Новые складчины | страница 29

​

Простой способ делать аватарки, карусели, обложки, баннеры, листовки и шапки уровня дизайнера – самостоятельно, за пару минут, с помощью нейросети. Бесплатно и без танцев с VPN.

Визуал уровня дизайнера можно делать самому, за пару минут и без вложений. Сейчас покажем как.

Как это работает
Три шага – и готовая картинка
Никаких сложных программ и дизайнерских навыков не нужно.

01 Берёте готовую фразу
В наборе собраны промпты под каждую задачу: аватар, карусель, обложка, шапка, баннер и т.д.

02 Вставляете в нейросеть
По шагам из видеоуроков. Без VPN, без английского и без сложных программ.

03 Получаете свой визуал
Под вашу нишу и площадку, за пару минут. Подставили текст, указали нужный размер – готово.

Что внутри набора
Готовый набор под ваши задачи
Открыли, повторили, получили результат.

Подключение и оплата нейросети из России – 2026
Рабочие способы регистрации и оплаты + план Б вообще без VPN на российских сервисах. Только то, что работает прямо сейчас.

Главный навык: визуал за минуты
Учитесь делать любой визуал под свою нишу и задачу за пару минут – по готовым промптам.

Пошагово под каждую задачу
Аватар, обложки актуального, карусель, пост и обложка для Telegram, шапка ВК, обложки лид-магнита и сайта – показываем, как сделать каждую.

Таблица размеров под все площадки
Все форматы в одном файле + бесплатные редакторы без VPN, чтобы подрезать картинку под нужный размер.

Библиотека промптов по темам
И на красивые картинки, и на тексты (!) с заголовками: открыл → скопировал → подставил своё. Самостоятельный актив набора.

Чек-лист «как не выдать, что визуал сделала нейросеть»
Простые приёмы, чтобы картинки выглядели дорого. И никто не скажет, что это ИИ


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Футболка свободного кроя, рукав втачной со спущенным плечом. Горловина обработана бейкой шириной 2 см. Шов притачивания бейки по спинке обработан киперной лентой. Подгибка низа изделия и рукава - 3 см. Футболка сшита из кулирной глади, состав хлопок 95%, лайкра 5%, плотность 180 гр/м².

Модель: рост 190 см, обхват груди 100 см, обхват талии 84 см, обхват бедер 101 см, обхват плеча 33,5 см.
Выкройка: рост 188 см, обхват груди 100 см.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Трикотажный джемпер свободного силуэта на запАх.
Перед с фигурной линией борта, застежкой на пряжку и пояс, создающие приталенный силуэт, линия низа фигурная. Горловина круглая, обработана притачной обтачкой. Спинка прямая. Рукава длинные втачные, одношовные. Припуски на подгибку низа джемпера и рукавов подшиты ручной потайной строчкой.

Параметры модели: обхват груди - 82 см, обхват талии - 62 см, обхват бёдер - 88 см, рост 166 см. Выбранный размер 40.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

История сталинизма полна мифов: товарное изобилие, тотальный контроль и порядок, господство плана и отсутствие рынка, классы по-Марксу. Но так ли это? Поговорим о мифотворчестве сталинизма.
Чему научитесь?

1. Нестандартно мыслить и преодолевать стереотипы исторических представлений.
2. Видеть за фактами концепции и понимать логику исторических процессов.
3. Узнаете об открытиях, сделанных современными исследователями сталинизма.

