Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума (Елена Санжаровская)

​

Книга от блогера - миллионника.

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.

Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…

Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Формат PDF

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приглашаю присоединиться - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... . Избавление от пищевой зависимости!
Мастерская Стройности - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Складчины находятся на этапе купленоПолучить можно в течение суток или быстрее

 

гость
СУПЕР-ЖЕНЩИНА 2018 Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Оплатила книгу . Внесла 55 руб, а ссылки нет

 

В Реквизитах Вам ответила.

 

оплатила 55 руб. жду ссылку

 

Здравствуйте! Об оплате сообщайте пожалуйста в Реквизитах темы (переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты).

 

.Miss blond
не могу открыть номер кошелька

 

Здравствуйте, о вопросах, связанных с оплатой- пишите пожалуйста только в реквизитах

 

Присоединяйтесь. Вторая книга Елены Санжаровской
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...