Новые складчины | страница 11

​

Почему людям не дает покоя чужой лишний вес.
Биология осуждения.
Удивитесь, если скажу: это не психология! И даже не социально-культурное явление. Точнее, не только...

Это куда более древний инстинктивный механизм, который работает подсознательно.
Это сага о доступных и недоступных ресурсах, о доминировании и "трагедии общин", о страхе невыживания и Теории Игр.

Трансляция в субботу 19 июля в 19-00 в специальном телеграм-канале.
До и во время трансляции можно задавать вопросы в сообщениях каналу.

Запись вебинара будет, во всяком случае, приложим все усилия, чтобы была и сохранилась через телеграм или телемост.
Не сохранится - повторим для тех, кто не смог прийти вовремя.

Цена вопроса - стакан капучино в хорошей кофейне,


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это программа состоящая из 7 коротких, но эффективных практических уроков по тренировке мозга и нервной системы по 15-минут.
Также одно вводное видео с рекомендациями по выполнению. И 8-й бонусный урок.
Не нужно что-то придумывать для зарядки, просто включаете видео и выполняете вместе со мной.
Выполнять можно в любое время суток.

О курсе
Нейрофитнес - это гимнастика для улучшения работы мозга, нервной системы. А она влияет на все другие системы организма.
Нервная система используя органы чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, получает информацию из внешней и внутренней среды, далее идёт её обработка, мозг решает что с этим делать, посылает команды телу и оно выполняет принятое решение. Мозг получает 11-20 млн. сигналов ежесекундно. Важно чтобы эта входящая информация в мозг была в достаточном количестве и качестве, а также важно качество обработки этой информации головным мозгом. С этим мы работаем здесь.

Что именно будем тренировать
Разные отделы мозга, глаза, вестибулярный аппарат, мозжечок, дыхание, слух, стопы, мобильность суставов, осязание, глайды нервов (улучшение их скольжения)

Для кого этот курс
Этот курс для кто хочет и кому нужно улучшить работу мозга, нервной системы, повысить стрессоустойчивость.
Он особо актуален в современном быстром темпе жизни, в мире многозадочности и постоянного стресса.
Это профилактика старения, продления молодости мозга, а значит и других систем организма.
Признаки плохой работы мозга в видео.
Упражнения можно использовать в качестве небольших пауз. Большинство упражнений можно делать на рабочем месте, в офисе, при сидячей работе и сидячем образе жизни. Эти уроки можно использовать как разминку перед основной фитнес тренировкой (силовой, функциональной, кардио, танцы...)

Что вы получаете

• Это профилактика усталости, выгорания, есть один урок на расслабление.
• Повышение продуктивности, бодрости, уровня энергии, стрессоустойчивости
• Улучшение настроения, эмоционального состояния, когнитивных функций (память, внимание, мышление, креативное в том числе)
• Повышение мотивации
• Хорошую мобильность суставов.
• Уменьшение боли в теле и головной.
• Сон станет лучше.
• Улучшение осанки, координации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

• Научиться быстро распознавать и нейтрализовать триггеры, создающие негативные состояния
• Превращать негативные якоря в ресурсные состояния
• Существенно расширить арсенал методов и приемов для работы с триггерами у клиентов
• Научиться помогать клиентам восстанавливать контроль над эмоциями
• Научиться выявлять скрытые якоря, влияющие на поведение.
• Улучшить свои навыки работы с травматическими воспоминаниями
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию

На вебинаре Вы за 4 часа:

• Разберёте по шагам методики проработки глубинных триггеров
• Поймёте, как работать с телесными проявлениями якорей
• Научитесь отличать триггеры от других психологических реакций
• Поймёте, как формируются якоря и как их безопасно "разрядить"
• Разберёте ошибки, которые мешают эффективной проработке триггеров и якорей
• Научитесь экологично сопровождать клиента через триггерные реакции
• Получите чек-листы и материалы для дальнейшей работы
• Разберёте реальные кейсы из практики психолога.
• БОНУС! В своей собственной жизни вы перестанете реагировать на раздражители "автоматически" и будете выбирать осознанную реакцию

Триггеры — это не просто когда «что-то раздражает». Это мгновенный и автоматический доступ к болезненному опыту, который диктует человеку поведение, минуя его сознание.

