Новые складчины

Категории

  1. Годичное прогнозирование по гексаграммам (Ольга Фандорина)

    15 янв 2026 в 14:36
    [​IMG]

    На этом МК мы легко и быстро превратим любой столп ваших Бацзы и элементы дворцов карты года в гексаграммы, научимся находить в них подвижные яо на год огненной Лошади и прогнозировать персональные тенденции года, события жизни с помощью толкователя Книги Перемен И-Цзин. Вы четко поймете, как на вас персонально будет воздействовать пришедший год в личной жизни, в карьере и бизнесе, здоровье и мн.др.

    Эта техника для многих из вас как действующих консультантов станет новой компетенцией, позволяющей расширить перечень услуг и извлекать новый доход в новом году. Если кто-то не очень-то разбирается в туманных и пространственных формулировках Книги перемен в существующих переводах, то не переживайте: вы получите мои пояснения к толкователю (практически мои авторские простые толкования и разъяснения), которые сделают тексты Книги перемен И-Цзин предельно ясными и применимыми практически.

    11 января в 12:00 мск.
    стоимость 8500 рублей

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Что съесть, чтобы похудеть? Секрет идеального ужина (Татьяна Курчина)

    15 янв 2026 в 14:22
    [​IMG]

    Представьте: вы ужинаете вкусно и сытно, а вес уходит сам собой. Это не мечта — это реальность!

    Встречаете электронную книгу от Курчиной про ужины для похудения.

    Коллекция избранных рецептов:
    • Творог с авокадо— нежнейший десерт, который работает на вашу фигуру
    • Ночной детокс-бульон— волшебное средство для очищения организма
    • Салат с лососем— источник омега-3 и молодости
    • Творожные сырники — любимый десерт без чувства вины
    • Холодный огуречный суп— летний хит для стройности
    ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?

    Каждый рецепт — это научный подход к сочетанию продуктов, точные расчёты КБЖУ, Оптимальное время усвоения, баланс нутриентов для стройности.

    Вы получите:

    • Лёгкость вместо тяжести после еды
    • Сияющую кожу благодаря правильному питанию
    • Здоровый сон без ночных пробуждений
    • Улучшение качества кожи уже через неделю
    • Прилив энергии с первого дня
    • Здоровый сон без пробуждений
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Аратрон] Лунное могущество. Сила 13 полнолуний: Сакральный путь жрицы (Светлана Таурте)

    15 янв 2026 в 14:15
    [​IMG]

    Для тех, кто знает Таро
    Если вы работаете с картами, программа откроет особый уровень.
    На каждом полнолунии вы сможете:
    Получатьпослания Луны через расклады
    Видеть уроки, дары и цели месяца
    Корректировать энергии, если выходят блокирующие карты

    Таро становится инструментом диалога с Луной. Вы не просто гадаете - вы настраиваете реальность.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Нетология] Системный медицинский маркетинг: от стратегии до повторных продаж (Валерий Домашенко)

    15 янв 2026 в 13:45
    [​IMG]

    Курс по медицинскому маркетингу для менеджеров, владельцев клиник и медицинских маркетологов

    15 недель
    90 академических часов: 44 теории и 46 практики
    Программа повышения квалификации

    Сегменты программы:
    1. Расчёт ключевых точек стратегии «Прорыв»
    2. Изучение ЦА и продукта
    3. Упаковка и смыслы
    4. Трафик: откуда брать пациентов
    5. Прогревы
    6. Аналитика и отчётность
    7. Годовой план внедрения

    Ключевые навыки:
    • Использование SMART для построения маркетинговой стратегии
    • Работа с основными типами трафика в медицинском маркетинге
    • Проведение гиперсегментации и персонализации продукта
      Построение карты пути клиента
    • Работа с продающими триггерами
    • Медиапланирование
    • Запуск, оптимизация, масштабирование, анализ рекламных кампаний
    • Работа с аналитикой и контрольными мероприятиями
    • Дополнительные навыки
    • Выбор исполнителей для реализации стратегии
      Декомпозиция плана продаж
    • Упаковка офферов в раскрытые рекламные объявления
    • Работа с отзывами и геосервисами
    • Разработка омниканального ремаркетинга для медицинского сервиса
    • Работа с отчётами и дашбордами для аналитики
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Apeiron] Война полов (Алексей Арестович)

    15 янв 2026 в 13:35
    [​IMG]

    Разбираем фундаментальную ошибку эпохи: как подмена внутренней Автономности на внешнюю Самостоятельность превратила отношения в бесконечную войну полов.