Спойлер: СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

1. «Изобилие» по-сталински.
В конце 1920-х годов изобилие рынков и еда в достатке в СССР сменились однообразным и скудным рационом: черный хлеб да постные щи. Страна стремительно катилась к массовому голоду. Эта лекция — о причинах и неумолимой логике рецидивов голода и карточной системы в СССР.
2. Иллюзорный класс.
Сталинская мифология твердила о классовом делении советского общества «по-Марксу» — рабочий, колхозник, интеллигент. Но чем в действительности определялось социальное и материальное положение людей в советской иерархии?
3. Рынок умер, да здравствует рынок!
Была ли советская экономика нерыночной? Верна ли жесткая биполярная модель, в которой экономика СССР представлялась отрицанием рыночной экономики Запада? Поговорим о возрождении рынка, легального и черного, после развала нэпа и о том как частный капитал боролся за выживание.
4. Операция «Торгсин».
В развитии рыночных стратегий участвовали не только люди, но и государство. Рассказ о крупномасштабном циничном, но экономически успешном государственном предпринимательстве 1930-х годов опровергает устоявшиеся стереотипы о нерыночном характере советской экономики.
5. Зачем Советам иконы?
Внешняя торговля — еще одно подтверждение того, что советское руководство использовало рыночные механизмы для решения своих задач. В поисках валюты и золота воинствующие атеисты предложили миру новый товар — иконы из СССР. Парадоксальный факт: основатели «нерыночной» социалистической экономики способствовали развитию мирового рынка религиозного искусства.

Формат: Видеозапись вебинаров (без дополнительных материалов).
Автор курса:
Елена Осокина - автор книг и статей по социально-экономической истории сталинизма, доктор исторических наук, профессор университета Южной Каролины, лауреат Макариевской премии за книгу «Небесная голубизна ангельских одежд. Судьба произведений древнерусской живописи» и премии «Просветитель» за работу «Алхимия советской индустриализации: время Торгсина».
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Как вы думаете, вы вибрируете. Когда вы вибрируете, вы привлекаете.»
- Абрахам-Хикс

Вы слышали снова и снова, что все, что вы предлагаете миру, вернется к вам, как это диктуется Законом Притяжения. Подобное притягивает подобное. Этот закон Вселенной гласит, что вы несете ответственность за свою жизнь и можете проявлять изменения в зависимости от того, как вы направляете свои мысли и эмоции.
«Все в жизни - это вибрация.» - Альберт Эйнштейн
Все во Вселенной состоит из молекул, колеблющихся с разной скоростью. Сюда входят деревья, тела, камни, животные, мысли и эмоции. Человеческие вибрации состоят из всего, от физической материи до способа передачи мыслей, о которых вы думаете. Проще говоря, некоторые молекулы колеблются быстрее, а некоторые - медленнее; есть более высокие вибрации и более низкие вибрации.
Когда вы вибрируете на более высоком уровне, вы чувствуете себя легче, счастливее и спокойнее, тогда как более низкие вибрации кажутся тяжелыми, темными и сбитыми с толку. Почти все духовные традиции указывают путь к высшим сферам сознания, а научные исследования (например, исследования сознания и автор духовности доктор Дэвид Хокинс) даже количественно оценили вибрации различных состояний бытия, чтобы создать шкалу сознания.
Добавлено: благодарность, любовь, сострадание, признательность, убеждения в добром проявлении, безусловная любовь и повышение вашего текущего вибрационного состояния.
Материал-музыкальное аудио
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

​

ETpro.Империя технологий-Психотехнологии.Психокоррекция.Аудиокодирование
Radionic program Hz-Вне.Над.Сообщение Подсознанию
Тотальная мощь в каждой программе

ДиктаторБытия: Контроль событий.От всех бед и невзгод (устранение негатива, защита, успех, удача, благоприятное стечение обстоятельств, сила намерения, контроль событий, реализация желаемых событий-сценариев-целей)
ДиктаторБытия: Реальность – это зыбкая материя, состоящая из бесконечного множества вероятностей. Эта программа даст вам инструменты для управления и выбора наиболее благоприятных исходов. Эта программа – ключ к исходному коду вашей реальности!

Описание:

• Влиять на вероятность событий в своей жизни: притягивание удачи, процветания, благоприятных возможностей и избежание неприятностей, неудач, болезней, конфликтов и опасностей: Управление матрицей вероятностей, создание благоприятных сценариев развития событий и устранение негативных. Программирование реальности на успех, счастье и процветание.
• Восстанавливать гармонию во всех сферах жизни: устранение дисбаланса в отношениях, финансах, здоровье, карьере, творчестве и духовном развитии, привлечение позитивных изменений и благоприятных возможностей: Гармонизация энергии в теле, пространстве и окружающем мире. Создание баланса между материальным и духовным, между работой и отдыхом, между давать и брать.
• Ускорять реализацию целей, намерений и желаний: материализация желаемого в кратчайшие сроки, обходя препятствия и сокращая путь к успеху: Активация энергетических потоков, направленных на достижение целей. Устранение внутренних и внешних блоков, мешающих реализации желаемого. Манифестация мечт в реальность с минимальными усилиями.
• Использовать силу намерения для достижения конкретных результатов: фокусировка энергии, мысли и эмоций на достижении конкретных результатов, усиление воли и концентрации, преодоление препятствий и сопротивлений: Превращение намерения в мощный инструмент для управления реальностью. Направление энергии на достижение целей с максимальной эффективностью. Развитие навыков визуализации, аффирмации и медитации.
• Создавать новые сценарии и программировать желаемые события и обстоятельства: Переписывание матрицы реальности, создание новых возможностей и выбор наиболее благоприятных путей развития событий. Управление временем и пространством, привлечение нужных людей, событий и обстоятельств.
• Идентифицировать деструктивные программы, негативные убеждения, страхи, травмы и энергетические блоки, саботирующие успех и счастье: Обнаружение и удаление негативных программ из подсознания. Разоблачение ограничивающих убеждений, страхов и сомнений, мешающих достижению целей. Исцеление травм и энергетических блоков, препятствующих свободному потоку энергии.
• Переписывать код реальности: замена старых, деструктивных программ на новые, расширяющие возможности, позитивные и поддерживающие убеждения: Перепрограммирование подсознания на успех, счастье, здоровье и процветание. Создание новых моделей поведения, мышления и эмоциональных реакций, способствующих достижению целей.
• Защита от негативных воздействий, проклятий, сглаза, порчи и энергетических атак: Создание мощного энергетического поля, отражающего негативные воздействия и защищающего от разрушительных энергий. Развитие интуиции и способности предвидеть опасности.
• Управление погодой, природными явлениями и стихийными бедствиями (в разумных пределах и с благими намерениями): Возможность влиять на окружающую среду для создания благоприятных условий. Защита от стихийных бедствий и природных катаклизмов.
• Влияние на мысли, чувства и поведение других людей (с соблюдением этических норм и уважением к их свободе воли): Улучшение отношений с окружающими, урегулирование конфликтов и достижение взаимопонимания. Вдохновение и мотивация других людей на достижение целей.

Эта аудиопрограмма психокоррекции идеально подходит для тех, кто хочет:

• Взять под контроль свою жизнь и стать ее творцом.
• Избавиться от неудач и притягивать в свою жизнь удачу и успех.
• Ускорить реализацию своих целей и мечтаний.
• Активировать силу намерения и визуализации.
• Создавать счастливую и гармоничную жизнь.
• Избавиться от негативных убеждений и ограничений.
• Программировать свою судьбу на успех и процветание.
• Научиться предвидеть и направлять ход событий.
• Выгода: Станьте творцом своей судьбы, предвидящим и направляющим ход событий к успеху и процветанию.

Кому это нужно?

• Кто ищет быстрые и эффективные инструменты саморазвития.
• Страдает от стресса и эмоционального выгорания.
• Стремится к улучшению физического и ментального здоровья.
• Хочет раскрыть свой потенциал и достичь амбициозных целей.
• Всем, кто ценит свое время и стремится к самосовершенствованию. Radionic Program Hz – это ваш личный психолог, коуч и мотиватор, всегда под рукой.

Наушники при использовании программ объязательны!
Ночную версию программы Dream-Sleep-Success-Progress Program можно использовать через любую акустическую систему

Radionic Program Hz — Использует сложные алгоритмы аудиокодирования, воздействуя на подсознание через частоты Hz, Специализированные суггестивные формулы. Этот метод позволяет обойти сознательный фильтр и напрямую влиять на нейронные связи, формируя новые, позитивные установки.

Программа общего назначения (для общего, коллективного использования)
"Год выпуска: 2025
Страна: Россия and Europe
Разработчик: ETpro.Империя технологий
Начинка: Суггестивные формулы, Аффирмации
Фон ETpro:
· Без музыкального фона. Частоты Hz)
· Фон-1
· Фон-2
· Фон-3
· Фон-4
· Фон-5
· Фон-6
· Фон-7
· Фон-8
· Фон-9
Hz: Да
Формат: Windows PCM Wav
Продолжительность: Одна программа 5 минут
Пол: Мужской, Женский
Возрастная категория: от 16 лет
Все 10-десять вариантов программ комплектуются вместе
Выбирай и используй любую программу
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс подойдет вам, если вы:
психолог
логопед
нейропсихолог
врач
няня
педагог, учитель, воспитатель
массажист, двигательный терапевт
любой специалист, работающий с детьми
просто мама, которая хочет получить новую профессию, работать с детьми онлайн и очно, выйти на хороший уровень дохода и самое главное — ТВОРИТЬ БЛАГОЕ

Программа курса
Модуль 1. Основы сенсорной интеграции
Урок 1. Процесс сенсорной интеграции. Теория сенсорной интеграции
Урок 2. Виды сенсорных систем человека
Урок 3. Нарушения сенсорной интеграции
Урок 4. Анатомия центральной нервной системы
Результаты после модуля:
Изучите основы теории сенсорной интеграции, принципы функционирования центральной нервной системы и последовательные этапы обработки сенсорной информации.
Научитесь распознавать признаки нарушений сенсорной интеграции в поведении детей.
Разберетесь в классификации различных типов отклонений в восприятии и обработке сенсорных стимулов.

Модуль 2. Разбор сенсорных систем. Виды, характеристика и основные методы воздействия
Урок 1. Тактильная сенсорная система
Урок 2. Вестибулярная сенсорная система
Урок 3. Проприоцептивная сенсорная система
Урок 4. Вкусовая сенсорная система
Урок 5. Зрительная сенсорная система
Урок 6. Слуховая сенсорная система
Результаты после модуля:
Изучите особенности функционирования всех сенсорных систем организма.
Научитесь определять базовые нарушения по каждой сенсорной системе.
Разовьете навыки анализа дисфункций конкретных сенсорных систем.
Поймете, какие игры и активности влияют на развитие каждой сенсорной системы.

Модуль 3. Диагностика по методу сенсорной интеграции
Урок 1. Основы диагностики нарушений сенсорной интеграции. Структура диагностики
Урок 2. Разбор диагностики ДеГанги тест
Урок 3. Дополнительная диагностика. Пробы для углубленной диагностики
Урок 4. Практикум. Пошаговый разбор реальных видео-диагностик от специалиста по сенсорной интеграции
Урок 5. Обзор кабинета специалиста сенсорной интеграции
Результаты после модуля:
Освоите основные диагностические протоколы метода сенсорной интеграции, признанные в мировой практике.
Научитесь грамотно взаимодействовать с родителями и собирать предварительный анализ.
Разберетесь в работе с опросниками, анкетами и чек-листами, чтобы в последующем использовать их в составлении коррекционного маршрута ребенка.
Поймете, как вести наблюдение за ребенком и взаимодействовать с ним во время и после диагностики.
Освоите все диагностические пробы.
Научитесь писать заключение после диагностики.
Научитесь составлять развернутые рекомендации для родителей и давать полноценную обратную связь.
Поймете, какое оборудование нужно специалисту по сенсорной интеграции, и сможете оборудовать свой идеальный кабинет.

Модуль 4. Терапия и коррекция методом сенсорной интеграции
Урок 1. Принципы терапии, основанной на сенсорной интеграции
Урок 2. Сенсорная диета
Урок 3. Разбор видео с занятиями по сенсорной интеграции
Урок 4. Как работать с самыми частыми запросами родителей: речь, сон, туалет
Результаты после модуля:
Научитесь составлять сенсорную диету ребенку.
Поймете, как выстраивать и проводить полноценные занятия с ребенком по методу сенсорной интеграции.
Узнаете, как решать самые частые запросы и проблемы родителей: сон, речь, туалет, поведение.
Научитесь отслеживать эффект от занятий, видеть динамику и вовремя вносить изменения.

Тариф Специалист:
Доступ к 4 модулям:
Основы сенсорной интеграции
Разбор сенсорных систем
Диагностика
Терапия и коррекция методом сенсорной интеграции
А также
Видеоуроки диагностик и практические примеры.
Все материалы в формате PDF, которые можно сохранить навсегда.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Бомбер объёмного силуэта с оригинальной конструкцией рукава.
Линия втачивания рукава по плечу заужена, а к низу рукав расширяется и формирует мягкий объём за счёт складок. Аналогичное расширение со складками предусмотрено и по низу изделия, что создаёт выразительный современный силуэт. Конструкция позволяет использовать плечевые накладки типа «реглан», дополнительно акцентируя линию плеч и усиливая объём верхней части изделия. Модель дополнена воротником-стойкой и застёжкой на молнию, которая втачивается до середины воротника. Срезы молнии можно обработать обтачкой либо декоративным кружевом, что особенно эффектно смотрится при пошиве из шёлка или атласа. Бомбер имеет свободную посадку и представлен в двух размерах и трёх ростовых группах.

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Материалы: пластичный трикотаж вроде джерси, футер, костюмные ткани, лён, хлопок, атлас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки свободного силуэта в стиле «алладины».
Конструкция модели позволяет варьировать форму изделия: от выраженного объёмного силуэта до более спокойного и прямого, напоминающего «палаццо». Модель дополнена нешироким поясом и боковыми карманами наискосок. На передних половинках заложены складки, формирующие силуэт. В области ягодиц модель имеет более прилегающую посадку без излишнего объёма. Низ изделия можно оформить эластичной лентой для создания силуэта «алладины» или обработать подгибкой, сохранив свободную прямую форму.

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Материалы: пластичный трикотаж вроде джерси, футер, костюмные ткани, лён, хлопок, атлас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Долгожданный мк на крыску
Без скромности скажу, что это мой самый продуманный мк, в котором вы сможете "вылепить" самое милое хвостатое создание
Крысеныш вяжется одной деталью. Лапки и хвостик вяжем из переснятых петель, а пришиваем только ушки.

Уровень сложности - выше среднего. МК не содержит уроков по вязанию и предназначен для тех, кто уже вяжет игрушки спицами.
Необходимые навыки: лицевые и изнаночные петли; прибавки и убавки; лицевая гладь; укороченные ряды; i-cord.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Инструкция по вязанию джемпера в формате PDF c фото- и видеоподсказками.

Фасон: Джемпер большого объема с широкими рукавами.

Способ вязания: снизу вверх. Все полотно вяжется лицевой гладью, и только при итоговом оформлении используется изнаночная гладь.

Рекомендуемая пряжа и ее расход:

– Permin Elsa (120м/50 гр) 57% шерсть, 43% сверхтонкая альпака – 6/7/9 мотков.

– Gazzal Super kid&Merinos (150м/50 гр) 60% шерсть, 40% супер кид мохер – 5/6/8,

– Katia calma (85 м/50 гр) 50% хлопок, 47% вискоза, 3% полиамид – 8/9/11 мотков

Размерный ряд/ ширина изделия: S (58 см), М (62 см), L (68 см).

Спицы: номер 7, номер 4.

Плотность: 12,5п. х 17 рядов

Видео: на платформах и Яндекс Диск, и Youtube
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Измени питание – накорми свой мозг. Как составить идеальный рацион для крепкой памяти, ясного ума и здоровой нервной системы

О книге
Книга доктора медицинских наук, психиатра Джорджии Эде связывает психические симптомы с метаболическими нарушениями и предлагает проверенные подходы к питанию для восстановления функции мозга. Здесь вы найдете разбор исследований, клинические кейсы, адаптируемые протоколы (палео, кето, карнивор), планы питания, рецепты, чек-листы и рекомендации по диагностике (простые тесты, домашний мониторинг глюкозы) и безопасному переходу в кетоз. Книга подойдет тем, кто хочет снизить зависимость от психотропных препаратов, улучшить состояние при тревоге, депрессии, избавиться от проблем с памятью и сохранить ясность ума в любом возрасте.

форматы: pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

К сожалению, огромное количество хронических заболеваний у мужчин развиваются незаметно, без какой-либо симптоматики.

И здоровье вашего партнёра, сына или отца настолько же важно, насколько и ваше!

Тема выявления проблем у мужчин была интересна многим, поэтому я сделала для вас отдельный гид: с особенностями, чекапами, добавками для всех возрастов. И да, вопросы подготовки к беременности он тоже закрывает.

Кому будет полезно:

• Мужчинам и парам, планирующим ребенка. Гайд содержит точный список анализов и схемы комплексов для повышения фертильности.
• Мужчинам на этапе активного карьерного роста. Вы узнаете, как защитить организм от выгорания, стресса и недосыпов и какие показатели держать под контролем.
• Мужчинам в возрасте от 40 до 60 лет. Вы сможете остановить падение жизненной энергии, снижение либидо, появление лишнего веса и исключить риски преддиабета.
• Мужчинам старшего возраста для долгой активности. Вы поймете, как сохранить здоровье и контролировать работу организма после 60 лет.
• Женщинам, которые заботятся о близких и хотят мягко, аргументированно и без лишних споров защитить мужа, отца или брата от скрытых рисков.
• Специалистам, нутрициологам и хелс-коучам. Здесь — готовая структурированная база данных по мужской физиологии, референсы анализов и схемы приема нутрицевтиков.

Что внутри:

• Особенности организма по возрастам: разбор главных изменений в периоды 18–35 лет, 36–49 лет и старше 50 лет.
• Скрининг по возрастам: четкие списки необходимых анализов и инструментальных обследований.
• Подготовка к планированию ребенка: главные анализы для будущих отцов в любом возрасте.
• Механизмы сбоев в теле: доступное объяснение того, как в организме запускаются дефицит тестостерона, проблемы с сосудами и лишний вес.
• Справочник по витаминам и минералам: описание 10 базовых элементов для мужчин, их правильных форм, а также дозировок с соответствии с возрастом.
• Основы ежедневного питания: правила расчета белка, полезных жиров и клетчатки, которые служат главным фундаментом здоровья.

Формат: 2 pdf-файла

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

аннотация
Уважаемый читатель, представьте, всего две минуты — и Ваше утро начинается с идеальной яичницы. Золотистый желток, нежный белок, аромат свежей зелени и хрустящий тост рядом. Простой завтрак, который дарит силы на весь день. Утром не хватает времени? Яичница то пересушена, то пригорает? Желток постоянно растекается? Эта книга решит все вопросы. Глазунья, болтунья, омлет с начинкой, праздничные варианты — более 50 техник и рецептов с пошаговыми советами шефа.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«У вас дисбактериоз». «Нужно почистить печень». «Сдайте анализ на всё сразу». «Попейте вот этот препарат — хуже точно не будет».

Наверняка многие хотя бы раз слышали что-то подобное.

Проблема в том, что в гастроэнтерологии до сих пор существует огромное количество мифов, из-за которых люди тратят деньги на ненужные обследования, получают несуществующие диагнозы или месяцами лечат совсем не то.

Поэтому на FitStars вышел новый курс "Доказательная гастроэнтерология для каждого"

Его автор — Алексей Парамонов, гастроэнтеролог, терапевт, кандидат медицинских наук, основатель одной из первых в России клиник доказательной медицины «Рассвет», медицинский директор и управляющий партнёр объединённой клиники «Клиника Фомина 1905 года (Рассвет)» и автор книг «Кишечник с комфортом» и «Медицина для умных».

За 12 уроков ты узнаешь:

какие заболевания ЖКТ действительно существуют, а какие — миф;
какие анализы помогают поставить диагноз, а какие чаще всего оказываются пустой тратой денег;
что делать при тошноте, вздутии, запоре, диарее, изжоге и других распространённых симптомах;
как отличить современный подход к лечению от устаревших схем.

Этот курс не заменит приём врача. Но поможет задавать правильные вопросы, лучше понимать своё здоровье и принимать решения, опираясь на доказательную медицину, а не на страшилки из интернета.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...