Новые складчины

​

Интенсив по нейросетям для роста блога и продаж: вы внедряете ИИ в каждый процесс и создаете систему, которая работает 24/7

После интенсива у тебя будет:

• Пошаговая система внедрения ИИ в контент, воронки, видео и продажи
• Стратегия, которая превращает хаос в понятную структуру и убирает ручную рутину
• Инструменты, которые работают на тебя 24/7 и экономят часы работы каждую неделю
• Собственный цифровой отдел: ИИ-ассистенты, агенты и боты
• Возможность зарабатывать как специалист по внедрению ИИ
• Системный блог, который привлекает подписчиков и клиентов без выгорания

Этот интенсив для тебя, если:

1. Ты ведёшь блог (или хочешь начать), но устала делать всё вручную и не видеть системного роста.
2. Ты хочешь масштабироваться, но не готова увеличивать часы работы и выгорать.
3. Ты чувствуешь хаос в контенте и продажах и хочешь систему, которая работает 24/7.
4. Ты хочешь зарабатывать на внедрении ИИ и стать востребованным специалистом нового рынка.

Спойлер: Программа интенсива:

1 Модуль: Настраиваем ChatGPT

• Регистрация, и оплата подходящей версии
• Понятный разбор интерфейса без техно-стресса
• Персональная настройка под вашу нишу и стиль
• Библиотека рабочих промтов
• Как создавать свои промты
• ИИ-Ассистент по написанию промтов для любых целей

После этого модуля вы уверенно работаете с ChatGPT и не боитесь ИИ.​

2 Модуль: ИИ-агент, который работает вместо команды

• Настройка и запуск ИИ-агента
• Анализ конкурентов и вашей ниши
• Аудит блога и точек роста
• Анализ контента и усиление смыслов
• Создание каруселей за минуту
• Создание высокоохватных сценариев с сильными хуками
• Обратная связь на ваши видеоролики

Это не просто нейросеть. Это ваш цифровой отдел контента и маркетинга.​

3 Модуль: Система ИИ-ассистентов для роста блога и продаж

• ИИ-ассистент позиционирования
• ИИ-ассистент анализа аудитории
• ИИ-ассистент создания продукта
• ИИ-ассистент построения воронок
• ИИ-ассистент создания контента
• ИИ-ассистент продаж

Каждый ассистент — это отдельный инструмент, который усиливает ваш блог и превращает его в систему.​

4 Модуль: Нейрофото - визуал нового уровня

• Создавать профессиональные фото через ИИ
• Делать контент без постоянных съёмок
• Усиливать визуальный стиль блога
• Выделяться среди конкурентов

Ваш блог выглядит дорого — даже без регулярных съёмок.​

5 Модуль: Упаковка и визуальная продажа через ИИ

• Создавать гайды и чек-листы
• Делать продающие презентации
• Собирать сайты под запуск
• Быстро упаковывать продукты

Ваш блог и продукты выглядят дорого. Продают спокойно и уверенно.​

6 Модуль (2 и 3 тариф): Ваше ИИ-Видеопроизводство

• Создавать ИИ-аватары
• Монтировать видео без сложных программ
• Делать креативные ролики
• Оживлять фотографии
• Записывать уроки для своих обучений

Видео перестаёт быть сложным. Оно становится инструментом роста.​

7 Модуль (2 и 3 тариф): Свои ИИ-ассистенты и боты для автоматизации продаж

• Создавать собственных ИИ-ассистентов
• Настраивать кодовые слова в соцсетях
• Запускать ботов в Телеграм
• Автоматизировать ответы и выдачу материалов

Ваш блог начинает работать 24/7. Заявки приходят автоматически.​

8 Модуль (2 и 3 тариф): Программирование с ИИ - создание цифровых решений без кода

• Создавать мини-сервисы и инструменты через ИИ
• Собирать простые одностраничные сайты
• Автоматизировать процессы без программиста
• Тестировать идеи быстро и легко

Вы переходите на уровень “создателя”, а не пользователя.​

Тариф: Продвинутый

• 8 модулей обучения
• Файлы, гайды, чеклисты
• Канал с информацией
• Создание ИИ-ассистентов
• Программирование с ИИ
• Мастермайнд с Юлией
• 2 Недели практики
• Библиотека личных промтов от Юлии
• Бонусный урок по монетизации навыков
• Эфир с юристом по всем основным законам, правилам и изменениям для безопасной работы
  
• Доступ 6 месяцев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга «Бухгалтер маркетплейсов» — Российский рынок маркетплейсов, показавший взрывной рост во время пандемии, продолжает стремительно развиваться. На долю пяти ведущих российских игроков приходится 9% от непродовольственной розницы всей страны. В дальнейшем прогнозируют только рост торговли на маркетплейсах. Количество продавцов на маркетплейсах только увеличивается. А это значит, что каждому продавцу требуется бухгалтер. Бухгалтер маркетплейсов очень востребованная специализация.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга Ксении Москалевой «Краткое изложение книги «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях». Автор оригинала – Кларисса Пинкола Эстес» — «В сказках роль чужака или отверженного обычно достается тому, кто обладает самой глубокой связью со знающей природой.»Как погрузиться в культовую книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу Клариссы Пинколы Эстес понятным языком, оставив все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с этим бестселлером быстро и приятно. Это путешествие к истокам женской силы, скрытой в мифах, сказках и нашей собственной дикой природе. Цитаты из текста книги: «Окровавленный ключ может символизировать также все прочие поколения женщин, которые утратили инстинкт и вынуждены вести убогую жизнь.» «Женские циклы, связанные с заданиями Василисы, таковы: регулярно освежать мышление, обновлять ценности.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Спойлер: Программа курса

8 основных модулей программы:

Модуль 1. Шея (остеохондроз, протрузии, грыжи под контролем)
Что меняется в состоянии:
— Меньше тянет и зажимает шею после сна, сидения и долгого положения головы вниз.
— Слабее ощущается тяжесть в затылке и напряжение в шейно-воротниковой зоне к вечеру.
— Голову легче повернуть вправо-влево без резкой скованности и страха болей.
Что это даёт в жизни:
— Проще смотреть по сторонам на улице, в транспорте и за рулём.
— Легче читать, готовить, работать и пользоваться телефоном без быстрого утомления шеи.
— К концу дня остаётся больше сил, потому что шея меньше забирает на себя постоянное напряжение.

Модуль 2. Боль между лопатками и скованность в спине
Что меняется в состоянии:
— Меньше тянет и сжимает между лопатками после сидения, ходьбы и домашних дел.
— Слабее ощущается скованность в верхней части спины, когда нужно расправиться или повернуться.
— Спина легче «раскрывается», уходит чувство сутулости и зажатости в плечах.
Что это даёт в жизни:
— Легче сидеть, стоять и ходить без ощущения, что спину стянуло.
— Проще расправлять плечи и держать корпус ровнее без постоянного усилия.
— Меньше усталости в спине к вечеру и больше комфорта в обычных делах.

Модуль 3. Поясница без срывов. болей и прострелов
Что меняется в состоянии:
— Меньше напряжения и уязвимости в пояснице при наклонах, поворотах и вставании.
— Снижается риск резких прострелов после неловкого движения или бытовой нагрузки.
— Поясница становится устойчивее после сна, сидения, ходьбы и работы по дому.
Что это даёт в жизни:
— Легче наклоняться, подниматься, поворачиваться и разгибаться без страха «сорвать спину».
— Проще заниматься уборкой, готовкой, дачей и другими делами без резкого отката после нагрузки.
— Больше уверенности в движении и меньше страха в обычной жизни.

Модуль 4. Колени без болей: ходьба, лестницы, дела по дому без ограничений
Что меняется в состоянии:
— Меньше перегрузки и неприятных ощущений в коленях при ходьбе, подъёме и спуске.
— Колени двигаются ровнее, без ощущения тяжести и «непослушности» после покоя.
— Снижается скованность при вставании со стула, с кровати и после долгого сидения.
Что это даёт в жизни:
— Легче подниматься и спускаться по лестнице без лишнего напряжения.
— Проще дольше ходить и быть на ногах без быстрого утомления коленей.
— Комфортнее заниматься домашними делами и меньше ограничивать себя в движении.

Модуль 5. Тазобедренные суставы без боли и скованности
Что меняется в состоянии:
— Меньше тянет и сковывает в паху, ягодице и по боковой поверхности бедра.
— Нога поднимается и отводится свободнее, без ощущения тугого сустава.
— Тазобедренный сустав легче включается в движение после сна, сидения и ходьбы.
Что это даёт в жизни:
— Легче вставать со стула, кровати и выходить из машины.
— Проще ходить дольше, идти ровнее и без переваливания.
— Комфортнее наклоняться, обуваться, садиться и вставать без лишнего напряжения.

Модуль 6. Пяточная шпора без боли: легкий шаг и опора на стопу
Что меняется в состоянии:
— Меньше режущих и колющих ощущений при опоре на пятку.
— Первый шаг после сна или отдыха становится мягче и спокойнее.
— Стопа лучше принимает нагрузку, без постоянного ухода от опоры на пятку.
Что это даёт в жизни:
— Легче вставать утром и сразу идти, не расхаживаясь через боль.
— Проще дольше ходить по дому и на улице без резкого утомления стопы.
— Меньше желания щадить ногу и переносить вес на другую сторону.

Модуль 7. Вальгусная косточка без боли и воспалений
Что меняется в состоянии:
— Меньше натирает, давит и раздражается область косточки.
— Передняя часть стопы работает ровнее, без лишнего завала внутрь.
— Снижается напряжение в большом пальце и переднем отделе стопы при ходьбе.
Что это даёт в жизни:
— Легче ходить в обычной обуви без постоянного дискомфорта.
— Проще дольше быть на ногах без чувства, что стопа «горит» и устает.
— Шаг становится устойчивее, а походка спокойнее и увереннее.

Модуль 8. Плечи и локти без артрита; движения руками без болей и ограничений
Что меняется в состоянии:
— Меньше тянет, ломит и сковывает в плечах и локтях при движении руками.
— Руки поднимаются и отводятся свободнее, без резкого ограничения амплитуды.
— Снижается скованность после сна, нагрузки и долгого покоя.
Что это даёт в жизни:
— Легче одеваться, расчёсываться, готовить и доставать вещи с полок.
— Проще поднимать, нести и удерживать предметы без быстрого утомления рук.
— Больше свободы в обычных движениях руками дома и на улице.

Для первых 200 оплативших повышение тарифа до "Максимального":

Модуль 9. Кисти и пальцы без боли и скованности
Что меняется в состоянии:
— Меньше скованности, стянутости и неприятных ощущений в кистях и пальцах.
— Пальцы легче сгибаются и разгибаются после сна и мелкой нагрузки.
— Кисти становятся подвижнее, без ощущения «тугих» и слабых рук.
Что это даёт в жизни:
— Легче держать кружку, телефон, сумку, столовые приборы и другие предметы.
— Проще застёгивать, открывать, резать, писать и выполнять мелкие движения руками.
— Руки меньше устают в бытовых делах, где нужна точность и хват.

Модуль 10. Быстрое снятие боли при воспалении: артрит, бурсит
Что меняется в состоянии:
— Появляется чёткое понимание, как действовать при воспалении и обострении.
— Становится меньше ошибок, которые усиливают раздражение сустава и затягивают восстановление.
— Нагрузка на воспалённую зону выстраивается бережнее и грамотнее.
Что это даёт в жизни:
— Меньше паники и беспомощности в момент обострения.
— Проще быстрее вернуть себе привычный режим без лишних срывов.
— Появляется ощущение контроля над ситуацией, а не жизни от обострения к обострению

Модуль 11. Руки и ноги без онемения и "мурашек"
Что меняется в состоянии:
— Реже появляются онемение, покалывание и ощущение «мурашек» в руках и ногах.
— Слабее чувствуется неприятное затекание после сна, сидения или долгого стояния.
— Руки и ноги включаются в движение легче, без ощущения «ватности» и непослушания.
Что это даёт в жизни:
— Увереннее ходьба и опора на ноги без лишней настороженности.
— Проще дольше сидеть, стоять и двигаться без выраженного дискомфорта.
— Легче выполнять обычные дела руками, когда пальцы и кисти лучше слушаются

Модуль 12. Крепкие кости и связки: защита от остеопороза и травм
Что меняется в состоянии:
— Улучшается поддержка суставов и связок при ежедневной нагрузке.
— Тело лучше держит опору и устойчивость в движении.
— Снижается перегрузка слабых и уязвимых зон в быту.
Что это даёт в жизни:
— Больше уверенности при ходьбе дома, на улице и на лестнице.
— Ниже риск бытовых травм при обычных движениях и нагрузках.
— Проще дольше сохранять активность, устойчивость и самостоятельность.

Бонусы:
+ 5 месяцев мастер-группы;
+ 3-месячный план восстановления суставов и позвоночника;
+ Эмоциональное выздоровление от болей и зажимов в теле;
+ Оздоровительный тайцзы "мягкий позвоночник".

Противопоказания:

• Тяжелое состояние больного, требующее немедленной госпитализации

• Беременность

• Обострение хронического заболевания;

• Острые кровотечения, гнойные процессы любой локализации

• При действующей онкологии (ремиссия от 1 года)

• Психиатрические расстройства

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В программе мастер-класса:

• Место круп и бобовых в сбалансированной тарелке.
• Роль глютена.
• Составы: качество белка и клетчатки.
• Гармоничные сочетания для вкусных и сбалансированных блюд.
• Польза и применение различных круп и бобовых.
• Повышение биодоступности питательных веществ.
• Способы снизить вздутие, когда едим бобовые.
• Простые рецепты на каждый день.

Поймете, как сочетать крупы и бобовые, чтобы получать максимум белка с полноценным составом аминокислот. Заберете 12 и более простых и практичных рецептов. Познакомитесь со способами повышения усвоения питательных веществ. Узнаете, как снизить вздутие при употреблении бобовых.

Приглашаю вас в гастрономическое путешествие онлайн с Вероникой Порсиной:

• Экскурсии со своей кухни по продуктам, кулинарным находкам и блюдам стран мира.
• Актуально круглый год! Три мастер-класса о том, как превратить “базовую еду” в восхитительный гастрономический опыт
• Крупы. Орехи. Соусы. Это не просто продукты. Это три основы, на которых держится вкусная кухня, наполняющая энергией и ресурсом

Мы выбираем продукты глазами и привычками, а можем выбирать через знания и творчество.

Почему и какие углеводы нам так нужны? Действительно ли нужно убрать весь глютен? Как приготовить крупы вкусно? Как избежать вздутия от бобовых? Почему орехи так полезны для мозга и кожи? Как сделать обычное блюдо с помощью соуса гастрономическим удовольствием?

Здесь то место, где кулинарное творчество встречается с научной поддержкой, вкусом и простотой применения каждый день!

Для кого подойдет этот мастер-класс:

• Домашним кулинарам и гурманам, кто готовит для себя и своих близких
• Мамам, которые кормят семью и хотят, чтобы еда была полезной и вкусной
• Людям на растительном или постном питании
• Специалистам по питанию, которые хотят углубиться в эту тему и составлять рационы с включением круп и бобовых
• Всем, кто устал от противоречивой информации и хочет выстроить свою систему в питании, которая будет работать годами

Автор Вероника Порсина:

• Практикующий нутрициолог-кулинар, коуч по здоровью, специалист по микробиому, ферментации и сбалансированному рациону питания.Погружаю в мир ароматов специй и вкусных сочетаний в вашей тарелке. С любовью обучаю, как еда, сон, мышление и движение работают вам на пользу!
• Свой богатый многолетний практический опыт ферментации расширила обучением в Гарвардском Университете (США) на сертифицированном курсе «Ферментация: научный подход к приготовлению пищи с помощью микробов».
• Применяю знания Аюрведы и Тибетской медицины для гармоничного сочетания продуктов и специй под индивидуальную задачу.
• Свои кулинарные навыки обогатила в ведущей европейской школе для шеф поваров Rouxbe на сертифицированной курсе Culinary Rx (Rx значит «до лечения», то есть профилактика).
• Автор серии кулинарных онлайн курсов по ферментированию продуктов по сезонам, а также курсов и программ по сбалансированному рациону питания и образу жизни.
• Спикер экспертных программ по здоровью и международных конференций.
• Помогаю вам сделать ваш животик счастливым — внедрить здоровый образ жизни и сбалансировать рацион, найти ваши личные стратегии на пути к здоровью.
• Погружаю в мир ароматов, специй и вкусных сочетаний в вашей тарелке.

6 марта 2026
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как проходит обучение в школе "Мама-логопед"

Онлайн-курс, который легко впишется в график любого специалиста — без перегрузки, но с максимальной пользой. Вы учитесь в удобное время, в своём темпе, получаете не теорию, а практику, проверенную на реальных детях.

• Видео-уроки в записи. Четкие, структурированные объяснения и разборы без «воды
• Пособия в электронном формате и готовы к распечатке
• Кейсы и видеоразборы реальных детей из практики Натальи
• Рабочая тетрадь к каждому уроку: удобное пространство для заметок, схем, планов занятий и личных инсайтов.

Специалист до обучения:

• Не до конца понимаю, какая форма дизартрии передо мной
• Путаюсь между дизартрией и диспраксией
• Пробую разные упражнения, но не всегда понимаю, почему не работает
• Нет чёткого плана — каждое занятие как будто собираю заново
• Трачу много времени на подготовку
• Чувствую, что работаю «вслепую», без чёткого понимания механизма

Специалист после обучения

• Сразу понимаю, с какой формой дизартрии работаю
• Чётко отличаю дизартрию от диспраксии
• Знаю, какие упражнения выбирать и зачем
• Работаю по понятной системе, а не на интуиции
• Вижу результат и понимаю, за счёт чего он получается

Программа:

Урок 1. Локализация дефекта и механизм развития дизартрии

Результат:

• Вы начинаете понимать, где именно «поломка» и как она проявляется в речи ребёнка
• Перестаёте работать наугад — видите связь между симптомами и причиной
• Появляется опора, на которую можно опираться при диагностике и планировании работы

Урок 2. Классификация дизартрии

Результат:

• Вы больше не путаетесь в видах дизартрии и уверенно определяете форму нарушения
• Быстро ориентируетесь в симптомах и понимаете, с чем работаете
• Уходит хаос в голове — появляется чёткая система

Урок 3. Коррекция дизартрии + комплекс АГ

Результат:

• Понимаете, с чего начинать работу и как выстраивать занятия шаг за шагом
• Перестаёте перебирать упражнения — начинаете работать осознанно
• Получаете понятный алгоритм, который можно сразу применять в кабинете

Бонус: отличие дизартрии от диспраксии

Результат:

• Чётко различаете два нарушения, которые чаще всего путают
• Понимаете, на что опираться в диагностике
• Работаете увереннее и не допускаете типичных ошибок в практике

Автор Наталья Гафиятулина

• Автор программы обучения логопедов в РАНХиГС
• Практикующий логопед с 17-летним опытом
• Специалист по запуску речи у неговорящих детей с РАС, ЗРР, УО, моторной алалией
• Автор практических систем, по которым уже обучились более 11 000 логопедов и педагогов
• Основатель онлайн-школы «Мама-логопед», которая помогает специалистам расти в профессии и в доходе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рецепт-рекомендация – это пошаговый алгоритм действий, содержащий стратегию достижения конкретного оздоровительного результата в текстовом виде
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите научиться организовывать пространство, как настоящий профессионал? Наш курс поможет вам создать порядок и уют в любом помещении, а также научит работать с клиентами и продвигать свои услуги!

С курсом вы:
- Обучитесь созданию порядка в различных зонах дома, чтобы каждая вещь имела своё место и была легкодоступна
- Узнаете, как правильно подготовиться к переезду, превращая это в гладкий процесс без лишнего стресса
- Осознаете, как составлять план работы, систематизируя процесс и достигая высоких результатов в кратчайшие сроки
- Поймёте психологию порядка, узнав, как порядок влияет на жизнь и работу людей
- Разберётесь в различных направлениях деятельности и сможете выбрать для себя наиболее интересное
- Рассмотрите, как правильно проводить расхламление, чтобы эффективно избавляться от ненужных вещей

Этот курс для тех, кто:
- Хочет овладеть навыками организации пространства, чтобы создать уют и порядок в своем доме и помогать другим
- Желает освоить современные методы хранения вещей, максимально эффективно используя каждый сантиметр
- Пытается научиться поддерживать порядок в доме, создавая гармоничную обстановку

Программа курса

Спойлер

46 уроков
7 недель
1 неделя
Урок 1. Введение.
Урок 2. Кто такой организатор пространства. Коротко о профессии.
Урок 3. Направления, в которых может себя реализовать организатор пространства.
Урок 4. Этика организатора пространства.
Урок 5. Собираем сумку организатора пространства.
Урок 6. Насмотренность. Ищем идеи.
Урок 7. Расхламление.
2 неделя
Урок 8. Создание порядка.
Урок 9. Поддержание.
Урок 10. Товары для хранения.
Урок 11. Подготовка к организации пространства.
Урок 12. Этапы работы с клиентом.
Урок 13. План работы.
Урок 14. Хранение в гардеробе.
3 неделя
Урок 15. Складываем белье и носочно-чулочную продукцию.
Урок 16. Складываем верха.
Урок 17. Складываем низа.
Урок 18. Складываем верхнюю одежду.
Урок 19. Складываем домашний текстиль.
Урок 20. Хранение на кухне.
Урок 21. Хранение сыпучих продуктов и специй.
4 неделя
Урок 22. Хранение посуды/столовых приборов.
Урок 23. Хранение посуды для приготовления пищи.
Урок 24. Хранение техники.
Урок 25. Организаций чайно-кофейной зоны.
Урок 26. Хранение в холодильнике.
Урок 27. Хранение в детском гардеробе.
Урок 28. Хранение игрушек.
5 неделя
Урок 29. Хранение на рабочем столе.
Урок 30. Хранение проводов.
Урок 31. Хранение в прихожей.
Урок 32. Хранение одежды вне сезона.
Урок 33. Хранение обуви.
Урок 34. Хранение сумок.
Урок 35. Хранение в аптечке.
6 неделя
Урок 36. Хранение документов.
Урок 37. Хранение книг.
Урок 38. Хранение товаров для творчества.
Урок 39. Хранение косметики.
Урок 40. Хранение в ванной комнате.
Урок 41. Хранение на балконе.
Урок 42. Хранение в хоз.блоке.
7 неделя
Урок 43. Переезд.
Урок 44. Где искать клиентов.
Урок 45. Как продвигаться организатору пространства.
Урок 46. Как оформить аккаунт в соц.сетях.

Автор: Ольга Пирог
- Организатор пространства.
- Профессиональный организатор пространства.
- Создатель органайзеров для удобного хранения вещей.
- Поможет разложить всё по полочкам и навести в доме настоящий порядок.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

P-DTR® это неврологическая рефлексогенная система лечения, которая эффективно разрешает скелетно-мышечные дисфункции путем перегрузки сенсорныхрецепторов и проводящих путей, которые были неправильно интегрированы из-за конфликтной информации в теле.

Cписок проприоцептивных вариантов, который P-DTR® система способна лечить включает мышечные веретена, сухожильный орган Гольджи в связках, сухожилиях и фасциях, дисфункции рецепторов температуры, боли, давления и вибрации, внутренние органы, меридианы, эмоции, ядра мозга и другие.

Система была разработана хирургом-ортопедом Хосе Паломаром (Jose Palomar) МексикаP-DTR®

Принципы P-DTR®

• Нервная система контролирует всё в теле
• Изменения функциональные и дисфункциональные определяются нервной системой
• Мозг является переводчиком-интерпретатором всех рецепторов
• Система проприоцепции постоянно шлёт информацию в мозг — «Программа»(рецепторы,мозг и др.) против «железа»(мышца ,связка и др.)
• Доктор Хосе Паломар выявил, что аберрантный (измененный) проприорецептор является корнем проблемы всех нейромышечных дисфункций.
• Нейромышечная дисфункция существует по неврологическим причинам, а не из-за присущих самой мышце свойств.
• Ткань может оздоровиться сама в течение нескольких дней или недель, в то время как неврологический компонент может сохраняться на неопределённый срок.

