Новые складчины | страница 34

​

Самооценка, мотивация, кризисы, эмоции — закрываем главные вопросы по психологии личности


Этот курс — для вас, если вы хотите:
1) Понять, что вы чувствуете и почему — что стоит за тревогой, раздражением, страхами
2) Перестать ругать себя за прокрастинацию и найти мотивацию доводить дела до конца
3) Находить радость и смыслы даже в простых повседневных делах
4) Спокойнее относиться к кризисам и видеть в них возможности для роста
5) Развить стабильную самооценку без крайностей — обесценивания достижений или нарциссизма


Программа обучения
1) Типологии личности: как понять себя и других
2) Когнитивные искажения и эмоции: как мозг нас обманывает
3) Самооценка: как справляться с критикой
4) Мотивация и цели: хочу, но не делаю
5) Цели и миссия: как понять, в чём смысл жизни
6) Возрастные кризисы: как преодолевать их, не теряя себя

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дорогие коллеги, приглашаем вас на курс проф. Луи Козолино - выдающегося ученого и клинициста, который внес значимый вклад в интеграцию идей нейробиологии и психотерапии.

Новейшие теоретические открытия в области визуализации мозга показали, что мозг — это орган, который постоянно строится и перестраивается под влиянием опыта человека. На этом шестинедельном курсе, который начнется с обзора областей пересечения нейронаук и психотерапии, Козолино расскажет о процессах, происходящих в мозге: от базовых единиц — нейронов — до сложных систем памяти, языка и организации опыта.
Этот семинар призван дать новые, практически применимые знания специалистам в области как психотерапии, так и образования. Он рекомендован для тех, кто хочет познакомиться с практическим применением научных знаний в контексте отношений.

Профессор Козолино также расскажет о развитии и организации здорового и нездорового мозга и в этой парадигме объяснит такие распространенные проблемы, как тревога и травма, затрагивая научную и клиническую точки зрения. Мы обсудим вопросы эволюции, строения и функционирования нервной системы, связанные с возникновением психологических страданий и процессом исцеления. Все научные знания о работе мозга в рамках семинара будут рассматриваться через призму их практического применения в повседневной жизни и клинической практике.

Цель курса — помочь участникам использовать знания о работе мозга в концептуализации случаев, а также при выборе стратегии терапии и терапевтических взаимодействий.
Курс состоит из 6 двухчасовых лекций будет проходить с синхронным переводом на русский язык. На каждой лекции будет время для вопросов и ответов.

Цели курса

• Понимание процесса эволюции мозга как социального органа и использование этих знаний в психотерапии.
• Участники получат более глубокое представление об аспектах нейробиологии и нейроанатомии, способствующих пониманию симптомов и терапии травм
• Понимание механизмов нейропластичности и способов их активации в психотерапии.
• Участники поймут механизмы возникновения позитивных изменений в травматерапии.
• Изучение процессов изменений в разных форматах психотерапии.
• Участники узнают, почему качество терапевтических отношений играет такую важную роль в исцелении
• Участники смогут понять влияние социальных взаимодействий на субъективный опыт, нейрохимию и здоровье.
• Участники познакомятся с понятиями межличностной нейробиологии, такими как социальный синапс, социостаз, пластичность, обусловленная опытом, и эпигенетика строения мозга

Темы занятий:

№1. Психотерапевт как нейробиолог: отношения, психика и мозг
Это вводная лекция по применению нейробиологии в психотерапии и основам понимания взаимосвязи между психикой и мозгом. Мозг млекопитающих — социальный орган, способный устанавливать контакт с другими людьми и настраиваться на них. Традиции врачевания, уходящие корнями в глубокую древность, основаны именно на процессе установления контакта с мозгом другого человека. Психотерапия работает благодаря силе отношений, которая и помогала нам эволюционировать. Мы обсудим, как люди стали социальными животными и как можно использовать социальные взаимодействия для содействия исцелению, возможному в человеческих отношениях.

№2. Как меняются люди: нейропластичность и развитие
На этом семинаре мы обратимся к научным доказательствам того, что мозг постоянно растет: от эмбриональной фазы до старости. Мозг — орган адаптации, и каждый нейрон в нем вовлечен в борьбу не на жизнь, а на смерть, выстаивает цепочки с соседями, устанавливает значимые связи с другими людьми и способствует выживанию организма. Человек, как и нейрон, не могут существовать в изоляции. Именно стремление к общению и адаптации стимулирует рост мозга и позволяет добиваться изменений к лучшему в психотерапии. Мы рассмотрим нейронную динамику обучения, периоды развития, требующие особого внимания, и роль терапевтических отношений в стимулировании процессов нейропластичности.

№3. Эволюция и истоки психических расстройств
Эволюция — это процесс как решения, так и создания проблем. Эта лекция будет посвящена эволюционным решениям, которые изначально служили выживанию, но позже стали мешать нашему эмоциональному благополучию. Среди этих решений такие аспекты функционирования мозга, как ингибирование речи во время сильного возбуждения, наделение системы страха полномочиями отключать функционирование коры головного мозга и сплочение человеческих групп вокруг альфа на смеси привязанности и страха. Мы обсудим применение этих знаний при выборе и использовании терапевтических теорий и техник в психотерапии.

№4. Латеральность и память: нейронная архитектура бессознательного
Сознательному восприятию доступна лишь небольшая часть нейронных процессов. За полсекунды, которые проходят между ощущением и восприятием, наш мозг создает реальность, которая кажется нам объективной реальностью текущего момента. За эти полсекунды разные аспекты функционирования мозга создают то, что мы называем бессознательным, и оказывают сильнейшее влияние на наше функционирование. Мы обсудим способы понимания, считывания и использования бессознательной и имплицитной обработки информации для оказания психотерапевтической помощи.

№5. Ранний травматический стресс: фрагментация собственного Я и Другого
Раннее развитие закладывает основу нейронных и психологических процессов, к которым относятся регуляция аффектов, схема привязанности, самооценка и развитие высших психических функций. Биологическая, психологическая и социальная адаптация, помогающая справиться со стрессом в раннем детстве, влияет на процессы развития во всех сферах жизни. Многие из наших клиентов сохраняют ранние детские реакции, которые влияют на когнитивное, эмоциональное и социальное функционирование. Понимание этих факторов может помочь в выборе метода терапии и интервенций, чтобы они соответствовали сильным и слабым сторонам клиента. Мы разберем влияние ранней травмы на память, социальное функционирование и высшие психические функции.

№6. Понимание работы мозга при концептуализации случая
На заключительной встрече мы обсудим практическое использование знаний по нейробиологии в терапии, в том числе для проведения психообразования, при выборе терапии и для совмещения психологических и биологических интервенций. Я приведу примеры из собственной практики и приглашу участников поделиться своим опытом и экспериментами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искусство принимать решения

На модуле вы научитесь понимать свои истинные цели, а также ресурсы необходимые для их достижения.
Определение этих ключевых понятий навсегда изменит то, как вы принимаете решения.

Подробнее о занятиях:

Модуль из шести занятий, посвящённый обучению искусству принимать решения, которое многие утратили.
От того, какие решения мы принимаем, или не принимаем, зависит наша жизнь и её результаты. Принимать решения сложно, часто приходится навязывать их себе. Поэтому многие предпочитают избегать решений, прибегая к созданию шаблонов поведения.
В свою очередь общество и образование формируют среду, где мы не ощущаем себя в ситуации выбора и не чувствуем необходимости в принятии решений.
Если вы не живете по своим решениям, значит, вы подчиняетесь решениям, принятым другими.
Но именно умение принимать и реализовывать решения делает нашу жизнь полной и успешной.
Если вы не хотите жить, подчиняясь решениям других, и стремитесь изменить свою жизнь, модуль "Искусство принимать решения" - для вас.

На занятиях модуля мы освоим пять ключевых этапов процесса принятия решения, основанного на надежном военном методе:

1. Осознание обстановки. Научитесь оценивать текущую обстановку, а также анализировать себя, окружающих и взаимосвязи.
2. Выработка замысла и определение целей. Разработаете свой план.
3. Принятие самого решения. Научитесь принимать решения и разрабатывать стратегии их реализации.
4. Донести решение до исполнителей и самого себя. Поймете, как взаимодействовать с окружающими, чья поддержка может влиять на успешную реализацию вашей идеи.
5. Работа с людьми в разных условиях. Узнаете, как эффективно принимать решения в различных сценариях.

В рамках этого модуля вас ждет организационно-деловая игра, которая поможет вам применить полученные знания на практике. Вы проработаете конкретные шаги всего процесса, получите конспекты и упражнения, которые позволят самостоятельно разрабатывать и принимать решения с удовольствием.

Автор Алексей Арестович:

Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист. С 2020 года является спикером ТКГ и внештатный советник Офиса президента Украины по вопросам стратегических коммуникаций в сфере национальной безопасности и обороны. Более 20 лет изучает философию и психологию, основатель и учитель школы мышления «Апейрон».

Приходите, вам понравится!

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искусство принимать решения

На модуле вы научитесь понимать свои истинные цели, а также ресурсы необходимые для их достижения.
Определение этих ключевых понятий навсегда изменит то, как вы принимаете решения.

Подробнее о занятиях:

Модуль из шести занятий, посвящённый обучению искусству принимать решения, которое многие утратили.
От того, какие решения мы принимаем, или не принимаем, зависит наша жизнь и её результаты. Принимать решения сложно, часто приходится навязывать их себе. Поэтому многие предпочитают избегать решений, прибегая к созданию шаблонов поведения.
В свою очередь общество и образование формируют среду, где мы не ощущаем себя в ситуации выбора и не чувствуем необходимости в принятии решений.
Если вы не живете по своим решениям, значит, вы подчиняетесь решениям, принятым другими.
Но именно умение принимать и реализовывать решения делает нашу жизнь полной и успешной.
Если вы не хотите жить, подчиняясь решениям других, и стремитесь изменить свою жизнь, модуль "Искусство принимать решения" - для вас.

На занятиях модуля мы освоим пять ключевых этапов процесса принятия решения, основанного на надежном военном методе:

1. Осознание обстановки. Научитесь оценивать текущую обстановку, а также анализировать себя, окружающих и взаимосвязи.
2. Выработка замысла и определение целей. Разработаете свой план.
3. Принятие самого решения. Научитесь принимать решения и разрабатывать стратегии их реализации.
4. Донести решение до исполнителей и самого себя. Поймете, как взаимодействовать с окружающими, чья поддержка может влиять на успешную реализацию вашей идеи.
5. Работа с людьми в разных условиях. Узнаете, как эффективно принимать решения в различных сценариях.

В рамках этого модуля вас ждет организационно-деловая игра, которая поможет вам применить полученные знания на практике. Вы проработаете конкретные шаги всего процесса, получите конспекты и упражнения, которые позволят самостоятельно разрабатывать и принимать решения с удовольствием.

Автор Алексей Арестович:

Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист. С 2020 года является спикером ТКГ и внештатный советник Офиса президента Украины по вопросам стратегических коммуникаций в сфере национальной безопасности и обороны. Более 20 лет изучает философию и психологию, основатель и учитель школы мышления «Апейрон».

Приходите, вам понравится!

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искусство принимать решения

На модуле вы научитесь понимать свои истинные цели, а также ресурсы необходимые для их достижения.
Определение этих ключевых понятий навсегда изменит то, как вы принимаете решения.

Подробнее о занятиях:

Модуль из шести занятий, посвящённый обучению искусству принимать решения, которое многие утратили.
От того, какие решения мы принимаем, или не принимаем, зависит наша жизнь и её результаты. Принимать решения сложно, часто приходится навязывать их себе. Поэтому многие предпочитают избегать решений, прибегая к созданию шаблонов поведения.
В свою очередь общество и образование формируют среду, где мы не ощущаем себя в ситуации выбора и не чувствуем необходимости в принятии решений.
Если вы не живете по своим решениям, значит, вы подчиняетесь решениям, принятым другими.
Но именно умение принимать и реализовывать решения делает нашу жизнь полной и успешной.
Если вы не хотите жить, подчиняясь решениям других, и стремитесь изменить свою жизнь, модуль "Искусство принимать решения" - для вас.

На занятиях модуля мы освоим пять ключевых этапов процесса принятия решения, основанного на надежном военном методе:

1. Осознание обстановки. Научитесь оценивать текущую обстановку, а также анализировать себя, окружающих и взаимосвязи.
2. Выработка замысла и определение целей. Разработаете свой план.
3. Принятие самого решения. Научитесь принимать решения и разрабатывать стратегии их реализации.
4. Донести решение до исполнителей и самого себя. Поймете, как взаимодействовать с окружающими, чья поддержка может влиять на успешную реализацию вашей идеи.
5. Работа с людьми в разных условиях. Узнаете, как эффективно принимать решения в различных сценариях.

В рамках этого модуля вас ждет организационно-деловая игра, которая поможет вам применить полученные знания на практике. Вы проработаете конкретные шаги всего процесса, получите конспекты и упражнения, которые позволят самостоятельно разрабатывать и принимать решения с удовольствием.

Автор Алексей Арестович:

Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист. С 2020 года является спикером ТКГ и внештатный советник Офиса президента Украины по вопросам стратегических коммуникаций в сфере национальной безопасности и обороны. Более 20 лет изучает философию и психологию, основатель и учитель школы мышления «Апейрон».

Приходите, вам понравится!

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...