Новые складчины | страница 4

​

Большинство людей воспринимают ответственность как давление и контроль. Когда тебя наказывают, когда ты кому-то должен, когда нельзя ошибаться. Брайан Моран и Майкл Леннингтон, авторы книги и легендарной системы «12 недель в году», предлагают взглянуть на это слово иначе.
Они показывают: ответственность – это главный инструмент, который возвращает нам контроль над собственной жизнью. А еще это осознанный выбор, открывающий путь к результатам, развитию и свободе.

Книга объединяет психологию, управленческий опыт и практические инструменты, которые помогают выйти из позиции жертвы, принять активную роль в собственной жизни и создать культуру ответственности в команде. Авторы дают проверенные и эффективные механики, чтобы вытащить себя из бесконечных оправданий и начать действовать.
Для предпринимателей и руководителей здесь – способ построить команду, которая работает без круглосуточного контроля. Для амбициозных специалистов – ключ к следующему уровню, который раньше казался недосягаемым. А для тех, кто в кризисе, – реальные вдохновляющие истории, которые показывают: выбор есть всегда.

Для кого эта книга?
Для предпринимателей и руководителей, готовых перейти на следующий уровень влияния
Для тех, кто чувствует, что мог бы достигать большего, но его сдерживает страх взять на себя полноту ответственности. Для людей, переживающих сложный период (кризис в бизнесе, увольнение, выгорание) и ищущих внутреннюю опору. Для читателей книги «12 недель в году»

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для тех, кто хочет:
- Получать в ответ «выезжаю»
- Найти в своём теле точки притяжения - то, на что женщина реагирует вне зависимости от идеальности пресса
- Снять тревогу «а вдруг я выгляжу странно» и почувствовать уверенность
- Разжечь отношения: создать предвкушение, сексуальное напряжение, приглашать к продолжению
- Понимать в эротике, и «как» хочет женщина
- Научиться легко снимать крутой кадр
- Чтобы секс был чаще и ярче

Вас научат:

• Подбирать свет, ракурсы, позы, чтобы нравиться себе на фото
• Снимать парные нюдсы: кино для взрослых только для вас двоих
• Понимать, что возбуждает женщину и как они видят мужское тело
• Научиться создавать эротику и романтику
• Как снимать нюдсы просто, но чтобы ей нравилось
• Как найти свою фишку
• Как возбуждать ее и приглашать к продолжению

Программа:

1. Перепрошивка + Состояние

Разбираем главное: чем нюдс отличается от дикпика и что хотят женщины от эротики в отношениях.

Избавляемся от «это не моё»/«сначала подкачаюсь» и находим свою фишку

+ Нюдс VS дикпик: разбор 10 примеров

+ Канал с идеями свиданий ее мечты


2. Взгляд

Как женщина смотрит на мужское тело - и что её реально цепляет.

Узнаешь свои точки притяжения вне зависимости от того, считаешь ли ты себя красивым

+ Подборка кадров с комментариями, что именно притягивает в каждом


3. Кадр: атмосфера и атрибуты

Зеркала, поверхности, одежда, детали - научишься просто собирать атмосферный кадр из того, что уже есть дома.

+ Подборка с референсами


4. Свет и съемка в темноте

Научишься выгодно использовать естественный свет и искусственное освещение. Создавать атмосферные кадры в темноте: использовать свечи/ночник/ фонарик, создавать мягкие тени и контрасты. Узнаешь, как задать настройки камеры телефона и держать телефон устойчиво.

+ Подборка с референсами


5. «Выезжаю»

Учимся строить нарратив: предвуение, интрига, приглашение к продолжению. Когда отправить, что написать рядом и как вызвать нужную реакцию.

+ Сторителлинг в нюдсе

+ «Что написать» - 10 шаблонов сообщений на разные ситуации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему иногда так трудно понять себя? Почему эмоции накрывают сильнее, чем хотелось бы, а решения даются непросто? И как выбирать свой путь, когда страшно ошибиться?
В какой-то момент внутри будто включается ураган: хочется хлопнуть дверью, сказать резче, сделать выбор сгоряча. И это не потому, что с вами что-то не так. Просто «двигатель» эмоций разгоняется раньше, чем «тормоза» самоконтроля успевают окрепнуть.

Новинка «Ты на своем пути» поможет подростку разобраться в себе, своих эмоциях, страхах и сомнениях в период взросления. Известный нейропсихолог Альваро Бильбао просто и увлекательно объясняет, как работает мозг, почему иногда так трудно контролировать себя и что делать, чтобы стать увереннее.

Внутри – проверенные инструменты и пошаговые рекомендации для учебы, общения, самооценки, выбора окружения, заботы о теле и разуме. Эта книга будет полезна и взрослым: она подсказывает, как быть рядом с подростком, поддерживать его и разговаривать о сложном без нотаций.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдут наши курсы?

• Тем, кто хочет научиться самостоятельно делать системы замещения волос и накладки для себя
• Тем, кто хочет построить на этом свой бизнес и зарабатывать на продаже изделий
• Действующим постижерам для повышения квалификации и освоении новых техник

Программа:

• Материалы и инструменты
• Работа с кардой
• Виды узлов. Техника тамбуровки
• Схемы тамбуровки
• Макросъемка. Одинарный узел
• Макросъемка. Двойной узел
• Макросъемка тамбуровки. Пояснения по крючку и узлам
• Подготовка рамки
• Схемы имитации
• Тамбуровка имитации
• Определение размера имитации
• Расчерчивание имитации на болване
• Протяжка иглой, проклейка, сборка с основой
• Другие методы изготовления
• Ремонт имитации. Причины поредения
• Окрашивание волос в зоне имитации
• Организация рабочего места

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс посвящен технологии пошива блузки из шелковой органзы и профессиональным методам обработки тонких полупрозрачных материалов.

В процессе обучения вы выполните изделие свободного объема с кокеткой, воротником-стойкой, центральной застежкой на цельнокроеной планке, накладными карманами с клапанами, рукавами с разрезами и притачными манжетами.

Особое внимание уделяется технологии обработки полупрозрачных тканей. Благодаря закрытым швам, выполненным без оверлока, изделие выглядит аккуратно, технологично и дорого как с лицевой, так и с изнаночной стороны.

На курсе вы научитесь работать с макетом изделия и устранять дефекты посадки, разберетесь в особенностях дублирования полупрозрачных тканей, а также освоите технологию обработки тонких осыпающихся материалов. Изучите обработку вытачек, закрытых швов и петель, изготовление накладного кармана с клапаном, выполнение застежки на пуговицы с цельнокроеной планкой, обработку рукава с планкой и манжетой, а также технологию обработки и втачивания воротника-стойки.

Полученные навыки позволят применять профессиональные методы обработки при пошиве изделий из органзы и других тонких полупрозрачных тканей.
Доступ к урокам откроется 22 июня 2026.

В онлайн-курс включено

• Подробные видео-уроки в записи с технологией пошива блузки.
• Электронная выкройка блузки Burda 7/2025 № 113 в размерах 36-46 EU.

Программа курса

1. Обзор модели
2. Обзор инструментов, материалов и оборудования
3. Подготовка выкройки
4. Работа с макетом
5. Подготовка основных материалов
6. Технология пошива блузки

Важно
Подробную информацию о расходе и выборе материалов вы найдете в специальном уроке курса. Рекомендуем приобретать материалы только после его просмотра.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа для тех, кто хочет зарабатывать на мероприятиях, неважно, чья это идея — ваша или вашего клиента.

Каждое событие — это бизнес-проект со своей экономикой, точкой безубыточности и потенциалом прибыли. Но большинство продюсеров закрывают проекты без чёткого понимания, где заработали, а где потеряли, и повторяют одни и те же ошибки от проекта к проекту.

Программа построена на реальной практике международных проектов и даёт инструменты, которые работают на каждом этапе: как оценить проект на входе и не взяться за убыточный, как выстроить бюджет с реальной маржой, как принимать решения, которые влияют на итоговую прибыль, а не разбирать потери после закрытия.

Для кого программа:

• Научитесь понимать, сколько можно заработать на проекте и стоит ли за него браться
• Выстроите структуру проекта так, чтобы контролировать каждую статью расходов и не терять деньги на операционке
• Научитесь составлять бюджет с реальной маржой и видеть, где на каждом проекте можно заработать больше
• Сформируете команду и процессы так, чтобы ваша прибыль не съедалась переработками и хаосом в последний момент
• Сможете аргументированно защищать свою цену и повышать чек без страха потерять клиента
• Научитесь закрывать каждый проект так, чтобы он приводил новые заказы и работал на репутацию

Преимущества:

• Эксперт курса — практик с опытом 600+ мероприятий от корпоративных проектов до международных конференций
• Возможность не только слушать лекции, но и задавать вопросы напрямую и разбирать свои реальные проекты
• Практические разборы реальных проектов: где зарабатывают, где теряют и как принимать решения, которые влияют на прибыль
• Знания, которые можно применить уже на следующем проекте без долгой теории и лишних домашних заданий
• Шанс найти работу, проекты, партнеров в чате группы и на оффлайн мероприятиях EVENT MBA

Какой результат вы получите:

• Научитесь понимать, сколько можно заработать на проекте и стоит ли за него браться
• Выстроите структуру проекта так, чтобы контролировать каждую статью расходов и не терять деньги на операционке
• Научитесь составлять бюджет с реальной маржой и видеть, где на каждом проекте можно заработать больше
• Сформируете команду и процессы так, чтобы ваша прибыль не съедалась переработками и хаосом в последний момент
• Сможете аргументированно защищать свою цену и повышать чек без страха потерять клиента
• Научитесь закрывать каждый проект так, чтобы он приводил новые заказы и работал на репутацию

Программа:

Модуль 1. Оценка входящего запроса или идеи события

• — Как понять, что клиент хочет на самом деле и не потратить время на проект, который изначально обречён
• — Как понять бюджет и полномочия клиента, не задавая неловких вопросов
• — Красные флаги: когда лучше не браться за проект и как это распознать на старте
• — Как сформировать первичное предложение, которое квалифицирует клиента, а не просто продаёт

Модуль 2. Организационно-деятельностная схема проекта

• — Как разобрать любое мероприятие на блоки и не упустить ничего важного
• — Кто за что отвечает: как выстроить роли так, чтобы задачи не зависали в воздухе
• — Как понять ещё до старта, где не хватит людей, времени или денег
• — Критический путь: какие задачи блокируют всё остальное и как расставить приоритеты
• — Как не терять контроль, когда проект меняется на ходу

Модуль 3. Формирование бюджета

• — Полная карта расходов: прямые, косвенные и скрытые статьи, о которых забывают
• — Два способа считать бюджет: когда клиент даёт сумму и когда её нужно обосновать самому
• — Сколько закладывать на непредвиденное и как объяснить это клиенту без споров
• — Как считать свой гонорар и не работать в ноль на «интересном» проекте
• — Как презентовать смету, отстаивать цифры и не уступать там, где не нужно
• — Внутренний бюджет проекта: как повысить рентабельность без ущерба для качества

Модуль 4. Формирование команды проекта

• — Как собрать команду под проект: кто нужен всегда, а кого нанимаем под задачу
• — Подрядчики или штат: когда что выгоднее и как выстроить пул надёжных людей
• — Как ставить задачи и контролировать без микроменеджмента
• — Что делать, если подрядчик подвёл за три дня до события
• — Как удерживать хороших людей и превращать команду в актив, а не статью расходов

Модуль 5. Управление проектом

• — Как строить план от дня события назад с запасом времени на каждом этапе
• — Как держать проект под контролем, когда всё меняется и не терять рентабельность
• — Как выстроить коммуникацию в команде, чтобы ничего не терялось в переписке
• — Что делать, когда клиент хочет всё переделать или случилось что-то непредвиденное
• — Как управлять событием в день X, когда всё идёт одновременно
• — Как закрыть проект так, чтобы он стал активом, а не просто строчкой в портфолио

Модуль 6. Взаимодействие с клиентом и партнерами

• — Клиент, партнёр, подрядчик — в чём разница и почему важно не путать эти роли
• — Как управлять ожиданиями клиента на каждом этапе и сохранять доверие даже в сложных ситуациях
• — Как договариваться со спонсорами, площадками и подрядчиками — включая нестандартные условия и бартер
• — Личные наблюдения и лайфхаки из реальной практики

Тариф Стандарт

• 6 лекций по 1,5 часа в онлайн-формате
• Сессия вопрос-ответ после обучения
• Доступ к записям всех лекций на платформе в течение 3 месяцев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Жакет выполнен переплетением панчлейс, может быть связан гладью, ажуром и тд на ваше усмотрение. Рисунок на 24п, даю для перфокарточной и электронной машины

Что получите:

• все материалы в видеоуроках с пояснениями
• построение и расчёт в программе ДК
• кто с программой не знаком, приходите на совместник Овер, там для совсем новичков подробно все инструменты ДК, после овера можно на любой совместник
• достаточно одной фонтуры
• пряжа для панчлейса держащая форму: конопля, жёсткий лен, и нить на панчлейс, тонкая, прочная, состав по желанию
• видео снятия мерок, образцы, вязания
• подробная сборка изделия и ВТО деталей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Опираясь на ряд клинических случаев, эта книга представляет собой увлекательный и глубокий взгляд на то, как мы определяем и достигаем счастья в основных аспектах нашей жизни: работа и деньги, благополучие и личностный рост, секс и любовь, семья и дружба, а также старение.

Книга представляет собой сборник эссе доктора Арона Фридберга, известного психиатра из Манхэттена, о том, как его пациенты стремились обрести большее счастье в сложные периоды своей жизни и как в результате этого они росли как личности и профессионалы. В каждой главе рассматривается основная тема через призму его практики. Автор демонстрирует, как пациенты справлялись с трудными, порой хроническими личными проблемами. На протяжении всей книги приводятся содержательные резюме ключевых моментов. Откровенно признавая, что жизнь каждого человека индивидуальна, данная книга предлагает практические примеры, которые могут помочь читателям в их стремлении стать счастливее и переориентировать свою жизнь на более глубокое ощущение счастья.

Она также предлагает честный взгляд на компромиссы, жертвы и достигнутый в результате успех, которые характеризуют стремление к счастью, и будет представлять большой интерес для психоаналитиков, клинических психологов и других специалистов в области психического здоровья. Она также будет полезна для всех, кто стремится понять, как достичь счастья в своей жизни.

«Идея книги «Навстречу счастью» пришла мне в голову, когда я перечитывал свой дневник под названием «Записи о ходе терапии». В нем я отмечал небольшие успехи своих пациентов в решении проблем, связанных с работой, здоровьем, браком — со всем, что мешало им чувствовать себя относительно счастливыми.

Однако, читая дневник, я понял, что счастье, или, вернее, его достижение, в значительной степени является индивидуальным процессом, а значит, то, что подходит одному, может не подойти другому. Например, два человека, которые потеряли работу или пережили развод, могут достичь душевного равновесия совершенно разными способами.

Многие герои этой книги жили, не обращая внимания на некоторые стороны своей жизни, или имели «слепое пятно» в отношении какой-то одной — например, отношений или работы — роскошь, которую мало кто может себе позволить.

Рассказанные истории повествуют о более или менее счастливых людях, чье благополучие рушится на их глазах. Они стареют. Их супруги уходят. Они теряют любимую работу. Дружба угасает. Но все они находят обходные пути, часто несовершенные, но все же приемлемые. Счастье не всегда возвращается в прежнем объеме и в прежнем виде. Мы учимся довольствоваться тем, имеем.

Но все же, надеюсь, что книга о стремлении к счастью в этом радикально изменившемся, пошатнувшемся мире, на восстановление которого может уйти целое поколение, поможет взглянуть на жизнь под другим углом».

Арон Фридберг, психиатр, доктор медицины,
Сандра Шерман

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

• Прямые ссылки на средства по уходу за кожей, волосами, телом
• Обзор лучших парфюмов и декоративной косметики
• Как правильно наносить, хранить и «якорить» мужчин парфюмом
• Советы визажиста по нанесению макияжа
• Аналоги люксовой косметики из мидл и эконом сегмента без потери качества
• Большой раздел, посвященный секретам густых и здоровых волос
• Список БАДОв, помогающих сохранить красоту и здоровье
• Бонус: видео урок по макияжу от профессионального визажиста!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

• 12 авторских сценариев
• Задания для раскрепощения
• Не только, что и как говорить, во что наряжаться, но и мои личные истории, которые вы так обожаете. С юмором и ебанцой
• Разные уровни для нее и для него (поцелуи все ниже \ я скоро кончу \ как мокро)
• Задания для раскрепощения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Русский национальный костюм и Образ». Онлайн-тренинг.
- Что такое Структура художественного образа?
- Как формировалась образность русского костюма?
- Какие смыслы образности костюма нам удаётся уловить с помощью авторского метода глубинного восприятия Любови Поповой?
- Как проявляется условность образа в русском костюме?
Будет много открытий!

Доступ к тренингу - 3 дня.
18 июня.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Данный мини-курс поможет вам:

• Найти лучшую отрасль для профессиональной реализации исходя из вашей Карты Рождения,
• Подобрать самую подходящую для вам профессию,
• Понять, работать по найму или заниматься бизнесом,
• Определиться, нужно ли переезжать в другой город, страну, чтобы зарабатывать больше.

А ещё изучив данный мини-курс вы сможете консультировать по этим же вопросам других людей!

Вы получите презентацию в формате pdf, с помощью которой научитесь работать с Картой Судьбы (Ба Цзы) по всем вышеперечисленным вопросам, научитесь самостоятельно определять сферу деятельности и профессию, максимально подходящую для того или иного человека.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер – психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич – писатель с РАСДВГ. Оба автора – нейроотличные люди. Они опираются не только на научные знания, но и на личный опыт.

Благодаря этой книге вы узнаете всё об особенностях СДВГ, РАС и высокой чувствительности. Поймете, что вам поможет жить, работать и учиться без постоянной борьбы с собой, заботиться о себе и развивать свои сильные стороны.

Внутри вы найдете более:

• 20 упражнений по управлению вниманием, эмоциями и энергией;
• 10 советов, помогающих навести порядок в жизни;
• 12 научных исследований о нейропсихологии и нейроразнообразии;
• 10 лайфхаков для победы над прокрастинацией.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для вас, если:

• мечтаете стать художником
  
• планируете расти и развиваться в творчестве
  
• любите рисовать и хотите освоить разные техники
  
• с первого шага стремитесь к вершине

Программа

Урок 0. О материалах
Елизавета Залегина расскажет о материалах, которые она использовала в работе над сюжетами марафона.

Урок 1. Гроздь винограда
Нарисуем ветку винограда цветными карандашами. Изучим, как добиваться реалистичного изображения прозрачных объектов и уделим внимание контражуру. Разберёмся с тональным контрастом и тональными зонами.

Урок 2. Тюльпаны
Нарисуем белые тюльпаны на фоне зелени. Поймём, какими цветами передать белый и зелёный цвет, чтобы картинка получалась убедительной. Узнаем, от чего зависит тональная последовательность.

Урок 3. Яблоки на блюде
Нарисуем простой сюжет: яблоки на блюде, в котором главный герой — зелёный цвет. Постараемся разобраться в многообразии оттенков зелёного и собрать из них живописную композицию.

Урок 4. Классический натюрморт
Нарисуем натюрморт в классическом стиле. Разберёмся, как ведёт себя материальность разных объектов в контражурном свете. Учимся добиваться свечения предметов.

Урок 5. Натюрморт с кофейником
Нарисуем натюрморт в стиле импрессионизма. Учимся передавать живописные взаимодействия цветов. Узнаем, как собрать предметы с разной фактурой в одну композицию, чтобы она смотрелась цельно.

Тариф Стандарт

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:

• Вводная лекция: «Роль цвета в восприятии картинки. Какой посыл несёт цвет?»
• Учимся анализировать картинку, разбирать на составляющие свои любимые референсы;
• Один из важнейших инструментов С1. Объём в кадре;
• Цветовой редактор и цветовой баланс. Тон кожи. Быстрое тонирование изображений. Как вывести объект съёмки на передний план. Как сочетать цвета. Как не перебоhщить
• Базовая цветокоррекция через стили изображения: встроенные стили, создание и наработка своих персональных;
• Изучаем инструменты переноса стиля обработки и работаем с горячими клавишами для ускорения процесса обработки;
• Работа с кривыми: RGB, Luma, поканальные кривые;
• Виньетирование: тренды использования инструмента и его аналог;
• Инструмент устранения дымки. Корректировка изображения снятого с засветкой;
• Плёночное зерно: как настроить и какие виды зерна бывают;
• Работа со слоями и масками в С1: виды масок и их применение;
• «Кислотная» обработка: как это делается?
• Настройка цветового пространства для экспорта корректных цветов изображения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...