Новые складчины | страница 20

​

Icon Woman — закрытый клуб в Телеграме с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья

• Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни
• База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума
• Простые шаги, которые дают реальные изменения
• Биохакинг — секреты молодости и красоты

Ноябрь

• Зачем нужен секс женскому здоровью: гормоны, иммунитет, психика
• Почему я не хочу секса. Как перестать идти на поводу чужих потребностей
• Что такое возбуждение у женщины на самом деле
• Методы контрацепции: что работает, что опасно, как выбрать свой вариант
• ЗППП: хламидиоз, гонорея, уреаплазма — что опасно, что не очень
• ЭФИР: Безопасный секс от А до Я
• ВПЧ и герпес: что это, диагностика, как жить с диагнозом, профилактика
• Молочница и БВ: причины рецидивов, лечение, профилактика
• Цистит после секса: почему возникает и как предотвратить
• Эрозия, эндометриоз, эндометрит: когда паниковать, когда нет.
• ЭФИР: Как вернуть либидо и близость в паре
• Особенности строения (двурогая матка, загибы): на что влияет и как себе помогать
• Болезненный секс: виды боли, сухость, вагинизм.
• Как полюбить тело и раскрепоститься
• Подборка: Интимная гигиена
• Вопрос - ответ
• Подборка: Средства защиты и комфорта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Можно делать сладкие с джемом Вишни , клубники или с сыром Моцарелла
Что внутри ;
Формат Телеграм
Краткое видео
тех.карта - Тесто
Тесто не впитывает жир!
Чат с участниками
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Icon Woman — закрытый клуб в Телеграме с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья

• Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни
• База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума
• Простые шаги, которые дают реальные изменения
• Биохакинг — секреты молодости и красоты

Октябрь

• Мои симптомы гормонального дисбаланса
• Как работает твоя гормональная система
• 10 признаков, что твои гормоны НЕ в порядке (и это НЕ норма!)
• LIVE ЭФИР #1: «Почему исчез твой цикл: 7 причин + разбор ваших ситуаций»
• Какие анализы сдать и как говорить с врачом, чтобы тебя услышали
• Почему диеты УБИВАЮТ твой цикл (и как это исправить)
• Макронутриенты для восстановления цикла: ЧТО и СКОЛЬКО есть
• Витамины и БАДы, которые РЕАЛЬНО работают (не выброшенные деньги)
• Вопрос - ответ
• Питание по фазам цикла + меню на неделю
• Как кортизол ворует твой прогестерон (и почему ты не можешь забеременеть)
• Как снизить кортизол: добавки и техники, которые работают
• Нервная система и блуждающий нерв: почему овуляция возможна только в покое
• LIVE ЭФИР #2: «Циркадные ритмы, сон и менструальный цикл»
• Эстроген-доминирование: почему избыток эстрогена блокирует цикл
• Детокс печени и кишечника: схема на 2—4 недели
• Признаки возвращения овуляции: как понять, что всё работает
• Вопрос - ответ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Icon Woman — закрытый клуб в Телеграме с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья

• Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни
• База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума
• Простые шаги, которые дают реальные изменения
• Биохакинг — секреты молодости и красоты

Сентябрь

• Определяем тип волос и кожи головы
• Почему волосы выпадают и редеют: основные причины
• ЭФИР «Волосы до пояса за год: показываю свою систему роста»
• Подборка средств для ухода за волосами
• Дайджест
• Перхоть, себорея, жирность: причины и решения
• Пилинги для кожи головы: домашние и профессиональные
• ЭФИР «Укладки без урона + разбор вопросов»
• Массаж кожи головы для роста волос
• Как не мыть голову неделю: пошаговый план
• Укрепление волосяных фолликулов: наука простыми словами
• Домашние маски для роста волос
• Вопрос - ответ
• Восстановление обесцвеченных волос
• Секущиеся концы: профилактика и лечение
• Правильный сон для красоты волос
• Зимний уход: защита волос от мороза
• Вопрос - ответ
• Как сохранить волосы после родов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Назову сумочку "Серебринка"
Она получилась такая миниатюрная, но вместительная.
Целых три отделения, одно на молнии, два на магнитной кнопке.
Размер получился то что надо, 26×18×14см.