    Женщины жалуются, что мужчины не держат линию. Мужчины сетуют, что женщины требуют слишком многого, но не дают состояния. Взаимные претензии стали фоновым шумом, а отношения - полем битвы. Но это не ваши личные неудачи. Мы все попали в системную ошибку, в общий шаблон, искажающий восприятие.

    Чтобы понять суть войны, нужно вернуться к базе. Архетипически Мужчина отвечает за Траекторию - вектор и направление развития отношений. Женщина отвечает за Качество Контакта - атмосферу и связь внутри.
    Современная культура обманула нас, навязав деструктивные запреты именно в этих точках.

    Мужчинам внушили, что они не имеют права проигрывать (сходить с траектории). Любой промах воспринимается как тотальный крах, а не часть пути.
    Женщинам внушили, что они не имеют права на «плохой» контакт. Им запретили быть неудобными или испытывать тяжелые состояния.
    Этот психологический капкан скрывает главную подмену эпохи. Мы перепутали два понятия:

    • Самостоятельность - способность самому оплатить счета и решить бытовые задачи. Это внешний, социальный навык.
    • Автономность - способность оставаться собой внутри контакта, не теряя стержня. Это внутреннее психическое свойство.

    Раньше социальные роли («футляры») держали нас в жестких рамках. Когда «футляры» развалились, возник вакуум, который заполнила идея внешней самостоятельности. В итоге мы имеем культурный парадокс: женщины стали блестяще самостоятельными (карьера, деньги), но не обрели внутреннюю автономность. Мужчины, потеряв внешние подпорки ролей, пытаются казаться автономными, но не выдерживают напряжения глубокого контакта.

    Ни один из полов не научился главному - держать состояние. Мы научились выживать поодиночке, но разучились быть устойчивыми вместе.

    Что мы будем делать на семинаре? Мы не будем ныть. Мы займемся различением.
    • Просчитаем шаблон. Назовем по имени механизмы, которые загоняют вас в войну.
    • Разделим понятия. Вы увидите разницу между социальной успешностью (самостоятельностью) и психической зрелостью (автономностью).
    • Найдем альтернативу. Я дам инструменты, которые позволят мужчинам удерживать траекторию, допуская ошибки, а женщинам - быть честными в контакте, не разрушая его.

    Приходите. Хватит воевать. Пора обретать реальное понимание себя, свободное от «маркетинговой» метафизики соцсетей.

    31 января 2026

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Подснежники (Евгения Ламонова)

    15 янв 2026 в 13:28
    [​IMG]
    Создаем текстильную куклу подснежник 13 см от раскроя до готового образа
    • Шьем куклу, от выкройки до готовой работы;
    • Создаем съемный наряд;
    • Подробно разбираем личико куклы и этапы росписи;
    • Создаем шапочку подснежника;
    • Декорируем горшочек.
    • Выкройка куклы, выкройки одежды и схема росписи прилагаются.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Здравствуй, сад: идеи и решения для вашего участка (Маргарита Алексеева, Дмитрий Патрикеев)

    15 янв 2026 в 12:20
    [​IMG]

    Эта книга расскажет о создании садов разных стилей и направлений в различных климатических зонах – от северных областей до субтропиков. Она не только расширит ваши знания по истории садового искусства, садовым стилям, ландшафтному дизайну, но и поможет применить их и получить превосходный результат.

    В книге много иллюстраций и примеров садов, спроектированных и созданных авторами в разные годы в разных регионах. Рекомендуем ее всем, кто хочет попробовать пройти путь от идеи собственного сада до ее реализации. Откройте для себя секреты ландшафтного искусства, чтобы с гордостью сказать однажды: «Здравствуй, сад!»

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Точка интеллекта] Индийская философия: от Вед до Веданты (Иван Негреев)

    15 янв 2026 в 11:46
    [​IMG]


    Авторский цикл религиоведа Ивана Негреева.

    Погрузитесь в путь индийской мысли — от гимнов Вед до философии шиваизма, от джайнизма до влияния христианства на индуизм.

