Новые складчины | страница 27

​

Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT (Дженнифер Тайц)
Стресс — естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких как: постоянная усталость, пониженная концентрация, эмоциональный и физический дискомфорт, деструктивное поведение, раздражительность.

Клинический психолог Дженнифер Л. Тайц разработала 75 быстрых научно обоснованных методов и упражнений для управления стрессом и сильными эмоциями. Мысленные, телесные и поведенческие практики помогут пережить любой опыт и перестать реагировать на стресс так, чтобы он не влиял на отношения, эмоциональное состояние и качество жизни.

«Порой кажется, что мы знаем о стрессе всё. Но знаем ли мы, как с ним справляться? Этот воркбук — настоящий путеводитель по стрессу или, как называет его Дженнифер Тайц, книга рецептов хорошего самочувствия. С помощью авторских техник и упражнений вы выстроите жизнь, в которой не будет разрушающего стресса. Шаг за шагом измените ментальные привычки и образ мышления, научитесь относиться к жизни проще и справляться со стрессом».
— Татьяна Талиц, кандидат психологических наук, автор канала «Сердце архетипа»

Формат: PDF скан
Цена: 1085 р.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практикум 5 элемент

• Как устроена жизнь?
• Элементы материализации.
• 2 движущих силы развития.
• Ускорение и замедление времени.
• Что отличает бедных от богатых в отношении времени.
• Постановка намерений на этот практикум.

Программа
День 1. Вводный
День 2. Земля
День 3. Огонь
День 4. Воздух
День 5. Вода
День 6. Эфир

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Будем разбирать следующие темы:

Подавленная злость.
Это тоже сценарная тема, ведь есть запреты на проявление злости и причины для запретов.
Я бы сделала акцент на симптомах подавленной злости, о которых человек не подозревает (включая психосоматику).
И поговорила бы о неожиданных последствиях подавления злости.

Со-зависимые отношения.
Что ж , это ваш выбор. И он, однозначно, не спроста!
Поговорим о матрице отношений вообще! Откуда беруться модели отношений.
Что значит "со-зависимые"? А какая альтернатива? Могу ли быть глубокие отношения не со-зависимые?

Автор: Ева Поплавская. Психотерапевт. Транзактный аналитик-скриптолог. Кандидат психологических наук.
Формат: видео
На русском языке.
Закрытые клубные встречи в июле
Цена: 500 грн./~1300 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПОСЛЕ БОЖЕСТВЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ, ТЫ

• Расширишься в тепле, любви, мудрости
• Создашь гармоничные отношения с любимым мужчиной / вернешь страсть и любовь в текущие
• отношения (если они есть)
• Станешь ближе к занятию любимым делом
• Улучшишь отношения с деньгами в своей жизни
• Станешь привлекательной для мужчин и улучшишь свой внешний вид
• Откроешь свое сердце
• Пробудишь свою сексуальность и чувствительность

Программа
1. Модуль «Я и Бог»
2. Модуль «Я и Род»
3. Модуль «Я и женская энергетика»
4. Модуль «Я и красота»
5. Модуль «Я и Отношения»
6. Модуль «Я и Женские деньги»
7. Пилатес&йога
8. Эфир от Асель и Александра по теме «Тантра»
Бонусные практики
Бонусы к курсу
Выпускной

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Техника FLASH 2025 «Четыре моргания», Томас Циммерман
15 августа 2025 года


Четыре факта о технике FLASH «Четыре моргания»:

• Помогает быстро и эффективно переработать травматические воспоминания.
• Работает с травмой без погружения в тяжелые воспоминания.
• Идеально подходит для работы с клиентами, которым сложно выдерживать интенсивную работу с травмой.
• Можно применять как совместно с другими способами работы с травмой, так и как самостоятельный метод травма терапии

Благодаря FLASH «Четыре моргания»:

• У большинства клиентов уровень стресса снижается до нуля.
• Включая клиентов, которые до этого длительно и безрезультатно работали с травмой другими способами.

Основные компоненты FLASH «Четыре моргания»

• Легкая активация сложного воспоминания.
• Переключение на приятное или спокойное воспоминание.
• Активация переработки - моргание.

Версия FLASH «Четыре моргания»:

• Специально разработана для клиентов с тяжелой травмой.
• Включает в себя способы мягкого взаимодействия с травматическим материалом и эффективное, экологичное контенирование

Ведущий - Томас Циммерман

• Психолог, психотерапевт, супервизор и тренер из Кливленда (США).
• Владелец практики EMDR Cleveland, LLC
• Работает в нескольких модальностях.
• Основная из которых – EMDR.
• Сертифицированный супервизор и тренер EMDR.
• Управляет крупнейшей глобальной группой терапевтов EMDR на Facebook.

Проводит обучение терапевтов по всему миру по следующим темам:
работа со сложными клиентами, диссоциация, работа с эго-состояниями, работа с клиентами на пересечении травм и тяжелых психических заболеваний, работа с ранами привязанности и работа с клиентами высокого риска.

Впечатленный эффективностью техники FLASH, разработанной Филипом Мэнфилдом, он начал исследовать возможности техники в работе с тяжело травмированными клиентами. Постепенно это исследование переросло в полностью концептуализированную версию Flash «Четыре моргания». Обучение которой за 2 последних года прошли тысячи терапевтов во всем мире.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Камни и новообразования. От песка в почках к опухолям. Онкология. Первичные опухоли и метастазы. Личность онкологического больного. Внутренние конфликты, "разрешаемые" онкологией. Трансгенерационный характер онкологии. Работа с пациентом. Техники, этапы работы, особенности переноса и контрпереноса.

Онкологический диагноз — это сокрушительный удар, травма, трагедия... и мы ждём от пациента, получившего такое известие, что он будет сбит с ног, раздавлен, охвачен горем ... а он на наших глазах оживает и начинает вести себя, как счастливый человек. И даже не просто счастливый, а влюблённый! Почему так происходит, что такое психосоматический парадокс, каков "онкологический характер" - и о многом другом – мы поговорим на семинаре "Работа с онкологическим пациентом"!

Для кого:

• для студентов психологических факультетов;
• для психологов, для психоаналитиков и для тех, кто начинает практику и хочет углубить свои знания и навыки.

Мероприятие проводит:
Гунар Татьяна Юрьевна - Психоаналитический психотерапевт, онкопсихолог. Руководитель Секции психосоматики РО Москва ЕАРПП, Супервизор ЕАРПП.

15 июля 2025 г. Длительность встречи: 1,5 ч.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце

Какие упражнения ждут вас в тренажере:

• Лайфхаки планирования
• Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
• Проработка ограничивающих убеждений
• Углубленные знания и упражнения для самоанализа
• Приёмы для противостояния манипуляциям
• Задания для развития коммуникативных навыков
• Тесты и мини-игры
• Авторский формат аудио-тренинга самооценки
• Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
• Речевые тренажёры
• Аффирмация недели в формате заставки на телефон
• Медитация месяца
• Психологические раскраски
• А также видеоприветы от Вики Дмитриевой

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платный канал «Близкий Круг» открыл свои двери в апреле 2025 года для моих самых близких слушателей и попутчиков на дороге Перемен. Такое название канал получил неслучайно.

Здесь, рука об руку, поддерживая друг друга, мы сделаем большие шаги к себе, своей силе и реализации желаний.

Я ставлю нашей с вами целью сделать теорию практикой, чтобы развеять любые сомнения в вашей силе и поддержать вас в смелых и достойных мечтах.

Если вы знакомы с моей работой, то знаете, что самое важное для меня — это прожить жизнь достойно, каждый день приближаясь к познанию божественной силы и человеческих возможностей. Ведь мы с вами являемся со-творцами этого мира и имеем колоссальную силу влиять на собственную Реальность.

Я сторонник прикладных знаний и результатов, поскольку результаты говорят громче любых слов. Поэтому мы будем практиковать! Мы будем создавать новые состояния внутри, экспериментировать с Реальностью и делиться своими невероятными событиями.

Что будет в канале
• 1 раз в месяц — новая глубокая практика.
Каждый месяц мы работаем с одной новой практикой, применяя её на регулярной основе, делясь своими наблюдениями и результатами с Близким Кругом единомышленников. Это инструмент, который поможет закрепить новые состояния и трансформировать жизнь. Регулярная работа с практикой вместе с другими участниками поможет сформировать привычку ежедневно делать маленький шаг по дороге Перемен.
• 1 раз в неделю выкладывается дополнительный материал (видео, статья или эфир для участников «Близкого Круга»).
• Возможность задать мне вопрос. В течение месяца я отвечаю на наиболее часто повторяющиеся вопросы участников.
• Безопасное пространство для общения с близкими по духу людьми, возможность новых интересных знакомств и нетворкинга. Здесь можно делиться открытиями, поддерживать друг друга в процессе совместной работы.

Чего не будет в канале
• Ежедневного общения со мной и моих ответов на все вопросы. Этот канал не заменяет личные консультации, но направляет вас к самостоятельной практике.
• Случайных людей. Здесь только те, кто действительно готов меняться не на словах, а на деле, и я поддержу вас на этом пути.
• Поверхностного контента. Все материалы будут иметь прикладной характер — полученные знания можно будет начать применять сразу после просмотра.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пакет "Источник Вдохновения" – ваш ключ к скрытым ресурсам и ответам, которые ждут своего часа внутри вас.

Этот пакет – ваш компас в мире возможностей. Он поможет:

• Найти свой путь и раскрыть потенциал: Трансы помогут вам подключиться к вашей внутренней мудрости и найти ответы на важные вопросы.
• Обрести вдохновение и мотивацию: Откройте в себе неисчерпаемый источник энергии и вдохновения для достижения любых целей.
• Перезагрузиться и снять стресс: Освободитесь от накопившегося напряжения и очистите свой разум от лишних мыслей.

Включает в себя уникальные трансовые медитации, разработанные для:

• Глубокой перезагрузки: Освободитесь от накопившегося напряжения и стресса, очистите свой разум и тело, чтобы открыть пространство для нового.
• Поиска ответов: Задайте свой вопрос, и транс поможет вам найти ответы внутри себя, раскрывая вашу интуицию и мудрость.
• Открытия пути: Даже если вы не знаете, с чего начать, этот транс поведет вас по пути самопознания, открывая новые горизонты и возможности. Ваше бессознательное само подскажет нужную тему для работы.
• Обнаружения скрытых ресурсов: Откройте в себе неисчерпаемый источник силы, энергии и вдохновения, чтобы достигать любых целей.

"Источник Вдохновения" – это ваш компас в мире возможностей. Он поможет вам найти свой путь, раскрыть свой потенциал и создать жизнь, о которой вы всегда мечтали.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В контакте с другим человеком ярче всего виден весь калейдоскоп аспектов личности. Эта школа о словах и фразах, об эмоциональном контексте, которые прячут Реальное Я, но в то же время кричат о нём. Как наша речь формирует отношение к нам? Как по речи другого человека понять то, что с ним происходит и как он к нам относится? Даже одно слово может сказать многое.

Программа:
На каждой встрече будет теоретическая лекция и практика, упражнения для закрепления материала

Лекция №1 (16 августа)
Первая лекция-практикум "Скажи"
Каждый говорит о себе, даже когда он говорит о другом. Как научиться слушать других. Почему манипуляция невозможна, если мы на неё не согласны. Ловчие сети слов и их скрытый смысл. Эмоциональный контекст.

Лекция №2 (23 августа)
Вторая лекция-практикум "Власть"
Высокомерие и угодливость в словах. Почему мы бессознательно доминируем и отдаём власть над собой другому человеку. Борьба за то, кто главный. Поучение, "проповеди", похвала. Те, кого мы боимся. Эмоциональное давление. Конкурирование и хвастовство.

Лекция №3 (30 августа)
Третья лекция-практикум "Конфликт"
Скрытая, явная и надуманная агрессия в речи, обесценивание. Почему хочется защищаться от слов? Слова из состояния жертвы, предъявление боли, как аргумента. Манипуляция страданиями. Как защитить себя и стоит ли вступать в конфликт?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Какие проблемы решает интенсив?
«Как правильно оформить договор с клиентом?»
Готовые шаблоны и разбор условий.
«Как хранить данные клиентов?»
Правила работы с персональными данными.
«Почему блокируют мою рекламу?»
Маркировка рекламы и запрещенные формулировки.
«Как избежать штрафов от Роскомнадзора?»
Юридические требования к онлайн-практике.

Что будет на интенсиве?

• Блок 1.
  Договоры для психологов
  ✔ Какие договоры нужны для онлайн-консультирования?
  ✔ Как прописать условия отмены, переноса и конфликтов?
  ✔ Готовые шаблоны, которые можно использовать сразу.
• Блок 2.
  Защита персональных данных
  ✔ Какие данные клиентов нельзя хранить?
  ✔ Безопасные способы обмена файлами (мессенджеры, почта, облака).
  ✔ Как избежать утечек и штрафов?
• Блок 3.
  Маркировка рекламы
  ✔ Какие слова и фразы запрещены в рекламе психолога?
  ✔ Как продвигать услуги без блокировок в соцсетях?
  ✔ Чек-лист «безопасных» формулировок.
• Блок 4.
  Практика
  ✔ Разбор реальных кейсов.
  ✔ Составление договора и политики конфиденциальности.
  ✔ Проверка рекламных объявлений на нарушения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс ПсихоCAMP 2025 направлен на умение жить в мире с самим собой.

Пора остановить бесконечную саморефлексию, раскопку своих травм и обнаружение человеческих несовершенств. Ведь порой, а по факту даже зачастую, от этого только становится хуже.
Можно начать жить полной жизнью прямо сегодня, прямо сейчас. Для этого не надо ничего устранять и ни с чем бороться.

Счастье, комфорт, удовольствие, радость - это выбор.
Давайте попробуем сделать этот выбор вместе.

Канал теории в Telegram:

• 13 уроков, которые нужны каждому.
• 14 прямых эфиров, которые призваны изменить жизнь к лучшему.

Даты курса: 04 августа - 31 августа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс на английском языке
Так же прилагается версия с переводом на украинский язык

Расстройства личности — это глубоко укорененные и ригидные, обычно эго-синтонные модели поведения, мыслей и эмоций, которые значительно отличаются от ожидаемых в культуре норм и вызывают значительные или тяжелые трудности в социальных, профессиональных и межличностных сферах жизни.

Как подчеркивает Отто Кернберг, важность изучения расстройств личности состоит в следующем:

• Точная диагностика состояния человека
  Без точного диагноза пациента терапия становится непродуктивной. Понимание специфических расстройств личности позволяет психотерапевту реалистично оценить проблемы пациента и спланировать соответствующую психотерапию.
• Индивидуализация терапии
  Каждое расстройство имеет свою психодинамику и внутренние конфликты. Знание подходов к диагностике и пониманию разных типов расстройств помогает подобрать стратегии, тактики и техники, адаптируя их к конкретному типу расстройства.
• Улучшение прогноза терапии
  Понимание структуры и динамики расстройств личности, включая скрытые психодинамические конфликты и характерологические черты позволяет прогнозировать процесс и результаты терапии и корректировать ее ход для достижения терапевтических целей.
• Уменьшение риска прекращения терапии
  Четкое понимание внутренних проблем пациента, работа с ними, а также определение и понимание сопротивлений и негативных реакций, присущих каждому расстройству, снижают риск преждевременного завершения терапии и делают ее эффективной.

Программа третьего модуля

• Шизоидный, шизотипный, избегающий расстройства
• Параноидальное расстройство личности
• Ипохондрическое расстройство

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс на английском языке
Так же прилагается версия с переводом на украинский язык

Расстройства личности — это глубоко укорененные и ригидные, обычно эго-синтонные модели поведения, мыслей и эмоций, которые значительно отличаются от ожидаемых в культуре норм и вызывают значительные или тяжелые трудности в социальных, профессиональных и межличностных сферах жизни.

Как подчеркивает Отто Кернберг, важность изучения расстройств личности состоит в следующем:

• Точная диагностика состояния человека
  Без точного диагноза пациента терапия становится непродуктивной. Понимание специфических расстройств личности позволяет психотерапевту реалистично оценить проблемы пациента и спланировать соответствующую психотерапию.
• Индивидуализация терапии
  Каждое расстройство имеет свою психодинамику и внутренние конфликты. Знание подходов к диагностике и пониманию разных типов расстройств помогает подобрать стратегии, тактики и техники, адаптируя их к конкретному типу расстройства.
• Улучшение прогноза терапии
  Понимание структуры и динамики расстройств личности, включая скрытые психодинамические конфликты и характерологические черты позволяет прогнозировать процесс и результаты терапии и корректировать ее ход для достижения терапевтических целей.
• Уменьшение риска прекращения терапии
  Четкое понимание внутренних проблем пациента, работа с ними, а также определение и понимание сопротивлений и негативных реакций, присущих каждому расстройству, снижают риск преждевременного завершения терапии и делают ее эффективной.

Программа второго модуля

• Нарциссическое расстройство, синдром злокачественного нарциссизма, гипоманиакальная динамика
• Антисоциальное расстройство личности
• Депрессивно-мазохистическое расстройство и садо-мазохистическая динамика
• Обсессивно-компульсивное расстройство личности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс на английском языке
Так же прилагается версия с переводом на украинский язык

Расстройства личности — это глубоко укорененные и ригидные, обычно эго-синтонные модели поведения, мыслей и эмоций, которые значительно отличаются от ожидаемых в культуре норм и вызывают значительные или тяжелые трудности в социальных, профессиональных и межличностных сферах жизни.

Как подчеркивает Отто Кернберг, важность изучения расстройств личности состоит в следующем:

• Точная диагностика состояния человека
  Без точного диагноза пациента терапия становится непродуктивной. Понимание специфических расстройств личности позволяет психотерапевту реалистично оценить проблемы пациента и спланировать соответствующую психотерапию.
• Индивидуализация терапии
  Каждое расстройство имеет свою психодинамику и внутренние конфликты. Знание подходов к диагностике и пониманию разных типов расстройств помогает подобрать стратегии, тактики и техники, адаптируя их к конкретному типу расстройства.
• Улучшение прогноза терапии
  Понимание структуры и динамики расстройств личности, включая скрытые психодинамические конфликты и характерологические черты позволяет прогнозировать процесс и результаты терапии и корректировать ее ход для достижения терапевтических целей.
• Уменьшение риска прекращения терапии
  Четкое понимание внутренних проблем пациента, работа с ними, а также определение и понимание сопротивлений и негативных реакций, присущих каждому расстройству, снижают риск преждевременного завершения терапии и делают ее эффективной.

Программа первого модуля

• Личность, идентичность, диагностика
• Граничное расстройство личности
• Истерическое, гистрионное и зависимое расстройство личности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...