Новые складчины | страница 3

Категории

  1. [Steezy.co] Сальса для начинающих | Beginner Salsa (Gracie Flores & Tony Flores)

    6 ноя 2025
    [​IMG]
    Об этой программе
    Изучите все основы танца сальса шаг за шагом всего за 7 дней! Эта увлекательная программа с инструктором начнется с разбора правильной формы и техники сальсы. Затем мы будем учить по несколько новых шагов каждый день, пока вы не сможете с легкостью выполнять повороты и комбинации.
    У вас нет партнера по танцам? Не проблема. Мы разработали эту программу так, чтобы вы могли тренироваться в одиночку и отработать осанку, движения бедер, перенос веса и работу ног, прежде чем приступить к танцу с партнером. К концу 7 дня вы будете готовы посещать другие курсы сальсы для начинающих и перейти к программе сальсы среднего уровня, где вы сосредоточитесь на танце с партнером!


    Программа курса проходит на английском языке:
    Уровень 1 —
    Основы и работа ногами
    Уровень 2 — Отчет о прогрессе
    Уровень 3 — Техники
    Уровень 4 — Хореография


    За 10 уроков вы научитесь:
    • Как двигать бедрами
    • Как держать руки
    • 12 основных шагов сальсы
    • Ориентации
    • 3 поворота
    • 6 мини-комбинаций хореографии
    • 1 полная комбинация хореографии

    [​IMG]
    Flores & Tony Flores — профессиональный танцевальный дуэт из Лос-Анджелеса. Брат и сестра начали заниматься танцами еще в детстве, а затем стали инструкторами, хореографами и руководителями танцевальной команды ProjX. Специализируясь на сальсе и бачате, они прославились как энергичные и выразительные танцоры благодаря своим выступлениям на фестивалях, мастер-классам и своей команде ProjX. Они активно ведут свой TikTok с аудиторией более чем 150 тысяч.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Steezy.co] Стиль Хип-хоп для начинающих | Beginner Hip-Hop (Buddha Stretch)

    3 ноя 2025
    [​IMG]

    Об этой программе

    Изучите основы танца хип-хоп с помощью 10–дневной программы. Преподаватель Будда Стретч - известный танцор хип-хопа в стиле фристайл научит вас основам ритма, технике, хип-хоп лексике и поиску своего индивидуального ритма. Вы познакомитесь с историческим контекстом, лежащим в основе ключевых движений и техник хип-хопа. После прохождения этой программы вы сможете перейти Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... или к хореографии , основанных на основах хип-хопа!

    Программа курса проходит на английском языке:
    Уровень 1 —
    Ритм
    Уровень 2 — Техника
    Уровень 3 — Сленг хип-хопа
    Уровень 4 — Креативность
    Уровень 5 — Выступление

    За 10 уроков вы научитесь:
    • Как считать музыку
    • Как не сбиться с ритма
    • 6 основных техник хип-хопа: Прыжок, Рок, Скейт, Волна, ролл, Твист
    • Более 25 культовых движений и грувы
    • Техника исполнения

    [​IMG]
    Будда Стретч
    (Buddha Stretch) - известный хип-хоп танцор, хореограф и инструктор, которого часто называют “отцом хип-хопа”. Его стиль движений, известный как фристайл-хип-хоп, основан на всех аспектах хип-хоп культуры, музыки и танца. Стретч родился и вырос в Бруклине, штат Нью-Йорк, где он впервые начал танцевать в уличных клубах. Позже он стал одним из основателей культовых групп crews Mop Top и Elite Force вместе с другими хип-хоп исполнителями, с которыми познакомился в рамках музыкальных клипов. На протяжении своей профессиональной карьеры Стретч работал с Уиллом Смитом, Майклом Джексоном, Дайаной Росс, Мэрайей Кэри, Boyz II Men и многими другими невероятными музыкантами, которые стали известны благодаря своим танцевальным выступлениям на сцене и экране.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Fitstars] Кардио дэнс (Максим Козлов)

    13 окт 2025
    [​IMG]
    Хотите объединить удовольствие от танца и кардиотренировки? Обратите внимание на программу, где мы взяли за основу базовые движения танцевального стиля Хаус.


    Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут, и подойдёт каждому, кто хочет улучшить свою выносливость и скорость. Занятия начинаются с самых азов, так что получится у всех, даже если нет танцевального опыта.


    Тренировки сочетают кардионагрузку и огромную порцию позитива и энергии. Динамичная музыка заставит двигаться каждого. Вы сможете разобрать базовые движения и их комбинации.


    Включайте первую тренировку, чтобы почувствовать себя звездой танцпола!

    Автор: Максим Козлов — хореограф Хип-хоп и Хаус, спортивный судья 2 категории, тренерский стаж более 10 лет. Для Максима танец стал образом жизни, и он с удовольствием делится знаниями, чтобы вы могли почувствовать себя свободными.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Экзофишки Flow & Tricks 2.0 (Резеда Асадуллина)

    4 окт 2025
    [​IMG]

    10 разборов flow combo
    — которые разнообразят
    ваши хореографии
    20 разборов экзо фишек
    — и вариации переходов из них
    25 разборов паркур переходов
    — разборы стоек, игуаны, колеса и тд (с нуля от подводящих, если ранее никогда не делали)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Exotic Hip-Hop (Нина Козуб)

    2 окт 2025
    [​IMG]

    3 энергичные хореографии
    Длительность каждой в среднем 1:20
    13 подробных уроков
    Музыка в стиле Хип-Хоп
    Сочетание резких элементов с плавными движениями, элементы Хард стиля - прыжки , шпагаты , облеты. и работа с движением бедер и рук
    ВЫ НАУЧИТЕСЬ
    Добавлять в танец смелые акценты
    Танцевать дерзко и мощно, оставаясь женственной
    Работать с ритмом и динамикой
    Освоите энергичные связки с прыжками, киками и силовыми элементами
    Укрепите тело, прокачаете силу и выносливость
    Расширите свою танцевальную лексику
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Exotic Hard Style (Нина Козуб)

    1 окт 2025
    [​IMG]
    Exotic HARD STYLE
    HARD - это сильный и смелый экзотик!
    Динамичный, энергичный, свободный.
    Свободный от классических и привычных шаблонов экзотика.
    Стиль, который можно танцевать в штанах и не всегда вставать на скосы))
    Стиль, в котором пластика и женственность гармонично сочетаются с исполнением сложных трюков, прыжков и круток, что делает этот стиль дерзким и вызывающим.
    3 разные хореографии
    2 блока с фишками и трюками
    17 подробных уроков
    Энергичные танцевальные связки
    Разные хардовые элементы: прыжки, силовые выходы, кики, шпагаты
    Мы будем разучивать разные фишки в стиле хард, энергичные танцевальные связки, в которых будут прыжки, силовые элементы, кики, шпагаты, что очень характерно для данного стиля
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Танцевальный телеграм-канал. Октябрь 2025 (Дмитрий Диксон)

    1 окт 2025
    [​IMG]

    Что каждый месяц выходит в закрытом канале:

    1. Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену.
    2. Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире
    3. Личные авторские хореографии под Меладзе, Руки вверх, Холидей Боя, Britney Spears, Lady Gaga, Linkin Park,
    4. Rammstein и других твоих любимых исполнителей
    5. Танцевальная терапия.
    6. Практики, которые занимают всего 15-20 минут, но помогают снять напряжение, разгрузить голову, почувствовать своё тело
    7. Специальные танцевальные практики похудения, где можно скинуть 300 калорий за 30 минут!
    8. Обучающие видео на трендовые танцы и те самые популярные хореографии из клипов
    Октябрь 2025
    Стоимость подписки на 30 дней - 990 руб. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Fitstars] Секси Дэнс 2 (Маша Merikka)

    29 сен 2025
    [​IMG]


    Любите танцы? Встречайте долгожданное продолжение танцевальной программы!

    Программа состоит из 6 тренировок по 20 минут. Вы изучите танцевальные движения из разных стилей и научитесь комбинировать их между собой.

    Занятия улучшат ваш контакт с телом и усилят внутреннее ощущение уверенности и сексуальности.