И знаете что? Без работы с ними любая терапия превращается в бег по кругу.

Сколько раз вы сталкивались с ситуацией, когда клиент вроде бы всё понимает, но… снова и снова наступает на одни и те же грабли? Давайте наконец научимся работать с теми самыми "граблями".

Якоря — это про нейронные связи, которые определяют наши реакции. И если их не перепрограммировать — они будут работать против нас и наших клиентов. Но, к сожалению, навыки такого перепрограммирования есть у немногих психологов.

Я предлагаю исправить эту ситуацию как можно скорее - хотя бы в вашей практике!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Супервизия с Федоровым Яном Олеговичем. Современный психоанализ. Встреча 6. Ноябрь 2025.

Приглашаем на учебную онлайн супервизию! В центре внимания супервизии с известным российским супервизором Яном Олеговичем Федоровым будут трудности работы с клиентом психотической организации личности. Представляется один клинический случай. Участники могут принять участие в обсуждении, получить неоценимый опыт, информацию и практический навык для работы с клиентами с психотической организацией личности.

Что даст участие в онлайн-супервизии в качестве зрителя:

• Принять участие в дискуссии и дать отклик супервизанту под наблюдением опытного супервизора;
• Попрактиковаться в суждениях и интерпретациях;
• Глубже понять психоаналитический подход;
• Получить опыт на основании разбора супервизором реального клинического случая

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Крупные покупки (квартира, машина, дача и др.) – это не просто траты, а мощные события, способные перевести жизнь на новый уровень. Но почему путь к ним так часто преграждают неожиданные препятствия? Почему накопленные суммы «утекают» на другие, порой неожиданные, цели?

Крупные покупки существенно меняют нашу жизнь, тем самым они способны менять наши семейные динамики. И прежде всего это динамики бедности.

Если мы несём в себе чувства, связанные с бедностью наших родителей, несем динамики, связанные с тяжелой жизнью и необходимостью быть в постоянном напряжении, несём чувства раскулаченных предков или тех, кто всю жизнь жил в коммуналке, покупка отдельного жилья или траты на отдых, расслабление и комфорт, могут стать выходом из старого способа жить в новый. Однако если мы в большой лояльности своим родным, то мы можем туда себя не пустить. А значит и наши накопления в какой-то момент будут спущены «на ветер».

Большие суммы денег поднимают большой объем энергии. Можно сказать, что они являются большой потенциальной энергией, которая может быть направлена в разные сферы нашей жизни. Имея крупную сумму, мы имеем много вариантов на что ее потратить. Много «искушений». И, копя деньги на квартиру, мы вдруг можем обнаружить себя в отпуске, с бокалом просеко, поддавшись импульсу и потратив существенную сумму из отложенных денег. Или, например, задумав крупную покупку, мы можем заметить, что раз за разом берём и тратим деньги на что-то еще, на процедуры красоты, на дорогую одежду или на пластическую операцию. Деньги, особенно большие деньги, способны становиться ресурсом, приводящим в движение наши старые раны. И если у нас внутри что-то болит, с помощью денег мы можем раз за разом закрывать эту боль. Так наши старые раны оттягивают денежный потенциал на себя, не давая нам приблизиться к какой-то другой значимой для нас цели. Тратя деньги, мы можем «добывать себе» чувство собственной ценности: «могу же я себе это позволить»? Или любовь. Сделаю себе новую грудь и получу желанное внимание…

И вместо первого взноса на квартиру - новое платье в шкафу (а в детстве их не было, только платья старшей сестры) или тур на Мальдивы, потому что там можно себя почувствовать достойной, к примеру. Но сама по себе ценность не нуждается в больших тратах и не требует подтверждения. Она просто есть и в нее не обязательно инвестировать большие суммы.

Вообще большинство неожиданных и не запланированных трат уходят либо на закрытие каких-то наших травматических историй, либо служат тому, чтобы мы оставались в своей динамике и не пускали себя в лучшее или новое.
Имея деньги на счету, нам может становиться страшно, что они вдруг куда-то исчезнут, обнулятся, превратятся в фантики. Как это было у наших родителей. И тогда любая, даже не очень большая, отложенная сумма будет внушать нам ужас голодных времен, утраченных жизней и сломленных судеб.

Можно сказать, что деньги проявляют то, что для нас часто не очевидно. Решая эту энергетическую составляющую, мы также можем помочь нашим клиентам в решении их денежных запросов. По крайней мере, не будучи охваченными своими динамики и без слияния с прошлым травматическим опытом, накопить и купить проще.

Увидеть, куда, к кому и как текут наши деньги, на что мы их тратим на самом деле, а также почему не разрешаем себе их иметь - все это возможно в поле расстановки. В упражнении попробуем на это посмотреть.
У студентов будет возможность сделать две расстановки «на зачет»."

Ведущий: Мария Беликова - Дипломированный семейный психолог, продолжает обучение на программе "Клинический гештальт". Образование расстановщика получила в двух школах. В 2017 году закончила двухгодичную программу подготовки расстановщиков в институте «Исток» в СПб, в 2019 году закончила годовую программу обучения в институте «Исток» методу Фр.Рупперта по работе с травмой, в 2020 году закончила полный курс подготовки системных расстановщиков в Институте "Открытое поле" у Елены Веселаго.
Расстановкам обучалась как у ведущих российских мастеров, так и у зарубежных, среди которых Маргарет Барт, Даан Ван Кампенхаут, Франц Рупперт и другие.
Ведет частную психологическую и расстановочную практику с 2015 года.

25 августа 2025 года
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что сложного в том, чтобы собрать группу? У некоторых расстановщиков и других терапевтов, работающих с группами, уже на этапе написания текста возникают проблемы - ум сразу находит оправдания: "Кто меня читает? Это бессмысленно. Я не могу написать текст."

Если эта стадия пройдена, следует этап страхов, что никто не придет - "То, что я делаю, никому не нужно."
И самое страшное часто не то, что совсем никто не придет, а что придет один и увидит, что группа не собралась.

Те, кто дают объявления и собирают группы, знают, как сильно количество человек зависит от состояния ведущего. Как, вовремя подвинув что-то в себе, можно за несколько часов собрать группу. Как сколько бы ты ни прикладывал усилий, если внимание твое в другом месте, придет ровно столько людей, сколько ты можешь своим вниманием держать. Иногда группа пересобирается за несколько часов - поменялось состояние ведущего, и все, резонанс с одними участниками закончился, придут другие (для этого надо все время хоть немного о себе писать, чтобы люди слышали, где вы полем находитесь, и могли найти с вами резонанс.)

Встреча с другим человеком приводит в движение неподвижное в нас. Встреча в группе увеличивает движение в несколько раз.
Все, что связано с видимостью, правом на место, поднимается в первую очередь. Дальше поднимается все остальное. И то, что касается непосредственно темы группы и состояния ведущего, отразится от участников и станет видно и придёт в движение.
Группа посмотрит на нас теми глазами, которые нас отвергали, не видели. Глазами тех, кто нас оценивал в детстве. И поднимутся чувства из детства. И группа это увидит.

Любая система, и наша тоже, устроена так, что с одной стороны она хочет движения. С другой стремится сохраниться как есть. Потоэтому мы частью себя стремимся собрать группу. А другой частью делаем все, чтобы она не собралась, чтобы наши травмы не пришли в движение.

Что делать со всем этим? Как же все-таки собирать группы?
Пробовать. Ходить в терапию и на супервизии. Расставлять. И снова пробовать.
На группе практики поговорим о том, с чем приходит к нам группа и сделаем упражнение на эту тему.
Учащиеся сделают две расстановки.

Ведущий: Наталия Кверквеладзе - расстановщик, полевой терапевт, преподаватель расстановок. Автор и ведущая образовательных программ, семинаров и терапевтических групп по работе с травмой. Образование: Институт "Открытое Поле", Центр Эмоционально Образной терапии. Обучалась расстановкам у мировых расстановщиков: Маттиаса фон Кибеда, Хаузнера, Яна Якоба Стама, Сесилио Ригохо. Программа по работе с шоковой травмой и травмами развития Елены Романченко. Обучение работе с травмой в биодинамическом подходе. Семинар Франца Руперта по работе с травмой идентичности. По первому образованию прикладной математик.
"Уважение к истории клиента и его семейной системе - основное правило моей работы."

27 августа 2025 года
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Один из вопросов, на которые регулярно приходится отвечать расстановщику и другим помогающим практикам: "Сколько стоит моя работа?"

Расстановка - метод быстрый, часто кажущийся волшебным. Результат расстановки не измерить в граммах, то, о чем просит клиент, может случиться сразу, через месяц, год, тогда, когда клиент уже забыл (и это хорошо) имя расстановщика или не случиться никогда.

После расстановки может стать сильно лучше, хуже, может посыпаться привычная жизнь.
Могут родиться дети, может наладиться или развалиться брак, случиться долгожданная покупка жилья.
Как оценить стоимость тех перемен, которым мы можем сопутствовать как расстановщики?

Кто-то пробует оценивать работу из соображений стоимости учебы и терапии: "я столько потратил/потратила на учебу, а терапия стоит столько, а ещё столько надо на супервизию" - и этим нагружает процесс терапии. Обучение, терапия расстановщика и вообще его рабочее состояние стоят дорого, но не это определяет стоимость работы.

Стоимость расстановочной работы определяется суммой, которая наилучшим образом позволит расстаться с клиентом, сделав для него работу. Расстаться и не думать о случае клиента, в хорошем смысле его забыв и отдав клиенту. За исключением случаев, требующих супервизии.
Деньги - самый простой способ улаживания вопроса баланса.

В длительной терапии клиент и терапевт не расходятся после одной встречи, и в этом случае работают немного другие механизмы, но стоимость встречи все равно хорошо бы выбирать так, чтобы не приходилось клиенту доплачивать чем-то ещё. Например, отзывами. Или своими успехами.
Деньги все равно будут поднимать неподвижное, какую цену бы ни поставили за свою работу. Но можно выбрать стоимость сессии так, чтобы это движение было по силам расстановщику и ему не приходилось его останавливать.

На группе поговорим и поработаем о том, как почувствовать, какая сумма позволит разойтись с клиентом наилучшим образом. Обсудим, что влияет на ощущение нашей ценности и как влияет это на результат нашей работы.

Ведущий: Наталия Кверквеладзе - расстановщик, полевой терапевт, преподаватель расстановок. Автор и ведущая образовательных программ, семинаров и терапевтических групп по работе с травмой. Образование: Институт "Открытое Поле", Центр Эмоционально Образной терапии. Обучалась расстановкам у мировых расстановщиков: Маттиаса фон Кибеда, Хаузнера, Яна Якоба Стама, Сесилио Ригохо. Программа по работе с шоковой травмой и травмами развития Елены Романченко. Обучение работе с травмой в биодинамическом подходе. Семинар Франца Руперта по работе с травмой идентичности. По первому образованию прикладной математик.
"Уважение к истории клиента и его семейной системе - основное правило моей работы."

21 августа 2025 года
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кино-модуль «Звёздные войны»
Мы запускаем большой, долгий и очень серьёзный кино-модуль. Это – исследование. Это – инициация. Это – глубокая работа с коллективным бессознательным через символический язык одной из самых известных киносаг в истории «Звёздные войны».
Да, да, именно они.
Да, те самые, которые многие из нас отторгали, не принимали, и даже ненавидели.
Но если включить их не из-за моды, не из-за ностальгии, а по-настоящему всмотреться, – откроется огромное пространство архетипов, смыслов и символов, которое обычным взглядом не ухватить.
«Звёздные войны» – это мифология современности.
Это Энеида, Библия и Фома Аквинский, но в шлемах, масках и с лазерными мечами.
Это настоящая метафорическая машина, работающая не через рациональные схемы, а через интуитивное, образное восприятие – то, что связано с работой правого полушария мозга.
А именно туда и нужно направить внимание и усилия, если вы хотите разобраться в себе, в людях и в реальности.

Что будет на занятиях?
• Поэпизодный, посимвольный разбор каждого фильма.
Одно занятие - один фильм – до пяти часов глубокого анализа.
• Разбор архетипов, метафор, символов и сюжетных линий.
• Истории героев – как инициации, как путь каждого из нас.
• Вы не просто «поймёте», вы проживёте всё это.
• Гарантия: вы больше никогда не будете прежними.

За 9 занятий мы разберем три легендарные истории:
• Энакин Скайуокер – трагедия падения и соблазна. Как свет обращается во тьму? Почему? На чём именно он сломался?
• Люк Скайуокер – попытка разобраться, кто ты. И в кого ты превратишься, если не разберёшься.
• Рей – история девочки, которая внезапно оказалась тем, кем не ожидала быть. Как из «никто» стать тем, кем надо.
И, конечно, Звезду Смерти, лазерные мечи (это другое, не то, что вы подумали), силу, джедаев и всю мифологию, закодированную в символах.
Что вы получите в результате этого исследования?
• Умение читать архетипы, узнавать себя и работать с символическим мышлением.
• Новые инструменты самопознания.
• Полное разрушение старой картины мира и сборка новой, более цельной.

Хочешь пройти длинный путь джедая? Тогда вперёд.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кино-модуль «Звёздные войны»
Мы запускаем большой, долгий и очень серьёзный кино-модуль. Это – исследование. Это – инициация. Это – глубокая работа с коллективным бессознательным через символический язык одной из самых известных киносаг в истории «Звёздные войны».
Да, да, именно они.
Да, те самые, которые многие из нас отторгали, не принимали, и даже ненавидели.
Но если включить их не из-за моды, не из-за ностальгии, а по-настоящему всмотреться, – откроется огромное пространство архетипов, смыслов и символов, которое обычным взглядом не ухватить.
«Звёздные войны» – это мифология современности.
Это Энеида, Библия и Фома Аквинский, но в шлемах, масках и с лазерными мечами.
Это настоящая метафорическая машина, работающая не через рациональные схемы, а через интуитивное, образное восприятие – то, что связано с работой правого полушария мозга.
А именно туда и нужно направить внимание и усилия, если вы хотите разобраться в себе, в людях и в реальности.

Что будет на занятиях?
• Поэпизодный, посимвольный разбор каждого фильма.
Одно занятие - один фильм – до пяти часов глубокого анализа.
• Разбор архетипов, метафор, символов и сюжетных линий.
• Истории героев – как инициации, как путь каждого из нас.
• Вы не просто «поймёте», вы проживёте всё это.
• Гарантия: вы больше никогда не будете прежними.

За 9 занятий мы разберем три легендарные истории:
• Энакин Скайуокер – трагедия падения и соблазна. Как свет обращается во тьму? Почему? На чём именно он сломался?
• Люк Скайуокер – попытка разобраться, кто ты. И в кого ты превратишься, если не разберёшься.
• Рей – история девочки, которая внезапно оказалась тем, кем не ожидала быть. Как из «никто» стать тем, кем надо.
И, конечно, Звезду Смерти, лазерные мечи (это другое, не то, что вы подумали), силу, джедаев и всю мифологию, закодированную в символах.
Что вы получите в результате этого исследования?
• Умение читать архетипы, узнавать себя и работать с символическим мышлением.
• Новые инструменты самопознания.
• Полное разрушение старой картины мира и сборка новой, более цельной.

Порядок занятий:
Приквелы (эпизоды I - III):
1. Эпизод I: Скрытая угроза (The Phantom Menace, 1999).
2. Эпизод II: Атака клонов (Attack of the Clones, 2002).
3. Эпизод III: Месть ситхов (Revenge of the Sith, 2005).
Оригинальная трилогия (эпизоды IV - VI):
4. Эпизод IV: Новая надежда (A New Hope, 1977).
5. Эпизод V: Империя наносит ответный удар (The Empire Strikes Back, 1980).
6. Эпизод VI: Возвращение джедая (Return of the Jedi, 1983).
Сиквелы (эпизоды VII - IX):
7. Эпизод VII: Пробуждение силы (The Force Awakens, 2015).
8. Эпизод VIII: Последние джедаи (The Last Jedi, 2017).
9. Эпизод IX: Скайуокер. Восход (The Rise of Skywalker, 2019).

Хочешь пройти длинный путь джедая? Тогда вперёд.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На встрече разберём:

• История о том, как вы приняли чужое мнение за самого себя
• Медитация на проработку внутренней ничтожности
• История о том, как вы создали идеальное Я и начали страдать
• Медитация на проработку внешней грандиозности
• История о том, как вы обесценили реальные достижения
• Медитация на принятие реального Я
• Бонус (если успеем): Формирование единой Я-концепции

24 августа, воскресенье, 15:00 — 18:00мск
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Освойте профессию психолога за 8 месяцев
Новая профессия позволит работать в свободном графике из любой точки мира
Инвестиция в ваше будущее

На курсе вы:

• Освоите всю базу начинающего психолога, пройдете практику и получите диплом о профессиональной переподготовке
• Изучите востребованные направления в психологии: КПТ, психоанализ, гештальт-терапия
• Превратите увлечение психологией в полноценный заработок и найдете первых клиентов с нашей помощью
• Разберете реальные кейсы на онлайн-семинарах с опытным экспертом и получите доступ к профессиональному сообществу
• Научитесь проводить консультации при поддержке практикующего психолога

Программа курса
Охватывает все профильные дисциплины
Создана практикующими психологами с десятилетним стажем
Включает лекции, групповые занятия и практику

Основы психологии
Получите знания, без которых невозможно перейти к прикладной психологии.
Изучите работу мозга, строение нервной системы, три школы психологии и типологию личности.

• История психологии и психотерапии
• Основы анатомии и физиологии ЦНС
• Психофизиология
• Общая психология
• Психология личности и индивидуальных различий

Основы смежных наук
Психолог работает только с психологической нормой. Чтобы ее определить, важно знать основы эндокринологии, психогенетики и психиатрии. Студенты вуза изучают это 2 года, мы собрали все самое важное в 16 лекций.

• Неврология
• Эндокринология
• Основы нейропсихологии
• Психогенетика
• Психиатрия и наркология

Прикладная психология
Рассмотрите, какие проблемы возникают у людей и как именно психолог может их решить. Выпускники психологических факультетов тратят несколько лет на поиск себя, а вы познакомитесь с разными направлениями и выберете подходящее уже после этого блока.

• Психология труда
• Основы психосоматики
• Основы сексологии
• Виктимология: психология жертвы и агрессора
• Основы арт-терапии

Навыки психолога-консультанта
Узнаете особенности проведения индивидуальной и парной терапии, как работать с сопротивлением клиента и подготовитесь к первой сессии.

• Основные направления психотерапии
• Основы психологического консультирования и психотерапии
• Семейное и парное консультирование
• Работа с группами
• Этика в работе психолога

Практическая психология
Научитесь проводить диагностику, профориентационные тесты, тренинги и освоите основы арт-терапии. В университете на это уходит год, а вы уже после нескольких уроков отработаете психологические практики на себе, коллегах и знакомых.

• Психодиагностика
• Профориентация
• Психогигиена
• Тренинги стрессоустойчивости и коммуникативных навыков

Учитесь у лучших практикующих психологов
Анна Жемчугова. Куратор курса, клинический психолог (КГМУ), психолог-консультант (ВятГУ, Магистратура КФУ)
Марина Логинова. Куратор курса, Московский институт психоанализа: клинический психолог
Наталья Зиганшина. Психолог и психотерапевт (Восточно-Европейский институт психоанализа)
Екатерина Оксанен. Практикующий психолог и преподаватель (Восточно-Европейский институт психоанализа, СПбГУ)
София Мордвинкина. ПСПБГМУ им. ак. Павлова, Московский институт психоанализа: клинический психолог, психолог-сексолог
Анастасия Кулькова. Психолог (УрФУ им. Ельцина)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

5 дней отпускания и смеха.

День 1. Как вернуть былой пофигизм. Отпускаем плохие мысли накопленные с годами и завышенную ответственность. Плюс рассказываю три свои истории, как пофигизм решил материальные проблемы:
- История 1. Кредит и забивание болта на просрочки, а потом выплата целиком. Как не переживать в таких ситуациях и что помогало верить, что я справлюсь.
- История 2. Мой неудачный бизнес, в котором я потерял всё, но забил вообще на деньги и ситуация вывернулась, всё окупив. Как не суетится и обойтись без впадания в стрессовый трудоголизм.
- История 3. Как я забил на учебу и всё равно достиг благополучия без упаднических настроений. Как слушать оптимизм сердца и души, игнорируя нападки и манипуляции окружающих.

День 2. Как включать пофигизм после критики и конфликтов. Как не зацикливаться. Отпускаем злость, обиду и не позволяем самооценке падать. Смеемся над глупостью конфликтных ситуаций и над нашими загонами. Что делать если люди вокруг создают негатив? Плюс как перестать волноваться о глобальных новостях. Как не нагнетаться и не позволять себя накручивать не только на примере новостей и конфликтов с манипуляторами, но и на примере внутренней тревожности.

Пауза на водопой два дня, чтобы отстающие могли посмотреть эфиры в записи.

День 3. Снижение страха сесть в лужу. Отпускаем страх негативного исхода. Смеемся над тем как мы себя накручиваем и обесцениваем. Расскажу свои истории как я садился в лужу, но не терял самооценку и уверенность. Покажу как забить болт на проблемы и ошибки без падения уровня жизни, но повысив расслабленность. Отпускаем проблемы и учимся к ним относиться легко и с юмором. Меньше негативить. Отпускаем тревожность за будущее. Смеемся на тем как мы драматизируем и объясняю как не брать в голову лишнее.

День 4. Как избавиться от перфекционизма и отпускать задачи. Как управлять мыслями и сознанием. Теория сознания «президент нейронов». Как не забывать про свои потребности, сохраняя цели и вернуть гармонию в мысли. Смеемся над тем как мозг выживает словно загнанная мышка, хотя он на вершине пищевой пирамиды. Смеёмся на его милой и нелепой рептильной частью. Типа мы рептилоиды.

Далее пауза на 3 дня, чтобы отстающие могли посмотреть все эфиры в записи и пришли задавать вопросы на итоговый эфир.

День 5. Итоговые ответы на вопросы. Истории когда волнение не оправдывалось и как останавливать личное нагнетание и накручивание. Отпускаем самоконтроль и высвобождаем жизненную силу. Смеемся над прошлыми страхами и напрягами.

Будет много быстрых упражнений с эффектом прямо на эфирах. Эфиры по 45 минут. Сохраню и пришлю их в записи.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

16–17 августа Онлайн в Zoom

Программа для тех, кто хочет жить ярче и действовать увереннее.

• Если вы чувствуете, что вам не достаёт энергии или мотивации
• Если вы понимаете, что всё знаете, но решения не приносят результата
• Если не получается сфокусироваться, потому что что-то болит внутри
• Или вы чувствуете, что пришло время для какого-то другого этапа вашей жизни

Если вы понимаете, что вам нужна перезагрузка и инструменты убрать свой собственный саботаж, потому что вы цените ваше время.

Почему вам нужно посетить семинар:
✅ Интенсивная групповая работа в сессионных залах: вы сразу видите проблему и работаете над решением.
✅ Личная практика в формате системных и исследовательских упражнений: вы сразу получаете ясность и не застреваете в сопротивлении.
✅ Концентрированная теория, которая меняет способ вашего мышления: вы задаётесь другими вопросами и получаете другие ответы.
✅ Работающие инструменты для управления эмоциональным состоянием: вы учитесь справляться с внутренним раздражением и болью, чтобы делиться удовольствием и оптимизмом базовыми эмоциями в жизни.

В фокусе семинара — управление эмоциональным состоянием:

• Выход из апатии, инертности и жертвы
• Уменьшение тревожности и страха отвержения
• Возвращение лидерства и уверенности
• Философия победителя
• Рост оптимизма и удовольствия от жизни и задач

Вы можете работать на семинаре с конкретной проблемой в бизнесе или в отношениях ❤️. Но сам подход и практика позволяют вам охватить сразу несколько сфер жизни .

Для кого семинар:

• Вы сами мешаете себе тем или иным образом.
• Вы всё знаете, но не можете приступить к делу.
• У вас есть много решений, но все плохие или недостаточно хорошие.
• У вас нет решения вашей проблемы.
• Вы разочаровались, потеряли смысл или жизненную лёгкость.
• Вы сами расстраиваетесь от своей медлительности, суеты или прокрастинации.
• Вы не понимаете, где ваша уверенность, чувство потока и удовольствия от жизни.
• Вы хотите глубоких изменений, но не можете посвятить им несколько месяцев работы, а вот два дня оптимально встроятся в ваш график.

А если я знаю, что делать, но всё равно не делаю? Мне это поможет?
Семинар устроен так, чтобы не погружаться в теорию (знаний вам хватает), а разрешить внутренние конфликты через практику и более глубокий эмоциональный контакт с собой. Вы не просто узнаёте «почему», вы начинаете делать.

Что вы получите:

• На семинаре будет ⚠️ ограниченное кол-во мест — это мощная групповая динамика и ощущение личного присутствия.
• Групповая работа в сессионных залах: практиковаться будет каждый.
• Насыщенная практическая программа.
• Всего два дня на выходных: не нужно вписываться в свой график.
• Медитации, системные и исследовательские упражнения.
• Опыт историй других участников: ошибки и мы учимся, получая обратную связь.
• Уменьшение тревожности и внутренней суеты.
• Возможность действовать из удовольствия и ясности.
• Опыт иного эмоционального состояния — ресурсного и уверенного.
• Все участники получают доступ к записям семинара (групповой и в сессионных залах) и презентации к нему.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы сравните возможности вашего сознания с клавишами фортепиано, вы обнаружите бесконечное число возможностей для создания музыки. Но в случае с мозгом современный человек склонен заучивать ограниченное количество «мелодий» — т. е. снова и снова смотреть на реальность с одной перспективы, считая этот взгляд истинным и единственно возможным.

Как правило, человек всю жизнь «крутит» одни и те же условные ментальные модели, которые он получил в результате воспитания и взаимодействия с дисциплинарным обществом. Эти паттерны отвечают за человека на 4 базовых вопроса: «Кто я?», «Где я?», «В каких отношениях мы находимся?», «Зачем это всё?». Раз за разом отвечая себе на эти вопросы «заученным» способом, человек укрепляет синаптические маршруты в нервных узлах мозга. Это можно сравнить с протаптыванием одной и той же дороги до вашего дома, которая становится настолько привычной и обыденной, что кажется других путей просто не существует.

Таким образом, любой способ мышления, как наркотик, вызывает привыкание. Однако, мы рассмотрим на данном семинаре одну уникальную особенность, которой человек отличается от животного. Homo sapiens способен мыслить и действовать действительно оригинальным способом, находя выходы из замкнутых ментальных ловушек.

Акт человеческого мышления может не только показать нам, как человек победил другие виды в эволюционной гонке, но и в корне перестроить наше понимание мироустройства.

“Я знаю, что ничего не знаю”, - говорил Сократ. Готовность посмотреть в лицо своему невежеству — первый шаг к истине. Данная внутренняя честность создает все условия для того, чтобы вы проложили мост через реку виртуальности к окружающей действительности.

На данном семинаре мы рассмотрим:

Как человек воспринимает мир и для чего нужны автореферентные вопросы?
Какие этапы восприятия проходит человек?
Исторический экскурс: за счет чего кроманьонцы победили неандертальцев?
Что позволило человеку построить цивилизацию: работа с конфигурационным пространством (все представлено через все)
Как устроены символические системы?
В какие ловушки восприятия попадает человек?
Какая разница между Виртуальностью, Действительностью и Реальностью и чем они взаимосвязаны?
Какой практический критерий истинности мы можем установить?

Начало семинара: 6 сентября 2025
Продолжительность семинара ~ 3 часа


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вина, которая запрещала радоваться жизни и развиваться. Как с этим справиться? И как выявить это бессознательное чувство вины? Поговорим на втором вебинаре из цикла.

Вина, это то чувство, которое сводило с ума и заставляло сводить счеты с жизнью у узников лагерей. Однако, это чувство свойственно и сейчас многим пациентам, тем, кто вырос в сложные условия 90-х годов, войн и лишений. "Если семья моя страдала, мама была растеряна и подавлена, а отец пил от безденежья, имею ли я право сейчас жить лучше? Буквально на их несчастье?" - так или почти так могли бы внутри себя думать наши пациенты, когда в их терапии начинаются улучшения. Это чувство сильно и неумолимо может разрушить даже самую хорошую терапию, а пациента заставить страдать и даже соматизировать.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов;
• для начинающих и опытных специалистов любых модальностей;
• для всех, интересующихся.

Мероприятие проводит:
Шибаева Ирина Владимировна - психолог, психоаналитической ориентации, врач-невролог, тренинговый аналитик, супервизор МО ЕКПП, руководитель и основатель психологического центра "Потенциал", блогер, ведущая просветительского подкаста #Психпросвет.

5 сентября 2025 г. Длительность встречи: 1,5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...