Новые складчины | страница 27

​

Почему анализы из разных лабораторий могут отличаться? О чем говорят повышения и снижения показателей и почему они меняются? Эта книга развенчивает мифы и дает ключ к корректной интерпретации результатов.
Уникальное графическое руководство доктора Сергея Вялова просто и наглядно объясняет, как разбираться в самых распространенных лабораторных показателях. Каждый разворот — готовый алгоритм расшифровки конкретного анализа: схематическое изображение, сопровождаемое текстовым пояснением, а также разъяснением причин и механизмов повышения и снижения по каждому показателю.
Кровь, гормоны, холестерин и сахар, витамины и микроэлементы, показатели воспаления и онкомаркеры, иммунитет и многое другое — книга охватывает широкий спектр лабораторной диагностики и помогает не путаться в медицинских терминах. Для каждого показателя указаны референсные значения отдельно для мужчин и женщин, а также объяснено, что может означать его повышение или понижение. Все материалы основаны на актуальных клинических рекомендациях и многолетнем врачебном опыте автора.
Анализы — это не повод для тревоги, а инструмент осознанного подхода к своему здоровью.

Формат: pdf
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• 28 уроков с подробными видео и текстовыми пояснениями;
• продолжительность урока: 1-3 минуты
• готовые комплексы занятий в домашней ванне;
• 5 вариантов занятий с ребёнком старше 6 месяцев в бассейне;
• разбор частых вопросов родителей о занятиях в бассейне;
• игры в воде для детей от 6 месяцев;
• обзор девайсов, которые не рекомендуются к использованию во время плавания малыша в воде.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• 27 уроков с подробными видео и текстовыми пояснениями;
• продолжительность урока: 1-3 минуты
• готовые комплексы занятий в домашней ванне;
• разбор частых вопросов родителей о занятиях с ребёнком в бассейне;
• обзор девайсов, которые не рекомендуются к использованию во время плавания малыша в воде.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Капор-капюшон спицами без швов.
Капор Lenu вяжется без швов сверху вниз. Сначала выполняется центральная секция узором «рис». Затем набираются петли по боковым сторонам центральной секции капюшона. Далее вязание соединяется в круг и вяжется резинка круговыми рядами. В завершение выполняется обработка края капюшона.
Дизайнер Ankestrick.
РАЗМЕРЫ 1 (2, 3)
Для окружности головы см/дюймы:
51-54 (54-57) (57-60) / 20-21¼ (21¼-22½)(22½-23½).
Для вязания капора спицами вам потребуется:
Спицы
Основные спицы: круговые спицы № 4-4.5 (в зависимости от вашей плотности вязания), с леской 80 см;
Вспомогательные спицы: круговые спицы № 3.5-4 с леской 40-60 см.
Пряжа
Капор вяжется в 2 нити:
2 мотка пряжм Brooklyntweed Loft (100% шерсть), 251 м (275 ярдов)/50 гр. Цвет: Fossil
Приблизительно: м/ярды: 300/330 (330/360, 360/390)
ВМЕСТЕ с
2 мотками пряжи Filace KitSeta Lace (70% мохер, 30% шелк), 211 м (231 ярдов)/25 гр. Цвет: Argento
Приблизительно м/ярды: 280/300 (310/340, 340/370).
Дополнительно: 2 маркера, дополнительные спицы.
Плотность вязания
19 пет x 28 рядов = 10 x 10 см / 4 x 4 дюймов лицевой гладью, основными спицами, после блокировки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Овладей искусством разработки Android-приложений и стань современным синьором!
5 огромных глав, разбитых по направлениям, которые прокачают ваши навыки Android-разработки
12 лет опыта разработки, которые я полностью вложил в этот курс

Видео-курс вам подходит, если:

• Вы писали Android-приложения
  У вас есть одно или несколько простых андроид-приложений, возможно пет-проекты. Важно, что у вас есть опыт создания приложений и вы знакомы с понятиями класс, функция и так далее
• Вам не хватает технической базы знаний
  Глава 1 "Современный Android"" поможет закрыть пробелы в базовых технических знаниях. В том числе, на примерах истории технического развития ОС Android
• Вы хотите стать синьором
  Главы 2-4 направлен на развитие "синьорного" мышления. В них подробно разобраны архитектура, навигация, работа с зависимостями, UI и многое другое
• Вы застряли на одной позиции
  Глава 5 "Современное лидерство" поможет понять почему вам не повышают зарплату или грейд и что с этим делать. Бонусом я расскажу как зарабатывать действительно большие деньги на программировании и вы сможете ответить на вопрос точно ли вам это нужно

Программа

1. Современный Android
2. Современная архитектура
3. Современная сборка
4. Современный UI
5. Современное лидерство

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Снимай, сдавай, люби. Гайд по недвижимости от основательницы сообщества Flats for Friends

О книге
Как уверенно ориентироваться на квартирном рынке и вкладывать душу в дизайн интерьера, а не в ипотеку? Как составить объявление, которое соберет лайки и приведет к успешной сделке? Как снять квартиру в своем ритме, с грамотно составленным договором и всего одним залогом? И как почувствовать себя дома, даже если своей недвижимости у вас пока нет? Марфа Некрасова, основательница сообщества Flats for friends, которое помогло сотне тысяч людей снять и сдать жилье, написала книгу, способную заменить вам риелтора, дизайнера и психотерапевта. «Снимай, сдавай, люби» – инструкция по выживанию в мире недвижимости для всех, кто верит: дом – это не только квадратные метры, но и место, где можно быть самим собой.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс посвящен практической работе с глубинными энергиями человека через архетип Дракона и традицию драконианской магии

Дракон в этой системе — это символ нашей внутренней силы, силы кундалини, «крови дракона», скрытого ресурса, который пробуждает страсть, творческий импульс и способность к трансформации. Мы будем работать с этой энергией через дыхание, голос, ритуалы, творчество и медитации, чтобы раскрыть ее как источник силы и свободы.

Особое внимание уделено энергии клипот — Тени, с которой мы сталкиваемся в себе. Вместо подавления мы будем учиться интеграции, соединению тьмы и света, превращая внутренние противоречия в топливо для роста.

Данный курс — это алхимический путь от пробуждения внутреннего Дракона к слиянию с его силой, это встреча с Тенью и ее трансформация в ясность и цельность. Это практика, которая помогает обрести целостность, внутреннюю опору и новый уровень личной силы.

Ты сильнее, чем думаешь!
Все, что мешает тебе двигаться вперед, станет твоим ресурсом!

Этот курс будет полезен всем, кто:

• чувствует, что внутри есть скрытая сила, и хочет научиться пробуждать ее и направлять в жизнь
• готов встретиться со своей Тенью и пройти через внутреннюю алхимию, превратив страхи и сомнения в энергоресурс
• ищет путь целостности, соединяя духовные практики и реальные изменения в жизни

Что Вас ждет на курсе?

• Прямой эфир каждый вторник (1,5 – 2 часа)
• Закрытый чат с поддержкой преподавателя, возможность задавать вопросы и обсуждать полученный материал
• Интересная подача материала, сочетающая в себе мистические, мифологические и научные аспекты
• Глубокие практики и техники (дыхательные, голосовые, арт-терапевтические)

Что вы получите?

• Осознанность, ясность и понимание своих внутренних процессов и скрытых мотивов
• Энергетический ресурс, умение пробуждать и направлять внутреннюю силу
• Инструменты самоподдержки и уверенное владение техниками, которые можно внедрять в ваши практики
• Укрепленные границы, способность сохранять личное пространство и уверенно отстаивать себя
• Чувство целостности, соединение разных сторон личности в гармоничное «Я»
• Вдохновение и смелость, готовность идти вперед, пробуя новое и раскрывая свой потенциал

Занятие 04:

Вода и кровь Дракона. Вода как стихия памяти и глубины. Кровь как носитель силы. Водные драконы в космогонии. Дыхание «водяного дракона». Практика мягких, текучих звуков. Ритуал очищения и подпитки силой воды. Медитация погружения в драконий океан.

Сентябрь 2025

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Это практическое руководство по созданию изысканных сладостей, в котором пошагово разобраны и ключевые техники, и приемы современного кондитерского искусства. От базовых принципов и стабильных кремов до сложных композиций и эффектных витринных десертов – все подано ясно, логично и профессионально.

Сочетая современные техники, утонченный вкус и эстетику подачи, Евгения помогает раскрыть главный секрет кондитерского мастерства – умение превращать знания и точность в эмоции и вдохновение. А художественное образование автора придает ее десертам особую выразительность и гармонию. Все иллюстрации и фотографии в книге выполнены самой Евгенией – с тем же вниманием к деталям, чувством композиции и любви к красоте, которые отличают ее работы в кондитерском искусстве.

pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Шить леко! По готовым выкройкам в PDF.

Каждая выкройка - это отдельный файл.
Печать на обычном принтере А4.

Размеры:
40 см х 32 см х 13 см
50 см х 40 см х 16 см
55 см х 44 см х 17.5 см
60 см х 48 см х 19 см
65 см х 52 см х 21 см

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Артем Александрович Тен - основатель Института современной восточной медицины и восстановления. Автор инновационного метода "Остеоакупунктура" для комплексной работы с телом и психикой потомственный врач восточной медицины. Вице-президент Международной ассоциации специалистов традиционной восточной медицины. Преподаватель в Академии остеопатии и медицинской психологии. Автор и ведущий курса РУДН ТКМ для здоровья и долголетия.

Книга "Остеоакупунктура. Гармония тела и духа через традиции восточной медицины" — уникальный синтез древней корейской медицины, остеопатии и современных научных знаний. Автор, потомственный целитель в седьмом поколении, доступным языком объясняет, как через меридианы и точки на теле можно не только снять боль и напряжение, но и освободиться от подавленных эмоций, стресса и старых обид.

Вы узнаете, как работать с энергией "Ки", восстанавливать гармонию тела и духа, а также научитесь простым техникам самопомощи при болях, тревоге и хронической усталости.
Книга будет полезна как практикующим специалистам в области альтернативной медицины, так и всем, кто стремится к осознанному подходу в вопросах здоровья и хочет овладеть практическими инструментами для поддержания своего благополучия.

Самолечение может навредить здоровью, перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Формат выдачи: файл PDF

​

Жидкий осиновый кол с оптическим прицелом» От создателей первого Российского высокодозированного витамина D.

Наталия Коротченко, разработчик фитопрепаратов компании Биолит
Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс для тех, кто хочет шить красиво.

Что вас ждёт на мастер-классе:
Изделие из искусственной дубленки с кожаным покрытием. Имеет двубортную застежку на пуговицы, прорезные карманы и петли в рамку. По краю изделия и по карману идет меховая отделка. Внутренние швы окантованы или частично обработаны родной тканью.

В мастер-классе мы рассмотрим все вопросы по работе с таким материалом. Вы узнаете, как правильно кроить, подготавливать припуски для легкого стачивания, а также обрабатывать прорезные карманы и петли.

Программа мастер-класса

• Фото и обзор готового изделия
• Моделирование, крой на ткани
• Стрижка припусков, стачивание швов
• Карманы, примерка
• Обработка пройм, горловины
• Обработка краевых участков и петель

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видеоурок Юлии Агапитовой
Благодаря этому уроку вы не только научитесь делать минет его мечты, но и сами «распробуете» оральные ласки. Вас ждут лайфхаки вкусного минета и «лекарство» от затекающей челюсти.
А еще вы научитесь якорить партнера на железный стояк и управлять его возбуждением. Главное правило крышесносного минета, стадии мужского оргазма, секреты нанесения смазки на член — все здесь.
Также вас ждет орально-мануальный сет, с помощью которого вы приведете мужчину как по лесенке к вершине блаженства:
Разогревающая техника «Мейк ап»
Основная техника «Теннис»
Комби

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видеоурок Юлии Агапитовой
Одна из топовых фантазий мужчин — горловой минет. Только вот не все женщины радуют партнера пикантной практикой. А все из-за рвотного рефлекса и болевых ощущений, которые, кстати, можно проработать всего за неделю. Поможет вам этот подробный урок.
Что вас ждет:
Как подготовиться к глубокому минету с помощью дыхательной техники и практики для разогрева горла
Упражнения, которые помогают отключить голову и настроиться на горловой минет
Гимнастика для челюсти и проработки рвотного рефлекса
Подробный обзор орального разогревающего масла, чтобы безболезненно и просто уйти в глубину
Тренировка глубокого горла в 3 угла: как научиться горловому минету за 7 дней
Возбуждающая техника «Мороженое»
Погружная техника «Двойное наслаждение»
Техника, доводящая до оргазма «Обратный отсчет»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторская программа развития мужского потенциала

Для кого курс

• Ищешь ярких эмоций, но не находишь либо находишь на короткий период
• Занимаешься делом, которое тебя не вдохновляет
• Кажется что вокруг тебя все успешнее и счастливее
• Не можешь найти то, что тебя вдохновляет и радует
• Не хватает энергии и силы воли, чтобы сделать то, что давно уже нужно
• Не получается выстроить отношения в семье, нет настоящих друзей

Программа курса


1 неделя. Ревизия

• Научишься находить баланс между работой и отдыхом
• Сформируешь фундамент дисциплины и порядка
• Начнёшь менять свои установки, привычки, убеждения
• Определишь, где ты находишься сейчас

2 неделя. Зачистка

• Избавишься от обид, от всего, что мешало, станет легче дышать, думать и действовать
• Попадёшь в правильное окружение единомышленников
• Организуешь своё личное пространство, наведёшь порядок в вещах и окружении

3 неделя. Прорыв

• Превратишь мечту в цель и начнёшь её достигать
• Получишь алгоритм движения к своим целям
• Приобретёшь навыки планирования и тайм-менеджмента
• Возьмёшь жизнь в свои руки: чётко увидишь куда идти и что для этого нужно

4 неделя. Результат

• Получишь первые победы и сможешь ими гордиться
• Сформируешь свой кодекс жизненных принципов и мужских интересов
• Превратишь страх в топливо для побед
• Научишься работать со своими комплексами
• Найдёшь свои источники силы

Эфиры

• Проработатешь все вопросы по прошедшим урокам
• Сможешь получить ответы на свои вопросы и мотивацию от Эда
• Зафиксируешь результаты недели и сам удивишься своей продуктивности
• Получишь обратную связь и поддержку от участников программы

Разборы

• Получишь один из самых мощных инструментов программы
• Сможешь узнать себя в чужих историях и поймёшь, что ты не один
• Научишься находить правильные решения
• На примере реальных историй увидишь ошибки, которые не стоит совершать

Пройдя курс ты:

• Получишь мощные рычаги для достижения целей
• Сформируешь здоровые привычки сильного мужчины
• Поймешь, в чем именно ты действительно крут
• Сможешь выстраивать гармоничные отношения с противоположным полом
• Создашь фундамент для счастья в своей семье
• А также обретёшь яркость жизни, соберёшь вокруг себя правильное окружение и начнёшь жить на максимуме

Автор и ведущий курса: Эд Халилов

Эксперт по выживанию и безопасности №1

Автор и ведущий обучающих программ по преодолению страхов и личной эффективности, выживанию в условиях дикой природы и города

Тариф Братья по духу

• Доступ к урокам
• Рабочая тетрадь курса
• 5 эфиров в программе
• 1 эфир с разборами

7 день - без видео, только аудио и текстовая информация

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...