    Готовы к погружению в мир женственных танцев? Давайте начинать!

    Автор: Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Steezy Studio] Стиль Джаз для начинающих | Beginner Jazz (Laura Ann Smyth)

    21 сен 2025
    [​IMG]

    Об этой программе:


    Готовы раскрыть в себе звезду Бродвея? Эта программа подарит вам все удовольствие и ностальгию джазового танца — всего за 10 дней! Каждый день мы будем начинать с цитаты одного из ключевых деятелей, которые сформировали и популяризировали джазовый танец — Боба Фосси, Майкла Кинга, Энн Рейнкинг и других. Затем мы подготовим тело с помощью быстрой разминки и приступим к изучению техники, последовательности и отдельных движений. В заключение мы повторим все, что выучили за день, а затем сделаем заключительную разминку. В последний день программы вы примените полученные знания на практике, выучив 3 разных джазовых комбинации — все они по-своему джазовые и веселые!


    Программа курса проходит на английском языке:

    Уровень 1 — Техники и прогрессии
    Уровень 2 — Повороты
    Уровень 3 — Прыжки, удары ногами и работа на полу
    Уровень 4 — Джазовая хореография

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    За 10 уроков вы научитесь:
    • Цитатам ключевых танцоров джаза
    • Техникам джаза
    • Джазовым прогрессиям
    • Джазовым движениям
    • 3 джазовым комбинациям для начинающих

    Джазовая танцовщица, хореограф и преподавательница Лора Энн Смит начала танцевать в возрасте 4 лет в Школе балета Эдмонтона в Альберте, Канада. С тех пор она танцевала в различных высоко оцененных труппах, включая Regina Klenjoski Dance Company, Donna Sternberg and Dancers, JazzAntiqua Dance and Music Ensemble и Brockus:RED. Она создавала танцевальные концерты для преподавателей в Корнишском колледже искусств, колледже Санта-Моники, колледже Лонг-Бич-Сити, колледже Голден-Уэст и университете Лойола-Мэримаунт, а также занималась хореографией для университета Пеппердайн и университета Лойола-Мэримаунт. Laura Ann Smyth стремится прославлять разнообразие через танец и объединять людей всех рас, этнических групп и культур.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Steezy Studio] Стиль Брейк-данс для начинающих | Intro to Breaking (Kid David)

    20 сен 2025
    [​IMG]

    Об этой программе

    В курсе «Стиль Брейк-данс для начинающих» Кид Дэвид проведет вас через увлекательную программу, разработанную так, чтобы всего за 10 этапов превратить вас из новичка в танцора брейкинга. После этого курса у вас будет все необходимое, чтобы бросить вызов гравитации, завоевать танцпол и преодолеть свой первый круг.

    Программа курса
    Уровень 1 — Движения уровня 1
    Уровень 2 — Элемент Go-Downs
    Уровень 3 — Top Rock
    Уровень 4 — Движения уровня 2
    Уровень 5 — Использование пространства
    Уровень 6 — Введение в силу
    Уровень 7 — Музыкальность + упражнения
    Уровень 8 — Фокус на работе на полу
    Уровень 9 — Сила + движения уровня 3
    Уровень 10 — Ветряные мельницы + подведение итогов

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    За 10 уроков вы научитесь:
    • 5 разминок и тренировок для подготовки тела
    • Более 40 основных движений и вариаций в стилях Top Rock, Footwork и Go Down
    • Более 10 фигур и силовых движений (да, даже «ветряные мельницы»)
    • 5 концептуальных лекций для углубления понимания брейк-данса
    • 6 практических занятий для повторения
    • 10 хореографических композиций, объединяющих все вышеперечисленное

