Новые складчины

​

На этом курсе я попробую рассказать ВСЁ, что знаю про ЗАПУСК YT канала. Опираясь и на 7-летний опыт работы в маркетинге, и на 2 года ведения собственного канала.

Блок 1. Предпродакшн

• Про что снимать? На что снимать? Как монтировать?
• Форматы видео и каналов
• Как выставить кадр?
• Контент план и первые 3 видео
• Работа над первым видео
• Единственный рабочий подход и ошибки

Блок 2. Первая тысяча

• Позиционирование канала
• База по публикации, алгоритмам и аналитике
• Автор и персонаж.
• Позиционирование канала
• Стратегия для набора первой тысячи
• Продвинутая стратегия
• Частые ошибки на этом этапе

Блок 3. 1-10К

• Турбулентность видео
• Адаптация и развитие канала
• 0 – 10К
• Как чередовать форматы
• Подготовка к монетизации творчества
• Популярные стратегии
• Как не застрять на этой отметке

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вас ждет в курсе «Декорирование тортов от Alina2cake School"»?
Видеоуроки со всеми нюансами для каждого вида декора и покрытия.
Теоретические материалы + обзор инструментов и ингредиентов для декора

Модуль 1. "Инструменты и оборудование"

• Инструменты
• Оборудование
• Кондитерские магазины

Модуль 2. "Кондитерская теория"

• Покрытие и выравнивание торта
• Теория. Пряники
• Теория. Шоколад
• Статьи и видео
• Как правильно фотографировать торты

Модуль 3. "Видеоуроки"

• Покрытия тортов
• Углубление в торте с печеньем
• Углубление в торте с сахарными шариками
• Торт-ананас с шоколадными лепестками
• Рисование кремом на креме и обводка
• Мастика с техникой акварель
• Шарики из изомальта
• Пряничные буквы, пончики и топпер
• Фигурное углубление в торте с помощью вырубки
• Цветные мазки и топпер из шариков
• Кремовые цветочки поверх крема
• Фигурка и венок из шоколада
• Шоколадная коробка с цветами
• Шоколадная коробка с конфетами
• Рисунок на шоколаде на высоком ободке из шоколада
• Тортик-лисичка с пряниками
• Тройное наслоение крема
• Волна из изомальта и эффект волны на креме
• Шоколадные шары и велюр
• Торт Бабочки
• Белый рисунок на темном ганаше
• Торт с воздушными безе
• Торт «Коала»
• Торт «Котик»
• Пряничный топпер-табличка и пряничные цифры
• Сказочный торт
• Детский фигурный торт в виде любимого персонажа, покрытый мастикой
• Торт с мастичными деталями в стиле «Путешествие»
• Двойное наслоение крема
• Шоколадные брызги и кейк-попсы
• Торт два яруса, полностью усыпанный шоколадками
• Рисунок на вафельной бумаге и вафельные цветы
• Торт с кокосовой юбкой
• Торт Тедди
• Вафельные цветы
• Кора из шоколада
• Торт с трафаретом на креме
• Сахарные цветы из мастики
• Кремовые цветы
• Фигурка из мастики
• Шоколадные подтеки
• Роспись на креме
• Шоколадный декор
• Торт "Свечка"
• Рисунок на креме
• Шоколадные шары и трафарет
• Торт "Олень"
• Рисунок на креме с помощью мазков и мастичная елочка

Уроки тарифа:

• Торт "Вертикальный медовик"
• Торт "Морковный"
• Торт "Вишневый йогурт"
• Красный бархат
• Птичье молоко с лаймом

Автор и ведущая курса Алина Ахмадиева
Я сделала этот курс, чтобы помочь любой девушке, которая интересуется кондитерским искусством, начать профессионально украшать торты.
Основатель кондитерской школы Alina2cake

Тариф С поддержкой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Классический топ-футболка простого фасона, вязаный спицами без швов.
Топ вяжется спицами снизу вверх, а рукава вяжутся сверху вниз, подняв петли по основной части изделия. Спущенные плечи создают свободный и объемный силуэт. Футболка Harvest Tee — укороченная модель, которая хорошо сочетается с любым гардеробом.
Дизайнер: Ozetta - Hailey Smedley.
Размеры:
XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL (4XL) 5XL.
Обхват груди топа: 91 (96) 104 (111) 116 (127) 137 (147) 160 см.
Длина: 49 (50) 52 (53) 54 (55) 57 (58) 59 см.
Как выбрать размер:
Рекомендуемый припуск примерно 10 см. Размеры XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL (4XL) 5XL соответствуют обхвату груди примерно 81 (86) 94 (101) 106 (116) 127 (116) 150 см (окончательный размер изделия будет на 10 см больше). Пожалуйста, измерьте свой обхват груди перед началом работы.
Пряжа:
200 (200) 250 (250) 300 (300) 350 (350) 400 г пряжи Ozetta Fibers Merino Cotton (50% хлопок, 50% мериносовая шерсть (50 г/252 м) или любая другая тонкая пряжа.
Спицы и инструменты:
Круговые спицы 3.25 мм длиной 40 и 80-100 см, или спицы, необходимые для достижения требуемой плотности вязания.
Бросовая пряжа или дополнительные лески круговых спиц; гобеленовая игла; счетчик рядов (по желанию).
*Все измерения и метраж являются приблизительными и округленными.
Плотность вязания:
28 п. х 44 р. = 10 х 10 см лицевой гладью, после блокировки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс по моделированию мелкозаглубленного ленточного фундамента Технониколь и оформлению узла в Revit. Рассчитан на начинающих пользователей. Пригодится проектировщикам, которые хотят освоить программу и ускорить процесс проектирования. Будет полезен студентам, строителям, прорабам, менеджерам строительных компаний, самостройщикам и всем, кто хочет научиться моделировать фундаменты и получать спецификации материалов.

Основная цель курса - научиться работать в программе Revit и ускорить процесс проектирования дома. Материал излагается простым языком и в доступной форме. Будет понятен каждому, даже если вы никогда прежде не открывали Revit.

Чему вы научитесь

• Моделировать фундамент
• Моделировать опалубку
• Моделировать отделку цоколя
• Моделировать отмостку
• Моделировать полы по грунту
• Оформлять план фундамента и узел
• Экспортировать чертеж в PDF
• Получать ведомость материалов
• Рассчитывать стоимость материалов в спецификации

Курс состоит из трех основных модулей:

1. Моделирование фундамента
2. Оформление чертежей
3. Получение и оформление спецификаций

Каждый раздел включает в себя подробные видео уроки и файлы, необходимые для работы.

После прохождения курса вы приобретете основные навыки по созданию модели, оформлению рабочих чертежей и получению спецификаций.

Особенность данного курса - рабочий чертеж плана и узла, которые вы создадите с нуля, оформите лист и эспортируете его в PDF. Подробно разбирается каждый шаг по работе в программе и оформлению готового проекта.

После окончания курса у вас будет готовый шаблон, который позволит в сжатые сроки создавать проекты типовых фундаментов с расчетом материалов.

Для успешного прохождения курса рекомендуется последовательно проходить все уроки. Все необходимые файлы будут доступны для скачивания к каждому уроку. В случае вопросов, вы всегда можете связаться со мной. Я отвечу на ваш вопрос и помогу разобраться со всеми сложностями.

Для кого этот курс

Курс пригодится действующим проектировщикам, а также всем, кто хочет получить новые знания и освоить новую профессию. Будет полезен студентам, строителям и прорабам, руководителям, сметчикам и менеджерам строительных компаний.

Начальные требования

• Revit не ниже 2024 версии.
• Навыки работы на персональном компьютере.

Системные требования:

• Операционная система: 64-битная Microsoft Windows 10 или Windows 11.
• Процессор: Intel® i-Series, Xeon®, AMD® Ryzen, Ryzen Threadripper PRO с частотой 2,5 ГГц и выше.
• Память: 8 ГБ RAM.
• Базовая графика:
  Видеоадаптер с поддержкой 24-битного цвета.
• Расширенная графика:
  Видеокарта с поддержкой DirectX® 11, Shader Model 5 и минимум 4 ГБ видеопамяти.
• Разрешение экрана: минимум 1280 x 1024 true color.
• Свободное место на диске: 30 ГБ.

​

Что вы получаете

• По завершению курса вы получаете основные навыки по созданию модели, получению спецификаций, оформлению проекта фундамента.

