Новые складчины | страница 27

​

Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов.
Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм.

Из чего состоит курс:

Фундаментальная база.
3 силовые и 2 коррекционные тренировки в неделю для зала и дома. Фундаментальная база и 3Д фитнес — это лучший результат и эффективность без вреда для здоровья.

Функциональные силовые тренировки.

• 3 силовые тренировки в неделю для всех уровней подготовленности
• Комплексная проработка всего тела — ягодиц, спины, рук от новичка до профи
• Прогрессия нагрузок — от базовых движений к продвинутым

Дополнительные техники и проработка проблемных зон.

• Самые эффективные разминки перед тренировками: активизация мышц в работу перед силовыми тренировками.
• МФР, тейпирование.
• Гибкость и мобильность.

Дополнительные материалы и поддержка.

• Лекции от Натальи: дыхание, плоский живот, мтд, ягодицы и проблемные зоны
• Зарядки от 8 минут на все случаи жизни
• Полноценный блок по нутрициологии
• Лекции от спикеров курса

Тариф Самостоятельный

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искусственный интеллект для творчества и заработка.

Раз в две недели закрытый стрим в телеграм, где я даю уроки по генерации видео, изображений, хаки, отвечаю на вопросы.
Ежедневно коды стилей и мудбрдов для Midjourney, промты для SD, FLUX которые вы можете дорабатывать.
Курсы по ComfyU, Fooocus, Automatic1111.
Уроки по работе с инструментами AI по генерации изображений и видео.

Тариф На связи с Нейрографом
Цена 2500 руб

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Акселератор фрилансера
Системный рост заработка на фрилансе

• Заработок
  узнаешь как по шагам расти в заработке, от чего зависит твой доход, как определить стоимость проекта и как ее поднимать от проекта к проекту, узнаешь стратегии роста x2-x5
• Клиенты
  поймешь с какими клиентами стоит работать, как выстроить очередь из клиентов и получать восторженные отзывы, как презентовать КП и составлять договор
• Баланс
  поймешь свои сильные стороны и как их использовать, узнаешь свою уникальность, поймешь как восполнять энергию, как найти баланс между работой и отдыхом и не терять в доходе
• шаблоны и подборки
  50+ способов поиска заказов и клиентов, готовые шаблоны сообщений, диалогов, таблицы декомпозиции финансовых результатов, конверсий, кол-ва проектов

За 6 модулей прокачаешь заработок, создашь очередь из клиентов и найдешь баланс между работой и отдыхом:

• Модуль 1. Супер-силы
  поймешь свои сильные стороны и как это использовать для заработка, разберешься со своими компетенциями, сформируешь уникальное предложение для своих клиентов, и поймешь как придти к желаемой точке б
• Модуль 2. Позиционирование
  разберешься с такими понятиями как позиционирование, матрица услуг, целевая аудитория и портрет идеального клиента, научишься правильно презентовать свои услуги и повышать чек
• Модуль 3. Поиск клиентов
  узнаешь как и где искать клиентов, научишься работать с гипотезами, получишь 50+ способов поисков клиента на все случаи жизни и под любые запросы и предпочтения, выстроишь собственную рабочую систему привлечения клиентов
• Модуль 4. Навык продажп
  рокачаешь навык продаж, узнаешь как продавать на созвонах, научишься презентовать свое предложение, сможешь поднять конверсию своих созвонов до 90% (соответствует фактических цифрам наших студентов), полюбишь продажи и перестанешь их бояться
• Модуль 5. Очередь из клиентов
  узнаешь как сформировать очередь из клиентов и получать восторженные отзывы, поймешь как запустить сарафан и как зарабатывать больше, но находить время и на себя, на семью и хобби, найдешь баланс между работой и отдыхом
• Модуль 6. Стратегия роста до 300к-500к
  узнаешь какие есть стратегии роста до 300к-500к, какая траектория больше подходит тебе и как проложить маршрут, какие навыки надо будет еще проработать в будущем и на чем сделать акцент в дальнейшем развитии

Программа курса:

• Модуль 1. Найдешь свою супер-силу и уникальность
• Модуль 2. Сформируешь свое позиционирование и упакуешь услугу
• Модуль 3. Узнаешь как и где искать клиентов и сформируешь собственную систему их привлечения
• Модуль 4. Прокачаешь продажи, перестанешь их бояться и даже полюбишь
• Модуль 5. Научишься создавать вау-эффект, влюблять в себя клиентов и при этом соблюдать баланс между работой и отдыхом
• Модуль 6. Построишь собственную траекторию роста до 300К-500К

А еще тебя ждут дополнительные бонусы и готовые материалы:

• Уроки по упаковке и продвижению соц. сетей
  узнаешь как оформить соц. сети, какой контент создавать, как продвигаться, на что обращаться внимание, как создавать разные виды контента и кому что больше подходит, а также сможешь начать получать клиентов из соц. сетей
• Шаблоны и подборки
  50+ способов поиска заказов и клиентов на все случаи жизни, готовые шаблоны сообщений, диалогов, таблицы декомпозиции финансовых результатов, конверсий, кол-ва проектов
• Договор для самозанятого
  получишь шаблон договора для самозанятого, оформленного юристом, сможешь адаптировать его под себя и свои услуги на основе подробной лекции от том, что какие пункты в нем что означают и на что стоит обратить внимание

Ты узнаешь все необходимое для роста своих доходов!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

12 особых дней и ночей, создающих ваш предстоящий 2026 год

Тариф Базовый
12 эфиров с Ванией Маркович
Доступ к материалам до 9го января включительно
Все практики и задания
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

12 особых дней и ночей, создающих ваш предстоящий 2026 год

Тариф Расширенный
12 эфиров с Ванией Маркович
Все практики и задания
Тематические эфиры от преподавателей университета и приглашенных экспертов
Доступ к интерактивному сайту с 200+ целями с глубоким смыслом
Большой урок по постановке целей с Ванией Маркович и Марго Савчук

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс "Маленький зайчик в комбинезоне" крючком
Предлагаю к покупке интереснеший мастер класс крючком, по созданию игрушки, маленького милого зайчика.

Файл Pdf, с подробным описание и фото процесса вязания игрушки и комбинезона.
В зависимости от выбранной нитки, от плотности вязания, игрушка получится в пределах 12-18 см.
Мастер-класс среднего уровня сложности, навыки вязания крючком обязательны.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О преподавателе:
Мастер-классы на английском языке!
Jojo Gomez — всемирно известный хореограф, профессиональная танцовщица и креативный директор из Лос-Анджелеса.

Работала с такими артистами, как Beyonce, Britney Spears, Justin Bieber, Demi Lovato, Tinashe, Janet Jackson, Nicki Minaj, Billie Eilish, Pharrell Williams, Cardi B, Usher, Backstreet Boys, LMFAO и многие другие.

Работала хореографом на шоу «America's Got Talent», «The X Factor», «So You Think You Can Dance», «Voice», «Glee», «Good Morning America», «The Ellen Degeneres Show», «The Tonight Show Starring Jimmy Fallon», «The Jonathon Ross Show».

Спойлер: Мастер-классы:

На ютубе можно посмотреть разную хореографию, которую ставит Jojo Gomez.

Вам будут доступны все 9 мастер-классов преподавателя, которые есть на платформе Steezy.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О преподавателе:

Мастер-классы на английском языке!
Nicole Kirkland — профессиональная танцовщица, хореограф и инструктор из Лос-Анджелеса. Она начала танцевать в возрасте 2 лет. Тренировалась в местных танцевальных студиях и компаниях в различных стилях, но в основном сосредоточилась на хип-хопе и современном танце. Николь переехала в Лос-Анджелес в 2012 году, чтобы продолжить свою танцевальную карьеру.

А в 2013 году Николь получила свою первую профессиональную работу в качестве хореографа для Prince, поставив хореографию для его музыкального клипа «Breakfast Can Wait». Затем работала с такими музыкантами, как Chris Brown и Kehlani.

Спойлер: Мастер-классы:

На ютубе можно посмотреть разную хореографию, которую ставит Nicole Kirkland.