    Формат:
    • 35 лекций (69+ часов видео)
    • Подборка дополнительной литературы
    • Материал относится к возрастной категории 16+
    Курс охватывает ключевые школы индийской философии:
    • Веды,
    • Упанишады,
    • шраманские традиции (джайнизм, адживики),
    • шесть даршан (санкхья, йога, ньяя, миманса, веданта),
    • а также религиозные взаимодействия с исламом и христианством.
    Философия в Индии — это не только теория, но и образ жизни, путь освобождения и самопознания.
    От ведийских гимнов до адвайта-веданты, от джайнов до кашмирских тантриков — в этом курсе мы исследуем древнейшие идеи, которые до сих пор формируют духовную картину Востока.

    Что вы узнаете:
    • В чём особенности ведийского мировоззрения и что его отличает от западной философии
    • Как появились Упанишады и что такое «атман» и «брахман»
    • Что такое джайнизм, адживики и шраманское движение
    • Как устроены классические школы: санкхья, йога, ньяя, миманса, веданта
    • Чем отличается адвайта-веданта от других форм веданты
    • Как ислам и христианство повлияли на индийскую мысль
    • Как этика, эстетика и философия переплетаются в кашмирском шиваизме
    От Вед до Веданты:
    • Мы проследим развитие индийской философии от древнейших текстов до зрелых школ мысли:
      • от ведийских гимнов и ритуального мышления,
      • через философские поиски в Упанишадах,
      • к школам санкхьи, йоги, ньяи, мимансы и веданты,
      • до тантрических систем, кашмирского шиваизма и религиозного синтеза с исламом и христианством.
    Курс идеально подойдёт тем, кто хочет изучить индийскую философию и духовные учения Востока.

    В курс вошли лекции:
    • Лекция 1: Философские идеи раннего ведизма
    • Лекция 2: Философские идеи раннего ведизма. Часть 2
    • Лекция 3: Философские идеи раннего ведизма. Часть 3
    • Лекция 4: Философия упанишад. Часть 1
    • Лекция 5: Философия упанишад. Часть 2
    • Лекция 6: Философия упанишад. Часть 3
    • Лекция 7: Шраманский период индийской философии: джайнизм
    • Лекция 8: Шраманский период индийской философии: джайнизм. Часть 2
    • Лекция 9: Джайнизм. Часть 3. Путь к нирване
    • Лекция 10: Философия Адживики
    • Лекция 11: Нигилизм и материализм в индийской философии
    • Лекция 12: Даршаны: Ньяя и Вайшешика. Часть 1
    • Лекция 13: Даршаны: Ньяя и Вайшешика. Часть 2
    • Лекция 14: Санкхья и Йога. Часть 1
    • Лекция 15: Санкхья и Йога. Часть 2
    • Лекция 16: Санкхья и Йога. Часть 3
    • Лекция 17: Санкхья и Йога. Часть 4
    • Лекция 18. Разновидности Йоги. Часть 1
    • Лекция 19. Разновидности Йоги. Часть 2
    • Лекция 20. Разновидности Йоги. Часть 3
    • Лекция 21. Миманса-веданта
    • Лекция 22. Основы Веданты
    • Лекция 23. Адвайта-веданта.
    • Лекция 24. Адвайта-веданта. Часть 2.
    • Лекция 25. Эстетика и философия в кашмирском шиваизме.
    • Лекция 26. Эстетика и философия в кашмирском шиваизме. Часть 2
    • Лекция 27. Развитие веданты в вишнуизме. Вишишта адвайта веданта. Часть 1
    • Лекция 28. Развитие веданты в вишнуизме. Вишишта адвайта веданта. Часть 2
    • Лекция 29. Двайта веданта и вайшнавский тантризм
    • Лекция 30. Двайта веданта и вайшнавский тантризм. Часть 2
    • Лекция 31. Исламское влияние на индийскую философию
    • Лекция 32. Христианство и индийская философия.
    • Лекция 33. Христианство и индийская философия. Часть 2
    • Лекция 34. Этика и индийская философия.
    • Лекция 35. Этика и индийская философия. Часть 2

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Лосины Neo. Размер 36-58. Рост 164-170 (Лена Соцкова)

    15 янв 2026 в 11:42
    [​IMG]

    Лосины с высокой посадкой, вставками в виде трусиков спереди и красивым углом сзади.
    Линии, проходящие по ногам, визуально удлиняют фигуру и задают образу стильный и футуристичный вид. Изделие можно шить швами наружу, имитируя кант, либо швами внутрь, с последующей отстрочкой.

    Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

    Материалы: бифлекс, фитфлекс (fitflex), суплекс (supplex) и похожие по эластичности ткани.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Я в точке - Я Бог (Анжелика Янковская, Дмитрий Маханько)

    15 янв 2026 в 11:40
    [​IMG]

    Лекция «Я в точке — Я Бог» посвящена разбору состояния «точки Я» — позиции “Создателя”, из которой человек перестаёт действовать на “Автопилоте” и начинает осознанно управлять выбором, реакциями и состояниями.

    Через схемы и наглядные модели показано, как переключаются механизмы “Создателя” и “Автопилота” в психике. Это шаг к своей лёгкости в жизни. Где страх заменяется на интерес к себе и проявлению себя в реальности легко.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Комбинезон Neo. Размер 36-58. Рост 164-170 (Лена Соцкова)

    15 янв 2026 в 11:38
    [​IMG]

    Спортивный комбинезон, моделирующий фигуру.
    Комбинезон прилегающего силуэта на молнии с воротником-стойкой. Спинка имеет фигурный вырез. Конструкция задней части включает угловую вставку в области ягодиц. Спереди имеется вставка в виде трусиков. Под грудью
    расположена линия, подчеркивающая её форму. При желании в эту деталь можно подкроить подкладку и вставить чашки-вкладыши. Дополнительные линии под грудью моделируют силуэт и формируют линию талии.

    В лекале предусмотрен вариант исполнения с коротким рукавом.

    Шить изделие можно классическим способом с отстрочкой или с использованием оверлочного шва, имитирующего кант, как представлено на фото. В видео-уроке по пошиву комбинезона продемонстрирован вариант обработки с помощью оверлока.

    Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

    Материалы: бифлекс, фитфлекс (fitflex), суплекс (supplex) и похожие по эластичности ткани.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [AgileFluent] Карьерный буткемп. Тариф Базовый (Нина Воронова)

    15 янв 2026 в 11:35
    [​IMG]


    Начни получать приглашения на собеседования за рубежом в IT и Digital за 2 недели и ускорь получение оффера.

    Хочешь найти работу за рубежом, но не знаешь, с чего начать?
    Или уже откликался десятки раз, но нет приглашений на интервью?
    Оффер нужен был еще вчера и времени на поиск нет?
    Мы поможем получить приглашения на интервью — и пройти путь до международного оффера быстрее
    Оффер нужен был еще вчера и времени на поиск нет?
    Или уже откликался десятки раз, но нет приглашений на интервью?

    Что тебя ждет:
    • Живые мастер‑классы и Q&A-сессии
    • Открытые мок-интервью с карьерными экспертами
    • Тренировка английского к интервью в группах и парах
    Почему буткемп — лучшее решение этого года:
    • Пройдешь короткий путь до оффера
      Пока другие тратят месяцы на ошибки, ты будешь получать приглашения на собесы уже в разгар сезона

    • Доступ к команде экспертов

      Мастер-классы, Q&A-сессии с экспертами и возможность задавать вопросы в чате. Ты не останешься один в поиске ни на минуту
    • Стоимость
      Буткемп дешевле наших основных индивидуальных программ, а знаний и опыта дадим не меньше!
    На курсе будет крутой нетворк, вот кто уже среди участников:
    • Team Lead Data Analyst из крупного e-com
    • iOS developer GameDev
    • UI/UX designer HR Tech проект
    • Business Analyst из большого FinTech
    • Go developer стартап
    • Senior Product Manager из крупного EdTech
    • Senior PMM MedTech
    Ты будешь точно понимать:
    • ошибки большинства и как их не допускать
    • как улучшить свою конверсию в интервью и получать много приглашений
    • как успешно проходить интервью с рекрутерами
и нанимающими
    Как все устроено:

    1. Мастер-классы и Q&A-сессии от международных экспертов
    В буткемпе ты не просто слушаешь, а сразу делаешь. Пять недель подряд идут мастер-классы с экспертами: разбираем ключевые шаги поиска международной работы. А на 3 и 6 неделях проводим отдельные Q&A-сессии: можно задать свои вопросы и получить поддержку карьерного консультанта в моменте

    2. Доступ к нашей базе рефералов и платформе с вакансиями
    Забудь про бесконечный серфинг по джоббордам.
    У нас есть проверенная база рефералов и внутренняя платформа с тысячами актуальных вакансий для IT и Digital-специалистов по всему миру

    3. Групповые занятия «Английский для интервью»
    Живые встречи с преподавателями, которые готовят к собеседованиям в международные компании. Прокачиваем английский для интервью вместе

    Программа

    Неделя 1: стратегия
    • Мастер-класс от международного эксперта по карьерной стратегии
    • Домашнее задание и материалы по построению карьерной стратегии и стратегии поиска работы
    Неделя 2: подготовка CV
    • Мастер-класс от международного эксперта по подготовке CV, которое будет работать на вас
    • Домашнее задание и материалы по описанию опыта и подготовке CV
    Неделя 3: оформляем LinkedIn и готовим CL
    • Мастер-класс от международного эксперта по по оформлению LinkedIn и CL
    • Домашнее задание и материалы по подготовке LinkedIn и CL (шаблоны документов + примеры резюме, профилей LinkedIn и Cover Letter клиентов, кто с нами получил офферы + материалы про развитие личного бренда и описание опыта)
    • Q&A-сессия с карьерным экспертом
    Неделя 4: подготовка к откликам и аутричу
    • Мастер-класс от международного эксперта по правилам откликов и построению нетворкинга
    • Домашнее задание и материалы по подготовке к откликам и аутричу
    • Доступ к нашей платформе с вакансиями
    • Дополнительные материалы по аутричу (шаблоны сообщений и CRM в Notion)
    Недели 4-8: групповые занятия по английскому
    • Занятия по английскому 1 раз в неделю по уровням: готовимся к прохождению интервью на английском
    • Summary Page (банк ответов) — документ с готовыми ответами на ключевые вопросы интервью
    Неделя 5: подготовка к софт-скилл интервью
    • Мастер-класс от карьерного эксперта по подготовке к софт-скилл интервью
    • Домашнее задание и материалы по подготовке к софт-скилл интервью
    • Домашнее задание и материалы по откликам и аутричу
    • Открытое мок-интервью с карьерным экспертом
    Неделя 6-8: активный поиск и челленджи
    • Открытые мок-интервью с карьерным экспертом
    • Q&A-сессия с карьерным экспертом
    • Материалы для подготовки к хард-скилл интервью
    • Домашнее задание и материалы по откликам и аутричу
    • Домашнее задание и материалы по откликам и нетворкингу
    • Итоги лидерборда участников — с призами
    Эксперты:
    Нина Воронова, Кристина Можаева, Алиса Гришко, Алина Золотарева, Тамара Остроухова, Анна Карпунина, Катя Берестова, Дина Русакова, Ангелина Волкова, Нина Ундерова, Эльвина Абдуллина, Дарья Иголкина, Лидия Швец, Ирина Ганина, Катя Берестова, Дина Русакова, Анна Карпунина, Нина Ундерова,

    Тариф Базовый
    • 5 live-практикумов от международных рекрутеров
    • 2 коворкинга с Q&A с карьерными консультантами
    • 3 открытых мок-интервью для практики с нанимающими рекрутерами
    • Доступ к базе рефералов AgileFluent
    • Random Coffee для тренировки к интервью
    • Материалы для самостоятельной работы (документы, отклики, аутрич)
    • Челленджи по откликам и нетворку с бесплатными консультациями для топов рейтинга

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Бруноям] Веб-дизайнер с нуля. Тариф Базовый (Юлия Кудалина, Анастасия Сивкова)

    15 янв 2026 в 11:31
    [​IMG]

    Кто такой веб-дизайнер и как им стать

    Веб-дизайнер — это специалист, который создает дизайн сайтов и приложений, которыми будет удобно пользоваться. Чтобы начать карьеру в профессии, нужно знать, что такое UX/UI-дизайн, освоить все функции Figma и понимать веб-аналитику.
    Это востребованная профессия в IT и digital — компаниям постоянно нужны макеты сайтов и приложений. Освоить веб-дизайн онлайн с нуля можно на нашем курсе

    Сколько зарабатывает веб-дизайнер
    Зарплата веб-дизайнера зависит от опыта, региона, формата работы и индустрии. Средняя зарплата специалиста в России — 106 000 рублей. На старте в профессии доход начинается от 50 000 рублей. Вакансий много, фриланс и удалёнка — обычная практика. Веб-дизайнеры востребованы и находят проекты независимо от опыта.