Программа модуля:

1. Коррекция краниальных нарушений.
2. Все ноцицептивные рецепторы- сознательные и бессознательные. Правила для работы с путями связанные с ноцицепцией: спино-тектальные, спино-гипоталомические, спино-мезенцефалические.
3. Стоматогнатическая система, биомеханика, ВНЧС-закрытая кинематическая цепь, неврологический зуб.
4. Надпочечник, общий адаптационный синдром.
5. Меридианы, работа техниками ПДТР.
6. Принципы эмоциональной коррекции.

Методичка отсутствует.

Другими словами P-DTR® решает скелетно-мышечные проблемы, фокусируясь на системе рецепторов тела.

Рецепторная система- это « программное обеспечение» , а кости, мышцы, связки и сухожилия – это «железо»
Как и в случае с проблемой железа компьютера, лучший подход — на уровне железа, но если сбой в программе, как бы долго мы не возились с железом, проблему не решить.
Мышцы двигают телом, а мозг двигает мышцами. Система механорецепторов (программа) обеспечивает мозг информацией, необходимой для напряжения и расслабления мышц, что обеспечивает хорошее функционирование и жизнь без боли.
Без чёткой «не поврежденной» информации от системы механорецепторов, соединение мозг-мышца не может работать оптимально. Разрыв этих взаимодействий приводит к хронической слабости или хроническому тонусу мышц, проявляясь болью и/или трудностями в движении.

В чём суть метода P-DTR®?

Задумайтесь, как происходит взаимодействие внешнего мира с нами? С помощь чего наше тело получает информацию об окружающей среде? Уши (слух), глаза (зрение), язык (вкус), кожа (тактильные ощущения), нос (обоняние). Что получает и интерпретирует для ЦНС сигнал через органы чувств? — Различные рецепторы.
Метод P-DTR® прежде всего работает с рецепторами. Т. е. с первичными «приёмниками» информации.

Что происходит в момент травмы? Допустим, подвернули стопу и растянули связку на стопе. Одно из последствий этой травмы — ассоциированные мышцы с этой связкой станут гипотоничными («слабыми») .Другое последствие этой травмы — в ЦНС от рецепторов Гольджи растянутой связки будет приходить избыточный сигнал о том, что произошло перерастяжение. ЦНС начнёт «спасать» связку. Как? Создавать компенсации или создавать вторичные дисфункции.

Какую задачу будет решать ЦНС создавая компенсаций? Снизить избыточный «сигнал» с этой связки. Что заметят специалисты по визуальной диагностике? Стопа ротирована в таком-то направлении.

Зачем? Чтобы максимально «уберечь» от дальнейшего растяжения эту связку, допустим, при ходьбе. Сколько будет вовлечено мышц и связок для того, чтобы стопа при ходьбе заняла «удобное» положение? Столько сколько надо. Мышцы нижней челюсти тоже могут формировать оптимальный паттерн ходьбы при этой травме. За счёт чего происходит ротация стопы? Какие-то мышцы должны стать «слабыми», другие наоборот «уйдут» в гипертонус. Мышцы в гипертонусе могут создать компрессию нерва на своём уровне и привести к возникновению болевого ощущения. (Это один из вариантов, возникновения боли)

Метод P-DTR® позволяет найти точно место и конкретный рецептор, который повреждён. Метод позволяет отследить, как разрослась компесациия. Т.е. метод P-DTR® позволяет с любой точки дисфункции дойти до причины этой дисфункции и найти все вторичные нарушения.
Если дисфункций несколько, то дать точный ответ, какие мышцы, связки и т.п. к какой дисфункции принадлежат.

С чём ещё работает метод P-DTR®, помимо рецепторов?
Лечение нарушений работы ядер мозга, нарушение проводящих путей, коррекция эмоциональных нарушений, работа с канально-меридиональной системой, работа с биохимией.

Как проходит лечение? Это самое простое в данном методе. Проведу аналогию.
Система пожаротушение. Один из датчиков, «завис» во время пожара. И после того, как пожар ликвидировали, продолжает посылает неверный сигнал в центральный процессор системы пожаротушения. Это приведёт к постоянному срабатыванию сигнализации. Что нужно сделать в этом случае? Сбросить показания датчика. Он своё дело сделал, а сейчас мешает нормальной работе всей системы.

Метод P-DTR® позволяет найти зависший рецептор, из-за которого нарушена работа организма и сбросить его показания ниже порога ответа. Сама гармонизация занимает не более 3-5 сек. После этого ЦНС сама убирает компенсации, которые она создала для того, что «спрятать» зависший рецептор. Время на диагностику и поиск приоритетного нарушения зависит от знания правил метода P-DTR® и умения их применять. Обычно до 10 мин на одно приоритетное нарушение, при средней степени подготовки.

Длительность модуля - 3 дня

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите освободить себя от оков прокрастинации и достичь большего в жизни? Погрузитесь в историю, изучите основные признаки и виды прокрастинации c нашим курсом!

Этот курс для тех, кто:
Мечтает улучшить качество своей жизни освободившись от привычки откладывать дела
Хочет развить самодисциплину достигая высоких результатов в работе и личной жизни
Хочет понять и преодолеть причины своей прокрастинации обрести внутреннюю гармонию и достичь поставленных целей

С курсом вы:
Разберётесь в различных видaх прокрастинации и определите, какой именно у вас
Обучитесь стратегиям и техникам которые помогут вам эффективно бороться с прокрастинацией
Поймёте, как важно создать позитивное мышление и привить себе привычку замечать свои успехи
Узнаете, как влияет тревога на вашу способность управлять прокрастинацией
Поймёте важность медитации и осознанности и как они помогут вам преодолеть прокрастинацию
Осознаете свою силу и способность изменить свою жизнь преодолев прокрастинацию и достигнув поставленных целей

Программа:

Спойлер

1 неделя
Урок 1. Вводная лекция. Определение термина
Урок 2. Исторический экскурс
Урок 3. Основные признаки
Урок 4. Виды прокрастинации
Урок 5. Из чего состоит прокрастинация
Урок 6. Импульсивность
Урок 7. Перфекционизм
2 неделя
Урок 8. Бессознательный компонент
Урок 9. Различные подходы в изучении прокрастинации. Психодинамический подход
Урок 10. Когнитивный подход
Урок 11. Поведенческий подход
Урок 12. Теория Временной Мотивации
Урок 13. Вывод по первой части
Урок 14. Как бороться с прокрастинацией
3 неделя
Урок 15. Почему бороться нет смысла
Урок 16. Тревога, что делать
Урок 17. Замечать свой успех и присваивать достижения
Урок 18. Просить поддержку
Урок 19. Медитация, осознанность, позиция наблюдателя
Урок 20. Подведение итогов. Вывод

Автор курса Виктория Вальчук
Гештальт-терапевт. Помогает найти опору и повысить жизненный тонус, работая в гештальт-терапии и арт-терапии. Создает поддерживающую среду для самоисследования и преодоления трудностей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тело как высказывание
онлайн-интенсив Саши Безродновой в записи

ТЕЛО - ЭТО НАШЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ

Удивительно об этом думать, но наше тело не было нам дано. Его не сделал кто-то для нас. Мы сами себе его создали, изначально располагая лишь одной клеткой.

Из того генетического материала, который нам достался по наследству, из того эпигенетического обуславливания, которое мы получили от своих родителей, из наших историй и наших собственных реакций на них, из убеждений и верований, из того, что есть в нашем поле, на физическом и отношенческом уровне, из пищи, воздуха и воды. Мы не только создали, но и постоянно продолжаем создавать и пере-создавать своё тело.

КАЖДЫМ СВОИМ ДЕЙСТВИЕМ И БЕЗДЕЙСТВИЕМ...

...каждой своей мыслью, прожитой или погашенной эмоцией, каждым моментом стресса или наслаждения - мы всё время пере-создаём и обновляем себя. МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС!

Тем, как мы сидим и ходим каждый день. Как спим и отдыхаем (или не отдыхаем). Тем, как мы относимся к себе и к другим.

Чему мы посвящаем своё время. Куда мы направляем своё внимание. Чем мы себя балуем и чем себя наказываем. Что мы себе запрещаем и как мы себя заставляем. Всем этим мы влияем на свою ежедневную пере-сборку.

В этом смысле - говорят современные учёные - мы никогда не перестаём быть эмбрионами. С самого первого дня своего существования и по свой последний день мы продолжаем быть авторами своего тела, мы продолжаем воплощаться и проявлять себя через свою телесность, на микро и макро уровне.

ВЫРАЗИТЕЛЬНОЕ ЧУВСТВИЛИЩЕ

Определёнными мыслями и реакциями мы ведём тело к тому, что оно вырабатывает больше гормонов стресса, которые далее мы не утилизируем, потому что не позволяем себе отреагировать в действии, замираем на уровне тканей и в целом не идём в активное движение по разным причинам. Не метаболизированные гормоны, в свою очередь, ведут к выработке защитного жира, и когда это становится заметно, мы снова выделяем гормоны стресса, но уже по другой причине. Вот так своими мыслями и реакциями, в самом простом виде, мы авторски формируем объёмы разных тканей в своём теле.

Но тело - это не только форма, тонус и вес. Я бы сказала, что тело - это наше выразительное чувствилище.

Мы создали себе тело, чтобы ощущать, переживать, думать, чувствовать, выражать себя и свои чувства, проявляться, играть, наслаждаться, взаимодействовать, обмениваться ласками, вступать в отношения, исследовать человеческий, а также наземный, воздушный и подводный мир, его цвета, текстуры, запахи и вкусы.

Как вам нравится идея об этом не забывать? Как вам нравится идея вспомнить, зачем вы создали своё тело, и начать им пользоваться на полную катушку?
ТАКТИЛЬНЫЙ ЯЗЫК

Мне очень импонирует идея о том, что до того, как мы научились говорить словами, нашим первым языком, на котором мы взаимодействовали с миром, был тактильный язык. Мы чувствовали окружающее пространство и других людей непростредственно через вибрации (электромагнитное поле, звуки, сотрясание тканей), запахи (вся окружающая нас химия и сигнальные вещества, включая человеческие гормоны), прикосновение (давление, скольжение, тепло, холод) и движение.

Из всего этого я хочу вам предложить пойти на тот уровень, который доступен нашему вниманию и управлению - уровень прикосновения и движения. Сделать несколько маленьких шажочков в сторону большей чувствительности и проявленности.

Чтобы таким образом поддержать свой диалог с миром, сделать его более полным и непосредственным. И ещё больше опереться на то тело, которое мы себе создали. На его возможности и поддержку.

Интересно вам такое?

ЗАЧЕМ?

• Возможно, вы соприкоснётесь со своей ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬЮ на очень тонком уровне. Со своими возможностями быть в контакте с собой и с другими, с пространством, с объективным физическим миром.
• Возможно, ваша способность ПРОЯВЛЯТЬ себя, быть увиденным и услышанным в том, какой вы есть и чем вам есть поделиться, станет более полной и аутентичной, подлинной, развёрнутой.
• Возможно, ваш КОНТАКТ с людьми, как своего, так и противоположного пола, станет более насыщенным, ярким, впечатляющим, запоминающимся, развивающимся.
• Возможно, вы откроете для себя новые источники и виды УДОВОЛЬСТВИЯ.
• Возможно, познакомитесь с такими частями себя, которые РАНЬШЕ НЕ ПОЛУЧАЛИ ПРИЗНАНИЯ.
• Возможно, отношения с миром станут БОЛЕЕ ПАРТНЁРСКИМИ, на равных, с обоюдным слушанием.

Если мы ведём ДИАЛОГ не только на вербальном уровне и не только через те моменты, которые мы можем полностью контролировать, у нас появляется шанс взаимодействать шире того, на что способно наше левое полушание.

ГОТОВЫ ВЫ К ТАКОМУ?

• Если вы чувствуете, что в детстве у жизни было больше красок, но с годами острота восприятия спала.
• Если хочется свежести в общении со своими близкими и друзьями, со своей второй половинкой.
• Если в заботах о срочном вы стали забывать, как важен и как наполняет контакт с природой.
• Если вам кажется, что ваше внимание замылилось и вы перстали любоваться красотой момента на ежедневной основе.
• Если вам кажется, что ваше тело вас не слушается и вы с ним живёте как-то отдельно друг от друга.
• Если вам не приходит в голову, что тело может быть проявленным, выразительным, чувственным, кроме как в постели и при выключенном свете.
• Если вы догадываетесь, что в теле кроме формы есть ещё и вы сами, с вашим вкусом к жизни, качествами, уникальным способом быть и чувствовать, и что всё это имеет право быть.
• Если вам кажется, что слова "наслаждение", "удовольствие", "удовлетворение" - не совсем приличные в обществе, но что-то такое в них всё таки есть.
• Если ничего из этого вам не понятно, но всё же вы чувствуете, что вам куда-то сюда…

ТОГДА ДАВАЙТЕ ВСТРЕТИМСЯ И НА ВСЕ ЭТИ ТЕМЫ ПОДВИГАЕМСЯ!

ЧТО МЫ ИЗУЧИМ?

ДЫХАНИЕ, ЗВУЧАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ
Это телесная основа нашей способности проживать, быть во взаимодействии с миром и откликаться. Интенсивность того, как мы переживаем собственные чувства, а также процесс взаимодействия с другими людьми, обусловлена нашей способностью не сдерживать дыхание, проявляться в звуке и двигаться на разных уровнях - от клеточного до мышечного.

ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ СЕНСОМОТОРНОЙ ПЕТЛИ
Сенсомоторная петля - принцип, который связывает восприятие и реагирование. Если мы соблюдаем этот принцип, мы можем получить довольно много впечатлений и не перегореть. Если не соблюдаем, то будем спасаться отсоединением от собственного тела и чувств (диссоциацией).

НЕКОТОРЫЕ ДОПОЗВОНОЧНЫЕ ПАТТЕРНЫ ДВИЖЕНИЯ
В соматике мы рассматриваем движение глубже, чем только перемещение в пространстве через работу мышц. Мы отмечаем также движение на уровне атомов и тканей, и это помогает нам быть живыми на очень глубоком уровне. Тогда мы можем взять эту жизненность в поддержку нашему видимому движению, нашему чувствованию и нашему присутствию рядом с другими.


Александра Безроднова
Автор и ведущая интенсива

Социальный психолог, тренер, сертифицированный эмбодимент фасилитатор (EFC Russia), сертифицированный практик Бодимайнд Гештальт терапии, международный преподаватель контактной импровизации и телесной осознанности, ведущая программ повышения квалификации для людей помогающих профессий, разработчик методики обучения глубоководному танцу Ocean Dance и терапевтического подхода Ocean Touch, просветитель в области напитывающих отношений Somatic Relating, ведущая блога “Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни”.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие изучающие язык постоянно путаются в сложных грамматических правилах и теряются при выборе нужного времени. Эти постоянные сомнения мешают свободному общению и не дают звучать естественно в разговоре с иностранцами. Благодаря четко выстроенной системе вы сможете преодолеть этот языковой барьер и начать формулировать мысли уверенно, как настоящий носитель. Постепенно самые запутанные конструкции превратятся в понятный и логичный инструмент для грамотного выражения любых идей.

Чему вы научитесь:
Осознавать роль и правильно применять модальные глаголы в английском языке.
Понимать логику работы пассивного залога и внедрять его в свою речь.
Грамотно передавать чужие слова в различных временных формах.
Безошибочно разбираться в правилах употребления герундия и инфинитива.

Для кого этот курс:
Для тех, кто мечтает уверенно использовать все времена английского языка.
Для учеников, которые пытаются раз и навсегда разобраться в условных предложениях всех типов.
Для всех, кто хочет использовать косвенную речь без грамматических ошибок.

Программа курса:
Уроки 1-7. Настоящее, будущее и прошедшие времена (отличия, длительность, планы).
Уроки 8-9. Модальные глаголы и особые случаи их использования.
Уроки 10-11. Условные предложения (разбор всех типов).
Уроки 12-13. Пассивный залог и правильный акцент на действии.
Уроки 14-15. Косвенная речь и корректная передача слов автора.
Уроки 16-20. Герундий и инфинитив, нулевой артикль, выражения желаний и особые конструкции.

Кто такая Дарья Смирнова:
Дипломированный лингвист, переводчик и преподаватель иностранных языков. Обладает подтвержденным уровнем английского С1 и в данный момент изучает уже четвертый для себя иностранный язык. Умеет влюблять студентов в английский, объясняя самые сложные и непонятные темы максимально простым языком.

Почему стоит доверять автору:
Имеет высшее профильное образование в сфере лингвистики и переводоведения.
Владеет английским языком на продвинутом профессиональном уровне (С1).
Самостоятельно проходит путь ученика, изучая новые языки, поэтому прекрасно понимает боли студентов.
Обладает талантом структурировать академический материал в доступный и увлекательный формат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы:

• хотите, чтобы муж тоже ел полезную еду и просил добавки
• не любите диеты, но хотите чувствовать лёгкость и энергию
• стремитесь продлить свою жизнь и укрепить здоровье
• хотите питаться вкусно, но без сложных ингредиентов
• заботитесь о разнообразном, сбалансированном и вкусном питании своих детей
• устали искать рецепты каждый день и хотите готовое решение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы:

• хотите, чтобы муж тоже ел полезную еду и просил добавки
• не любите диеты, но хотите чувствовать лёгкость и энергию
• стремитесь продлить свою жизнь и укрепить здоровье
• хотите питаться вкусно, но без сложных ингредиентов
• заботитесь о разнообразном, сбалансированном и вкусном питании своих детей
• устали искать рецепты каждый день и хотите готовое решение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Весна 2026 — Обновлённая версия курса

Эпоха DeepFake

VPN и режим инкогнито больше не работают. Вас узнают по лицу, голосу и цифровому отпечатку. Криптовалюту ищут и находят за минуту. AI-хакеры атакуют ваш компьютер — и они не спят
Хватит прятаться — станьте неуязвимым и атакуйте первым!

• Создание цифровых личностей с помощью AI
• Как спрятать криптовалюту от любых проверок
• Ловушки, которые уничтожают инструменты хакера

Приватность в 2026 году - это не "базовая настройка" интернета, а результат серьезной интеллектуальной работы.

Представьте:
Вы сидите дома в пижаме, а собеседник видит на экране совсем другое. Другое лицо, другой голос, другую одежду.
Система видеоверификации пропускает без единого вопроса

Угрозы, которые уже работают против вас

1. Лицо и голос стали цифровыми ключами авторизации — вас узнают везде
2. Криптовалюту находят на любом устройстве — таможня знает, где искать
3. Боты атакуют ваш компьютер прямо сейчас — они не спят и не отдыхают
4. Tor и VPN больше не скрывают — вас вычисляют по уникальным паттернам

Почему именно 3.0 - Версия 2.0 устарела.
Вот что изменилось

За два года появились технологии, которые полностью переписали правила.
Если вы проходили 2.0 — вы знаете половину. Вторая половина появилась совсем недавно

1. Deepfake вышел из лабораторий
2. Крипта стала главной мишенью
3. Цифровые отпечатки выдают вас мгновенно
4. Поведенческий анализ деанонит Tor

Спойлер: Кому подойдёт

Для тех, кому есть что защищать

• Предпринимателям
  Ваш успех — в безопасности ваших данных. Защитите финансовые условия сделок, переговоры с инвесторами и коммерческие секреты от утечек
  
  
• Владельцам криптовалюты
  Ваши активы ищут все, кому не лень. После курса никакая проверка на границе или досмотр не найдёт ваши деньги
  
  
• Специалистам по безопасности
  Получите инструменты, которых нет в обычных курсах: ZIP-бомбы, ловушки для хакеров, AI-технологии защиты
  
  
• Работающим с разными странами
  AI-аватар говорит на любом языке без акцента. Ведите переговоры на идеальном китайском, говоря при этом на русском
  
  
• Топ-менеджерам и руководителям
  Корпоративный шпионаж — реальная угроза. Защитите стратегические решения, финансовые данные и конфиденциальные переговоры от утечек
  
  
• Журналистам и активистам
  Защитите свои источники, данные расследований, оставайтесь анонимными в сети, спрячьте личные аккаунты от недоброжелателей и сохраняйте безопасность своих высказываний
  
  
• Инфлюенсерам и контент-мейкерам
  Отделите личную жизнь от публичной. Создайте цифровые личности для работы, сохранив настоящую приватность для себя и близких
  
  
• Разработчикам и IT-специалистам
  Защитите свой код, проекты и коммуникацию с клиентами. Научитесь создавать безопасную инфраструктуру для работы с конфиденциальными данными
  
  
• Ценящим приватность
  Получите полный контроль над всей своей жизнью. Скройте свои онлайн-действия, защитите переписки и звонки, заблокируйте утечку или несанкционированный доступ к устройствам
  
  
• Исследователям и учёным
  Научитесь защищать свои переписки с коллегами из любых стран, освоите методы анонимной работы с чувствительными данными, создадите надёжную защиту для передачи файлов, скрывать активность в научных чатах и форумах
  
  
• Чиновникам и сотрудникам органов
  Научитесь скрывать цифровые следы, которые могут привести к компрометации вас или ваших близких. Овладейте навыками маскировки переписки, сокрытия геолокации и защиты личных устройств от шпионского ПО
  
  
• Параноикам
  Думаете, за вами следят? Защититесь от перехвата, оставайтесь анонимным в интернете, очищайте устройство от шпионских программ, управляйте цифровыми следами, освоите техники безопасного сёрфинга, защитите свои финансовые операции и личные данные

Спойлер: Программа курса

От первых шагов
до полной анонимности и безопасности
Начинаем с азов — заканчиваем инструментами, о которых знают единицы

• Модуль 01 - Мышление хакера: как видеть угрозы
  Что такое угроза, кто вас ищет и зачем. Разбираем на реальных кейсах с первого урока
  
  
• Модуль 02 - Linux: инструмент профессионала
  Все серьёзные программы для анонимности работают на Linux. Научитесь работать с командной строкой и настраивать систему под свои задачи
  
  
• Модуль 03 - Устройство сетей: где вас могут найти
  Как данные путешествуют по интернету, кто может их перехватить и как это предотвратить. Без этого знания невозможно стать невидимым
  
  
• Модуль 04 - Основы анонимности: фундамент защиты
  VPN, Tor, анти-детект браузеры, виртуальные SIM-карты. Классические инструменты, без которых не двигаться дальше
  
  
• Модуль 05 (*Ключевой) - OpSec: почему вас находят даже через Tor
  Технологии — это только половина защиты. Вторая половина — ваше поведение. Одна ошибка перечёркивает всё остальное. Разбираем реальные случаи провалов
  
  
• Модуль 06 (*Ключевой) - Методы деанонимизации: как не попасться
  Узнаете все способы, которыми вас ищут — чтобы защититься от них. Цифровые следы, анализ поведения, связи между действиями
  
  
• Модуль 07 (*AI-powered) - AI-аватары: создайте цифровую личность
  Генерация лица и голоса, замена внешности в видеозвонках в реальном времени. Общайтесь на любом языке без акцента благодаря AI
  
  
• Модуль 08 (*Ключевой) - Операционные системы для максимальной защиты: Tails, Whonix, Qubes
  Системы, которые не оставляют никаких следов. Когда использовать каждую — конкретные ситуации из практики
  
  
• Модуль 09 - Даркнет: как работать безопасно
  Как устроена теневая сеть, анонимные сервисы, безопасные платежи. Реальные правила работы — без рисков
  
  
• Модуль 10 - Уничтожение следов: антифорензика
  Шифрование данных, безвозвратное удаление файлов, физическое уничтожение носителей. Эксперт не найдёт то, чего больше не существует
  
  
• Модуль 11 (*Новый) - Ловушки для атакующих: контратака
  ZIP-бомбы, ложные порты, приманки-ловушки. Сканер хакера сломается, память переполнится, система зависнет — ещё до того, как он что-то найдёт
  
  
• Модуль 12 (*Новый) - Продвинутые техники: эксклюзив версии 3.0
  Скрытые каналы связи, анонимные платежи через миксеры, как спрятать криптовалюту при обыске устройства, техника «двойного дна» — методы, которых нет в публичном доступе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...