Новые складчины

​

Аннотация
Книга поможет восстановить и поддержать здоровье легких. Здесь собраны научно подтвержденные и доступные методы, направленные на очищение легких, улучшение их эластичности и повышение эффективности дыхательного процесса. В книге собраны методы, которые помогают: - снизить воздействие токсинов и загрязнителей на дыхательную систему; - активировать естественные механизмы очищения легких; - укрепить дыхательные мышцы и улучшить вентиляцию; - повысить насыщение тканей кислородом и выносливость организма; - поддерживать иммунную защиту дыхательных путей. Читатель найдет в книге практические рекомендации по питанию, физической активности, дыхательным упражнениям и природным средствам, которые можно применять без сложных процедур и медикаментов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Электрокардиография часто кажется сложной и запутанной: зубцы, интервалы, оси, синдромы — всё сливается в хаос, особенно на начальном этапе обучения. Эта книга создана, чтобы изменить это.
Перед вами практическое руководство, которое шаг за шагом проводит читателя от базовых принципов до уверенной интерпретации электрокардиограмм. Здесь представлен чёткий алгоритм анализа ЭКГ, позволяющий системно подходить к каждому исследованию и не теряться в деталях.
В книге:

• простое объяснение электрических основ работы сердца
• разбор зубцов ЭКГ без лишней сложности
• пошаговый алгоритм чтения ЭКГ
• типичные ошибки и способы их избежать
• клинические примеры для закрепления материала

Книга будет полезна студентам медицинских вузов, ординаторам и врачам, которые хотят быстро и структурировано освоить ЭКГ или систематизировать уже имеющиеся знания.
Формат pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Третий том "Энергетические системы" серии "Оннури аурикулярная терапия" представляет теорию Восьми Начал, лежащую в основе организации Алмазной энергетической системы человеческого тела.

Описана аурикулярная Алмазная энергетическая система, рассмотрены методы лечения по Восьми Энергиям воздействием на Пограничные меридианы, Сердцевинные меридианы, а также внешние и внутренние бель-чакры ушной раковины.

Книга представляет интерес для специалистов по иглотерапии, биологов, врачей различных специальностей. Книга в переводе на английский и испанский языки готовится к изданию.

Содержание:

Предисловие

Глава 1. Основы теории Восьми Начал
1. Представление о Восьми Началах
2. Гомо-Гетеро и Шесть Энергий
3. Функциональная система Восьми Начал

Глава 2. Теория Восьми Энергий
1. Восьмиэлементная природа энергии
2. Проявления Восьми Ки в природе
3. Проявления Шести Ки в организме человека
4. Патологические проявления Восьми Ки в организме человека
5. Гармония и дисгармония энергетического состояния

Глава 3. Теория энергетических конституций
1. Понятие энергетической конституции
2. Конституции функциональных энергий
3. Полярные оси Восьми Ки
4. Осевые конституции Шести Энергий
5. Многоуровневость энергетических конституций

Глава 4. Диагностика Восьми Ки
1. Способы диагностики Восьми Ки
2. Симптоматическая диагностика доминирующих энергий
3. Пространственные энергии человеческого тела
4. Характеристики энергий различных функциональных систем организма
5. Использование пространственных энергий для диагностики заболеваний

Глава 5. Энергетическая система человека
1. Исторические представления об энергетической системе
2. Пограничные меридианы
3. Внешние чакры
4. Сердцевинные энергетические каналы
5. Солнечная чакра. Восьмиэлементная структура Единой Энергетической Системы
6. Направления циркуляции энергий в системе энергетических путей
7. Точки Восьми Ки меридианов и чакр
8. Бель-меридианы и бель-чакры систем соответствия
9. Региональная Гомо-Гетеро энергетическая система

Глава 6. Энергетическая система ушной раковины
1. Основные оси и внешние бель-чакры ушной раковины
2. Внутренние бель-чакры ушной раковины
3. Пограничные бель-меридианы ушной раковины
4. Циркуляция энергий в Пограничных бель-меридианах ушной раковины
5. Циркуляция энергий в Сердцевинных бель-меридианах ушной раковины
6. Точки Восьми Энергий Пограничных бель-меридианов ушной раковины
7. Центральные Сердцевинные бель-меридианы ушной раковины
8. Точки единых Восьми Энергий центральной части энергетической системы
9. Точки Восьми Ки Сердцевинных бель-меридианов
10. Региональные аурикулярные Гомо-Гетеро оси и энергетические точки

Глава 7. Лечение через энергетическую систему ушной раковины
1. Способы коррекции энергетического состояния
2. Лечение по бель-меридианам и бель-чакрам с использованием магнитов
3. Основы лечения по Восьми Ки
4. Лечение по Восьми Ки через Сердцевинные каналы
5. Способы составления акупунктурного рецепта
6. Лечение по Восьми Ки с учетом конституции
7. Правила проведения метафизического лечения

Глава 8. Примеры клинического использования энергетической системы ушной раковины

Формат скан pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот теплый путеводитель соединяет медицинский подход с духовными практиками, помогая будущей маме установить глубокую связь с ребёнком ещё до его рождения, справиться с тревожностью и прожить каждый этап беременности осознанно, с заботой о себе и малыше.
«Осознанная беременность от зачатия до родов» – это теплый путеводитель для будущих мам. Автор бестселлера «Материнская любовь» Анатолий Некрасов и врач, репродуктивный психолог Ширин Араз, создали пособие по духовному ведению беременности. Это особый подход, который помогает установить связь между мамой и ребёнком. Практики, настрои, медитации поддерживают будущую маму и учат справляться с тревожностью, токсикозом, усталостью, а также правильно настроиться на роды.
Книга сочетает духовный и медицинский подходы: описаны изменения тела и малыша, даны важные рекомендации.
Неделя за неделей будущая мама будет получать поддержку, вдохновение и ответы на вопросы, которые часто стесняются задать. Проживите беременность осознанно – с теплом и любовью к себе и ребёнку.
Копирайт

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Блуждающий нерв – самый длинный черепной нерв, служащий связующим звеном между головным мозгом, сердцем, легкими, печенью, желудком и кишечником. Его правильная стимуляция поможет вам самостоятельно избавиться от головных болей, тревожности, шума в ушах, проблем с пищеварением и многих других недугов.

Эта книга – экспертное руководство по самоисцелению с помощью блуждающего нерва. Узнайте, как он работает и как его стимулировать для восстановления организма.

Внутри вы найдете:

• упражнения йоги, тайцзи и аутогенной тренировки;
• техники стимуляции блуждающего нерва с помощью дыхания, холода, пения и полоскания;
• более 10 видов медитации для восстановления нервной системы;
• рекомендации по питанию для активации блуждающего нерва;
• техники расслабляющего самомассажа;
• программа самоисцеления на 4 недели.

Объем 153 страницы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге:

Книга от автора Су Джок терапии, южнокорейского ученого профессора Пак Чжэ By, посвящена методам диагностики и лечения с учетом представлении о Триначальной системе времени. Используя фундаментальный порядок Триначальной Модели, автор поднимает философский вопрос о природе времени и показывает, как применять многоуровневую иерархическую систему энергии времени для излечения методами иглоукалывания.

В книге рассматриваются особенности лечения острых, хронических заболеваний, а также заболеваний с сезонными обострениями. Впервые затрагиваются вопросы Триначального влияния на события прошлого и лечения врожденной патологии. Раскрываются возможности гармонизации событий будущего и аспекты профилактики заболеваний.

Книга адресована самому широкому кругу читателей. Особый научный и познавательный интерес она представляет для иглорефлексотерапевтов, врачей различных специальностей, философов и специалистов в области естественных и точных наук.

Формат: скан PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наша жизнь – череда повторяющихся событий: рождение, детство, юность, взросление, зрелость, старость и смерть. Так было, есть и будет (на данный момент). Я не смогу изменить сущность бытия, но подскажу, как можно оставаться молодым и здоровым максимально долго. Многие спрашивают меня, что есть эликсир молодости в реальном его понимании. Я отвечаю предельно честно – это наш образ жизни. И только.

В наших руках есть наше тело и наша жизнь. Мы не можем влиять на глобальные мировые процессы (прошу прощения, Вы случайно не Президент какой-либо страны?), но мы можем влиять на себя – на своё мировоззрение и на своё тело.

Из моей книги Вы узнаете, как продлить красоту тела, преодолеть мышечный дисбаланс, скорректировать свою осанку и многое другое. Помните: у нас есть только одна жизнь и её нужно прожить так, чтобы мы практически не знали, что такое лекарства и больница.

Будьте здоровы, будьте богаты, будьте с криптой!

Начинаем нашу трансформацию прямо сейчас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Проверенные и доказавшие свою эффективность упражнения от ведущего японского хирурга. Устранение любой формы сутулости, болей в пояснице, синдрома опущенной головы за несколько минут в день. Гарантированный результат улучшений на 90 % уже через 2 недели.

Вернуть себе молодую и красивую осанку без боли и онемения можно в любом возрасте и без операции!

Пять причин купить:
• Чек-лист для самодиагностики позвоночника.
• Реальные истории пациентов с фотографиями до и после.
• Более 50 цветных наглядных иллюстраций.
• Понятные программы упражнений для всех отделов позвоночника и тазобедренных суставов.
• Специальный блок для людей старше 70 лет.

Форматы: pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дорогие студенты и врачи!
Мы рады представить вам уникальную методичку, созданную специально для студентов, ординаторов и практикующих
врачей, посвященную травматологии и ортопедии. Этот учебный материал станет незаменимым помощником в вашей профессиональной практике и обучении.
Учитесь на практике и совершенствуйте свои навыки!

Содержание:
Опухоли костей
Остеоидная остеома
Остеобластоми
Остеохондрома
Энхондрома
Хондросаркома
Остеосаркома
Саркома Юинга
Переломы костей
Виды переломов
Переломы лучевой кости в типичном месте
Перелом ключицы
Повреждения кисти и руки
Перелом ладьевидной кости
Перелом шейки у поясничной кости
Синдром запястного канала
Ульнарная нейропатия: синдром гийонова канала и кубитальный туннельный синдром
Синдром супинатора
Подвывих головки лучевой кости
Повреждения коленного сустава
Повреждения менисков
Препателлярный бурсит
Киста Бейкера
Киста мениска
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Повреждения плечевого сустава
Ипинджмент-синдром плечевого сустава
Повреждения и тендинопатия вращательной манжеты плеча
Разрыв вращательной манжеты плеча
Адгезивный капсулит
Эпикондилиты
Латеральный Эпикондилит
Медиальный Эпикондилит
Повреждения тазобедренного сустава
Дисплазия тазобедренных суставов
Аваскулярный некроз
Болезнь Легга-Кальве-Пертеса
Эпифизеолиз головки бедренной кости
Синдром де Кервена
Подагра
Кальций-пирофосфытный артрит
Дисплазия скелета
Несовершенный остеогенез
Ахондроплазия
Остеопетроз
Остеопороз
Ганглионарная киста
Болевой синдром большого вертела
Бурсит гусиной лапки
Тарзальный тунельный синдром
Неврома Мортона
Ответы на задачи

Формат: pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Боул — это простой способ питаться правильно и вкусно, поддерживать энергию и оставаться в форме каждый день.

Питайтесь лучше каждый день с полезными и вкусными боулами.
Домашние боулы — один из самых простых способов питаться полезнее, чувствовать себя лучше, сохранять энергию и быть в хорошей форме каждый день.
Но когда впереди длинный рабочий день, плотный график и вечное «Что приготовить сегодня?» — придерживаться здорового рациона кажется почти нереальным.

Именно для этого я создал эту книгу.
“Боулы на каждый день”— это ваш понятный план вкусного, и сбалансированного питания без стресса.
Внутри вы найдёте простую систему, которой пользуются занятые люди, родители и студенты, чтобы экономить время, питаться осознанно и наконец получать удовольствие от еды, которая насыщает и даёт энергию — без лишних раздумий и подсчёта калорий.
Только яркие, сбалансированные и полезные блюда — которые легко приготовить всего за 20 минут
Советы диетолога, которые помогают питаться правильно без подсчёта калорий
Сбалансированные блюда с белками, углеводами, клетчаткой и полезными жирами
Простая формула, которая делает готовку быстрой и лёгкой
Подходит для любых целей — похудение, набор или поддержание энергии
Бесконечные сочетания и вкусы — быстрые, детокс, фитнес или сладкие боулы
Идеально для всей семьи — и для детей, и для взрослых

Содержание:
Быстрые боулы - 24 шт.
Боулы на несколько дней - 25 шт.
Фитнес боулы - 27 шт.
Детокс боулы - 15 шт.
Веган боулы - 8 шт.
Суперфуд боулы - 12 шт.
Сладкие боулы - 10 шт.
Смузи боулы - 5 шт.
Десертные хелзи боулы - 5 шт.

Бонусы:
Топпинги и мороженое. Полезные десерты, которые приносят удовольствие и наполняют энергией
13 секретных соусов. Уникальные рецепты соусов в хелзи формате, которые сделают ваши блюда еще ярче и вкуснее
10 полезных смузи. Для энергии, лёгкости и ежедневного очищения организма
12 соусов стран мира. Оригинальные рецепты лучших соусов из разных кухонь мира в полезной версии от диетолога

Формат PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это первая книга в серии «Система Трех», касающаяся тотального детокса и раскрывающая так глубоко и всесторонне суть системы человека, и дающая пошаговую инструкцию избавления от токсинов на всех уровнях – телесном, душевном и духовном.

В идеале – задача каждого – прийти к потерянной когда-то целостности. И именно в этом случае мы вернемся к истокам и сможем обрести и идеальное здоровье, и нескончаемый поток энергии, и внутреннюю наполненность, и то самое счастье, которое не зависит ни от кого и ни от чего. Оно просто всегда есть внутри вас.

Наши возможности безграничны. И начать нужно с малого. Вспомнить СЕБЯ НАСТОЯЩИХ…

Книга включает в себя глубокую философию, научную базу, духовную практику и личный, проверенный, уникальный опыт автора

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость — ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы вы найдете в этой книге.

Вы узнаете, что генетика это не приговор.
Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения и как их можно предупредить.

Поймете, как выявлять хронические воспаления и бороться с ними.
Внутри вас ждут самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы — все самое важное под одной обложкой.

Аннотация
Доктор Юлия Юсипова, MD, PhD — врач-медицинский биофизик, эксперт антиэйдж-медицины и ректор European University of Longevity (EUL) (Европейского университета долголетия). Более 20 лет она соединяет функциональную медицину, научное питание и традиционные медицинские системы, превращая новейшие открытия в точные протоколы продления жизни. В этой книге автор соединила свои знания по антиэйдж-терапии и новейшие разработки доказательной медицины и разработала протокол продления молодости, который доступен каждому из нас.

Формат: PDF (скан)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему анализы из разных лабораторий могут отличаться? О чем говорят повышения и снижения показателей и почему они меняются? Эта книга развенчивает мифы и дает ключ к корректной интерпретации результатов.
Уникальное графическое руководство доктора Сергея Вялова просто и наглядно объясняет, как разбираться в самых распространенных лабораторных показателях. Каждый разворот — готовый алгоритм расшифровки конкретного анализа: схематическое изображение, сопровождаемое текстовым пояснением, а также разъяснением причин и механизмов повышения и снижения по каждому показателю.
Кровь, гормоны, холестерин и сахар, витамины и микроэлементы, показатели воспаления и онкомаркеры, иммунитет и многое другое — книга охватывает широкий спектр лабораторной диагностики и помогает не путаться в медицинских терминах. Для каждого показателя указаны референсные значения отдельно для мужчин и женщин, а также объяснено, что может означать его повышение или понижение. Все материалы основаны на актуальных клинических рекомендациях и многолетнем врачебном опыте автора.
Анализы — это не повод для тревоги, а инструмент осознанного подхода к своему здоровью.

Формат: pdf
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Артем Александрович Тен - основатель Института современной восточной медицины и восстановления. Автор инновационного метода "Остеоакупунктура" для комплексной работы с телом и психикой потомственный врач восточной медицины. Вице-президент Международной ассоциации специалистов традиционной восточной медицины. Преподаватель в Академии остеопатии и медицинской психологии. Автор и ведущий курса РУДН ТКМ для здоровья и долголетия.

Книга "Остеоакупунктура. Гармония тела и духа через традиции восточной медицины" — уникальный синтез древней корейской медицины, остеопатии и современных научных знаний. Автор, потомственный целитель в седьмом поколении, доступным языком объясняет, как через меридианы и точки на теле можно не только снять боль и напряжение, но и освободиться от подавленных эмоций, стресса и старых обид.

Вы узнаете, как работать с энергией "Ки", восстанавливать гармонию тела и духа, а также научитесь простым техникам самопомощи при болях, тревоге и хронической усталости.
Книга будет полезна как практикующим специалистам в области альтернативной медицины, так и всем, кто стремится к осознанному подходу в вопросах здоровья и хочет овладеть практическими инструментами для поддержания своего благополучия.

Самолечение может навредить здоровью, перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Формат выдачи: файл PDF

​

Почему печень, кишечник и циркадные ритмы важнее суперфудов,

Как сезонное, ферментированное и разнообразное питание работает как естественный биохак против воспаления и гликации,

Как определить свой метаболический тип (гликемический, липидный, стрессовый и др.) и подобрать питание без догм,

Почему долгожители Окинавы и Кавказа едят не «идеально», а умеренно, разнообразно и в ритме природы,

Как использовать простые инструменты — от HRV до домашней квашеной капусты — чтобы чувствовать себя энергичным, ясным и устойчивым — независимо от паспортного возраста.

Эта книга написана для тех, кто хочет жить долго — и жить здорово: без хронических болезней, зависимости от таблеток и постоянной борьбы с телом.

Это жизнь без болезней — до самого последнего дня.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...