Новые складчины

​

Эта книга для людей, ищущих ответы на вопросы: Кто Я? Зачем пришёл в этот мир? Для людей небезразличных к своему здоровью, по большому счёту к своей судьбе. Она позволяет с помощью древних знаний считать программу собственной жизни, а значит, стать её полноправным хозяином. Человеком, знающим свой, заложенный при рождении потенциал, обладающим возможностью полностью его реализовать.

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2024
Объем: 96 стр. 11 иллюстраций
Формат скачивания: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый экспресс-интенсив «ШАГАЙ и ХУДЕЙ» стартует!
Программа длится 2 недели

Интенсив подходит для тех, кто хочет
▫Снизить вес без вреда здоровью
▫Не сидеть на диетах, и есть все что хочешь
▫Закрывать кольцо активности по шагам не выходя из дома

Вы получите 12 шагательных тренировок по 15 минут

Начните шагать и худеть с нами прямо сейчас

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система Шести первоэлементов, которую я предлагаю в качестве проверенного инструмента для прогнозирования будущего, может применяться и в повседневной жизни, чтобы улучшить свою продуктивность, баланс эмоций и отношения с окружающими. Знание того, как каждый элемент влияет на различные аспекты жизни — будь то карьера, здоровье или отношения — она помогает управлять своими действиями и принимать более осознанные решения, что в конечном итоге, скажется на качестве вашей жизни.

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2025
Длительность: 7 ч. 02 мин. 10 сек.
Чтец: Литрес Авточтец
Формат скачивания: m4b, mp3, zip
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система Шести первоэлементов, которую я предлагаю в качестве проверенного инструмента для прогнозирования будущего, может применяться и в повседневной жизни, чтобы улучшить свою продуктивность, баланс эмоций и отношения с окружающими. Знание того, как каждый элемент влияет на различные аспекты жизни — будь то карьера, здоровье или отношения — она помогает управлять своими действиями и принимать более осознанные решения, что в конечном итоге, скажется на качестве вашей жизни.

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2025
Объем: 239 стр. 16 иллюстраций
Правообладатель: Автор
Формат скачивания: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КУРС, КОТОРЫЙ РАЗДЕЛИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ДО И ПОСЛЕ
Стать богатым и счастливым – это просто! Быть богатым и счастливым – это твоя главная задача (цель)

Кому подойдет курс?
Молодые мамы/пенсионеры
Предприниматели/бизнесмены
Те, кто работают в найме

Эконом
Библиотека первого потока курса "Деньги"
Прямые эфиры со мной
Расклад ТАРО на курс с выделением конкретных ваших задач
Знакомство с собой через свою Матрицу

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пространство для мастеров, которые не только влюблены в вышивку, но и желают расти в этом направлении, которым важна вдохновляющая поддержка, общение понимающих единомышленниц. Inga-Marita Club - это доступ к эксклюзивной информации прямо в сообществе Inga-Marita School.

Здесь ты найдёшь:

• Уроки по вышиванию
• Мини мастер-классы
• Видео-подсказки и обзоры
• Марафоны, которые уже состоялись, и к которым закрыт доступ на других наших площадках
• Возможность приобретения наборов материалов к урокам Клуба
• Ранние анонсы новых мастер-классов и мероприятий
• Промокоды к мастер-классам
• Чат единомышленников - наше творческое комьюнити с личной поддержкой от Инги-Мариты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пространство для мастеров, которые не только влюблены в вышивку, но и желают расти в этом направлении, которым важна вдохновляющая поддержка, общение понимающих единомышленниц. Inga-Marita Club - это доступ к эксклюзивной информации прямо в сообществе Inga-Marita School.

Здесь ты найдёшь:

• Уроки по вышиванию
• Мини мастер-классы
• Видео-подсказки и обзоры
• Марафоны, которые уже состоялись, и к которым закрыт доступ на других наших площадках
• Возможность приобретения наборов материалов к урокам Клуба
• Ранние анонсы новых мастер-классов и мероприятий
• Промокоды к мастер-классам
• Чат единомышленников - наше творческое комьюнити с личной поддержкой от Инги-Мариты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прокачайте свою секусальность и женственность! Выходите на новый уровень близости и страсти.

Недавние исследования показали, что три четверти россиян (77%) недовольны своей сексуальной жизнью:

• самой большой проблемой является отсутствие инициативы со стороны партнера
• пониженное либидо, отсутствие сексуальной жизни в паре
• невозможность реализовать в сексе свои фантазии
• нелегко даются разговоры о сексе с партнерами
• проблемы с достижением удовлетворения в постели с партнером

Я предлагаю вам выйти за рамки этой статистики с помощью моей программы.

Почему я решила поговорить с вами об этом:

• Секс - это ключевой элемент баланса в отношениях.
• В объединении «мужчина - женщина» зарождается новая жизнь.
• Эта связь наполнена глубоким энергетическим и интимным содержанием. Партнер - наше отражение и через понимание его желания мы становимся ближе к себе.

Вам необходим этот курс, если:

• В вашей паре очень редко бывает секс и лучше бы его не было вовсе
• Вы боитесь измен и стремитесь найти способ удержать интерес партнера к себе
• Вы редко достигаете удовольствия в сексе, и не можете сказать об этом
• Вы не решаетесь обсудить сексуальные предпочтения или дискомфорт с партнером
• Ваш партнер больше не вызывает у вас сексуального влечения
• Мужчины не видят вас, вам кажется, что вы не сексуальны
• Вы считаете, что хороший секс и семья несовместимы
• Вы хотите добавить в отношения новые ощущения

Мы детально разберем все составляющие полноценной сексуальной жизни:

• Поймём, почему сексуальность — это не про идеальное тело и сложные эротические техники
• Погрузимся в себя и осознаем свои желания и предпочтения
• Исследуем различия в уровнях мужского либидо и факторов, влияющих на эти различия
• Преодолеем страхи и стеснение
• Развеем мифы и стереотипы о сексе
• Освоим методы достижения полноценной сексуальной жизни

Программа:

• 21 мая «Психология секса»
  • Как понять, на сколько вы сексуально привлекательны
  • Что делать, если в каждых отношениях вам изменяют
  • Почему вас не хочет тот, кого хотите вы
  • Как быстро понять, с кем из мужчин у вас может быть сексуальная близость
  • 3 шага к своей сексуальной силе
• 23 мая «Типы женской сексуальности»
  • Как выбрать свой тип женской сексуальности и развивать его
  • 5 ошибок женщины в сексе, из-за которых отношения заканчиваются
  • Как понять, что у вас есть сексуальные блоки и преодолеть их
  • Если вы никогда не достигали удовольствия в сексе
  • Как сделать сексуальность своей сильной стороной
  • Какая ваша роль: любовница или жена?
• 25 мая «Типы мужской сексуальности»
  • Что на самом деле мужчины ждут от женщины в сексе
  • Уровни мужского либидо
  • Мужчины, которым секс нужен очень редко
  • Мужчины, которые не могут не изменять
  • Какой секс нужен мужчинам в зависимости от возраста и статуса в обществе
  • Как вызвать у любого мужчины сексуальное желание
• 27 мая «Здоровые сексуальные отношения»
  • Этапы развития сексуальной близости в постоянной паре: от страсти к качественному сексу
  • Как настроить вашу сексуальную жизнь так, чтобы не было измен
  • Как часто в вашей паре должен быть секс
  • 5 правил здоровой сексуальной жизни
  • Как сохранить сексуальное влечение в период декрета или длительного расставания
• 29 мая «Решение сексуальных проблем в отношениях»
  • 5 заблуждений, которые мешают вам наслаждаться близостью
  • Что делать, если у вас разный уровень либидо
  • Что делать, если один из вас регулярно смотрит порно
  • Как быть, если для достижения сексуального удовольствия вам необходимы особые условия
  • Что такое «сексуальный невротизм» и как от него избавиться
  • Если вы любите одного человека, а хотите другого
• 31 мая «Решение сексуальных проблем в отношениях» продолжение
  • 4 шага, которые нужно сделать, если страсть в вашей паре давно погасла
  • Что делать, если партнер стал для вас физически непривлекательным
  • Как со старым партнером заниматься новым сексом
  • Если у вас есть сексуальные фантазии, о которых партнер не догадывается
  • Как снова захотеть друг друга, если пауза в сексе была слишком долгой
  • Что делать, если у вас была связь на стороне и теперь вы не хотите вашего партнера
• 2 июня «Секс и психотипы»
  • 8 стилей секса в зависимости от психотипа человека
  • Сексуальные игры с западными типами мужчин
  • Сексуальные игры с восточными типами мужчин
  • Сексуальные игры с северными типами мужчин
  • Сексуальные игры с южными типами мужчин
• 4 июня «Ролевые и другие игры с партнером»
  • Зачем и когда нужно играть в постели
  • Правила ролевых игр с партнером
  • 5 игр, которые выведут ваш секс на новый уровень, даже если вы никогда этого не делали
  • Как найти подход в постели к любому мужчине
  • Набор горячих сценариев для каждого психотипа мужчины
• 6 июня «Что делать, если он вас не хочет»
  • Живой онлайн формат

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кардиган связан комбинированием двух переплетений : косы+однофонтурный жаккард
ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ БЕССРОЧНЫЙ
Начало 1 МАРТА Моя поддержка 3 месяца , до 1 ИЮНЯ 26г Затем совместник переходит в разряд МК
Цена 2500руб, при оплате до 6 МАРТА включительно
После 6 МАРТА цена 2900 руб.

закрытое сообщество в ВК
все материалы в видео формате
построение и расчёт в ДК, нанесение рисунка схемы (Designaknit8,9)
можно связать на электронной и перфокарточной машине
файл ДК и перфоркарту предоставлю
выкройку строим на себя (женское построение)
свобода облегания не большая
пряжа кардная, основной цвет от 750г и 3 цвета на жаккард остатки по 25-30г
пуговицы 5-6шт+ подпуговки
сменщик цвета НЕ НУЖЕН
желательно иметь дополнительно нитенатяжитель
вы должны обладать основными навыками вязания; частичное вязание, убавки, набор, закрытие ряда, резинка и т.д.
вяжем в интерактиве (возможно для любой, в том числе механической, перфокарточной машины) либо переписываем, распечатываем расчёт с ДК и вяжем с обычном режиме
материалы навсегда, смотрите, вяжете в удобное для вас время

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что это за курс:

• Это 5 насыщенных лекций, которые помогут вам понять современный визуальный язык, разобраться, как классические жанры трансформировались за последние годы, и научат смотреть на фотографию с актуальной точки зрения.

Почему вам нужен этот курс:

• Для фотографов, ищущих пути дальнейшего развития.
• Для художников, желающих добавить фотографию в свой арсенал.
• Для студентов творческих профессий, чтобы понимать современную визуальную культуру.
• Для всех, кто любит фотографию и хочет разбираться в её современных тенденциях.

Курс "Современная фотография" пройдет только 1 раз в 2026 году:

• Старт: 11 марта
• Занятия: Каждый среду в 20:00 (МСК), с записями всех занятий.
• Продолжительность: 5 лекций по 1,5 часа + ответы на вопросы.

Программа курса:

• Лекция 1: Современная фотография
  • Что такое современная фотография?
  • Как изменился визуальный язык за последние 20 лет?
  • Влияние технологий на искусство.
  • Фотография как часть интермедийных проектов.
• Лекция 2: Современный портрет и автопортрет
  • Портрет как исследование идентичности.
  • Как рассказывать историю через образ?
  • Автопортрет как форма самовыражения.
  • Примеры работ современных фотографов.
• Лекция 3: Натюрморт
  • Эволюция натюрморта: от классики до современных интерпретаций.
  • Как изменились темы и подходы к съёмке.
  • Анализ работ современных авторов.
• Лекция 4: Пейзаж
  • Современный взгляд на пейзажную фотографию.
  • Работа с естественным светом и окружающей средой.
  • Интересные проекты и новые подходы.
• Лекция 5: Документальная и постдокументальная фотография
  • Как изменилась документалистика?
  • Этические вопросы в современной фотожурналистике.
  • Примеры знаковых проектов последних лет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаю на совместник по вязанию джемпера спицами от бренда Песерико.
Особенность узора, который используется при вязании этого джемпера, состоит в том, что он вяжется из 2 видов пряжи разной толщины поочередно. Это создает очень оригинальный эффект и неповторимое впечатление от изделия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое Myself mosaic?

Это самый полный курс по укладкам и макияжу для себя, благодаря которому ты:

- научишься делать интересные и разнообразные образы, чтобы волосы были не просто чистые, прямые и распущенные
- перестанешь испытывать стресс от огромного выбора косметики и подберешь для себя компактный и универсальный набор
- сможешь быстро и понятно собирать себя «на каждый день» и особенный случай

Это самый полный курс по укладкам и макияжу для себя, благодаря которому ты:
Что такое Myself mosaic?
— научишься делать интересные и разнообразные образы, чтобы волосы были не просто чистые, прямые и распущенные

— перестанешь испытывать стресс от огромного выбора косметики и подберешь для себя компактный и универсальный набор

— сможешь быстро и понятно собирать себя «на каждый день» и особенный случай


MYSELF помог мне:

— подружиться со сложной сухой кожей
— приручить пушистые пористые волосы
— найти свой стиль
— составить роскошный узнаваемый образ
— выглядеть как роскошная женщина, а не как подросток


Кому подходит Myself?
Не знаю, как делать разнообразные стойкие и объемные укладки на свой тип волос
Общий результат выглядит так, что хочется поскорее смыть и переделать
У меня нет времени делать макияж и укладку
Считаю, что у меня нет способностей делать красиво
Каждый день выгляжу одинаково

Все эти трудности решаются
на Myself mosaic


Программа курса
SHINE
Ты изучишь «базу», которая нужна для создания повседневного образа, и сможешь создать нюдовый макияж и 2 укладки


УКЛАДКИ:
1.Определяем тип волос
2.Составляем схему ухода
3.Подбираем стайлинги и инструменты
4.Делаем роскошные укладки:
— объем
— волны на пробор


МАКИЯЖ:
1.Изучаем этапы макияжа
2.Подбираем схему ухода, продукты и инструменты
3.Наносим ровный тон
4.Корректируем и скульптурируем
5.Оформляем брови и губы в разных техниках
6.Делаем нюдовый макияж

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс предназначен для практикующих специалистов:

Гинекологи
Стоматологи
Специалисты Health / Wellness
Врачи превентивной и функциональной медицины
Дерматологи и косметологи
Педиатры
Нутрициологи и диетологи
Гастроэнтерологи

Спойлер: Курс построен как модульная система, где каждый специалист найдет свою углубленную программу действий:

Гастроэнтерология и микробиом ЖКТ

• СИБР, ВЗК, микобиом
• Функциональные расстройства ЖКТ
• Микробиота желудка
• Лечение Helicobacter pylori
• СРК и ось «кишечник – мозг»
• Влияние микробиоты на моторику, воспаление, боль, тревожность

Гинекология и урогенитальная микробиота

• Вагинальная и урогенитальная микробиота
• Дисбиоз, бактериальный вагиноз, кандидоз
• Микробиота и ИППП
• Микробиота и фертильность
• Микробиота беременных
• Влияние микробиоты на исходы беременности
• Подбор терапии с учётом микробного профиля

Педиатрия и первые 1000 дней жизни

• Микробиота первых 1000 дней жизни
• Формирование микробиоты у новорождённых
• Влияние способа родоразрешения и вскармливания
• Микробиота и иммунитет ребёнка
• Атопия, аллергии, функциональные расстройства
• Паразитозы и ОКИ
• Коррекция микробиоты в детском возрасте

Нутрициология и питание

• Влияние питания на микробиоту
• Персонализированный подбор питания
• Диеты и микробиом (FODMAP, anti-inflammatory,микробио-питание, psychobiotic diet, GAPS и проч)
• Подбор про-, пре- и метабиотиков
• Ошибки нутрицевтической поддержки
• Клинические кейсы

Дерматология и косметология

• Микробиота кожи
• Акне, розацеа, атопический дерматит, псориаз
• Ось «кишечник – кожа»
• Влияние микробиоты на воспаление и старение кожи
• Поддержка микробиоты кожи изнутри и снаружи

Стоматология

• Оральная микробиота
• Кариес, пародонтит, гингивит
• Биоплёнки и резистентность
• Связь оральной микробиоты с системными заболеваниями
• Влияние микробиоты полости рта на ЖКТ и иммунитет

Иммунитет и ось «кишечник – мозг»

• Микробиота и врождённый/адаптивный иммунитет
• PANS/PANDAS синдромы и нервная система
• Хроническое воспаление
• Аутоиммунные процессы
• Стресс, тревожность, депрессия и микробиота
• Нейромедиаторы и бактериальные метаболиты

Диагностика в клинической практике

• Метаболомика, ПЦР-диагностика
• Секвенирование
• Культуральные посевы,дыхательные тесты,
• ГХМ-МСС: когда есть смысл?
• Интерпретация анализов
• Выбор диагностической стратегии под задачу врача

Лечение и клинические алгоритмы

• Подбор антибиотиков с учётом микробиоты
• Работа с резистентностью
• Про-, пре- и метабиотики
• Бактериофаги, микобиота
• Комбинированные схемы
• Индивидуальные протоколы
• Разбор реальных клинических кейсов

Для специалистов Health & Wellness

• Микробиота как основа здоровья
• Профилактика хронических заболеваний
• Anti-age и микробиом
• Персонализированные стратегии восстановления
• Работа с энергией, сном, стрессом через микробиоту
• Интеграция микробиомных подходов в практику Health-специалиста

Спойлер: Программа курса

Программа курса “Микробиом ПРО”
Модуль 1. Цикл лекций по тематике: основы микробиологии и микробиоты человека
Модуль 2. Цикл лекций по тематике: диагностика микробиоты: от ПЦР до секвенирования, диагностика паразитозов. Как не заблудиться в море данных
Модуль 3. Цикл лекций по тематике: питание для микробиоты: пищевые волокна, метабиотики и не только
Модуль 4. Цикл лекций по тематике: верхние отделы ЖКТ: микробиота желудка, хеликобактер, онкология
Модуль 5. Цикл лекций по тематике: тонкий кишечник: СИБР, биопленки, грибковые инфекции
Модуль 6. Цикл лекций по тематике: толстый кишечник: СРК, ВЗК, паразитозы и стратегии питания
Модуль 7. Цикл лекций по тематике: микробиота и иммунная система: от покровной системы до аутоиммунных заболеваний
Модуль 8. Цикл лекций по тематике: ось "кишечник-мозг": СРК, нейрогастроэнтерология в практике
Модуль 9. Цикл лекций по тематике: микробиота репродуктивного здоровья и первые 1000 дней жизни (гинекология, беременность, микробиота младенцев)
Модуль 10. Цикл лекций по тематике: интегративный менеджмент микробиоты: Стратегии лечения заболеваний, выбор методов коррекции микробиоты (Антибиотики, антимикотики, бактериофаги, саплименция, ПРО-ПРЕ-МЕТАбиотики таргетный подбор)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Разберем важные и уязвимые темы:

1. Бесплодие. Где искать первопричину, если анализы в порядке, а врачи "разводят руками"
2. Долгожданная беременность. Почему оно часто сопровождается тяжелыми диагнозами, и как разорвать этот сценарий
3. Перинатальные матрицы. Как события в момент зачатия, беременности и родов формируют судьбу человека на 40+ лет вперед
4. Мама и ее история. Как эмоциональный фон, энергетика и родовые сценарии самой матери мешают ей родить самостоятельно. И главное - как это исправить.

На интенсиве вы получите:

1. Четкие алгоритмы. Вы узнаете, какие действия помогут сделать зачатие возможным и безопасным
2. Понимание "особых" детей. Почему у долгожданных детей часто бывают врождённые особенности, аутизм, задержки развития, как влияет момент зачатия, как это изменить, чтобы родить здорового малыша
3. Ребенок и судьбы рода. Ответ на вопрос: почему один ребёнок «делает» семью счастливой и богатой, а другой - словно проверяет на прочность
4. Дополнительно. Практикум покажет, как разрешение проблемы с образом мамы позволяет нормализовать семейный бюджет, повысить доходы мужа и привести в порядок дела с недвижимостью

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...