Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
3800 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Vlad_1234

Список участников складчины:

1. Vlad_1234 2. Pandorika 3. Любезная 4. nalenka23 5. Скратти
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Vlad_1234 Организатор складчин

    Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)

    [​IMG]

    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.​
    • Сидя
    • Стоя
    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Описание примерное, автор добавляет упражнения периодически. Точного описания не существует.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Vlad_1234 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3800 руб. Взнос с каждого участника: 218 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 15 Октябрь 2020 года
     
    Vlad_1234,
  4. Pandorika Должник
    Здравствуйте! Не вижу пока складчины на часть 6, а 7 и 8 уже есть. Не хотите организовать?
     
    Pandorika,
  5. stranger82 Складчик
    Vlad_1234, подскажите, пожалуйста, на какую дату предлагаемое видео в складчине отражает состояние канала Антона Алексеева?
     
    stranger82,
  6. Pandorika Должник
    Будут 4 видео по икроножной мышце, поворот с коленом, одно видео про сутулость и два видео о трапециевидной мышце.
     
    Pandorika,
  7. Дмитрий15rus Складчик
    Подскажите пожалуйста, все части разные и их надо ВСЕ приобретать или они просто обновляются и брать надо последнюю?
     
    Дмитрий15rus,
Наверх