Новые складчины

​

«Наполеон» — многослойный торт из слоёного теста с масляным (или заварным) кремом. Название десерта связано с треугольной формой пирожных, напоминавших шляпу-треуголку императора.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чириолы (Ciriola Romana) — маленькие итальянские булочки
Форма булочек напоминает пшеничное зерно, с характерной бороздкой-трещинкой посередине.
Особенность — замес на закваске с длительной ферментацией и быстрая выпечка при максимальной температуре. Этот процесс даёт возможность получить тонкую хрустящую корочку и пушистый мякиш.
Чириолы можно есть просто так или чуть надломить и наполнить начинкой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В переводе с турецкого Екмек - это хлеб.
Этот рецепт обязательно порадует любителей домашней хлебной выпечки.
Все достаточно легко и быстро.
Этот хлеб отличается формой, формовкой и способом выпечки, хотя все ингредиенты, как у обычного хлеба.
Рекомендую попробовать приготовить и насладиться замечательным вкусом этого хлеба.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Четыре самых популярных хлеба Армении.
Никого не оставят равнодушными!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Удобные фразы для самовнушения. Просто читай их, дыша глубоко, и удивишься как изменится твоё ощущение мира уже через месяц!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс по пошиву «Мия» - это отдельное практическое обучение.
Здесь я показываю полный процесс пошива модели:

• последовательность операций
• обработку узлов
• аккуратную сборку изделия

Мастер-класс подойдет тем:

• кто хочет сосредоточиться именно на технологии пошива
• и получить качественный результат.

Мастер-класс по пошиву не включает обучение построению конструкции. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как создавать мульт-сериалы.

Сначала определитесь с монетизацией:

• Прежде чем начать, выберите, как вы будете зарабатывать на сериале. Это определит вашу стратегию и контент.

Способы монетизации:

• реклама брендов внутри сюжета
• реклама в сторис
• реклама своего бренда
• продажа своих обучающих продуктов
• реферальные ссылки
• услуга создания сериалов под ключ для экспертов и брендов
• мерч и цифровые продукты с персонажами

Варианты монетизации сериала:

Монетизация 1: Реклама

• Интеграции прямо в сюжет сериала плюс дополнительные размещения в сторис. Стоимость одной интеграции в серию может доходить до 7000 долларов, и бренды сейчас охотно покупают такую рекламу.

Монетизация 2: Сериалы под ключ

• Кто-то зарабатывает на создании нейросериалов под ключ.
• Средняя цена на рынке:
  • 5000–10000 рублей за одну серию
• Бренды заказывают в среднем:
  • 10–30 серий в месяц

Монетизация 3: Свои продукты

• Кто-то использует сериал как витрину своих продуктов. Через нейросериал продают свои товары, обучающие программы, консультации и услуги. Сериал также поднимает охваты всего аккаунта.

Монетизация 4: Реферальные ссылки

• Продажи через реферальные ссылки. Вы получаете процент с каждой оплаты, продвигая чужие продукты или сервисы в своем сериале.

Мой нейросериал в новом аккаунте:

• 6 серий принесли за первую неделю
• 600 000 просмотров
• 3000 новых подписчиков

Как создаётся нейросериал:

Через мой промпт вы:

• определяете тему
• создаете легенду сериала
• подбираете формат под ваши бизнес-цели

Создание персонажей:

• Через Nano Banana создаете образ персонажей.

Создание сцен:

• Через Nano Banana создаете фото фрагментов серии.

На воркшопе ты шаг за шагом:

• придумаешь идею под свою нишу
• создашь персонажей
• соберешь структуру серий
• создашь свой нейросериал
• определишь модель монетизации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Память как оружие успеха. Тренировка, которая помогает учиться быстрее и помнить надолго

Эта книга доказывает: ум можно тренировать так же точно и надёжно, как тело. Вы получите практическое понимание того, почему одни люди схватывают всё на лету, а другие постоянно забывают важное. Как визуальное мышление усиливает интеллект, почему образы запоминаются в десятки раз лучше слов и как превратить память в рабочий инструмент. Книга даёт ясную систему: без мистики, без мотивационных лозунгов, только методы, которые работают у детей и взрослых. Это не вдохновение — это инструкция по усилению мышления.

Если вы хотите быстрее учиться, увереннее мыслить и держать в голове больше, чем окружающие — эта книга должна быть у вас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новая книга известного автора, тиражи печатных изданий которого превышают 50 тысяч экземпляров! И теперь о Москве! О таком, казалось бы, знакомом всем – и живущим, и приезжающим в него, – городе. А нет! Юлия покажет Вам свою Москву, с извилистыми улочками, то поднимающимися в горку, но ниспадающими к Москва-реке. С теремами и садами, храмами и подворьями, ресторанами и высотками. И множеством историй и легенд, которыми полна Москва. И невероятным количеством рецептов блюд, исконно московских и привезенных из Европы и Азии. Ваш ждут удивление, свежий взгляд и разыгравшийся аппетит! Позвольте себе увидеть Москву по-новому.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы привыкли считать усталость сигналом остановки. И именно поэтому используете лишь малую часть своих реальных возможностей.