Вам будут доступны все 25 мастер-классов преподавателя, которые есть на платформе Steezy.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В календаре большое внимание уделено влиянию Луны на энергетику человека. Вы узнаете о влиянии на здоровье и повседневную жизнь различных лунных фаз и лунных четвертей на недельные ритмы в течение каждого месяца. Отдельное направление представляет описание лунных дней, их магические символы и состояние человека под их энергоинформационным воздействием. В каждой клетке для каждого дня года приводится расшифровка этого влияния в разделах "магия дня", описываются удачные ситуации, дела, любовные отношения и состояние здоровья.

Также описываются особенности сезонно-климатических влияний и солнечно-лунные ритмы в течение годового цикла. Календарь поможет многим людям, и в особенности женщинам, легче прогнозировать те или иные жизненные ситуации и взаимоотношения.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перспектива, объем, конструктив простым понятным языком. Краткая и понятная теория и интересная несложная практика, вместо толстых учебников и длинных уроков, которые никто не проходит до конца.

Модуль 0. Предобучение. (Разминка) Реалистичный архитектурный пейзаж за 30 минут.

• 5 практических работ, которые не будут выглядеть "детскими", не смотря на кажущуюся простоту.

Модуль 1. Основные понятия. Теория + практика.

• Объект
• Форма
• Силуэт
• Пропорции
• Констуркция
• Объем
• Конструктивный рисунок
• Обобщение и упрощение

Модуль 2. Перспектива. Теория + практика

• 1 точка схода. Фронтальная
• 2 точки схода. Угловая
• 3 точки схода. Вертикальная или наклонная
• Воздушная. Цветовая и тоновая
• Обратная, сферическая, панорамная (теория обзорно)

Модуль 3. Сечения и врезки. Теория + практика

• Где встречаются сечения и врезкиПостроение врезки прямолинейных предметов
• Построение врезки прямолинейных и криволинейных предметов

Модуль 4. Построение теней

• Источники света точечный и протяженный
• Построение собственных и падающих теней от точечного источника
• Построение теней на другие предметы
• Построение теней от протяженного источника света.

Модуль 5. Фактуры материалов

• Природный камень
• Кирпич
• Дерево
• Металл. Золото

Модуль 6. Итоговая работа. Реализм

• Большой формат 50х70 или больше
• Используем все пройденные темы: перспектива, врезки, тени, фактуры материалов

Бонусный модуль 1. Люди. Деревья. Транспорт.

• Необходимое дополнение к городскому пейзажу

Бонусный модуль 2. Лекция искусствоведа "Архитектура в живописи"

Референсы курса могут незначительно отличаться от приведенных на сайте.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:
Урок №1 Посвящение в Целители
Урок №2 «Организационные моменты
Урок №3. Практика «Внутренний стержень Энерго-Мастера»
Урок №4 Экологичная работа с людьми
Урок №5. Что происходит, когда мы работаем с энергиями
Урок №6. 2-х этапная практика
Урок №7. Практика «Считывание и исцеление»
Урок №8. «Блок - неуверенность в себе и своих силах»
Урок №9. Практика «Энерго-световое упражнение излучение смысла»
Урок №10. «Блок - страх не дать результат людям»
Урок №11. «Кармические задачи»
Урок №12. Практика «Разговор с душой»
Урок №13. Практика «Работа с душой»
Урок №14. Практика для повышения самоценности и проработка блока неуверенности
Урок №15. Практика ОПУ «Активация и открытие финансового потока Энерго-Мастера»
Урок №16 «Сессия Самопрограммирование»
Урок №17. «Практика защиты и наращивания Силы»
Урок №18. Инструкция к практике «Исцеляющий сон»
Урок №19. «Создание Активатора Уникальных способностей и талантов»
Урок №20. «Активация и включение Активатора уникальных способностей и талантов Энерго-Мастера»
Урок №21. «Создание своей авторской методики и практик»
Урок №22. «Секретные фишки и практики для ведения деятельности Энерго-Мастера»
Урок №23. «2-х этапная исцеляющая диагностика»
Урок №24. «Работа с людьми»
Урок №25. «Праздничное, выпускное занятие»
Энерго-Мастер. Бонусные уроки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот интенсив для вас, если вы хотите:

• Найти баланс и гармонию в реализации
• Избавиться от заморочек и найти свой путь
• Перестать бояться и стать свободнее
• Сделать "прыжок" и начать развиваться
• Избавиться от синдрома самозванца
• Почувствовать себя нужной
• Понять, как зарабатываются деньги

Вы пройдёте путь:

• От тревожности до лёгкого потриума и спокойствия
• От растерянности до чёткого видения своего пути
• От страха сделать что-то не так до уверенности в своих действиях
• От внутренней тревоги до ощущения целостной и живой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Зимний Гайд для взрослых — это удобный онлайн-журнал, который поможет вам быстро, стильно и функционально подготовиться к зимнему сезону и Новогодним мероприятиям.
Никаких долгих походов по магазинам или утомительных поисков по сайтам. Только самые актуальные позиции одежды, обуви и аксессуаров, отобранные из огромного ассортимента маркетплейсов.
Зимний Гайд — это всё, что нужно для комфортного и стильного шопинга этой зимой!

ЧТО ВНУТРИ гайда
Капсулы в разных стилях: нестрогий офис, стильные будни, прогулки.
— Готовые капсулы и образы на разный бюджет и температурный режим.
— Подборки аналогов разных брендов внутри каждой капсулы.
(этот раздел будет пополняться)
НОВОГОДНИЕ ОБРАЗЫ
Более 150 вариантов образов для любых мероприятий и выходов
(этот раздел тоже будет пополняться)
ПОДБОРКИ ПО КАТЕГОРИЯМ
ОБУВЬ: сапоги, ботинки, угги и дудики.
ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА: пальто, куртки, пуховики, дублёнки и шубы.
АКСЕССУАРЫ.
Все картинки кликабельные — нажимайте, чтобы сразу попасть на сайт магазина!

КОМУ ПОДОЙДЁТ гайд
01 Тем, кто хочет легко и со вкусом обновить зимний гардероб без лишних покупок и сомнений.
02 Тем, кто ценит экономию времени и бюджета — всё уже собрано в готовые капсулы и подборки.
03 Любителям капсульного гардероба — минимум вещей, максимум стильных сочетаний на эту зиму и праздники.
04 Тем, кто хочет быть стильным и современным без долгих походов по магазинам и утомительных поисков по сайтам.

Все вещи с активными ссылками — нажимайте на картинку и сразу переходите на сайт
5 капсул для женщин в разных стилях: нестрогий офис, стильные будни, прогулки, капсулы для мам и подростков.
Большая подборка аналогов внутри каждой капсулы!
Подборки по категориям: обувь (сапоги, ботинки, угги, дутики), верхняя одежда (пальто, куртки, пуховики, дублёнки, шубы), аксессуары.
Новогодние образы — более 150 вариантов образов на любой вкус.
3 КАПСУЛЫ ДЛЯ МУЖЧИН + образы
Экономия времени и бюджета — только актуальные позиции, минимум лишних покупок, максимум стильных сочетаний


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ежемесячная подписка на группу в телеграм с уроками.
Автор: Ирина Вардересян - потомственный портной. Научу вас шить легко, аккуратно и быстро.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Журнал «Зарплата» – поможет правильно рассчитать и заплатить

Ежемесячный журнал «Зарплата» является лидером среди периодических изданий для бухгалтерии и кадровых служб и отличным инструментом, помогающим рассчитывать выплаты работникам на предприятии. В издании освещаются вопросы, связанные с начислением заработной платы, отпускных, надбавок, компенсаций и их налогообложением, оформлением трудовых отношений, кадровым делопроизводством в организациях крупного, среднего и малого бизнеса.

Расчет заработной платы – ответственный и трудоемкий процесс. Наша редакция разделяет заботы бухгалтеров, ежедневно отслеживая информацию об изменениях, публикует последние профессиональные новости, дает четкие инструкции.

Методические материалы готовятся авторами «Зарплаты», которым можно всецело доверять – это квалифицированные эксперты, в прошлом бухгалтеры. Для дополнительной проверки и согласования текстов они обращаются к чиновникам профильных ведомств – ФНС, Роструда, Минфина, ФСС и Пенсионного фонда.

Информация в журнале для бухгалтера изложена легким и понятным языком. Все статьи снабжены наглядными примерами, схемами и инфографикой, таблицами, образцами документов.
В каждом номере есть интервью с экспертом, ответы на вопросы подписчиков, обзор грядущих изменений и как к ним готовиться, производственные календари.

Формат: pdf
Количество: 12 журналов 2025 года

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...