Новые складчины

  1. [leonov_chef] Anti-age кухня (Сергей Леонов)

    29 май 2025 в 10:04
    [​IMG]

    «Anti-Age-кухня» — это тот самый курс, в котором собраны все самые современные и инновационные знания о здоровом питании для молодости, энергии, баланса и гармоничной жизни! Курс, в котором вы получаете готовые рецептурные решения и новые навыки для ежедневной кулинарии. Вы сами строите свою жизнь и свое питание! Все просто, словно собираете конструктор лего, блок за блоком, шаг за шагом!

    Приветственное видео
    Опрос «Где я сейчас» (определяем свою точку А).
    Чек-лист «Как подготовиться»:
    • Список базовых продуктов, чтобы начать готовить без лишних трат
    • Основные кухонные гаджеты
    Блок 1. Основы молодости

    Принципы anti-age-питания
    Гид по продуктам молодости

    Блок 2. Практический мастер-класс: "Лего молодости" – конструктор идеального питания

    Как не зацикливаться на рецептах, а научиться собирать полезные тарелки молодости из готовых базовых элементов, словно конструктор лего.

    Базовые заготовки (кубики лего) для сборки блюд:
    • Овощи запеченные, тушеные, маринованные/ферментированные
    • Белок: рыба и морепродукты, мясо и птица, растительный белок
    • Углеводы: цельнозерновые, крахмалистые овощи
    • Жиры: орехи и семена, масла, авокадо, соусы и заправки

    Мастер-класс «Собираем anti-age-тарелки по кубикам»
    11 вариантов тарелок!
    • Энергетический завтрак
    • Сытный антиэйдж-обед
    • Лёгкий ужин без гликации
    Блок 3. Завтраки для омоложения
    • Омлет с лососем и шпинатом
    • Ягодный боул с миндалем и семенами чиа
    • Кокосовый йогурт с орехами и специями
    • Амарантовая каша с диким рисом и вишней
    • Каша из зеленой гречки с яйцом и пармезаном
    • Сырники с тыквой
    • Каша «Чтобы какать»
    • Горячий тост-сэндвич с яйцом и лососем
    • Ягодная каша-ночнушка
    • Шоколадная каша-ночнушка
    • Ягодные оладьи
    • Зеленая шакшука с грецким орехом
    • Кесадилья из нутовой тортильи с курицей и маринованными овощами
    • Тыквенный фалафель
    • Малиново-имбирный матча-пудинг с гранатом
    • Ягодный чиа-пудинг с тыквенно-яблочным чатни
    • Печеночный паштет
    • Паштет из творога с печенью трески
    Блок 4. Обеды, поддерживающие гормоны и кожу.
    • Салат с киноа, авокадо, лососем и тахини
    • Салат «Хумус в стакане»
    • Салат из курицы с песто
    • Салат для сияющей кожи
    • Весенний салат с кальмарами
    • Тако с лососем
    • Брокколи в соусе болоньезе
    • Тушёная индейка с куркумой и зеленой гречкой
    • Табуле с киноа, смородиной и фундуком
    • Ризотто из черного риса с кальмарами
    • Баттер-чикен
    • Гречневая лапша с креветками и лаймом
    • Anti-age-карбонара
    Блок 5. Ужины без гликации.
    • Морковный хумус с табуле из черного риса
    • Гурманский детокс-суп с мисо
    • Запеченная карельская форель с брокколи и киноа
    • Треска в зеленом чае
    • Дал из баклажана с кокосовой стружкой
    • Сибас по-сицилийски
    • Жаркое из морепродуктов
    • Кролик тушеный
    Блок 6: функциональные перекусы

    Нутришейки
    • Нутришейк «Anti-age»
    • Нутришейк «Бодрый мозг»
    • Нутришейк «Женское здоровье»
    • Нутришейк «Антистресс»
    Ассорти конфет
    • Апельсиновые «рафаэлло»
    • Вишневые трюфели с черносливом
    • Шоколадно-миндальные
    • Мятные в шоколаде
    • Воздушные батончики

    Блок 7. Финальный урок и итоги

    Подведение итогов
    Зум-встреча

    «ANTI-AGE-КУХНЯ»: молодость и здоровье так же просто, как собрать конструктор LEGO! Вам не нужно быть шеф-поваром или считать калории, этот курс прост и практичен!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [VikiSews] Петти панама. Размер 52-58 (Виктория Ракуса)

    29 май 2025 в 09:54
    [​IMG]

    Выкройка головного убора модели панама. Панама с полями, поднятыми наверх. Края полей панамы сзади обтачные. Застежка сзади, на притачной хлястик и пуговицы. По швам соединения деталей панамы и по детали полей проложены отделочные строчки. Панама на притачной подкладке.

