Новые складчины | страница 16

​

Создаем праздник для себя и для детей
Чтобы у детей остались приятные воспоминания, а у взрослых — не усталость, а ощущение праздника

Мастерская Нового года с Валентиной Паевской — это:

• 01 Онлайн-курс на платформе GetCourse
• 02 Видеоуроки Валентины Паевской и материалы для чтения
• 03 Ресурсные упражнения
• 04 Адвент-календарь для детей
• 05 Материалы для скачивания в формате pdf: «Вишлист по-паевски» (семейная традиция с лимитом и смыслом), «Мой ресурсный Новый год», «Подборка фильмов, книг и семейных заданий»

Праздники нужны не детям. Они нужны взрослым, чтобы напомнить, зачем мы всё это делаем

Мастерская Нового года с Валентиной Паевской — это Ваш ресурс, как не превратить праздник в гонку, а главное — создать настоящее чудо для всей семьи, включая взрослых.

Ритуалы — это то, что делает семью семьёй

Мастерская Нового года для Вас, если Вы:

• Мечтаете создать традиции и ритуалы, которые объединят Вашу семью не просто за одним столом, а в жизни.
• Хотите вернуть себе и всей семье веру в чудеса и избавиться от предновогодней суеты и ненужных трат.
• Беспокоитесь, что праздник пойдёт не по плану: не те подарки, не та ёлка, не те сюрпризы и поздравления.
• Стремитесь создать праздник, который будет питать тёплыми эмоциями весь год.
• Мечтаете создать традиции и ритуалы, которые объединят Вашу семь

Новогодний адвент-календарь для детей

• Готовый адвент-календарь с заданиями — всё продумано, чтобы каждый день стал особенным.
• Рекомендации и вдохновение, как превратить ожидание праздника в игру.
• Шаблон календаря подготовки к Новому году — для тех, кто хочет наполнить его своими семейными идеями.
• Карточки с заданиями — распечатайте и используйте для сюрпризов, посланий и праздничных квестов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта в вашей жизни

Комплексный подход к вашему здоровью - максимум пользы и выгоды
Ваш ЖКТ управляет всей жизнью

Мы привыкли думать, что желудок и кишечник - это всего лишь про еду и переваривание. На самом деле состояние ЖКТ определяет энергию, настроение, иммунитет, гормоны, кожу и даже продолжительность жизни.
80% иммунной системы живёт в кишечнике. Микробиота напрямую влияет на уровень серотонина — нашего «гормона счастья». Печень и желчный управляют детоксом, обменом жиров и гормональным балансом.
Поджелудочная регулирует уровень сахара и энергию. Селезёнка «мать всех органов» в восточной медицине, источник жизненной силы.

Когда ЖКТ выходит из баланса - страдает весь организм
Ваш желудок, кишечник, печень, желчный, поджелудочная и селезёнка связаны в единую систему. Если один орган работает неправильно — сбивается весь баланс.

6 модуль проекта. Кишечник - вторая вселенная внутри нас:

80% иммунитета, микробиота и связь с мозгом.
Почему кишечник = основа психоэмоционального здоровья, кожи и долголетия.

Кишечник — твоя «вторая вселенная»

Мы привыкли думать, что кишечник — это просто про "болит живот" и вздутие.
Но состояние кишечника определяет качество жизни.
В нём живут триллионы бактерий — микробиота.

Они решают:

есть ли у тебя энергия,
как работает твой иммунитет,
будет ли у тебя чистая кожа и нормальный вес,
стабильны ли твои эмоции и сон.

Симптомы проблем с кишечником:

- вздутие, газообразование, тяжесть после еды,
- нестабельный стул (запоры, поносы или их чередование),
- непереносимость некоторых продуктов,
- слабый иммунитет, частые простуды, аллергии
- хронический синусит, тонзиллит
- кожные проблемы: акне, сыпь, экзема, тусклый цвет лица,
- хроническая усталость и «туман в голове»,
- тревожность, перепады настроения, бессонница
- аутоиммунные заболевания

Почему кишечник так важен:

Взгляд восточной медицины:
Эмоции напрямую связаны с ЖКТ: дисбаланс кишечника = тревога, раздражительность, навязчивые мысли.

