Новые складчины | страница 29

​

Идеально подойдет для Пасхального стола
С орешками и изюмом
Влажный! Сочный ! Вкусный !

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ежемесячная подписка на группу в телеграм с уроками.
Автор: Ирина Вардересян - потомственный портной. Научу вас шить легко, аккуратно и быстро.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Первое структурированное описание соматического подхода на русском языке. Книга предлагает радикальный сдвиг в восприятии тела: от взгляда извне — к переживанию изнутри, от «оно» к «я». Каждая глава содержит практики для перевода знания в непосредственный телесный опыт.

Для специалистов помогающих профессий, преподавателей телесных практик и всех, кто стремится к осознанному присутствию в собственном теле.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Два вебинара по 2 часа + Методические материалы

Главное, что нужно понять о зависимости, что это компенсированный невроз. Именно понимание данного факта позволяет избежать созависимости в работе с такими клиентами, не переживать о срывах, уверенно работать на каждой сессии, шаг за шагом продвигаясь к цели, которая в этом случае ясно проявляется, − достижению клиентом личной свободы.

Объектом зависимости может быть психоактивное вещество: классический алкоголь, искусственные и натуральные опиаты, игры, работа, другой человек. Поэтому зависимости можно рассматривать в широком смысле, как модель страдания. О работе с этим видом запросов и пойдет речь на онлайн-курсе.

В программе курса:

• Различные взгляды на природу зависимостей, и какие из них помогают в терапии
• Общая схема работы с зависимостью
• Построение сессии и организации работы с зависимыми с учетом специфики их запроса. Что делать, если запроса нет вовсе и клиента "привели"
• Телесное осознавание в работе с зависимыми: глубина и обратная связь
• Особенности работы с отдельными видами зависимостей
• Зависимость от партнера как проблема взаимоотношений и часть работы с отношениями
• Обретение свободы, передача ответственности

Для кого?
Онлайн-курс рассчитан на психологов, психотерапевтов, врачей, психиатров, педагогов, социальных работников, специалистов помогающих профессий, студентов старших курсов психологических факультетов.

В результате вы получите:

• Механизмы возникновения зависимости с точки зрения автора
• Основные этапы патогенеза и, соответственно, ключевые пункты терапии зависимости
• Алгоритм авторского подхода - Терапии осознаванием
• Правила организации терапевтической сессии от запроса до подведения итогов
• Способы быстрого поиска и проработки ключевых моментов структуры зависимости
• Методы получения обратной связи и повышения мотивации клиента в терапии зависимости
• Критерии успешности терапевтической сессии
• Представление о главных терапевтических факторах, определяющих метафорах терапии зависимостей
• Понимание цели, к которой мы стремимся при терапии зависимости в изучаемом авторском подходе
• Базовые знания для включения этого подхода в свою терапевтическую практику

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хватит плестись в конце, пора оседлать нужную лошадь!
Мир стал двигаться с бешеной скоростью.
Мы тоже больше не готовы ждать.
Зарабатывать, путешествовать, двигаться вверх в своей профессии, хочется сегодня, а не через много лет.

А что, если я вам скажу, что существует ускоритель любых процессов?!
Есть энергия, которая помогает нам решать множество насущных вопросов гораздо быстрее.
Это энергия путешествующей лошади.
Её можно задействовать в различных Активациях, помогающих в решении широкого перечня вопросов.

В уроке мы с вами разберем такие активации как:
Путешествующая лошадь квартиры
лучший помощник в продаже недвижимости.
Личная Лошадь Богатства
помощник в вопросах карьеры, денег, личных достижений.
Денежный ускоритель
активация для ускорения различных процессов, связанных с решением финансовых вопросов.
Лошадь для путешествий
помогает поехать в страну своей мечты.
Удача продвижения
активация для преодоления заторов в делах, помогает быстро двигаться по карьерной лестнице


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Коллаген для суставов: костный бульон и другие продукты»
На мастер-классе я разобрала все, что касается:

• Нужно ли пить дополнительно коллаген для восстановления хрящевой ткани?
• Как правильно принимать коллаген?
• Из каких продуктов питания лучше получать коллаген для суставов?
• Главный элемент, который в разы быстрее разрушает собственный коллаген, и как его уменьшить в своем питании
• Как правильно варить костный бульон?
• Можно ли употреблять животный жир? Сколько и как правильно?

Продолжительность эфира: 50 минут

«Как недостаток гормонов влияет на суставы и чем восполнять?»
На мастер-классе я разобрала все, что касается:

• Почему снижение уровня гормонов на фоне менопаузы усиливает проблемы с суставами?
• Какое питание усиливает приливы и другие неприятные симптомы менопаузы?
• Что в первую очередь скорректировать в питании, если вы хотите легче перенести менопаузу?
• Как защитить суставы от повышенного разрушения в период менопаузы?
• Что важно учесть в привычках и питании при повышенном холестерине?
• Какие продукты помогают восстанавливать хрящевую ткань?
• После просмотра записи вы сможете подобрать для себя те, которые идеально подходят для вас!

Продолжительность эфира: 47 минут

«Бег: да или нет? что первее - суставная разминка, бег или тренировка?»
На мастер-классе я разобрала все, что касается:

• Как правильно бегать?
• Какие ошибки можно совершить во время бега?
• Какая последовательность? Сначала бег, а потом тренировка или наоборот?
• Нужна ли разминка перед бегом?
• Кому бы я не рекомендовала заниматься бегом?

Продолжительность эфира: 30 минут

«Фрукты: За и против для здоровья суставов»
На мастер-классе я разобрала все, что касается:

• Можно ли есть фрукты в процессе похудения?
• Сколько и каких фруктов можно есть в течение дня?
• Фрукты и мочевая кислота: как защитить суставы от воспаления, и можно ли при этом есть фрукты?
• Особенности употребления фруктов при дисбиозе кишечника и раздраженном кишечнике Как лучше совмещать фрукты с другими приемами пищи

Продолжительность эфира: 20 минут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ТВОЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ В МИР СТИЛЯ, УВЕРЕННОСТИ И КОМПЛИМЕНТОВ
В шопинг-листе нет ничего лишнего: только капсулы, 
готовые образы и советы по стилизации

Основа всех моих шопинг-листов - капсульный подход к гардеробу.
Это очень удобно, и я сама пользуюсь им каждый день
Работает в три простых шага:
1. Нажимаешь на вещь, которая тебе понравилась
2. Переходишь к заказу на маркетплейс или на сайт бренда
3. Носишь с удовольствием и получаешь комплименты в каждом образе

ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ СТИЛИСТ который всегда доступен. Капсулы и образы под твое настроение, под разные образы жизни, со своим уникальным стилем. В каждом из них - ты

ВСЕ КАПСУЛЫ СО ССЫЛКАМИ НА ОДЕЖДУ останутся у вас навсегда. Вы всегда сможете вернуться к файлу и заново вдохновиться или дополнить свои образы недостающими вещами.

Что тебя ждёт в весеннем выпуске
Стильные образы с верхней одеждой, собранные в капсулы, где всё сочетается
Разные стили, цвета и направления, чтобы каждая смогла выбрать наряды по душе
Широкий размерный ряд, разнообразие форм, длин и фасонов

Тариф Стандарт
20 капсул с Wildberries [Кэжуал, офисная, женственная, дерзкая, спортивная и еще 15 разных по стилям, цветам и фасонам капсул]

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ТВОЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ В МИР СТИЛЯ, УВЕРЕННОСТИ И КОМПЛИМЕНТОВ
В шопинг-листе нет ничего лишнего: только капсулы, 
готовые образы и советы по стилизации

Основа всех моих шопинг-листов - капсульный подход к гардеробу.
Это очень удобно, и я сама пользуюсь им каждый день
Работает в три простых шага:
1. Нажимаешь на вещь, которая тебе понравилась
2. Переходишь к заказу на маркетплейс или на сайт бренда
3. Носишь с удовольствием и получаешь комплименты в каждом образе

ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ СТИЛИСТ который всегда доступен. Капсулы и образы под твое настроение, под разные образы жизни, со своим уникальным стилем. В каждом из них - ты

ВСЕ КАПСУЛЫ СО ССЫЛКАМИ НА ОДЕЖДУ останутся у вас навсегда. Вы всегда сможете вернуться к файлу и заново вдохновиться или дополнить свои образы недостающими вещами.

