное ретро] Винтажная пасха (Елена Волобуева)

    01.07.2024: [Компас] Дополнения к 1 ступени Нумерология энергий (Анна Сарканич)

    01.07.2024: Женский пикап. Тариф Стандарт (Инна Тлиашинова)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Не упусти свою выгоду, ведь совсем скоро начнется акция 3+1+10%. Узнать подробнее о сроках и правилах проведения акции можно ТУТ

Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
3800 руб
Взнос:
259 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. Pandorika 3. Demor-777 4. Курбан Асель 5. scorpio82 6. PlastidDS 7. Ann_ann_ann 8. Эльвира777 9. Zveriok90 10. Anabel
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Renata Организатор складчин

    Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)

    [​IMG] ​


    Программа упражнений
    1. Тренировка позы.
    Сидя
    Стоя
    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    Скратти, Rozalinka, vedus и ещё 1-му нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)
    2. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 (Антон Алексеев)
    3. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)
    4. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 5 (Антон Алексеев)
    5. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 12 (Антон Алексеев)
    6. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)
    7. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)
    Загрузка...
  4. Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после оплаты
     
    Renata,
  5. Renata Организатор складчин
    гость!
    Доступно

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata,
  6. Эльвира777 Складчик
    Добрый день, напишите пожалуйста в этой части есть про таз?
     
    Эльвира777,
  7. Renata Организатор складчин
    Добрый день, нет
     
    Renata,
  8. Bagtat Складчик
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста на какие суставы и мышцы в этой части. Спасибо.
     
    Bagtat,
< Волшебная фасция (Роберт Шлейп) | [Rehab Science] Протокол реабилитации при грыже диска без операции (Андрей Богатырев) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!