    Примерное время пошива – 1 день (5 часов).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [VikiSews] Фера панама. Размер 52-60 (Виктория Ракуса)

    29 май 2025 в 09:47
    [​IMG]

    Выкройка головного убора модели панама. Панама с полями, поднятыми наверх. Края полей панамы сзади обтачные, фиксируются на шнурок. По краю полей сзади установлены металлические люверсы. По швам соединения деталей панамы и по краю полей проложены отделочные строчки. Панама на притачной подкладке.

    Примерное время пошива – 1 день (5 часов).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [VikiSews] Табета докер. Размер 52-58 (Виктория Ракуса)

    29 май 2025 в 09:40
    [​IMG]

    Выкройка головного убора модели докер. Докер с полями, поднятыми наверх. Края полей докера сзади обтачные. Застежка сзади, на притачной хлястик и пуговицы. По швам соединения деталей докера проложены отделочные строчки. Докер на притачной подкладке.

    Примерное время пошива – 1 день (5 часов).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [VikiSews] Фьямма блузка. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

    29 май 2025 в 09:37
    [​IMG]

    Выкройка блузки умеренного объема, прямого силуэта. На полочках нагрудные вытачки. Воротник-стойка. Край борта оформлен фестонами кружевного полотна. Застежка блузки центральная на притачные завязки. Нижний срез и срезы пройм обработаны бейками. Длина блузки до линии бедер.

    Модель Анастасия: Рост 175, ОГ 83, ОТ 62, ОБ 90, выбранный размер 36, ростовая группа 3.

    Примерное время пошива – 1 день (8 часов).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [VikiSews] Сиа платье. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

    29 май 2025 в 09:35
    [​IMG]

    Выкройка платья малого объема, приталенного силуэта. Вырез горловины переда и спинки глубокий, прямой. Пройма обработана бейкой, переходящей в бретель. Длина платья до щиколотки.

    Модель Мира: Рост 175, ОГ 86, ОТ 62, ОБ 92, выбранный размер 36, ростовая группа 3.

    Примерное время пошива – 1 день (6 часов).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [VikiSews] Рея топ удлиненный. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

    29 май 2025 в 09:33
    [​IMG]

    Выкройка удлиненного топа, умеренного объема. На детали полочки нагрудные вытачки. Нижняя часть топа коническая, распашная. У изделия регулируемые бретели. Застежка топа на обтачных завязках. Длина изделия до щиколотки.

    Модель Анастасия: Рост 175, ОГ 83, ОТ 62, ОБ 90, выбранный размер 36, ростовая группа 3.

    Примерное время пошива – 1 день (8 часов).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [VikiSews] Мелисандра платье. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

    29 май 2025 в 09:30
    [​IMG]

    Выкройка платья малого объема, приталенного силуэта. Прилегание по спинке создано за счет плечевых и талиевых вытачек. На полочках нагрудные вытачки. Вырез горловины глубокий, V-образной формы. Горловина оформлена цельнокроеным воротником – шалькой. По среднему шву воротника – шальки сборка. Застежка платья на запах, на притачной пояс по краю правого борта и в левом боковом шве. Левый край борта фиксируется притачными завязками с изнаночной стороны изделия. Рукава короткие, втачные, расширенные книзу. Длина платья до щиколотки.

    Модель Анастасия: Рост 175, ОГ 83, ОТ 62, ОБ 90, выбранный размер 36, ростовая группа 3.

    Примерное время пошива – 2 дня (16 часов).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [S.morem.vnutri] Мишка елочная игрушка (Сабина Гюльмагомедова)

    29 май 2025 в 09:26
    [​IMG]

    Мастер класс по вязанию маленького мишки 2в1 (вариант вязания мишки крючком + вариант вязания мишки спицами) в свитере (свитер вяжется спицами) и с бантиком.
    Мишка станет идеальной елочной игрушкой или подвеской (на сумку, например), или просто маленькой любимой игрушкой.

    Этот мишка может быть не только елочной игрушкой, а просто милой и любимой игрушкой.

    МК представляет собой файл PDF с порядовым описанием:
    - вязания мишки крючком;
    -вязания мишки спицами;
    - вязания свитерочка спицами;
    - вязания шарфика - бантика.

    Вязание мишки очень подробно изложено в текстовом формате со множеством фотографий (без видео).
    __________________________________
    Для вязания мишек подойдет любая тонкая мохеровая пряжа, Камтекс Травка, Adelia Baby Toy или любая другая тонкая пушистая пряжа.
    Крючок 2-2,20 мм
    Спицы 2-2,5 мм
    ________________________________
    Уровень сложности - средний.
    Необходимо хорошо владеть базовыми техниками вязания.

    Приятного творчества! :)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. 9 источников Силы (Магия Велимиры)

    29 май 2025 в 09:23
    [​IMG]


    Новое занятие по славянской магии с Велимирой. Для всех.

    Человек — ребенок Силы и охотник за Силой. Именно Сила придает нашему миру форму, качество и смысл.
    Мы все наполнены и склеены Силой. И от количества и качества управляемой нами Силой, зависит то, какой будет наша жизнь. Даже боги и духи, какими бы благими они не были, уважают только сильных, помогают им, наделяя их еще большей Силой.

    Силовое строение человека – это 11 родников или источников, связанных с богами и определенными стихиями.

    Если источники (родники) Силы в порядке, то у человека хорошее здоровье и радостная жизнь. Если источники Силы не чистые или не наполнены, то и здоровье и жизнь под угрозой — на них нет сил. В нечистых, «заболоченных» источниках могут находиться источники «заразы» и духи «Кроми». Эти обитатели и поедатели человеческой Силы, значительно портят жизнь и сокращают ее.

    Источники «Заразы» и обитатели «Кроми»:

    1. Истощают котлы:
    • Сглаз.
    • Переполох.
    • Прострел.
    • Притчина.
    • Проклятье.
    • Приворот.
    • Порча.
    2. Крадник.
    3. Закрытие путей.
    4. Вампиризм.
    5. Поселенец.

    Главное, что нужно уметь делать — освобождать от паразитов источники Силы, наполнять эти источники, и равномерно распределять Силу между Телом, Душой, Духом и Разумом

    Настройки:

    1. Настройка «Колдовство. Котлы Силы»:
    • Исток — Жизненная Сила.
    • Зарод — Сила продления Рода.
    • Живот (Ярло) — Сила Воли.
    • Перси — Сила чувств.
    • Устье (горло) — Сила голоса.
    • Чело — Сила знания.
    • Родник (Крышень) — Сила Рода-Творца.
    • Корень.
    • Светоч.
    2. Настройка «Колдовство. Котлы Силы. Боги-Патроны»:
    • Исток — Огонь Семргл.
    • Зарод – Огонь Семаргл.
    • Живот (Ярло) – Хорс, Мать-Земля.
    • Перси — Вода-Агидель, Лада (лев.), Лад (прав.).
    • Устье (горло) — Стрибог.
    • Чело — Стрибог.
    • Родник (Крышень) — Стрибог, Род-Творец.
    • Корень — Огонь Подземный.
    • Светоч — Огонь Небесный.
    3. Настройка «Колдовство. Котлы Силы. Чистка Котлов».
    4. Настройка «Колдовство. Пузырь Жизни. Ядро сознания».
    • Серебряное — Живот (Дева-Боль).
    • Медное — Сердце (Дева- Обида).
    • Золотое — Мудрость (Дева-Безмолвие).
    5. Настройка «Колдовство. Резы».

    Даты: 29 и 30 мая в 20.00 мск.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [VikiSews] Дилара брюки. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

    29 май 2025 в 09:19
    [​IMG]

    Выкройка брюк большого объема. На половинках брюк карман с обтачной рамкой. По цельнокроеному поясу проложены отделочные строчки, образующие кулиски, в которые вставлены резинки. Верхний край пояса расположен ниже естественной линии талии на 3 см.

    Низ брюк обработан швом в подгибку с закрытым срезом. По низу брюк проложены отделочные строчки, образующие кулиски, в которые вставлены резинки. Длина брюк ниже уровня щиколотки.

    Примерное время пошива – 1 день (8 часов).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [VikiSews] Лисбет платье. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

    29 май 2025 в 09:17
    [​IMG]

    Выкройка платья приталенного силуэта. Верхняя часть платья малого объема с рельефами. Вырез горловины изделия в форме лодочки. Нижняя часть платья объемная с отрезными бочками. В боковых швах карманы. В среднем шве спинки застежка на потайную молнию. Длина платья выше щиколотки.

    Примерное время пошива – 2 дня (16 часов).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [VikiSews] Нелли платье. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

    29 май 2025 в 09:15
    [​IMG]

    Выкройка платья малого объема, прилегающего силуэта. Спереди отрезное под грудью. Спинка и нижняя часть переда платья выкроены по косой. На спинке талиевые вытачки. Вырез горловины глубокий, V-образной формы. По горловине переда воланы, переходящие в бретель. Горловина переда и срез волана бретели обработаны окантовкой. Верхний срез платья обработан окантовкой. По переду притачные декоративные завязки. Платье на отлетной подкладке. Длина изделия до щиколотки.


    Примерное время пошива – 2 дня (16 часов).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [VikiSews] Игритт платье. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

    29 май 2025 в 09:13
    [​IMG]

    Выкройка платья малого объема, приталенного силуэта. Нагрудные вытачки переведены в рельефы. Спинка открытая, с рельефами. Нижняя часть платья объемная с отрезными бочками в складку. Воротник отложной, пиджачного типа. Застежка центральная, на обметанные петли и пуговицы. Длина платья выше уровня колена.


    Примерное время пошива – 2 дня (16 часов).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. II Онлайн Конференция полевых и расстановочных практик "Поле Любви" (Ольга Кавер - Елена Веселаго)

    29 май 2025 в 07:53
    [​IMG]

    О конференции


    Приветствую Вас на странице второй Онлайн Конференция полевых и расстановочных практик "ПОЛЕ ЛЮБВИ".
    Автор идеи и директор конференции: Ольга Кавер.
    Основная цель конференции: знакомство с возможностями полевых и расстановочных практик.
    Главная тема этой конференции: чтение поля.
    Термин "Чтение поля" ввела Елена Веселаго и он получил широкое распространение. Елена и другие авторы разрабатывали свои методы чтения поля, в том числе Сергей Корчагин, которому в июне 2025 года исполнилось бы 75 лет, поэтому именно Сергею Корчагину Ольга Кавер и ее команда посвящают эту конференцию.

    Цели и задачи конференции:

    1. Показать, ЧЕМ и КАК могут помочь полевые терапевты и расстановщики.
    2. Познакомить с ведущими специалистами в области полевых и расстановочных практик из разных стран.
    3. Помочь ответить для себя на вопросы:
    • Какие возможности и ограничения есть у полевых и расстановочных практик?
    • Подходит ли Вам полевая и расстановочная философия?
    • Куда пойти учиться на расстановщика или полевого практика?
    4. Повысить свою квалификацию как полевого и расстановочного практика.
    5. Получить помощь у ведущих мастеров.
    6.Показать возможности обучения полевым и расстановочным практикам.
    7. Создать питательную среду для профессионального развития полевых и расстановочных практиков.

    На конференции будут рассмотрены следующие темы:

    + авторские методы полевой и расстановочной терапии
    + системные законы и закономерности
    + новые техники работы в полевом формате
    + синергия полевых и расстановочных практик и других помогающих практик
    + расширение вариантов работы через трансперсональные методы психологии
    + техники безопасности работы полевого терапевта
    + психология специалиста в области поля: как избежать профессионального выгорания и сохранить свои ресурсы

    Для кого это событие:

    + для тех, кто хочет получить ответы на свои запросы от ведущих мастеров в области полевой и расстановочной практики
    + для специалистов в области полевых и расстановочных практик

    Программа конференции

    28 мая
    • 16:00
      ПРЕ-конференция в виде клиентской группы расстановок онлайн. Проведет группу автор идеи и директор конференции - Ольга Кавер.
    29 мая
    • 12:00
      Открытие конференции.
      Регламент работы.
      Представление экспертов.
      Что нельзя пропустить на нашей конференции.
      Ответы на вопросы.
      Эксперты: автор идеи и директор конференции Ольга Кавер.
    • 12:30
      Мастер-классы экспертов конференции.
      12:30 - 13:30 Антоненко София мастер-класс «ПУТЕШЕСТВИЯ В ПОЛЯХ или КАК ПРОЧИТАТЬ И ПРОСЧИТАТЬ БУДУЩУЮ ПОЕЗДКУ И НЕ ПРОСЧИТАТЬСЯ»
      13:40 - 14:30 Фирсова Наталья мастер-класс «Еда и поле: как читать семейные "рецепты"»
      14:40 - 15:30 Исагулова Диана мастер-класс «Верные движения в Поле любви»
      15:40 - 16:30 Николаенко (Кайрос) Наталья мастер-класс «Симболон расстановки: от структуры к практике»
      16:40 - 17:30 Бучацкий Глеб мастер-класс «Одно (поле) на Двоих, возможности и сложности»
      17:40 - 19:10 Райдан Жанна мастер-класс «Чтение поля для выявления трудностей и новых возможностей в развитии практики и восполнении ресурсов помогающих специалистов»
      19:20 - 20:50 Наринская Лерона мастер-класс «Авторский метод "Квантовые расстановки"»
      21:00 - 22:00 Габриэль дэ Веласко мастер-класс «»
    30 мая
    • 12:00
      Мастер-классы экспертов конференции.
      12:00 - 14:00 Веселаго Елена мастер-класс «»
      14:10 - 16:10 Кавер Ольга мастер-класс «Чтение и геометрия поля репродуктивных запросов клиентов: бесплодие, техники ВРТ, темы невынашивания беременности»
      16:20 - 17:10 Старун Екатерина мастер-класс «Избыток любви. Разные модели феномена»
      17:20 - 19:20 Бондаренко Наталья мастер-класс «»
      19:30 - 21:00 Александр Рязанцев мастер-класс «Первичный образ классической расстановки: как увидеть нарушения системных семейных законов и динамики семейной системы»
      21:00 - 22:00 Габриэль дэ Веласко мастер-класс «Семантические поля в структурных расстановках для работы с клиентскими запросами»
    31 мая
    • 12:00
      Мастер-классы экспертов конференции.
      12:00 - 14:00 Каневская-Кривицкая Анжела мастер-класс «»
      14:10 - 15:40 Османова Елена мастер-класс «Магия и Любовь в расстановочном Поле. Как распознавать мистическое. Ограничения расстановщика»
      15:50 - 16:50 Ханна Чайковская мастер-класс «Системы управления вниманием: внимание в/место боли»
      17:00 - 17:50 Степанова Ирина мастер-класс «»
      18:00 - 18:50 Мария Эмануэль мастер-класс «Поле, в котором можно быть»
      19:00 - 19:50 Шешукова Марина мастер-класс «Тело, как место силы»
      20:00 - 21:30 Барбаш Елена мастер-класс «Соматические мосты при работе с травмой : синергия расстановок и эриксоновского гипноза»
      21:30 - 22:30 Олег Штарк мастер-класс "«Стыд брать. Вина жить лучше. Как поле денег показывает скрытые узы и подавленную силу»
    01 июня
    • 12:00
      Мастер-классы экспертов конференции.
      12:00 - 13:30 Алёна Солодилова мастер-класс «Полевые практики с Таро»
      13:40 - 14:40 Молодов Евгений мастер-класс «»
      14:50 - 16:20 Розенберг Ирина мастер-класс «»
      16:30 - 17:30 Хордикайнен Андрей и Вера мастер-класс «Архетипы сексуальности и их интеграция в системные расстановки»
      17:40 - 19:30 Никитина Лариса мастер-класс «»
      19:40 - 21:00 Форест Елена мастер-класс «Поле чудес: как читать сказочное поле. Золотой ключик и глубинные смыслы сказочных расстановок»
    • 21:30
      Закрытие поля конференции.
      Рефлексия участников и экспертов.
    • 22:00
      Закрытие конференции для экспертов и команды Ольги Кавер.
    Цена: 8000 руб. (Запись всех мастер-классов конференции (примерно 45 часов экспертной информации))


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх