Новые складчины | страница 4

Категории

  1. Olympus presets pack for mobile (Алина Галиуллина)

    29 янв 2026 в 07:31
    [​IMG]

    Olympus presets pack вдохновлен горными и морскими пейзажами. Цвета плёнки, которые придают фотографиям настроение и приятное ощущение ностальгии, а зерно создает особую атмосферу. Такие кадры хочется рассматривать. В паке вас ждут 5 пресетов для мобильной версии Lightroom.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Осенний курс (Виталий Антипин)

    29 янв 2026 в 06:46
    [​IMG]

    Что будет на курсе
    Этот курс подойдёт для тех,кто ни разу не писал маслом и для более опытных.

    На курсе вы научитесь:
    • Смешивать и форсировать цвета
    • Создавать пространство и реализм
    • Передавать яркий свет
    • Станете смелее и раскрепощеннее работать на холсте
    Количество уроков: 4 уроков 4 картин

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Туника/платье Крылья ангелов (Татьяна Дубровина)

    29 янв 2026 в 06:32
    [​IMG]

    МК в формате совместника по вязанию туники/платья "Крылья ангелов"
    Доступ бессрочный, проходит в закрытой группе Телеграмм.
    В группе размещены все материалы по вязанию туники/платья: описание работы, схемы, видео. Доступ к материалам сохраняется для вас навсегда. Кроме того, каждый непонятный момент обсуждается в чате и я вношу изменения\дополнения в описание, доснимаю видео, если это необходимо.

    Изделие вяжется единым полотном, начиная с юбки, круговыми рядами, затем вязание делится на перед и спинку и формируются проймы и горловина поворотными рядами. Плечи соединяются трикотажным швом. Тунику можно оформить оборками, довязать рукава по желанию.

    Размеры соответствуют росту :: с 56 по 116

    Для вязания туники/платья подойдет пряжа с параметрами 120х175мх50гр (250-300мх100гр.), например:

    - Пехорка Детский Каприз теплый (125 м/ 50 гр) в одну нить плотность 20 петель в 10 см
    - Alize Baby Best (240 м/ 100 гр) в 1 нить плотность 20 петель в 10 см
    - Alize Cotton Gold 330 м/ 100 гр - Nako Calico 245 м/ 100 гр
    - Yarn Art Jeans 160 м/ 50 гр
    - Gazzal baby cotton 165 м/ 50 гр
    - бобинная пряжа
    и другая пряжа с толщиной, соответствующей плотности 22-23 петли х 10 сантиметров
    На фото в галерее я использовала бобинную пряжу 100% хлопок с параметрами 250мх100гр (розовый и желтый) и
    Спицы 3 и 3,5 носочные круговые на леске 40-60 см для вязания юбочки круговыми рядами и обоюдоострые для вязания оборок (подбираем под плотность 20 петель х 10 сантиметров лицевой глади)

    Примерный расход пряжи 150-300 гр., в зависимости от размера и выбранной модели.

    Приятного творчества!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [nasti-kitchen] Заготовки на каждый день и для праздников

    29 янв 2026 в 01:01
    [​IMG]
    Оба сборника — это полный набор заготовок для комфортной жизни.
    Он объединяет основной сборник с заготовками для завтраков, обедов и ужинов и праздничный сборник с продуманной системой подготовки праздничного стола.
    Вы закрываете сразу две задачи:
    • повседневное питание без постоянной готовки и стресса,
    • красивые праздники без спешки, усталости и ночных готовок.
    Все заготовки подходят для заморозки в сыром виде, имеют пошаговые инструкции, сроки хранения, рекомендации по заморозке и разморозке.
    Комбо — это самый удобный и выгодный формат для тех, кто хочет порядок на кухне круглый год.