Взгляд науки:

- 80% иммунных клеток живёт в кишечнике.
- 90% серотонина (гормона счастья) вырабатывается в кишечнике.
- Дисбиоз → воспаление → эстроген-доминирование, ПМС, эндометриоз, лишний вес.
- Кишечник напрямую влияет на мозг через ось «кишечник–мозг».

Что будет, если не заниматься кишечником:

- хроническая усталость, апатия, снижение концентрации,
- постоянные воспаления и частые болезни,
- проблемы с кожей и внешним видом,
- лишний вес, отёки, метаболические нарушения,
- риск аутоиммунных заболеваний, депрессии, гормональных проблем.

Что даёт восстановление кишечника:

- лёгкое и комфортное пищеварение,
- ровная кожа и сияющий внешний вид,
- крепкий иммунитет и меньше простуд,
- стабильная энергия и ясность ума,
- хорошее настроение и крепкий сон,
- стройность и баланс гормонов.

Кишечник — это про твою жизнь, красоту, счастье и долголетие.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта в вашей жизни

Комплексный подход к вашему здоровью - максимум пользы и выгоды

Ваш ЖКТ управляет всей жизнью
Мы привыкли думать, что желудок и кишечник - это всего лишь про еду и переваривание. На самом деле состояние ЖКТ определяет энергию, настроение, иммунитет, гормоны, кожу и даже продолжительность жизни.
80% иммунной системы живёт в кишечнике. Микробиота напрямую влияет на уровень серотонина — нашего «гормона счастья». Печень и желчный управляют детоксом, обменом жиров и гормональным балансом.
Поджелудочная регулирует уровень сахара и энергию. Селезёнка «мать всех органов» в восточной медицине, источник жизненной силы.

Когда ЖКТ выходит из баланса - страдает весь организм
Ваш желудок, кишечник, печень, желчный, поджелудочная и селезёнка связаны в единую систему. Если один орган работает неправильно — сбивается весь баланс.

5 модуль проекта. Поджелудочная железа - баланс сахара и энергии
Главный орган против усталости и резких скачков энергии. Инсулинорезистентность и её роль в наборе веса и женских диагнозах.

Поджелудочная железа — баланс глюкозы и энергии

Мы редко думаем о поджелудочной железе, пока не услышим диагноз «панкреатит» или «сахарный диабет».
Но на самом деле поджелудочная — это орган, который каждый день определяет, есть ли у вас энергия или организм будет тратить ресурс на борьбу с воспалением.

Симптомы нарушения работы поджелудочной железы
- постоянная тяга к сладкому, кофе и перекусам,
- сонливость и упадок сил после еды,
- скачки настроения, раздражительность, тревожность,
- дрожь в теле и слабость, если вы долго не ели.
- набор веса в области живота, отёки, инсулинорезистентность,
- вздутие и тяжесть после еды,
- диарея, в частности на фоне употребления фруктов и сырых овощей

Почему поджелудочная так важна

С точки зрения восточной медицины
- Поджелудочная входит в систему Селезёнка/Желудок — это центр, который «добывает энергию из пищи».
- Если система слаба, то даже полезная еда не превращается в силу.
- Дисбаланс проявляется не только через пищеварение, но и через эмоции: тревожность, зацикленность на мыслях, беспокойство.

С точки зрения западной науки
- Поджелудочная вырабатывает ферменты для переваривания белков, жиров и углеводов.
- Она же контролирует уровень глюкозы в крови с помощью инсулина и глюкагона.
- Перегрузка быстрыми углеводами и стрессами ведёт к инсулинорезистентности — отсюда лишний вес, усталость, гормональные сбои.
- Поджелудочная напрямую связана с риском диабета, метаболического синдрома и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Чем грозит игнорирование сигналов
- хроническая усталость и невозможность концентрироваться,
- постоянный набор веса «в области живота»,
- инсулинорезистентность и диабет,
- панкреатит, боли и воспаления ЖКТ

Что даёт восстановление поджелудочной железы
- стабильная энергия весь день,
- лёгкое пищеварение, без вздутий и тяжести,
- снижение тяги к сладкому,
- стройность и баланс глюкозы в крови,
- ровное настроение и ясность ума,
профилактика диабета и метаболических нарушений.

Поджелудочная железа — это не только про пищеварение. Это про ваш баланс энергии, веса и стабильного эмоционального состояния.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта в вашей жизни

Комплексный подход к вашему здоровью - максимум пользы и выгоды

Ваш ЖКТ управляет всей жизнью
Мы привыкли думать, что желудок и кишечник - это всего лишь про еду и переваривание. На самом деле состояние ЖКТ определяет энергию, настроение, иммунитет, гормоны, кожу и даже продолжительность жизни.
80% иммунной системы живёт в кишечнике. Микробиота напрямую влияет на уровень серотонина — нашего «гормона счастья». Печень и желчный управляют детоксом, обменом жиров и гормональным балансом.
Поджелудочная регулирует уровень сахара и энергию. Селезёнка «мать всех органов» в восточной медицине, источник жизненной силы.

Когда ЖКТ выходит из баланса - страдает весь организм
Ваш желудок, кишечник, печень, желчный, поджелудочная и селезёнка связаны в единую систему. Если один орган работает неправильно — сбивается весь баланс.

4 модуль проекта. Желчный пузырь - поток и движение
Без нормального оттока желчи не работает пищеварение, гормональный обмен и стройность. Разбираем застой, камни, питание для желчного.

Желчный пузырь — поток и движение в нашем теле
Мы редко задумываемся о здоровье желчного пузыря, пока не появляются камни или боли - желчный уже рекомендуют удалить.

Но и восточная медицина, и современная наука говорят:
желчный пузырь — это орган, который определяет, как вы перевариваете еду, усваиваете жиры, гормоны и даже как принимаете решения.

Симптомы нарушения оттока или структуры желчи
- тяжесть и горечь во рту, особенно утром,
- вздутие, отрыжка, тошнота после жирной пищи,
- запоры или нестабильный стул,
- отёки и лишний вес, который «не уходит»,
- сероватая или тусклая кожа,
- выпадение волос, ломкие ногти,
сильный ПМС, болезненные месячные, эстроген-доминирование,
- раздражительность, трудности с концентрацией,
- ощущение «застоя в жизни».

Почему желчный пузырь так важен
С точки зрения восточной медицины
- Желчный пузырь отвечает за смелость и способность принимать решения.
- Его энергия связана с движением — и в теле, и в жизни.
- Застой в желчном = застой в мыслях и делах.

С точки зрения западной науки
- Желчный пузырь накапливает и выбрасывает желчь → без этого невозможно усваивать жиры.
- А значит, без него не усваиваются жирорастворимые витамины A, D, E, K, омега-3 и гормоны.
- Плохой отток желчи = застой эстрогенов → миомы, эндометриоз, тяжёлый ПМС.
- плохой отток желчи приводит к нарушению микрофлоры (синдром избыточного грибкового/бактериального роста), так как желчь является натуральным антисептиком в нашем организме

Желчь — главный инструмент печени для детокса.

Чем грозит игнорирование проблем с желчным пузырём
- хроническое вздутие, тяжесть, боли после еды,
- постоянные отёки и «лишние килограммы»,
- выраженный ПМС, эндометриоз, миомы,
- камнеобразование, воспаление, удаление органа,
- преждевременное старение кожи, усталость, апатия.

Что даёт восстановление желчного пузыря
- лёгкость после еды, стабильное пищеварение,
- стройность и снижение отёков,
- чистая кожа, красивые волосы и ногти,
- баланс гормонов и более лёгкий цикл,
- прилив энергии и ясность в голове,
- уверенность и внутреннюю смелость (по восточной медицине).

Желчный пузырь — это про движение. И в теле, и в жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта в вашей жизни

Комплексный подход к вашему здоровью - максимум пользы и выгоды
Ваш ЖКТ управляет всей жизнью

Мы привыкли думать, что желудок и кишечник - это всего лишь про еду и переваривание. На самом деле состояние ЖКТ определяет энергию, настроение, иммунитет, гормоны, кожу и даже продолжительность жизни.
80% иммунной системы живёт в кишечнике. Микробиота напрямую влияет на уровень серотонина — нашего «гормона счастья». Печень и желчный управляют детоксом, обменом жиров и гормональным балансом.
Поджелудочная регулирует уровень сахара и энергию. Селезёнка «мать всех органов» в восточной медицине, источник жизненной силы.

Когда ЖКТ выходит из баланса - страдает весь организм
Ваш желудок, кишечник, печень, желчный, поджелудочная и селезёнка связаны в единую систему. Если один орган работает неправильно — сбивается весь баланс.

3 модуль проекта. Печень - главный фильтр и дирижёр гормонов

Детокс, метаболизм жиров, работа с эстрогенами. Почему печень — это не только про токсины, а про молодость и настроение.

Печень — главный фильтр и дирижёр гормонов
Многие заблуждаются, что печень "накапливает в себе токсины". С точки зрения биохимии это совсем не так: печень отвечает за фазы детоксикации.
Но и древняя восточная медицина, и современная наука говорят:
печень управляет всей системой — от гормонов и энергии до эмоций и внешности.
Если печень перегружена и работает не в полную силу, это отражается на всём теле.
Если печень не справляется, это отражается на всём теле: от гормонов и кожи до настроения.

Симптомы нарушения работы печени:

- хроническая усталость и «нет сил»,
- горечь во рту, тяжесть справа под рёбрами,
- частые головные боли, особенно вечером,
- отёки, вздутие, тяжёлое пищеварение,
- пигментные пятна, тусклая кожа, -ломкость волос,
- нарушения менструального цикла, ПМС, болезненные месячные,
- эндометриоз, миомы, мастопатия
- раздражительность, перепады настроения, вспышки гнева.

Почему печень так важна. С точки зрения восточной медицины:

- печень управляет свободным движением энергии (Ци),
- отвечает за хранение крови и питание всего организма,
- связана с эмоциями: если печень в дисбалансе → раздражительность, злость, депрессия.

С точки зрения западной науки:

- печень выводит метаболиты токсичных веществ, лекарств, алкоголь, продукты обмена,
- регулирует обмен жиров и глюкозы, поддерживает энергию,
- перерабатывает гормоны (особенно эстрогены), влияя на ПМС, эндометриоз, миомы,
- участвует в синтезе белков, ферментов и витаминов.

Чем грозит игнорирование сигналов печени:

- гормональные сбои и тяжёлый ПМС,
- набор веса и отёки,
- хроническая усталость и «туман в голове»,
- преждевременное старение кожи,
- развитие жировой болезни печени, миом, эндометриоза.

Когда печень работает правильно, вы чувствуете:

- лёгкость в теле и ясность в голове,
- здоровую кожу и волосы,
- стабильный цикл и хорошее настроение,
- много энергии для жизни.

Печень — это не только про здоровье. Это про вашу молодость, красоту и гармонию.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта в вашей жизни

Комплексный подход к вашему здоровью - максимум пользы и выгоды

Ваш ЖКТ управляет всей жизнью
Мы привыкли думать, что желудок и кишечник - это всего лишь про еду и переваривание. На самом деле состояние ЖКТ определяет энергию, настроение, иммунитет, гормоны, кожу и даже продолжительность жизни.
80% иммунной системы живёт в кишечнике. Микробиота напрямую влияет на уровень серотонина — нашего «гормона счастья». Печень и желчный управляют детоксом, обменом жиров и гормональным балансом.
Поджелудочная регулирует уровень сахара и энергию. Селезёнка «мать всех органов» в восточной медицине, источник жизненной силы.

Когда ЖКТ выходит из баланса - страдает весь организм
Ваш желудок, кишечник, печень, желчный, поджелудочная и селезёнка связаны в единую систему. Если один орган работает неправильно — сбивается весь баланс.

2 модуль проекта. Желудок - ворота энергии
Как формируется сила из пищи. Что разрушает желудок: стресс, питание, дефициты, лекарства.

Желудок — ворота энергии
Мы часто думаем: желудок — это просто орган, куда «падает» еда. Но и древняя восточная медицина, и современная наука говорят одно и то же:
желудок — это ворота, через которые в организм входит энергия в виде пищи.
Если желудок ослаблен, то даже самая полезная еда не усвоится правильно.
В итоге тело не получает ресурс, а вы чувствуете:
- усталость после еды, вместо энергии,
- тяжесть и вздутие,
- изжогу, отрыжку, кислый привкус во рту,
- тошноту при волнении или стрессах,
- ломкость ногтей и выпадение волос (нет усвоения белка и минералов),
- проблемы с кожей (акне, сухость, серый цвет лица).

Почему важно заботиться о желудке
Восточная медицина называет желудок «морем пищи и воды» — именно здесь начинается процесс превращения еды в энергию (Ци).
Современная медицина подтверждает: желудок отвечает за переваривание белков, выработку ферментов, усвоение железа, витамина С, витамина B12, йода и защиту от бактерий.
Если желудок работает плохо, страдает вся система: селезёнка, поджелудочная, кишечник, печень и даже иммунитет.

Чем грозит игнорирование проблем с желудком
- хроническая усталость и сонливость;
- анемия, дефицит B12 и железа;
- ломкость костей и зубов (нет усвоения кальция);
- слабый иммунитет и частые болезни;
- нарушения цикла у женщин;
- риск язвы и гастрита.

Зачем восстанавливать желудок
Когда желудок в балансе, вы чувствуете:
- лёгкость после еды, а не тяжесть;
- прилив энергии и ясность ума;
- красивые волосы, ногти, кожу;
- спокойное пищеварение и крепкий иммунитет.

Желудок — это не просто про еду. Это про качество вашей жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Понятие и разновидности посвящения в Древней Индии
• Представление о духовном наставнике как воплощенном божестве
• Не каждому дано: характеристики учителя и ученика в тантрах
• Разновидности тантрических посвящений
• Тантрические ритуалы и их классификации. Трансгрессивные элементы тантрической ритуалистики
• Тантрический реквизит: мандалы, янтры, мантры, ньясы и т. д.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы являемся частью огромной Вселенной, творимой Шивой и Шакти, и одновременно — ее миниатюрным воплощением. Мы живем в материальном мире, но истинная природа человека — свобода и целостность — внутри нас.
Тантра — это выход за рамки привычного мышления и направление внимания внутрь себя. Там есть ответы на все вопросы. И это помогает осознать свою глубинную сущность.

От шаманизма к аскетизму: представление о йоге в традиционной Индии
Дуалистическая йога Патанджали и философия санкхья
Мистическая анатомия» человеческого тела: энергетические центры, каналы и движение внутренней энергии (кундалини)
Ранние натхи и хатха-йога: стремление к бессмертию
Адвайта-веданта как философская основа хатха-йоги («Шива-самхита»)
Созерцание игры энергий, или йога в кашмирском шиваизме

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб будет для вас полезен, если Вы:

• Нуждаетесь в ресурсе
  боитесь критики, осуждения, но при этом хотите быть среди людей.
  испытываете дефицит общения или вас просто никто не понимает.
• Вам нужно распутаться!
  устали работать над собой самостоятельно и не видите результатов.
  запутались в море психологического контента и не знаете, как его применять в реальной жизни.
• Планируете или переживаете перемены
  стоите на пороге больших перемен и остро нуждаетесь в поддержке.
  пережили непростой период, изолировались от людей, но сейчас уже готовы снова начать общаться.
• Хотите знаний и результатов
  увлекаетесь психологией, саморазвитием и хотите найти единомышленников.
  хотите лучше понимать себя и других.
  находитесь в психотерапии и хотите усилить ее эффект.

Программа

• Нарциссическая травма - травма самооценки
• Деньги и сепарация
• Свобода от стыда
• Сепарация бережно
• Сны в летнюю ночь
• Сокровища Тени
• Записи разборов от Анны Выровой
• Записи эфиров и встреч
• Встречи Киноклуба

Спойлер: Подробная программа

Нарциссическая травма - травма самооценки

• Урок 1. Что такое «нарциссическая травма». Виды нарциссических травм
• Урок 2. Нарциссические родители и их дети. Нарциссическое расширение
• Урок 3. Нарциссические защиты и реакции. Идеализация, обесценивание, зависть
• Урок 4. Дефицитарный (уязвимый) и грандиозный нарциссизм
• Урок 4. Дополнительное аудио к курсу о нарциссической травме
• Урок 5. Контрзависимый, зависимый и альфа-нарциссизм
• Урок 6. Чувство неполноценности. Сравнение себя с другими
• Урок 7. Покинутость (брошенность) и нарциссическая травма
• Урок 8. Комплекс неполноценности
• Урок 9. Отношения с нарциссами

Деньги и сепарация

• Модуль 1. Глубинная психология денег
  Урок 1. Деньги и подавленная агрессия
  Урок 2. Деньги, стыд и Внутренний Критик
  Урок 3. Деньги и родительская фигура
  Урок 4. Внутренние Ребенок, Родитель и Взрослый
  Урок 5. Треугольник Карпмана и деньги
  Урок 6. Негативные установки о деньгах
  Урок 7. Работа с сопротивлением и запретами в сфере денег
• Модуль 2. Разбор реальных денежных трудностей
  Урок 1. Все трачу ничего не откладываю.
  Урок 2. Много работаю но доход не растет.
  Урок 3. Зарабатываю но все равно завишу от родителей.
  Урок 4. Не могу тратить на себя.
  Урок 5. Боюсь перейти из найма во фриланс.
  Урок 6. Я должна быть нищей. Смелость брать свое.
  Урок 7. Нет денег в декрете.
  Урок 8. Разбор типовых денежных трудностей

Свобода от стыда

• Урок 01. Сопротивление в работе со стыдом.
• Урок 02. Внутренний Критик для начинающих и опытных.
• Урок 03. Меня никто не стыдит но мне стыдно
• Урок 04. Трансформация образа себя. Стыд и самооценка.
• Урок 05. Перфекционизм и стыд. Пути избавления от перфекционизма.
• Урок 06. Прокрастинация и стыд. Что поможет снизить давление
• Урок 07. Стыд в отношениях. Стыд и страх близости.
• Урок 08. Стыд и самопроявление. Стыд за свое творчество
• Урок 09. Страх критики и стыд. Самопомощь в преодолении страха
• Урок 10.Страх отвержения и стыд.
• Урок 11. Подлинное Я и совесть. Как ложное Я питает стыд.
• Урок 12. Стыд за свою внешность.

Сепарация бережно

• 1. Фундамент сепарации
  Урок 1. Что такое сепарация
  Урок 2. Контейнирование
  Урок 3. Проживание чувств как путь сепарации
  Урок 4. Внутренний Родитель
  Урок 5. Внутренний Взрослый
  Урок 6. Внутренний Ребенок
  Урок 7. Передача внутренних состояний
  Урок 8. Родительские установки, двойные послания
  Урок 9. Отделение от родительских проекций
• 2. Разбор ситуаций с родителями
  Урок 1. Негативный опыт из детства
  Урок 2. Агрессия и обида на родителя
  Урок 3. Вина перед родителями
  Урок 4. Комплекс хорошей девочки, мальчика
  Урок 5. Спасатель родителей. Тревога за родителей
  Урок 6. Манипуляции родителей
  Урок 7. Эмоциональные качели в отношениях с родителем
• 3. Стратегии сепарации в зависимости от типа родителя
  Урок 1. Критикующий родитель
  Урок 2. Обесценивающий родитель
  Урок 3. Инфантильный родитель и родитель-жертва.
  Урок 4. Тревожный родитель
  Урок 5. Неотпускающий родитель.
  Урок 6 Ценностный уровень сепарации
  Урок 7. Ресурсы родительской семьи и рода.
• 4. Границы в отношениях с родителями
  Урок 1 Самое главное о границах
  Урок 2 Чувства при выстраивании границ
  Урок 3. Коммуникация для выстраивания границ

Сны в летнюю ночь

• Урок 01. Сны в психоанализе
• Урок 02. Сны в юнгианстве. Активное воображение
• Урок 03. Активное воображение и сновидения.
• Урок 04. Эго Персона Тень в сновидениях.
• Урок 05. АнимаАнимус Самость в сновидениях.
• Урок 06. Кошмары и повторяющиеся сны.
• Урок 07. Этапы толкования сновидений.
• Урок 08. Типичные персонажи снов - родственники дети
• Урок 09. Типичные сюжеты и места - поездки
• Урок 10. Типичные предметы - документы деньги оружие
• Урок 11. Комплексы в сновидениях

Сокровища Тени

• Урок 01. Теневой фундамент. Особенности сопротивления
• Урок 02.1 Структура психики по Юнгу
• Урок 02.2 Как возникает тень
• Урок 03. Тень и Персона
• Урок 04. Негативная или плохая Тень
• Урок 05. Золотая Тень
• Урок 06. Тень и психические защиты. Негативные проекции
• Урок 07. Тень как бессознательное
• Урок 08. Теневые чувства агрессия ревность тревога
• Урок 09.1 Тень и отношения. Родитель как Тень. Нарциссизм и Тень
• Урок 09.2 Нарциссизм и Тень
• Урок 10.1 Коллективная Тень. Типичные теневые фигуры
• Урок 10.2 Тень во снах

Записи разборов от Анны Выровой
Записи эфиров и встреч
Встречи Киноклуба

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создадите нежную и уютную картошку с душой осени.
Подробное описание этапов приготовления популярных пирожных с нюансами формовки и рекомендациями по срокам хранения.
Эта картошка — как тёплое воспоминание о детстве, о тех самых сладких выходных, когда кухня пахла сгущёнкой и мёдом.

БЛАГОДАРЯ ТЕХКАРТЕ ВЫ:

• Научитесь готовить хрустящую песочную крошку — основу, которая делает вкус по-настоящему домашним и узнаваемым.
• Приготовите нежный крем на варёной сгущёнке и мёде, густой, ароматный, обволакивающий — тот самый, что хочется есть ложкой.
• Узнаете, как собрать десерт, чтобы каждая картошка держала форму, оставалась хрустящей и таяла во рту.
• А также узнаете, как просто и аккуратно покрывать картошку шоколадом без темперирования — чтобы она выглядела идеально и хранила ту самую «вкусную магию» внутри.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создадите нежную и уютную картошку с душой осени.

Подробное описание этапов приготовления популярных пирожных с нюансами формовки и рекомендациями по срокам хранения.


БЛАГОДАРЯ ТЕХКАРТЕ ВЫ:

• Научитесь готовить воздушный лимонно-маковый бисквит — ароматный, насыщенный, с яркой ноткой свежего лимона и приятной текстурой мака.
• Создадите сладкую маковую начинку, которая перенесёт вас в детство, напомнив вкус домашней булочки у бабушки.
• Приготовите нежный лимонный курд — ту самую цитрусовую кислинку, которая освежает и идеально уравновешивает сладость.
• Освоите приготовление крема, который соберёт все вкусы в единый гармоничный десерт.
• А также узнаете, как просто и аккуратно покрывать картошку шоколадом без темперирования — чтобы она выглядела идеально и хранила ту самую «вкусную магию» внутри.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создадите нежную и уютную картошку с душой осени.

Подробное описание этапов приготовления популярных пирожных с нюансами формовки и рекомендациями по срокам хранения.


БЛАГОДАРЯ ТЕХКАРТЕ ВЫ:

• Научитесь готовить воздушный, ароматный бисквит на пасте Lotus с кусочками хрустящего кранча — каждая крошка пропитана вкусом карамели.
• Освоите начинку на основе печенья Lotus и белого шоколада, которая создаёт гармоничное, сбалансированное сочетание сладости и сливочности.
• Для тех, кто любит экспериментировать, я предложу альтернативу с ягодой клюквы — она добавит лёгкую кислинку и превратит классику в особенный десерт с характером.
• Приготовите крем на основе пасты Lotus, который объединит все элементы в идеально выверенный вкус.
• А также узнаете, как просто и аккуратно покрывать картошку шоколадом без темперирования — чтобы она выглядела идеально и хранила ту самую «вкусную магию» внутри.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создадите нежную и уютную картошку с душой осени.

Подробное описание этапов приготовления популярных пирожных с нюансами формовки и рекомендациями по срокам хранения.


БЛАГОДАРЯ ТЕХКАРТЕ ВЫ:

• Научитесь готовить мягкий, влажный медовый бисквит, который буквально тает во рту и наполняет десерт ароматом тепла и домашнего уюта.
• Создадите начинку с сочной малиной, которая добавит лёгкую кислинку и яркий контраст к медовой сладости.
• Приготовите нежный сметанный крем, который соберёт все вкусы в идеальную гармонию.
• А также узнаете, как просто и аккуратно покрывать картошку шоколадом без темперирования — чтобы она выглядела идеально и хранила ту самую «вкусную магию» внутри.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создадите нежную и уютную картошку с душой осени.

Подробное описание этапов приготовления популярных пирожных с нюансами формовки и рекомендациями по срокам хранения.

Эта картошка — будто кадр из любимого фильма.
Аромат свежего попкорна, сладкая карамель и лёгкий хруст — именно тот вкус, который переносит нас в кинотеатр, где в воздухе витает запах карамели и предвкушение чего-то вкусного.

БЛАГОДАРЯ ТЕХКАРТЕ ВЫ:

• Научитесь готовить воздушный, ароматный бисквит на сиропе попкорна, с добавлением дроблёного карамельного попкорна — он хрустит и тает одновременно.
• Освоите начинку на основе сиропа карамельного попкорна, которая подарит насыщенный вкус с нотками жареной карамели.
• Приготовите нежный крем на сиропе и карамели, чтобы добиться идеального вкусового баланса между сладостью и лёгкой солоноватой ноткой попкорна.
• А также узнаете, как просто и аккуратно покрывать картошку шоколадом без темперирования — чтобы она выглядела идеально и хранила ту самую «вкусную магию» внутри.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создадите нежную и уютную картошку с душой осени.

Подробное описание этапов приготовления популярных пирожных с нюансами формовки и рекомендациями по срокам хранения.

БЛАГОДАРЯ ТЕХКАРТЕ ВЫ:

• Научитесь готовить ароматный, влажный морковный бисквит — с тем самым домашним вкусом и пряными нотами.
• Разберётесь, как сварить тянущуюся карамель и соединить её с вишней, чтобы получить идеальное сочетание сладости и лёгкой ягодной кислинки.
• Освоите крем, который выстроит баланс вкусов и придаст десерту завершённость.
• А также узнаете, как просто и аккуратно покрывать картошку шоколадом без темперирования — чтобы она выглядела идеально и хранила ту самую «вкусную магию» внутри.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...