Новые складчины

​

Моя миссия — показать, что восстановление после естественных родов или КС может быть мягким, глубоким и результативным, благодаря бережной формуле, по которой ты пройдёшь вместе со мной!
Комплексная программа по восстановлению физического и ментального состояния женщины после естественных родов и кесарева сечения

Комплекс по восстановлению подходит:

• После естественных родов прошло до 40-ка дней! Сразу после роддома Ты проходишь восстановление по модулю «Бережные 40 дней», а потом — по основной программе. Помни: чем раньше начинаешь восстановление, тем результативнее оно проходит.
• В первые дни после кесарева сечения! Важно: если нет противопоказаний от врача! Мы вместе с экспертами проекта поможем Тебе бережно восстановиться после КС без вреда для организма.
  
• Через несколько месяцев или даже 10 лет после родов! Боли в спине, искривление осанки, опущение стенок влагалища, выпирающий животик, перекос в тазу, диастаз, неприятности в области рубца, расшатанная нервная система — признаки того, что организму требуется восстановление.
  
• Если Ты пока не беременна! К любой по счёту беременности важно готовиться заранее, чтобы организм был сильным и крепким как изнутри, так и снаружи. Бережная формула улучшит состояние мышц и суставов, наладит функционал внутренних органов и сбалансирует ментальное здоровье.
  
• Если Ты уже беременяшка! Если ПДР в октябре/ноябре, у Тебя есть отличная возможность начать правильное восстановление с первых дней материнства. Если станешь мамочкой в декабре, январе, феврале или марте, воспользуйся функцией «Отложенный старт» и активируй программу сразу после родов.

Программа

Вводный этап
первые шаги
Что внутри:
∙ Знакомство с философией проекта
∙ Подготовка к началу восстановления
∙ Самодиагностика тела
∙ Авторский дневник «Мои минуты»

Бережный этап
Естественные роды
Первые 40 дней после естественных родов
Что внутри:
∙ Суставные гимнастики и дыхательные практики в первые дни после родов: прямо в кровати
∙ Четыре зарядки 7-минутки: «Снятие напряжения», «С коляской», «С малышом на руках», «Глубокое расслабление»
∙ Лекция про восстановление в первые 40 дней: поведение, питание, самомассаж и т. д.
∙ Лекция и практика «Помогаторы с первых дней»: бенкунг, чулки
∙ Лекции от гинеколога «Моё тело после родов» и «Влияние железодефицита на женский организм»
∙ Лекция от консультанта по грудному вскармливанию «ГВ и уход за грудью»
∙ Лекции от доулы «Швы на промежности: эпизиотомия и разрывы» и «Закрытие родов. Правки живота»
∙ Лекция от психолога «Про ментальное состояние женщины»: психоэмоциональные расстройства
∙ Видеоподкаст от мужчины-психолога «Как поддержать друг друга после рождения ребёнка»
∙ Лекции от нутрициолога «Послеродовое питание» и «Витамины»
∙ Лекция от сексолога «Секс после родов. Либидо»: причины проблем, как избежать
∙ Практическая лекция от кинезиолога: схемы тейпирования
∙ Чек-лист в роддом для мамы: что с собой брать и зачем
∙ Практический урок «Наши бытовые движения»: как делать без вреда для здоровья
∙ Гайд от гинеколога «Список обследований»: анализы, важные сигналы
∙ Авторские медитации «Не только мама» и «Оберегая»
∙ Самомассажи живота: «Первые движения» для разгона лимфы и разогревающий «Танец рук на теле»
∙ Массаж диафрагмы: улучшение подвижности грудной клетки
∙ Массаж сухой щёткой «Разгон лимфы»: кровообращение, качество кожи

Кесарево сечение
Первые 40 дней после кесарева сечения
Что внутри:
∙ Пошаговая рекомендация после КС
∙ Восстановительные гимнастики и дыхательные практики в первые дни после КС
∙ Две зарядки 7-минутки: «Снятие напряжения», «С коляской»
∙ Глубокая лекция про восстановление в первые 40 дней: поведение, питание, самомассаж и т. д
∙ Лекция и практика «Помогаторы с первых дней»: бенкунг, чулки
∙ Лекции от гинеколога «Моё тело после родов» и «Влияние железодефицита на женский организм»
∙ Лекция от консультанта по грудному вскармливанию «ГВ и уход за грудью»
∙ Лекции от доулы «Швы на промежности: эпизиотомия и разрывы» и «Закрытие родов. Правки живота»
∙ Лекция от психолога «Про ментальное состояние женщины»: психоэмоциональные расстройства
∙ Видеоподкаст от мужчины-психолога «Как поддержать друг друга после рождения ребёнка»
∙ Лекции от нутрициолога «Послеродовое питание» и «Витамины»
∙ Лекция от сексолога «Секс после родов. Либидо»: причины проблем, как избежать
∙ Практическая лекция от кинезиолога: схемы тейпирования
∙ Чек-лист в роддом для мамы: что с собой брать и зачем
∙ Практический урок «Наши бытовые движения»: как делать без вреда для здоровья
∙ Гайд от гинеколога «Список обследований»: анализы, важные сигналы
∙ Авторские медитации «Не только мама» и «Оберегая»
∙ Самомассажи живота: «Первые движения» для разгона лимфы и разогревающий «Танец рук на теле»
∙ Массаж диафрагмы: улучшение подвижности грудной клетки
∙ Массаж сухой щёткой «Разгон лимфы»: кровообращение, качество кожи

Основной этап
5-недельная формула

1 неделя. Пробуждение тела
Что внутри:
∙ Йога-практика «Чистый лист»: знакомство с каждой частичкой тела
∙ Йога-практика «Мягкое восстановление женского здоровья»: закрытие таза, снятие напряжения
∙ Йога-практика «Королевская осанка»: минус сутулость, гиперлордоз
∙ Йога-практика «Антидиастаз»: комплекс коррекции диастаза
∙ Дыхательная практика «Глубокий вдох»: правильное дыхание
∙ Лекция от гинеколога «Моё тело после родов»: изменения в теле, работа с ними
∙ Лекция от тазового реабилитолога: работа с МТД сразу после родов
∙ Практическая лекция от акушерки «Мой рубец. Принятие, техники самомассажа»: шов без «фартука» и болей
∙ Самомассаж живота «Первые движения»: мягкий разгон лимфы

2 неделя. Активация процессов восстановления
Что внутри:
∙ Йога-практика «В ритме дыхания»: круговая растяжка всего тела
∙ Йога-практика «Мобильность суставов»: колени, стопы, таз, крестец, позвоночник
∙ Йога-практика «Таз и тазовое дно»: минус застой в малом тазу, укрепление МТД
∙ Массаж сухой щёткой «Разгон лимфы»: кровообращение, качество кожи
∙ Авторская медитация «Не только мама»: напоминание «Я у себя одна и самая ценная»
∙ Дыхательная практика «Капалабхати»: на внутреннюю часть живота, диастаз
∙ Практика «Уддияна бандха»: укрепление мышц живота
∙ Лекция от нутрициолога «Послеродовое питание»: продуктовая тарелка, питание и работа ЖКТ
∙ Лекция от нутрициолога «Витамины»: профилактика дефицитов, чек-ап

3 неделя. Гармонизация состояния
Что внутри:
∙ Йога-зарядка в Живом эфире с Александрой Посновой
∙ Йога-практика «Собираем таз»: коррекция функционала таза
∙ Йога-практика «Здоровый позвоночник»: раскрытие плечей, снятие напряжения
∙ Йога-практика «Укрепляем мышцы живота»: минус выпирающий животик
∙ Самомассаж живота «Танец рук на теле»: разогревающий массаж
∙ Упражнения по интимной гимнастике
∙ Практический урок «Наши бытовые движения»: как делать без вреда для здоровья
∙ Лекция от психолога «Про ментальное состояние женщины»: психоэмоциональные расстройства
∙ Видеоподкаст от мужчины психолога «Как поддержать друг друга после рождения ребёнка»

4 неделя. Возвращение к себе
что внутри:
∙ Йога-практика «Мама в ресурсе»: асаны для женского здоровья, работа с МТД и ТБС
∙ Йога-практика «Поясница в порядке»: снятие глубокого напряжения
∙ Йога-практика «Раскрываем грудной отдел»: раскрытие грудного отдела
∙ Массаж диафрагмы: улучшение подвижности грудной клетки
∙ Упражнения для интимной гимнастики: укрепление мышц органов малого таза
∙ Авторская медитация «Оберегая»: сканирование каждой клеточки тела с заботой
∙ Йога-практика в ЖИВОМ ЭФИРЕ и душевная беседа с разборами от Александры Посновой
∙ Лекция от сексолога «Секс после родов. Либидо»: причины проблем, как избежать
∙ Лекция от трихолога «Здоровье волос после родов»

5 неделя. Закрепление или внутренняя опора
что внутри:
∙ Йога-практика «Активация тела»: мягкая работа с телом
∙ Йога-практика «Улучшаем метаболизм»: активация обмена веществ
∙ Йога-зарядка в Живом эфире и болталка с Александрой Посновой
∙ Практическая лекция от кинезиолога: схемы тейпирования после КС, от растяжек, диастаза и т. д.
∙ Лекция от доулы «Закрытие родов. Правки живота»: трансформация опыта родов
∙ Лекция от гинеколога «Влияние железодефицита на женский организм»: последствия и устранение
∙ Самодиагностика спустя месяц проекта: Твой результат

Бонусная неделя. С заботой
что внутри:
∙ Четыре зарядки 7-минутки: «Снятие напряжения», «С коляской», «С малышом на руках», «Глубокое расслабление»
∙ Запись эфира с йога-практикой «Пеленание души»: расслабление в моменте
∙ Запись эфира с йога-практикой «Фундамент здоровья»: минус напряжение, плюс состояние гармонии
∙ Запись эфира с йога-практикой «Мама в балансе: мягкое восстановление сил и энергии
∙ Запись эфира с любимой домашней йога-практикой Александры

Автор проекта и твой проводник к здоровью
Александра Поснова
Мама 2-их прекрасных детей
Практик уже более 7-ти лет. Активно применяет йогу и медитации для поддержания внутреннего баланса
Дипломированный инструктор хатха-йоги. Окончила «Школу инструкторов йоги», Москва
Фанат ЗОЖа. Постоянно расширяет и актуализирует информацию по питанию, физическому и ментальному здоровью, сохранению молодости

Вводный этап «Первые шаги»
Бережный этап «Первые 40 дней после родов»
Основной этап «5-недельная формула»
Авторский дневник проекта «Мои минуты»
12 лекций с приглашёнными экспертами: психолог, нутрициолог, сексолог, гинеколог, доула, терапевт, акушерка, дерматолог, эндокринолог, тазовый реабилитолог, кинезиотерапевт, трихолог
Бережный бот с напоминаниями и доступ к метафорическим картам «Внутренний компас»
Меню от нутрициолога с технологией приготовления: стандартное, без глютена и молочки, вегетарианское, перекусы, вкусняшки, сезонные блюда
2 йога-зарядки от Александры Посновой в режиме Live
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб Насти Рыбки - место, в котором каждая девушка может получить помощь и поддержку от меня и участниц.

Это место для тебя, если;

• у тебя трудности в отношениях, непонимания, ссоры,скандалы
• ты не знаешь где и как познакомиться с интересными мужчинами
• ты не можешь выйти из запутанной ситуации сохранив свою ценность и обернув ее в свою сторону

Я хочу, чтобы все, кто присоединится к нам, стали счастливее и навсегда изменили свою жизнь!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы научитесь смотреть на рецепт профессионально и с пониманием. Узнаете как продвигать фруктовые ириски и заработать на продаже ирисок через социальные сети уже в первые 30 дней после обучения.

Научитесь на основе 3 вариантов фруктовых ирисок создавать свои уникальные вкусы, собирая любимые коллекции:

1. Ириска "Маракуйя" с натуральным пюре маракуйя
2. Ириска "Малина со сливками" с натуральным пюре малины
3. Ириска "Тропики" с натуральным пюре ананас/кокос

Макеты упаковки
Упакуете фруктовые ириски, создавая визуальный опыт и эстетическое удовольствие. Вам будут доступны макеты упаковки в 2 дизайнах в формате PDF.
Открытки, наклейки, бирки, этикетки на ваш выбор.

Программа обучения

Модуль 1. Смыслы. Продукт. Философия.

Лекция, день 1.

Введение в продукт

• Что создаем и для кого.
• Смысловые опоры.
• УТП.

Модуль 2. Теория и Практика

Лекция, день 2.
Ингредиенты и роль в продукте
Инвентарь для приготовления.

Практика:
Технологические карты рецептов:

• Ириска "Малина со сливками"
• Ириска "Маракуйя"
• Ириска "Тропики"

Видео- уроки:

• Ириска "Малина со сливками"
• Ириска "Маракуйя"
• Ириска "Тропики"

Модуль 3. Контент. Прогрев.

Лекция, день 3.
Запуск продукта в жизнь.

• Почему люди не покупают.
• Как создавать контент и вести клиента к покупке.

Модуль 4. Упаковка. Себестоимость. Продукт.

Лекция, день 4.
Зачем нужна упаковка.
Виды упаковки, назначение.
Макеты упаковки для использования:

• 2 варианта дизайна
• текстовые бирки/наклейки
• изображения для использования (открытка).

Как считать себестоимость. Таблица себестоимости на примере 1 вида фруктовых ирисок.

Модуль 5. Продажи
Причины по которым не покупают.
Формула первых продаж с 0 до 10 000 рублей.

Тариф Продукт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Как снимать видео о недвижимости
• Распаковка бренда риелтора
• Визуал риелтора
• Продающий сторитейл
• Монетизация
• Экспертный контент
• Репутационные стори

Стоимость: 4250UAH

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Claude Code — это AI-помощник в терминале вашего компьютера. Он читает файлы, создаёт документы, ищет информацию и выполняет задачи по вашему описанию. Программировать не нужно.

Чему научитесь
1 Устанавливать и настраивать Claude Code, работать в терминале без страха
2 Автоматизировать повседневные задачи: документы, таблицы, файлы, отчёты
3 Подключать AI к внешним сервисам через MCP: почта, мессенджеры, облако
4 Управлять командой AI-агентов, которые работают параллельно

Что в программе
Занятие 1. Установка, настройка, первые задачи
Вы установите Claude Code на свой компьютер, подключите AI-модель и дадите ей первое задание. На этом же занятии разберёмся, чем Claude Code отличается от ChatGPT и Cursor, как контролировать его действия и как ограничить доступ к файлам, если это важно.

Что попробуем на практике:
— Скармливаем банковскую выписку в CSV, Claude раскладывает расходы по категориям, считает выручку по клиентам, рисует дашборд.
— Выгрузка из CRM на 5 000 строк: даты в разных форматах, дубли, «Москва» написана восемью способами. Claude приводит всё в порядок.
— Папка с файлами, которые копились 3 года без системы. Claude раскладывает по темам и собирает оглавление.
Домашнее задание: взять свои данные и попробовать 2–3 кейса из каталога.

Занятие 2. Контекст и навыки
По умолчанию Claude Code ничего не знает про вас. Он не в курсе, чем вы занимаетесь, как вы пишете, какие у вас шаблоны. На втором занятии мы это исправим. CLAUDE.md — файл, в котором вы описываете свой контекст (что нужно знать о вас и о ваших задачах). Подключим Skills — папки с инструкциями (навыками), которые Claude подгружает по мере необходимости для работы с документами.

Что попробуем на практике:
— Пишем CLAUDE.md, потом даём одну и ту же задачу с ним и без. Оцениваем разницу.
— Создаём КП: Claude берёт шаблон и заметки из звонка, собирает предложение в PDF с логотипом и реквизитами.
— Из одного описания продукта делаем три версии: для CEO — про деньги, для маркетолога — про удобство, для инженера — про архитектуру.
— Делаем skill «Еженедельный отчёт»: Claude читает 4 файла и собирает сводку по шаблону. Потом это работает каждую пятницу по одной команде.
— Разбиваем квартальную стратегию на 30 публикаций для Telegram: рубрики, тезисы, призывы к действию.
Домашнее задание: написать CLAUDE.md для своего проекта и сделать один skill.

Занятие 3. MCP: подключаем внешние сервисы
Без MCP Claude Code видит только файлы на вашем компьютере. С MCP он получает доступ к Google Drive, поисковикам, мессенджерам, базам данных. Это как выдать новому сотруднику пароли от рабочих инструментов.

Что попробуем на практике:
— Подключаем Google Drive и Tavily. Claude ищет документы в облаке и информацию в интернете.
— Готовимся к встрече с инвестором: Claude находит портфель фонда, последние сделки, собирает двухстраничный брифинг-документ.
— Сравниваем два договора: Claude подсвечивает изменения и выдаёт список рисков. С этим списком идёте к юристу.
— Скрининг резюме: 50 откликов на вакансию, Claude оценивает по критериям и выдаёт shortlist из 8 человек.
— Сравнение подрядчиков: 7 предложений в разных форматах — PDF, таблица, письмо. Claude строит единую таблицу.
Домашнее задание: подключить 2 MCP-сервера и решить реальную задачу.

Занятие 4. Агенты, субагенты и slash-команды
До сих пор мы работали с Claude один на один. Но Claude Code умеет запускать копии себя — субагентов. У каждого свой контекст, свои инструменты, своя задача. Субагент отработал — вернул результат в основной сеанс. Это как отправить помощника за справкой: он уходит, приносит ответ, но с другими помощниками не разговаривает. А через slash-команды весь сценарий можно упаковать в одно слово: /weekly-report — и Claude сам знает, какие файлы взять, по какому шаблону собрать, куда положить.