Что тебя ждёт в весеннем выпуске
Стильные образы с верхней одеждой, собранные в капсулы, где всё сочетается
Разные стили, цвета и направления, чтобы каждая смогла выбрать наряды по душе
Широкий размерный ряд, разнообразие форм, длин и фасонов
Подборка стильной весенней обуви, которую захочется носить каждый день

Тариф Премиум
20 капсул с Wildberries [Кэжуал, офисная, женственная, дерзкая, спортивная и еще 15 разных по стилям, цветам и фасонам капсул]
10 капсул от Российских брендов [Повышенное качество, уникальные коллекции
и лекала. Для тех, кто ценит премиальное качество]
Клик-журнал
«ПОРА ЦВЕСТИ»:
- Как выбрать тренч и плащ дляплюс-сайз весной
- Обувь до 45 размера, которая действительно подходит
- Как одеваться в переменчивую погоду и не добавлять объёма
- Тренды весны и как адаптировать их под плюс-сайз
- Нарядные образы для особых событий и тд
- Более 70 страниц пользы с кликабельными примерами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Раскрытие идёт постепенно. Мы покажем карту целостности, а затем глубоко погрузимся в 4 ключевых шага на пути героини.

Приглашаем вас на двухчасовой вебинар, где вы познакомитесь с целостной моделью «Мандалы счастья» — картой из 8 измерений, раскрывающейся в пути героини. Основное время мы посвятим не теории, а живой практике 4 ключевых методов, которые можно применять сразу.

Ведущий: Станислав Раевский К.п.н., психотерапевт, соучредитель МААП. Автор метода «Мандала счастья: восемь измерений целостности». Опыт преподавания и супервизии — более 25 лет.

Основное время: погружение в 4 ключевые практики 80% времени посвятим практике в безопасном и поддерживающем формате.

Практика 1. «Благодарность пути» Как найти ценность своего движения к себе и ощутить благодарность за сам этот путь, создавая внутреннюю опору.

Практика 2. «Слушание из любви» Метод, который учит слышать не слова, а человека. Уходим от оценок к чистому вниманию, раскрывая «вселенную другого».

Практика 3. «Алхимия эмоции» Четырёхшаговая техника для трансформации сильной эмоции в ресурс, возвращая осознанность в телесное ощущение.

Практика 4. «Три прощения» Метод для мягкого освобождения энергии, застрявшей в прошлом. Освобождаем место для нового раскрытия.

Для кого этот вебинар?
Для практикующих психологов, которые хотят увидеть целостную методологию и получить работающие инструменты.
Для всех, кто на пути личностного развития и ищет взаимосвязанную систему, а не разрозненные техники.
Что вы получите?

Понимание целостной модели «Мандалы счастья».
Глубокий опыт 4 ключевых практик, которые можно применять для себя и в работе.
Навык слушания, трансформации эмоций и освобождения от прошлого.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки палаццо, широкие книзу от бедра. Вяжутся сверху вниз. Задняя часть у брюк выше передней. Боковых швов нет. Широкий пояс с кулиской под шнурок. В МК есть рекомендации, как связать классический вариант брюк (зауженные к низу).

• Уровень сложности: средний.
• Для вязания используется любая пряжа летнего состава. Метраж 50 гр. 280-350м.
• Оригинальная пряжа в МК: Пряжа Семейная (Турция), 150 гр. 840 м., крючок ✓1,75. Расход 680 гр. мотков, размер 50.
• Мастер-класс расчетный. Вы сможете сделать расчет самостоятельно по моему примеру на любой размер и любую пряжу.
• МК содержит подробное описание процесса вязания с фото, схемами ( без видео).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рубашка выполнена в двух техниках вязания: из отдельных мотивов ( нижняя часть спинки и переда) и горизонтальное классическое вязание (кокетка переда и спинки, рукава, воротник). Модель свободного кроя. Вторник связан сразу от горловины, рукав широкий, клешный.

• Уровень сложности: выше среднего.
• Для вязания используется любая пряжа летнего состава. Метраж 50 гр. 280-350м.
• Оригинальная пряжа в МК: Пряжа Семейная (Турция), 150 гр. 840 м., крючок ✓1,75. Расход для рубашки 665 гр. размер 48
• Мастер-класс расчетный. Вы сможете сделать расчет самостоятельно по моему примеру на любой размер и любую пряжу.
• МК содержит подробное описание процесса вязания с фото, схемами и видеоуроками.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс костюм КАРОЛИНА ( рубашка+брюки).

• Уровень сложности: выше среднего.
• Для вязания используется любая пряжа летнего состава. Метраж 50 гр. 280-350м.
• Оригинальная пряжа в МК: Пряжа Семейная (Турция), 150 гр. 840 м., крючок ✓1,75. Расход для рубашки 665 гр. размер 48., для брюк 680 гр. мотков, размер 50.
• Мастер-класс расчетный. Вы сможете сделать расчет самостоятельно по моему примеру на любой размер и любую пряжу.
• МК содержит подробное описание процесса вязания с фото, схемами и видеоуроками.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание 2 в 1.

В попетельной части:
Описание составлено на размеры: XS/S, M/L, XL/XXL
Обхват груди: 84-88/ 92-96/ 100-108 см
Пряжа в описании:
- короткий рукав - Хлопок с пайетками 3 мм
800м/100г
Расход пряжи: 240 г(3 бобинки)/ 320г (4 бобинки)/ 400г (4 бобинки)
- длинный рукав - Хлопок в бобине 520м/100г
Расход пряжи: 360 г/ 440 г/ 520г

Крючок: №3,5

МК содержит:
- очень подробное пошаговое описание всех этапов вязания топа;
- попетельное словесное описание всех рядов;
- каждый этап сопровождается фотографиями;
- попетельные схемы всех частей топа
- общий чертеж с деталями в сантиметрах;
- на сложные моменты есть видеоматериалы;
- описание составлено в формате РDF, легко читается с мобильных устройств;

В алгоритме:
- расписан каждый этап расчетов для вязания топа;
- приведен пример моих расчетов на 1 размер;
- Вы сможете связать топ из любой пряжи, опираясь на свою плотность.
- Формат РDF, легко читается с мобильных устройств.
- Подходит для среднего уровня владения крючком.

Пример пряжи:
Tweedy Megapolis
Kutnor Raffinat
Lana Grossa Brillino
La Filati Lucido
Семейная пряжа «Мягкий хлопок»
Gazzal Baby Cotton 205
Семеновская пряжа Softness

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс крючком? Спицами? А может сразу оба?

Итак, под конец года я приготовила для вас достаточно простые в исполнении, но эффектные свитерочки по простой выкройке, которая, как правило, «садится» на любую фигуру

Что внутри МК для крючка?
16 видеоуроков — от выбора пряжи до сборки. Никакой магии, только понятные шаги.
Красивая и ЧЕТКАЯ коса, которую будет видно за километр! Много я кос перевезяла, пока не нашла идеальную
Модный V-образный вырез — выглядит супер-стильно.
Косы можно пустить и на рукава — будет очень крутое, целостное изделие.
Этот МК для тех, кто хочет освоить поперечное вязание (сбоку) и шагнуть еще на одну ступеньку в мастерстве владения крючком

Что внутри МК для спиц?
Тоже 16 видеоуроков — от А до Я
Разбор 5 видов кос + отдельно разберем узор «Соты»
Классический круглый ворот, который садится идеально
Учимся миксовать косы — чтобы твой свитер был уникальным
Простая сборка и миллион идей для будущих проектов.
Этот МК — для тебя, если обожаешь рельефные узоры, хочешь связать «обнимательный» свитер и получить навык, который пригодится в десятке других вещей

По обоим обучениям можно связать не только свитер, при желании, но и жилетку

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Итак, под конец года я приготовила для вас достаточно простые в исполнении, но эффектные свитерочки по простой выкройке, которая, как правило, «садится» на любую фигуру

Что внутри МК для крючка?
16 видеоуроков — от выбора пряжи до сборки. Никакой магии, только понятные шаги.
Красивая и ЧЕТКАЯ коса, которую будет видно за километр! Много я кос перевезяла, пока не нашла идеальную
Модный V-образный вырез — выглядит супер-стильно.
Косы можно пустить и на рукава — будет очень крутое, целостное изделие.
Этот МК для тех, кто хочет освоить поперечное вязание (сбоку) и шагнуть еще на одну ступеньку в мастерстве владения крючком

По обоим обучениям можно связать не только свитер, при желании, но и жилетку

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...