    В 2007 году Kid David вышел на международную арену. С тех пор он выиграл несколько чемпионатов мира, был судьей и участником самых престижных танцевальных мероприятий, а также преподавал свой подход по всему миру. В 2009 году Kid David переехал в Голливуд, где быстро добился успеха и стал одним из самых известных брейкеров Голливуда. Работал с JLo, Justin Bieber, Miley Cyrus, Step Up, Chris Brown, Footloose, снимался и создавал хореографию для многочисленных художественных фильмов. Он появлялся в рекламных роликах, на церемониях награждения, в видеоиграх, телешоу и гастролировал с крупнейшими артистами мира. Сегодня Кид Дэвид — икона танца, известная своим оригинальным стилем и выдающейся музыкальностью.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Fitstras] Жаркие танцы 2 (Will Jmawilo)

    15 сен 2025
    [​IMG]
    Хотите научиться двигаться в стиле Афро под зажигательные ритмы? Не обязательно лететь в Африку, чтобы прочувствовать этот вайб. С вами вторая часть полюбившихся танцев!​

    Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут. На занятиях вы разовьёте координацию и пластику, изучите различные танцевальные движения и научитесь объединять их в несложные комбинации.

    Во время выполнения упражнений вам гарантирована отличная кардионагрузка с пользой для ума и тела. Главное — получайте удовольствие от процесса!

    Вперёд, пробуждать свой внутренний огонь и энергию!

    Автор: Will Jmawilo – инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [Steezy.co] Стиль Хип-хоп средний уровень | Intermediate Hip-Hop (Buddha Stretch)

    14 сен 2025
    [​IMG]
    Об этой программе
    Готовы поднять свои тренировки по хип-хопу на новый уровень? Эта 10-дневная программа научит вас развивать координацию движений и переходить к поли ритмам, комбинировать базовые техники хип-хопа и применять их к более сложным ритмам, а также еще больше раскроет ваш индивидуальный стиль. К концу курса Intermediate Hip Hop вы будете чувствовать себя уверенно, выполняя не только классические хип-хоп движения, но и фристайл под более сложные ритмы и выражая себя на танцполе!

    Программа курса проходит на английском языке:

    Уровень 1 — Ритм
    Уровень 2 — Техника
    Уровень 3 — Сленг хип-хопа
    Уровень 4 — Креативность
    Уровень 5 — Выступление

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    За 10 уроков вы научитесь:
    • Полиритмы
    • Промежуточные отрывы
    • Техники волны - средний уровень
    • Методы работы пяткой и носком
    • Более 25 новых движений и ритмов
    • Упражнения на креативность

    Будда Стретч (Buddha Stretch) - известный хип-хоп танцор, хореограф и инструктор, которого часто называют “отцом хип-хопа”. Его стиль движений, известный как фристайл-хип-хоп, основан на всех аспектах хип-хоп культуры, музыки и танца. Стретч родился и вырос в Бруклине, штат Нью-Йорк, где он впервые начал танцевать в уличных клубах. Позже он стал одним из основателей культовых групп crews Mop Top и Elite Force вместе с другими хип-хоп исполнителями, с которыми познакомился в рамках музыкальных клипов. На протяжении своей профессиональной карьеры Стретч работал с Уиллом Смитом, Майклом Джексоном, Дайаной Росс, Мэрайей Кэри, Boyz II Men и многими другими невероятными музыкантами, которые стали известны благодаря своим танцевальным выступлениям на сцене и экране.
    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Steezy.co] Балет для начинающих | Beginner Ballet program (Brittany Cavaco)

    14 сен 2025
    [​IMG]

    Об этой программе
    Всегда хотели стать танцовщицей балета? Эта 14-дневная программа для начинающих предназначена для вас. Вы сосредоточитесь на освоении основных техник, движений и словарного запаса, а затем перейдете к выполнению своих первых сольных танцев. Занятия рассчитаны на то, чтобы вести вас от одного дня к другому, поэтому не нужно гадать, как добиться ежедневного прогресса. Начните свой "День 0" прямо сейчас с просмотра обязательных видеороликов!


