Новые складчины | страница 34

​

Self-Massage for a Pain-Free Body Quick Fix for Pain, Stiffness & Fatigue
Язык: английский. Но массаж, понятен и без перевода.


Страдаете от боли в шее, спине или стопах, из-за которой вы чувствуете скованность и упадок сил? Представьте, что вы можете мгновенно расслабить любое напряжённое место на своём теле! Всего несколько простых приёмов самомассажа помогут снять напряжение, улучшить подвижность и восстановить силы — и всё это не выходя из дома. Начните свой путь к лёгкому и безболезненному телу уже сегодня!

Мгновенно снимите боль и расслабьте любую напряженную точку
Можете ли вы мгновенно расслабить любую напряженную точку? Болит шея, спина или ноги? Самомассаж приносит быстрое облегчение! Когда шея, спина или ноги напряжены, они ограничивают подвижность и истощают энергию. Это приводит к отекам, ощущению «деревянности» и постоянной усталости, которая подрывает вашу уверенность в себе.

С помощью самомассажа вы научитесь:

• Мгновенно расслабьте любую напряженную точку вашего тела.
• Успокойте ноги, уменьшите отечность и прогрессирование варикозного расширения вен .
• Облегчите боли в шее и спине, устранив «адскую» скованность.
• Осторожно растягивайтесь, чтобы улучшить гибкость суставов и связок.
• Найдите и снимите болевые точки, вызывающие напряжение и дискомфорт.
• Стимулирует блуждающий нерв , способствуя расслаблению и снижению стресса.
• Поддерживайте здоровье позвоночника , расслабляя окружающие его мышцы.
• Уменьшите боль в пояснице и лучше спите без таблеток.
• Улучшите подвижность , чтобы чувствовать себя моложе за счет более активных движений.
• Быстрее восстанавливайтесь после травм или интенсивных тренировок.
• Улучшает кровообращение для лучшей доставки питательных веществ к тканям.
• Улучшайте гибкость, чтобы оставаться молодым и уверенным в себе.

Этот курс даст вам инструменты, которые помогут вам чувствовать себя расслабленно, мобильно и уверенно, не испытывая боли и усталости. Готовы почувствовать себя легче, свободнее и энергичнее? Запишитесь прямо сейчас и начните свой путь с самомассажа для тела без боли!

Как мы это сделаем?
Мы создали этот курс простым и эффективным. Вы освоите простые техники , которые помогут устранить первопричину вашего напряжения и дискомфорта .

Юлия Забоева, международный фитнес-тренер и эксперт по самомассажу, шаг за шагом проведет вас к:
• Шаг 1: Поймите напряжение своего тела
Узнайте, как напряжение в ногах, спине и шее влияет на ваше самочувствие, и почему самомассаж является ключом к длительному облегчению.
• Шаг 2: Расслабьтесь с помощью легкого самомассажа
Используйте успокаивающие методы, которые снимают напряжение в ногах, шее и спине, уменьшают отеки и улучшают кровообращение.
• Шаг 3: Повышение подвижности и кровообращения
Изучите движения, которые улучшают подвижность суставов, снимают скованность и улучшают кровообращение для борьбы с целлюлитом и усталостью.
• Шаг 4: Почувствуйте себя отдохнувшим и контролирующим ситуацию
Завершите курс, получив полный набор инструментов, которые помогут вам расслабиться, оставаться мобильным и чувствовать себя энергичным каждый день. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это точно для вас, если…

Вы никогда не инвестировали
Кажется, что инвестиции — это сложно и «только для избранных»? Мы покажем обратное: простые шаги, понятный язык и поддержка экспертов — и вы уже уверенно совершаете первые сделки

Ваши деньги лежат «под подушкой» или хранятся на депозите
Инфляция «съедает» ваши сбережения, а капитал не растёт?
Вместо того чтобы терять деньги, вы начнёте их приумножать и строить прочную финансовую основу

Вы боитесь ошибок и не знаете, с чего начать
Страшно потерять деньги из-за неопытности?
На курсе вы избежите типичных ошибок новичков и поймете то, что нужно для уверенного старта

Вы хотите создать капитал и планировать будущее
Мечтаете о финансовой свободе, но не понимаете, сколько инвестировать и куда?
Мы поможем составить личный план и выстроить систему, которая приведёт к вашему капиталу и независимости

Программа

• 01. Приветствие + чек-лист подготовки к инвестициям
• 02. Чек-кап финансового состояния
• 03. Личный финансовый план
• 04. Риск-профиль инвестора и стратегия инвестирования
• 05. Актуальная ситуация по рынку 2025-2026
• 06. Запись вебинара - Вопрос-ответ с Максимом Петровым
• 07. Какими рисками следует управлять на фондовом рынке
• 08. Формируем портфель, устойчивый к различным сценариям
• 09. Как оценивать акции. Матрица мультипликаторов
• 10. Запись вебинара - Практическое занятие по оценке компании
• 11. Разбор ошибок на фондовом рынке
• 12. Запись вебинара "Вопрос-ответ с Вячеславом Баляновым»
• 13. Золото
• 14. Корпоративные действия
• 15. Запись вебинара - Вопрос-ответ с Никитой Сизиковым
• 16. Завершение курса. Что дальше
• Бонусы
• Быстрый старт в инвестиции

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обзор реального применения AI в бизнесе

Полноценный обзор того, как можно использовать AI в привлечении клиентов, разработке и реализации продукта.
Вы узнаете, как использовать AI-технологии для повышения продуктивности и эффективности вашей работы.

Авторы докладов – практики, которые ежедневно используют AI в разных сферах. Продвигают малые и большие проекты и даже выстраивают внутренние процессы с его помощью.

Кому будет полезно:

• Предпринимателям и фаундерам. Узнать, как использовать ИИ для создания и продвижения продуктов
• Маркетологам. Освоить работающие инструменты для продвижения с помощью ИИ
• Сейлзам. Научиться использовать ИИ для закрытия сделок и работы с клиентами
• Product & Growth менеджерам. Интегрировать ИИ в процессы разработки и роста продукта
• AI-builders. Тем, кто уже внедряет ИИ и ищет ускорения и новых подходов

Программа:

• Насколько программистов можно заменить нейросетями? Правда и вымысел.
• Реальный взгляд на возможности и ограничения ИИ в разработке. Что работает на практике, а что остаётся маркетингом.
• Ожидание/реальность на примере создания рекламного ролика через ИИ
• Разбор реального кейса создания рекламного контента с помощью ИИ.
• Как с помощью нейросетей писать нормальные тексты для продвижения ваших продуктов
• Конкретные техники и инструменты для создания продающих текстов с помощью ИИ.
• Топ работающих AI агентов в маркетинге
• Обзор реально работающих ИИ-инструментов для маркетинга.
• AI проект с 0 строк кода до 10К установок.
• За 15 минут создадим проект. За 30 минут научимся продвигать его до 10К установок.
• Юзкейсы использования Курсора как супер AI агента в команде из 30 человек
• Как внедрить ИИ-агента в работу команды из 30 человек.
• AI в отделе продаж. Как ИИ помогает закрывать сделки
• Конкретные инструменты и подходы для использования ИИ в продажах.

Спикеры:

• Глеб Кудрявцев, основатель Карьерного Цеха, ex-CPO Skyeng
• Сева Устинов — основатель IT-agency и Elly Analytics
• Игорь Зуев — фаундер «Короче, Капитан» и 30+ маленьких IT-проектов
• Александр Горный — сооснователь клуба ShareAI и momeditation app
• Александр Доброкотов — креативный директор, создатель блога AI Molodca
• Роман Кумар Виас — co-founder в Refocus me, Ex-CMO & Co-owner в Qlean

Тариф Полный доступ

• Участие в живой трансляции
• Записи выступлений
• Материалы и презентации
• Доступ в закрытый чат сразу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Osteo Yoga for Belly Fat & Weight Loss

Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений

Вы боретесь с отложениями жира на животе? Вы боретесь со вздутием живота или проблемами с пищеварением? Остео—йога для похудения поможет вам сбросить лишние килограммы, улучшить пищеварение и укрепить организм - и все это с помощью простого сочетания йоги и нежных массажных техник.

Уменьшите объем талии и укрепите корпус
В современном мире многие люди сталкиваются с проблемами снижения веса и проблем со здоровьем пищеварительной системы. Традиционные тренировки и добавки часто не решают более глубокие внутренние проблемы, которые приводят к образованию жира на животе, вздутию живота и замедлению метаболизма.
Этот курс глубоко погружает в суть вашего тела, уделяя особое внимание здоровью живота и пищеварению

Этот курс чтобы помочь вам:

• Уменьшите объем талии
• Улучшить пищеварение и общее самочувствие
• Укрепите свой корпус и повысьте гибкость
• Детоксикация организма для получения большего количества энергии
• Избавьтесь от дискомфорта и почувствуйте себя легче

Как мы это сделаем?
Мы разработали этот курс с простыми упражнениями и техниками самомассажа, которые вы можете практиковать дома без специального оборудования. Виктор Радионов, ведущий йогатерапевт, проведет вас через каждый этап, чтобы помочь вам раскрыть целительную силу своего тела.
• Шаг 1: Поймите, что такое здоровье вашего живота
Начнем с изучения того, почему здоровье вашего живота так важно и как оно влияет на вашу способность терять вес и чувствовать себя энергичным.
• Шаг 2: Нежный массаж живота
Вы освоите простые техники массажа живота, которые улучшают пищеварение, облегчают вздутие живота и способствуют естественной детоксикации.
• Шаг 3: Укрепляйте свой корпус с помощью простых движений
Используя простые упражнения для корпуса, вы задействуете глубокие мышцы, что позволит укрепить корпус и сбалансировать тело.
• Шаг 4: Детоксикация и улучшение самочувствия
К концу курса вы почувствуете себя легче, энергичнее и сможете лучше контролировать свое здоровье, получив инструменты, которые сможете использовать ежедневно, чтобы оставаться сильными и здоровыми.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Osteo Yoga for Brain: Quick Solution to Headaches, Neck Pain & Brain Fog

Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений

Просыпаетесь с затуманенным сознанием или головной болью? Боль в шее мешает вам сосредоточиться? Всего несколько простых упражнений помогут снять напряжение, улучшить кровоток и вернуть ясность ума — и всё это не выходя из дома. Начните свой путь к более острому и свободному от боли разуму уже сегодня!

Когда шея, плечи или челюсть напряжены, они ограничивают приток крови к мозгу. Это приводит к головным болям, затуманенности сознания и постоянному чувству усталости.

С помощью остеойоги для мозга вы научитесь:

• Облегчение боли и скованности в шее.
• Облегчает головные боли напряжения и напряжение челюстей.
• Улучшите приток крови, чтобы устранить туман в голове.
• Восстановите концентрацию и энергию.
• Укрепите свою осанку и двигайтесь свободно.
• Избавьтесь от двойного подбородка .
• Устранить горб на шее .
• Избавьтесь от тумана в голове и умственной усталости.
• Облегчить головную боль .
• Снизить риск снижения когнитивных способностей .
• Уменьшает отечность и активизирует застоявшуюся лимфу .
• Естественным образом подтяните и смоделируйте свое лицо .

Этот курс даст вам инструменты, которые помогут вам чувствовать себя лучше, мыслить яснее и наслаждаться каждым днем, не испытывая боли или умственной усталости.
Готовы почувствовать себя острее, легче и без боли? Запишитесь прямо сейчас и начните свой путь с остеойогой для мозга!

Как мы это сделаем?
Мы создали этот курс простым и эффективным. Вы научитесь простым упражнениям, которые помогут устранить первопричину головных болей и «тумана в голове». Виктор Радионов, врач-остеопрактик и йогатерапевт, шаг за шагом проведет вас к следующему:
• Шаг 1: Поймите связь между мозгом и телом
Узнайте, как напряжение в шее, плечах и челюсти влияет на мозг, и почему исправление этих областей является ключом к лучшей концентрации внимания и энергии.
• Шаг 2: Снимите напряжение с помощью специальных упражнений
Выполняйте легкие упражнения, которые снимают напряжение в шее и плечах, ослабляют спазмы челюстей и улучшают приток крови к мозгу.
• Шаг 3: Улучшите кровообращение и ясность ума
Изучите движения, которые восстанавливают приток кислорода к мозгу, помогая вам ясно мыслить и чувствовать себя отдохнувшим.
• Шаг 4: Почувствуйте энергию и контроль
Завершите курс, получив полный набор инструментов, которые помогут вам снять боль, очистить разум и оставаться в тонусе каждый день.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...