Что попробуем на практике:
— Презентация из Excel: один субагент анализирует данные, другой собирает слайды. На выходе — 12 слайдов с графиками и выводами.
— Протокол встречи: скармливаем расшифровку часового созвона. Claude вытаскивает решения, задачи, дедлайны, ответственных. Итог — протокол и готовое сообщение для Telegram-чата.
— 15 персональных отчётов по 360-оценке: субагенты разбирают данные по каждому сотруднику одновременно.
— Лендинг по описанию: Claude верстает HTML-страницу с формой заявки и адаптивной вёрсткой.
— SEO-аудит блога: субагенты разбирают 80 статей параллельно — проверяют актуальность, структуру, ключевые слова. На выходе — список: что обновить, что убрать, о чём написать.
— Создаём свои slash-команды и hooks для повторяющихся задач.
Домашнее задание: решить задачу из своей работы с субагентами. Сделать slash-команду.

Занятие 5. Agent Teams: агенты, которые общаются между собой
Субагенты из прошлого занятия работают поодиночке: каждый отчитывается только «наверх», основному Claude. Друг о друге они ничего не знают. Agent Teams устроены иначе. Это несколько полноценных экземпляров Claude Code — каждый со своим контекстом, MCP-серверами, навыками. У них общий список задач с зависимостями и система сообщений: один нашёл проблему — написал другому напрямую, без посредников. Они спорят, проверяют работу друг друга, сами распределяют задачи. Больше похоже на настоящую команду, чем на набор помощников. Это будущее агентного мультиагентного подхода.

Что попробуем на практике:
— Telegram-бот для записи клиентов: один агент пишет логику, другой подключает Google Sheets, третий — документацию. Если у первого меняется структура данных — он сообщает об этом второму напрямую.
— Анализ 300 ответов из NPS-опроса: один агент разбирает по темам, другой оценивает тональность, третий собирает итоговый отчёт с цитатами. Агент тональности находит аномалию — сразу пишет аналитику, не дожидаясь конца.
— Cold outreach: из таблицы с 20 компаниями агенты параллельно готовят письма. Если один находит удачный приём — делится с остальными.
— Портфолио-сайт: один агент пишет тексты, другой верстает, третий добавляет форму. Верстальщик просит у текстовика уточнение — и получает его сам, без вашего участия.
— Тандем Claude Code + n8n: как запускать задачи по расписанию или триггеру.
— Альтернативные провайдеры: детальная настройка GLM, Kimi, OpenRouter.
— Разбор проектов участников.

Кто преподаёт Антон Вдовиченко

• Основатель и CEO Automatica
• Специализируется на разработке решений с использованием искусственного интеллекта и машинного обучения, инженер ИИ из топ-30.
• Более 20 лет создает цифровые продукты для оптимизации бизнеса — от стартапов до международных корпораций (Dell, PwC, Avaya).
• Эксперт по дизайну интерфейсов. Более 7 лет преподавал на программе «Дизайн диджитал-продукта» в Британке, BBE. Ведёт авторские курсы по искусственному интеллекту.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар Все схемы прогревов

ПРОГРАММА

• Прогрев на кейсе
• Прогрев на негативном отзыве
• Прогрев для блогеров
• На экспертность
• На высокий чек
• На ценностях
• Прогрев в Reels
• Прогрев через боль
• Для продажи консультаций
• Для предзаписи на курс
• Ситуативный прогрев
• На минипродукт
• На бесплатник
• Экспресс-прогрев
• Прогрев на товар
• На большой продукт
• Прогрев в телеграм
• Годовой прогрев на бренд

Цена 500 гривен
Язык русский
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга собрана из моего личного опыта прохождения множества тренингов по теме целеполагания, книг, изучения техник НЛП, а также историй успеха моих учеников и собственного профессионального пути. Я не заявляю права на оригинальность методов и подходов, представленных здесь, а лишь горжусь способностью успешно применять полученные знания и адаптировать их под конкретные ситуации.

Чтобы извлечь максимальную пользу из книги, следуйте рекомендациям:

- Читайте текст последовательно.
- Просматривайте сопровождающие видеоролики.
- Выполняйте каждое задание, представленное в книге.​

Стоимость: 1020 UAH

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдет этот курс:
1. Новичкам и тем, кто только начинает свой путь в декоре

• Даже если вы никогда не держали шпатель в руках — у вас всё получится.
• Вы научитесь делать дорогие интерьерные решения своими руками

2. Отделочникам, декораторам и мастерам

• Освоите эксклюзивную технику, которая выведет вас из ценовой конкуренции и увеличит ваш средний чек в 3–5 раз.
• Получите конкурентное преимущество на объектах, предложив уникальную услугу без необходимости покупать тяжелые материалы

3. Тем, кто делает ремонт для себя

• Создайте интерьер мечты собственными руками и не переплачивайте за дорогие материалы или работу мастеров

Результаты, которые вы получите после обучения:

• Получите опыт создания мрамора с эффектом глубины и зеркального блеска
• Сможете создавать мрамор из декоративки, который не отличить от натурального камня
• Соберете портфолио из образцов, способное привлечь дизайнеров, застройщиков и состоятельных заказчиков
• Научитесь имитировать разные виды мрамора — от простого двухцветного до сложного с множеством цветов. А также камень с открытой жилой и мрамор с прожилкой из натурального металла
• Овладеете техниками шлифовки, полировки, нарезки прожилок, глубины и глянца, как у настоящего камня
• Сможете работать на любом основании: гипсокартон, бетон, штукатурка, мебель, ниши, камины и даже фасады
• Научитесь работать с цветом, колеровкой и сложными переходами, чтобы добиться натуральной текстуры

Программа курса:

Модуль 1. Теория

• Урок №1 — Разработка эскиза и работа с заказчиком
• Урок №2 — Инструменты
• Урок №3 — Обзор и основные принципы материалов
• Урок №4 — Подготовка и приём поверхности
• 2 прямых эфира в записи с ответами на вопросы

Модуль 2. Практические уроки

• Урок №1 — Серый мрамор
• Урок №2 — Черный мрамор
• Урок №3 — Текстура камня с открытой жилой
• Урок №4 — Работа с внешними и внутренними углами
• 2 прямых эфира в записи с разбором ошибок и ответами на вопросы

Тариф Silver
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Системный рост и стабильная прибыль на маркетплейсах за 3 месяца по авторской методике от топ-селлеров с доходом до 3 млрд. за год.
Проверено на 900+ учениках работы с Данилом Овчинниковым

Для кого Система Данила Овчинникова
Селлеры без стабильного роста
Вы уже работаете на маркетплейсах, но доход нестабильный — то взлеты, то падения. Вам не хватает системы, чтобы бизнес приносил прогнозируемую прибыль без постоянного стресса.
Вы только планируете начать, но боитесь потерять деньги на первой закупке. Вам нужен четкий план, чтобы избежать типичных ошибок и сразу выйти в плюс.
Новички, которые хотят стартовать без ошибок
Опытные селлеры, которые уперлись в потолок
Вы уже масштабировались, но дальше рост остановился. Кассовые разрывы, логистические сложности и непонимание, куда двигаться, мешают выйти на новый уровень.
Система Данила Овчинникова создана специально для селлеров, которые хотят выйти на новый уровень

Программа:
Стартовый модуль
Библиотека знаний селлера
Вводный
1. Организация деятельности
2. Разрешительная документация и маркировка
3. Выбор товара
4. Поиск поставщика
5. Работа с карточкой товара
6. Отгрузка на WB
7. Продвижение и продажи
8. Внешняя реклама
9. Финансовая модель и оцифровка бизнеса
10. Команда
11. Масштабирование
Бонусный модуль Ozon

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как эффективно освоить тренинг-книгу

В августе 2023 года я провела курс «Продающие тексты или цель поста, сука!». Все занятия были подробно зафиксированы мною лично, и теперь этот материал доступен вам вместе с дополнительными материалами, которыми я делилась с участниками курсов.

Для максимального усвоения материала я советую придерживаться следующего плана действий:

▌ Шаг №1: Предварительный просмотр уроков

Посмотрите запись всех занятий на повышенной скорости. Это позволит быстро ознакомиться с основными концепциями и понять общую структуру курса.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ Шаг №2: Чтение книги

Затем внимательно прочтите всю книгу. Она представляет собой детальные конспекты каждого урока, дополненные пояснениями и примерами.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ Шаг №3: Повторный просмотр и выполнение заданий

Теперь вернитесь к каждому занятию и посмотрите его повторно на обычной скорости. По ходу просмотра выполняйте предложенное домашнее задание. Практическое применение изученного материала закрепит знания и повысит эффективность вашего обучения.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Материалы: Книга доступна в формате PDF + MP4, что позволяет удобно совмещать чтение текста и просмотр видеозаписей.

Такой подход обеспечит глубокое понимание предмета и даст практические инструменты для создания эффективных продающих текстов.

Стоимость: 1020 UAH
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

10 шагов к запуску своей базы

• Как правильно выбрать участок
• Правило «ЯКОРЕЙ» (преимущества вашей базы)
• Правильная расстановка строений и чанов, коммуникации и инженерия на участке
• Гранты. Как получить деньги от государства безвозмездно (+контакты)
• Регистрация домов, страховка, запуск, заказ инвентаря и расходников (+контакты)
• Поиск сотрудники, формирование зарплан, прачечная
• Ценообразование на проживание и дополнительные услуги
• Площадки для продаж и бронирования

Александр Резниченко
#автор_проекта
⭐ Запустил более 70 баз отдыха в России
⭐ 140 тыс. руб. — минимальная прибыль с одного дома
⭐ Провел более 120 консультаций для владельцев баз отдыха по всей России

Формат выдачи: pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Автор курса — мастер Татьяна Щелокова (Сапельникова).
Содержание курса:
83 видеоурока (15 часов), охватывающих все этапы работы:
- подбор материалов;
- построение выкроек;
- создание пальто с цельноваляным подбортом и карманами;
- валяние двух типов рукавов и капюшона с кулиской;
- изготовление и притачивание шитой подкладки.
Таблицы:
- автоматическая таблица расчета мерок для выкройки;
- технологическая карта (КУ и размеры всех деталей);
- таблица расхода материалов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я, Настя Рыбка, работаю, чтобы твоя жизнь заиграла новыми красками, стала насыщенной и интересной.

Вместе мы сможем:
- избавиться от страхов,
- решить свои внутренние проблемы
- стать более раскрепощенными.
- я разберу твою ситуацию и дам совет как тебе поступить, чтобы получить внимание, деньги и подарки.

Это закрытый клуб только для избранных!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дорогие, встречаем осень красиво

Главное - Регулярность.
Именно это объявляем девизом месяца.

Итак в сентябре мы регулярно занимаемся по следующему расписанию
Фейспластика с Юлией Комаренко
Умный фитнес с Аленой Сашиной
Фейспластика с Викторией Романовой
Фейспластика с Дарьей Краснопольской
Йога-разминка с Анжелой Приловской
фитнес-тренировка с Алиной Гартунг

Тренировки помогут вам чувствовать себя легче, бодрее и увереннее. Ваш прогресс — лучшая мотивация, поэтому не забывайте фиксировать изменения️

5 направлений для вашей молодости

• Фейспластика — это первая запатентованная в РФ методика восстановления молодых и гармоничных пропорций лица, которая работает целостно со всем телом, включая позвоночник, диафрагмы, кости черепа, фасции, нервы, сосуды, мышцы лица и кожу Вы научитесь убирать причины возрастных изменений, а не их симптомы, запуская мощный оздоровительный процесс.
• Массаж лица классический, буккальный, гуаша, вакуумный массажи. Эти техники разглаживают морщины, подтягивают овал лица и возвращают коже тонус.
• Остеопатия для всего тела: упражнения для позвоночника, суставов и внутренних органов. Улучшают осанку, устраняют напряжение в теле и способствуют естественному омоложению лица.
• Умный фитнес" без изнуряющих тренировок. Бережные и эффективные упражнения, которые формируют подтянутый живот, укрепляют спину и улучшают общее самочувствие.
• Йога, медитация и релакс Дыхательные практики, медитации и техники расслабления. Снимают стресс, восстанавливают баланс в теле и улучшают эмоциональное состояние.

Клуб полезен и в 20 и в 60+

• Если вы мама в декрете и нет времени на спортзал
• Если вы хотите сохранить здоровое, гибкое и стройное тело без изнуряющих тренировок
• Если вы хотите оставаться энергичной и не хотите стать обузой своим детям в старости
• Хотите вновь влюбить в себя мужа даже через 10–20 лет брака или ловить на себе восхищённые взгляды мужчин

Омоложение лица и тела естественным способом
Безопасно, эффективно, научно доказано
Комплексный подход к красоте и здоровью
Видимый результат уже за 1 занятие!
Не верьте на слово — проверьте сами!

Видимые изменения — это лишь верхушка айсберга. Главное волшебство происходит внутри организма

Программа:

Через 1 неделю

• Цвет лица улучшается
• Появляется румянец
• Прилив энергии
• Сон становится крепче

Через 1 месяц

• Уходят отеки под глазами
• Сглаживаются носогубные складки
• Подтягивается овал лица

Через 3 месяца

• Вы выглядите на 5−10 лет моложе
• Выпрямляется осанка
• Походка становится легче
• Хронические болезни больше не беспокоят

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как часто вы сталкиваетесь с пациентами, которых беспокоит головокружение, лицевые боли, нарушение свето- и звуковосприятия, осиплость голоса?
Уверен, что ответ будет: довольно часто.

Однако в прикладной кинезиологии этим патологиям уделяется крайне мало внимания.

При этом в современной медицине дисфункция черепных нервов носит крайне актуальный характер — прежде всего из-за сложности диагностики их функциональных нарушений и определения уровня компрессии нерва. Даже если топическая диагностика точно выявила место поражения, большинство специалистов затрудняются назвать причину дисфункции. А значит, и выбор лечебных мероприятий зачастую оказывается ошибочным.

Из-за чего возникает компрессия нерва?
Из-за локальных структурных нарушений на уровне черепа?
Или на фоне мышечного дисбаланса?
Может быть, из-за хронического вялотекущего воспаления, вызвавшего отек и сдавление нерва в костном канале?
Или это патология на уровне ядер головного мозга, отвечающих за проводимость по нервным волокнам?
И какая реабилитация показана в каждом случае?
Остеопатическая коррекция, физиотерапия, медикаментозная терапия, мануальные техники?..
Трудно дать точный ответ без понимания принципов дифференциальной диагностики.

Более того, проблема дисфункции черепных нервов носит междисциплинарный характер: помимо неврологов и реабилитологов, в процесс лечения нередко вовлекаются стоматологи и ортодонты.

Как определить причину компрессии и саму дисфункцию?
Ответ даст прикладная кинезиология и специальные протоколы тестирования, которые будут подробно разобраны на этом семинаре. Также мы детально рассмотрим методы коррекции краниальных нарушений.

Овладев этими подходами, вы значительно повысите свою профессиональную эффективность и сможете добиваться лучших результатов в реабилитации пациентов.



Кому будет интересно?

Для специалистов с высшим и средним медицинским образованием, владеющих навыками мануального мышечного тестирования:

• неврологов,
• мануальных терапевтов,
• остеопатов,
• врачей лечебной физкультуры и спортивной медицины,
• специалистов по физической и реабилитационной медицине,
• стоматологов,
• массажистов

а также для всех, кто хочет применять методы медицинской кинезиологии в своей практике.

Задачи

• Осветить общие представления об анатомии, топографии, уровнях компрессии черепных нервов.
• Осветить перечни симптомов, которые могут возникать при патологии краниальных нервов.
• Обучить диагностике патологии 12 черепных нервов с помощью метода мануального мышечного тестирования и специфических провокаций.
• Продемонстрировать принципы дифференциальной диагностики:
• истинных краниальных нарушений, вызывающих поражение черепных нервов
• других факторов (структуральных, химических, эмоциональных)
• Индивидуально обучить каждого слушателя корректировать дисфункции черепных нервов, основываясь на предшествующей кинезиологической диагностике.

Тематический план

ЧАСТЬ 1

• Черепно-мозговые нервы и особенности их строения
• Виды волокон в черепных нервах
• Экстрапирамидная мышца как индикатор дисфункции черепных нервов
• Общие принципы диагностики черепных нервов методами прикладной кинезиологии
• Представления о выявлении приоритетного поражения черепных нервов.
• Нервы, отвечающие за движения глазного яблока:
• глазодвигательный нерв: анатомия, топография, уровни поражения нервов, симптомы, провокации, принципы лечения
• блоковый нерв: анатомия, топография, уровни поражения нервов, симптомы, провокации, принципы лечения
• отводящий нерв: анатомия, топография, уровни поражения нервов, симптомы, провокации, принципы лечения

ЧАСТЬ 2

• Обонятельный, зрительный, тройничный, вестибуло-слуховой нервы.
• Анатомия, топография, уровни компрессии нервов. Симптомы поражения нервов.
• Влияние тройничного нерва на стоматогностику, головные боли и оболочки черепа.
• Ветви тройничного нерва: глазная (нервы лобный, носоресничный, слезный), верхнечелюстная и нижнечелюстная.
• Альвеолярные ветви. Влияние компрессии нервов на болезни зубов. Диагностика дисфункций ВНЧС, связанных с компрессией тройничного нерва.
• Тиннитус. Преддверно-улитковый нерв. Снижение слуха. Головкружения

ЧАСТЬ 3

• Лицевой нерв, языкоглоточный, блуждающий, добавочный, подъязычный нервы.
• Анатомия, топография, уровни компрессии нервов. Симптомы поражения нервов.
• Тиннитус, нарушения глотания (дисфагия), дизартрия, дисфония.
• Блуждающий нерв и его влияние на внутренние органы.
• Возвратный гортанный нерв и его влияние на голсовую щель.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...