Доступно

Женская безопасность (Сергей Киселев, Ксения Демская)

Тема в разделе "Курсы самообороны"

Цена:
1990 руб
Взнос:
241 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa
Купить
  1. Евражкa Организатор складчин

    Женская безопасность (Сергей Киселев, Ксения Демская)

    [​IMG]
    [​IMG]

    Зачем Вам этот курс?
    Вы справитесь с гормоном стресса (кортизолом) и исправите свои установки на самозащиту.
    Научитесь защищать себя голосом, телом и специальными средствами.
    Сможете нестандартно действоватьв критических ситуациях и обращаться за помощью.

    Программа курса
    0. Знакомство
    Информация о Школе безопасности и авторе курса.
    1. Контекст женской безопасности
    В каких условиях нам приходится защищаться и какие ошибки мы можем совершить?
    2. Установки и лайфхаки самозащиты
    Как изменить наши установки для защиты? И какие лайфхаки самозащиты работают?
    3. Приёмы самозащиты
    Как тренировать голос, крик и тело? Изучим болевые точки нападающих и потренируем приемы самозащиты.
    4. Специальные средства и устройства защиты
    Сравним газовые баллончики, шокеры и карманные сирены. Выберем самые эффективные, получим ссылки для приобретения.
    5. Помощь
    Как эффективно обращаться в полицию? Какие еще есть варианты экстренной помощи при нападении и после него? Сбор доказательств.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Евражкa Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1990 руб. Взнос с каждого участника: 241 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 18 Август 2022 года
     
    Евражкa,
Наверх