Новые складчины

Категории

  1. [Handmade Academia] Масштабирование бизнеса украшений. Тариф Основной (Татьяна Атрошкина)

    16 янв 2026 в 22:05
    [​IMG]
    Этот курс для тебя если ты:
    • не знаешь с чего начать бренд
    • делаешь украшения «в стол» которые плохо продаются
    • топчешься на месте и не растешь
    • мечтаешь вырастить свой бизнес до миллионных оборотов
    • все тянешь на себе и постоянно выгораете
    • не понимаешь как продвигаться в России и других странах
    • не видишь денег от своего бизнеса и опускаются руки
    • хочешь быстро стартовать в нише с опытным наставником
    После курса ты:
    • прокачаешь мышление, научишься думать и действовать как предприниматель
    • освоишь экономику бизнеса, без которой невозможно зарабатывать - планировать затраты и прибыль
    • научишься формировать ассортимент, который покупают
    • определишь свой ценовой сегмент и правильно посчитаешь все затраты
    • откроешь шоу-рум с минимальными затратами
    • соберешь крутую команду верных людей, с которой твой бизнес вырастет
    • научишься превращать клиентов в постоянных
    • составишь глобальный план развития бизнеса на год и будешь следовать ему
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Выход в онлайн. Тариф Стартовый (Светлана Назарова)

    16 янв 2026 в 21:50
    [​IMG]

    Выход в онлайн - маркетинг создания и запуска мини-курсов.

    Кому подойдет:
    • Новичкам с нуля
      кто не имеет своего курса, аудитории и понимания с чего начать
    • Экспертам
      кто хочет усилить свои результаты в онлайне
    Программа обучения:

    Создание мини-продукта
    • Выбор удачной темы курса, определение модулей, запись уроков, монтаж, упаковка готового продукта.
    Определение ЦА
    • В чём секреты маленьких и больших продаж при работе с целевой аудиторией.
    Упаковка блога
    • Что должно быть в шапке профиля, в актуальных, постах и контенте, чтобы блог начал приносить первые оплаты.
    Продвижение, набор подписчиков и продающий контент
    • Что выкладывать, где брать идеи, как публиковать ролики, с которых покупают, а не пролистывают.
    Воронки в блоге
    • Виды воронок. Что должно быть внутри. Какие воронки делать в блоге на мини-продукт. Пример готовой воронки. Пошаговая воронка в связке «актуальное + тг».
    Подключение оплат к курсу
    • какую платформу бюджетнее выбрать
    • пошаговый урок, как самостоятельно настроить продамус для получения оплат за курс без затрат на техспециалистов
    • Промокод для подключения продамуса со скидкой: nazarova17
    Создание reels и каруселей, с которых я набрала 28k аудитории
    • Введение в reels, форматы продающих роликов, как составлять заголовки, которые приносят оплаты, основы монтажа с 0, быстрая воронка на курс.
    Техническая часть
    • Урок по пошаговой настройке бота на кодовые слова и лид-магниты самостоятельно, без затрат на техспециалистов.
    Результаты обучения:
    • наличие готового мини-продукта
    • оформленный блог, который работает
    • понимание, как продвигаться, набирать подписчиков и превращать блог в деньги
    Автор Светлана Назарова:
    • эксперт и маркетолог в запусках онлайн-курсов
    • набрала аудиторию 28k
    • личный результат: +39 000 000 ₽ с онлайна
    • заработок учеников более 25 000 000 ₽ на своих курсах
    Тариф Стартовый
    • доступ ко всем урокам и материалам обучения
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Быстрый старт (Елена Медведева)

    16 янв 2026 в 21:40
    [​IMG]

    Быстрый старт - как создать продукт и запустить первые продажи за 14 дней.

    Что входит в курс:

    Модуль 1 Позиционирование
    • Урок Вводный
    • Урок по Позиционированию
    • Урок визуал Эксперта
    • Бонусы:
      • уроки по работе в редакторах по оформлению контента
    Модуль 2 Продуктовая линейка
    • Урок продуктовая линейка
    • Урок Трипваер
    • Урок Структура лид-магнита
    Модуль 3 Упаковка
    • Урок Шапка профиля
    • Урок Актуальные
    • Урок Закрепленные
    • Урок «Структура продающего сайта»
    • 3 урока про «Таплинк» — как самостоятельно создать сайт за 1 день
    Модуль 4
    • Урок Воронка продаж
    • Урок продающие сообщения в воронке
    • Урок Последовательность сообщений и тайминг
    • Урок Автоматизация в чатплейс
    • Как настроить автоответ на комментарии в чатплейс
    • Урок Как усложнить воронку
Урок «что должно быть в чат-боте, Разбор моей воронки.
    • Работа с gpt агентом «Мастер автоворонок»
    • Бонусный урок по сборке чат-бота
    Модуль 5 Стартуем
    • Подключаем систему оплат
    • Создаем контент на воронку
    • Урок «Работа с чатом gpt Генератор текстов
    Модуль 6
    • Легализация и оплаты (подключаем платежную систему)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Мотивация себя и других (Андрей Плигин, Олег Вакулин)

    16 янв 2026 в 21:32
    [​IMG]

    Большинство успешных людей развили особые стратегии управления своими мотивами, желаниями, мечтами и целями. Многие восторгаются качеством и результатами их жизни, но не знают, как они прошли путь от идеи до ее воплощения. Поэтому часть людей считает, что им просто повезло.

    Один из самых важных секретов их успеха – умение долгосрочно мотивировать себя на постоянную активность в направлении выбранных целей. Знание себя и механизмов мотивации других людей позволили им достичь значительного в своей жизни. Глядя на их результаты, восхищаешься масштабом их достижений и качеством жизни. Такие возможности потенциально есть у каждого!
    • Вы много раз слышали про мотивацию, но не знаете, как побудить себя на активную деятельность?
    • Умеете проявить силу воли сами, но не знаете, как замотивировать ребенка на обучение?
    • Вы откладываете всё самое важное на потом, потому что не хватает энергии, чтобы начать реализовывать свои цели?
    • Вы уже достигли определенного уровня комфорта и застряли в нём, не можете побудить себя на большее?
    • Жизнь стала скучной, однообразной, потому что пропал прежний задор, и вы не знаете, как вернуть драйв в свои желания?
    • Если вы положительно ответили хотя бы на несколько из вышеперечисленных вопросов, то этот тренинг для вас!
    Тренинг «Мотивация себя и других» полезен тем, кто:
    • Хочет реализовать свой потенциал как можно эффективнее.
    • Желает выйти комфортно из зоны комфорта.
    • Хочет разобраться в том, как устроена мотивация.
    • Ищет новые инструменты достижения успеха.
    • Интересуется секретами людей высоких достижений.
    • Стремится привнести в достижение целей высшие смыслы и драйв.
    • Хочет повысить свои притязания и амбиции к жизни.
    • Желает существенно повысить уровень своей саморегуляции.
    • Хочет стать автором своей жизни.
    Программа тренинга:
    • Что такое мотивация
      Поймёте, каким образом создаётся побудительная активность перед реализацией целей и задач.
    • Потребности, социальные мотивы, духовные ценности
      Осознаете источник активации биологического существа, социального индивида и личности внутри каждого человека.
    • Система ценностей людей
      Составите свою иерархию ценностей и поймёте, что вас мотивирует больше всего.
    • Виды мотивации
      Узнаете, как использовать секреты мотивации различных видов.
    • Желательные и желаемые цели
      Поймёте, почему одни цели вы реализуете легко, а другие вызывают у вас затруднения.
    • Мотивация и вдохновение
      Узнаете, как направить себя таким образом, чтобы цель нельзя было не выполнить.
    • Мотивационный закон Йеркса-Додсона
      Узнаете, почему в некоторых ситуациях слишком сильная мотивация может быть вредной.
    • Авторский взгляд на мотивацию
      При помощи 4D-модели поймёте, как устроена полимотивация и какие компоненты на неё влияют.
    • Коучинг в парах «Исследование мотивации по 4D-измерениям»
      Узнаете, где в жизни живёт мотивация?
    • Коучинг «Контрастный анализ высокомотивированного и низкомотивированного дел»
      Научитесь привносить более эффективную мотивацию в цели и задачи, в которых раньше это было сделать сложно.
    • Коучинг в парах «Привнесение мотивации в дела и занятия, о которых вы думаете по принципу «хочу, но не могу»
      Научитесь преодолевать лимитирующий фактор, препятствующий реализации ваших желаний.
    • Коучинг в парах «Как научиться желать?»
      Научитесь порождать идеи для новых желаний и присоединять к ним самые важные мотивы для осуществления.
    • Коучинг в парах «Алгоритм подготовки к мотивированию людей»
      Начнёте практиковать использованные знания к вашим любимым, друзьям, коллегам и партнёрам.
    Освойте новые стратегии построения собственного успеха в различных областях и перейдите на новый уровень жизни!

    Кто ведет тренинг:

    Андрей Плигин
    • Доктор психологических наук, психотерапевт европейского реестра, коуч, бизнес-тренер, автор научного метода психологической помощи «Системное формирование жизненного пути личности».
    Олег Вакулин
    • Кандидат педагогических наук, психолог, коуч, тренер в рамках научного метода «Системное формирование жизненного пути личности».
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Стратегии Гениев (Роберт Дилтс)

    16 янв 2026 в 21:26
    [​IMG]

    Премьера новейшего тренинга Роберта Дилтса, Стратегии Гениев:

    • 3 дня онлайн с тем самым Робертом Дилтсом.
    • Теория, примеры, демонстрации, вопросы и ответы.
    • Практические упражнения и потрясающие слайды.
    • 10 февраля 2026 - вводный мастер-класс с Дилтсом
    • 1 - 3 мая 2026 - живой онлайн-тренинг с Дилтсом
    Стратегии гениев с Робертом Дилтсом - это будет новая трилогия - и, по нашей с вами традиции - впервые в мире.

    Мы с удовольствием отправимся с вами вместе в это захватывающее приключение!

    Автор Роберт Дилтс:

    • Тренер, консультант, автор множества книг и статей.
    • Его книги переведены на многие языки.
    • Один из самых первых и самый продуктивный разработчик системы нейролингвистического программирования (НЛП), тренер, консультант, автор более 30 книг.
    • Работу над созданием системы НЛП Роберт начал в 1975 году, став одним из первых учеников таких легентарных личностей, как Джон Гриндер и Ричард Бендлер. Кроме этого, Роберт учился у Милтона Эриксона и Грегори Бейтсона.
    • В 1980 году Роберт придумал систему паттернов Фокусов языка, а в 1999 написал книгу, которая стала международным бестселлером.
    • Роберт написал более 40 книг по НЛП, среди которых следующие:
    • «Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП»;
      • «НЛП-2: поколение Next»;
      • «Моделирование с помощью НЛП»;
      • «НЛП: управление креативностью»;
      • «Убеждения и привычки. Как изменить?»
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Life Practic] СДВГ у взрослых: Нейроотличия и системный подход. Практический (Евгения Дашкова)

    16 янв 2026 в 20:41
    [​IMG]
    • Дифференциальная диагностика и терапия СДВГ у взрослых
    • Практические инструменты для работы с нейроотличными клиентами
    • Для психологов любых модальностей
    • Исследование нейробиологии и первопричин развития СДВГ
    Менее 20% взрослых с СДВГ диагностированы и получают лечение

    Всё чаще люди ставят себе диагнозы сами или даже не догадываются, что у них СДВГ. Но то, что кажется очевидным на первый взгляд, иногда оказывается совсем другим состоянием. Наша задача — отличить одно от другого.
    • Тревожные расстройства
      Напряжение, внутреннее беспокойство и суетливость
    • Аффективные расстройства личности
      Импульсивность, яркие эмоции, нестабильные взаимоотношения
    • Расстройства аутистического спектра
      Проблемы с регуляцией внимания, перегрузка, трудности с социальными взаимодействиями
    Современная культура только усиливает путаницу
    Перегруз информацией, постоянная смена стимулов, высокий темп жизни — всё это маскирует симптомы СДВГ и подпитывает самодиагностику.

    СДВГ — это не только расстройство поведения
    • Взрослый с СДВГ часто остаётся незамеченным. Многие годами живут с ощущением «со мной что-то не так», списывая свои реакции на лень, слабость или тяжёлый характер. И очень часто ошибаются.
    • Чтобы эффективно помогать людям с СДВГ и выявлять его у своих клиентов, нужна специальная подготовка. Особенно если сам специалист имеет нейроотличные особенности или сталкивается с похожими трудностями в своей жизни.
    На курсе «СДВГ у взрослых: Нейроотличия и системный подход» вы научитесь:
    • Отличать СДВГ от других расстройств с похожими симптомами
    • Вести терапию с учётом особенностей нейроотличных клиентов
    • Работать уверенно благодаря готовым техникам и комплексному подходу
    • Выстраивать целостную стратегию работы не только с самим СДВГ, но и с сопутствующими расстройствами
    • Помогать людям с СДВГ налаживать отношения, оставаться на работе и справляться с хаосом в жизни.
    Будет полезно, чтобы:
    • уверенно диагностировать СДВГ, разделять его и другие расстройства
    • оказывать корректную и эффективную помощь клиентам с СДВГ
    • знать нейробиологию СДВГ и понимать первопричины нейроотличия
    • разбираться в медикаментозном лечении и роли психиатра в терапии
    Программа:

    Открытые вебинары

    Открытая встреча. Терапия вхолостую: СДВГ как невидимая проблема в практике психолога Ошибки, заблуждения и современный системный подход к помощи взрослым
    • Какие ошибки чаще всего допускают психологи, работая со взрослыми с не диагностированным СДВГ
    • Как отличить «просто прокрастинацию» и «просто тревогу» от устойчивых нейробиологических симптомов
    • Что мешает поставить диагноз даже тем, кто давно в терапии
    • Как выглядит современная, грамотная помощь при СДВГ у взрослых (и представим нашу программу, которая поможет со всем этим разобраться)
    Открытая лекция. СДВГ и отношения: измены, скука и поиск любви. О чем нужно знать специалисту, чтобы помогать нейроотличным людям в построении здорового партнерства

    В формате откровенного интервью психолог Евгения Дашкова и секс-просветитель Арина Винтовкина обсудят неудобные вопросы о сексе и отношениях людей с СДВГ. Слушатели-психологи разберутся, как говорить с клиентами об их сексуальности и потребностях, а все остальные — возможно, лучше поймут себя или своего партнера.

    Вы узнаете:
    • Какие проблемы в построении отношений испытывают люди с СДВГ и как им помочь
    • Как договариваться о границах, поддерживать интерес и выстраивать доверие, учитывая нейроособенности
    • Какие сексуальные проблемы бывают у людей с диагнозом СДВГ
    • Каковы особенности близких отношений у людей СДВГ, чего от них ожидать
    • Какие особенности есть у людей с СДВГ — полиамория, порнозависимость, открытые отношения, измены, промискуитет?
    Также вы получите полезные практики по работе с нейроотличными людьми.

    Открытая лекция. Эмоциональная дисрегуляция у взрослых с СДВГ. Или почему СДВГ это не только невнимательность?
    • СДВГ это не только дефицит внимания, но и дефицит саморегуляции.
    • Что такое эмоциональная дисрегуляция? Ее причины.
    • Типичные проявления эмоциональной дисрегуляции у людей с СДВГ.
    • Rejection Sensitivity Dysphoria.
    • Отличие эмоциональной дисрегуляции при СДВГ, ПРЛ и БР.
    • Эмоции как одна из причин исполнительной дисфункции.
    • Что может помочь?
    Открытая лекция. Мозг с СДВГ: почему он работает иначе
    • Нейробиологическая основа: СДВГ — это не просто поведенческие трудности, а состояние с четко идентифицируемыми особенностями в структуре, функциональных связях и нейрохимии мозга
    • Ключевые зоны-мишени: Мы рассмотрим роль «сети пассивного режима работы мозга» (дефолт-системы), которая при СДВГ гиперактивна, и «сети выполнения задач» (центрально-исполнительной сети), чья слабая активация лежит в основе проблем с вниманием и контролем
    • Дисбаланс в нейромедиаторных системах: фокус на дофаминовой и норадреналиновой системах, которые критичны для мотивации, фокуса и регуляции эмоций
    • Связь с поведением: Покажем, как эти нейрофизиологические особенности напрямую объясняют типичные симптомы: отвлекаемость, импульсивность, прокрастинацию и эмоциональную дисрегуляцию
    • Сильные стороны «иного» мозга: Обсудим эволюционную адаптивность и потенциал креативности, нестандартного мышления и гиперфокуса при СДВГ с точки зрения нейропластичности
    • Практический вывод для терапии: Почему корректирока этих механизмов через медикаментозное лечение и поведенческие стратегии улучшают состояние
    Закрытая программа для участников курса

    Диагностический блок.

    Модуль 1. Лекция: Что такое СДВГ у взрослых
    • Современное определение СДВГ и его место в классификаторах
    • Критерии СДВГ в диагностических руководствах
    • Основные дефициты, которые лежат в основе проявлений СДВГ
    • Как проявляется СДВГ за пределами официальных критериев (эмоциональная дисрегуляция, нарушения циркадных ритмов и тп)
    • Подтипы СДВГ, как они могут выглядеть у взрослых людей
    • Почему у взрослых СДВГ выглядит “размыто”
    • Этиология (происхождение) СДВГ
    Модуль 1. Практическая встреча.
    • Самодиагностика по критериям СДВГ
    • Обсуждение в группах итогов диагностики, на что необходимо обращать внимание, чтобы не было гипер- или гиподиагностики
    • Работа в группах с кейсами, поиск критериев СДВГ в кейсах
    Модуль 2. Лекция: Как работает мозг при СДВГ: уровни нарушений и их влияние на поведение
    • Три уровня нарушений при СДВГ
    • Уровень исполнительных функций — трудности с планированием, удержанием цели, переключением внимания и контролем импульсов.
    • Уровень дофаминергической системы — особенности мотивации и обучения на последствиях, зависимость от новизны и немедленного вознаграждения.
    • Уровень активации (стволовые структуры) — нарушения активации и циркадных ритмов: неравномерная энергия, сложности с поддержанием бодрствования и переключением режимов.
    • Практические мини-задания
    Модуль 3. Лекция: СДВГ глазами психиатра: принципы работы, сложности проявлений, гендерные различия, коморбидность и взаимодействие с помогающими специалистами
    • Диагностические инструменты психиатра:
      • как психиатр собирает клиническую картину
      • какие вопросы помогают понять, в каких ситуациях проявляется нарушение внимания, импульсивности, регуляции;
      • место опросников в работе психиатра
      • какие данные от психолога помогают врачу составить более точное представление о состоянии клиента.
    • Сложности диагностики СДВГ в реальности РФ:
      • почему взрослый СДВГ часто определяется поздно;
      • как влияет дефицит специалистов и устойчивое недоверие к диагнозу;
      • какие стереотипы искажает восприятие («ленивый», «хаотичный», «творческий»);
    • СДВГ у женщин
    • Коморбидность при СДВГ: что идёт рядом и почему это важно понимать
      • депрессивные состояния,
      • тревожные расстройства,
      • эмоциональная дисрегуляция,
      • хроническое выгорание,
      • зависимое поведение (еда, алкоголь, игры, интернет),
      • нарушения сна и циркадных ритмов,
    • AuDHD как возможное сочетание без анализа в рамках курса.
    • Как психиатр выстраивает помощь при коморбидных состояниях (ориентиры для специалистов)
      • как выстраивается логика помощи при сочетании симптомов (что важно учитывать в первую очередь)
    Модуль 3. Практическая встреча.

    Практикум «Разбор сложных клинических случаев: как понимать картину и ориентироваться в коморбидности»

    Практикум создан не для обучения диагностике, а для расширения профессионального взгляда. Участники увидят, как психиатр размышляет о симптомах, коморбидных состояниях и общей клинической картине взрослого клиента, и смогут перенести эти ориентиры в свою практику — оставаясь в пределах своей компетенции.

    В рамках практикума:
    • Методики диагностики
    • Обсуждение кейсов участников (по желанию)
      • участники могут принести свои истории из практики,
      • психиатр комментирует возможные направления размышлений
    Модуль 4. Лекция: Медикаменты при СДВГ: как психиатр принимает решения
    • Показания к медикаментозному лечению (когда пора принимать фарму)
    • Фарма при СДВГ, и фарма при коморбидных состояниях
    • Основные классы препаратов:
      • стимулянты,
      • нестимулянты
    • Только то, что нужно психологу для понимания логики психиатра.
    • Как психиатр принимает решение о назначении
      • логика клинического мышления,
      • что учитывается при выборе подхода к лечению (без протоколов).
    • Побочные эффекты и наблюдение
      что психолог должен уметь замечать,
      какие изменения требуют внимания.
    • Как говорить о медикации с клиентом:
      • без давления и обесценивания,
      • без вторжения в компетенцию врача.
    • Распространённые мифы и страхи вокруг препаратов
      • “подсаживание”,
      • “изменят личность”,
      • “это крайняя мера”.
    • Ответы на вопросы
    Модуль 5. Лекция: Нейроотличия (СДВГ) и боль
    • Особенности боли при нейроотличиях
    • Выгорание, хроническая усталость и истощение при СДВГ
    • Телесная чувствительность и сенсорная нагрузка
      гипер- и гипочувствительность, перегрузки.
    Модуль 5. Практическая встреча. Практический тариф
    • Кейсы участников: сбор жалобы и первичная гипотеза (участники приносят свои сложные кейсы из практики и идет разбор: тренируем диагностическое мышление)
    • Разбор двух демонстрационных кейсов от психиатра (например: БР и СДВГ » / «AuDHD или тревога с избеганием?»)
    • Упражнение: формулирование трёх диагностических гипотез по кейсу (участники разбирают кейс в мини-группах)
    Терапевтический блок

    Модуль 6. Лекция: Цели и основные принципы построения терапии взрослых с СДВГ
    • “Терапия взрослого с СДВГ” и “Терапия СДВГ у взрослого”: в чем разница
    • Виды психотерапии для помощи непосредственно с симптомами СДВГ: тренинг навыков, коучинг при СДВГ, поведенческая активация, развитие эмоциональной регуляции и тп
    • Чем может помочь психотерапия взрослому человеку с СДВГ. Возможные фокусы в терапии: развитие самосострадание, развитие метакогнитивных навыков, развитие проактивности, помощь при личностных трудностях и проблемах в отношениях
    • Основные принципы работы со взрослыми с СДВГ: активная компенсация исполнительных дисфункций, высокая степень включенности психолога, высокая структурированность, четкое следование оговоренным целям, создание протезной среды и тд.
    Модуль 6. Практическая встреча. Практический тариф
    • Работа с кейсами в подгруппах: постановка целей в работе
    • Типичные трудности терапевтов: обсуждение в подгруппах
    • Типичные трудности терапевтов: аквариум
    Модуль 7. Лекция: Компенсация исполнительной дисфункции
    • Как проблемы исполнительных функций проявляются в жизни клиента и в терапии
    • Основные принципы компенсации слабых исполнительных функций: эстериоризация мотивации, экстериоризация информации, воздействие в нужный момент, использование подкрепления
    • Что такое подкрепление и как его использовать для себя и в психотерапии
    • Система планирования: основные принципы и подстройка под себя
    • Разделение задач на шаги. Как правильно формулировать задачи
    • Как делать слишком долгие и нудные дела: лайфхаки
    Модуль 7. Практическая встреча.
    • Как помочь себе: применение описанных способов в собственно жизни (работа в подгруппах)
    • Как использовать принципы компенсации исполнительной дисфункции в реальных ситуациях. Работа с кейсами в подгруппах
    Модуль 8. Лекция: Пищевые расстройства и СДВГ: импульсивность, регуляция, стыд и тело
    • Как нейробиология СДВГ влияет на питание ( ключевые дефициты, ведущие к НПП и РПП).
    • Виды пищевых нарушений, характерных для СДВГ.
    • РПП - как форма самоповреждающего поведения, и способа адаптации.
    • Типичные ошибки помогающих специалистов, которые формируют мышление РПП
    • Восстановление питания
    • Как не повторять ошибки диетологии и психологии
    • Когда направлять к врачу, психиатру, диетологу
    Модуль 8. Практическая встреча. Практический тариф
    • Базовые опросники: Голландский, образа тела, алекситимии (тревоги и депрессии?) - домашка перед практикумом, заполнить про себя.
    • Обсуждение плана работы в зависимости от результатов этого опросника. (на большом курсе можно поучить составлять Индивидуальный протокол сопровождения пациента)
    • Тесты - описание запросов клиента и подбор рекомендаций
    • Легализация продуктов - “ешь все, что нельзя и сколько влезет. Как надоест - сразу перехочется” - тонкий лед при СДВГ. Почему?
    • Учимся формулировать мысли так, чтобы клиент не ушел из терапии.
    • Клиент или пациент? Что включить в сбор анамнеза, чтобы не пропустить клинически значимый симптом
    Модуль 9. Лекция: Эмоциональная регуляция при СДВГ
    • Проблемы с регуляцией эмоций при СДВГ: причины и проявления
    • Хронический стыд и самокритика
    • Самосострадание и самомотивация – противоядие к стыду
    • Развитие ментализации: возможности чувствовать и думать одновременно
    • Окно толерантности, как выглядит “вылет” из окна толерантности в психотерапии
    • Методы возвращения в окно толерантности: при гиповозбуждении, при гипервозбуждении
    Модуль 9. Практическая встреча.
    • Развитие самосострадания (работа в группах)
    • Работа в аквариуме: роллплеи
    Модуль 10. Лекция: Отношения, работа и жизнь
    • Как СДВГ влияет на отношения: проблемы и лайфхаки
    • Разбор кейсов и поиск решений
    • Как СДВГ влияет на работу и карьеру, основные трудности
    • Какая работа подходит человеку с СДВГ
    • Способы адаптироваться к трудностям
    • Как создавать устойчивую систему жизни:
      • Сон
      • Питание
      • Отдых
    Модуль 10. Практическая встреча. Практический тариф
    • Распределение ответственности за изменения в паре: работа с кейсами в подгруппах
    • Работа в аквариуме: как объяснить партнеру особенности клиента
    Модуль 11. Демонстрационная сессия: работа с прокрастинацией/низкой мотивацией/организованностью/перегрузом
    • Демонстрация работы с клиентом + разбор сессии + ответы на вопросы
    • Практические встречи по разбору кейсов и рефлексивных дневников
    Авторы и ведущие курса

    Евгения Дашкова
    • Психолог, квалифицированный консультант по работе с РПП, преподаватель, супервизор
    • Опыт практической работы 20+ лет
    • Сооснователь и член Правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН)
    • Автор youtube-канала «Жизнь с СДВГ» и просветительница в сфере СДВГ у взрослых
    • Автор книг «У меня СДВГ. Что это значит?» и "У меня СДВГ. Что с этим делать?"
    Анастасия Кудрявцева
    • Врач-психиатр, психотерапевт
    • КПТ терапевт, схема-информированный терапевт.
    • Ведущая курса «Психотерапия при психофизиологических расстройствах»
    • Лектор на конференциях «ДокПсиФест», «Чистые когниции», «Неконференция»
    Екатерина Винник
    • Нейробиолог, 25 лет в профессии
    • Автор статей о нейробиологии поведения и памяти
    • PHD в области когнитивной нейронауки, работала в трех странах (Россия, Италия, Португалия), двух европейский проектах
    • Преподаватель магистерских программ и постдипломной подготовки по нейробиологии и психологии
    • Автор обучающих игр о мозге
    • Постоянный спикер конференций, сертификационных и обучающих курсов по нейробиологическим аспектам когнитивно-поведенческой терапии, EMDR, IFS, схематерапии и DBT
    • Со-основатель компании по производству научного оборудования EasyBehaviour
    • Основатель и директор обучающего центра BehavingBrain
    Инна Гуткина
    • Клинический психолог, магистр психологии, супервизор в клинической психотерапии, преподаватель
    • Эмоционально-образный терапевт, специалист по работе с пищевыми нарушениями и РПП
    • Действительный член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
    • Бизнес-коуч с дипломом МВА
    • Ведет частную практику с 2013 года
    Тариф Практический
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Тонкая грань. Тариф С поддержкой куратора (Виктория Артемьева)

    16 янв 2026 в 20:16
    [​IMG]

    Без отслоек, быстро за счет легкой техники без опила, безопасно и носибельно на любых ногтях.

    Когда основа идеальна — пилить не нужно:
    • Тончайшая подложка из геля на верхних формах — без затёков, без лишнего объёма, с минимальным опилом по боковым стенкам на любых ногтях.
    • Это будущий эталонный каркас идеальной архитектуры — остаётся лишь выложить моделирующий слой на готовность без опила
    После курса ты сможешь:
    • Работать тонко без страха
      • Работать тонко, без страха недополимеризации с полным пониманием процессов
    • Четкая архитектура
      • Делать четкую архитектуру на готовность без муторного опила
    • Гель в одну каплю
      • Выкладывать гель в одну каплю на готовность без опила
    • Экономия времени
      • Ускорить время работы без потери качества
    • Прогнозировать носибельнось
      • Уметь прогнозировать носибельность покрытия
    • Понимать химию
      • Понимать, где физика и химия, а где просто очередной маркетинг
    • Здоровые ногти
      • Сохранять ногтевую пластину плотной, здоровой
    • Увеличить доход
      • Увеличить доход, не увеличивая количество клиентов
    Программа курса «Тонкая грань»:

    1. Теоретический блок
    • Основы эталонной, носибельной архитектуры
    • Материалы, химия и физика идеальной сцепки
    • Идиальный гель для 100% носибельности
    • Полимеризация и лампы залог носибельности и здоровой ногтевой пластины (список хороших бюджетных и дорогих ламп)
    • Сколько по времени можно оставлять старое покрытие на ногтях
    • Когда и в каких случаях нужно снимать полностью покрытие
    2. Безопасное снятие и секрет 100% носибельности
    • Полное снятие без повреждения натурального ногтя
    • Снятие при коррекции вашей работы
    • Подготовка ногтей к покрытию для железобетонно, носибельных покрытий
    3. Идеальный маникюр без бахромы
    • Основа безопасности в маникюре
      • Как расположить инструмент относительно кожи и ногтевой пластины.
      • Точные углы и логика движений.
    • Практика
      • Маникюр одной фрезой без режущих инструментов.
      • Идеальный комби без микроповреждений, чтобы отрастало плавно без трещин.
      • Как добиться гладких, блестящих валиков и «запечатанного» среза ножницами.
    4. Практический блок: техника без опила
    • Современная техника без опила: тончайшая подложка из геля
      • Выбор и подготовка верхних форм к работе.
      • Как выполнить идеальную тончайшую подложку без затеков в изнанке на любых ногтях.
      • Формирование архитектуры одной каплей геля без поверхностного опила.
    • Практика на модели
      • Скво-овал на верхней форме (когда отсутствует свободный край).
      • Длинный миндаль.
      • Короткий овал.
      • Арочный квадрат.
    • Коррекция
      • В каких случаях можно сделать простую коррекцию одной каплей геля без опила.
      • Без снятия до голого ногтя.
      • Скво-овал без верхней формы, без геля желе, только гель в одну каплю без опила.
      • Скво-овал коррекция мягким гелем из флакона без опила и верхних форм (дизайн беби бумер).
    5. Работа со сложными ногтями
    • Вверх растущие и трапециевидные ногти
    • Ногти грызуна (3 визита)
    • Онихогрифоз (в выраженной форме после травмы на станке)
    • Пышные, твёрдые валики и подушечка пальца, глубоко утопленные точки вроста
    6. Бонусный блок «Идеальный френч»
    • На длинном миндале
    • На чётком квадрате
    • На коротких ногтях под корень
    Автор — Виктория Артемьева, мастер маникюра с опытом более 9 лет, один из самых высокооплачиваемых специалистов в практике, с экспертизой в работе со сложными случаями и междисциплинарными консультациями. Она обучает не просто технике, а объясняет причины и принципы работы, помогая ученикам безопасно расти в профессии, повышать чек и запускать собственные проекты.

    Тариф С поддержкой куратора
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Life Practic] Терапия отношений: от дефицита любви к близости. Профессиональный (Арман Бекенов)

    16 янв 2026 в 19:41
    [​IMG]

    Терапия отношений: от дефицита любви к настоящей близости

    Запросы в теме отношений — одни из самых частых в практике психолога. И одни из самых непростых:

    • «Я только выберусь из отношений с очередным неудачником, снова себе почти такого же нахожу. Только лица меняются. Как это остановить?»
    • «Я хочу, чтобы у меня нормальная семья была. А получается как у папы с мамой: она орет, он на диване лежит»
    • «Мы ссоримся на ровном месте, из-за пустяков. Каждый раз обещаю себе, что это последний раз, а в моменте как пелена на глазах и остановиться не могу»
    • «Я чувствую, что эти отношения меня разрушают. Но не могу от него уйти и ненавижу себя за это»
    • «Я привык о ней заботиться,
    • а о себе забывать. Устал очень, но она ведь пропадет без меня. Но и обиды много, что все тащу на себе, а она ножки свесила»
    • «У меня не получается строить долгие отношения с людьми.
    • Я сначала очень увлекаюсь, а потом удивляюсь, как вообще могла положить глаз на такого»
    Часто за проблемами в отношениях стоят потребность в слиянии, деструктивные сценарии, в которые клиент попадает раз за разом, созависимые паттерны. Похожее поведение клиент демонстрирует и в терапии: идеализирует терапевта, а затем резко разочаровывается и может выйти из терапии

    Научитесь видеть то, что скрыто за слиянием, сцепленностью, ревностью и повторяющимися сценариями — там, где привычные методы перестают работать. Узнайте, как помогать клиентам, даже когда отношения никогда не приносили им радости и нет опыта близости

    Запросы, которые вы сможете брать в работу после обучения
    • Созависимые отношения
    • Невозможность закончить разрушающие отношения
    • Эмоциональная зависимость
    • Неумение быть в длительных отношениях
    • Хроническое одиночество
    • Страх близости
    • Постоянные скандалы, конфликты в паре
    • Повторяющиеся неудачи в отношениях
    • Кризис в паре
    Вы узнаете, как:
    • Работать со сложными случаями в теме отношений: созависимость, эмоциональная зависимость, повторяющиеся деструктивные сценарии, одиночество вдвоем
    • Вести глубокую терапию идентичности клиента, его отношений с собой и Другим
    • Подбирать стратегию работы, когда клиент отыгрывает в отношениях с терапевтом глубинные защиты — идеализация и обесценивание
    • Создавать глубокие и бережные терапевтические отношения, чтобы клиент не бежал от близости и выбирал оставаться в контакте
    • Определять истинную причину сложностей в отношениях и работать с Я клиента как системой
    • Помогать клиенту возвращать фокус на себя, а не пытаться исправить партнера
    Важно!

    Курс в первую очередь предназначен для психологов и подойдет начинающим и опытным специалистам любых модальностей. Тем не менее обучение на курсе обладает терапевтическим эффектом и поможет в том числе увидеть, как устроены ваши отношения и как прийти от слияния с партнером к зрелой близости

    Бонус курса

    Знакомство с процессуально-ориентированным подходом
    • Объединяет инструменты юнгианского анализа, гештальт-терапии, психодрамы, телесно-ориентированной психотерапии
    • Можно сочетать с работой в любой модальности
    • Дает практические методы для работы со сновидениями, системной отношений, паттернами поведения, личным мифом
    Будет полезно, чтобы:
    • Научиться глубоко работать с темой отношений
    • Быть устойчивым, когда клиент идеализирует, а затем обесценивает терапевта
    • Диагностировать причины трудностей в отношениях клиентов и выстраивать стратегию работы
    • Получить инструменты из процессуально-ориентированного подхода, которые можно сочетать с работой в любой модальности
    Программа:

    Открытые эфиры

    Модуль 1. (Не)любовь: признаки здоровой близости
    • Что принято считать любовью и что является ей на самом деле
    • С чем путают любовь
    • Какие механизмы стоят за нездоровыми отношениями
    • Путь психики от слияния с базовым объектом к равноценному контакту
    Модуль 2. Слияние в отношениях и в терапии
    • Слияние: теория вопроса
    • Как заметить признаки слияния в отношениях и других сферах жизни
    • Слияние в терапевтическом контакте. Как заметить и что с этим делать
    Закрытые эфиры

    Модуль 1. Слияние как защитный механизм и работа с ним
    • Комплекс слияния: из чего состоит
    • Работа с непереносимыми аффектами, которые находятся в ядре комплекса слияния
    • Стратегии обнаружения слияния и работы с ним
    • Демосессия
    Модуль 2. Как выходить из слияния
    • Как восстановить или сформировать чувство идентичности
    • Как выйти из слияния со своими детскими ранеными частями
    • Как выйти из слияния с Другим
    Модуль 3. Проективная динамика в отношениях
    • Как мы достраиваем свое Эго через проекции
    • Отношения как способ освоить новые грани своей идентичности
    • Как психологу работать с проективной динамикой
    Модуль 4. Переносная динамика в отношениях
    • Отношения как способ завершить болезненные ситуации из детства
    • Как работать с повторяющимися болезненными паттернами в отношениях
    • Сновидческие роли и сюжеты
    Модуль 5. Интерес как основа отношений любви
    • Как проявляется интерес к Другому в отношениях
    • На чем строится здоровое притяжение к Другому
    Модуль 6. Продуктивное либидо
    • Как выстроить контакт с чувством идентичности и сущностным ядром психики
    • Контакт с Другим на сущностном уровне
    Модуль 7. Как поддерживать и развивать отношения
    • Организующая сила отношений
    • Как обнаружить сущностное ядро отношений
    Модуль 8. Супервизия
    • Супервизия
    • Ответы на вопросы
    Автор Арман Бекенов
    • Главное удовольствие, которое я нахожу во всех направлениях своей деятельности, — постижение сути процессов, определяющих динамику системы. И создание решений, позволяющих эффективно и конструктивно выйти из кризиса и перейти на качественно новый уровень бытия
    • Кандидат психологических наук, дипломированный специалист в области процессуально-ориентированной терапии, интегративно-соматический терапевт
    • Старший преподаватель в Московской психологической лаборатории 12
    • Преподаватель международной сертификационной программы по процессуально-ориентированной терапии ICPW
    • Член государственной экзаменационной комиссии института психологии им. Л.С.Выготского РГГУ
    Тариф Профессиональный
    • 10 лекций (в том числе 2 открытых эфира)
    • Презентации
    • Конспекты
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Skillbox, ПаркЛэнд] Профессия Ландшафтный дизайнер PRO (Наталья Бондаренко, Надежда Московенко)

    16 янв 2026 в 19:39
    [​IMG]
    Создавайте ландшафт жилых и общественных пространств
    На курсе вы с нуля научитесь проектировать садовые участки, городские парки и ландшафты для бизнес-центров и жилых комплексов. Сможете начать карьеру или повысить уровень своих проектов.

    Расширенный курс для новичков и профессионалов
    • Если вы хотите начать карьеру с нуля
      Научитесь делать проекты жилых и общественных пространств. Соберёте портфолио, узнаете, как работать с клиентами, сможете делать проекты для себя и брать первые заказы уже через 4 месяца.

    • Если вы уже работаете ландшафтным дизайнером
      Получите навыки дизайна общественных пространств, научитесь эффективнее работать с клиентами и грамотно планировать карьеру. Сможете работать над масштабными и дорогими проектами.
    Курс записан совместно с ЛК «ПаркЛэнд»

    Сейчас самое время освоить ландшафтный дизайн
    • Растущий спрос
    • Высокие зарплаты
    • Возможность учиться и работать удалённо
    • Первый заработок — во время учёбы
    На курсе вы научитесь
    • Проектировать сады и загородные участки
    • Научитесь работать с дачными участками, проектировать водоёмы, мостики и дорожки. Сможете создавать проекты для разных климатических зон.
    • Создавать общественные ландшафтыИзучите правила озеленения городских территорий и узнаете, как спроектировать ландшафты парков, бизнес-центров и отелей.
    • Работать в популярных программахОсвоите все главные инструменты для ландшафтного дизайнера: Revit, AutoCAD, SketchUp, Lumion, Realtime Landscaping Architect и Photoshop.
    • Подбирать растения и стройматериалыНаучитесь выбирать и сочетать растения, составлять план ухода за ними. Сможете дополнять проекты камнями, металлом и другими материалами.
    • Создавать малые архитектурные формыУзнаете, как продумать внешний вид беседок, скамеек, скульптур и других малых форм. Научитесь грамотно вписывать их в любые проекты.
    • Работать с документамиПоймёте, как разработать смету, разбивочный чертёж, ассортиментную ведомость, генплан и другие виды проектной документации.

    Программа профессии

    Основные курсы

    ●Ландшафтный дизайн с нуля
    16 модулей, 14 практических работ, 4 месяца. Базовый курс, после которого вы можете брать первые проекты на фрилансе.
    ●AutoCAD с нуля до PRO
    14 модулей, 14 практических работ, 2 месяца
    ●SketchUp для ландшафтных дизайнеров
    12 модулей, 12 практических работ, 1 месяц
    ●Ландшафтный дизайнер: развитие карьеры
    3 модуля, 2 практические работы, 1 месяц

    Дополнительные курсы
    ●Landscaping Architect
    12 модулей, 12 практических работ
    ●Светодизайн ландшафтной среды
    14 модулей, 1 месяц. Только в тарифах «Индивидуальный» и «Индивидуальный +»

    Дополнительные курсы на выбор
    ●Ландшафтный скетчинг
    12 модулей, 12 практических работ, 1 месяц

    Бонусные курсы
    ●Горшечные растения и фитодизайн
    8 модулей, 1 месяц
    ●Photoshop для дизайнеров интерьера

    Спикеры:
    Наталья Бондаренко. Управляющий партнёр ландшафтной компании «ПаркЛэнд»
    Надежда Московенко. Доцент кафедры дизайна среды в МХПИ
    Юрий Новожилов. Основатель ЛК «ПаркЛэнд»
    Арина Новикова. Ландшафтный дизайнер
    Юлия Котельникова. Основатель компании «Акваэстетика», специалист по водным объектам
    Анна Кулагина. Дендролог, фитопатолог ЛК «ПаркЛэнд»
    Маргарита Мальцева. Ландшафтный дизайнер в студии T&M
    Ильяна Левина. Международный спикер по интернет-маркетингу. Хедлайнер 100+ digital-конференций
    Оксана Балашова. Сертифицированный коуч по международным стандартам ICF. Дипломированный психолог МВА
    Юрий Караванов. Продюсер образовательного направления в миллиардной компании «Русский Экспрес
    Матвей Матвеев. Продакт-менеджер. Работал в Skyeng

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Совместник "Косы Дайнерис" (Татьяна Макаренко)

    16 янв 2026 в 19:34
    [​IMG]

    Свитер КОСЫ ДЕЙНЕРИС
    Круглая кокетка и реглан все не отпускает...

    Эта задумка лежала давно и не отпускала меня) но как всегда не хватает то времени, то сил, то выдержки, то пряжи, то нужного заказчика ))достаточно благодарного ....
    А сейчас всё сложилось: в новогоднюю каникулы нашлось время, пряжа и заказчик - Я!

    Долгое это занятие... трудоёмкость зашкаливает

    Но посмотрите! Разве оно того не стоит ???

    Пряжа:
    Мелкое букле Luxury Selection By.Ri.Go. Art. Top Boucle
    16%Ws 34%Se 50%Wv
    2000/100
    3сл
    Арт.Isabel от Fabiano
    58% альпака, 15% меринос, 27% па
    900м/100гр
    Вес 480г
    реглан
    круглая кокетка
    максимально скрыты швы
    машина 5кл

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [LabLife] Астро Клуб. Май 2026 (Павел Андреев, Мила Венецианская)

    16 янв 2026 в 19:12
    [​IMG]

    Для кого создан этот АстроКлуб:

    • Для профессиональных астрологов западной традиции.
    • Для астрологов-любителей.
    • Для тех, кто интересуется астрологией.
    Вступая в клуб, Вы приобретаете:
    • Знания и разбор сложных карт от Павла Андреева.
    • Психологические техники от сильных психологов, усиливающие Вас и Ваших клиентов.
    • Встречи с Экспертами, помогающими продвижению профессии "астролог".
    • Супервизии от Астрологов LabLife.
    • Практики на месяц и компенсаторика согласно небесной погоде (общая).
    • Ежеквартальные живые встречи в Москве с Астрологами LabLife
    • Мастер-майнды по волнующим темам и многое другое.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [LabLife] Астро Клуб. Апрель 2026 (Павел Андреев, Мила Венецианская)

    16 янв 2026 в 19:11
    [​IMG]

    Для кого создан этот АстроКлуб:

    • Для профессиональных астрологов западной традиции.
    • Для астрологов-любителей.
    • Для тех, кто интересуется астрологией.
    Вступая в клуб, Вы приобретаете:
    • Знания и разбор сложных карт от Павла Андреева.
    • Психологические техники от сильных психологов, усиливающие Вас и Ваших клиентов.
    • Встречи с Экспертами, помогающими продвижению профессии "астролог".
    • Супервизии от Астрологов LabLife.
    • Практики на месяц и компенсаторика согласно небесной погоде (общая).
    • Ежеквартальные живые встречи в Москве с Астрологами LabLife
    • Мастер-майнды по волнующим темам и многое другое.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [LabLife] Астро Клуб. Март 2026 (Павел Андреев, Мила Венецианская)

    16 янв 2026 в 19:09
    [​IMG]

    Для кого создан этот АстроКлуб:

    • Для профессиональных астрологов западной традиции.
    • Для астрологов-любителей.
    • Для тех, кто интересуется астрологией.
    Вступая в клуб, Вы приобретаете:
    • Знания и разбор сложных карт от Павла Андреева.
    • Психологические техники от сильных психологов, усиливающие Вас и Ваших клиентов.
    • Встречи с Экспертами, помогающими продвижению профессии "астролог".
    • Супервизии от Астрологов LabLife.
    • Практики на месяц и компенсаторика согласно небесной погоде (общая).
    • Ежеквартальные живые встречи в Москве с Астрологами LabLife
    • Мастер-майнды по волнующим темам и многое другое.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [LabLife] Астро Клуб. Февраль 2026 (Павел Андреев, Мила Венецианская)

    16 янв 2026 в 18:53
    [​IMG]

    Для кого создан этот АстроКлуб:

    • Для профессиональных астрологов западной традиции.
    • Для астрологов-любителей.
    • Для тех, кто интересуется астрологией.
    Вступая в клуб, Вы приобретаете:
    • Знания и разбор сложных карт от Павла Андреева.
    • Психологические техники от сильных психологов, усиливающие Вас и Ваших клиентов.
    • Встречи с Экспертами, помогающими продвижению профессии "астролог".
    • Супервизии от Астрологов LabLife.
    • Практики на месяц и компенсаторика согласно небесной погоде (общая).
    • Ежеквартальные живые встречи в Москве с Астрологами LabLife
    • Мастер-майнды по волнующим темам и многое другое.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [kuzmina_knitwear] Кардиган Marilyn (Елена Кузьмина)

    16 янв 2026 в 18:46
    [​IMG]

    Мастер- класс по вязанию спицами
    Размеры: 42/44 (обхват груди до 90 см), 46/48 (обхват груди до 98 см), 50/52 (обхват груди до 106 см).

    Вам потребуется: пряжа Gazzal Marilyn&Merinos (41% австралийская шерсть мериноса, 59% полиамид/ 50 грамм на 88 метров),
    Kutnor Raffinato (хлопок, пайетки, 415 метров на 50 грамм)
    Спицы №6, спицы №4
    Пуговицы от 20 до 25 мм 5 штук.

    Обмеры готового изделия: 42/44 - ширина 56 см, длина 51 см
    46/48- ширина 60см, длина 54 см
    50/52-ширина 64 см, длина 57 см

    Необходимые навыки: умение набирать/закрывать петли, вязать лицевые/изнаночные петли.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх