Новые складчины | страница 34

​

Многие люди игнорируют тревожные сигналы своего организма или, наоборот, впадают в панику при малейшем недомогании. Этот образовательный материал поможет вам научиться грамотно считывать симптомы и отличать реальную угрозу от обычного стресса. Вы освоите базовые навыки оценки физического состояния и поймете, как действовать в экстренных ситуациях до приезда врачей. Благодаря полученным знаниям вы обретете спокойствие и сможете своевременно принимать верные решения ради сохранения отличного самочувствия.

Чему вы научитесь:
Понимать современные методы оценки состояния здоровья
Разбираться, кто находится в зоне повышенного риска развития заболеваний
Осознавать, что можно и нужно предпринять в первые минуты экстренной ситуации

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет уверенно ориентироваться в сигналах своего тела
Для людей, пытающихся развить привычку внимательнее относиться к любым изменениям в организме

Программа курса:

Спойлер

Урок 1. Важные сигналы тела, которые стоит знать
Урок 2. Как отличить тревогу от реальных проблем со здоровьем?
Урок 3. Почему мы не замечаем опасные симптомы и как быть внимательнее?
Урок 4. Родинки
Урок 5. Когда стоит насторожиться?
Урок 6. Риски онкологии ЖКТ
Урок 7. Кто в группе внимания?
Урок 8. Современные методы лечения опухолей
Урок 9. Ранние признаки онкологии
Урок 10. Как вовремя заметить?
Урок 11. Боль в груди
Урок 12. Всегда ли это сердце?
Урок 13. Инсульт
Урок 14. Вопросы, которые могут спасти жизнь
Урок 15. Что делать до скорой? Пошаговая инструкция на критический случай
Урок 16. Сильная аллергия
Урок 17. Как действовать в критической ситуации?
Урок 18. Постоянное недомогание без диагноза
Урок 19. В чём может быть причина?
Урок 20. Тревога или болезнь? Как понять, где источник проблемы

Кто такой Владислав Дубровин:
Практикующий врач-эндоскопист и преподаватель анатомии и физиологии человека в СПбГУ. Он профессионально разбирается в устройстве нашего тела и умеет объяснять сложные медицинские концепции максимально простым и доступным языком.

Почему стоит доверять автору:
Имеет реальный клинический опыт работы в медицине
Является действующим преподавателем в одном из ведущих вузов страны (СПбГУ)
Опирается на доказательную медицину и современные подходы к лечению

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие люди проживают жизнь, совершенно не понимая, как устроена их собственная физическая оболочка, что часто вызывает тревогу из-за вполне естественных реакций. Эта образовательная программа открывает дверь в удивительную механику биологии, от базового восприятия органов чувств до сложных неврологических процессов. Изучив скрытые механизмы, которые управляют сном, терморегуляцией и даже чувством страха, вы обретете глубокую осознанность своего физического состояния. Подобная трансформация позволит вам перестать гадать о причинах телесных откликов и научит грамотно считывать сигналы собственной физиологии.

Чему вы научитесь:
Понимать механику образования голоса и природу различных звуков.
Разбираться в работе обоняния и влиянии запахов на восприятие.
Осознавать процессы взаимодействия языка, рецепторов и носа при распознавании вкуса.
Распознавать и правильно трактовать сигналы, которые подает тело в разных ситуациях.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет детально разобраться, как работает его тело в повседневной жизни.
Для людей, мечтающих понимать суть процессов, происходящих внутри организма.
Для всех, кто пытается узнать принципы взаимодействия мозга, нервной системы и органов чувств.

Программа курса:

Спойлер

Урок 1. Откуда берется голос.
Урок 2. Почему мы чувствуем запахи.
Урок 3. Как мы различаем вкус еды.
Урок 4. Почему нас тянет на сладкое и как мозг нас обманывает.
Урок 5. Почему зевота заразительна.
Урок 6. Как тело понимает, что пора спать и почему нам снятся сны.
Урок 7. Почему нас трясет, когда холодно.
Урок 8. Как тело охлаждает себя.
Урок 9. Почему когда нам страшно, мы становимся сильнее.
Урок 10. Как наша кожа защищает нас от солнца.
Уроки 11-13. Что такое мурашки и зачем они нам.
Урок 14. Компас внутри нас. Как работает вестибулярный аппарат.
Урок 15. Почему у нас бывает дежавю.
Урок 16. Откуда берется кровь.
Уроки 17-18. Печень — главный фильтр организма.
Урок 19. Почему мы можем отравиться и как этого избежать.
Урок 20. Куда девается вода, которую мы пьем.

Кто такой Владислав Дубровин:
Практикующий врач-эндоскопист с глубоким пониманием внутренних процессов работы тела. Является действующим преподавателем анатомии и физиологии человека в Санкт-Петербургском государственном университете (СПбГУ). Умеет переводить сложные медицинские и биологические термины на простой и доступный для каждого язык.

Почему стоит доверять автору:
Наличие профильного медицинского образования и практического опыта работы.
Статус преподавателя в одном из ведущих вузов страны (СПбГУ).
Глубокая академическая база в области анатомии и физиологии.
Доказанный навык структурировать сложные научные данные в понятные обучающие материалы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие женщины в современном мире чувствуют хроническую усталость, эмоциональное выгорание и потерю связи со своей внутренней природой. Постоянная гонка за успехом, стрессы и бытовые проблемы блокируют естественные внутренние ресурсы, лишая радости жизни. Погружение в специализированные практики восстановления помогает мягко снять внутренние зажимы, обрести гармонию и научиться жить в состоянии легкости. Раскрытие своего истинного потенциала позволяет выстраивать счастливые отношения и притягивать желаемое без надрыва и тяжелого труда.

Чему вы научитесь:
Восстанавливать свой внутренний ресурс и избавляться от накопленного стресса.
Работать с телесными блоками и снимать эмоциональное напряжение.
Усиливать свою природную привлекательность и внутренний магнетизм.
Выстраивать глубокие и гармоничные отношения с собой и окружающим миром.
Находиться в стабильном состоянии спокойствия, легкости и уверенности каждый день.

Для кого этот курс:
Для тех, кто регулярно сталкивается с апатией, упадком сил и выгоранием.
Для женщин, желающих бережно раскрыть свою чувственность и природный потенциал.
Для тех, кто хочет качественно улучшить отношения с партнером и близкими людьми.
Для девушек, стремящихся обрести твердую внутреннюю опору и здоровую любовь к себе.

Программа курса:

Спойлер

01. Что такое “женская энергия”
02. Нервная система и энергия
03. Возвращение в тело
04. Мама и сценарий женственности
05. Внутренняя девочка
06. Налаживание связи
07. Внутренний ребенок, внутренний родитель и внутренний взрослый кто за что принимает решения
08. Внутренний мужчина
09. Границы без чувства вины
10. Чувства, которые Вы запрещаете
11. Стыд и вина
12. Практика безопасного выражения эмоций
13. Физическое состояние тела
14. Эмоциональное питание и вес
15. Маленькие практики удовольствия
16. Типы привязанности
17. Женская энергия в паре
18. Практика диалога Я и Ты
19. Деньги как продолжение самоценности
20. Женская реализация
21. Личный код женской энергии

Кто такая Виктория Перепелица:
Практикующий специалист по работе с женским состоянием и наставник по личностному росту. Она прошла глубокий путь изучения психологии и телесно-ориентированных практик, чтобы создать эффективную авторскую систему трансформации. Ее подход направлен на мягкое, безопасное и при этом глубокое раскрытие уникального потенциала каждой ученицы.

Почему стоит доверять автору:
Реальный опыт работы в сфере женского саморазвития и личностного роста.
Множество положительных кейсов от учениц, сумевших кардинально изменить качество своей жизни.

Применение только безопасных, экологичных и проверенных психологических методик.
Максимально понятная и структурированная подача сложного материала без лишней «воды».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Всё, что нужно знать об импульсном, постоянном и естественном свете фотографу в самом большом онлайн-курсе про студийный свет в СНГ.

/ Почему этот курс так популярен и стал известным среди профессиональных фотографов? /
Курс «ГУРУ СВЕТА» был первым полноценным курсом по студийному свету, созданным 8 лет назад.
Я создал курс, который систематизировал знания по работе со студийным светом, снимал тревогу и давал уверенность фотографам.
Первый курс, который стер понятие «световые схемы» и научил фотографов самостоятельно подбирать нужный источник и насадки под свои съёмки.
А это в свою очередь позволяло им становиться успешными коммерческими фотографами.

Я годами оттачивал программу курса, проводя десятки офлайн-курсов.
За это время я обучил свету более 1000 человек вживую и более 7000 учеников онлайн.

/ «ГУРУ СВЕТА» для тех, кто хочет знать о свете всё! /
Я разбираю, как ведут себя насадки, импульсные лампы, отражённый свет, как свет взаимодействует с пространством. Курс помогает понять свет настолько глубоко, что ты начинаешь его предугадывать. Ты заранее знаешь, какой результат получишь.

Онлайн-формат позволяет мне разбирать каждую деталь без спешки, с визуализацией, примерами и без ограничений по времени. Это даёт возможность сделать материал максимально полным.

/ Состоит из 10 фильмов. Это более 16 часов видеоуроков /
Курс начинается с большого теоретического фильма, дальше мы в каждом фильме разбираем по определённому типу насадок, а заканчиваем закреплением материала большим практическим фильмом с 10 актуальными схемами света. В курсе мы пройдёмся по всем модификаторам. Такой подход позволяет вам в дальнейшем самому выстраивать схемы света из того, что есть под рукой, понимать, какую насадку как использовать и как её заменять.

/ Это наглядный курс. Рассказанный простым языком /
Каждое определение показано на практике: все насадки, все рамы, все ткани, что мы смогли найти. А то, что нельзя показать физически на практике, например фотоны — мы нарисовали в 3D.
Нет объяснения «на пальцах» или маркером на доске.
Этот курс просто невозможно не понять.

/ Импульсный, постоянный. Маленькие студии, большие студии /
Я позаботился, чтобы адаптировать обучение под все виды студий и оборудования.
Он будет полезен как для фото, так и для видео света, как для простых локальных студий, так и для домашних мини-студий.

/ Что даёт обучение? /
Этот курс даёт свободу.
А ещё спокойствие и расслабление. Он снимает тревогу в работе и даёт самые обширные знания по свету. Я не знаю других курсов, которые так глубоко и структурированно объясняют свет. “ГУРУ СВЕТА” — это уникальный продукт. Ваши пробелы в знаниях будут заполнены, а студия станет вашим вторым домом.

/ Доступ навсегда /
Мы не ограничиваем по времени доступ к урокам, пересматривайте их в любой момент!

Мы потратили более двух лет на создание курса, более 3,5 млн рублей на производство, снимали его в четырёх странах и только для того, чтобы создать лучший курс про свет и сделать вас настоящим ГУРУ СВЕТА.

Программа:
Фильм 1 «Вся физика света»
Фильм 2 «Вспышка без насадки»
Фильм 3 «Горшок и его аксессуары»
Фильм 4 «Маски»
Фильм 5 «Все мягкие насадки»
Фильм 6 «Естественный свет»
Фильм 7 «Цветные фильтры и не только»
Фильм 8 «Библиотека бликов. Каустика. Смешанный свет»
Фильм 9 «Фрост-рамы. Нестандартные насадки»
Фильм 10 «Финал. Самый востребованный свет»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге:

«Почему этот му… жик такой притягательный?» – думаешь ты, глядя на неприступную «принцессу» или очередного арбузера (твой радар настроен на них безупречно).

Если промелькнуло «о, это я» – ты по адресу.

Даша Шамашу не будет уговаривать «полюбить себя» в сотый раз или давать советы, как уйти из токсичных отношений. Вместо этого – честно, с шутками и без розовых очков: кто ты, почему так себя ведешь и что с этим делать (или не делать).

Здесь про секс, боль и «богиню внутри» (спойлер: она не в йога-позе). И главное: как перестать наступать на одни и те же грабли и найти ту любовь, которую ты хочешь.

Используется нецензурная брань.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...