Новые складчины | страница 21

​

На украинском языке
Испеките свой первый идеальный хлеб на закваске за 7 дней, даже без опыта
15+ рецептов автора — от классического тартина до шоколадного хлеба с клюквой
Чёткие пропорции, тайминг и советы
Анализ распространённых ошибок и их избежать
Пошаговые инструкции, благодаря которым вы обязательно сделаете всё правильно.
10 000+ студентов испекли свой первый хлеб согласно этой книге

БОНУС:

• 7 рецептов остатков закваски
• 10 рецептов пасхального пирога с сыром

Шаг за шагом — от закваски до хрустящей
В книге содержатся пошаговые инструкции, советы по ингредиентам и более 20 рецептов автора, которые помогут вам создать настоящие домашние пирожные на закваске — простые, вкусные и полезные для здоровья.

Глава 1: Создание закваски

• Закваска и его виды
• Методы удаления закваски
• Методы и особенности управления закваской
• Методы хранения закваски
• Закваска: вопросы/ответы

Глава 2: Подготовка

• Инвентарь
• Мука, её виды и правила хранения

Глава 3: Работа с тестом

• Ингредиенты для выпечки
• Влажность теста
• Методы работы с тестом
• Ферментация. Порезы и разрезы
• Тесто: вопросы / ответы
• Методы выпечки
• Выпечка: Вопросы с ответами

Глава 4: Рецепты закваски

• Тартин Хлеб
• Рожь с клюквой
• Гречный хлеб
• Шпинатный хлеб
• Цельнозерновой хлеб
• Итальянская фокачча
• Воздушная пицца
• Картофельный хлеб
• Чиабатта
• Пуховой хлеб из Хоккайдо
• Шоколад с клюквой
• Французский багет
• Французская булочка
• Тостовый хлеб
• Тыквенный хлеб

С КНИГОЙ:

• Пошаговые инструкции по удалению и уходу за закваской
• Ароматный и воздушный хлеб с хрустящей корочкой
• Ясные рекомендации по выбору ингредиентов и оборудования
• Полезный домашний хлеб с чистым составом
• Проверенные рецепты автора
• Уверенность в процессе и желание выпечь снова без книги

БЕЗ КНИГИ:

• Трудности с удалением и уходом за закваской
• Хлеб не подходит или получается плоским и тяжёлым
• Неясно, какую муку выбрать
• Магазинный хлеб с примесями и сомнительным составом
• Неудачные эксперименты с рецептами из Интернета
• Разочарование и страх пробовать снова.

Присоединяйтесь к волшебному миру хлеба и закваски!
5 причин научиться печь хлеб на закваске
Выбирая хлеб на закваске, вы получаете не только качественный хлеб, но и получаете множество преимуществ для здоровья, создавая незабываемый опыт для себя и своей семьи.
1.
Натуральность и высокое качество:
Хлеб на закваске готовится с использованием естественного брожения, без использования химических примесей и консервантов. Это гарантирует высокое качество и натуральный вкус продукта
2.
Легче, вкуснее и питательнее:
Закваска улучшает текстуру и вкус хлеба, делая его более ароматным и сочным. Закваска также расщепляет фитиновую кислоту, что улучшает усвоение питательных веществ
3.
Доступность питательных веществ:
Закваска помогает расщеплять фитаты, которые способствуют высвобождению минералов, таких как кальций, магний и цинк, делая их более доступными для организма.
4.
Способствует здоровью пищеварения:
Наличие закваски в хлебе повышает уровень пробиотиков, полезных для здоровья кишечной флоры. Он может улучшать пищеварение и укреплять иммунную систему
5.
Способствует учёбе и творчеству:
Изучение приготовления хлеба на закваске открывает путь к творческому процессу и экспериментам с разными видами муки и закваски. Это может стать интересным и захватывающим хобби.

Опыт показывает, что хлеб получается даже у тех, кто никогда раньше не пик. В книге все подано пошагово и максимально понятно – просто следуйте инструкциям и советам, и вы обязательно испечете свой первый хлеб на закваске.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите найти баланс между разумом и эмоциями? Пройдите наш курс и откройте для себя методы достижения внутреннего покоя и мудрости!

Этот курс для тех, кто:
Мечтает понять свои истинные ценности и приоритеты чтобы направить свою жизнь в нужное русло
Хочет научиться эффективно справляться с импульсивными действиями и необдуманными поступками
Пытается понять, кто он на самом деле и открыть свои истинные желания и намерения

С курсом вы:
Поймёте, что такое осознанность и как она влияет на ваше восприятие реальности
Разберётесь в пяти уровнях осознанности начиная с тела и заканчивая смыслом
Осознаете важность присутствия Здесь и Сейчас научившись полностью фокусироваться на текущем моменте
Обучитесь смотреть на ситуацию с разных точек зрения помогая лучше понимать себя и других людей
Поймёте, что первично — действие или мысль а также как это влияет на вашу ответственность за свои поступки
Разберётесь, как развить критическое мышление благодаря чему научитесь принимать верные решения

Программа:

Спойлер

1 неделя
Урок 1. Что такое осознанность.
Урок 2. Зачем развивать осознанность.
Урок 3. Помехи в развитии осознанности.
Урок 4. Осознание себя. Кто я.
Урок 5. Управление своими эмоциями.
Урок 6. Понятие ответственности.
Урок 7. Развитие критического мышления.
2 неделя
Урок 8. Когнитивные ловушки.
Урок 9. Трехуровневое упражнение по осознанию своих целей.
Урок 10. Практики осознанности.
Урок 11. Мудрое сознание.
Урок 12. Наблюдение, описание и участие — группа навыков «Что».
Урок 13. Безоценочность, однозадачность, эффективность — группа навыков «Как».mp4
Урок 14. Жизненные приоритеты.
3 неделя
Урок 15. Формальные практики.
Урок 16. Упражнение «Наблюдатель».
Урок 17. Осознанность в эзотерике.
Урок 18. Осознанность в нейробиологии.
Урок 19. Три практики осознанности в повседневной жизни.
Урок 20. Осознанное питание.
Урок 21. Работа с ограничивающими убеждениями.
4 неделя
Урок 22.Модель ABC.
Урок 23.Жить здесь и сейчас.
Урок 24.Для чего нужна осознанность.

Автор курса Марина Михайленко
Коуч ICF, Executive-коуч, Agile-коуч и бизнес-тренер. Помогает не только достигать цели через раскрытие потенциала и повышение личной эффективности, но и обрести гармонию, душевное равновесие.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

— Базовый курс по работе в 1С:ЗУП 3.1, график занятий с 03.06 по 05.07.2024, 20 модулей

• Модуль 1. Интерфейс программы «1С:Зарплата и управление персоналом 3.1»
• Модуль 2. Возможности и настройки программы «1С:Зарплата и управление персоналом 3.1»
• Модуль 3. Организационная структура и штатное расписание
• Модуль 4. Учет движения кадров
• Модуль 5. Плановые начисления
• Модуль 6. Учет рабочего времени
• Модуль 7. Отпуска
• Модуль 8. Командировки и оплата по среднему заработку
• Модуль 9. Больничные и отпуска по уходу за ребенком
• Модуль 10. Расчет зарплаты
• Модуль 11. Выплата зарплаты
• Модуль 12. Сдельная оплата труда
• Модуль 13. Премии, подарки и материальная помощь
• Модуль 14. Удержания и займы
• Модуль 15. Договоры ГПХ
• Модуль 16. Учет прочих доходов и дивидендов
• Модуль 17. Проводки по заработной плате
• Модуль 18. Резервы отпусков и вознаграждений
• Модуль 19. НДФЛ и страховые взносы
• Модуль 20. Отчетность

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Режиссеры
Франческа Грегорини, Шари Спрингер Берман, Жозефин Борнебуш, Роберт Пульчини

Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.

Почему кино
Кинотерапия - один из самых эффективных способов самоисследования и внутренней работы. Когда мы смотрим фильмы, мы не только воспринимаем их интеллектуально. Во время просмотра мы идентифицируемся с главными героями, проживаем вместе с ними разные жизненные ситуации, таким образом излечиваемся от собственных травм и драм, развиваем эмоциональный интеллект и находим новые точки зрения на сложные чувственные ситуации, новые выходы из экзистенциальных кризисов. Конечно, это происходит тем эффективнее, чем более осознанно мы подходим к просмотру и анализу фильма. Я часто прибегаю к кино в индивидуальной и терапевтической работе и это всегда дает потрясающий освобождающий терапевтический эффект.

Какое кино
Для этого проекта я тщательно отбираю самые сильные в художественном и психологическом смысле произведения мирового кинематографа. Многоуровневые фильмы, которые можно понимать и интерпретировать с разной степенью глубины. На каждом занятии мы исследуем конкретные болезненные отношенческие ситуации и психические феномены, которые встречаются в нашей жизни (одиночество, ревность, проблемы детско-родительских отношений, комплексы неполноценности и т.д.). Изучаем типологию личности, что помогает нам лучше понять и принять себя и окружающих людей. Также говорим о глубинных экзистенциальных проблемах — таких как свобода выбора, предопределенности, коллективная психика и т.д.

Каждая встреча предполагает:

1) Лекцию на заданную тему
Тема анонсируется вместе с фильмом, длительность лекции 1.5-2 часа

2) Задания
Простые психологические или медитативные задания, чтобы вы смогли проработать эту тему самостоятельно

Занятия проводит:
Суратова Катерина
автор и руководитель проекта MindFocus
дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоаналитическое)
практикующий психолог (11 лет работы с группами и 9 лет психологического консультирования)
автор многочисленных курсов и статей.

28 мая

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

О лектории
Март — период Великого поста и подготовка к посевной и праздникам Пасхи и Троицы. Разберемся, как устроен народный календарь, что можно было делать, а что — нельзя. Поговорим о праздниках и буднях, «мясоедах» и постах. А еще исследуем смех как феномен — ведь без него немыслима ни народная культура, ни современная жизнь.
Народный календарь — это не только система деления времени, но и свод правил поведения. В какие дни нельзя сажать морковь, играть свадьбы и устраивать похороны? А в какие месяцы и вовсе не стоило появляться на свет? Выясним, что календарь советовал и не советовал делать на первой лекции этого цикла.
На второй лекции узнаем много любопытного о праздниках: какие из них грозные, а какие — постные, когда именины у Земли, как отмечали мужские, женские и профессиональные праздники. Познакомимся с забытыми традициями и посмотрим, какие обычаи прошлого продолжают жить в наше время.

Смех в народной культуре — отдельный и весьма интересный для исследования вопрос. На третьей лекции поговорим о магической силе смеха, о его роли в обрядах и фольклоре, о том, почему «непристойные» жесты так веселят, и о том, как смех связан со смертью.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Колесо года и круг жизни. Начало года и бытия

О лектории
Этот лекторий — смысловой каркас годового проекта «Колесо года и круг жизни», где погружаемся в жизнь предков с именитыми фольклористами, культурологами, антропологами.
Вас ждут 3 лекции — с Ольгой Христофоровой и Надеждой Рычковой. Проследим внутреннюю логику народного календаря «колесо года». Встретим Масленицу и разберемся, как она связана с весной и христианством. Вы узнаете, как через песни и игры наши предки символически помогали миру переродиться. Обсудим, на какие этапы разделялся жизненный цикл человека, и разберем период от рождения до брачного возраста.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите почувствовать, как энергия внутри тела превращается в мощную волну наслаждения и свободы? На курсе вы откроете новые грани чувственности, научитесь управлять энергией и пробуждать тело без усилий!

Этот курс для тех, кто:
Хочет пробудить чувственность и научиться воспринимать тело как источник энергии и вдохновения
Мечтает ощутить связь между телом, дыханием и внутренней энергией в каждом движении
Пытается раскрыть глубинные ощущения которые были скрыты за напряжением и контролем

С курсом вы:
Разберётесь, чем отличается энерговолна от привычного физического оргазма и как она раскрывает чувственность глубже
Рассмотрите, как работать с вниманием усиливая чувствительность и осознанность ощущений в теле
Осознаете, что такое телесный транс и как входить в него безопасно и естественно
Обучитесь принимать свои теневые стороны используя их энергию как источник силы
Научитесь создавать «энергетический кокон» безопасное пространство для накопления и удержания энергии
Изучите, где в теле находятся зажимы научившись мягко направлять туда внимание и энергию

Автор курса: Мария Богдановская Интегративный психолог
Интегративный психолог, гипнолог. В своей работе использует комплексный подход, учитывая особенности каждого клиента, основную работу проводит через гипнотерапию.Имеет высшее психологическое образование, опыт работы более 6 лет.

Программа курса:

Спойлер

21 урок 3 недели
1 неделя
Урок 1. Приветствие и знакомство. Противопоказания.
Урок 2. Что такое Энерговолна. Отличие от сексуального оргазма.
Урок 3. Связь даосских практик, транса и кундалини.
Урок 4. Дыхание как мост между телом и духом.
Урок 5. Сила направленного внимания. Что такое намерение и как его формировать.
Урок 6. Сканирование тела для развития чувствительности.
Урок 7. Что такое транс. Проявления телесного транса. Почему он необходим для энергопрактик.
2 неделя
Урок 8. Тело. Чувства в теле. Чувства как энергия.
Урок 9. Теневые аспекты личности. Тень. Чувства стыда.
Урок 10. Как распознать первые признаки движения энергии.
Урок 11. Голос как проводник энергии. Вибрация, резонанс и спонтанный звук.
Урок 12. Практика «энергетический кокон».
Урок 13. Введение в систему чакр. Муладхара и свадхистана.
Урок 14. Чакра манипура и анахата.
3 неделя
Урок 15. Чакра вишудха и аджна сахасрара.
Урок 16. Техника поочередного вдоха и выдоха через каждую чакру.
Урок 17. Понятие о сушумне, иде и пингале. Визуализация светового столпа вдоль позвоночника.
Урок 18. Сакральная чакра как источник топлива для энерговолны.
Урок 19. Практика. Создание раппорта.
Урок 20. Практика. Запуск энерговолны.
Урок 21. Практика. Гипнооргазм на освобождение эмоций .

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие специалисты с отличными техническими знаниями годами остаются на одной позиции из-за нехватки гибких навыков. Этот курс поможет преодолеть карьерный потолок и стать тем ценным сотрудником, которого замечает руководство. Вы научитесь уверенно презентовать свои идеи, договариваться с коллегами и сохранять продуктивность даже в условиях высокого стресса. Трансформируйте свой подход к работе и общению, чтобы стать незаменимым профессионалом в любой команде.

Чему вы научитесь:
Определять востребованные работодателями soft skills.
Развивать эмоциональный интеллект и эмпатию.
Эффективно презентовать себя и свои проекты.
Выстраивать продуктивную командную работу.
Грамотно управлять временем и избегать выгорания.
Развивать навыки публичных выступлений и нестандартного мышления.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет обрести уверенность в общении и переговорах.
Для специалистов, стремящихся стать вдохновляющими лидерами.
Для людей, желающих сохранять спокойствие и эффективность в стрессовых ситуациях.

Программа курса:
Понятие и значимость гибких навыков.
Эмоциональный интеллект и самопрезентация.
Искусство коммуникации, слушания и публичных выступлений.
Развитие эмпатии и доверия в коллективе.
Лидерство, управление временем и борьба с выгоранием.
Критическое мышление, работа с информацией и решение проблем.
Гибкость и адаптивность к изменениям.

Кто такая Лина Максунова:
Лина Максунова — профессиональный HR-менеджер и опытный наставник. Она специализируется на карьерном консультировании и развитии потенциала сотрудников в IT-сфере.

Почему стоит доверять автору:
Более 7 лет успешной практики в HR-проектах.
Провела свыше 150 карьерных консультаций за последний год.
Обладает глубокой экспертизой в коучинге и профессиональном наставничестве.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полный курс по староиндийской защите за черных - со всеми уклонениями
Староиндийская защита против всех закрытых дебютов

Этот курс подходит как для любителей, которые хотят поднять свой уровень игры, так и для опытных игроков, стремящихся поставить себе надежный и активный дебютный репертуар. Многие тренеры говорят: "Кто понимает испанку и староиндийку, тот понимает шахматы". Поэтому этот курс не только поможет изучить этот активный и сильный дебют, но и поднимет уровень Вашего стратегического и позиционного понимания на новый уровень.

Что удастся получить от курса:

Глубокое понимание структуры игры. Научимся правильно развивать фигуры и контролировать ключевые поля доски.
План атаки против любых соперников. Узнаете, как использовать идею пешечного прорыва на королевском фланге, получите гамбитные идеи против крепких соперников и научитесь переходить в атаку своевременно.
Уверенность в игре против сильных шахматистов. Эти варианты я разрабатывал в том числе и для себя, чтобы дебют выдержал испытания мастерами и гроссмейстерами в классических партиях.

Программа курса:

Быстрый репертуар. Главные идеи и варианты за час.
Если Вам играть партию прямо сегодня и нет времени на подготовку

Глава 1. Эндшпильный вариант (если захотите в него идти)
Коварное окончание, которые выглядит равным, но очень опасно для белых

Глава 2. Белые играют в духе ферзевого гамбита
Что делать, если белые рано играют слоном на g5

Глава 3. Белые рано закрывают центр
Что делать, если белые рано играют d4-d5

Глава 4. Боремся против варианта Накамуры
Играем против пешечной структуры е3-d4-c4

Глава 5. Классическая система. Закрытый вариант
Играем против расстановки белых с Кf3 и Се2 при закрытом центре

Глава 6.1 Разменный вариант староиндийской
Что делать, если белые бьют de
Глава 6. Классическая система. Белые поддерживают напряжение ходом Се3

Глава 7. Классическая система. Белые поддерживают напряжение ходом Ле1

Глава 8. Система Глигорича
Рассмотрим самый опасный вариант белых

Глава 9. Система Фианкетто
Самый популярный ответ на староиндийскую у шахматистов высокого уровня

Глава 10. Как играть против английского начала
Что делать, если белые пошли 1.с4?

Глава 11. Как играть против Лондонской системы.
Подробный разбор ответа на расстановки белых с ходом Сf4

Глава 12. Как играть против системы Джобавы
Играем против расстановки белых d4. Cf4 и Кс3

Глава 13. Как играть против дебюта Тромповского
Как играть, если белые играют 1.d4 и 2.Cg5?

Глава 14. Как играть против Атаки Торре
Играем против расстановки белых 1.d4.2.Kf3.3.Cg5

Глава 15. Как играть против староиндийского начала
Что делать, если белые сами разыгрывают староиндийскую расстановку?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваш пропуск в топ-5% облигационеров открыт!
Хватит терять деньги на дефолтах вроде Монополии по -40% за день! Научитесь собирать портфель облигаций, который приносит доход больше депозитов и защищён от большинства ошибок инвесторов.

Что вы получите?

• Готовая система от скрининга до ребалансировки портфеля
  Пошаговый алгоритм на всех этапах управления облигационным портфелем.
• Доходность с поправкой на дефолт
  Оценивайте реальную доходность облигации с учетом риска эмитента, а не рекламную цифру брокера.
• Диверсификация — ваш страховой полис
  Конкретная модель из гайда. Удар от дефолта одного эмитента — не -40%, а лишь ~ -4% по портфелю облигаций!
• G-спред — детектор лжи рынка
  Находите недооцененные бумаги, которые рынок игнорирует. Покупаете не то, что все обсуждают в ТГ-чатах, а то, что выгоднее.
• Всепогодный портфель: фиксы + флоатеры
  Ваша доходность защищена при любом движении ключевой ставки. Вы не гадаете, а управляете риском процентной ставки.
• Чек-лист из 10 вопросов — броня против FoMO
  Автоматически отсекает 95% мусорных идей из чатов и ТГ-каналов.
• Бонус: Excel-шаблоны
  Берите мои проверенные модели / калькуляторы и подставляйте свои цифры. Экономьте часы на расчетах!

Что внутри гайда?

• Структурированный план от основ к управлению портфелем облигаций
• Бонус: Excel-шаблоны (только для первых 100 покупателей)

Автор – Олег Балабаев

• CFA,
• Автор ТГ-канала «Корпфингуру»,
• Квал. инвестор,
• Начальник отдела инвестиций и M&A в АО "ПГК".
• На основе 16-летнего опыта в инвестициях создал систему по управлению портфелем облигаций – «Практическое руководство по выбору лучших облигаций: как получать доход выше депозитов».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Цель обучения

Вывести тебя из инфошума и погрузить в место, где все понятно и структурированно, где нет "воды", а только рабочие методы = делай 1 2 3 и начнешь прогрессировать

Беру сложные темы и объясняю их простыми словами. Чтобы ты получил результат.

Если ты ощущаешь необходимость поставить себе дебют за черных, то этот курс для тебя.
Начинаю с самых основ и дохожу до очень глубоких материалов (которые сам нарабатывал годами)

Не имеет значения уровень твоей игры, выступающий на турнирах игрок или только только начинающий любитель - этот курс подойдет любому, кто решит его освоить. Если тебе нужен один дебют и чтобы его хватило на всю жизнь, то это тот самый вариант.

Курс посвящен разбору: Французской и Голландской защиты. Чтобы ты мог отвечать на любой ход со стороны белых.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта знаковая работа синтезирует идеи Востока и Запада.

Она включает в себя уникальный анализ йоги и чакр, а также обсуждение восточных методов психотерапии.

Содержание:

• Предисловие
• Часть I. Индуизм и юнгианская психология собственный взгляд
  • Индия и юнгианская психология личное отношение (1985) Дж. Марвин Шпигельман
  • Индия и юнгианская психология личный опыт (1985) Арвина У. Васавад
• Часть II. Кундалини-йога
  • Психологический комментарий на тему Кундалини-йоги (1985) Дж. Марвин Шпигельман
  • Комментарии Арвина У. Васавад
  • Йоги Майя история о Кундалини (1967) Дж. Марвин Шпигельман
• Часть III. Аспекты индуизма и юнгианской психологии
  • Йогическая основа психоанализа (1941)
  • Комментарии Дж. Марвин Шпигельман
  • Процессы индивидуации и самореализации сравнение (1957)
  • Комментарии Дж. Марвин Шпигельман
  • Алхимия и кататоническая депрессия (1960)
  • Комментарии Дж. Марвин Шпигельман
  • Отзыв на автобиографию Юнга
  • Комментарии Дж. Марвин Шпигельман
  • Философские основы западной психотерапии (1965)
  • Комментарии Дж. Марвин Шпигельман
  • Бессознательное и миф о Божественной Матери (1971)
  • Комментарии Дж. Марвин Шпигельман
  • Доктор Юнг психолог или гуру (1971)
  • Комментарии Дж. Марвин Шпигельман
  • Бесплатная практика и работа души (1980)
  • Комментарии Дж. Марвин Шпигельман
  • Послесловие письмо от Юнга
• Иллюстрации
  • Муладхара первая чакра
  • Свадхистхана вторая чакра
  • Манипура третья чакра
  • Анахата четвертая чакра
  • Вишудха пятая чакра
  • Аджна шестая чакра
  • Сахасрара седьмая чакра
  • Избиение мужчин
  • Древо
  • Держащая таз коза
  • Танец лунной богини
  • Книги жизни
  • Шестиглавая богиня

Формат: ПДФ скан

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чувствуете, что груз негативного прошлого не дает двигаться вперед и ограничивает ваш потенциал? Этот курс поможет вам трансформировать старые установки, обрести внутреннюю свободу и научиться управлять своей энергией. Вы освоите уникальные методики, которые позволят навести порядок в семейных отношениях, избавиться от разрушающих эмоций и начать строить будущее с полной уверенностью.

Чему вы научитесь:
Балансировать внимание и внутреннюю энергию.
Понимать виды лояльности и их влияние на вашу жизнь.
Строить гармоничные и целостные отношения с родителями.
Выстраивать правильную иерархию в отношениях с партнером.
Работать с психосоматикой и восстанавливать связь с собственным телом.
Избавляться от деструктивных чувств стыда и вины.

Для кого этот курс:
Курс подойдет тем, кто стремится научиться осознанно управлять своим вниманием, хочет освободиться от гнетущих чувств вины и стыда, а также всем, кто пытается наладить глубокую связь с собой и улучшить качество своей жизни.

Программа курса:
Введение и принципы работы с фокусом.
Баланс, лояльность и родовая система.
Работа с иерархией в личных отношениях и бизнесе.
Эмоциональная проработка: стыд, вина и вторичные выгоды.
Связь с телом и психосоматика.
Практические техники: самодиагностика, работа с фигурами и трансформационные фразы.
Загрузка и выгрузка состояний для личностной трансформации.

Кто такая Юлия Асейкина:
Юлия Асейкина — квантовый психолог, специализирующаяся на стыке физики и психологии. Она обладает глубокими знаниями в области практик работы с телом и сознанием, помогая своим ученикам интегрировать эти знания для достижения жизни мечты.

Почему стоит доверять автору:
Автор имеет многолетний опыт изучения взаимосвязи квантовой физики и человеческой психики.
Методика курса направлена на получение прикладных результатов и работу с глубинными подсознательными блоками.
Обучение нацелено на комплексную проработку: от ментального состояния до физических ощущений.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие люди годами живут на автопилоте, постоянно откладывая важные решения и чувствуя хроническую нехватку жизненной энергии. Этот образовательный продукт поможет провести глубокую самодиагностику и взять управление своим временем под полный контроль. Вы сможете выстроить грамотный баланс между карьерой, финансами, отношениями и здоровьем, чтобы каждый новый этап начинался с уверенности и четкого понимания своих истинных приоритетов.

Чему вы научитесь:
Разбираться, какие именно сферы вашей жизни требуют немедленного внимания.
Осознавать, куда бесследно уходит ваша энергия и как это остановить.
Регулярно проводить аудит своих ресурсов и возможностей.
Грамотно планировать личные финансы и ставить достижимые цели.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет осознанно выстроить свой год и перестать плыть по течению.
Для мечтающих научиться планировать время так, чтобы все успевать без выгорания.
Для пытающихся навести порядок в своих глобальных и повседневных целях.

Программа курса:
Урок 1-2. Почему год — идеальный срок для перемен.
Урок 3. Январь. Старт и самодиагностика.
Урок 4-5. Февраль. Здоровье, энергия и принцип "Хочу-могу-надо".
Урок 6. Март. Финансовая стабильность и инвестиции.
Урок 7-8. Апрель. Работа и карьера.
Урок 9-10. Май. Отношения с партнером и что делать, если его нет.
Урок 11. Июнь. Дети и семья.
Урок 12-13. Июль. Друзья, социальная жизнь и анализ желаний.
Урок 14-15. Август. Среда, дом, окружение.
Урок 16-17. Сентябрь. Личностное развитие, навыки, творчество.
Урок 18-19. Октябрь. Психологическое здоровье и управление эмоциями.
Урок 20. Ноябрь. Цели и достижения. Подведение промежуточных итогов.

Кто такая Ирина Аксенова:
Эксперт по личным финансам с более чем 10-летним практическим опытом работы с деньгами, цифрами и финансовыми стратегиями. Она является магистром экономического университета, глубоко понимающим фундаментальные законы планирования. Свой профессиональный путь она прошла от финансового хаоса и кредитов до полной стабильности и уверенности в завтрашнем дне.

Почему стоит доверять автору:
Обладает многолетним успешным опытом работы с финансовыми стратегиями и анализом данных.
Имеет профильное высшее образование и степень магистра экономического университета.
Построила эффективную систему на личном опыте, успешно преодолев собственные финансовые трудности и долги.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Разногласия дома и на работе часто приводят к стрессу, испорченным отношениям и потере внутреннего равновесия. Умение грамотно выходить из сложных ситуаций — это ключевой навык для сохранения нервов и достижения своих целей. Благодаря этому обучению вы перестанете бояться напряженных разговоров и научитесь обращать любые споры в свою пользу. Вы освоите экологичные методы отстаивания личных границ без агрессии и взаимных упреков.

Чему вы научитесь:
Справляться с негативными эмоциями во время ссоры и сохранять хладнокровие.
Выявлять истинные причины недопониманий и устранять их на ранних стадиях.
Отстаивать свою точку зрения уверенно, мягко и аргументированно.
Применять техники мирного урегулирования споров в семье и бизнесе.
Эффективно защищаться от психологического давления и скрытых манипуляций.

Для кого этот курс:
Для тех, кто устал от постоянных ссор с близкими или недопониманий с коллегами.
Для руководителей и менеджеров, желающих создать здоровую рабочую атмосферу.
Для всех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями в стрессовых диалогах.

Программа курса:
Природа разногласий: почему люди ссорятся, скрытые мотивы и триггеры.
Базовые стратегии поведения в напряженных и конфликтных ситуациях.
Техники экологичной коммуникации и грамотная работа с возражениями.
Практический блок: разбор реальных жизненных сценариев и поиск компромиссов.

Кто такая Елена Васильева:
Специалист в области межличностных коммуникаций и практической психологии с богатым опытом консультирования. Она профессионально помогает людям выстраивать гармоничные отношения, основанные на взаимоуважении и честном диалоге. Ее подход базируется на глубоком понимании человеческой природы и бережном отношении к эмоциям каждого собеседника.

Почему стоит доверять автору:
Опирается на фундаментальные знания и современные исследования в сфере психологии отношений.
Успешно помогает клиентам экологично выходить из затяжных кризисов и семейных ссор.
Предлагает только проверенные рабочие инструменты, которые легко применить в реальной жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...