Новые складчины | страница 26

​

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений.

Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов. Эта книга – ваш личный тренер, который всегда рядом!

Эта книга – моя пятая книга, итог 33 лет собственных тренировок, 28 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет применения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практическое руководство по базовым восточным мануальным техникам: китайской системе массажа Туй на и японскому массажу шиацу создано на базе одной из лучших профессиональных массажных школ РФ – «Кисловодского медицинского колледжа» практикующим врачом и преподавателем Бондаренко М. Г.

Автор на основании научно-практических семинаров, личных контактов со специалистами из Китая и Ближнего Востока, а также профессионального опыта на основе 40-летней практики создал уникальный авторский курс восточных массажных техник.

Туй на – древняя китайская система массажа, состоящая из методик линейного и точечного массажей для лечения конкретных заболеваний внутренних органов, двигательной, нервной, эндокринной системы.

Шиацу, как одно из направлений японского массажа представляет спектр приемов давления не только пальцами и руками, но и ладонями, локтями, ступнями и коленями. В основу метода положена теория стимуляции резервных механизмов саморегуляции организма.

Пошаговое иллюстрированное описание (в виде фото, схем, рисунков) массажных приемов и мануальных техник, поможет быстро и легко овладеть ими в совершенстве.

Прилагаемый авторский аудиокурс будет полезен для слабовидящих и незрячих массажистов для овладения ими новыми мануальными манипуляциями.

Практическое руководство предназначено для специалистов по медицинскому массажу, мануальной терапии, ЛФК, физио- и рефлексотерапии, косметологии, а также для студентов профильных медицинских вузов и колледжей, слушателей факультетов профессиональной переподготовки и повышения квалификации медицинских работников.

Издательство: Наука и Техника
Год издания: 2023
Страниц: 368
Форматы: скан книги PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Благодаря цифровизации можно перевести дату рождения и наиболее часто встречающиеся и изученные архетипы в понятную для человека систему декодирования символов и образов. Об этом данная книга, содержащая авторскую методику расшифровки Матрицы судьбы по дате рождения.

Вы узнаете:
- Свою основную энергию, её сильные и слабые стороны.
- Своё личное кармическое предназначение.
- Как рассчитать энергию канала денег.
- Вашу совместимость с партнёром и как гармонизовать ваши энергии.

И многое другое!

Книга содержит 12 приложений, в которых каждая из 22 энергий расшифровывается в каждом из аспектов.

Владимир Фей — клинический психолог, мастер диагностики предназначения; писатель, автор книг «По пути предназначения. Диагностика судьбы по дате рождения» и «Код предназначения. Коррекция судьбы по дате рождения»; основатель образовательной программы «Онлайн-профессия «Консультант по предназначению».

Мозг человека – как мощный компьютер, он работает с информацией через цифры, преобразуя их в образы. Об этом же писал и Карл Густав Юнг в своей теории архетипов. Благодаря цифровизации автору удалось перевести дату рождения и наиболее часто встречающиеся и изученные архетипы в понятную для человека систему декодирования символов.

Метод в данной книге авторский и отличается от классической нумерологии. Здесь для расшифровки Матрицы используются 22 числа, каждый из которых обозначает конкретную энергию. В 12 приложениях к тексту вы найдёте расшифровки для каждой энергии в каком-либо аспекте: деньги, отношения, предназначение и т.д. Это самый полный настольный справочник по расшифровке Матрицы судьбы человека!

Страниц: 314 стр. 57 иллюстраций
Формат книги: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 11 ч. 25 мин.


О книге
Кто я? Каково мое место во Вселенной? Мир, в котором я живу, – реален ли он? Почему каждый день похож на предыдущий? Могу ли я изменить свою жизнь?

Авторы этой книги встретились с 17 учеными, физиками и духовными учителями, чтобы получить ответы на Великие Вопросы, которые интересовали людей на протяжении многих веков.

Слушайте мировой бестселлер, основанный на документальном фильме «Кроличья нора, или Что мы действительно знаем?!», вышедшем в прокат в 37 странах и ставшем лауреатом 5 кинофестивалей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга «Рецепты для йогуртницы» предлагает уникальный взгляд на приготовление йогуртов и их использование в кулинарии. В ней вы найдете разнообразные рецепты, которые помогут вам создавать вкусные и полезные йогурты, а также оригинальные блюда на их основе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аннотация
Эта книга для тех, кто ищет простую технику самогипноза в прошлые жизни и обогащения открывшимся великим опытом жизни настоящей. Теперь в глубинную память вы сможете проникать самостоятельно и неограниченно, а техника самоанализа позволит понять задачи жизни настоящей и интегрировать в неё всё ценное из открывшегося источника. Автор указал ссылки на документальные записи регрессий и координаты для бесплатной консультации любого своего читателя.

Формат pdf.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Объем 371 страница

О книге
Нарциссическое одиночество – это самоизоляция от мира, потому что он кажется сложным и непредсказуемым. Она дает нам чувство безопасности, но забирает связь с реальностью. И вместо того чтобы чувствовать, любить, ошибаться, мы бесконечно оцениваем себя: хорошо ли я выгляжу, правильно ли сказал, достаточно ли достиг?

Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт и автор бестселлера «Хрупкие люди», продолжает исследование нарциссической уязвимости. Юлия уверена: «Мы застреваем в нарциссическом одиночестве не потому, что с нами что-то не так, а потому, что у нас нет навыка выстраивать здоровые отношения».

Эта книга о том, как оставаться собой, не бояться осуждения и выстраивать живые, теплые связи. Практические задания, вопросы для размышлений и опросники помогут не просто понять себя, но и мягко вернуться в мир, где близость и чужие ожидания не пугают нас.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 4 ч. 10 мин.

О книге
Что делать, если шеф спамит задачами в нерабочее время?

Как попросить о повышении?

Почему коллеги игнорируют твои заслуги?

В аудиокниге собраны самые распространенные проблемы, с которыми сталкивался каждый, у кого есть трудовая книжка: конфликты с руководителем, соперничество с коллегами, разногласия с подчиненными и самим собой. Разобраться в этом поможет сервис профессионального развития ЭЙЧ. А на волнующие вопросы дадут ответы лучшие карьерные консультанты «Яндекса», «Ясно», Tiffany & Co, Setters, Ozon и других компаний.

Мы делаем карьеру понятной и доступной каждому, опираясь на опыт людей, которые много искали и пробовали – и у них получилось.
Анна Власова – ex-Head of SMM «Эйч», действующий ЭММ-менеджер «Самоката» и креатор в проекте «Коллегция». Автор телеграм-канала smmemshica и подкаста «эсэмэмы».
Полина Сычева – директор по маркетингу в международном стартапе, автор и ведущая подкаста о карьере «Треть жизни», ex-Head of Communications «Ewu».


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом сборнике вам предлагается скрытый ключ к осознанию своей истинной сущности и бесконечных возможностей разума. Джозеф Мэрфи призывает вас разглядеть в своем подсознании друга и союзника. Используя предложенные автором методы, практикуя ежедневные сеансы самовнушения перед сном, вы научитесь программировать его определенным образом, ориентируя на оказание вам помощи в реализации идей, осуществлении планов, а также на озарения, которые приводят к постижению ситуации в целом, выявлению скрытой проблемы и внезапному нахождению ее решения.

Эта книга призвана послужить маяком для экспериментов и получения нового опыта. Она поможет вам лучше понять, кто вы есть на самом деле.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самый полезный навык – это умение общаться.
«Вот стану программистом и буду кодить.
Общаться не обязательно», – думают многие.
Но это совсем не так! Где бы ты ни работал, везде придется разговаривать с другими людьми.

Эта книга расскажет тебе об эмоциональном интеллекте, ведь EQ – это умение понимать других и самого себя.

В каждой из 10 глав этой книги ты найдешь
- крутые лайфхаки,
- полезные фишки и
- интересные задания, которые помогут тебе вырастить настоящий социальный капитал!

Формат: PDF
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить

Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения. Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее. Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя. Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Менопауза — не конец света, а VIP-билет в новую жизнь! Думали, после 45 всё только сложнее? Как бы не так! Эта книга докажет, что климакс — не повод для паники, а отличный шанс наконец-то начать жить для себя. Где прячется ваша новая суперсила? Как превратить приливы в преимущество? Почему «мне всё равно» — лучшая мантра зрелой женщины? Смешные истории, полезные упражнения и тесты, которые не дадут заскучать (и помогут принять себя). Для тех, кто уверен: лучшее — впереди!

Форматы: fb2, txt, epub, pdf
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здесь собраны проверенные рецепты для приготовления на костре — от простых каш до необычных блюд. Все используют минимум ингредиентов, которые легко взять с собой. Вы найдете варианты для завтраков, обедов и ужинов.

Подходит новичкам и опытным туристам. Рецепты содержат четкие инструкции, время приготовления и советы по замене продуктов. С этими рецептами ваши походные блюда станут разнообразнее.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Редкое малотиражное издание.

«Тьма в душе» — книга, которая не боится заглянуть в бездну. Вторым релизом "Золотого Факела" мы продолжаем начинания прошлого года в области астрологии и психологии. Это вторая книга авторства Лиз Грин, одного из крупнейших современных астропсихологов, исследующая тёмные стороны психики – психопатологии, архетипы, бессознательное, символизм Сатурна, Плутона и Нептуна. И конечно же расщепление личности, важный элемент уголовной психиатрии, о котором говорится здесь.

Книга детально показывает, что внутренние монстры — вовсе не враги, а ключ к развитию. Они, как архетипические фигуры станут частью внутренней драмы и как травмы находят своё отражение в гороскопе и конечно же как обрести в этом ключ к развитию. Что поможет практикующему психологу и астрологу в его практической работе.

Встречайте наше новое издание в твердом переплете, с издательской версткой и качественной полиграфией впервые на русском языке. Этой книгой мы продолжаем будущую "астрологическую" серию Лиз Грин.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат: скан PDF

Описание
Множество астрологов по всему миру постоянно ощущают отличия между психологией и предсказательной астрологией, а их практика часто вынуждает принимать только одну из сторон, отвергая другую. Цель этой книги в преодолении видимой разницы между ними.

Опубликованные материалы охватывают интересные и актуальные вопросы астрологии и психологии, подробно рассматривая ситуации на примерах. Проведенные автором семинары, будучи представленными здесь, исследуют психологическую динамику конкретных событий, акцентируя внимание на важной психологической модели комплексов в поведении и архетипическом образе индивида и его судьбы.

Автор излагает идеи, о том, как внутренняя и внешняя реальности человека совпадают и отражают друг друга, будучи видимыми в его гороскопе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...