Новые складчины | страница 6

​

Готовы ли вы навсегда изменить свою жизнь всего за 365 дней?
Забудьте о бесконечных философских трактатах, которые не дают реальных результатов! Книга Дэниэла Лейна "Хак на каждый день" предлагает нечто абсолютно новое: 365 конкретных, ежедневных практик для мгновенного внедрения, которые буквально поменяют ваше мышление и приведут к осознанной, счастливой и гармоничной жизни.
Откройте для себя мощные инструменты для трансформации в десяти ключевых сферах вашей жизни, включая:
- Деньги и изобилие
- Любовь и отношения
- Карьера и призвание
- Личная сила и энергетическая защита
- Глубокая работа с сознанием
Каждая страница этой книги – это ваш шаг к новой реальности. Представьте, как через год вы будете чувствовать себя совершенно другим человеком: с новой энергией, яркими отношениями и истинным ощущением себя. От прикладных техник до глубоких практик сознания – здесь есть всё, что нужно для вашего восхождения!
Не откладывайте свою трансформацию! Прямо сейчас вы можете скачать книгу "Хак на каждый день. Духовное развитие. 365 приемов для баланса в жизни", получить её полную версию в формате pdf и начать свой путь к балансу уже сегодня.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам знакомо чувство, когда прошлое отказывается отпускать, даже если вы пытаетесь убежать от него на край света? Приготовьтесь к истории, которая покажет, как судьба умеет жестоко шутить, возвращая нас к тем, кого мы ненавидели больше всего.
«Капкан для волчицы» — это история Вики, которая, вырвавшись из детдома и попав в богатую приёмную семью, думала, что оставила все страдания позади. Но её путь вновь пересекается с Капканом — парнем, чье имя и характер стали для неё синонимом боли и взаимной ненависти ещё в детстве.
Эта книга погрузит вас в невероятное переплетение судеб Вики, её родной матери и того самого Капкана. Вы станете свидетелями того, как давние тайны начинают выходить наружу, а каждый персонаж вынужден столкнуться с тяжелейшим выбором.
Зачем читать «Капкан для волчицы»?
- Узнайте, как роковая встреча в детстве может изменить целую жизнь и преследовать героев сквозь годы.
- Погрузитесь в захватывающий сюжет, где ирония судьбы и любовь-ненависть переплетаются с семейными тайнами.
- Станьте свидетелем того, как прошлое не исчезает бесследно, а лишь ждет своего часа, чтобы поставить все с ног на голову.
- Переживите вместе с героями моменты боли, выбора и откровений, которые заставляют переосмыслить значение каждого поступка.
Не откладывайте! Скачайте книгу «Капкан для волчицы» прямо сейчас и получите полную версию в формате pdf. Позвольте себе погрузиться в эту историю, которая не оставит вас равнодушными и заставит дочитать до последней страницы!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Забудьте о посредственных идеях и скучных решениях! Книга профессора В. П. Шейнова «Развитие мозга» — это ваш персональный ключ к неограниченной креативности и острому мышлению.​

Этот уникальный труд, созданный профессором с колоссальным опытом, написавшим более полусотни книг, даст вам четкие инструкции, как организовать умственную работу, чтобы каждый день приносить прорывные результаты. Вы не просто узнаете – вы научитесь видеть новое в обыденном и генерировать свежие идеи, которые станут основой вашего прогресса.

Внутри этой книги вы найдете:
- Как сохранить мозг молодым и активным в любом возрасте.
- Какие факторы критически важны для высокой продуктивности мозга (спойлер: это не только кофе!).
- Методы улучшения кровоснабжения мозга и когнитивных функций через правильную физическую активность.
- Подтвержденные исследованиями факты о негативном влиянии смартфонов и соцсетей, и как от этого защититься.
Не откладывайте свое интеллектуальное развитие! Начните применять эффективные приемы мышления уже сегодня. Просто скачать книгу в формате pdf и получить ее полную версию – это ваш первый шаг к гениальности!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Вы когда-нибудь задумывались, что если вся ваша жизнь — это результат ваших же мыслей, и что вы способны переписать сценарий своей реальности? Хватит просто наблюдать, как жизнь проходит мимо! Сергей Евгеньевич Добрышкин приглашает вас на новый уровень мастерства.

