Новые складчины

​

Видео урок Постное печенье с жареным луком
Легкое ! Воздушное
Идеально для перекусов и для сытных завтраков и так же подходит как основа для любой сытной помазки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для построения денежной формулы потребуется:
1. 4 красных конверта
2. купюры номинала 10(+ ноли). 4 штуки ( В России - это 10 рублей, 100 рублей или 1000 рублей)
3. купюры номинала 2 (+ ноли). 4 штуки ( В России -это 200 и 2000 рублей)
валюту выбираете на свое усмотрение, или той страны где вы живете, или ту, которой доверяете
4. компас туристический, или в телефоне, (лучше всего конечно профессиональный Лопань)

Дополнительно: желательно, но не обязательно: маленький вентилятор или фонтанчик
Пока одни мечтают, другие делают
А не выпустить ли погулять нам свои денежки из красных конвертов? Вообще такой ритуал мы можем провести всего лишь 4 раза в год. В 2026 году сильные даты будут только в октябре, потому что Собака является хранилищем огня, а это долго…
Но перед наступлением китайского года Огненной Лошади есть возможность заложить денежный фундамент в своем доме, провести ритуал с красными конвертами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Доступные курсы:

Побороть страх
Курс супер полезен для начинающих лыжников и для тех, кто испытывает страх на склоне
Разминка в лыжах, безопасные падения, торможение на крутом склоне, катание с нуля, техника поворотов, крутые упражнения-трюки

Арсенал упражнений на технику
Для тех, кто хочет кататься красиво, технично и отточить правильные движения в поворотах
Корректируем технику, доводим движения до автоматизма, куда не сгибаться, куда давить, куда сгибаться

Карвинг красивые дуги на склоне
Учимся самому динамичному катанию, к которому стремится каждый лыжник на склоне — на кантах
Карвинг с нуля, большие углы, подготовка дома, разнообразие поворотов, упражнения, скорость, дрифт, много практики, кайф от катания

Короткие повороты
Обязательный курс для техничного катания на узких и крутых склонах с контролем траектории и скорости
Короткие с нуля, упражнения, техника укола палкой, продвинутые короткие повороты, короткие на крутом склоне, контроль скорости, хоккей-стоп

Switch катание спиной вперëд
Для всех, кто ещё не развернул лыжи — доступно как начинающим, так и продвинутым лыжникам
Тормозить спиной, упражнения, испытать супер эмоции от катания, контролировать скорость, поворачивать

Трюки на склоне
В курсе изучаем трюки на склоне, которые нужно освоить каждому лыжнику, чтобы овладеть лыжами на все 100%
Техника падения, элементы с вращениями на снегу, ollie, 360°, 180°, интересные фишки, фан на склоне, прыжки, стильные повороты

Трюки в парке
Для тех, кто хочет научиться прыгать с трамплинов и скользить по фигурам — начинаем с самых азов
Прыжки с перегиба, грэбы, прыжки с вращениями до 360°, базовые слайды, переходы на фигуре, вращения на заходе и сходе с фигуры, стилëвые, прыжки спиной, прыжки с трамплина

Полная свобода на склоне. Пакет из всех 7 курсов
Цена со скидкой: 24900 руб. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Жилье, его покупка, продажа, аренда, ремонт, обустройство, уборка — большое место в нашей жизни и много нашего внимания занимает «квартирный вопрос».
А где внимание, там и работа поля) через жилье становятся видны наши теневые процессы и через него же они и обрабатываются.

Простой логикой часто не объяснишь то, что у нас происходит с жильем. Один за другим спиваются прорабы на ремонте одного объекта, а на других не пили. (Такое бывает, хотя прорабы часто пьют, поговорим на группе, почему). Хорошая квартира с ценой по рынку не продается, а какая-то улетает дороже рынка и вроде ничего примечательного.
Риелторам полезно знать о полевом устройстве жилищного рынка)

Или увидел квартиру и пропал — хочу жить только тут! Даже если квартира дороже, чем можешь себе позволить и район не подходит — логика не работает!

Убираешь с утра до вечера, но этого не видно и кажется, что бардак устраивает сам себя.
Место, где мы живем, очень для нас важно и берет на себя разнообразные множественные переплетения и проекции.

Вот некоторые пункты, с которыми может быть связана проблема при работе с вопросами недвижимости:
-С личной травмой
Если в родительском доме были скандалы и было плохо, человек не покупать этот «ад», который ассоциируется со «своим» домом?
Если родители работали по ночам, а маленький ребёнок ждал их и боялся, то свой дом или квартира могут ассоциироваться с этим страхом.
-С мамой
Мы часто путаем дом с мамой. Дом — это безопасность, тепло и уют. Если от мамы этого не случилось, то мы можем вечно стремиться это получить, но проигрываем раз за разом сценарий, где не получаем. Например, не получаем дом, в котором нам будет безопасно и тепло. Или получаем и уходим в депрессию.
-С семейными историями - переплетением
Если в семье есть истории раскулачивания, лишения жилья, покупать квартиру или дом может быть небезопасно. Купишь — отнимут, а то и убьют.
-С энергетическими довесками, прилагающимися к дому
Папа построил дом для всей семьи.
Потом умер. А в дом вложена его душа. Дом не продается — как продать папину душу? Покупатели тоже чувствуют, что дом не пустой и сами не понимают почему, но находят причины, чтобы не покупать.
Мама купила квартиру дочке. Мечтала, как дочка выйдет замуж, родит детей на радость бабушке. Выросшая дочка ни разу не была замужем, без детей. Не может квартиру продать, срываются все сделки. В квартире «живут» внуки, намечтанные бабушкой. Покупатели смотрят и уходят, и купить не могут. А в расстановке семья и неслучившиеся дети встают в поле.
-С местом, где стоит дом, с материалами и строителями.
Дом — сложная энергетическая структура. В его создании участвуют много людей. Они испытывают эмоции при строительстве, доставке материала, ремонте. Иногда сильные:

Делая ремонт, мы можем пытаться воплотить в нашем жилье то, что было в доме детства. А оно не выходит. Вот строители и становятся теми врагами, которые не могут воплотить для нас тот самый дом или опять маму.

Ещё один аспект, который влияет на нашу способность владеть жильем, это взрослость. Аренда, а в большей степени покупка жилья — это ответственный шаг, который требует понимания своего места и отчасти будущего движения : с кем я буду жить в этом доме? С этой женой? Возьмем ипотеку и не сможем разойтись ещё много лет? Или я куплю студию и никого в неё не пущу, закрывшись от мамы?
Если в ответах на эти вопросы есть искажения, купить или арендовать жилье может быть сложно.
Поговорим об этом подробно на группе практики.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Ведущий:
Наталия Кверквеладзе - расстановщик, полевой терапевт, преподаватель расстановок. Автор и ведущая образовательных программ, семинаров и терапевтических групп по работе с травмой. Образование: Институт "Открытое Поле", Центр Эмоционально Образной терапии. Обучалась расстановкам у мировых расстановщиков: Маттиаса фон Кибеда, Хаузнера, Яна Якоба Стама, Сесилио Ригохо. Программа по работе с шоковой травмой и травмами развития Елены Романченко. Обучение работе с травмой в биодинамическом подходе. Семинар Франца Руперта по работе с травмой идентичности. По первому образованию прикладной математик.
"Уважение к истории клиента и его семейной системе - основное правило моей работы."

4 февраля 2026
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите почувствовать силу в ногах и упругость в ягодицах без сложных схем? Программа даст чёткие тренировки, понятные шаги и реальные ощущения прогресса, которые мотивируют двигаться дальше и формируют уверенность в своём теле!

Этот курс для тех, кто:

• Хочет развить силу ног и ягодиц чтобы чувствовать уверенность в движениях и собственном теле
• Пытается создать более подтянутые бедра и добиться гармоничных пропорций нижней части тела
• Мечтает сформировать округлые ягодицы ощущая приятную мощь в каждом шаге и приседе

С КУРСОМ ВЫ:

• Поймёте, как правильно распределять нагрузку на ноги и ягодицы, чтобы движение ощущалось уверенно
• Разберётесь, как выстраивать технику приседов и выпадов чтобы мышцы включались эффективно
• Осознаете, почему ягодицы могут не включаться в работу и научитесь активировать их с первых секунд тренировки
• Обучитесь выбирать оптимальный темп выполнения упражнений делая тренировки продуктивными и результативными
• Узнаете, как выполнять упражнения с гантелями так усилив нагрузку и почувствовав силу ног глубже
• Изучите, как использовать фитнес-резинки для усиления акцента на ягодицы и создания устойчивого напряжения в движениях

Автор курса: Марина Скрябина
Профессиональный фитнес-тренер и инфлюенсер. Ведет персональные и групповые тренировки для женщин на различные группы мышц и помогает клиенткам достичь тела мечты.

ПРОГРАММА КУРСА
10 уроков 2 недели

1 неделя
Урок 1. Мощная тренировка для бедер и ягодиц.
Урок 2. Огненная тренировка на ноги и ягодицы.
Урок 3. Мульти-комплекс для подтянутых бедер.
Урок 4. Тренировка ног с гантелями.
Урок 5. Тренировка на низ тела с резинкой.
Урок 6. Тренировка на низ тела.
Урок 7. Силовая тренировка с акцентом на ноги и ягодицы.

2 неделя
Урок 8. Красивые ноги и ягодицы.
Урок 9. Сильные ягодицы и ноги.
Урок 10. Эффектные бедра и ягодицы. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Секреты обаяния и создания интереса для тех, кто не любит бегать за людьми и уговаривать

Наверняка с вами такое происходило:
ваш собеседник из кожи вон лезет, чтобы вам понравиться, устраивает многочасовую презентацию своих лучших качеств, а вы слушаете его вполуха, со смешанным чувством скуки и раздражения и молитесь, чтобы эта пытка поскорее закончилась.
И напротив, бывает так, что, увидев человека впервые и услышав от него всего пару слов, вы ощущаете невероятную притягательность его личности.
Кажется, что никаких видимых причин нет, чтобы влюбиться в него с первого взгляда, но вы понимаете, что уже влюблены.
В чем же секрет? Кажется, что все дело во врожденных способностях. Кому-то повезло с природным очарованием, кому-то нет.
Думать так — большая ошибка.

Личный магнетизм — это навык, который каждый может развить в себе и отточить до совершенства
2026 год мы начнем с того, что раскроем главные секреты, как стать магнетически притягательной личностью для любых собеседников.

Программа мастер-класса

Формула магнетизма
Авторская формула Ольги Грищенко, позволяющая в любой ситуации, когда вам экстренно необходимо включать личный магнетизм и добиваться желаемого

6 Типов магнетических личностей. Какая ваша?
Мы изучим 6 типов магнетических личностей: Визионер, Революционер, Волшебник, Хранитель тайн, Единомышленник, WOW-эксперт — в зависимости от типа вашей личности, вашего опыта, круга ваших интересов и целей
На мастер-классе вы поймете, какой из этих типов даст именно вам максимальный результат

Включаем магию с первых слов
Для чего на самом деле нужен Small-talk и какие популярные советы по small-talk совершенно бесполезны
Вы узнаете 6 техник для старта беседы, которые действительно создают для вас возможности и открывают любые двери через общение

Найдите свой тип магнетизма и возьмите лучшее от остальных типов

Магнетизм в общении
Как создать предвкушение удивительной жизни для окружающих?
Вы освоите алгоритм из 5 шагов: Приглашение в приключение, Предсказание будущего, Пробуждение героя, Магическая связь, Ошибка атрибуции

Магнетизм в выступлениях. 6 приемов создания магического притяжения аудитории
Техники общения и правила коммуникации, которые прибавляют вам магнетизма
Стратегии общения, которые включают личный магнетизм

Решение конфликтов с помощью личного магнетизма
Узнаете, как эксперт с развитым личным магнетизмом решает конфликты и реагирует на хейтеров
Разберем алгоритм решения конфликтов магнетической личности

Стратегия развития личного магнетизма
Сформулируем конкретные шаги, которые будете после мастер-класса применять лично вы для развития вашего личного магнетизма и применения его для достижения ваших целей

Мастер-класс личный магнетизм
Запись мастер-класса
Конспект мастер-класса
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Техники с которыми мы будем работать:
Техника "open eyes"
Техника височного лифтинга
Техника работы с носом
Аугментация губ нейропротеином
Техника работы с подбородком
Техника "худое лицо"
Техника "full face"
Бруксизм, мигрень
Точка Голода
Техника работы с платизмой
Техника работы с плечевым поясом, шеей и спиной TRAP TOX
Louboutin

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видео урок Постная Плюшка сахарная.
Вот она именно такая, как вы покупаете в пекарнях! Именно такая , какую любят ваши дети!
Невероятно вкусная ! Сладкая ! Сахарная


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Февраль — месяц любви.
К себе. К своему телу. К близким.
И именно с этим ощущением мы создали новый выпуск POLLI.

Что вас ждёт внутри февральского выпуска:
Месяц любви

• Стиль как забота о себе: как найти свои цвета, ткани и силуэты
• Нижнее бельё: актуально, интимно и по-настоящему нужно
• Парные образы: про близость, а не одинаковость

Готовимся к весне

• Разбор гардероба перед весной: подход и хранение + рубрика «1 вещь — 5 образов»
• Тренды весна–лето 2026: расскажем и покажем, что будет в тренде в этом году
• Устарело / база / тренд: сумки

Капсулы для всей семьи

• Женская межсезонная капсула с WB: офисный стиль
• Женская капсула с трендами сезона
• Мужская капсула
• Детские капсулы для мальчиков и девочек 2–7 лет

Февраль — идеальный момент, чтобы:
перестать метаться между чуждым и устарелым
почувствовать поддержку в стиле
подготовиться к весне без хаоса
начать выбирать себя

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат:

• Подтянутся ноги за счет снижения отечности
• Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище
• Подтянется живот за счет изменения осанки
• Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и грыж
• Улучшатся гибкость, координация, баланс
• Появится энергия для жизни и легкость в теле
• Восстановитесь после родов (можно начать через 6 недель после ЕР или 8 недель после КС)
• Укрепятся колени, и вы сможете без болей приседать и ходить по лестницам

Что вас ждёт в клубе:

Этап 1

• Убираем зажимы, боль и напряжение со спины и суставов
• Улучшаем гибкость позвоночника
• Восстанавливаем — Ритм дыхания — Силу тазового дна и пресса
• 60 тренировок (тот самый курс Здоровое тело)

Этап 2

• Повышаем силу
• Делаем больше упражнений на ноги и ягодицы
• Учимся отжиматься и правильно стоять в планке
• Разучиваем силовые упражнения с собственным весом
• 30 тренировок (упругие ноги и ягодицы)

Этап 3

• Каждый месяц новые тренировки для подтянутого и гибкого тела
• На коврике и без гантелей
• Бесконечно обновляемая программа (ведет Анастасия Лунегова и тренеры клуба) (со 2 июня)
• До весны чуть больше месяца, но подтянутые ноги, пресс и красивые руки нужны всегда И тема февраля в 3 этапе клуба ЛИС — «Рельеф».

Вам доступны:

• Тренировки всех разделов
• Фитнес-аптечка: помощь телу без таблеток
• Уроки по фейсфитнесу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В эту часть входят занятия: модуль 1 вебинары 6-10
Занятие 6. Меркурий
Занятие 7. Венера
Занятие 8. Марс
Занятие 9. Социальные планеты и земля 3-го рождения
Занятие 10. Высшие планеты и лилит

Что вам даст обучение на ступени «Меркурий»:

• Чтение натальной карты
  Научитесь в карте рождения видеть не просто черточки и символы, а глубокую систему, отражающую личность человека: его характер, жизненный путь и предназначение
• Расширение мировоззрения
  Изучите астрологию через призму философии и психологии, узнаете больше о мире, судьбе и человеке. Научитесь видеть многовариантность событий и ситуаций
• Материальные изменения 
в жизни
  Определите свои зоны роста, проработаете негативные аспекты и улучшите сферы финансов, карьеры, здоровья и отношений
• Помощь близким
  Сможете помочь с детям в учебе и реализации своего пути, поддержать родных и и подсказать в решении личных и профессиональных вопросах
• Гармония в отношениях
  Научитесь лучше понимать окружающих — родственников, коллег, друзей. Это поможет выстраивать продуктивные и теплые взаимоотношения
  Дополнительный доход
  Сможете начать консультировать ключевым темам: личность, таланты, деньги, предназначение, профориентация и отношения. Некоторые наши студенты начинают зарабатывать уже во время обучения!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Доктор Никита приглашает вас на лекцию: “Электролиты: Натрий, Калий, Хлор и… бонусные минералы Хром, Бор”. Новая лекция развивает тематики биологической ценности пищи, диагностики и восстановления витаминно-минерального статуса организма! В этом выпуске изучаются минералы, являющиеся основными электролитами в физиологии человека:

Натрий, Na+, Sodium.
Калий, K+, Potassium.
Хлор, Cl-, Cloride.
Перечисленной троице будет уделено максимальное внимание. Кальций и Магний более значимы в других системах организма, поэтому информация по ним включена только та, которая нужна для понимания процессов связанных с основной троицей электролитов. Максимальный разбор кальция, магния и прилежащих к ним витаминов уже доступен в сессии изучения биологической ценности №3

Бонусом будут разобраны минералы, по которым в данный момент научная информация достаточно скудна:

Минералы: Хром, Бор.
Эта лекция становится уже VI-ой сессией на тему биологической ценности пищи. Предыдущая сессия посвящена диагностике и восстановлению системы метилирования: “Витамины B9, B12, B4 и др. в Метилировании”

Диагностика минералов – электролитов: Натрий, Калий, Хлор и других анион-катионов, участвующих в электролитной регуляции
Основное внимание уделяется диагностике дефицита или избытка минералов-лектролитов: Натрия, Калия, Хлора и других анион-катионов, участвующих в электролитной регуляции. Показывается диагностика по жалобам, симптомам, болезням и по всем важнейшим лабораторным показателям.

Самые эффективные способы восстановления электролитных минералов: Натрий, Калий, Хлор.
Вы изучите эффективные методы корректировки дефицитов/избытков электролитных минералов: Натрия, Калия, Хлора. А рассмотрите наиболее подкреплённые наукой знания о физиологических и фармакологических эффектах Хрома и Бора.

В этой лекции внимание уделяется именно диагностике статуса каждого минерала-электролита и анализу основных БАДов по каждому минералу, предлагаемому рынком. В лекции нет рекламы конкретных продуктов – называются только химические вещества и формы витаминов/минералов, поэтому каждый участник научится сам выбирать наиболее подходящие ему продукты.

Вопрос лечения дефицита с помощью изменения рациона отражён в назывном порядке, так как этот вопрос, самым глубинным методом, по каждому нутриенту разобран исчерпывающе в лекции: Биологическая ценность пищи. Дневник питания. 2-в-1. В идеале, рекомендуется начать с этой общей лекции, а затем уже переходить к изучению отдельных нутриентов, включая минералы-электролиты в данном случае.

Этот материал не является призывом к действию и не заменяет консультации вашего доктора. Информация в лекции предоставлена для ознакомительной цели – применяйте только согласовав с вашим лечащим врачом.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как вырастить привязанность
Как не уничтожить привязанность
Как влюблять в себя
Как переводить влюбленность в любовь
Как формировать долгосрочные крепкие отношения с другими

Мы нуждаемся в любви, тепле, внимании других людей, хотим нравиться тем, кто нравится нам, мечтаем создавать с ними отношения - но часто бессознательно делаем так, что все происходит ровно наоборот.
Мы стремимся к долгосрочным, крепким отношениям, нуждаемся в любви со стороны других людей, но сами, своими неверными действиями, разрушаем их привязанность к нам.
Мы воспринимаем любовь, как чувство, которое приходит и уходит само по себе, не понимая, что любовь и привязанность со стороны других людей необходимо взращивать.
Мы стараемся ради отношений, терпим, закрываем глаза на многое… а нас все равно не любят, не ценят, не уважают, и мы не понимаем, почему другие так к нам относятся?
Больше всего на свете мы боимся одиночества и покинутости, но очень часто своими руками создаем себе сами ситуацию, где мы никому не нужны.

Приглашаю вас на курс “Привязанность”,
где я буду давать пошаговые алгоритмы создания интереса, притяжения, увлечения собой, а также перевода влюбленности в любовь,
заинтересованности в уважение и дружбу, наращивания тепла и привязанности в длительных отношениях, исправления “сломанных” отношений.

Кому подойдет эта программа:

• Тем, кто постоянно чувствует неудовлетворенность в каких-либо отношениях и не знает, как это исправить
• Тем, кто хочет научиться выстраивать благополучные отношения с любыми людьми из своего окружения
• Тем, кто понимает, что его действия порой разрушают его отношения с другими, но не понимает, а как же нужно иначе
• Тем, кто много терпит и отдает в отношениях ради любви, но все равно не получает ее в достаточной степени
• Тем, кто хочет научиться управлять благополучием в своих отношениях
• Тем, кто хочет уметь создавать симпатию - интерес - влюбленность - любовь к себе в отношениях

Программа курса:

1. Как и из чего на самом деле возникает влюбленность — любовь, длительная глубокая привязанность
2. Что нужно делать, не делать, менять в себе, чтобы привлекать к себе тех людей, которые интересны вам и с которыми вы можете построить действительно прочные, поддерживающие отношения
3. Пошаговый разбор поведения, которое постепенно убивает привязанность в отношениях
4. Как правильно решается диллема “отстоять свои границы” в отношениях и не потерять при этом отношения с другим человеком
5. Принципы взращивания длительной, здоровой привязанности и навыки внедрения их в свою жизнь

Что будет после прохождения программы:

• Вы научитесь быть привлекательными для тех людей, которые действительно вас интересуют.
• Вы научитесь вести себя таким образом, чтобы растить привязанность к вам.
• Вы научитесь взращивать собственную ценность в отношениях, не предавая при этом себя.
• Вы научитесь таким образом отстаивать себя, чтобы усиливать, а не уничтожать привязанность к вам со стороны другого человека.
• Вы узнаете принципы перевода влюбленности в любовь и длительную привязанность.
• Вы научитесь выстраивать отношения с другими людьми на базе взаимного уважения и притяжения.

Тариф Базовый
Пять блоков лекций
Самостоятельное изучение материала
Модули открываются каждые семь дней
Разбор фильма
Прямой эфир, на котором Александра Алексеева ответит на ваши вопросы
Старт 22 февраля

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание
1 Раздел: генерация нейро-картинок
1 глава. Фундамент запросов, создание и редактирование дизайнов

• Промпты для изображений
• Технология по шагам
• Примеры
• Детализация
• Как оплатить любой сервис без иностранной карты
• Удаление фона для дизайнов
• Увеличение размера картинок
• Редактирование картинок
  • бесплатная программа для компьютера
  • Supa
  • Canva
  • Adobe
  • другие варианты

2 глава. Midjourney

• регистрация
• обзор аккаунта
• примеры картинок
• генерация картинок
  • разные варианты
  • нюансы и особенности
• работа с картинками
  • вариации
  • апксейл
  • ремиксы
  • расширение
  • отдаление
  • использование стиля
  • другие возможности
• перенос персонажа
• перенос стиля из каталога
• работа с фото
• загрузка внешних картинок
• редактирование внешних картинок
• персонализация
• моя технология генерации
• генерация промптов
• генерация видео
• сервисы-посредники

3 глава. Модели Google (Nano-banana)

• варианты
• работа с нейросетью Gemini
• генерация картинок
• изменения картинок
• инфографика
• Google AI Studio
• Imagen
• LMArena
• генерация через Krea
• генерация через Syntx

Спойлер: Далее о программе:

4 глава. Нейросеть Flux

• генерация через Krea
• промпты и примеры
• стили для картинок
• создание своего стиля
• генерация по референсу
• модель Flux Krea
• редактирование картинок
• Gamma
• другие сервисы для доступа
• Телеграм-боты для доступа

5 глава. Нейросеть Recraft

• регистрация и обзор
• работа с нейросетью
• генерация картинок
• изменения картинок
• сеты картинок
• генерация картинки из другого изображения
• примеры и фишки

6 глава. Агрегаторы Krea и Syntx

• регистрация и обзор
• генерация картинок в разных моделях
• генерация на холсте Realtime
• интересные возможности
• примеры и нюансы
• Gamma

7 глава. ChatGPT и Sora

• варианты генерации
• картинки с текстом
• изменения картинок
• плакаты, обложки, комиксы
• генерация через посредников

8 глава. Генерация картинок в сервисах Яндекса и Сбера

• возможности
• варианты генерации
• примеры

9 глава. Другие нейросети

• Reve
• Kling
• Leonardo
• Ideogram
• Grok

2 РАЗДЕЛ – ГЕНЕРАЦИЯ НЕЙРО-ФОТО

• варианты
• промпты
• особенности

1 глава. Krea

• обзор возможностей
• примеры
• создание модели
• генерация фото
• разные варианты промптов
• генерация по референсу

2 глава. Heygen

• обзор
• создание модели
• генерация фото
• паки генераций

3 глава. Facee

• обзор
• создание модели
• генерация фото
• готовые фотосессии
• фото по референсу

4 глава. Nano-banana от Google

• варианты использования
• генерация фото
• изменения фото
• добавление текста
• разные стили для фото
• сэлфи со знаменитостями

5 глава. Ideogram

• особенности и примеры
• простая генерация фото

6 глава. Syntx

• обучение модели
• генерация фото
• другие варианты

7 глава. Генерация через другие Telegram-боты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга покажет, как использовать нейросеть в качестве персонального тренажера для развития интеллекта и аналитических навыков.

Внутри читатель найдет инструменты и методики для самостоятельной работы с задачами по логике, математике и шахматам, а также способы применения ИИ для автоматической генерации упражнений, адаптированных под уровень подготовки.

Результаты и практическая выгода:

• Повышение скорости и качества решения логических и математических задач.
• Улучшение способности стратегически планировать и анализировать последствия своих решений.
• Развитие гибкости мышления, умения находить нестандартные решения.
• Получение навыка самостоятельной работы с интеллектуальными инструментами искусственного интеллекта.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...