Спойлер: Программа курса

Моделирование ленточного фундамента

1. Создание модели фундамента. Часть 1
2. Создание модели фундамента. Часть 2
3. Создание модели фундамента. Часть 3

Оформление чертежей

1. Оформление чертежей. Часть 1
2. Оформление чертежей. Часть 2
3. Оформление чертежей. Часть 3
4. Оформление чертежей. Часть 4
5. Оформление чертежей. Часть 5
6. Оформление чертежей. Часть 6

Спецификации материалов

1. Спецификации материалов. Часть 1
2. Спецификации материалов. Часть 2
3. Спецификации материалов. Часть 3

Итоговое тестирование

1. Моделирование и оформление

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Домашняя диетическая ветчина полезна как источник качественного белка, витаминов группы B (B1, B6, B12) и минералов (железо, цинк, калий, фосфор), которые питают мышцы, поддерживают нервную систему и иммунитет, но ключевое слово "диетическая" — она готовится из постного мяса (индейка, курица) с контролем жира и соли, что снижает калорийность и вред по сравнению с магазинными аналогами, делая ее хорошей альтернативой колбасе.

Польза домашней диетической ветчины:
Высокое содержание белка: Строительный материал для клеток, важен для мышц и восстановления.
Витамины группы B: Поддерживают работу нервной системы и энергетический обмен (B1, B6, B12).
Минералы: Железо (иммунитет, кровь), цинк (иммунитет), калий (сердце), фосфор (кости).
Низкая калорийность и жир: Особенно из индейки или курицы, что идеально для диет, в отличие от жирной свиной ветчины.
Контроль над составом: Вы сами выбираете качество мяса, избегаете избытка консервантов, усилителей вкуса, характерных для промышленных продуктов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3-фазный онлайн-марафон лечебного голодания: перезапускайте гормоны и избавьтесь от 10–15 кг лишнего веса и парочки лишних лет

Тариф Соло Старт
Вам не нужно ждать начало марафона - купили и начали меню, когда вам удобно
Это для самостоятельных и дисциплинированных
Доступ ко всем видео, чек-листам,
«Можно/Нельзя», книге и конструктору рецептов
Таблица «Витамины и травы» + базовые схемы приемов
Видео и чек-лист «Расшифровка анализов» + обязательный список чек АП
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рецепт-рекомендация – это пошаговый алгоритм действий, содержащий стратегию достижения конкретного оздоровительного результата в текстовом виде (PDF).
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс — не просто теория, а возможность личной терапии + профессия

"Эмоциональный дефицит" это:

• «Эмоциональный голод», возникающий, когда в прошлом наши чувства обесценивали, игнорировали или запрещали
• Состояние нехватки: безопасности, безусловной любви, права на ошибку, телесного контакта или признания
• Во взрослом возрасте он проявляется не как грусть, а как хроническая усталость, выгорание и ощущение «со мной что-то не так

Как мы обычно спасаемся от эмоционального дефицита

• Едой и шопингом: Пытаемся съесть нежность или купить уважение. Насыщение длится час, дефицит остается
• Зависимостями: Слияние с партнером («ты обязан сделать меня счастливым») — попытка получить от другого то, что мы должны научиться давать себе
• Сверхконтролем: Иллюзия, что если все идеально контролировать, то однажды станет спокойно. Но тревога от гиперконтроля только растет

Для кого этот курс

• «У меня все есть, но счастья нет»
  Внешние достижения перестали приносить радость, потому что внутренняя чаша пуста
• Синдром самозванца.
  Дефицит признания: даже 10 дипломов не доказывают вам, что вы компетентны
• Эмоциональные качели.
  Постоянный поиск острых ощущений (конфликты, риск) как способ почувствовать себя живым, потому что ровное спокойное состояние кажется «скучным»
• Апатия.
  Это не лень, а истощение. Если долго жить без поддержки, мозг отключает эмоции, чтобы сберечь энергию

Темы занятий:

• Эмоциональный интеллект
  Методология работы с активным воображением
• Зависимые отношения
  Оральный тип характера
• Причины избегания отношений
  Глубинные сценарии в психике
• Трансформация внутреннего агрессора
  Анальный тип характера
• Восстановление самоценности и достоинства
  Контакт со здоровой агрессией
• Внутриличностные конфликты
  Укрепление границ и самооценки
• Исцеление внутреннего ребенка
  Нарциссический тип характера
• Формирование мужской и женской идентичности
  Эдипальный тип характера
• Профилактика измен в отношениях
  Травмы сексуальности
• Метод свободных ассоциаций
  И нулевого структурирования

В каждом занятии вас ждет теоретический блок + терапевтическая визуализация!

Автор и ведущая модуля обучения Анна Чернигова

• 10 уроков по 3 часа
  Концентрат практической информации
• Лучшие методы работы
  Проективные методы, расстановки, коучинг, групповые демо-сессии
• Общее поле, мощная групповая динамика
  Материал интегрируется максимально быстро и эффективно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Задача курса - помочь начинающим трейдерам, инвесторам и всем, кто желает попробовать себя в автоматизированной торговле на российском фондовом рынке, сделать первые шаги, разобраться в основах биржевой торговли, построить автоматизированную торговую инфраструктуру для взаимодействия с брокером с использованием Python на примере одного из самых популярных брокеров "Тинькофф Инвестиции", а также сделать автономного робота для мониторинга и обработки новостей из Telegram-каналов

Чему вы научитесь

• разбираться в инфраструктуре фондового рынка и особенностях работы обеспечивающих его деятельность организаций (депозитарии, регистраторы, клиринг и пр.)
• разбираться в основных эмиссионных ценных бумагах на российском фондовом рынке (обыкновенные и привилегированные акции, облигации с амортизацией, фиксы, флоатеры, облигации с офертой),
• разбираться в основных принципах и понятиях маржинальной торговли (торговли с плечом)
• понимать кредитные рейтинги дефолта эмитентов ценных бумаг (Эксперт РА, АКРА)
• настраивать автоматический оперативный мониторинг новостных потоков на примере профильных Telegram-каналов с помощью библиотеки telethon
• подключаться к SDK и Tinkoff Invest API
• идентифицировать ценные бумаги по международным классификаторам (ISIN, FIGI)
• оперировать данными о ценных бумагах, выгружаемыми от брокера на автоматической основе
• анализировать выгружаемые данные в pandas и строить простые визуализации изменений котировок с помощью matplotlib

Программа курса
Введение

1. Начало пути, дисклеймер

Биржевые инструменты и инфраструктура

1. Фондовая биржа в РФ
2. Организаторы торговли, листинг, котировальные списки
3. Депозитарии и регистраторы, ЦД и НРД
4. Клиринг, ЦК
5. Профессиональные участники рынка ценных бумаг
6. Акции: обыкновенные и привилегированные
7. Облигации: фиксы, флоатеры, амортизация, суборды
8. Маржинальная торговля
9. Кредитные рейтинги

Работа с данными Tinkoff Invest API

1. Подключение SDK, получение токена
2. Типы данных, получаемых от брокера
3. Торговые секции, режимы и расписание торгов
4. Идентификаторы финансовых инструментов
5. Получение информации по бондам
6. Получение информации по акциям
7. Визуализация графиков изменения котировок

Приложение: мониторинг Telegram-каналов

1. Основная идея торговли на новостях
2. Автоматизация мониторинга новостей Telegram-каналов
3. Заключение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ИИ для анализа данных

Авторский курс для аналитиков, продакт-менеджеров и всех, кто работает с данными.
Научитесь эффективно использовать существующие ИИ-сервисы в работе и ускорять решение аналитических задач.

Что вы сможете в результате?
• Быстрее решать рабочие задачи
Узнаете все особенности работы с ИИ-сервисами и начнёте получать от нейросетей быстрый и качественный результат для своих запросов в области анализа данных

• Делегировать рутину, сфокусироваться на главном
Выделите время на стратегически важные задачи и делегируете нейросетям стандартную работу: написание кода и создание визуализаций

• Использовать новые инструменты
Разберётесь в многообразии нейросетей, освоите современные техники промптинга и поймёте, какой ИИ-сервис применять в зависимости от запроса

Программа курса
Урок 1. Современные подходы в промптинге, современные модели
Нейросети: DeepSeek, Gemini, chatGPT, GigaChat, Алиса
• Что такое LLM (языковые модели)
• Базовые паттерны промптов
• Системный промт и промт для проектов
• Типовые ошибки: галлюцинации, “забытые” ограничения и как с ними бороться
• Обзор индустрии
• Чек-лист качества ответа

Урок 2. Работа с текстом и документацией для проектирования процесса
Нейросети: DeepSeek, chatGPT, GigaChat
• Сбор и структура требований к проекту (бриф → PRD/техзадание)
• Как делать A/B-тестирование: гипотеза → дизайн эксперимента → выбор метрик → риски → критерии успеха
• Описание и подсчёт метрик для проекта
• “ИИ-редактор”: улучшение ясности, снятие неоднозначностей, контроль терминологии
• UML-диаграммы и как их рисовать

Урок 3. Скрипты на pandas через вайбкодинг
Нейросети: Google Colab + Cursor
• Вайбкодинг: основные принципы и опасности
• Работа в Google Colab + AI assistant
• Cursor для аналитика: генерация и рефакторинг кода, объяснение чужого кода, быстрый поиск по проекту, правки “по месту”
• Отладка с ИИ
• Контроль качества: проверка логики, простые тест-кейсы

Урок 4. Вайбкодинг SQL-запросов с учётом модели и СУБД
Нейросети: Claude, chatGPT, Gemini
• Как правильно задавать контекст для SQL: схема, ключи, фильтры, временная логика
• Диалекты и нюансы (PostgreSQL / BigQuery / ClickHouse)
• Проверка корректности запросов
• Оптимизация запросов (EXPLAIN ANALYSE)
• Как просить ИИ объяснить запрос и потенциальные ошибки

Урок 6. Визуализация данных с ИИ (от графика к истории)
Нейросети: chatGPT, NotebookLM, Gemini
• Визуализация под задачу и данные
• Генерация кода визуализаций (matplotlib / plotly - на уровне примеров)
• Структура сторителлинга для визуализации через ИИ

Автор Марина Ермак

• Руководитель отдела аналитики и машинного обучения.
• Прошла путь от стажёра до руководителя отдела аналитики и машинного обучения: с нуля сформировала отдел, выстроила процессы между аналитикой, бизнесом и разработкой.
• Внедряла нейросетевые решения в процессы карьерных специалистов.
• Выступала на конференциях карьерных специалистов API и Skolkovo Startup Village, публиковалась на Хабре.
• Работала в Курчатовском институте, сотрудничала с ЦЕРН, выступала на конференциях МФТИ, «Ломоносов», ИТЭФ. Выпускница МФТИ с красным дипломом. Ведёт тренинги по системному и критическому мышлению.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как формируются скрытые коалиции в семье, паре и терапевтическом пространстве? Почему в напряжённой диаде почти неизбежно появляется третий — ребёнок, симптом, родственник, терапевт? Что удерживает эти структуры годами и почему попытка "выйти из треугольника" нередко переживается как предательство?

Триангуляция — это не просто драматический треугольник ролей. Это структурный способ стабилизации системы, в которой прямой контакт между двумя участниками становится невыносимым. Третий появляется как регулятор тревоги, носитель вытеснённого аффекта или гарантия сохранения связи.

Бессознательные альянсы и коалиции могут быть временной адаптацией, но при закреплении они формируют устойчивую патологическую конфигурацию: перераспределение эго-состояний, фиксацию ролей, подавление автономии. В таких структурах близость поддерживается через напряжение, а лояльность — через разделённую тайну.

Во взрослом возрасте это проявляется повторяющимися треугольниками в отношениях, втягиванием детей в супружеский конфликт, формированием "коалиций против", хроническим чувством вины при попытке занять нейтральную позицию. В терапии триангуляция может разворачиваться как перенос коалиции на терапевта, как борьба за его лояльность или как попытка использовать его в качестве посредника в семейной драме.

В рамках вебинара рассмотрим:
- механизмы формирования бессознательных альянсов и их функции в системе;
- различие между временной регуляцией напряжения и структурной триангуляцией;
- роль триангуляции в поддержании патологического симбиоза;
- проявления коалиций в речи, телесной динамике и распределении ответственности;
- перенос и контрперенос в работе с треугольными структурами;
- направления психотерапевтической работы: восстановление границ, выход из коалиции, возвращение ответственности участникам системы.

Материал адресован практикующим психологам и психотерапевтам, работающим с семейной динамикой, травмой развития и нарушениями сепарации, а также специалистам, которые сталкиваются в своей практике с повторяющимися треугольниками и устойчивыми коалициями. Понимание структуры бессознательных альянсов позволяет выстраивать терапевтическую стратегию, направленную не на разрушение связи, а на её перестройку в сторону автономии и прямого контакта.

Таинская Дина Геннадьевна - дипломированный психолог, преподаватель психологии, немедицинский психотерапевт, Продвинутый Практик ТА, психоаналитический-ориентированный терапевт в модальности ТФП (диплом Международного Института Расстройств Личности под руководством О.Кернберга), наставник ОППЛ, автор и основатель онлайн-школы Дины Таинской "MYSELF".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Открыт предзаказ нового большого видеокурса «Super Midjourney»
Топ инструмент для всех типов визуального искусства! Оформить предзаказ с 40% скидкой:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Завтра открываю предзапись на первый воркшоп по AI-разработке, который делаем вместе с Олегом Мифле (тимлид в Т-Банке).

Смотрю на тех, кто уже в листе ожидания - и вижу очень разный уровень. Есть ребята, которые давно в теме нейросетей, а есть совсем новички.
Поэтому решили с Олегом: не будем сразу грузить всех сложными штуками. Начнём с фундамента - с того, как правильно выстраивать работу с AI.

Главное на воркшопе:
Не просто "сделать лендинг и бота", а научиться осознанному управлению разработке с AI - понимать что происходит под капотом и как выстраивать workflow.

Отработаем правильный подход:
- Исследование ниши и анализ (что вообще нужно сделать)
- Декомпозиция на этапы (план реализации)
- Поэтапная реализация (не "сделай всё сразу", а шаг за шагом)
- Проверка и итерации
Разберёмся как работает LLM - что такое контекст, как правильно ставить задачи и применять RAG базы знаний.
Что сделаем на практике:
Лендинг + бот-секретарь с RAG-базой знаний - универсальная связка для барбершопа, стоматологии, юриста, веб-студии, любого бизнеса.
Это реально полезный кейс, который можно использовать или продать. Но самое важное - понимание основ разработки с применением AI.

Как готовимся:
Я сейчас собираю материалы для самоподготовки - по базовым технологиям (фронтенд, бэкенд, боты, деплой) и по работе с LLM.
Возможно даже сделаю бота, который проверит знания по этим темам перед воркшопом

Детали:
Старт воркшопа: 3 марта
Длительность: ~3 часа
Формат: онлайн
Уносите: понимание workflow разработки с LLM, готовый сайт, рабочий бот с подключенной RAG базой знаний, весь код и способность воспроизвести это для аналогичного проекта.
Завтра уже можно будет записываться.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ШАГИ ПО МОЕМУ МЕТОДУ - это легкие, домашние тренировки, которые позволяют скинуть до -6 кг лишнего веса за 2 недели

ПРОГРАММА КЛУБА:
тренировки и чат общения находятся в TELEGRAM

• каждый день мы размещаем новую тренировку в записи, вы занимаетесь в удобное для вас время
• даем рекомендации по питанию и воде, которые помогут снизить вес - без диет

РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК:

• уйдет лишний вес, отеки, целлюлит
• избавитесь от болей в теле, восстановите здоровье
• одна тренировка закрывает дневную норму активности
• шаги помогут убрать апатию, депрессию, снизить кортизол

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, мы долго готовили это обновление и сегодня, 03.03, официально запускаем «Голос на миллион 3.0». Что изменилось:

• усилено ядро методики: система стала еще точнее и глубже
• добавлены новые упражнения для дикции и на технику речи
• полностью обновлено качество звука, съемки и монтажа

Курс стал более эффективным, структурным и удобным в прохождении.


Онлайн-курс «Голос на миллион 3.0» — это пошаговая программа развития голоса, которая поможет вам улучшить тембр и дикцию, увеличить силу и звучность вашего голоса, сделать ваш голос более глубоким и привлекательным.

Голос - это один из мощнейших инструментов для общения, публичных выступлений, ведения блога, вебинаров, лекций, совещаний и переговоров.

Развивая свой природный голос, вы повышаете уровень своей жизни.

Мы улучшим основные характеристики вашего голоса:

• Звукоизвлечение. Ваш голос зазвучит свободно и глубоко, без срывов и сипа.
• Тембр. Раскроете природную красоту, глубину, силу и выносливость голоса.
• Интонация. Научитесь точно передавать мысли и чувства, искренне и убедительно.
• Диапазон. Сможете понижать голос, говорить более сексуально.
• Фразировка. Научитесь управлять вниманием, чтобы вас слушали с интересом.
• Дикция. Сделаете речь четкой, ясной и профессиональной.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...