    Программа курса проходит на английском языке:

    Уровень 1 — Переход от позиции к стойке
    Уровень 2 — Переход от стойки к центру
    Уровень 3 — Переход от центра к поворотам
    Уровень 4 — Переход от поворотов к прыжкам
    Уровень 5 — Переход от прыжков к вариациям

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    За 14 уроков вы научитесь:
    • Положения рук, ног и ступней
    • Техника станка
    • Классические движения в центре
    • Повороты
    • Прыжки
    • 2 сольных танца для начинающих

    Brittany Cavaco - профессиональная танцовщица балета и преподаватель. Она выросла в Род-Айленде, где обучалась русскому балету по методу Вагоновой, прежде чем перейти к профессиональной деятельности. Она танцевала в Вашингтонском балете, Английском национальном балете и балете Лос-Анджелеса, а также выступала на культовых сценах по всему миру, включая Кеннеди-центр, Королевский Альберт-холл и театр Долби. В социальных сетях Бриттани (она же @TheBallerina) известна тем, что делится культовыми фотографиями и видео своих танцев по всему миру. С помощью социальных сетей она надеется обучать и вдохновлять новых танцоров начинать свои собственные танцевальные путешествия. Бриттани - ярая сторонница бодипозитива и разнообразия в балете. Ее коллекция танцевальной одежды Brittany Cavaco Collection от Só Dança способствует тому, что танец подходит всем, независимо от их роста, уровня мастерства, возраста или этнической принадлежности.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Steezy.co] Стиль Дэнсхолл для начинающих | Beginner Dancehall program (Tango Leadaz)

    5 сен 2025
    [​IMG]

    Об этой программе
    Эта программа для начинающих танцоров подарит вам всю положительную энергию и хорошие вибрации настоящей танцевальной вечеринки, а также научит вас шаг за шагом основным техникам и движениям танцоров Ямайки. Присоединяйтесь к преподавателю Tango Leadaz и пройдите ускоренный курс для начинающих!


    Программа курса проходит на английском языке:

    Уровень 1 — Позы дэнсхолла
    Уровень 2 — Талия и ягодицы
    Уровень 3 — Шаги
    Уровень 4 — Хореография

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    За 10 уроков вы научитесь:
    • Основные танцевальные позы
    • Движения туловища и талии
    • Как создавать волнообразные движения
    • Более 20 танцевальных па
    • 1 короткая танцевальная программа в зале

    Tango Leadaz вырос в Южной Флориде, где царила андеграундная дэнсхолл-атмосфера. Его любимая музыка с детства — регги и дэнсхолл.

    Он был преподавателем в танцевальной студии U4ria, в Лос-Анджелесе преподавал дэнсхолл в танцевальной студии Дебби Рейнольдс.

    Работал с Pharrell в клипе “Freedom”, а также с такими артистами, как Gwen Stefani, Alicia Keys и Omarion. Танго также известен своим оригинальным танцевальным шагом “Good Chemistry”.
    Сейчас он продолжает распространять свою любовь и знания о танцевальных движениях и культуре Ямайки.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Дом танца кувырком] Кувырком. VIP Пакет (Ольга Сарицына, Карина Погосова)

    31 авг 2025
    [​IMG]
    Вип пакет с 3 курсами от дома танцев Кувырком - идеальное решение для хореографов, желающих расширить свои знания и умения в современной хореографии. Этот уникальный набор предлагает доступ к первым трём курсам (Курс 1, Курс 2, Курс 3), разработанным профессиональными инструкторами с многолетним опытом.

    Каждый курс предлагает онлайн-занятия доступ к видеоурокам и материалам для самостоятельной практики. Все занятия можно пройти в удобное для вас время, позволяя сочетать обучение с вашим графиком работы.

    Не упустите возможность усовершенствовать свои навыки и обогатить свой творческий арсенал с помощью вип пакета от дома танцев Кувырком. Погрузитесь в мир современной хореографии и станьте лучшим хореографом!

    В пакет входит три основных онлайн курса (Курс 1, Курс 2, Курс 3) от Дом танца кувырком

    Всего в пакете 20 уроков по современному танцу для разных возрастных категорий:
    Дети 3-4 года (один урок)
    Дети 5-7 лет (6 уроков )
    Дети 8-11 лет (6 уроков)
    Дети 12 лет и старше (5 уроков)
    Урок нескучного ОФП
    Урок с актерскими тренингами
    Один открытый урок
    Два отчетных концерта

    Продолжительность всех видео около 18 часов

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх