Новые складчины | страница 3

​

С курсом вы:
Поймёте, почему выгорание может быть сигналом перемен, а не только источником усталости
Изучите, как вредные стереотипы и завышенные ожидания мешают сохранять внутренний баланс
Обучитесь слушать себя и определять, что именно истощает, а что помогает восстанавливаться
Узнаете техники саморегуляции, которые помогают быстро восстановить спокойствие в стрессовых ситуациях
Осознаете, что границы — это не эгоизм, а способ беречь энергию и гармонию с собой
Разберётесь, какие внешние и внутренние факторы влияют на ваше эмоциональное состояние и уровень энергии

Программа курса:
Урок 1.Что такое выгорание, а что просто усталость.
Урок 2.Тревожные сигналы. Физические, эмоциональные и ментальные симптомы.
Урок 3.Тест: на какой вы стадии выгорания?
Урок 4.Внешние причины: вредные стереотипы, работа, климат в отношениях с коллегами и близкими.
Урок 5.Внутренние причины: перфекционизм, тревожность, потеря смыслов.
Урок 6.Группа риска: почему выгорают сотрудники, родители и творческие люди.
Урок 7.Выгорание — это наш помощник.
Урок 8.Опора на ценности: что на самом деле важно для меня.
Урок 9.Восстановление контакта с собой: как прислушаться к себе.
Урок 10.Профессиональное выгорание: как наладить отношения с работой.
Урок 11.Родительское выгорание: как восстанавливать ресурс, когда все от тебя зависят.
Урок 12.Выгорание в отношениях: как вернуть чувства и личные границы.
Урок 13.Выгорание хобби: почему то, что раньше радовало, теперь не приносит удовольствия.
Урок 14.Экстренная помощь: техники саморегуляции "здесь и сейчас".
Урок 15.Энергетический баланс: как восстанавливать силы и планировать день.
Урок 16.Осознанное общение: как выстраивать границы и конструктивно проходить через конфликты.
Урок 17.Гибкая рутина: как перестать быть "белкой в колесе" и научиться управлять повседневными задачами.
Урок 18.Личная стратегия благополучия: составляем ваш персональный план защиты от выгорания.
Урок 19.Чек-листы: как регулярно отслеживать свое состояние.
Урок 20.Итоги: новый образ жизни и мышления.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С курсом вы:
Осознаете, как работа желудка влияет на общее состояние организма
Поймёте, как справиться с хроническим запором, чтобы улучшить качество жизни и самочувствие
Разберётесь в причинах диареи, снижая её частоту и улучшая состояние кишечника
Узнаете, как предотвратить геморрой, благодаря чему сможете чувствовать себя уверенно и комфортно
Обучитесь схеме восстановления микрофлоры кишечника, поддерживая баланс полезных бактерий
Рассмотрите разные заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника и синдром повышенной кишечной проницаемости

Программа:
Урок 1.Влияние кишечника на здоровье всего организма
Урок 2.Строение и функции пищеварительной системы
Урок 3.Гормональные взаимодействия в пищеварительной системе
Урок 4.Здоровье желудка
Урок 5.Желчеотток и здоровье желчного пузыря
Урок 6.Здоровье поджелудочной железы
Урок 7.Кишечный эпителий
Урок 8.Синдром повышенной кишечной проницаемости
Урок 9.Синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника
Урок 10.Лечебные стратегии питания. Fodmap протокол
Урок 11.Лечебные стратегии питания. GAPS протокол
Урок 12.Лечебные стратегии питания. Палео протокол
Урок 13.Микрофлора кишечника
Урок 14.Схема восстановления микрофлоры
Урок 15.Синдром избыточного бактериального роста
Урок 16.Синдром избыточного грибкового роста
Урок 17.Паразитоз
Урок 18.Антикандидный протокол питания
Урок 19.Запор
Урок 20.Диарея
Урок 21.Геморрой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С курсом вы:
Определите свою нишу для блога и начнете писать цепляющие тексты на востребованные темы
Узнаете, где брать идеи для постов и сториз. Вы будете с легкостью выкладывать контент регулярно, делать его разнообразным и нескучным
Поймете, чем отличается ведение блога на разных площадках. И можете вести блог на нескольких: например, одновременно свое сообщество ВКонтакте и телеграм-канал
Сделаете цепляющую страницу в соц.сетях. Напишите броскую шапку профиля, подберете яркий аватар, оформите раздел “Актуальное”
Научитесь снимать reels. И наберете первую сотню просмотров в первый же вечер после его публикации
Узнаете, как монетизировать ваш блог. И заработаете первые деньги

Программа:
Урок 1.Вводный урок и знакомство
Урок 2.Виды блогов. Личный бренд
Урок 3.Функции личного блога
Урок 4.Как выбрать нишу и начать вести личный блог
Урок 5.Мифы и страхи ведения блога
Урок 6.Виды контента
Урок 7.Где брать идеи для контента
Урок 8.Правила написания текстов
Урок 9.Визуал
Урок 10.Сторис
Урок 11.Съёмка коротких видео
Урок 12.Как выбрать площадку
Урок 13.Инстаграм
Урок 14.Вконтакте
Урок 15.Телеграм
Урок 16.Дзен
Урок 17.Какие еще есть популярные площадки
Урок 18.Настройки профиля
Урок 19.Как выбрать аватар
Урок 20.Оформление шапки профиля
Урок 21.Актуальное
Урок 22.Оформление рилс
Урок 23.Цели личного блога и анализ своей целевой аудитории
Урок 24.Способы продвижения и монетизации блога
Урок 25.Как сохранить мотивацию на ведение блога

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе вы:
Разберётесь, как выбирать темы для рилсов, которые точно заинтересуют вашу целевую аудиторию
Осознаете, почему важна чистка текста и научитесь удалять лишнее, чтобы сделать сценарий лаконичным
Освоите правила создания короткого контента, вызывающего интерес и мотивацию к просмотру
Рассмотрите, какое оборудование необходимо для съёмок, чтобы ваши видео смотрелись качественно и профессионально
Узнаете, как зарабатывать на рилсах, превращая творчество в стабильный источник дохода
Изучите, как анализировать эффективность своих рилсов, используя данные для улучшения контента

Программа:
Урок 1.Вступление.
Урок 2.Правила короткого контента.
Урок 3.Как правильно выбирать темы для видео.
Урок 4.Как генерировать идеи для видео.
Урок 5.Чистка текста, что нужно убрать, что мешает просмотрам.
Урок 6.Структура сценария.
Урок 7.Захват внимания.
Урок 8.Как не бояться камеры.
Урок 9.Как записывать видео без суфлёра.
Урок 10.Как выглядеть в кадре красиво.
Урок 11.Монтаж видео. Основы.
Урок 12.Монтаж. Субтитры.
Урок 13.Монтаж. Звук.
Урок 14.Монтаж. Цветокоррекция.
Урок 15.Схема света для видео.
Урок 16.Оборудование для съемок.
Урок 17.Как зарабатывать на рилс.
Урок 18.Публикация по всех соц сетях.
Урок 19.Тренды. Как их использовать.
Урок 20.Как анализировать эффективность рилс и улучшать сценарии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По приглашению Элладского университета (Марс, Рэд-сити) религиовед Константин Михайлов, находясь в начале 22 века, расскажет нам о ключевых процессах в истории религии с 1920 до 2120 годов.
На лекции поймем, как и почему изменилось положение религии в 20 и особенно 21 веке.
Программа:

• Увидим, как одни традиции становились главенствующими, а другие отходили на задний план
• Узнаем, как на религию влияли новые технологические и этические идеи
• Заглянем в будущее и посмотрим, что происходит с религиями в 22 веке

Формат: Видеозапись вебинара (без доп.материалов).
Продолжительность: 2 часа.
Лектор:
Константин Михайлов - религиовед и историк, публичный лектор и преподаватель. Автор книг «Маленький плохой заяц, или Взаимосвязь религии и окружающей среды» и «Природа веры: Взаимосвязь религии и окружающей среды».
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив научит решать задачи на битовые манипуляции

• Структурированно и без хаотичной зубрежки сотни задач на LeetCode
• Сначала быстрая теория без воды и низкоуровневых концепций — только то, что пригодится в решении заданий
• Потом разбор 5 типовых заданий уровня easy/medium, которые встречаются на алгосекции — идея задачи с подробным объяснением кода
• К каждой задаче — эталонное и простое решение, которое легко повторить на собеседовании и которое устроит интервьюера
• 6 заданий для самостоятельной практики — хватит, чтобы набить руку и решать большинство заданий по этому алгоритму

Интенсив состоит из

• Записанных уроков — все актуально на текущий год
• Домашней работы с самопроверкой
• Дополнительных материалов
• Общего чата

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Бизнес требует все больше и больше от сильных сотрудников. При этом даже амбициозным людям часто не хватает энергии на все задачи, которые они хотят решить. Ресурс-менеджмент становится полноценным навыком менеджера, как и делегирование.
На курсе мы изучим:

• Основные стратегии работы с ресурсом в зависимости от тех проектов, в которых вы участвуете
• Какие инструменты помогут вам использовать свой ресурс эффективнее

Кому подойдет? Тем, кто хочет выстраивать свою систему восстановления ресурса и действовать на опережение:

• При решении операционных задач. Если вы управляете текущими процессами (решаете задачи уровня RUN)
• При управлении изменениями. Если вы заняты на стратегических проектах (решаете задачи уровня CHANGE)
• При осуществлении трансформаций. Если вы готовы к радикальным экспериментам и стремитесь преодолеть «стеклянный потолок» (решаете задачи уровня DISRUPT)
• При выгорании. Как проводить профилактику выгорания не увольняясь с текущего рабочего места
• А также тем, кто ценит себя и свои ресурсы. Курс подходит для всех, кому важно научиться оптимальному отношению к своим ресурсам и умению в любых условиях видеть и приумножать их

Содержание курса:

1. RUN, CHANGE, DISRUPT в бизнесе и состоянии: на что уходит ресурс?
2. RUN: как провести аудит системы внутренних и внешних ресурсов (психоэмоциональная рутина)
3. RUN: как формировать помогающие стратегии (приятная и помогающая дисциплина)
4. CHANGE: как искать ресурсы для реализации целей (как научиться во всем видеть ресурс)
5. CHANGE: как из неудачного опыта или внезапных изменений получать ресурс
6. CHANGE: как научиться получать ресурс из конфликтов
7. DISRUPT: как научиться преодолевать внутренние «стеклянные» потолки (пределы установок, возможностей)
8. DISRUPT: как научиться управлять своим внутренним нарративом, созданием личных смыслов

Формат: Видеокурс (без дополнительных материалов). В качестве компенсации отсутствия доп.материалов в складчину добавлены два дополнительный бонусных урока автора на темы "Когнитивные искажения в момент эмоционального выгорания" и "DISRUPT: установки" общей продолжительностью 3 часа.

Автор курса:
Ксения Авдей - руководитель школы менеджмента Академика. Управленческий консультант. Ex-Ernst&Young, Groupon, Yandex. Куратор направления менеджмента в Я.Практикум. Автор книги "Как искать работу и строить карьеру на современном рынке труда?"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Колесо Года в городе: от древних секретов сезонной магии до современных практик» – книга для тех, кто хочет жить полной жизнью в гармонии с миром.
Ветер и огонь, городские улицы и офис, сад и магазин превратятся в источник вашей личной Силы. Вы узнаете, что за магия скрывается в лете и зиме, дожде, снегопаде и жаре, откроете силу сезонных мистерий и сделаете свой дом, быт и Год – волшебными.
• История сезонных обрядов с древности до эпохи соцсетей.
• Что такое Колесо Года и как оно работает.
• От Йоля до Самайна: как отметить в городе, без затрат и усилий.
• 150+ рецептов и ритуалов: от защиты до вдохновения.
• Магические прогулки, стихии, мифы, волшебная кухня, психологические практики, травники, медитации и гадания.
• Магия без магии: фильмы, книги и символические занятия.
Книга разделена на четыре части: каждое время года разложено на архетипы, смыслы и практики. Настроившись на сезон, переходим к праздникам Колеса Года, их урокам и магии. Простые практики не требуют особых знаний, затрат или усилий, и подходят новичкам.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-курс TEACHING MADE EASY поток 19, 2026г. Тариф Базовый
Для преподавателей английского языка, работающих с детьми 3-12 лет

Вы устали объяснять правила на пальцах, тратить часы на подготовку игр и всё равно слышать «А что сказал учитель?» на English only? Онлайн-курс Teaching Made Easy — это готовая навигационная карта для тех, кто хочет вести детей 3–12 лет полностью на английском без стресса и скуки.

Всего за 2 месяца вы пройдёте 9 модулей и получите не просто теорию, а библиотеку игр, флешкарточек, шаблонов планов уроков и методики PPP/TTT/TPR. Сможете строить занятия, где дошкольники сами тянут руку, младшие школьники не боятся грамматики, а pre‑teens наконец начинают говорить.

Программа создана Анной Заварзиной (CPE, TESOL, CELT‑P, TKT YL), которая помогла уже 3000+ учителям перестать переводить и начать учить детей через контекст, лексические подходы и «тихие» инструменты коррекции ошибок.

Уже за 2 месяца вы расширите свои профессиональные навыки и повысите эффективность обучения детей за счет игрового подхода и беспереводного преподавания.

Курс для вас, если вы

• Новичок. Только начинаете преподавать детям 3-12 лет и не знаете с чего начать
• Учитель с опытом. Уже работаете учителем, но только начинаете работать с маленькими детьми
• Руководитель школы. Хотите вывести преподавание сотрудников на новый уровень

Что будет на курсе

• Готовые уроки и планы. На примере готовых уроков вы сможете создать свои!
• Практика. Курс предполагает выполнение практических домашних заданий
• Игры и активности. Вы будете получать доступ к материалам, которые разнообразят ваши уроки

Программа курса

• Модуль 1. Basic concepts
• Модуль 2. Планирование занятий
• Модуль 3. Обучение лексике
• Модуль 4. Обучение грамматике
• Модуль 5. Обучение говорению и произношению
• Модуль 6. Обучение чтению
• Модуль 7. Обучение аудированию
• Модуль 8. Classroom management
• Модуль 9. Разбор реальных уроков учителей
• Библиотека игр и материалов

Перестаньте гадать, как удержать внимание детей на английском — просто пройдите систему, которая уже работает.

Программа курса:

Модуль 1. Basic Concepts
Урок 1: Характеристика young learners по возрастам (основы психологии и педагогики)
Урок 2: Основные психологические теории развития детей, повлиявшие на современную методику преподавания
Урок 3: Основные правила преподавания английского детям полностью на английском языке
Урок 4: Classroom language (как объяснять задания на английском, чтобы дети все понимали)
Урок 5: Инструменты мотивации
Урок 6: Родной язык в классе и как его минимизировать
Урок 7: Teacher Behaviour
Урок 8: Как работать с учебником

Дополнительные материалы

• Литература для дополнительного чтения по детской психологии
• Список Classroom language
• Behaviour Charts
• Self-check cards
• Учебники для детей дошкольного возраста
• Учебники для детей младшего школьного возраста
• Учебники для pre-teens

Результат

• Вы понимаете, чем отличается подход в обучении детей 3 лет от 10 лет, 5 лет от 7 лет и тд
• Начинаете понимать, как и что нужно говорить учителю, чтобы вести занятие English Only
• Понимаете, когда важно говорить только на английском, а когда можно перейти на родной язык.

Модуль 2. Планирование занятий
Урок 1: Частые ошибки в планировании
Урок 2: Методики преподавания английского. PPP
Урок 3: Методики TTT, TPR
Урок 4: Lexical Approach в преподавании детям
Урок 5: Guided Discovery в преподавании детям
Урок 6: Форматы работы на занятиях
Урок 7: Виды планирования
Урок 8: Составляем план занятия
Урок 9: Пример урока
Урок 10: Составляем планирование первого урока по теме

Дополнительные материалы

• Примеры TPR игр и активностей
• Template по долгосрочному планированию
• Template по краткосрочному планированию
• Flashcards для дошкольников (уровень Hello ABC)
• Программа обучения детей 3-6 лет 1 год обучения
• Пример плана занятия

Результат

• Вы знакомы с разными методиками преподавания английского детям и понимаете, когда какую использовать
• Вы учитесь планировать уроки и составляете свой первый полноценный план урока
• Вы также составляете план на курс и модуль для своих студентов

Модуль 3. Обучение лексике
Урок 1: Что такое "знать слово" и сколько давать слов за урок
Урок 2: Ошибки при обучении лексике
Урок 3: Инструменты введения лексики
Урок 4: Презентация лексики через контекст
Урок 5: Chants and songs
Уроки 6-7: Игры с флешкарточками
Урок 7: Словарные диктанты
Уроки 8-11: Запись и разбор 5 первых уроков учителя с ребенком 5 лет с нуля онлайн

Дополнительные материалы

• Подборка Nursery Rhymes и Chants
• Пособия с играми
• Сайты с играми, заданиями и материалами для уроков
• Дополнительные примеры нескучных и эффективных словарных диктантов

Результат

• Вы знакомитесь с различными инструментами презентации лексики и применяете их на практике
• Вы понимаете, с какой лексикой какой инструмент применять
• Вы умеете задавать правильные вопросы, чтобы уточнить, что студенты понимают лексику без перевода
• Вы проводите интересные словарные диктанты, а не скучное записывание слов в столбик
• После модуля вы знаете десятки лексических игр и применяете их на занятиях

Модуль 4. Обучение грамматике
Урок 1: Основные ошибки в преподавании грамматики
Урок 2: Подходы к преподаванию грамматики
Урок 3: Преподавание грамматики через Guided Discovery
Урок 4: CCQs
Урок 5: Задания и игры для обучения грамматике
Урок 6: Пособия и материалы по обучению грамматике
Урок 7: Grammar Chants
Урок 8: Объяснение грамматики на практике
Урок 9: Как презентовать some/any, many/much, question tags, Present Perfect полностью на английском

Дополнительные материалы

• CCQs and Timelines
• Игра I have who has
• Grammar cards
• Папка с Grammar Activities
• Набор грамматических пособий и материалов
• Набор Grammar Chants

Результат

• Вы умеете презентовать грамматику полностью на английском языке
• Вы используете правильные вопросы для уточнения, что дети понимают грамматическую тему и когда ее использовать
• Вы не раскрываете скобочки весь урок, а используете арсенал игр

Модуль 5. Обучение говорению и произношению
Урок 1: Что важно помнить при обучении говорению
Урок 2: Как внедрить больше Speaking в занятия с дошкольниками
Урок 3: Как внедрить больше Speaking в занятия со школьниками
Урок 4: Как внедрить больше Speaking в занятия с pre-teens
Урок 5: Как исправлять ошибки в речи
Урок 6: Работа над произношением
Урок 7: Задания и игры на развитие коммуникации
Урок 8: Как работать с картинками
Урок 9: Teacher Talking Time

Дополнительные материалы

• Списки слов для каждого уровня (по YLE)
• Флешкарточки по всем словам Starters, Movers, Flyers
• Набор Tongue Twisters
• Pronunciation Games
• Пособия с играми на коммуникацию
• Материалы для внедрения больше Speaking в уроках
• Подбора заданий с картинками

Результат

• Вы вводите больше заданий на говорение в своих уроках
• Вы понимаете, как и и когда исправлять ошибки в речи
• Вы легко можете внедрить говорение в любое задание

Модуль 6. Обучение
Урок 1: Основные принципы обучения чтению young learners
Урок 2: Как обучать алфавиту
Урок 3: Phonics
Урок 4: Метод целых слов
Урок 5: Примеры игр и заданий на обучение чтению
Урок 6: Обучение чтению детей 9 лет+ с нуля
Урок 7: Этапы работы с текстом
Урок 8: Обучение Spelling. Этапы освоения письма
Урок 9: Задания на Spelling, требующий минимальной подготовки
Урок 10: Развитие writing и исправление ошибок

Дополнительные материалы

• Пособия по Phonics
• Онлайн ресурсы по обучению чтению
• Подбора reading games
• Подборка активностей на sight words, алфавит и метод целых слов
• Короткие истории для чтения
• Подборка игр, материалов и заданий по тренировке письма

Результат

• Вы понимаете, с чего начать обучение чтению и как внедрять алфавит
• Вы используете разные подходы к обучению чтению у себя на занятиях
• Вы не просто обучаете чтению, а делаете это в игровом формате

Модуль 7. Обучение аудированию
Урок 1: Основные принципы обучения аудированию
Урок 2: Listening у дошкольников и младших школьников
Урок 3: Этапы аудирования
Урок 4: Пример работы с заданиями на аудирование с младшими школьниками
Урок 5: Пример работы с заданиями на аудирование с pre-teens
Урок 6: Storytelling

Дополнительные материалы
материалы по Storytelling

Результат

• Вы не просто включаете аудирование, а понимаете, на каких этапах что нужно делать
• Аудирования становятся не сложным заданием с непонятной структурой и неизменной лексикой, а часть каждого урока и выполняются эффективно

Модуль 8. Classroom management
Урок 1: Важность атмосферы в классе. Как ее создать и поддерживать
Урок 2: Дисциплина
Урок 3: Инструменты поддержание дисциплины
Урок 4: Домашние задания
Урок 5: Работа с mixed abilities классом
Уроки 6-10: Видео занятий учителей с их анализом

Результат

• Вы начинаете лучше разбираться, как разрешить проблемные ситуации на уроке
• Вы задаете домашние задания, которые выполняются студентами легко без комментариев "Я не понял"

Модуль 9. Разбор реальных уроков учителей
Урок 1: Анализ урока 1. Дошкольники
Урок 2: Анализ урока 2.
Индивидуальное Кid's Вох 2
Урок 3: Анализ урока 3. Кid's Вох 1
Урок 4: Анализ урока 4. Power Up 2. Первое занятие
Урок 5: Урок Анны. Онлайн 4 года
Уроки 6: Урок с группой детей 3-4 лет
Уроки 7: Урок по обучению чтению ребенка 6 лет
Уроки 8: Урок по обучению чтению О-Е ребенка 8 лет
Уроки 9: Урок по обучению чтению U-Е ребенка 8 лет

Тариф Базовый
9 модулей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа вебинара:

• Какие персональные данные используются организацией, в каком виде и с какими целями.
• Текст согласий: на обработку, на передачу, на получение, на распространение и т.д. Если обнаружены ошибки — разберём, как исправить.
• Положение и Политику о персональных данных, обязательные приказы — проверим и актуализируем.
• Перечень документов с персональными данными работников и клиентов, которые должны быть в организации. Восстановим при отсутствии.
• Нужны ли документы по оценке вреда и внутреннему аудиту.
• Уведомления в Роскомнадзор — проверим и сопоставим с фактической работой организации.
• Процедуру уничтожения документов с персональными данными.
• Что будет, если документы не оформлены или оформлены неправильно: таблица штрафов.
• Проверки Роскомнадзора — как проходят и что проверяют.
• Уроки судебных дел: что проверяли в компаниях и на чьей стороне суды.

В стоимость входит:

• Запись вебинара
• Презентация

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нумерология – наука древняя, но не устаревшая. В современном мире к ней прибегают политики, бизнесмены, банкиры, экономисты и люди, которые стремятся больше узнать о себе.
«Нумерология. Большая книга» – это сборник не только всех основ нумерологии, но и уникальных знаний, систем и методик. Всё собрано лучшим экспертом и объяснено понятным языком.

С помощью чисел вы сможете:
– Найти свое предназначение.
– Определить наиболее подходящую профессию.
– Построить гармоничные отношения с окружающими.
– Заметить, увидеть и раскрыть свой потенциал.
– Выявить кармические задачи и решить их.
– Выйти из позиции жертвы и управлять своей жизнью.
– Работать с ключевыми датами своей биографии.
Эта книга поможет вам разобраться в тайнах нумерологии и найти опору в собственной жизни.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Представьте: вы проводите шпателем по холсту, и под вашими пальцами рождается не просто картина, а настоящий рельефный мир. Лепестки ирисов, горные вершины, морские волны и грива льва обретают объем, который хочется трогать. Курс «Фактурная паста» от Валерия Крылова — это 25 уроков, которые превратят плоское рисование в захватывающую игру с текстурой. Вы создадите эффектные работы уже в процессе обучения, а доступ к видео позволит возвращаться к самым сочным приемам снова и снова.

Картины, входящие в подборку:

• Золотые вершины. Валерия Крылова
• Ирис Валерия. Крылова
• Яблоневый сад. Валерия Крылова
• Лев. Валерия Крылова
• Лаванда. Валерия Крылова
• Тюльпаны. Валерия Крылова
• Пейзаж с цветущим деревом. Валерия Крылова
• Зима в горах. Валерия Крылова
• Ирисы. Валерия Крылова
• Морской мотив. Валерия Крылова
• Карпы. Валерия Крылова
• Волна. Валерия Крылова
• Маки. Валерия Крылова
• Лошадь. Валерия Крылова
• Белые цветы. Валерия Крылова
• Луна. Валерия Крылова
• Лесная фея. Валерия Крылова
• Букет в вазе. Валерия Крылова
• Берег. Валерия Крылова
• Магнолии. Валерия Крылова
• Подсолнух. Валерия Крылова
• Лодка. Валерия Крылова
• Цветок в золотой вазе. Валерия Крылова
• Маяк. Валерия Крылова
• Белый пион. Валерия Крылова

По методике правополушарного рисования.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга Александра Хакимова «Бхагавад-гита. Древняя мудрость для современного человека» создана по просьбе читателей и издательства «Эксмо». Она не является альтернативой традиционным комментариям, а предназначена как дополнительное объяснение, помогающее современному человеку лучше понять основные идеи Бхагавад-гиты.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Замедлиться, почувствовать тело и отпустить напряжение — именно для этого создана данная программа.

Новые танцевальные практики с Иланой Сухоруковой и блогером-амбассадором FitStars «Ариной из магазина» помогут расслабиться и найти свободу через движение. Вас ждут 8 медитативных тренировок по 20 минут, где не нужно ничего повторять и никому соответствовать. Двигайтесь так, как хочется телу.

Через танец вы проработаете эмоции и откроете в себе спонтанность. У стресса и тревоги не останется шансов

Включайте первую тренировку и начинайте этот эксперимент вместе с нами!

Автор: Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем. Обучалась в лучших танцевальных школах США и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России. С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Третий том "Энергетические системы" серии "Оннури аурикулярная терапия" представляет теорию Восьми Начал, лежащую в основе организации Алмазной энергетической системы человеческого тела.

Описана аурикулярная Алмазная энергетическая система, рассмотрены методы лечения по Восьми Энергиям воздействием на Пограничные меридианы, Сердцевинные меридианы, а также внешние и внутренние бель-чакры ушной раковины.

Книга представляет интерес для специалистов по иглотерапии, биологов, врачей различных специальностей. Книга в переводе на английский и испанский языки готовится к изданию.

Содержание:

Предисловие

Глава 1. Основы теории Восьми Начал
1. Представление о Восьми Началах
2. Гомо-Гетеро и Шесть Энергий
3. Функциональная система Восьми Начал

Глава 2. Теория Восьми Энергий
1. Восьмиэлементная природа энергии
2. Проявления Восьми Ки в природе
3. Проявления Шести Ки в организме человека
4. Патологические проявления Восьми Ки в организме человека
5. Гармония и дисгармония энергетического состояния

Глава 3. Теория энергетических конституций
1. Понятие энергетической конституции
2. Конституции функциональных энергий
3. Полярные оси Восьми Ки
4. Осевые конституции Шести Энергий
5. Многоуровневость энергетических конституций

Глава 4. Диагностика Восьми Ки
1. Способы диагностики Восьми Ки
2. Симптоматическая диагностика доминирующих энергий
3. Пространственные энергии человеческого тела
4. Характеристики энергий различных функциональных систем организма
5. Использование пространственных энергий для диагностики заболеваний

Глава 5. Энергетическая система человека
1. Исторические представления об энергетической системе
2. Пограничные меридианы
3. Внешние чакры
4. Сердцевинные энергетические каналы
5. Солнечная чакра. Восьмиэлементная структура Единой Энергетической Системы
6. Направления циркуляции энергий в системе энергетических путей
7. Точки Восьми Ки меридианов и чакр
8. Бель-меридианы и бель-чакры систем соответствия
9. Региональная Гомо-Гетеро энергетическая система

Глава 6. Энергетическая система ушной раковины
1. Основные оси и внешние бель-чакры ушной раковины
2. Внутренние бель-чакры ушной раковины
3. Пограничные бель-меридианы ушной раковины
4. Циркуляция энергий в Пограничных бель-меридианах ушной раковины
5. Циркуляция энергий в Сердцевинных бель-меридианах ушной раковины
6. Точки Восьми Энергий Пограничных бель-меридианов ушной раковины
7. Центральные Сердцевинные бель-меридианы ушной раковины
8. Точки единых Восьми Энергий центральной части энергетической системы
9. Точки Восьми Ки Сердцевинных бель-меридианов
10. Региональные аурикулярные Гомо-Гетеро оси и энергетические точки

Глава 7. Лечение через энергетическую систему ушной раковины
1. Способы коррекции энергетического состояния
2. Лечение по бель-меридианам и бель-чакрам с использованием магнитов
3. Основы лечения по Восьми Ки
4. Лечение по Восьми Ки через Сердцевинные каналы
5. Способы составления акупунктурного рецепта
6. Лечение по Восьми Ки с учетом конституции
7. Правила проведения метафизического лечения

Глава 8. Примеры клинического использования энергетической системы ушной раковины

Формат скан pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...