Новые складчины

​

Мужской и женский оргазм — это не два разных способа достичь одного и того же. Это два разных пути, две разные карты, ведущие к одной и той же звезде, но проходящие через разные ландшафты. У мужчин оргазм часто воспринимается как точка, как взрыв, как нечто, что приходит и уходит. У женщин оргазм не имеет такого четкого физиологического ограничения. Их тела способны переживать несколько оргазмов подряд.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Джереми Гуревиц — эксперт по корпоративной безопасности. На протяжении 10 лет он изучал шпионские методики ЦРУ и ФБР и потом внедрял их в свои системы безопасности для защиты организаций и влиятельных частных лиц. Он также лично участвовал в переговорах с лучшими агентами спецслужб. Наблюдая за их работой, Джереми сделал важное открытие: настоящие разведчики — не денди в смокингах, а эксперты в развитии отношений.

Изучив сотни кейсов, он адаптировал ключевые методы влияния спецслужб для бизнеса и повседневной жизни. Его книга «Убеждай, как разведчик» содержит техники по убеждению, распознаванию лжи, манипуляциям и выявлению уязвимостей собеседника.

Прочитав книгу, вы научитесь главным переговорным техникам разведчиков:

• Мгновенно располагать к себе собеседника.
• Читать людей и предугадывать их реплики.
• Манипулировать, «продавать идеи» и раскрывать чужие секреты.

Аннотация
В книге "Убеждай, как разведчик" собраны проверенные методы влияния, убеждения и защиты от манипуляций, основанные на техниках ЦРУ и ФБР. Эксперт по корпоративной безопасности Джереми Гуревиц более 10 лет изучал практики спецслужб, чтобы адаптировать их для бизнеса и повседневной жизни. Благодаря этим техникам вы научитесь распознавать ложь по мимике и жестам, вызывать доверие с первых минут, применять управляемую уязвимость и использовать радикальную эмпатию для получения нужной информации. Это практичное руководство поможет уверенно вести переговоры, выявлять скрытые намерения и находить выход из любой сложной ситуации.

Формат: ПДФ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в основном посвящена общим вопросам флористики, однако в ней рассказано и о технике работы с растениями. Название книги подразумевает не только теперешнее состояние и наиболее модные течения во флористике, но и ее развитие за последние двадцать лет, поэтому здесь представлены снимки как новых, так и старых работ. Большинство фотографий сделаны в 1987-1988 годах.
Технически они небезупречны, но хорошо иллюстрируют текст.
Кроме общей теории, в книге описаны четыре стиля, в которых наиболее часто работают флористы. Приведенные примеры показывают, что сама по себе флористика не имеет границ для фантазии художника, поэтому предлагаемые решения композиций - это только варианты, которые могут стать отправной точкой в создании новых идей. Текст и фотографии в книге дополняет большое количество рисунков.
Немногочисленный выбор керамических ваз и объектов требует от художника особого внимания при составлении композиций. В наше время, когда часто приходится слышать об упадке культуры, очень важно показать красоту керамических ваз ручной работы.
В книге приведены ботанические названия тех растений, с которыми флористам наверняка доведется работать: деревьев, кустарников, водных, болотных и горшечных растений.
В конце книги помещен раздел "Термины", частично он уже был опубликован в рабочей тетради "Учимся флористике".

Переводчик: Елена Юдаева
Издательство: Культура и традиции
Год выпуска: 2003
Язык издания: Русский
Количество страниц: 224
ISBN 5-86444-063-9

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы обожаете кофе, умеете его готовить и хотите прокачать свой скилл, чтобы сделать его не только вкусным, но и красивым, то эта книга для вас! Освойте искусство латте-арта вместе с Майей Михайловой – тренером в школе бариста «Brew Riot», а также шеф-бариста компании «Face to Face Coffee»! Автор расскажет об искусстве рисования на кофейной пенке (крема) и познакомит вас с различными видами латте-арта, техниками и необходимым инвентарём. Вы научитесь грамотно взбивать молочную пену, определять нужную температуру напитка, готовить основу, а также узнаете, как правильно держать руки при работе, как вливать рисунок и какие условия необходимы для успешного латте-арта. В книге представлены пошаговые мастер-классы по рисованию различных орнаментов на кофейной пенке, которые впоследствии помогут вам создавать уникальные и неповторимые дизайны. Станьте настоящим мастером латте-арта!

Формат: PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга представляет собой практическое руководство по пониманию и управлению уровнем кортизола (гормона стресса). В ней подробно разбирается, что такое кортизол, как он влияет на организм, какие физические, психологические и ментальные триггеры вызывают его повышение, а главное — как с помощью конкретных методов и упражнений можно снизить его уровень и превратить стресс в ресурс для достижения целей.

Основные темы книги включают понимание сигналов тела при повышении кортизола, выявление и контроль различных факторов стресса, а также пошаговое создание личного плана по снижению кортизола с рекомендациями для долгосрочного поддержания баланса. Кроме того, книга содержит практические приложения с упражнениями по принятию неопределенности, быстрому снижению кортизола и работе с мыслями. Ряд глав посвящён тому, как кортизол может стать союзником человека на пути к успеху и как мотивационные техники помогут поддерживать результаты.

Это пособие будет полезно тем, кто хочет понять, как работает гормон стресса, и научиться жить с ним в гармонии, минимизируя его вред.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Погрузитесь в увлекательный мир творчества с синельной проволокой – мягким, ярким и податливым материалом, из которого легко создавать очаровательные игрушки! С этой книгой вы освоите технику скручивания и декорирования, шаг за шагом создавая 12 милых зверушек: панд, собачек, лягушек, мышек и даже квокк. Вы влюбитесь в процесс с первой игрушки и уже не сможете остановиться!

В книге вы найдете:
– 12 проектов, которые легко повторить;
– все о материалах и инструментах;
– пошаговые мастер-классы с яркими иллюстрациями;
– полезные рекомендации по отделке игрушек.
Идеально для начинающих и детей! Творите, играйте и дарите радость с плюшевыми друзьями!

Формат: ПДФ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ольга Маннапова (AishaCreative) – популярный мастер с аудиторией более 75 000 подписчиков в соцсетях. Ее авторские узоры знают и ценят вязальщицы по всему миру, потому что это не банальные орнаменты, а настоящие миниатюрные шедевры. Рыбы и черепа, жуки и морские мотивы, фантазийные элементы – каждый узор рождается из наблюдений за природой и превращается в уникальные вещи, которых не встретишь ни в одной другой книге.

• 17 эксклюзивных моделей, от шапки до джемпера, от сумки дол палантина, воплощающих необычные узоры в одежде и аксессуарах.
• Подробные мастер-классы и пошаговые описания со схемами и иллюстрациями, понятные даже новичкам, владеющим лишь основами вязания.
• Яркие иллюстрации и фотографии на фоне морских пейзажей, усиливающие атмосферу художественного творчества.

Формат: PDF.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Эта книга – лучшее лекарство от синдрома отложенной жизни. А также от привычки жить вполсилы, экономя себя для чего-то более важного. Ее автор предлагает систему принципов, которые позволят увеличить концентрацию памятных событий на единицу времени. Нет, он не призывает жить так, словно завтра вы умрете. Он рассказывает о подходе, который помогает распределить свои ресурсы с максимальной пользой. Чтобы в финале не страдать перед набитым никому не нужным хрусталем сервантом и не обливаться слезами по отложенным на потом путешествиям, встречам, праздникам. Книга Билла Перкинса – захватывающее руководство по счастью в современном мире. В какой бы точке собственной биографии вы ни находились, она поможет не упустить ни одного отведенного вам дня.

Формат: pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Мы привыкли лечить симптомы. Наша цель — устранить корень проблемы: хроническое воспаление, истощение нервной системы и замедленный метаболизм. Забудьте о бездействии и аптечной рутине. Вы держите пошаговое руководство по созданию домашней аптечки.и
Внутри вы познакомитесь с «Золотой Троицей»: Имбирь — ваш огненный проводник, который разгонит метаболизм и поставит барьер вирусам. Куркума — ваш золотой щит, мастерски снимающий воспаление в суставах, очищающий печень и восстанавливающий кишечник. Женьшень — ваш стратег, который, без «кофеинового провала», вернет фокус, энергию и гормональный баланс.
Книга содержит работающие протоколы сборов для иммунитета. Вы узнаете, как правильно хранить настойки, как добиться максимальной усвояемости куркумы и как навсегда забыть о тяжести после ужина. Возьмите здоровье в свои руки.

Формат: pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга-проводник, которая поможет вам обрести внутренний баланс, довериться течению жизни и открыть новые возможности для духовного роста.
Если вы чувствуете, что мир меняется слишком быстро, а вы будто стоите на месте, эта книга станет вашим маяком.

Она научит вас:
• настраиваться на новые вибрации и следовать за потоком, а не бороться с ним;
• жить сердцем, выбирая легкие пути вместо изнурительной борьбы;
• находить внутреннюю опору через простые и глубокие практики;
• снимать ограничивающие установки и видеть мир как пространство для роста.

Автор, духовный консультант Елена Макошь делится мудростью, которая поможет вам переосмыслить жизнь, развиваться осознанно и открывать мир заново — с любовью и принятием.

Позвольте себе плыть по течению, а не бежать напролом!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Активизации Ци Мэнь Дунь Цзя.
С Февраля 2026 по Январь 2027 год включительно.

Формат pdf, 118 страниц.
Цена 14400 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аннотация
Это книга, которая перевернёт ваше представление о старении и жизненном пути. В ней вы найдете уникальные практики, научные исследования и философские подходы, которые помогут вам не только замедлить старение, но и выйти за пределы обычного восприятия времени. Откройте для себя искусство жить вечно, преодолеть ограничения и стать источником света и энергии для окружающих. Этот путь начинается с осознания своего бессмертного существа — и вы можете начать уже сегодня!

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Юрий Шапкин – консультант по избавлению от игровой зависимости, бывший игрок, который смог освободиться от пагубного воздействия азарта.

Юрий Шапкин – автор курса по избавлению от игровой зависимости, консультант, организатор групповых мероприятий для лудоманов, а главное – бывший игрок, который сумел освободиться от этой пагубной зависимости.

Эта книга – ваш личный помощник на пути к освобождению от игровой зависимости и изменению жизни в целом. Вы не найдёте в ней банальных вещей вроде тестов, определяющих степень тяжести вашей зависимости, или волшебных «врачебных» методик. Только полезные рекомендации, которые помогут вам изменить мышление и стать абсолютно равнодушным к азартной игре человеком.

Внимательно изучив эту книгу, вы поймете, что:
– Освободиться от игровой зависимости может абсолютно каждый азартный игрок!
– Обрести полную свободу можно только через кардинальное изменение мышления!
– Изменения к лучшему происходят под влиянием внутренней мотивации. Только страстное желание и решимость действовать откроют для вас путь к избавлению от игровой зависимости!
– Ваш игровой опыт является уникальным и чрезвычайно полезным для дальнейшей жизни.
Родственники и близкие азартных игроков также найдут для себя много полезного в этой книге. Прежде всего придут к понимаю того, с чем столкнулись, научатся избегать типичных ошибок в отношениях с зависимым человеком и поймут, что помочь можно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Откройте для себя удивительную связь между тарелкой и настроением — эта книга переворачивает представление о еде, раскрывая секреты питания, способного менять ваше мышление, эмоции и психическую силу. Узнайте, как вкус и качество пищи способны исцелять душу, управлять стрессом, вдохновлять на счастье и стать главным инструментом для гармонии ума и тела. Для тех, кто стремится к осознанному счастью через силу еды — это руководство к новой жизни.

Объем 50 страниц.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Чувствуете, что энергии не хватает даже на половину дня? Постоянно откладываете дела и не можете сосредоточиться? Вы не одиноки — миллионы людей каждый день борются с усталостью, прокрастинацией и стрессом. Эта книга станет вашим проводником к простым, но научно доказанным методам, которые изменят вашу жизнь. Вы узнаете, как 20-минутный сон повышает продуктивность на 34%, почему стакан воды эффективнее кофе, и как обычная прогулка делает вас на 60% креативнее. Здесь нет сложных теорий — только работающие лайфхаки, которые займут от 2 до 20 минут в день. Каждый совет подкреплен исследованиями NASA, Стэнфорда и ведущих университетов мира. Вы заслуживаете жить с энергией, ясностью ума и радостью. Начните прямо сегодня — эти знания уже ждут вас на страницах книги. Всего 10 привычек отделяют вас от лучшей версии себя!

Длительность книги 2 ч. 55 мин

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...