    1. Праздничный стол за 2 часа и заготовки к нему

    Что внутри новогоднего сборника
    • Новый год без спешки и усталости
      Ты делаешь заготовки заранее — за несколько дней или даже недель. А 31 декабря не стоишь у плиты, а спокойно собираешь стол и наслаждаешься праздником.
    • Праздничный стол за 2 часа
      Основные блюда, закуски и намазки уже готовы в виде заготовок. В день Х — только запечь, собрать, красиво подать. Минимум усилий — максимум вау-эффекта.
    • Продуманное меню для гостей и семьи
      В сборнике — мясо, птица, рыба, закуски, горячее и универсальные блюда, которые нравятся всем. Празднично, разнообразно и без слез единорога.
    • Чёткая система без хаоса на кухне
      Все заготовки структурированы: ты понимаешь, что и когда приготовить, сколько это займёт времени и как собрать полноценный новогодний стол без суеты.
    • Забота в каждой детали
      Сроки хранения, меню, советы по заморозке и разморозке, логика подачи блюд — всё продумано, чтобы Новый год прошёл легко и вкусно.
    Бонусный раздел «Два готовых новогодних стола за 2 часа»
    Этот раздел я создала, чтобы ты встретила Новый год спокойно, красиво и без суеты.
    Я собрала два продуманных, шикарных новогодних стола, которые реально собрать всего за 2 часа в день праздника, если просто идти по шагам.
    • Два готовых меню новогоднего стола
      Полноценные праздничные меню: закуски, горячее, дополнения. Всё сочетается между собой, выглядит эффектно. Тебе не нужно ничего придумывать — просто выбрать вариант.
    • Корзина продуктов
      К каждому столу — чёткий список продуктов (количество составляешь самостоятельно, ориентируясь на гостей). Ты точно знаешь, что купить, без хаотичных покупок и забытых ингредиентов.
    • Подробный план подготовки на 3 дня
    • Я расписала всё до мелочей:
      — День 1 — заготовки в заморозку
      — День 2 (за день до праздника) — блюда, которые должны настояться или готовятся заранее
      — День 3 — день праздника: сборка, запекание и подача
      Каждый шаг понятен, логичен и не перегружает.
    2. Заготовки и рецепты к ним
    Что внутри сборника
    Экономия времени
    Сделала заготовки один раз — и на неделю вперёд вопрос «Что готовить?» больше не стоит. Каждый день — быстрый завтрак, обед, ужин.
    Сбалансированное питание для всей семьи
    В сборнике — блюда на любой вкус: птица, мясо, супы, овощи, морепродукты, творог. Всё разнообразно, сбалансировано и с проверенными КБЖУ
    Никакого хаоса и пустого холодильника
    Заготовки структурированы по разделам, ты всегда понимаешь, что у тебя есть, что можно приготовить и за какое время
    Простые и понятные шаги
    Каждый рецепт — пошаговый, с фото и подробными инструкциями. Всё максимально просто и доступно даже тем, кто не умеет и не любит готовить
    Любовь и забота в каждой страничке
    Каждый рецепт и раздел продуман так, чтобы реально облегчить твою жизнь. Всё чётко: что купить, как заморозить, как быстро приготовить
    БОНУС! Меню-конструктор на неделю
    Меню-конструктор — готовая структура: корзина закупа, пошаговый план на неделю и готовые блюда из заготовок. Никакой рутины — только порядок и лёгкость

    Разделы сборника
    Удобное кликабельное содержание
    Заметки заморозка/разморозка
    Куриные заготовки
    Мясные заготовки
    Супы
    Морепродукты
    Овощные заготовки
    Творог
    Соусы
    Меню-конструктор на неделю
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Welcome to UGC 2025. Тариф Оптимальный (Екатерина Бойцова)

    28 янв 2026 в 23:22
    [​IMG]
    Welcome to UGC
    это интенсив про создание контента, который нужен брендам

    В результате интенсива ты:

    • Научишься снимать и монтировать видео, которые бренды хотят покупать
    • Соберёшь портфолио и прокачаешь профиль — чтобы бренды писали тебе сами
    • Научишься делать «дорогой» визуал с телефона — и прокачаешь видео с помощью нейросетей
    • Поймёшь, как работать с брендами из России, США, Европы — и выстроишь свою стратегию
    • Поймешь, как найти первых клиентов — с нашей системой поиска и шаблонами сообщений
    • Начнешь зарабатывать удалённо, без блога, с телефона и с нуля уже в первые месяцы после обучения
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Maleevaknits] Первый свитер (Дарья Баруздина)

    28 янв 2026 в 23:13
    [​IMG]

    ОПИСАНИЕ "ПЕРВЫЙ СВИТЕР" В ФОРМАТЕ PDF.
    Свитер, который точно получится! Создадим фундамент в гардеробе!
    Вяжется очень увлекательно на одном дыхании!

    Первый - самый главный, основной в гардеробе

    Подробное описание:
    • Видео сопровождение сложных моментов.
    • Понятное описание действий.
    ОПИСАНИЕ МОДЕЛИ
    Свитер свободного кроя (не оверсайз), имитация сшивной конструкции сверху вниз, удлинение – росток по спинке, двойная горловина.

    ОРИГИНАЛЬНАЯ ПРЯЖА (2 варианта)

    • Cariadgi Cashmere 100% кашемир, 1400 м / 100 гр в четыре нити.
    • Filcom Talamone 60% меринос, 40% кашемир, 750 м / 100 гр в две нити.
    АНАЛОГИ
    • GG Filati 70% supergeelong, 30% кашемир, 750 м / 100 гр в две нити.
    • Lanerossi Eyre 80% меринос, 20% ПА, 750 м /100 гр в две нити.
    • Или любая другая кардная бобинная пряжа в итоговом метраже 350-400 м / 100 гр при условии попадания в плотность.
    РАЗМЕРЫ И РАСХОД ПРЯЖИ С УЧЕТОМ ОБРАЗЦА
    XS - 51см (S - 55см) M - 60см (L - 65см)
    На мне представлена версия в размере XS (рост: 163 см, мерки: 78-58-85).

    Расход будет зависеть от выбранной пряжи, ориентировочные значения В МЕТРАХ: 1200 (1300) 1400 (1500). Обращаю ваше внимание на то, что это итоговый метраж после сложения нескольких нитей (при необходимости).

    СПИЦЫ
    2,5 мм для части горловины и полой резинки
    3,0 мм для резинки
    3,5 мм для основного полотна

    ДОП. ИНСТРУМЕНТЫ
    Доп. лески
    Маркеры
    Игла трикотажная
    Ножницы

    ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
    Образец вяжется лицевой гладью и измеряется после стирки.
    Плотность 21 п x 37 р / спицы 3,5 мм

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Клуб по подписке. Секреты успешного салона (Ольга Чурляева)

    28 янв 2026 в 23:06
    [​IMG]
    Клуб по подписке. Это закрытый канал “Секреты успешного салона”, в котором я делюсь своим опытом управления бизнесом, благодаря которому мои студии растут, даже если я отдыхаю!

    ЧТО ЖДЕТ ВАС В КЛУБЕ:

    4 УРОКА В МЕСЯЦ
    Уроки, которые уже доступны:
    01 Как быстро увеличить выручку, самые рабочие методы
    02 Как выбрать помещение
    03 Официальное оформление сотрудников
    04 Все про налоги
    05 Музыка и фильмы в салоне - легально?
    06 Урок по работе с клиентской базой
    07 РОСКОМНАДЗОР, Закон о персональных данных
    08 Как ставить задачи?
    09 ВНУТРЯНКА: подглядываем за собранием в салоне
    10 Администратор, который приносит прибыль
    11 “Сотрудники - фактор угрозы” эфир с юристом Русланом Назиповым
    12 “Продажи в переписке”
    13 Пожарная безопасность в салоне красоты
    14 "Как привлекать клиентов в салон круглый год"
    15 Мастера звезды
    16 Путь клиента
    17 Мотивация сотрудников
    18 Как сделать сайт для салона самостоятельно?
    19 Как быть лидером для команды?
    20 Англоязычные вывески, названия - новый закон 2025
    21 Как автоматизировать обучение сотрудников?
    22 Примеры обучения для персонала - поделюсь своими уроками для команды, сможете повторить для своего коллектива
    23 Официальное оформление сотрудников - пошаговая инструкция
    24 Стажировка и адаптация сотрудников
    25 Вывески, новые требования
    26 Клиентский день, как взорвать продажи
    27 Как проводить собеседование на администратора?
    28 Новые реалии, реклама в инстаграм: что можно и нельзя выкладывать
    29 Клиентский день как инструмент маркетинга
    30 Планерки и собрания

    ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ С РАЗБОРАМИ
    01 Запись эфира от Ольги Чурляевой «Как посчитать экономику салона»
    02 Запись эфира приглашенного эксперта Артема Авдеева (основатель бьюти-бота) «Искусственный интеллект в бизнесе и автоматизация»
    03 Запись эфира с приглашенным экспертом от KPI.bi Александром Черниченко «Управление салоном красоты с помощью аналитики»
    04 Запись эфира от приглашенного эксперта Евгении Фефловой (основатель сети студий маникюра в Балашихе с годовым оборотом 25+ млн) «Как привлекать клиентов круглый год»
    05 Запись эфира от Ольги Чурляевой «Продвижение на картах и как стать лидером в своем салоне красоты»
    06 Запись эфира от Ольги Чурляевой «Продажи в салоне красоты»
    07 Запись эфира от Ольги Чурляевой «Как продвигать свои услуги и вакансии на Авито»
    08 Запись совместного эфира с Русланом Назиповым «Сотрудники как фактор угрозы»
    09 Запись эфира с юристом Русланом Назиповым «Запреты на рекламу»

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Йога пяти элементов. Теория (Александр Хосмо)

    28 янв 2026 в 22:41
    [​IMG]

    Йога Пяти Элементов» предназначена для:
    1) оздоровления организма и продления жизни;
    2) приведения в равновесие энергии Пяти Элементов тонкого тела человека;
    3) осознания природы Абсолюта и развития Личной Силы.

    Теоретический раздел Йоги Пяти Элементов объединяет и классифицирует разнообразную информацию относительно Пяти Элементов с точки зрения «Внешнего» (Сутра), «Внутреннего» (Тантра) и «Тайного» (Дзогчен) воззрения.

    Данные знания мы сможем применять в различных сферах жизни: оздоровлении организма, прогнозировании событий, понимании окружающих явлений, любой творческой деятельности, ритуальной или медитативной практике и т.п.

    В программе Курса:
    • Как возникают Пять Элементов
    • Природа Пяти Элементов
    • Анатомические соответствия
    • Медицинские аспекты
    • Алхимия пищеварения
    • Физические упражнения
    • Астрологические влияния
    • Звуковые проявления
    • Духи Пяти Элементов
    • Строение Тонкого Тела
    • Влияние на Сознание
    • Ознакомление с Природой Ума
    • и многое другое.
    Никакой предварительной подготовки не требуется.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Неприлично простой курс по хлебу (Елена Орлова)

    28 янв 2026 в 22:26
    [​IMG]

    «Хлеб на закваске» — это курс не от профессионального пекаря. Этот курс от женщины и для женщин —современных, занятых, но любящих готовить.

    В этом курсе Вас ждет:
    • Лекция про хлеб. Большая уютная лекция про хлеб, про закваску, про пользу хлеба на закваске, о муке.
    • Информация о нужных «штучках» на кухне. Информация (очень житейская) о необходимых «штучках» на кухне (инвентарь) и об ингредиентах.
    • Совместный процесс выведения двух заквасок (ржаной и нутовой). Пошаговое сопровождение по созданию и уходу за двумя видами заквасок. Обсудим, как её хранить, подкармливать и использовать.
    • Совместное выпекание. Мы будем печь в удобном для Вас темпе в течение всего обучения. В нашем общем чате Вы сможете делиться своими этапами, вопросами и, конечно же, результатами — от замеса до ароматной готовой буханки.
    • Набор рецептов. Набор рецептов с моей кухни под названием «Привет! Мы те самые хлеба, которые успевает с наслаждением выпекать даже сама Орлова»)
    Рецепты:
    • Мой классический ржано-пшеничный «кирпичик», с семечками и без
    • Хлеб с чесноком и укропом
    • Пшеничный хлеб на ржаной закваске
    • Квас на закваске
    • Коржи медовые
    • Блинчики на ржаной закваске
    • Хлеб безглютеновый с семечками
    • Рождественский хлеб с клюквой и кедровыми орешками
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Заготовки FoxDetox (Дарья Редькина)

    28 янв 2026 в 22:16
    [​IMG]

    • Готовьте 1 раз в неделю и не тратьте время на ежедневную готовку.
    • Разнообразный сбалансированный рацион - первый шаг, чтобы избавиться от перееданий, тяги к сладкому, откатов и срывов.
    • Не думайте постоянно о еде и «что бы приготовить».
    Программа
    1 неделя
    • О заготовках: как это было раньше, что можно заготавливать и в целом о принципе мышления.
    • Анализ рациона.
    • Подготовка кухни.
    • Хранение.
    • Горизонт планирования.
    2 неделя
    • Расширение рациона.
    • Закупки продуктов.
    • Тренируем насмотренность.
    • Обработка продуктов.
    • Готовим с нутрициологом Дарьей Редькиной.
    Дополнительные материалы
    • Подборка утвари и контейнеров для хранения продуктов в холодильнике и морозильной камере.
    • Гайд по выбору посуды для заготовок и хранения.
    • Рабочая тетрадь со схемой «тарелка» и ассортиментом продуктов для планирования рациона.
    • Подборка гаджетов для замачивания и обработки продуктов.
    • Чек-лист по эффективному хранению продуктов в холодильнике.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Школа Мегамамы] Марафон размусоривания: операция «Чистый шкаф» (Валентина Красникова)

    28 янв 2026 в 22:11
    [​IMG]
    Марафон размусоривания: операция «Чистый шкаф»
    У тебя навсегда исчезнут проблемы:

    Нечего надеть;
    Полки завалены, что-либо найти невозможно;
    Много старых вещей, которые жалко выбросить.
    Уже через 5 дней ты будешь наслаждаться удобным, эстетичным хранением и функциональным гардеробом, который подходит твоему стилю и образу жизни.

    Доступ 1 месяц

    Источник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Базовый курс FoxDetox (Дарья Редькина)

    28 янв 2026 в 22:10
    [​IMG]
    • Курс с основной информацией о здоровье и образе жизни.
    • Навыки и опора в виде знаний для заботы о своем состоянии в любой период жизни.
    • Даже применение базовых знаний сможет улучшить качество жизни.
    Программа
    1 неделя
    • Гиподинамия.
    • Мифы и легенды о питании
    • Лекция про воду.
    • Голод
    • Как сделать жизнь зожной и не угодить в невроз.
    • Самомассаж.
    2 неделя
    • Про белки и жиры.
    • Минеральные воды.
    • Сон.
    • Стресс.
    • Тренировка POPOVICHFIT.
    3 неделя
    • Отличия силовых тренировок в зале и коррекционных занятий.
    • Про углеводы.
    • Горячая вода.
    • Тренировка POPOVICHFIT
    • Лекция по финансовой грамотности.
    • Про исследования.
    Дополнительные материалы
    • Подборка качественных термосов и многоразовых бутылок в разных ценовых категориях.
    • Промокоды на другие курсы проекта FOXDETOX, а также бонусы от партнеров.
    • Подборка книг для чтения для развития эмоционального интеллекта.
    • Чек-лист "Работа со стрессом".
    • Чек-лист "Как вводить изменения".
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Школа Мегамамы] Клуб МегаМамы. Январь 2026 (Валентина Красникова)

    28 янв 2026 в 22:00
    [​IMG]
    Что нас ждет в январе:

    смысловой контент про предназначение и верность
    3 января будет эфир по притче о талантах — про управление, ответственность и почему Бог дает больше тем, кто умеет распоряжаться тем, что уже есть.

    планирование с детьми
    Простые задания, разговоры, анализ, ожидания.
    Без давления и без «садись и пиши цели».

    сон и ресурс
    Без подвигов. Январь — время отсыпаться. Фокус на отбои и отдых.

    финансы
    Будет эфир «5 финансовых рисков в жизни каждой женщины».
    Про слепые зоны и ответственность. Очень нужная тема.

    ВИП-участницы
    В январе в клубе будут разборы реальных ситуаций ВИП-девочек.
    Это всегда много пользы и здравых решений, даже если вы просто слушаете.

    Этот месяц не про скорость.
    Он про верность в том, что у нас уже есть: дом, дети, отношения, мы сами.
    Источник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Нейросети через творчество и себя. Тариф - Самостоятельнный (ellina.alt)

    28 янв 2026 в 21:51
    [​IMG]

    Это большой интенсив про то, как перестать делать «набор кадров» и начать собирать целостные истории, раскадровки и проекты без потери себя. Я пересобрала прошлогодний интенсив и он вырос в три раза — потому что я сама иду этим путём: в 2026 году нейросети станут еще более простыми в достижении результата, и заметят специалистов, которые создают креатив, а не просто выполняют механическую работу. Чтобы научится делать такое, нам важно найти баланс между вашим творчеством и коммерческой задачей. Это сложно, но доступно каждому в ком горит огонек

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Пойманные в безысходность (Ольга Демчук)

    28 янв 2026 в 21:41
    [​IMG]
    Про вебинар

    По каким причинам личность попадает в жизненный тупик из которого она не может найти выход?
    1. Желаемое больше возможного. Личность отказывается согласиться на доступное.
    2. Желаемое невозможно. Цель поставленная личностью - неосуществима.
    3. Выбран ошибочный способ для достижения желаемого. То, что человек хочет, реально. Но то, как он пытается это достичь - аннулирует его возможности.

    Как видите, безысходность неотрывно связана с "хочу" человека. Оказывается надо уметь "хотеть", а для этого нам необходимо понимать не только свои возможности, но то, что действительно способны нам дать внешний мир и другие людей.

    Личность может быть на столько истерзана собственным хочу, что бессознательно отменяет все желания и попадает в бессмыслие и депрессию.
    Для кого вебинар
    • Для тех у кого есть проблема в постановке достижимых целей
    • Для тех, кто чувствует, что топчется на месте, и не может изменить свою жизнь
    • Для склонных попадать в депрессивные состояния, в которых вообще нет "хочу", а есть только тоска
    • Для тех, кто понимает, что больше всего его энергии уходит на эмоционирование, а не на действие
    На вебинаре мы исследуем
    • Как личность порождает свое хочу. Формирование желаний из Придуманного Я и Реального Я
    • Почему "хочу" становится объектом, который терзает личность. Остановка внутренней истерики
    • Как выходить из тупика бессмыслия, если ты в него попал
    • Умение опираться как на себя, так и на внешний мир. Выбор опоры
    Продажник
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх