Новые складчины

​

FOUNDATION
Для кого:
1. Новички в блогинге, продажах и продвижении
2. Специалисты, уставшие от работы «за кадром»
3. Эксперты с сильными навыками, но с Шалтай-Болтай блогом и заявками «как повезет»

Ваш результат:
Сделаете себя главным проектом в жизни, выстроите личную стратегию роста блога и стабильной монетизации. Наберете подписчиков, сделаете первые продажи по-новому

МЕТОДОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ:
Блок 01
Лаборатория идентичности
Как найти и упаковать свою силу, уникальность и особенности в прочный фундамент для блога
Блок 02
Отдел прикладного маркетинга
Как понять, что в голове у твоих клиентов, и создать услугу/продукт, который они захотят купить
Блок 03
Архитектурное бюро бренда
Как упаковать себя так, чтобы новые подписчики принимали решение остаться в блоге за 3 секунды
Блок 04
Мастерская воронок
Как выбрать уникальный механизм автомати- зированного заработка с блога, который будет приносить максимальную прибыль и продаж
Блок 05
Редакция контента
Как выстроить систему контента, которая позволит зарабатывать, не тратя весь день на блог - без выгораний и стресса
Блок 06
Институт монетизации
Как не упустить заявки из- за факапов в продажах или страхов и сомнений в себе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Куда и как поставить талисманы, чтобы защититься от сложностей 2026-го года и привлечь в жизнь то, что очень хочется!

В этом году самыми сильными талисманами будут фигурки Лошади и Козы.

Столп года 丙午 символизирует яркое полуденное Солнце – это воплощение невероятно сильной огненной стихии. Среди всех 60 небесных столпов этот является самым горячим. Он олицетворяет собой всю суть 9-го периода.

В 2026 году небесные и земные силы соединяются воедино, благодаря чему огненная энергия достигает своего пика. Противостоять этим энергиям неразумно – гораздо мудрее научиться работать с ними в унисон. Тогда Огонь из разрушающей силы трансформируется в созидательную и вдохновляющую энергию, которая поможет обрести гармонию и откроет перед вами новые перспективы.

Мы подскажем, в какое место и в какое время установить фигурку Лошади, чтобы главные ее характеристики – быстрота, честность и здоровый оптимизм – помогали вам в течение всего 2026 года в достижении целей.

• Хотите узнать правильное место установки Талисмана на 2026-й год именно для себя? С учетом именно вашей даты рождения?
• А научиться правильно устанавливать его у тех, кому вы его подарите? (Согласитесь, каждый может подарить символ года друзьям и близким, но не каждый сможет сказать, куда именно его нужно поставить! А вы, после мастер-класса, сможете).

На мастер-классе мы будем заниматься правильной расстановкой талисманов, причем в правильное время, учитывая ваши индивидуальные прогнозы на 2026-й год. Зачем? Чтобы усилить влияние положительных энергий и ослабить негативные влияния этого года.

Что еще вас ждет на мастер-классе:

• Что делать, если в карте есть Крыса и приходящая Лошадь ваш личный разрушитель?
• Кто будет озадачен собственным здоровьем и зачем стоит записаться на фитнес?
• Что будет, если в карте уже есть Лошадь? А две Лошади как известно составляют самонаказание.
• Как подстраховаться от неблагоприятных взаимодействий?
• Что значит, если Лошадь усилит и без того не полезный Огонь в карте? А если сложится треугольник Огня?
• Кому Лошадь принесет деньги, а кому – мужа?
• К кому приходит Благородный Человек и к кому за помощью могут обращаться все, кто нуждается в поддержке.

Вы получите точные инструкции и даты, когда и что надо сделать в своём доме на уровне фэн шуй и с учетом вашей астрологической карты Бацзы для защиты от неприятностей 2026 года!

После мастер-класса вы сможете выбрать дату и место для установки Талисманов именно для вас, индивидуально (или для любого члена вашей семьи, а те, кто консультирует - для клиентов). Ведь вы знаете, что именно индивидуальные активации и рекомендации работают самым лучшим образом!

Ведет мастер-класс Наталья Пугачева:

• Специалист китайской астрологии Бацзы,
• Практикующий психолог,
• Создатель школы китайской метафизики.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Актуальный курс по нейросетям и нейродизайну для новичков и практикующих дизайнеров

За последние полгода нейросети изменили рынок дизайна. То, что раньше занимало часы ручной работы в Photoshop, теперь можно делать за минуты. Но большинство дизайнеров не готовы меняться — и теряют клиентов.
NeuroGuide — это курс, который поможет тебе не просто разобраться в нейросетях, а превратить их в твой инструмент заработка.

Для кого этот курс:

• Для новичков — если у тебя нет опыта в дизайне, ты сможешь стартовать в профессии и уже зарабатывать на первых заказах.
• Для действующих дизайнеров — если ты хочешь выделиться на фоне конкурентов, ускорить работу в 5–10 раз и брать больше заказов.
• Для фрилансеров — если устал конкурировать за копейки на баннерах и хочешь выйти в свободную нишу с меньшей конкуренцией.

Что ты получишь:

• Новую профессию «Нейродизайнер»: где брать заказы и как продавать услуги даже без портфолио.
• Нейрофотосессии: как создавать супер-реалистичные фото без студии и модели.
• Киношную графику и коллажи: научишься собирать топовые картинки в пару кликов.
• Карточки товаров и баннеры: быстрый и красивый визуал для маркетплейсов и соцсетей.
• Анимация и видео: оживление дизайна через AI.
• Маркетинг и продажи: упаковка работ на Behance и Pinterest так, чтобы заказчики сами писали тебе.
• Лайфхаки по оптимизации: как сэкономить на подписках и сервисах до 100 000₽ в год.

Программа курса (14+ уроков):

1. Зачем дизайнеру нейросети и как они экономят время.
2. Промпт-инжиниринг: как получать результат с первого раза.
3. Midjourney: киношная графика и визуал.
4. GPT & Sora: визуализация идей.
5. Flux и Krea: новый уровень реализма.
6. Firefly: генеративная магия.
7. Recraft: иконки, иллюстрации, SVG.
8. Связки нейросетей: система под любые задачи.
9. Кейсы: создание презентаций и баннеров.
10. Что продавать с помощью нейросетей.
11. Как экономить десятки тысяч на подписках.
12. Сборка своей ИИ-команды: от идей до продаж.
    2 бонусных урока

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы проживаем жизнь внутри своего тела, однако не всегда у нас есть согласие с тем, какое оно. Иногда собственное тело вызывает очень противоречивые чувства. Мы можем быть недовольными его определенными частями или видеть себя целиком и полностью телесно неправильными, неподходящим.

С самого детства к нашему телу очень много внимания. К тому, какие мы, какой пол, какой цвет глаз. У родителей бывают ожидания от детей, в том числе и в отношении внешности. Дети же чувствуют, попадают они в них или нет. Разочаровывать родителей бывает не просто. Нелюбовь к своему телу часто связана с тем, что оно не попадает под чьи-то ожидания. Сначала семейные - не тот пол, не те глаза, не такие уши… А потом и под общественные.

Имея физическое видимое тело и назначив его «неправильным» очень легко обвинить его в том, что оно не достойно любви. И также, легко разместить в свое тело импульс гнева и агрессии, который возникает в ответ на не встреченность, не любовь.

Внешность - это частый критерий сравнения. Девушки сравнивают себя друг с другом, мужчины тоже. Я хуже или лучше? И за этим вопросом следует оценка своих шансов выиграть в соревнованиях за любовь. За чью любовь? Нам кажется, что за любовь противоположного пола, но довольно часто это продолжение диалога с родителями. «То, каким я являюсь, в своем теле, я им нравлюсь? Они принимают меня? Или если я внешне похож на отца, то это автоматически увеличите шансы на отвержение. Ведь отец нас бросил еще в младенчестве».

Тело легко обвинить в том, что оно не такое, как должно быть. Его можно бесконечно править и исправлять. И тогда есть надежда, что когда попа или грудь примут правильную формы, мы наконец-то получим желаемое восхищение и любовь.

В наши отношения с телом могут быть вписаны любые другие не разрешенные конфликты. Например, неразрешенная агрессия к маме или отцу, может быть направлена на себя и свое тело.

Конфликты родителей могут находить отражения в нашем теле. Так, например, чем меньше мама принимает отца, тем больше ребенок становится на него похож.

Конечно, приятное подтянутое тело выглядит эстетично, и нравиться себе в зеркале важно. Однако, порой это становится почти зависимостью. Настроение может портиться лишь от того, что весы показали лишние 500 грамм или от того, что нам в зеркале видятся отеки.
Но наше восприятие часто искажено. Иногда ему вообще нельзя доверять.

Бывает и так, что отношения с телом выглядят как «любовь». Хороший уход, здоровое питание, спорт по расписанию. Но часто мы относимся к телу как к объекту. То есть диалога с ним нет, есть использование его в том, что нужно «голове». Такое расщепление характерно для очень ранних травм. Когда «выход из телесных ощущений» - это единственный способ справиться с болью. Но так же такое отношение к телу может быть в силу других тяжелых системных процессов. И тогда чувствовать свое тело, означает и то, что мы чувствуем ту боль, через которую прошли наши предки

Какой конфликт мы разместили в свое тело? Как работать с запросами про здоровье, лишний вес, негативное отношение к телу? Все это мы можем увидеть в поле. Попробуем исследовать эту тему на группе практики:

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Ведущий:
Мария Беликова - Дипломированный семейный психолог, продолжает обучение на программе "Клинический гештальт". Образование расстановщика получила в двух школах. В 2017 году закончила двухгодичную программу подготовки расстановщиков в институте «Исток» в СПб, в 2019 году закончила годовую программу обучения в институте «Исток» методу Фр.Рупперта по работе с травмой, в 2020 году закончила полный курс подготовки системных расстановщиков в Институте "Открытое поле" у Елены Веселаго.
Расстановкам обучалась как у ведущих российских мастеров, так и у зарубежных, среди которых Маргарет Барт, Даан Ван Кампенхаут, Франц Рупперт и другие.
Ведет частную психологическую и расстановочную практику с 2015 года.

30 Января 2026
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аюрведа для здоровья, души и тела
Начало проекта: 26 января
Вход открыт до 31 января 2026 года
Продолжительность программы — 6 недель

Запустите природные механизмы восстановления организма через самомассаж, движение, дыхание, детоксикацию и особое питание. Объединяем мудрость аюрведы с принципами доказательной, превентивной медицины.
Проект адаптирован для людей с заболеваниями ЖКТ.

• Проект будет объёмным: я всегда даю больше, чем обещаю изначально.
• Без острых блюд и экзотических продуктов.
• Аюрведа, адаптированная для людей с заболеваниями ЖКТ.
• Бессрочный доступ ко всем материалам и обновлениям канала.
• Темы дополняются с учётом запросов участников, которые находятся на проекте.

Программа

1. Основа аюрведы простым языком

• Аюрведа как медицинская система: принципы, логика и границы применения
• Актуальность аюрведы для современного человека (разбор 5 «П» современной медицины)
• Особенности вашей конституции (доши): физиология, пищеварение, реакция на стресс, способы релаксации
• Индивидуальность как основа: почему в аюрведе нет универсальных рекомендаций
• Рекомендации по адаптации образа жизни и питания по результатам теста

2. Роль пищеварения в аюрведе

• Восстановление контакта с едой и желудочно-кишечным трактом
• Типы нарушений пищеварения по аюрведе
• Почему «полезная» еда не усваивается. Почему универсальные рационы (кето, палео и др.) не работают для всех
• Ошибки при стимуляции пищеварения

3. Режим и ритмы. Суточные ритмы в аюрведе.

• Активация энергии утром, вечернее заземление, ванны/промасливание/самомассаж
• Влияние времени приёма пищи и сна на здоровье
• Вечер — ключевая точка дня
• Как адаптировать режим под реальную жизнь

4. Аюрведическая кулинария (адаптирована для людей с заболеваниями ЖКТ)

• Доступный способ готовить, учитывая ваше состояние, тип пищеварения, конституцию и сезон.
• Чем аюрведическая кулинария отличается от «здоровых рецептов»: логика, принципы, подход
• Как выбирать еду под эмоциональное и физическое состояние. Почему одно и то же блюдо может работать по-разному
• Специи и травы как инструмент поддержки пищеварения, энергии и восстановления организма
• Аюрведические напитки от простуды для зимнего времени
• Рецепты травяных напитков с мягким желчегонным эффектом
• Сборник аюрведических рецептов
• Упражнения после еды для улучшения усвоения
• Вечерняя разгрузка живота и диафрагмы

5. Тело, дыхание и восстановление нервной системы по аюрведе

• Техники дыхания для восстановления/расслабления/активации энергии
• Эфирные масла для коррекции своей конституции и текущего состояния. Самомассаж
• Аюрведические процедуры для ежедневного ухода за собойПрактики для восстановление энергии- Как согласно аюрведе накапливается истощение у человека
• Почему отдых перестаёт восстанавливать
• Связь ЖКТ и хронической усталости согласно принципам дош (вашей конституции)
• Синдром истощенных надпочечников: подходы аюрведы и превентивной медицины

Первые 300 участников проекта получат подарок: Аюрведическая аптечка

• Практическая схема для поддержки детского иммунитета с опорой на аюрведический и превентивный подход.
• Что должно быть у вас дома, что можно применить при признаках ОРВИ, для профилактики глистов.
• Как помочь организму справиться с вирусами мягко, сократить длительность симптомов и не доходить до антибиотиков без необходимости.

Ольга Валерьевна Помойнецкая

• Кандидат медицинских наук и врач высшей категории.
• Использую принципы аюрведы более 15 лет

Адылбаева Асем Светбаевна

• Единственный врач в России с медицинским, аюрведическим образованием (6 лет обучения, степень BAMS)
• Преподаватель аюрведы Института восточной медицины РУДН (Москва).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Системная ИИ-аналитика Ozon:

• Внедрите систему точной аналитики без ошибок и галлюцинаций нейросетей;
• Сократите время на отчетность в 5 раз за счет адаптированной методологии и готовых алгоритмов;
• Находите скрытые точки роста через глубокий анализ отчетности и выявление западающих показателей;
• Освойте технологическое преимущество, которое сделает ваш бизнес кратно эффективнее конкурентов.

4 модуля - 4 основы успеха:

1 модуль - Фундамент и инфраструктура:
Теория про ИИ
Настройка ресурсов
Подключение сервисов

2 модуль - Методология
Основы промптинга
Подготовка данных для ИИ-аналитики
Усилители промптов
Принципы подготовки таблиц Ozon

3 модуль - Настройка ИИ
ChatGPT
Perplexity
Настройки сервисов "под себя"

4 модуль - Практическая аналитика
Индексы эффективности - подход в аналитике
Инструкция для ассистента
База данных для ассистента
Анализ рекламных кампаний с ассистентом
Анализ итогов недели
Аудит SEO
Ассистент-маркетолог

Автор и ведущий курса - Павел Манвелян - эксперт по аналитике и управлению продажами на Ozon
-21 год опыта в розничном ритейле
-Действующий селлер Ozon
-Опыт управления ассортиментом управленческой командой, финансами

Специализация:
-Аналитика продаж, запасов, финансовых результатов
-Юнит-экономика и планирование
-Выявление точек роста на основе данных

Подход:
- Используемые в текущем бизнесе инструменты
-Опора на цифры и управленческую логику
-Фокус на прикладные решения для селлеров ОЗОН

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам будет полезен этот курс, если:

вы психолог, психотерапевт, психиатр или врач, который работает с клиентами или пациентами с РПП и:

• хотите расширить набор инструментов и имеющихся знаний в работе с РПП;
• хотите начать работать со спортсменами, клиентами с коморбидными соматическими и психическими расстройствами.

Что вы получите на курсе?

• Освоите новые подходы по работе с питанием, мотивацией и образом тела. Узнаете, что такое Embodiment и как применять этот подход в работе с РПП
• Получите рекомендации, как организовать работу при наличии соматической коморбидности или соматических осложнений (сахарный диабет и инсулинорезистентность, СПКЯ, СРК)
• Получите знания и навыки, необходимые для работы с профессиональными спортсменами: особенности РПП у спортсменов, разберем, какие факторы риска повышают риск развития РПП, какие есть эффективные способы помощи в профессиональном спорте
• Разберетесь, как построить работу с нейроотличными клиентами (СДВГ, РАС) с РПП

Программа:

• Занятие 1
  Антидиетический подход к работе с питанием у людей с РПП — Plate by plate.
• Занятия 2 и 3
  Унифицированный протокол для работы с РПП.
• Занятие 4
  Embodiment для нормализации образа тела.
• Занятие 5
  Особенности работы с профессиональными спортсменами.
• Занятие 6
  Работа с пациентами после бариатрии или принимающих препараты, содержащие агонисты ГПП-1 (семаглутид).
• Занятие 7
  Работа с соматическими осложнениями (сахарный диабет и инсулинорезистентность, СПКЯ, СРК).
• Занятие 8
  Работа с клиентами с нейроотличиями (СДВГ и РАС).
• Занятие 9
  Групповая супервизия — разбор 4 случаев.
• Занятие 10
  Групповая супервизия — разбор 4 случаев.

Ведущая Ирина Ушкова

• Опыт работы: более 15 лет
• Клинический психолог (МГУ имени М.В.Ломоносова), когнитивно-поведенческий психотерапевт (МГППУ, The Centre for Research on Eating Disorders at Oxford), супервизор.
• Специализируется на помощи взрослым, подросткам и детям с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, трудностями эмоциональной регуляции, низкой самооценкой и перфекционизмом.
• Автор и преподаватель курса «Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения».
• Обучалась у мировых специалистов: Marcia Herrin, Susan Simpson, Janet Treasure, Dr. Chris Irons, Dr Shelly Kerr, Evelyn Tribole, Steven Hayes, David Veale, Dr. Christian Stierli, Dialexis Adveis, Behavioral Tech.
• Работала психотерапевтом в Центре интуитивного питания Intueat, медицинским психологом в Психиатрической больнице № 15, где также заведовала психологической лабораторией.
• Автор книги «Вкус свободы» о самопомощи при расстройствах пищевого поведения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы научим Вас:
Как создать грибы с подсветкой - от основы до шляпки
Сотворим наших малышей с нуля
МК очень подробный более 3-х часов видео-материала

Начнем с отминки личика
У Вас будет ссылка на Молд личика, подсветку и другие необходимые материалы
Мы разберем, как крепить и спрятать блоки питания
Нарисуем личико, создадим чудесные костюмчики
Красиво распишем малышей
Сделаем для них волшебные прозрачные крылышки
Вырастим кристаллы для грибочков, создадим прозрачные капли
Соберем композицию, заснежим и придумаем проказникам имена!

Размер композиции 22х17 см
Малыши сидя 10 см
У вас будут эскиз, показаны схемы, а также фото композиции!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Глубоко проработаем позвоночник, снимем спазмы. Данный комплекс хорошо разгружает шейный отдел, поясничный и грудной, прорабатывает тазобедренные суставы, увеличивая кровоток в этой области.

Кроме того, проработаем лимфатическую и дыхательную системы. Улучшим кровоток в легких.
Данный комплекс можно выполнять в любое время

Наполняемость:
- Нейроигровая тренировка

Бонус: неврология от боли в шее

Начало курса: сразу после оплаты
Доступ: 60 дней
Противопоказание: беременность
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты проживаешь день с чувством, что ничего не сделал?
Утренняя прокрастинация превращается в вечернюю вину?
В голове бардак, режим сбит, расслабиться не получается, даже когда ты отдыхаешь?
Забудь про мысль, что ты- ленивый.
И про то, что не хватает мотивации или дисциплины. Просто режим, в котором ты живёшь, тебе не подходит и забирает все силы и ресурсы. Чтобы перестроить этот режим, не нужны десятки книг и годы терапии.
Нужно всего 10 дней
Полторы недели, которые выведут тебя из состояния «я ничего не успеваю, всё время уставший, нет сил ни на что» в состояние «это был отличный день, я решил вопросы и задачи, есть время заняться тем, чем хочется». Я создал 10 модулей, которые практически любого человека выведут из хаоса, объединил их в единый вектор и назвал «ФОКУС. Система вместо хаоса»

Спойлер: ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ СИСТЕМА:

Модуль 1: Разблокировка потенциала
Суть: Глубинная работа с подсознательными установками, которые тормозят («я ленивый», «у меня не получится»). Меняем «старую прошивку» на новую.
Результат: Ты избавляешься от чувства «со мной что-то не так», начинаешь действовать из легкости и азарта, а не из вины. Твоя самооценка растет.
Модуль 2: Восстановление. Ритм. Энергия
Суть: Находим и заменяем 3 ключевых момента в твоем дне, которые высасывают энергию. Убираем источники усталости и возвращаем себе право быть в ресурсе.
Результат: Пропадает чувство постоянной усталости. Появляются энергия, ясность и ощущение «я могу». Ты перестаешь жить на «последнем издыхании»
Модуль 3: Настройка дня
Суть: Создаем твой персональный утренний и вечерний ритм (без насилия над собой). Убираем одну разрушительную привычку и мягко, на 1% в день, сдвигаем расписание в нужную сторону.
Результат: Ты просыпаешься спокойным, а не разбитым и завершаешь день без тревоги. Появляется якорь стабильности, который держит весь твой день.
Модуль 4: Собираем день, который держит
Суть: Создаем структуру дня на основе 3-4 опорных точек и «буферов» для отдыха. Это система, которая не рассыпется, даже если всё пойдет не по плану.
Результат: Исчезает хаос и метание между задачами. Появляется чувство контроля: «Я не просто выжил, я прожил этот день». Ты возвращаешь себе свое время.
Модуль 5: Траектория действий
Суть: Честный разбор всех сфер жизни: что ты делаешь по своему выбору, а что — по инерции или из чувства долга. Строим траекторию движения к твоим целям, а не чужим.
Результат: Появляется ясность и смысл. Пропадает ощущение, что жизнь проходит мимо. Ты просыпаешься с пониманием, что делать и зачем.
Модуль 6: Фокус без давления
Суть: Создаем твой «ритуал включения» в работу. Убираем хаос из головы, учимся легко входить в состояние глубокой концентрации без пинков.
Результат: Ты перестаешь блуждать между задачами и начинаешь работать сфокусированно. Исчезают метания «с чего начать». Задачи двигаются быстрее, а ты чувствуешь спокойный контроль.
Модуль 7: Внутреннее согласие
Суть: Убираем внутренние конфликты и споры с самим собой («надо, но не хочу»). Находим твои личные ориентиры-якоря, которые помогают держать вектор даже в условиях хаоса.
Результат: Ты обретаешь внутреннюю опору и устойчивость. Энергия перестает уходить на внутреннюю борьбу и направляется на действия. Ты двигаешься вперед спокойно и уверенно.
Модуль 8: Сборка личной системы
Суть: Интеграция всех элементов курса (фокус, ритм, энергия) в единую рабочую схему. Создаем твой персональный план дня, который «не полетит» ни при каких условиях и комфортен тебе.
Результат: Ты получаешь систему, которая работает даже в хаотичные дни. Исчезает зависимость от мотивации — ты действуешь по продуманному маршруту без рывков и откатов.
Модуль 9: Удержание вектора
Суть: Встраиваем персонализированные инструменты для быстрого восстановления фокуса и энергии после стресса. Учимся возвращаться в рабочий режим за 5–10 минут.
Результат: Ты перестаешь бояться «сорваться». Любой провальный день превращается во временную короткую паузу, а не катастрофу. Появляется уверенность в себе, теперь ты всегда можешь вернуться в колею.
Модуль 10: Новый уровень. Жизнь в системе без откатов
Суть: Определяем твои личные маркеры-якоря, которые помогают держать заданный курс на длительной дистанции даже в турбулентности.
Результат: Ты обретаешь внутреннюю опору и ясность. Жизнь перестает быть чередой хаотичных реакций — ты управляешь процессами, сохраняя спокойствие и устойчивость.

ОПТИМАЛЬНЫЙ
в тариф входит:

• Цель: не просто понять, а внедрить систему в жизнь и почувствовать результат.
• Что внутри:
• - 10 модулей программы «Фокус. СИСТЕМА вместо ХАОСА"»
• - модуль «Планирование дня по MIT» - видеоурок и пошаговый шаблон
• - модуль «Выгрузка мыслей» - видеоурок и техника для разгрузки головы перед сном
• - запись вебинара, где ты подробно разбираешь, как люди застревают в хаосе и как выстраивают систему
• - доступ на 3 месяца

• Для кого:
• Для тех, кто хочет не просто “посмотреть курс”, а реально выстроить свой день, ритм и голову по новой системе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты проживаешь день с чувством, что ничего не сделал?
Утренняя прокрастинация превращается в вечернюю вину?
В голове бардак, режим сбит, расслабиться не получается, даже когда ты отдыхаешь?
Забудь про мысль, что ты- ленивый.
И про то, что не хватает мотивации или дисциплины. Просто режим, в котором ты живёшь, тебе не подходит и забирает все силы и ресурсы. Чтобы перестроить этот режим, не нужны десятки книг и годы терапии.
Нужно всего 10 дней
Полторы недели, которые выведут тебя из состояния «я ничего не успеваю, всё время уставший, нет сил ни на что» в состояние «это был отличный день, я решил вопросы и задачи, есть время заняться тем, чем хочется». Я создал 10 модулей, которые практически любого человека выведут из хаоса, объединил их в единый вектор и назвал «ФОКУС. Система вместо хаоса»

Спойлер: ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ СИСТЕМА:

Модуль 1: Разблокировка потенциала
Суть: Глубинная работа с подсознательными установками, которые тормозят («я ленивый», «у меня не получится»). Меняем «старую прошивку» на новую.
Результат: Ты избавляешься от чувства «со мной что-то не так», начинаешь действовать из легкости и азарта, а не из вины. Твоя самооценка растет.
Модуль 2: Восстановление. Ритм. Энергия
Суть: Находим и заменяем 3 ключевых момента в твоем дне, которые высасывают энергию. Убираем источники усталости и возвращаем себе право быть в ресурсе.
Результат: Пропадает чувство постоянной усталости. Появляются энергия, ясность и ощущение «я могу». Ты перестаешь жить на «последнем издыхании»
Модуль 3: Настройка дня
Суть: Создаем твой персональный утренний и вечерний ритм (без насилия над собой). Убираем одну разрушительную привычку и мягко, на 1% в день, сдвигаем расписание в нужную сторону.
Результат: Ты просыпаешься спокойным, а не разбитым и завершаешь день без тревоги. Появляется якорь стабильности, который держит весь твой день.
Модуль 4: Собираем день, который держит
Суть: Создаем структуру дня на основе 3-4 опорных точек и «буферов» для отдыха. Это система, которая не рассыпется, даже если всё пойдет не по плану.
Результат: Исчезает хаос и метание между задачами. Появляется чувство контроля: «Я не просто выжил, я прожил этот день». Ты возвращаешь себе свое время.
Модуль 5: Траектория действий
Суть: Честный разбор всех сфер жизни: что ты делаешь по своему выбору, а что — по инерции или из чувства долга. Строим траекторию движения к твоим целям, а не чужим.
Результат: Появляется ясность и смысл. Пропадает ощущение, что жизнь проходит мимо. Ты просыпаешься с пониманием, что делать и зачем.
Модуль 6: Фокус без давления
Суть: Создаем твой «ритуал включения» в работу. Убираем хаос из головы, учимся легко входить в состояние глубокой концентрации без пинков.
Результат: Ты перестаешь блуждать между задачами и начинаешь работать сфокусированно. Исчезают метания «с чего начать». Задачи двигаются быстрее, а ты чувствуешь спокойный контроль.
Модуль 7: Внутреннее согласие
Суть: Убираем внутренние конфликты и споры с самим собой («надо, но не хочу»). Находим твои личные ориентиры-якоря, которые помогают держать вектор даже в условиях хаоса.
Результат: Ты обретаешь внутреннюю опору и устойчивость. Энергия перестает уходить на внутреннюю борьбу и направляется на действия. Ты двигаешься вперед спокойно и уверенно.
Модуль 8: Сборка личной системы
Суть: Интеграция всех элементов курса (фокус, ритм, энергия) в единую рабочую схему. Создаем твой персональный план дня, который «не полетит» ни при каких условиях и комфортен тебе.
Результат: Ты получаешь систему, которая работает даже в хаотичные дни. Исчезает зависимость от мотивации — ты действуешь по продуманному маршруту без рывков и откатов.
Модуль 9: Удержание вектора
Суть: Встраиваем персонализированные инструменты для быстрого восстановления фокуса и энергии после стресса. Учимся возвращаться в рабочий режим за 5–10 минут.
Результат: Ты перестаешь бояться «сорваться». Любой провальный день превращается во временную короткую паузу, а не катастрофу. Появляется уверенность в себе, теперь ты всегда можешь вернуться в колею.
Модуль 10: Новый уровень. Жизнь в системе без откатов
Суть: Определяем твои личные маркеры-якоря, которые помогают держать заданный курс на длительной дистанции даже в турбулентности.
Результат: Ты обретаешь внутреннюю опору и ясность. Жизнь перестает быть чередой хаотичных реакций — ты управляешь процессами, сохраняя спокойствие и устойчивость.

БАЗОВЫЙ
в тариф входит:

• Цель: быстро навести порядок и выйти из хаоса.
• Что внутри:
• - 10 модулей программы «Фокус. СИСТЕМА вместо ХАОСА"»
• доступ на 1 месяца
• - без поддержки и без личных консультаций
• Для кого:
• - для тех, кто хочет начать движение к системе своими силами, без погружения и сложных инструментов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга - не очередная диета с жёсткими запретами и списками «правильных» продуктов. Это навигатор для вашего мозга — подробный практикум по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который поможет разобраться в истинных причинах переедания и выстроить гармоничные отношения с едой и собственным телом.

Книга предлагает системный подход и практические инструменты для «перепрошивки» неработающих паттернов. Вы освоите техники работы с навязчивыми мыслями, поведенческие эксперименты, методы осознанного питания и создадите своё «меню непищевых удовольствий». Отдельное внимание уделено самому важному — работе со срывами без самобичевания и развитию навыка самосострадания, без которого любые изменения недолговечны.

Книга станет вашим проводником на пути от борьбы с собой и едой — к пониманию, партнёрству с собственным телом и обретению устойчивой внутренней опоры для долгосрочных изменений.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Есть изобильные люди, в которых вмещается много
Например: много денег — они могут быстро расти в доходе, их не смущают большие суммы на счету, деньги не жгут руки и не утекают сразу, как только образовался избыток. Или много внимания: им комфортно быть публичными, окей выступать на большое количество человек, они не холодеют и не зажимаются от большой цифры охватов в соцсетях. Или много творчества: идеи сами приходят и льются потоком, быстро реализуются, через таких будто говорит высшее. Или много любви, много детей, много удовольствия.
Но в конечном счёте это одно: в них вмещается много жизни. Когда жизнь во всей своей полноте с ними происходит, она таких не истощает, а подхватывает и несёт.

А есть люди, в которых не вмещается. Как только чего-то становится немного больше, как этого (или другого), сразу становится меньше — чтобы не нарушать хрупкий статус-кво. Избыток денег сразу ведет к срочным тратам, избыток проявленности — к выгоранию, избыток творчества — к истощению.
Какой секретный ингредиент есть у этих первых, которые хорошо выдерживают избыток жизни? Этот секретный ингредиент называется — хорошая проводимость.

Проводимость — это сколько силы, энергии, жизни ты можешь через себя пропустить и не порваться. Это твой объём как сосуда. От уровня твоей проводимости зависит то, сколько усилий приходится тратить на подъём на новые уровни — и происходит ли он вообще. От него даже часто зависит банально здоровье тела и вес: ничем не снижаемый избыток массы тела часто у людей, проводимость которых хромает.

Я уже бегло касалась темы проводимости в «Базовом курсе», но она вызвала такой интерес, что я решила вынести её в отдельный вебинар и подробно разобрать:

• Из чего складывается проводимость
• Какими качествами отличаются люди, у которых мощная проводимость
• Где искать свои блоки, если проводимость так себя
• Как нарастить свою проводимость

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс посвящён созданию современных десертов, зефирных и шоколадных изделий, цветочных композиций и праздничных наборов с проработкой технологий, оформления и продаж.

Программа курса Тариф «Базовый»:

• Птичье молоко универсальное в формах
• Муссовые бенто-торты и мадлен
• Трюфели
• Закусочные капкейки
• Цветы и изделия из отсадного зефира
• Цветы из муссовой массы
• Цветы из птичьего молока

Программа Тариф «Расширенный»:
(включает все блоки тарифа «Базовый» и дополнительные блоки)

• Цветы базовые из отсадного зефира
• Цветы из заливного зефира
• Клубника в шоколаде
• Фантазийные шоколадки и наборы
• Интенсив по продажам
• Бонус: Учебник «Базовая кондитерская теория» в печатном виде с доставкой

Эксперты курса:

• Ольга Шмукста — шеф-кондитер, основатель онлайн-школы Love Cake (топ-3 в СНГ), автор 15+ курсов, обучила десятки тысяч кондитеров и помогает выстраивать доход в профессии.
• Ирина Вилкова — мастер зефирной флористики, автор курсов и технологий (муссовые цветы, птичье молоко в молдах), практикующий преподаватель с доходом на зефирных цветах.
• Александра Попова — эксперт по классической зефирной флористике на натуральных пюре, автор онлайн и очных курсов, обучила более 400 учеников.
• Екатерина Олейник — практикующий кондитер и наставник школы, участвует в создании курсов, имеет большой опыт в тортах, десертах и мелкоштучных изделиях.
• Елена Деревянко — профессиональный кондитер, специалист по клубнике и фруктам в шоколаде, организатор кулинарных шоу и мастер-классов.
• Анастасия Дверенина — шоколатье-технолог, основатель бренда конфет ручной работы, автор 100+ рецептур, обучает шоколатье по всему миру.
• Наталья Гончарова — кондитер-маркетолог, преподаватель по продвижению, заработала первый миллион на зефире, обучила более 1000 учеников выходу на доход.

Тариф Расширенный

• Учебник «Кондитерская теория» в печатном виде + доставка
• Птичье молоко универсальное в формах
  • Птичье молоко — 6 вкусов
  • Бенто из птичьего молока — 5 вкусов
  • Работа с разными формами: бенто-торты, пирожные, цветы, фигурки
  • Покрытие: велюр, глазурь
  • Урок по упаковке
• Муссовые бенто-торты и мадлен
  • Муссовые бенто-торты и пирожные — 4 вкуса
    • Бисквит джоконда
  • Мадлен (технология с муссом) — 6 вкусов
    • 4 бисквита
• Трюфели
  • Сырные накатные — 8 вкусов
  • Капсульные классические конфеты — 5 вкусов
  • Сигары и пельмени из трюфельной массы — 6 вкусов
    • Пластичный шоколад
    • Темперирование шоколада
• Закусочные капкейки
  • Сытный кекс
  • Кремовые шапочки — 2 вида
  • Начинки — 5 вкусов
• Цветы из отсадного зефира
  • Изделия — 8 видов
  • Чеснок, перчик, яичница, лучок, лавровый лист, пельмени
  • Восьмерки, завитки
  • Цветы — 6 видов
  • Сирень
  • Тюльпаны
  • Анютины глазки, анемоны, нарциссы, ромашки
  • Реалистичные букеты из сирени и тюльпанов
  • Композиции из мелких цветов
  • Композиции из восьмерок и цветов
  • Прикольные наборы из изделий
• Цветы из муссовой массы
  • Муссовые цветы — 7 вкусов
• Цветы из птичьего молока
  • Цветы из птичьего молока — 5 технологий
  • Птичье молоко для тортов
  • Букет «Бабочка»
  • Букет «Раскидистый с зеленью»
  • Букет-торт
  • Букет на 14 февраля
  • Композиции «Рояль», «Сумочка»
  • Коробки из цветов
• Цветы базовые из отсадного зефира
  • Махровые пионовидные тюльпаны
  • Пионы: закрытые, с тычинками
  • Три вида серединок и тычинок
  • Розы
  • Ранункулюсы
  • Гортензия и соцветия
  • Зелень
• Цветы из заливного зефира
  • 4 вкуса
  • 4 технологии
  • Сборка подбукетниц, оформление букетов и коробок
  • Хранение и транспортировка зефирных цветов
  • Теоретический блок
• Клубника в шоколаде
  • Выбор и подготовка клубники (фруктов)
  • Покрытие ягод и фруктов шоколадом, декор
  • Наборы из клубники в шоколаде
  • Букеты из клубники в шоколаде
  • Торт из клубники в шоколаде
  • Фрукты в шоколаде
  • Ягоды в шоколаде
  • Финики в шоколаде
• Фантазийные шоколадки и наборы
  • Шоколадки с окрашиванием какао-маслом
    • Ручной способ нанесения на формы
    • Нанесение при помощи аэрографа
  • Шоколадки с фантазийным декором из шоколада
  • Медианты
  • Шоколадки с композицией из вкусовых наполнителей
  • Фигурки из шоколада — 3 способа окрашивания
  • Теория и практика темперирования шоколада
• Интенсив по продажам к праздникам
  • 4 прямых эфира
  • Готовый контент-план на 5 недель
  • Отдельные канал и чат
  • Блок по фото и видео
  • Блок по маркировке рекламы
  • Розыгрыш призов
• Дополнительные материалы
  • Списки форм, молдов, насадок и инвентаря со ссылками
  • Списки ингредиентов со ссылками
  • Списки интернет-магазинов со скидками
  • Теоретические материалы
  • Таблицы себестоимости

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сами знаете как это бывает: вот есть Маша, она может есть все и не толстеть. Есть Петя и он умеет делать деньги просто на чем угодно. Есть Зоя и она умеет крутить мужиками во все стороны сразу. А есть я - и я ничего из этого не умею!

Но с помощью определенной техники могу подсмотреть что они делают для этого на уровне энергии - и скопировать на себя те энергетические настройки, которые позволяют им это уметь.

Почему именно копировать энергетические настройки, а не просто спросить словами через рот "как ты это делаешь" или просто посмотреть как человек себя ведет и начать делать так же?
Потому что вы и сами понимаете, что с завидной регулярностью ты думаешь, что человек делает для результата что-то одно (например, много и усердно работает), а он делает что-то вообще другое (например, управляет вероятностями).
А про "спросить словами через рот" - это вообще беда. Чаще всего, если человек не профессиональный педагог, то про любую свою врожденную абилку он разве что пожмет плечами и скажет "нууу эээ, оно само так работает!"

Так вот, будет лекция, на которой я расскажу:
- Что и с кого можно снимать, а что и с кого не стоит
- Как делать это безопасно для себя
- Почему может не получаться и что делать для того, чтобы улучшить результат
- Собственно техника: как, что, в каком порядке делать и как этим пользоваться после

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...