Эта книга показывает факт, который подтверждается наблюдениями, экспериментами и жизнью выдающихся людей: ощущение истощения — не конец, а первый барьер. За ним находятся резервные запасы умственной энергии, к которым большинство никогда не добирается.

Здесь разобрано:

— почему мозг «сдаётся» раньше, чем заканчиваются ресурсы

— что такое резервная (потенциальная) энергия разума

— почему настойчивость запускает второе и третье дыхание

— как решение высвобождает энергию, а сомнение её блокирует

— почему спешка и нервозность снижают результат

— как концентрация и однонаправленность усилий резко повышают эффективность

Если вы хотите понять, почему одни люди стабильно выдерживают больше и достигают дальше, а другие сходят с дистанции задолго до предела, — эта книга даёт механизм, а не утешение.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лень редко про отсутствие силы воли. Чаще она появляется там, где путь к делу дает сбой: страшно начать, внимание утекает, энергии не хватает, а на финише руки опускаются. Это практикум из восьми японских подходов, которые помогают начать, не срываться и доводить до результата.

Техники здесь работают потому, что уменьшают сопротивление на старте и делают действие повторяемым.

Вы выберете 2–3 практики и применяете их 14 дней, чтобы увидеть реальный эффект, а не просто вдохновиться. Каждая практика дана как инструмент: когда применять, пошаговый алгоритм, типичные ошибки и задание на неделю. В финале вас ждет 14-дневный план внедрения, трекеры и шаблоны, включая лист «один фокус» и вечерние вопросы, которые закрепляют результат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Турецкий язык

• 54 страницы
• Списки лексики по различным темам
• PDF формат

Содержание сборника:

Ознакомьтесь с содержанием сборника, чтобы убедиться в его пользе и эффективности.
Сборник содержит подборки лексики по различным темам и жизненным ситуациям.

Базовая лексика

• Общие фразы, приветствия
• Пожелания
• Числа
• Порядковые числа
• Цвета
• Дни недели
• Времена года. Месяцы
• Описание человека
• Части тела и организма
• Продукты
• Погода
• Дом

Жизненные ситуации

• Бронирование билета
• В аэропорту
• В самолете
• В отеле
• В номере
• У врача и в аптеке
• В больнице
• На кухне
• В ванной

Дополнительные разделы

• Учеба
• Профессии
• Праздники
• Одежда
• Семья
• Город

Списки глаголов

• Первые глаголы
• Глаголы по теме "Уборка"
• Глаголы по теме "Хобби"
• Глаголы с YAPMAK
• Глаголы с ETMEK
• Глаголы по теме "Готовка"
• Глаголы уровня A1

Другие части речи

• Прилагательные
• Вводные слова
• Вопросительные слова
• Обстоятельства места
• Обстоятельства времени

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Миндальное печенье готовить очень просто, а получается оно необыкновенно вкусным. Воздушное, хрустящее, с насыщенным вкусом миндаля. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для пациента и спортсмена функция шейного отдела жизненно важна.

При грыже межпозвонкового диска, остеофите, функциональной нестабильности, скрытом шейном диске (когда при сгибании шеи формируется скольжение диска кзади) происходит компрессионное воздействие на нервные структуры (корешок или спинной мозг). Кроме боли, онемения возможно появление слабости мышц, вплоть до слабости мышц половины всего тела ниже уровня поражения спинного мозга (при шейной миелопатии).

Именно с шейного отдела позвоночника начинаются нисходящие влияния на структуры опорно-двигательного аппарата, вплоть до стопы. Если реабилитолог не умеет правильно работать для восстановления функции шеи, он не может полноценно восстановить пациента с проблемами плечевого сустава и других суставов со стороны проблемы.

Проблемы шейного отдела чрезвычайно распространены, вследствие особенностей современного образа жизни, нарушения эргономики позы и движения. Очень широко распространена функциональная нестабильность акромиально-ключичного сустава (АКС), которая запускает мышечный дисбаланс, приводит к травмам и заболеваниям плечевого сустава, шейного и грудного отделов позвоночника. Мышечный дисбаланс при нестабильности АКС заключается в гипертонусе мышцы, поднимающей лопатку и верхней трапециевидной мышцы, которые увеличивают компрессию шеи, фиксируют нарушения положения позвонков. АКС целесообразно стабилизировать для прерывания данного порочного круга.

Знание патобиомеханики дает нам возможность эффективной диагностики и физической реабилитации пациента с этими проблемами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат PDF А4.
Содержание:

• Лекало
• Сопроводительный файл с раскладкой и видео файл с рекомендациями и обзором готового корсета
• Без инструкции

Цена 12400 руб. (6200 + 6200 = 12400 руб.) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...