Новые складчины | страница 21

​

Центр «Архэ» в Санкт-Петербурге приглашает на лекцию «Лишайники в экосистеме» курса «Лихенология, или эти загадочные лишайники»

Лишайники можно встретить на коре деревьев, почве и на камнях. Они небольшие, малозаметные и медленнорастущие. Несмотря на это, лишайники способны менять среду вокруг себя. Они могут превратить каменную пустошь в лес, защитить вечную мерзлоту от вытивания, накормить табун оленей, стать домом для тихоходки и отличной маскировкой для жука. Лекция о том какое значение лишайники имеют для других организмов и для экосистемы в целом.

Дата проведения: 11 ноября (вторник) в 19:30

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Школа мандалотерапии представляет собой пространство, где объединяются творчество, искусство и психотерапия.

В рамках нашей школы можно пройти онлайн мастер-классы (плести из любого уголка планеты), обучиться на специалиста, помогать людям и получать при этом достойную оплату.

Преподователь школы Арестова Татьяна - профессиональный арт-терапевт, педагог-психолог, автор запатентованных мандал в технике "сакральная изонить"

Программа курса
Модуль 01. Основы арт-терапии
Модуль 02. Создание и роспись деревянных основ
Модуль 03. Семя Жизни
Модуль 04. Двойственность
Модуль 05. Триединство
Модуль 06. Четверичность
Модуль 07. Пятеричность
Модуль 08. Шестеричность
Модуль 09. Семеричность
Модуль 10. Восьмеричность
Модуль 11. Спирали
Модуль 12. Тор
Модуль 13. Куб Метатрона и Платоновы тела
Модуль 14. Мандала Рода
Модуль 15. Проведение мастер-классов
Модуль 16. Участие в фестивалях

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему метод спиральной стабилизации работает

Спиральная стабилизация — инновационная методика, основанная на активации спиральных функциональных цепей тела, коррекции двигательного стереотипа и мягких мануальных техниках. Этот подход эффективно применяется при травмах, заболеваниях и болевых синдромах суставов нижней конечности.

Метод помогает:

• восстановить движение при коксартрозе, гонартрозе, hallux valgus;
• снизить боль и нагрузку на суставы;
• улучшить походку и постуральный контроль пациента.

Впервые в России представлено систематическое обучение методу спиральной стабилизации (Р. Смишек).
Исключительно практическая направленность — вы сможете применять метод сразу после изучения.
Логичная система диагностики и пошаговые алгоритмы реабилитации.
Уникальный контент, основанный на реальном опыте.


Для кого предназначен видеоучебник проф. Арькова В.В.
Реабилитологи, врачи, инструкторы ЛФК, массажисты, тренеры по движению — все специалисты, которые хотят получить рабочий инструмент для восстановления пациентов с проблемами суставов нижних конечностей и таза.

Какие проблемы вы научитесь решать
Коксартроз – разбор паттернов движения, алгоритм реабилитации, последовательность упражнений.
Гонартроз – тактика стабилизации коленного сустава и устранение боли.
Hallux valgus (вальгусная деформация стопы) – упражнения и мягкие техники для коррекции стопы и голени.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О курсе:
Онлайн-курс по рисованию акварелью для взрослых. В первом уроке узнаем, как точно уловить силуэт дерева и передать его в пейзаже. Поговорим о характерных особенностях изображения основных пород деревьев. Выполним несколько эскизов по сухому и по мокрому листу. Во втором уроке нарисуем яркий пейзаж акварелью. Поймем, какие приемы использовать, чтобы передать глубину и воздушность природного пейзажа, не усложняя и не уходя в детализацию. Разберем работу по тону, чтобы понять последовательность действий. Поговорим об акварельных смесях, используемых для передачи закатного состояния. Научимся правильно применять теплые и холодные оттенки. Узнаем, как формировать цветы и траву, чтобы передать необходимый объем и создать передний план.

Результат обучения

• Понаблюдаете за работой мастера и услышите его советы;
• Узнаете, как рисовать разные виды деревьев в упрощенном виде;
• Повторите правила воздушной перспективы в природном пейзаже;
• Освоите приемы для передачи закатного освещения и плановости в пейзаже;
• Получите новые знания о работе с акварелью в природном пейзаже и закрепите их на практике — нарисуете яркий пейзаж!

Программа курса
Деревья
Разбираем, как рисовать деревья акварелью по сырой и по сухой бумаге. Делаем несколько эскизов: деревья в массе и по отдельности.
Летний закатный пейзаж
Используя изученные приемы, пишем летний закатный пейзаж с большим количеством деревьев и кустарников на разных планах картины.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это не гид по продуктивности, а жесткий, циничный, но глубоко философский манифест о внутренней свободе. Вы устали от самобичевания и бесконечной войны с собой? Я утверждаю: ваша лень — это не проклятие, а сигнал о сломанной системе, основанной на предательстве.

Эта книга — анатомия вашего КПД. Мы начинаем с «Фундаментов» (сна, тела), переходим к «Картированию Энергии», чтобы найти священный «Час Пика», и вооружаем вас «Легкими Вопросами, как Тяжелыми Бомбами». Ключевой элемент — «Цепочка Продвижения», мост из Простого Подарка Завтрашнему Себе, который восстанавливает потерянное доверие.

Вы научитесь легализовать лень, чтобы избежать выгорания, и убивать своего Гуру, чтобы стать суверенным архитектором. Результат — Таинственное Продвижение – состояние Потока, когда работа становится не борьбой, а естественным, легким движением.

Перестаньте быть рабом хаоса и чужих правил. Полюбите свою жизнь. Ваша свобода — в осмысленной Цепочке, которую вы создадите. Закройте книгу и действуйте.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это самый популярный астрологический календарь, берущий свое начало с 1991 года и издаваемый по сей день большим тиражом. Он рассчитан на людей, интересующихся астрологическими прогнозами, благоприятными и неблагоприятными днями в зависимости от их знака Зодиака. Уникальным в этом издании является прогноз ежемесячного состояния биосферы Земли и прогноз благоприятных и неблагоприятных периодов. Анализируется влияние гармоничных и дисгармоничных периодов на общественно-политическую жизнь. Ежемесячные прогнозы, выполненные для каждого знака, а также лунный календарь позволяют своевременно подготовиться к «космической погоде», избежать травм, конфликтов и проблем на путях сезонных циклов, укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Прогнозы Большого астрокалендаря подтверждают высокую (до 85%) корреляцию с различными событиями в жизни людей, стран и этносов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Толстовка большого объёма, прямого силуэта, на укороченной молнии.
Воротник-стойка. Линия плеча спущенная, рукав рубашечного покроя. Толстовка и рукава по низу обработаны кулиской со шляпной резинкой и регуляторами.

• Два формата – А4, плоттер — 914
• Вязаный трикотаж
• Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одно и том же росте эти параметры индивидуальны

Модели:
Саша. Сшиты — 176-48. Параметры Саши (на момент фотосессии): Рост 176, Ог – 97, От – 90, Об – 96 – графит

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки среднего объёма, прямого силуэта. В боковых швах расположены два кармана и два накладных кармана на задних половинках брюк. Пояс цельнокроеный на широкой резинке, внутрь пояса так же вставлена шляпная резинка с регулятором. По низу изделия - кулиска со шляпной резинкой и регуляторами.

• Два формата – А4, плоттер — 914
• Вязаный трикотаж
• Длину изделия измеряйте по себе (модели), так как при одно и том же росте эти параметры индивидуальны

Модели:
Саша. Сшиты — 176-48. Параметры Саши (на момент фотосессии): Рост 176, Ог – 97, От – 90, Об – 96 – графит

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Поло среднего объёма, прямого силуэта. Спереди расположена застёжка-планка на петли и пуговицы. Отложной воротник.
Короткий втачной рукав. Изделие и рукава по низу обработаны на плоскошовной машине (можно заменить швом двойной иглой).

• Два формата – А4, плоттер — 914
• Кулирка с лайкрой 200 г
• Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одно и том же росте эти параметры индивидуальны

Модели:
Саша. Сшиты — 176-48. Параметры Саши (на момент фотосессии): Рост 176, Ог – 97, От – 90, Об – 96 – кулирка 250 г молочная

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Толстовка большого объёма, с капюшоном. Спереди расположена застежка на разъемную молнию, два накладных кармана. Линия плеча спущена, рукав рубашечного покроя. По локтевому шву рукава, в области локтя, заложены две односторонние складки. По низу рукава обработаны притачными манжетами. По переднему краю капюшона - кулиска со шнуром. Низ изделия обработан поясом. Пояс и манжеты выполнены из кашкорсе.

• Два формата – А4, плоттер — 914
• Футер трехнитка петля
• Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте эти параметры индивидуальны

Модели:
Элина. Сшит 158-42. Параметры Элины (на момент фотосессии): Ог – 81,5 От – 67, Об – 91,5 рост 158, светло-серый меланж

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На 22х страницах этого дайджеста современных исследований я собрала обзор самых главных статей за последние 17 лет. Все они о том, как лучше преподавать лексику.

• Как помочь ее запомнить и не забыть через месяц.
• Нужны ли лексические упражнения или достаточно много читать?
• Какие упражнения лучше?
• Нужно ли смотреть фильмы с субтитрами?
• Нужны ли упражнения на перевод?
• Что обо всем этом говорят современные исследования?

Это дайджест исследований и статей ведущих мировых ученых. Но я сделала не только summary их статей, а написала ещё и свои комментарии и размышления (на русском), где много практических советов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки среднего объёма, широкие по низу. Спереди расположены два кармана с подрезным бочком, по боковым и шаговым швам в районе колена заложены парные односторонние складки. Верхний срез брюк обработан притачным поясом на резинке и со шнуром. Пояс выполнен из кашкорсе. По низу брюк - кулиска со шляпной резинкой и регуляторами.

• 
  
  
  • Два формата – А4, плоттер — 914
  • Футер трехнитка петля
  • Длину изделия измеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте эти параметры индивидуальны

Модели:
Элина. Сшит 158-42. Параметры Элины (на момент фотосессии): Ог – 81,5 От – 67, Об – 91,5 рост 158, светло-серый меланж

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Очень сытный! С шикарным разрезом
Вкусный! Богатый ! Праздничный
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы живем в мире, переполненном стимулами, информацией, событиями. И кому-то досталась нервная система, которая особенно плохо справляется с этими избытками. С детства такие люди получают ярлыки «необучаемых», «ленивых», «избалованных», «безответственных». На самом деле, нередко у них синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Что такое СДВГ, почему с ним так сложно жить, как получить адекватную диагностику, где искать специалистов, как не спутать с другими расстройствами, чего не стоит делать? Психолог Евгения Дашкова, опираясь на личный опыт жизни с СДВГ и многолетнюю профессиональную практику, поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы.

Что вы найдете в книге:

Глава 1. Синдром дефицита внимания и гиперактивности в диагностических руководствах
Глава 2. Почему возникает СДВГ и как он устроен
Глава 3. СДВГ в жизни взрослых людей
Глава 4. Частые проблемы людей с СДВГ
Глава 5. С чем можно спутать СДВГ
Глава 6. Расстройство, но не расстройство
Глава 7. Чем можно помочь человеку с СДВГ
Глава 8. Чем не стоит «лечить» СДВГ
Глава 9. Диагностика СДВГ
Глава 10. Вам назначили медикаменты. Что делать
Глава 11. Как оценить ситуацию до начала работы
Глава 12. Как начать и продолжить изменения к лучшему

Форматы: epub, PDF
Цена 1050 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чем занимается нутрициолог
Нутрициолог — это специалист по питанию. Его главная задача: помочь клиенту ввести в привычку здоровый и подходящий его индивидуальным особенностям рацион

Программа
Модуль 01 Основы нутрициологии

• 01. Анатомия и физиология органов пищеварения
• 02. Нутрицевтический статус, подходы к его оценке
• 03. Метаболизм и макронутриенты
• 04. Витамины. Минеральные вещества и Микронутриенты
• 05. Водный режим

Модуль 02 Питание здорового населения

• 01. Роль питания в обеспечении и поддержании ресурсов организма
• 02. Митохондриальная медицина. Нутриенты и нутрицевтики
• 03. Кишечный микробиом. Нарушение плотности эпителиального барьера кишечника
• 04. Экология кухни и среды обитания

Модуль 03 Основы практической деятельности

• 01. Основы практической деятельности нутрициолога
• 02. Оценка статуса питания
• 03. Оценка статуса питания у детей
• 04. Разработка персонального рациона. Лабораторная диагностика

Модуль 04 Роль питания в профилактике и коррекции нарушений

• 01. Клинические проявления и диагностика нарушений функционирования желудка
• 02. Нарушение всасывания в кишечнике лактазная недостаточность
• 03. Проблема ожирения
• 04. Метаболический синдром
• 05. Сахарный диабет. Остеопороз
• 06. Патофизиология обмена витаминов и минеральных веществ
• 07. Борьба с латентным дефицитом железа
• 08. Артериальная гипертония. Заболевания почек
• 09. Подагра

Модуль 05 Особенности питания в разные возрастные периоды

• 01. Молодые женщины - роль питания в поддержании здоровья
• 02. Беременные женщины и кормящие матери
• 03. Питание как составляющая здоровья у женщин в пери- и постменопаузе
• 04. Роль питания в профилактике осложнений гестационного процесса
• 05. Специализированные и функциональные пищевые продукты
• 06. Особенности питания в спорте и фитнесе
• 07. Алгоритм оценки питания и пищевого статуса
• 08. Антиэйджинг. Изменения метаболических процессов и работы органов
• 09. Изменения метаболических процессов и работы органов
• 10. Меню красоты значение питания для безупречной кожи

Модуль 06 Нейронутрициология и здоровье мозга

• 01. Введение в нейронутрициологию
• 02. Питание и стресс-менеджмент
• 03. Нейронутрициология и хроническая боль
• 04. Нейронутрициология и здоровье мозга
• 05. Нейронутрициология и мигрень
• 06. Нейронутрициология в превенции нейродегенеративных заболеваниях
• 07. Нейронутрициология в превенции эндотелиальной дисфункции
• 08. Применение нейронутрициологии при тревожно-депрессивных состояниях
• 09. Нейронутрициология при нарушениях сна

Модуль 07 Дефицитные состояния. Расстройства пищевого поведения

• 01. Йододефицит. Функции щитовидной железы
• 02. Аутоиммунные заболевания щитовидной железы и дефицит селена
• 03. Питание, направленное на снижение избыточной массы тела
• 04. Нервная анорексия. Коррекция белково-энергетической недостаточности
• 05. Расстройства пищевого поведения. Работа с перееданием

Модуль 08 Некоторые аспекты интегративной нутрициологии

• 01. Введение в интегративную нутрициологию
• 02. Инсулинорезистентность. Гистаминоз

Модуль 09 Психология здоровья

• 01. Психология здоровья. Психосоматика
• 02. Техники психологического консультирования и поддержки
• 03. Типология клиентов. Работа с целеполаганием и мотивацией клиента
• 04. Техники саморегуляции и помощь с выгоранием

Модуль 10 Итоговая аттестация
Модуль 11 Бонусные материалы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...