Мастер-класс по пошиву сумочки Серебринка в формате видео. По которому вы легко и просто сможете сшить себе сумочку от А до Я.

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы умны, красивы, успешны. Но почему-то снова и снова всё заканчивается одинаково: мужчина уходит, отношения обрываются, достойные не замечают, а с вами остаётся только одиночество.

Это не случайность и не невезение. Это — один из ваших привычных сценариев.
Сценарий, который незаметно управляет вашими выборами и каждый раз приводит к одному и тому же финалу.

Курс «Заколдованный круг одиночества» — это ваш шанс увидеть свой сценарий, разорвать его и построить новый маршрут к отношениям.
За 4 дня интенсива вы:
Честно посмотрите на свою «Карту одиночества» и поймёте, почему ваши истории повторяются
Узнаете 12 сценариев одиночества и найдёте свой
Перестанете быть «невидимой женщиной» и начнёте притягивать достойных мужчин
Перепишете установки, которые мешали выстроить истинную близость с мужчиной
Составите план на ближайшие 90 дней, чтобы двигаться не как попало, а в сторону отношений.

Если бы можно было выйти из круга одиночества самостоятельно — вы бы уже были в отношениях. Этот курс станет вашим ключом к переменам.

План курса:
Вебинар 1 Карта одиночества
● Почему вы попали в заколдованный круг одиночества и какие у вас шансы выйти из него
● Повторение безответной любви. Что делать, если вас никогда не любят те, в кого вы люблены
● Одиночество как стиль жизни, который невозможно поменять
● Ваша личная "Карта одиночества". Посмотреть реальности в лицо.


Вебинар 2 Расколдовать себя. Поменять сценарий
● 6 сценариев одиночества и стратегии выхода из них
● Синдром "невидимой женщины"
● Как быть, если вы очень успешная и очень одинокая
● Как найти новый образ себя в отношениях

Вебинар 3. Траектория здоровых отношений.
● 6 сценариев одиночества и стратегии выхода из них
● Что делать, если вы никогда не встречаете достойных мужчин
● Если мужчины любят с вами дружить, но не зовут замуж
● Отношения угасают, едва начавшись

Вебинар 4. Как больше никогда не попадать в замкнутый круг и не терять свое время
● 4 способа разорвать негативный сценарий, который начал формироваться
● Переписать свою историю по-новому прямо сейчас
● Техники, которые позволят вам быстро выйти из одиночества и почувствовать себя любимой
● Как вытащить себя из сомнительных отношений и дать возможность настоящим мужчинам любить вас

Запишитесь на курс прямо сейчас и начните новую главу своей жизни — главу, где вы не одна.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в комплексный курс по языку программирования JavaScript. В данном курсе мы максимально подробно, разбирая каждый шаг и каждый момент, изучим язык JavaScript с полного нуля. Курс отлично подойдёт тем, кто хочет получить актуальную, крутую базу, перед тем как двигаться дальше и изучать современные библиотеки и фреймворки.

Включает:

• Все основы: от переменных до асинхронности
• Современный синтаксис ES6+
  • let/const, стрелочные функции
  • деструктуризация, операторы rest/spread
  • шаблонные строки, модули и другие важные темы
• Всё о работе с DOM и динамике
• Функции, массивы, объекты
• Новые структуры данных
• inheritance, hoisting, this. Разбираем сложные темы
• Практика: 40+ примеров с подробным разбором

Время обучения: 10 дней
Объем курса: 36 уроков

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Порог входа в профессию кредитного брокера за последний год значительно вырос из-за новых законодательных требований и жесткой кредитно-денежной политики ЦБ. Работа теперь требует знаний в привлечении клиентов, умений вызывать доверие, правильно интерпретировать кредитные отчеты и составлять стратегии. Важно также объяснять процесс кредитования понятным языком и активно развиваться в профессиональном сообществе. Только системный подход и постоянное обучение помогут брокеру успешно работать в изменившихся условиях

МОДУЛЬ 1 ПРОФЕССИЯ КРЕДИТНЫЙ БРОКЕР

• 1. Особенности профессии кредитный брокер
• 2. Профессиональное сообщество
• 3. Тренды кредитования
• 4. Риски и безопасность бизнеса
• 5. Пакет документов для брокера
• 6. Виды кредитов и их особенности
• 7. Установление контактов с банками

МОДУЛЬ 2 ПОИСК КЛИЕНТОВ

• 1. Онлайн и оффлайн методы поиска клиентов
• 2. Партнерская программа

МОДУЛЬ З ПУТЬ КЛИЕНТА, ПЕРВИЧНОЕ ИНТЕРВЬЮ, АНАЛИЗ

• 1. Путь клиента
• 2. Первое интервью с клиентом
• 3. Портрет клиента
• 4. Инструменты проверки клиента
• 5. Чтение кредитных отчетов
• 6. Автоматизация чтения отчетов со Scanify

МОДУЛЬ 4 ПРОДАЖА УСЛУГ, КОНСАЛТИНГ

• 1. Психологические триггеры отсечения клиентов
• 2. Продажа услуг и ценообразование
• Нестандартные ситуации в работе

МОДУЛЬ 5 СТРАТЕГИИ РАБОТЫ

• 1. Как работает скоринг банков
• 2. Экосистемный фактор
• 3. Стратегии подготовки клиента к одобрению
• 4. Стратегии работы с КИ и портретом клиента

МОДУЛЬ 6 ПОДАЧИ ЗАЯВОК

• 1. Способы подач заявок и их особенности
• 2. Антидетект браузер
• 3. Универсальная схема подач, механики заведения
• Памятка подготовка к прозвону
• Скрипт подготовки к подаче

МОДУЛЬ 7 ВЫДАЧА КРЕДИТА И СОПРОВОЖДЕНИЕ ПОСЛЕ СДЕЛКИ

• 1. Что дальше что делать если отказы
• 2. Отмена навязанных страховок и доп. услуг от банка
• Инструктаж по выдаче кредита
• Оплата комиссии брокера

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ноги устают от ходьбы, колени побаливают, а к вечеру стопы «гудят»? Позаботьтесь о здоровье всего тела, начав с его фундамента.
Получите необходимые знания сейчас.

Курс необходим, если:

• Чувствуете боль, тяжесть или усталость в стопах и ногах
• Сталкиваетесь с деформациями: вальгус, пяточная шпора, косточки у пальцев
• Страдаете от отёков, натоптышей, постоянно мёрзнущих ног
• Занимаетесь спортом и хотите улучшить технику, устойчивость и амортизацию
• Замечаете, что ноги быстро устают даже от небольшой ходьбы
• Беспокоитесь о формировании здоровых стоп и осанки у ребёнка
• Хотите двигаться легко, уверенно и без дискомфорта
• Ищете способ улучшить походку и координацию

Спойлер: Результаты после прохождения курса:

• Почувствуете, как стопы становятся живыми, тёплыми и лёгкими
• Остановите или уменьшите деформации: вальгус, косточки у пальцев
• Уменьшите или полностью избавитесь от боли в стопах и пятках, улучшите кровообращение и лимфоток
• Научитесь выстраивать опору стопы так, чтобы колени и позвоночник работали безопасно
• Сможете больше ходить без усталости ног
• Предотвратите проблемы со стопами у детей, формируя их правильно
• Освоите техники самомассажа, растяжки и укрепления стопы
• Заметите, как меняется походка и координация

Спойлер: Юлия Забоева

Юлия Забоева 一 тренер по фитнесу международного класса, аккредитована всемирной организацией фитнеса WFA. КМС по аэробной гимнастике.

Сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР и многим других силовым и аэробным направлениям в фитнесе. Преподаватель в школе фитнеса Fitness Profi

Целью работы ставит помощь людям через изменение двигательных стереотипов. Более 5 лет помогает людям избавляться от боли в спине, суставах и внешних недостатков фигуры.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсивное меню планирования на Новый год, Рождество и новогодние каникулы.
Дата создания:
13 декабря 10:00 мск
Как составить меню на Новый год, Рождество и новогодние каникулы, чтобы все подготовиться заранее и провести праздники не с плитой, всей семьей
На интенсиве вы научитесь:

• Заранее продумайте праздничное меню и подготовьте список продуктов.
• приготовьте блюда заранее и наслаждайтесь новогодним настроением
• подготовьтесь к неделе «после Нового года» - новое и полезное меню на 6 дней поможет войти в обычный ритм

Уже во время Интенсива вы составляете три меню:

На Новый год
На новогодние каникулы
На Рождество

Что вы усиливаете:
1. Провернная годами методика планирования меню.
2. Примеры меню на разные случаи жизни
3. Шаблоны для планирования праздничного стола
4.Список блюд, из которых можно подать меню с рецептами (более 100 примеров).
5. Чек-лист проверки составления меню.
6. Рабочая тетрадь для повторения пройденного материала.

Источник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Делаем мебель сами .
БАНКЕТКА деталь вашего интерьера . Место для хранения , место для сидения .
Чертеж , размеры , ссылки на материалы . Видео сборки деревянного каркаса .
Если не хотите или не можете сделать каркас сами , есть ссылка мастерскую , где можно заказать готовый каркас .
В видео мк входит плетение крышки и основания .
Подробная инструкция по сборке . Установка ножек и петель на крышку .

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мягкая внутренняя настройка перед Новым годом, которая меняет состояние изнутри.
Синтез аюрведы, нутрициологии и нейробиологии для вашего внутреннего баланса.

Почему мы говорим о мировоззрении, когда речь идёт о здоровье?
Современные исследования в области нейробиологии показывают: хронический стресс, тревожность, эмоциональные перепады и нарушения сна — не просто реакция на внешние обстоятельства.

Это следствие устойчивых когнитивных и поведенческих паттернов, которые формируют ваш способ думать, чувствовать и реагировать.

В нутрициологии и аюрведе это подтверждается другими словами: внутренние установки определяют качество жизненной энергии, работу пищеварения, гормональный фон и способность тела восстанавливаться.

Тело не может выйти в баланс, если мышление ежедневно возвращает его в состояние опасности.

О чём эта встреча
Это практическая лекция о том, как мировоззрение влияет на работу нервной системы, и почему многие люди годами живут в состоянии:

• напряжения, которое «не выключается»;
• усталости даже после отдыха;
• скачков энергии и настроения;
• повышенной чувствительности и тревоги;
• нарушений пищеварения, которые усиливаются на фоне стресса.

Мы разберём, как ваши убеждения, внутренние запреты и способы интерпретировать реальность запускают нейронные цепочки, которые удерживают организм в режиме «борьбы или бегства».

Мировоззрение с трёх точек зрения: как на вас смотрят Аюрведа (Буддхи и доши), нейробиология (префронтальная кора и нейропластичность) и нутрициология (дефициты и воспаление).
Вы увидите целостную карту.

Что вы узнаете?
✔ Как нервная система реагирует на ваши мысли
Мы разберём, как повторяющиеся модели мышления создают устойчивый гормональный и нейрохимический профиль, влияя на уровень кортизола, качество сна, пищеварение и энергетический тонус.

✔ Почему тело «не отпускает» стресс
С точки зрения нейробиологии и аюрведы объясним механизм цикличного напряжения: когда установка «я должна справляться» или «мне нельзя расслабляться» запускает хроническую гиперактивацию нервной системы.

✔ Как мировоззрение связано с ЖКТ и гормональным балансом
Рассмотрим ось «мозг — кишечник», влияние эмоциональных паттернов на желчевыделение, пищеварение, воспалительные реакции и женскую эндокринную систему.

✔ Какие внутренние сценарии удерживают вас в усталости
Мы разберём типичные когнитивные паттерны (перфекционизм, гиперконтроль, катастрофизация, гиперответственность) и их влияние на вегетативную регуляцию.

✔ Как изменить состояние, не меняя всю жизнь
Юлия покажет практичные техники, основанные на нейробиологии и аюрведических принципах регулирования праны и «умственной доши» — мягкие, реалистичные инструменты, которые можно внедрить сразу.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прогноз ци мэнь на год
это неотъемлемая деталь прогностического пазла, без которой ваше представление о 2026 годе не будет полным.

Любой из прогнозов - это лишь указание на вероятность каких-либо событий. Если указание есть только в Фэн-шуй или только в Ба-цзы или только в Ци Мэнь, то вероятность событий очень мала.

Когда нам нужно
запланировать важные дела на год,
мы хотим более точно понимать,
какие сферы нашей жизни поддержаны, какие нет,
чтобы не стучаться лбом в закрытую дверь весь год,
не тратить время на то, что никак
не поддержано годовой удачей.

Поможет вам получить более объёмную картину предстоящего года, ведь мы обсудим ряд важных вопросов.
Мы рассмотрим ключевую стратегию на год по каждому Дворцу жизни, то есть каждый! получит персональную стратегию действий, которая поможет реализовать годовые энергии самым благоприятным для вас образом.

Многих следующий год пугает именно по вопросу здоровья. И чтобы понять, насколько проблемы вероятны, нужно смотреть не только в Ба Цзы, но и в Ци Мэнь. Если проблема видна и там и там, тогда мы корректируем собственное поведение + очень внимательно относимся к рекомендациям Фэн Шуй.

В Ци Мэнь на вероятность проблем со здоровьем указывает 4 признака.
Один из признаков - во дворец жизни прилетает звезда Рис.

Вот на какие вопросы можно получить ответы:

• В какой сфере будут закладываться события на ближайшие 10 лет.
• Для кого этот год может стать переломным.
• Какая сфера жизни будет в фокусе весь год и с помощью какой стратегии можно воспользоваться удачей в этой сфере или избежать проблем, если на них есть указания.
• Какие органы и системы наиболее подвержены риску заболевания.
• Кто в зоне риска.
• Чьё здоровье охраняется Князем года.
• Что может стать источником проблем со здоровьем.
• Как будут складываться ваши отношения с деньгами в 2026 году.
• Где искать деньги, как к ним лучше добраться.
• У кого вероятны проблемы в отношениях.
• В чьих отношениях может появиться "третий лишний".
• Кто может встретить свою любовь.

Если вы уже немного знакомы с Ци Мэнь, то для вас этот Вебинар - уникальный практикум по интерпретации сочетаний различных операторов Ци Мэнь в рамках годового прогноза!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом видео я показываю ретушь и цветокоррекцию этой фотографии. Снимок был сделан в августе при естественном освещении на Сейшелах. Видео также включает в себя кадры со съемочной площадки, демонстрирующие освещение и место съемки.
Длительность видео — 38 минут.
Язык: английский
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот формат глубже и сложнее.
Он посвящён работе с глубоким давлением, дыханием и неврологической регуляцией.

Подойдёт тем, кто работает или сталкивается с:
— грыжами и протрузиями
— сколиозами
— нарушениями осанки
— втянутым животом и избыточным напряжением
— трудностями с расслаблением и восстановлением

Формат: вебинар-практикум (около 1 часа)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...