Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
3800 руб
Взнос:
207 руб
Организатор:
Эсса

Список участников складчины:

1. Эсса 2. Pandorika 3. nalenka23 4. Скратти
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Эсса Организатор складчин

    Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.
    Сидя
    Стоя

    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Описание примерное,автор добавляет упражнения периодически.
    Точного описания не существует.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Эсса Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3800 руб. Взнос с каждого участника: 207 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 11 Июль 2020 года
     
    Эсса,
  4. Курбан Асель Должник
    Здраствуйте?! Тут я увидела несколько частей, и возник вопрос: эти части продолжение друг друга? Или все одни и те же курсы, просто органмзаторы разные?
     
    Курбан Асель,
    bryndohlyst нравится это.
  5. Pandorika Должник
    Они все продолжают друг друга. Автор периодически добавляет новые видео
     
    Pandorika,
  6. Эльвира777 Резервист
    Добрый день) подскажите пожалуйста в какой части про кривой таз?
     
    Эльвира777,
Наверх