    Для кого этот курс
    Для начинающих веб-дизайнеров
    Освоите навыки, которые нужны работодателям в 2025 году: Figma, UX-исследования, анимация, прототипы и другие инструменты веб‑дизайна
    Для дизайнеров других направлений
    Попробуете себя в новой сфере, научитесь искать визуальные решения в работе над сайтами и приложениями, попрактикуетесь на реальных проектах

    Чему вы научитесь на курсе
    • Прототипирование и дизайн лендингов в Figma и Tilda
    • Сборка и настройка сайтов на Tilda
    • Подготовка графики для веба в Photoshop
    • Поиск и оформление референсов, создание мудбордов
    • Проведение конкурентного анализа и разработка дизайн-концепций
    • Тестирование сайтов
    • Подготовка макетов к передаче в разработку

    Программа курса
    Бонусный курс Бесплатный курс «Учись учиться»
    1 модуль. Введение в UX/UI-дизайн
    2 модуль. Погружение в UX
    3 модуль. Интерфейс Figma и основные инструменты
    4 модуль. Особенности работы с графическими элементами в Figma
    5 модуль. Профессиональные инструменты Figma
    6 модуль. Дополнительные инструменты Figma
    7 модуль. Композиция
    8 модуль. Колористика
    9 модуль. Типографика
    10 модуль. Работа с изображениями
    11 модуль. Аналитика, референсы, ТЗ
    12 модуль. Прототипирование и дизайн
    13 модуль. Адаптивный дизайн, анимация и передача проекта в разработку
    14 модуль. Введение в Tilda
    15 модуль. Дальнейший путь
    Дополнительный курс - Adobe Photoshop для веб-дизайнеров
    Подарочный модуль. Карьерный трек для выхода на рынок труда

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Kaminskaya-sews] Накидка Hope. Размер 38-52. Рост 164

    15 янв 2026 в 11:22
    [​IMG]

    УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ — 2.5/5

    Накидка V-образного силуэта без бокового шва. Втачной воротник. На левой передней детали нагрудный карман с листочкой. Застежка на пробивную петлю и пуговицу (можно заменить на навесную петлю из шнурка). Изделие на подкладке.

    + К ВЫКРОЙКЕ ПРИЛАГАЕТСЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

    Рекомендуемые материалы

    Тонкие и средней плотности материалы без просвета из категории костюмные, плательные. В качестве подкладки рекомендуем использовать основную ткань.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Бруноям] Тайм-менеджмент (Оксана Никонова)

    15 янв 2026 в 11:17
    [​IMG]


    Курс о том, как выйти из режима работы 24/7, перестать винить себя за непродуктивность и научиться выделять время на важные дела.

    Что такое тайм-менеджмент
    Тайм-менеджмент — это умение распоряжаться временем так, чтобы успевать больше и не выгорать. Он помогает организовать задачи, избегать хаоса в делах и находить баланс между работой и личной жизнью.
    На нашем курсе вы освоите техники планирования, которые помогут расставлять приоритеты, достигать целей быстрее и оставлять место для отдыха. Попробуйте — и убедитесь, что всё можно успевать без стресса

    Для кого этот курс
    Для тех, кто хочет перестать прокрастинировать
    Курс поможет сбросить балласт ненужных дел и научиться уделять время только на те дела, которые действительно важны
    Для тех, кто хочет сдавать проекты и задачи вовремя
    С большим количеством задач можно справиться, если уметь правильно организовывать работу в целом

    Чему вы научитесь на курсе
    • Основы тайм-менеджмента
    • Как все успевать и находить время для себя и работы
    • Нахождение времени для важных задач
    • Работа с системой ценностей
    • Оцифровка своего времени
    • Планирование
    • Как научиться ставить правильные цели
    • Agile и Kanban подходы
    Программа курса
    Бесплатный курс «Учись учиться»
    1 модуль. Введение в тайм-менеджмент
    2 модуль. Работа с системой ценностей
    3 модуль. Оцифровка своего времени
    4 модуль. Подготовка к планированию
    5 модуль. Планирование
    6 модуль. Техники в тайм-менеджменте

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх