Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Программа упражнений

1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя

2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
4. Силовая нагрузка
5. Статическая нагрузка.
6. Длительная нагрузка.
7. Разработка подвижности суставов и мышц.

Описание примерное,автор добавляет упражнения периодически.
Точного описания не существует.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3800 руб. Взнос с каждого участника: 207 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 11 Июль 2020 года

 

Здраствуйте?! Тут я увидела несколько частей, и возник вопрос: эти части продолжение друг друга? Или все одни и те же курсы, просто органмзаторы разные?

 

Они все продолжают друг друга. Автор периодически добавляет новые видео

 

Добрый день) подскажите пожалуйста в какой части про кривой таз?