Новые складчины | страница 2

​

Чтобы удвоить результат, нужно удвоить усилия. Так ли это?

Нас приучили к простой, но опасной формуле: «Чтобы удвоить результат, нужно удвоить усилия». Хочешь больше денег? Больше работай. Хочешь больше влияния? Меньше спи. Хочешь масштаба? Жертвуй свободой.

Это ловушка мышления «2x». Линейный путь, который неизбежно ведет к стеклянному потолку и выгоранию. В этой гонке вы конкурируете с огромной толпой людей за средние результаты.
Но существует другой подход. Нелинейный

Идея «10x» часто воспринимается искаженно — как призыв к успешному успеху и бесконечной гонке. На самом деле, настоящий кратный рост — это история про радикальное упрощение.

Это парадокс: рост в 10 раз требует меньше усилий, чем рост в 2 раза. Потому что 2x — это попытка выжать больше из того, что вы уже делаете. А 10x — это отказ от того, что вы делаете, ради чего-то принципиально иного. Это не про количество. Это про качество, мастерство и смену идентичности.

Мы соберемся на 3 часа, чтобы выйти из операционного шума и посмотреть на свою траекторию сверху. Не для того, чтобы добавить себе новых задач, а чтобы убрать лишние.

Мы будем работать над сменой вашей «операционной системы» с линейной на экспоненциальную.

Что мы сделаем:

1. Великая чистка
   Квантовый скачок невозможен с текущим багажом. Мы выявим те 80% действий, привычек и ролей, которые обслуживают ваше прошлое, но блокируют будущее. Вы поймете, чему нужно сказать твердое «нет», чтобы освободить место.
2. Уникальная способность
   Мы сместим фокус с «исправления недостатков» на вашу зону гения. Мы найдем те 20% деятельности, где вы создаете уникальную ценность, играючи.
3. Переход от «надо» к «хочу»
   Большинство целей мы ставим из дефицита и социальных ожиданий, постоянно оправдываясь. Мы попробуем поставить «невозможную цель» из состояния изобилия и свободы. Цель, которая пугает и вдохновляет одновременно, потому что она ваша.
4. Синхронизация со временем
   Вы увидите разницу между «быть занятым» и «быть эффективным». Мы разберем, как перестроить график так, чтобы в нем было место для глубокого восстановления («свободные дни») и глубокой работы, а не для бесконечного тушения пожаров.

Это не лекция и не мотивационный тренинг. Это пространство для мышления. Мы не будем учиться бежать быстрее. Мы будем учиться выбирать путь, который не требует суеты.

Кому нужна эта встреча?

• Тем, кто чувствует, что стратегия «стараться сильнее» перестала давать кратный результат.
• Тем, кто выбирает путь мастера. Кто хочет делать меньше, но на том уровне глубины и качества, который недоступен большинству.
• Тем, кто хочет масштаба, но ценит свою свободу и качество жизни больше красивых цифр.
• Тем, кто готов к честному разговору с собой и обладает достаточной смелостью, чтобы отсечь лишнее.

В мире, который одержим количеством, мастерство — это единственный способ стать незаменимым. Приходите, чтобы сменить суету на глубину.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот семинар-практика в своей основе содержит методику выбора событий «Линия Жизни». ‌Что вас ждёт в эти два судьбоносных дня?
‌
— Погрузитесь в мир метафизических вероятностей и чудес, которые невозможно больше будет списать на случайности.
— Подготовите своё сознание и утихомирите свою логику, чтобы практика «Линия Жизни» была вами сделана эффективно и семена новых событий упали в подготовленную почву.
— Узнаете много нового о себе и содержимом вашего «чёрного ящика» — бессознательного, в котором хранятся инструкции к вашей судьбе.
— Вы напишете «Линию Жизни» и измените траекторию своей судьбы.
— Вы получите инструкции, как следовать этой линии жизни. Практические рекомендации и ваши собственные решения, которые откроют новую главу жизни.
— Я расскажу, как ускорить приход желаемых событий в вашу жизнь.
— Мои личные наблюдения и истории на пути осознанного управления событиями и работы с «Линией Жизни».

‌Во время семинара вы выполните несколько практик. За два дня вы качественно подойдёте к созданию «Линии Жизни» и будете знать, что делать и где найти поддержку после нашей встречи, чтобы жизнь всегда была наполнена чудесами, а вы не забывали о своей силе.

Практический семинар для женщин и мужчин
Формат: онлайн
Трансляция состоится 24-25 января 2026 года (сб, вс).

Продолжительность:
• Продолжительность трансляции 2 дня (7 часов каждый день, включая 1 часовой перерыв и 2 паузы по 10 минут).
• Начало: 11:00 Мск.
• Обратите внимание на разницу во времени, если это не ваш часовой пояс!
• Приходите вовремя! За 15 минут до начала.
• Завершение: 18:00 Мск. (может немного задержаться).
• Часовой перерыв на обед будет в 14:00 Мск. Пожалуйста, приходите сытыми на семинар, чтобы не отвлекаться во время занятия.
• Для участия нужен хороший интернет и, желательно, наушники (полный список необходимого ниже).
• Запись будет доступна в вашем личном кабинете сразу после ее обработки и загрузки на сайт. Срок доступа отсчитывается с момента загрузки в личный кабинет обработанной версии трансляции. Обработка займет не менее 10 дней.
• Точный срок доступа вы можете увидеть в с воем личном кабинете.

Источник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Поскольку органическое продвижение продолжает набирать обороты и вытесняет даже любимый всеми сарафан, мы подготовили для вас гайд:

Instagram для психологов: курс-гайд по системному продвижению без сложного монтажа, с пошаговой инструкцией настройки аккаунта и адаптации алгоритмов под вас.

Ты психолог, коуч или эксперт. Ты знаешь, что можешь помогать еще большему количеству людей через Instagram, но мысль о съемках, монтаже и «работе блогера» пугает.

* Кажется, нужно быть раскрепощенным, снимать лицо и тратить часы на съемки.
* Кажется, что конкуренция огромная и «выстрелить» уже невозможно.
* Кажется, что это долгий путь в год, прежде чем появятся первые клиенты.

А что, если я скажу, что твоя экспертиза и глубокое понимание людей — это уже твой главный контент-козырь? И что вести блог можно, делая акцент на смыслах, а не на своей внешности?

Курс построен в виде текстовых постов-уроков, раскрывающих главные нюансы упаковки профиля и создания рилсов, которые позволят им начать путь к популярности.

Что внутри? Детальный разбор всех 15 модулей:

Курс состоит из 15 емких, практических уроков-постов. Каждый решает одну конкретную задачу.

БЛОК 1: ФУНДАМЕНТ И МЫШЛЕНИЕ

1. Почему Instagram — это маркетплейс. Перестаем думать о соцсети как о фотоальбоме. Начинаем видеть в нем рынок, где твой контент — товар, а алгоритм — продавец.
2. Настройка собственной рекомендательной ленты. Критически важный шаг! Ты научишься за 3 дня «обучать» Instagram, чтобы он показывал твой контент именно твоей целевой аудитории, а не случайным людям.
3. Автоматизированный поиск идей. Готовые промты для ChatGPT, чтобы за 5 минут генерировать месяц контента. Принцип адаптации трендов и «сериальности» для взрывного роста.
4. Думай как Instagram. Понимаем истинные цели платформы: удержание внимания, безопасность, удовлетворенность пользователя. Начинаем играть по ее правилам, становясь желанным партнером.
5. Как работают алгоритмы. Четкий разбор по пунктам: что именно (досмотр, репосты, комментарии) и в каком порядке оценивает система, чтобы продвинуть твое видео.

Спойлер: Далее о программе:

БЛОК 2: СОЗДАНИЕ ЦЕПЛЯЮЩЕГО КОНТЕНТА

6. Алгоритм — это зритель. Учимся создавать контент, который триггерит не систему, а эмоции и потребности твоего идеального клиента.

7. Удержание внимания. Искусство быть незанудным экспертом. Правила написания сценария без воды, проверка на простоту и создание «пирамиды интереса».

8. Визуал.

Большая подборка идей для визуала без показа лица: работа руками, метафорические предметы, стоки, раскадровка, экранные записи.

9. Как технически удерживать внимание. Конкретные приемы: хуки (визуальные, текстовые, музыкальные), динамика кадров, работа с текстом на экране, управление темпом речи.

10. Оборудование и софт. Минимальный набор для старта (штатив, свет, микрофон). Детальный гайд по настройке камеры смартфона и обзор приложений для монтажа (CapCut, Canva).

БЛОК 3: ТЕХНИЧЕСКАЯ ИСПОЛНЕНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ

11. Монтаж, титры, обложка, SEO. Пошаговый чек-лист финальной сборки рилса: от автосубтитров до цепляющей обложки. Как писать описание, которое превращает просмотр в действие.

12. Как превращать просмотры в подписчиков. Приемы серийности, работа с актуальными (Highlights), правильные призывы к действию. Как сделать так, чтобы человек, зашедший в профиль, не ушел без подписки.

13. Как превращать подписчиков в клиентов. Построение воронки доверия внутри Instagram. От бесплатного рилса к лид-магниту (гайду), от сторис-разогрева к персональному предложению в директ. Без спама и агрессии.

БЛОК 4: УПАКОВКА И РАБОТА С РЕЗУЛЬТАТОМ

14. Упаковка профиля и что делать с хейтерами. Формула идеальной шапки профиля, которая закрывает боль и ведет к действию. Стратегия работы с негативом: почему хейт — это хорошо, и как на нем зарабатывать.

15. Финальные рекомендации. Итоговый чек-лист перед стартом: проверка аккаунта, чистка, переключение типа профиля, настройка менталитета владельца «маркетплейса».

Что вы получите:

Систему, а не разрозненные советы. От настройки ленты до закрытия сделки.
Готовые инструменты: промты для AI, шаблоны для упаковки, чек-листы монтажа.
Понимание логики алгоритмов, чтобы всегда быть на шаг впереди, даже когда правила меняются.
Уверенность в том, что твоя экспертность — главная ценность, а камера — лишь инструмент.
План первых действий, с которого можно начать уже завтра.
Стоимость этого структурированного знания, собранного из опыта продвижения десятков экспертов?

1 500 рублей. Это меньше, чем одна консультация. И доступ к курсу — безлимитный.

Это инвестиция в твой цифровой кабинет, который будет работать на тебя 24/7, привлекая клиентов, пока ты спишь, отдыхаешь или работаешь с текущими.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы начинаем большой цикл "Полдень, XXII век" по разбору книг Стругацких.
И первая книга в этом цикле "Страна багровых туч".

Автор: Алексей Арестович


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Разбираем фундаментальную ошибку эпохи: как подмена внутренней Автономности на внешнюю Самостоятельность превратила отношения в бесконечную войну полов.

Женщины жалуются, что мужчины не держат линию. Мужчины сетуют, что женщины требуют слишком многого, но не дают состояния. Взаимные претензии стали фоновым шумом, а отношения - полем битвы. Но это не ваши личные неудачи. Мы все попали в системную ошибку, в общий шаблон, искажающий восприятие.

Чтобы понять суть войны, нужно вернуться к базе. Архетипически Мужчина отвечает за Траекторию - вектор и направление развития отношений. Женщина отвечает за Качество Контакта - атмосферу и связь внутри.
Современная культура обманула нас, навязав деструктивные запреты именно в этих точках.

Мужчинам внушили, что они не имеют права проигрывать (сходить с траектории). Любой промах воспринимается как тотальный крах, а не часть пути.
Женщинам внушили, что они не имеют права на «плохой» контакт. Им запретили быть неудобными или испытывать тяжелые состояния.
Этот психологический капкан скрывает главную подмену эпохи. Мы перепутали два понятия:

• Самостоятельность - способность самому оплатить счета и решить бытовые задачи. Это внешний, социальный навык.
• Автономность - способность оставаться собой внутри контакта, не теряя стержня. Это внутреннее психическое свойство.

Раньше социальные роли («футляры») держали нас в жестких рамках. Когда «футляры» развалились, возник вакуум, который заполнила идея внешней самостоятельности. В итоге мы имеем культурный парадокс: женщины стали блестяще самостоятельными (карьера, деньги), но не обрели внутреннюю автономность. Мужчины, потеряв внешние подпорки ролей, пытаются казаться автономными, но не выдерживают напряжения глубокого контакта.

Ни один из полов не научился главному - держать состояние. Мы научились выживать поодиночке, но разучились быть устойчивыми вместе.

Что мы будем делать на семинаре? Мы не будем ныть. Мы займемся различением.
• Просчитаем шаблон. Назовем по имени механизмы, которые загоняют вас в войну.
• Разделим понятия. Вы увидите разницу между социальной успешностью (самостоятельностью) и психической зрелостью (автономностью).
• Найдем альтернативу. Я дам инструменты, которые позволят мужчинам удерживать траекторию, допуская ошибки, а женщинам - быть честными в контакте, не разрушая его.

Приходите. Хватит воевать. Пора обретать реальное понимание себя, свободное от «маркетинговой» метафизики соцсетей.

31 января 2026

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекция о том, что значит быть мужчиной сегодня
Мужчина реализует себя в первую очередь в социуме, в нём же он в большой степени и формируется. С чем связан факт, что сегодня многие мужчины не чувствуют себя настоящими мужчинами, сомневаются в своей мужественности?
Изменился социум, другие ожидания и требования от мужчин, другая семья, в которой растёт будущий мужчина, другие женщины и другие отношения между мужчинами и женщинами.
Мужское и мужественное не идентичны, и то и другое формируется, апробируется, присваивается. То и другое часто пронизано конфликтами и несёт в себе инфантильные комплексы.
Что же значит быть мужчиной сегодня, как понять и реализовать своё мужское — об этом речь пойдёт на лекции.

На лекции разберем вопросы:

• Мужчина и социум на протяжении истории человечества
• Мужское и мужественность — качества, проявления, сложности
• Роли мужчины — что требуют и что дают
• Мужская идентичность и идентификации
• Как стать настоящим мужчиной
• Как из мальчика вырастить мужчину

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Общая теория и практика использования МАК

• История возникновения МАК: авторы, ключевые фигуры. Способы и направления применения в помогающих профессиях. МАК как инструмент работы с подсознанием. История создания метафорических ассоциативных карт. Специалисты, разрабатывавшие метафорические ассоциативные карты. Первые колоды и способы работы с ними. Общая схема использования МАК. Ограничения при работе с МАК. Способы и направления применения МАК в помогающих профессиях. Общий принцип использования МАК для работы с запросом клиента.

Технические моменты работы с МАК

• Алгоритм работы с МАК в сессии помогающего специалиста. Этапы консультационного процесса. Основные модели использования МАК в психологической консультации. Способы диагностики с использованием МАК. Использованием МАК на этапе коррекции. Структура коуч-сессии. Применение МАК на этапе создания опыта. Принципы применения МАК в коучинге: МАК как подсказка, МАК как инструмент.
• Техники и их применение в работе с различными клиентскими запросами. Техники применения МАК: основные рекомендуемые техники применения МАК, техники применения МАК с различными клиентскими запросами. Коучинговые техники. Техники работы со временем. Техники работы с самооценкой. Техники для работы с детьми и подростками.

Расширенное применение МАК в глубинных запросах

• Транзактный анализ и МАК. Мак в работе с субличностями. Треугольник Карпмана. Философия транзактного анализа. Теория личности: ТРИ ЭГО-состояния (модель РВД). Как распознать эго-состояния. Применение МАК в работе с эго-состояниями (Техника «Работа с субличностями» и другие). Жизненные сценарии. Треугольник Карпмана: распределение ролей согласно Драматическому треугольнику. Способы общения, помогающие пресекать психологические игры в общении. Треугольник Карпмана: распределение ролей драматического треугольника. Способы общения, помогающие пресекать психологические игры в общении.
• МАК в работе с темой денег. Проработка глубинных отношений с деньгами: ограничивающие убеждения. Магическое мышление и деньги. Этапы взаимодействия с деньгами. Распространенные ошибки в личных финансах. Проработка глубинных отношений с деньгами: ограничивающие убеждения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

К участию приглашаются как опытные участники, уже знакомые с процессом и регрессионными сессиями, так и новички.
Все правила и ограничения метода будут даны на предварительной беседе.

Я приглашаю вас на групповую регрессию, цель которой – исследовать важную прошлую жизнь. На языке регрессионной терапии это означает открыть то воплощение, которое до сих пор влияет на текущую жизнь и может проявляться в особых обстоятельствах, отношениях, физическом или эмоциональном состоянии.

Предлагаемое ведомое путешествие будет включать в себя две значимые смысловые части: погружение в историю прошлой жизни и исследование ярусов Истинного дома, то есть, того пространства, куда душа возвращается после воплощения. Такое погружение в глубинную память может стать значимым расширением знаний о своей душе и тех задачах, с которыми душа пришла в это воплощение.

Исходной точкой этого путешествия может стать любой запрос: исцеление отношений, самопознание, поиск своего места в жизни, ответы на значимые вопросы и выстраивание отношений с линией рода и предками. Каким бы не был этот отправной пункт этого исследования, у нас будет много попутчиков и проводников, чтобы ответить на значимые для нас вопросы. Нас ждут пространство Наставников и Старейшин, Духовная школа и Храм исцеления, Хроники Акаши и Долина предков.

Встреча предполагает предварительную беседу, ознакомление с правилами работы, помощь в выстраивании намерения и само групповое погружение.
Я буду рада видеть как опытных участников, уже знакомых с процессом и регрессионными сессиями, так и новичков.

Регрессионное исследование рассчитано на психическую систему, находящуюся в норме, и отсутствие острых эмоциональных или физических (постоперационных состояний). Здоровая беременность позволяет проходить регрессионное исследование. Во время процесса используются техники эриксоновского гипноза, подразумевающие работу только с тем материалом, который доступен в данный момент времени для внутренней работы. Возникновение сложных эмоциональных воспоминаний в процессе работы будет поддержано специальными техниками обработки таких состояний.

Программа встречи:

• общая информация о регрессиях; как использовать регрессии для получения образов своей глубинной памяти, в чем это может помочь человеку; органичения и возможности метода
• групповая регрессия для всех участников
• вопросы и ответы, рефлексии, дискуссия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс "Избавление от злости и ненависти"

Злость и ненависть, годами копятся в нас и отравляют жизнь, разрушают душу и тело.

Курс поможет вам избавиться от злости и ненависти, отпустить негатив и жить СПОКОЙНО и счастливо.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс: "Избавление от страха и тревоги"

Курс поможет вам избавиться от страха, тревоги, и и успокоиться, особенно актуально в наше время.
В курсе, вы преобразуете энергию страха на создание и развитие.
Курс поможет вам, почувствовать себя спокойно и уверенно в различных кризисных ситуациях.

У всех есть страхи, но не все позволили страхам испортить себе жизнь. И да, в страхе много энергии для вашего роста! Только Вы решаете: быть жертвой или Хозяином своей жизни. А курс по проработаке страхов и тревоги, вам в этом поможет.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Защита от энергетических вампиров"

Курс поможет вам защититься от энергетических вампиров, от вредной свекрови, от токсичных людей, которые воруют вашу энергию, от абьюзеров и от нарциссов.

Курс поможет сберечь вашу энергию и не вестись на провокации токсичных людей. Упражнения курса простые, но эффективные.

В курсе 5 занятий по 15 минут, можете заниматься в любое удобное время, нужен только интернет и наушники.

Большинство моих курсов, сделаны для мам с детьми, у которых мало свободного времени, а результат нужен быстро.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс онлайн "Прощение обид‍"

Цель курса:
- проработать обиды на других
- проработать обиду на себя
- простить и отпустить
- почувствовать себя легко и спокойно.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс онлайн, поможет вам избавиться от вины и почувствовать себя свободно.

Вина - наиболее частая "лазейка" для манипуляторов и абьюзеров. Вина, в большинстве случаев - токсична, так как разьедает человека изнутри. В курсе вы проработаете разрушающее чувство вины и трансформируете его в ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь. В итоге, вы почувствуете себя спокойно и уверенно. Это тоже прокачивает личные границы и помогает защищиться от манипуляторов всех мастей: абьюзеров, тиранов, нарциссов, психопатов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ТВОЯ СИЛА В КРИЗИС: ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ?"

Этот курс онлайн, поможет вам, пробудить скрытые в вас Силы, справиться с с периодом кризиса, вытащить себя из сложных ситуаций, разобраться с абьюзерами, с тиранами, с токсичными людьми, которые трепят нервы. Этот курс поможет в любой кризисной ситуации: развод, преследование, долги, банкротство, расставание, предательство, потеря сил.

Вы прокачаете свою Силу и почувствуете себя горадо лучше!

Только от вас зависит - свалиться в эмоциональную яму, или сделать кризис трамплином к росту.

Курс уникален тем, что поможет преобразовать негативную энергию, которая сопровождает любой кризис, в энергию роста и созидания.‍♀

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КУРС ОНЛАЙН "ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА"
- что вам даст и для чего нужен:
- курс поможет исцелить свою детскую часть, примириться с собой, убрать внутренний конфликт;
- избавиться от боли, вины, самоедства и страха одиночества;
- курс поможет почувствовать себя НАСТОЯЩЕГО и вы без труда выставите границы с самыми токсичными людьми.

Курс состоит из 4-х техник в записи + закрытый чат поддержки, где я отвечаю на ваши вопросы. Вы можете заниматься в любое удобное для себя время из любой точки мира.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...