«Алхимия мысли и бытия 2 том» — это не метафора, а практическое руководство по трансформации сознания в материальную реальность. Это прямое продолжение глубокого погружения в эзотерические знания и самопознание, где вы узнаете, как стать тем самым светом, который вы так долго искали вовне. Забудьте о поиске — настало время быть!

Эта книга предоставит вам не просто знания, но и мощные инструменты для реальных изменений. После прочтения вы сможете:

- Освоить техники управления мыслью для формирования желаемых событий.

- Глубоко понять взаимосвязь сознания и бытия, применив древние алхимические принципы.

- Раскрыть свой истинный потенциал и обрести внутреннюю силу, способную изменить всё.

- Перестать быть заложником внешних обстоятельств и начать целенаправленно создавать свою жизнь.

- Достичь нового уровня самосовершенствования и личностного роста, используя проверенные эзотерические методики.

Не откладывайте свою трансформацию на потом. Чтобы скачать книгу «Алхимия мысли и бытия 2 том» в формате pdf и получить полную версию, сделайте первый шаг к обретению своей внутренней силы уже сегодня!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что, если самый мощный рычаг вашего успеха находится прямо у вас в голове, а вы просто не умеете им управлять? Виктор Шейнов в своей книге «Управление вниманием» покажет, как активировать этот невидимый ресурс!
Это не просто теория, а практический самоучитель, основанный на анализе 60 реальных ситуаций. Вы получите готовые психологические методы, которые работают во всех аспектах жизни – от личного развития до построения отношений и карьерного роста.
Освоив эти приемы, вы сможете:
- Управлять собственным вниманием для роста креативности и достижения целей.
- Направлять внимание других, чтобы убеждать, влиять и строить гармоничные отношения.
- Эффективно защищаться от манипуляций.
- Разрешать конфликты и даже применять скрытые методы управления.
- Превратить внимание в мощный инструмент в семье, на работе, в обучении и рекламе.
Готовы превратить свою жизнь в череду целенаправленных успехов? Тогда прямо сейчас необходимо скачать книгу «Управление вниманием». Получите полную версию в формате pdf и начните применять эти знания уже сегодня!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Надоело чувствовать себя невидимым или неуверенным в беседе? Кажется, что важные возможности, будь то карьера или отношения, ускользают только потому, что вы не знаете, как начать или поддержать разговор?
Большинство проблем в коммуникации возникают из-за простого непонимания: мы слушаем, чтобы ответить, а не чтобы по-настоящему услышать. Но что, если существует метод, который мгновенно изменит это? Книга Патрика Кинга «Искусство легкого общения» предлагает именно такие проверенные техники.
Представьте, как ваша жизнь преобразится, когда вы овладеете этой недооцененной сверхспособностью! Вы сможете:
- Сделать взаимоотношения с людьми по-настоящему счастливыми.
- Завоевать любовь и глубокое уважение окружающих.
- Стать человеком, с которым всегда легко и интересно общаться.
- Открыть двери к настоящей дружбе, карьере вашей мечты и романтическим отношениям.
- Больше никогда не испытывать недостатка в словах и не знать, что такое скука в общении.
- Начать притягивать людей бессознательно.
Не упустите свой шанс. Эта полная версия книги в формате pdf откроет вам секреты безупречной коммуникации. Сделайте первый шаг к своему новому, уверенному 'Я'. Скачать книгу прямо сейчас и начните меняться!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Финансовый Ебобо» – это полноценное месячное обучение, на котором ты увеличишь активный доход в 3-5 раз за 2025 год, а также сформируешь источники пассивного дохода уже в феврале.

Формат курса – видеоуроки, текстовые уроки, конспекты, прямые эфиры

ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1 - МЕНТАЛЬНАЯ ПЕРЕПРОШИВКА
Это самое важное. То как работает ваше мышление в сфере денег: видите ли вы возможности или каждый раз упускаете их?

А точно ли вы тестируете все гипотезы в своём деле, или очень много потенциально прибыльных идей откладываете на потом, и уже сформировали себе столь вредную привычку? Вы ленитесь или работаете по 10 часов в день? Вы боитесь повышать цены на свои товары/услуги или смело делаете это? Вы боитесь продавать по телефону или легко находите контакт с любым человеком?

Наше мышление определяет жизненные выборы в тех или иных ситуациях, которые возникают на работе/бизнесе. И по итогу эти выборы влияют на всю нашу сферу денег (активный доход, резервный фонд, инвестиции, капитал, пассивный доход). И в рамках первого модуля мы разберёмся с вашим мышлением. Также будут практические задания, выполняя которые, вы уже сможете сделать прирост в своём доходе

Новая картина мира дает возможность совершать НОВЫЕ действия, и как следствие, получать НОВЫЙ требуемый финансовый РЕЗУЛЬТАТ. Выполняя старые действия, нет никакого смысла рассчитывать на рост в 3-5 раз за год. Поэтому сначала поработаем над вашей картиной мира

МОДУЛЬ 2 - РЕАЛЬНЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ
1) Мы покажем "внутреннюю кухню" нашего товарного и других бизнесов. Посмотрим на чём они основаны, и какие правила с принципами из этого всего можно подчеркнуть

2) Наши ученики, зарабатывающие деньги в разных сферах, поделятся с вами своим опытом, ответят на ваши вопросы. Дополнительные знания и опыт практиков никогда не помешает, а наоборот поспособствует развитию

3) 5 НОВЫХ прибыльных ниш, о которых мы не говорили на бесплатных эфирах. Какие первоначальные действия нужно сделать, чтобы в эти ниши зайти

МОДУЛЬ 3 - УВЕЛИЧИВАЕМ ВАШ ДОХОД
1) Для найма будет дана определённая стратегия, по которой вы сможете вырасти в доходе минимум в 3-5 раз за год

2) Для бизнеса также будет дана стратегия, по которой вы увеличите цифры минимум в 3-5 раз, даже если вы уже делаете миллионы

Мы поделимся не только заданиями, выполняя которые в течении года, вы кратно повысите свои доходы, но и расскажем про свой опыт. Какие были трудности на пути, как мы их преодолевали и не сдавались

МОДУЛЬ 4 - ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ
1) Расскажем вам, как сформировать резервный фонд максимально быстро (6 месячных расходов для вашей безопасности)

2) Дадим таблицу/приложения для учёта доходов/расходов, научимся составлять балансовый отчёт (это понадобится вам как для оценки собственной капитализации, так и для ваших проектов)

3) Рассмотрим формулы, какой должен быть % расходов при определённых цифрах доходов. И научимся придерживаться этих формул, не транжиря деньги

4) Избавимся от не нужных расходов, которые делают нашу жизнь хуже (например: сигареты, алкоголь, сладкое)

5) Сформируем вам финансовую стратегию по формированию капитала на ближайшие 5 лет, по которой у вас соберётся десятки, а в некоторых случаях и сотни миллионов за такой временной промежуток

МОДУЛЬ 5 - ИНВЕСТИРОВАНИЕ
1) Паша и Спиди поделятся своими решениями в сфере инвестиций на весь 2025 год. Это будет как фондовый рынок, так и криптовалюта. Вы сможете повторить эти действия за нами

2) Разберёмся, как грамотно составлять портфель. Какой процент инвестиций должен быть агрессивным, а какой консервативным. Что такое диверсификации рисков

3) ПОЛНОСТЬЮ разберёмся в облигациях: какие они бывают, как правильно составить портфель, в какие моменты большую часть капитала стоит держать в облигациях, а в какие моменты наоборот увеличивать риски и держать в акциях?

4) Разберёмся в брокерах. Как покупать бумаги, сократить комиссии, налоги и так далее

МОДУЛЬ 6 - ЗАКУПАЕМСЯ ОБЛИГАЦИЯМИ С ПОТЕНЦИАЛОМ ДОХОДНОСТИ 70% ЗА 1-2 ГОДА
В этом модуле мы покажем, какие облигации будут куплены нами с потенциалом доходности до 70%. Вы по желанию можете повторить за нами

МОДУЛЬ 7 - КРИПТА
1) Базовый фундаментальный анализ: на что опираться при инвестициях в монеты

2) Грамотный РИСК и МАНИ-менеджмент. Почему трейдеры и инвесторы без грамотного РМ и ММ рано или поздно потеряют все деньги

3) Разбор убыточных и прибыльных трейдов за 2024 год: на что мы опирались при входе в ту или иную монету, какие правильные решения совершали, а где наоборот - были ошибки

4) Важные индикаторы и метрики, на которые мы опираемся при анализе рынка. Дадим УДОЧКУ, а не рыбу, передадим наш опыт и аналитический подход

МОДУЛЬ 8 - СОЗДАЁМ ПРОДУКТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ "ФИНАНСОВОГО ЕБОБО"
Для непрерывного финансового роста из года в год очень важна наша личная эффективность. И на данном модуле мы её прокачаем:

1) Подборка из 30 добавок/таблеток для взрывной энергии, высокой производительности мозгов, концентрации внимания и усидчивости

(+бонус: подарим вам ещё несколько новых добавок из нашего магазина)

2) Приложения для учёта нашей личной эффективности

3) Избавимся от тайм-киллеров. То, что тратит наше время впустую, и не приносит денег

4) Забудем про прокрастинацию, осознав конечность жизни. В этом пункте будут психопроработки, у вас могут пойти слёзы от осознаний. И это прекрасно, поскольку после этого вы будете ощущать себя счастливым и заряженным Мужчиной, которому не мешают никакие барьеры

МОДУЛЬ 9 - ПСИХОЛОГИЯ МАНИМЕЙКЕРА
Дадим ряд психологических практик, осознаний и потрясений, после которых жизнь не станет прежней

Появится постоянная психологическая мотивация ОТ и К

После этого модуля останется лишь один вариант - ускорять темпы развития и зарабатывать неприлично много денег

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Футболка свободного кроя, рукав втачной со спущенным плечом. Горловина обработана бейкой шириной 2 см. Шов притачивания бейки по спинке обработан киперной лентой. Подгибка низа изделия и рукава - 3 см. Футболка сшита из кулирной глади, состав хлопок 95%, лайкра 5%, плотность 180 гр/м².

Модель: рост 190 см, обхват груди 100 см, обхват талии 84 см, обхват бедер 101 см, обхват плеча 33,5 см.
Выкройка: рост 188 см, обхват груди 100 см.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Трикотажный джемпер свободного силуэта на запАх.
Перед с фигурной линией борта, застежкой на пряжку и пояс, создающие приталенный силуэт, линия низа фигурная. Горловина круглая, обработана притачной обтачкой. Спинка прямая. Рукава длинные втачные, одношовные. Припуски на подгибку низа джемпера и рукавов подшиты ручной потайной строчкой.

Параметры модели: обхват груди - 82 см, обхват талии - 62 см, обхват бёдер - 88 см, рост 166 см. Выбранный размер 40.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

История сталинизма полна мифов: товарное изобилие, тотальный контроль и порядок, господство плана и отсутствие рынка, классы по-Марксу. Но так ли это? Поговорим о мифотворчестве сталинизма.
Чему научитесь?

1. Нестандартно мыслить и преодолевать стереотипы исторических представлений.
2. Видеть за фактами концепции и понимать логику исторических процессов.
3. Узнаете об открытиях, сделанных современными исследователями сталинизма.

Спойлер: СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

1. «Изобилие» по-сталински.
В конце 1920-х годов изобилие рынков и еда в достатке в СССР сменились однообразным и скудным рационом: черный хлеб да постные щи. Страна стремительно катилась к массовому голоду. Эта лекция — о причинах и неумолимой логике рецидивов голода и карточной системы в СССР.
2. Иллюзорный класс.
Сталинская мифология твердила о классовом делении советского общества «по-Марксу» — рабочий, колхозник, интеллигент. Но чем в действительности определялось социальное и материальное положение людей в советской иерархии?
3. Рынок умер, да здравствует рынок!
Была ли советская экономика нерыночной? Верна ли жесткая биполярная модель, в которой экономика СССР представлялась отрицанием рыночной экономики Запада? Поговорим о возрождении рынка, легального и черного, после развала нэпа и о том как частный капитал боролся за выживание.
4. Операция «Торгсин».
В развитии рыночных стратегий участвовали не только люди, но и государство. Рассказ о крупномасштабном циничном, но экономически успешном государственном предпринимательстве 1930-х годов опровергает устоявшиеся стереотипы о нерыночном характере советской экономики.
5. Зачем Советам иконы?
Внешняя торговля — еще одно подтверждение того, что советское руководство использовало рыночные механизмы для решения своих задач. В поисках валюты и золота воинствующие атеисты предложили миру новый товар — иконы из СССР. Парадоксальный факт: основатели «нерыночной» социалистической экономики способствовали развитию мирового рынка религиозного искусства.

Формат: Видеозапись вебинаров (без дополнительных материалов).
Автор курса:
Елена Осокина - автор книг и статей по социально-экономической истории сталинизма, доктор исторических наук, профессор университета Южной Каролины, лауреат Макариевской премии за книгу «Небесная голубизна ангельских одежд. Судьба произведений древнерусской живописи» и премии «Просветитель» за работу «Алхимия советской индустриализации: время Торгсина».
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Как вы думаете, вы вибрируете. Когда вы вибрируете, вы привлекаете.»
- Абрахам-Хикс

Вы слышали снова и снова, что все, что вы предлагаете миру, вернется к вам, как это диктуется Законом Притяжения. Подобное притягивает подобное. Этот закон Вселенной гласит, что вы несете ответственность за свою жизнь и можете проявлять изменения в зависимости от того, как вы направляете свои мысли и эмоции.
«Все в жизни - это вибрация.» - Альберт Эйнштейн
Все во Вселенной состоит из молекул, колеблющихся с разной скоростью. Сюда входят деревья, тела, камни, животные, мысли и эмоции. Человеческие вибрации состоят из всего, от физической материи до способа передачи мыслей, о которых вы думаете. Проще говоря, некоторые молекулы колеблются быстрее, а некоторые - медленнее; есть более высокие вибрации и более низкие вибрации.
Когда вы вибрируете на более высоком уровне, вы чувствуете себя легче, счастливее и спокойнее, тогда как более низкие вибрации кажутся тяжелыми, темными и сбитыми с толку. Почти все духовные традиции указывают путь к высшим сферам сознания, а научные исследования (например, исследования сознания и автор духовности доктор Дэвид Хокинс) даже количественно оценили вибрации различных состояний бытия, чтобы создать шкалу сознания.
Добавлено: благодарность, любовь, сострадание, признательность, убеждения в добром проявлении, безусловная любовь и повышение вашего текущего вибрационного состояния.
Материал-музыкальное аудио
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

​

Этот курс подойдет вам, если вы:
психолог
логопед
нейропсихолог
врач
няня
педагог, учитель, воспитатель
массажист, двигательный терапевт
любой специалист, работающий с детьми
просто мама, которая хочет получить новую профессию, работать с детьми онлайн и очно, выйти на хороший уровень дохода и самое главное — ТВОРИТЬ БЛАГОЕ

Программа курса
Модуль 1. Основы сенсорной интеграции
Урок 1. Процесс сенсорной интеграции. Теория сенсорной интеграции
Урок 2. Виды сенсорных систем человека
Урок 3. Нарушения сенсорной интеграции
Урок 4. Анатомия центральной нервной системы
Результаты после модуля:
Изучите основы теории сенсорной интеграции, принципы функционирования центральной нервной системы и последовательные этапы обработки сенсорной информации.
Научитесь распознавать признаки нарушений сенсорной интеграции в поведении детей.
Разберетесь в классификации различных типов отклонений в восприятии и обработке сенсорных стимулов.

Модуль 2. Разбор сенсорных систем. Виды, характеристика и основные методы воздействия
Урок 1. Тактильная сенсорная система
Урок 2. Вестибулярная сенсорная система
Урок 3. Проприоцептивная сенсорная система
Урок 4. Вкусовая сенсорная система
Урок 5. Зрительная сенсорная система
Урок 6. Слуховая сенсорная система
Результаты после модуля:
Изучите особенности функционирования всех сенсорных систем организма.
Научитесь определять базовые нарушения по каждой сенсорной системе.
Разовьете навыки анализа дисфункций конкретных сенсорных систем.
Поймете, какие игры и активности влияют на развитие каждой сенсорной системы.

Модуль 3. Диагностика по методу сенсорной интеграции
Урок 1. Основы диагностики нарушений сенсорной интеграции. Структура диагностики
Урок 2. Разбор диагностики ДеГанги тест
Урок 3. Дополнительная диагностика. Пробы для углубленной диагностики
Урок 4. Практикум. Пошаговый разбор реальных видео-диагностик от специалиста по сенсорной интеграции
Урок 5. Обзор кабинета специалиста сенсорной интеграции
Результаты после модуля:
Освоите основные диагностические протоколы метода сенсорной интеграции, признанные в мировой практике.
Научитесь грамотно взаимодействовать с родителями и собирать предварительный анализ.
Разберетесь в работе с опросниками, анкетами и чек-листами, чтобы в последующем использовать их в составлении коррекционного маршрута ребенка.
Поймете, как вести наблюдение за ребенком и взаимодействовать с ним во время и после диагностики.
Освоите все диагностические пробы.
Научитесь писать заключение после диагностики.
Научитесь составлять развернутые рекомендации для родителей и давать полноценную обратную связь.
Поймете, какое оборудование нужно специалисту по сенсорной интеграции, и сможете оборудовать свой идеальный кабинет.

Модуль 4. Терапия и коррекция методом сенсорной интеграции
Урок 1. Принципы терапии, основанной на сенсорной интеграции
Урок 2. Сенсорная диета
Урок 3. Разбор видео с занятиями по сенсорной интеграции
Урок 4. Как работать с самыми частыми запросами родителей: речь, сон, туалет
Результаты после модуля:
Научитесь составлять сенсорную диету ребенку.
Поймете, как выстраивать и проводить полноценные занятия с ребенком по методу сенсорной интеграции.
Узнаете, как решать самые частые запросы и проблемы родителей: сон, речь, туалет, поведение.
Научитесь отслеживать эффект от занятий, видеть динамику и вовремя вносить изменения.

Тариф Специалист:
Доступ к 4 модулям:
Основы сенсорной интеграции
Разбор сенсорных систем
Диагностика
Терапия и коррекция методом сенсорной интеграции
А также
Видеоуроки диагностик и практические примеры.
Все материалы в формате PDF, которые можно сохранить навсегда.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Долгожданный мк на крыску
Без скромности скажу, что это мой самый продуманный мк, в котором вы сможете "вылепить" самое милое хвостатое создание
Крысеныш вяжется одной деталью. Лапки и хвостик вяжем из переснятых петель, а пришиваем только ушки.

Уровень сложности - выше среднего. МК не содержит уроков по вязанию и предназначен для тех, кто уже вяжет игрушки спицами.
Необходимые навыки: лицевые и изнаночные петли; прибавки и убавки; лицевая гладь; укороченные ряды; i-cord.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Инструкция по вязанию джемпера в формате PDF c фото- и видеоподсказками.

Фасон: Джемпер большого объема с широкими рукавами.

Способ вязания: снизу вверх. Все полотно вяжется лицевой гладью, и только при итоговом оформлении используется изнаночная гладь.

Рекомендуемая пряжа и ее расход:

– Permin Elsa (120м/50 гр) 57% шерсть, 43% сверхтонкая альпака – 6/7/9 мотков.

– Gazzal Super kid&Merinos (150м/50 гр) 60% шерсть, 40% супер кид мохер – 5/6/8,

– Katia calma (85 м/50 гр) 50% хлопок, 47% вискоза, 3% полиамид – 8/9/11 мотков

Размерный ряд/ ширина изделия: S (58 см), М (62 см), L (68 см).

Спицы: номер 7, номер 4.

Плотность: 12,5п. х 17 рядов

Видео: на платформах и Яндекс Диск, и Youtube
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Измени питание – накорми свой мозг. Как составить идеальный рацион для крепкой памяти, ясного ума и здоровой нервной системы

О книге
Книга доктора медицинских наук, психиатра Джорджии Эде связывает психические симптомы с метаболическими нарушениями и предлагает проверенные подходы к питанию для восстановления функции мозга. Здесь вы найдете разбор исследований, клинические кейсы, адаптируемые протоколы (палео, кето, карнивор), планы питания, рецепты, чек-листы и рекомендации по диагностике (простые тесты, домашний мониторинг глюкозы) и безопасному переходу в кетоз. Книга подойдет тем, кто хочет снизить зависимость от психотропных препаратов, улучшить состояние при тревоге, депрессии, избавиться от проблем с памятью и сохранить ясность ума в любом возрасте.

форматы: pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...