Новые складчины | страница 33

​

Описание книги:
Вдохновляющее и практичное руководство от психолога Google, которое поможет превратить перфекционизм из врага в союзника и получать удовлетворение от своей жизни.

Вы пытаетесь качественно сделать свою работу, а окружающие, вместо того чтобы вам помочь, упрекают вас в перфекционизме, советуют «расслабиться» и «не принимать все так близко к сердцу»? Не слушайте их. Перфекционизм вовсе не так плох.

Кэтрин Морган Шафлер, психолог, работавшая в Google, уверена, что в перфекционизме кроется большая сила, а ваша задача – научиться правильно ее использовать. Прочитав эту книгу, вы:
• определите свой тип перфекционизма и узнаете, как использовать его себе во благо;
• научитесь более эффективно взаимодействовать с другими людьми;
• превратите свой перфекционизм в источник продуктивности и энергии;
• поймете, как почувствовать удовлетворение от жизни и раскрыть свой потенциал.

Для кого эта книга
Для всех, кто страдает от синдрома отличника и не может раскрыть свой потенциал из-за перфекционизма.



Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга – набор инструментов для отстаивания личных границ и убеждения оппонентов. В ней вы найдете примеры самых успешных переговоров, методики усиления свой позиции в общении и уловки для заключения сделок – от бытовых до тех, которые предполагают головокружительный гонорар.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Можно ли считать психоанализ настолько же актуальным методом терапии, как это было во времена Фрейда? Антонино Ферро, один из самых авторитетных современных психоаналитиков, в присущей ему неформальной и даже провокационной манере подтверждает жизнеспособность этой дисциплины. Вместе с Лукой Николи, представителем молодого поколения аналитиков, Ферро поднимает как наиболее распространенные темы (использование кушетки, частота сессий, оплата), так и спонтанно всплывающие в ходе беседы вопросы (перенос, ложь, аутизм).

Результат этого разговора – книга «Вдруг я скажу что-то не то?», своего рода путеводитель для аналитиков, которые хотят преодолеть косность традиционного подхода, и для любознательных пациентов, испытывающих желание хотя бы одним глазком заглянуть в кабинет к доктору до того, как отправятся к нему на прием. Приготовьтесь! После прочтения книги ваши представления о психоанализе окажутся перевернутыми с ног на голову.

В дружелюбном и неформальном стиле психоаналитики доносят суть современного психоанализа – это процесс удивительной простоты, который помогает смягчить жестокость реальности.

Ферро утверждал, что в чтении Фрейда нет смысла, по крайней мере если наша цель – понять современную клиническую практику. Он предлагал признать наконец, что «отец психоанализа» давно перешел в категорию «дедушки», и двигаться дальше.

Особенности
• Размышления о психоанализе выдающегося итальянского психоаналитика Антонино Ферро
• Практические советы для начинающих психоаналитиков
• Глубокое, но легкое и увлекательное чтение

Меня удивляет, почему многие аналитики отрицают эволюционную перспективу и занимают позицию, при которой «правда» вчерашнего дня может оставаться «правдой» всегда. Схожее поведение свойственно амишам, которые по сей день ездят в повозках, отрицают автомобили, телефоны и другие достижения цивилизации.

Для кого
Для начинающих и опытных психоаналитиков. Для клиентов психоаналитиков, которые хотят лучше разобраться в современном психоанализе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Екатерина Давыдова

О книге:
Нередко мы не понимаем, по каким законам существует наш внутренний мир, и из-за этого все происходящее с нами воспринимаем как судьбу. Сценарий, который мы проживаем, может казаться очень личным, однако, если углубиться в эту тему, можно заметить схожие сюжеты, которые проживают женщины по всему миру. Эти сюжеты есть в древних мифах, народных сказках и старых, как мир, притчах.

Екатерина Давыдова – юнгианский психолог. Методы, которые она использует, позволяют с помощью образов и метафор распознать индивидуальный миф.

Книга приглашает вас в увлекательное путешествие, в котором вы лучше узнаете себя и научитесь корректировать свои установки, чтобы стать автором того жизненного сюжета, который нравится именно вам.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда у вас особенный ребенок. Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детей
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Вера Иванова

О книге:
У вас ребенок с особенностями здоровья и развития? Вам ежедневно приходится справляться с ситуациями, которые обычному родителю кажутся просто невозможными? Как сохранить здоровье и рассудок — свои и близких? Клинический психолог Вера Иванова с многолетним личным опытом особого родительства предлагает метод, основанный на терапии принятия и ответственности ACT. Он поможет вам сохранять своё хорошее психологическое состояние и продолжать энергично действовать на благо ребенка.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фрейд воспринимал и отмечал психоанализ, как словесное действо, значение которого обеспечивает слово, как существенный профессиональный инструмент. Это и берёт за основу Даниель Кинодо.

На основании клинических примеров она показывает, как это важно в общении с анализируемыми найти язык, который обращается к ним, слова, которые трогают, и, благодаря которым, удаётся одновременно достичь таких фантазий, понимания, чувств и ощущений, чтобы в отношениях переноса между аналитиком и его пациентом открылось измерение бессознательного.

Даниель Кинодо, психоаналитик с практикой в Женеве, обучающий аналитик в Швейцарском Обществе по психоанализу, председатель учебной комиссии, член международной психоаналитической ассоциации (IPA).

Предисловие к русскому изданию. Навроцкая Ирина Игоревна
Предисловие. Janine Chasseguet-Smirgel

I. Психоаналитик будущего: достаточно мудр, чтобы рискнуть иногда быть ненормальным
«Ты ненормальная!»
Неразличимая ненормальность не самая маленькая
Психоанализ плывет против течения
Как можно получить представление о психоанализе, еще не пережив его лично
Я хотела бы научить разговаривать
Язык, который трогает

II. Гетерогенные пациенты: страх перед гетерогенностью
Мы все гетерогенны
Совместимые друг с другом гетерогенные элементы
Несовместимые гетерогенные элементы (Альберт)
Одно расщепление может скрывать другое. Помогать пациенту лучше переносить его гетерогенность?
Специфические аспекты психоанализа гетерогенных пациентов (Лора)

III. Язык, который трогает
Язык, который трогает - что это?
Пример из психоанализа, Элиза. Что «трогает» наших анализируемых?
Прислушиваться к телесным ощущениям. Другие аспекты языка, который трогает

Спойлер: Продолжение

IV. Язык, который разговаривает с «ненормальной частью» пациента, не забывая другую, таковой не являющуюся
Язык, который говорит «ненормально», и одновременно «не ненормально» (Градива)
«Ненормально» или нет? («Жуткое»)
«Говорить как ненормальный», не забывая, что другие не владеют этим языком (Ливио)

V. Эдип в поисках объединения
Эдипов комплекс
Клинический пример: Лина
Клинический пример: Лора
Недооценка отца раннего детства и формирование Сверх-Я

VI. Как можно интерпретировать проективную идентификацию
Коммуникация - от бессознательного к бессознательному: можно ли воспринимать эту концепцию всерьез?
Что нам показывают эти примеры на уровне теории?
Формирование осознания телесного опыта (Лора, Эльза)
Проекция и проективная идентификация в ходе времени
Как лучше всего можно использовать проективный контрперенос (Иза, Люк, Мария)
Проективная идентификация: недооценённая концепция
Проективная идентификация и предварительные беседы

VII. Слова, которые трогают - начиная с предварительных бесед
Как можно беседовать об анализе с пациентом, который не знает, что такое анализ?
Возникновение понимания в ходе предварительных бесед (Альберт, Берта)
Альберт
Берта
Аналитик и предварительные беседы

VIII. Трогать словами, а не жестами
«Трогать» на психическом уровне
Пример случая, Берта: трогать жестами или словами?
Пример случая Симоны

IX. Дело не в словах, а в том, как они трогают
Аналитик, которого может тронуть язык без слов (Сож)
Трогать действием или трогать беседой?
«Деньги» - символ ресурса Сож, как женщины

X. Расщепление фрагментированием или «убийца живет в доме 21»
(Steemann 1939) (Марк)

XI. Слова, которые трогают, оживляют время
Интеракция между прошлым и настоящим одухотворяет жизнь
Время пациента (Берта)
Время аналитика
Можно ли понять смысл пьесы, пока не услышал последнего слова?

XII. Слушать Фрейда и обращаться к будущим психоаналитикам
Слушать Фрейда
Обращаться к будущим психоаналитикам
То, как мы наследуем, зависит от нашей работы скорби

XIII. Обширный внутренний мир

Автор Кинодо Даниэль
Издательство ИП Зудин
Тип обложки Мягкая обложка
Кол-во страниц 308

Формат - скан пдф
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Коллектив именитых авторов – Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) – разработал пошаговую методику сближения для пар. Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде «проявляй терпение и заботу», невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских отношениях, и превратили это в гайд, с помощью которого вы сможете прокачать навыки общения и вывести ваши отношения на качественно новый уровень.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что сильнее – добро или зло? Как одержать победу над внутренним и внешним злом? Все ли конфликты разрешимы? Как сгладить "внешний конфликт" и как не сломаться при "внутреннем конфликте"? Куда могут завести неконтролируемые мысли и эмоции?

Эта книга:

• Оригинальный психологический путеводитель, который поможет вам найти кратчайший и, главное, верный путь преодоления внутренних кризисов и решения конфликтных ситуаций.

• Усиление психологического иммунитета.

• Преодоление деструктивных чувств: гнев, мстительность, стыд, ревность.

• Защита от людей, трудных в общении.

• Психологические приемы и техники для выхода из конфликта.

• Противодействие состоянию тревоги.

• Психологическая защита от чувства вины.

Зло существует не только во внешнем мире, оно в каждом из нас. И именно наше нежелание работать с собой: самосовершенствоваться, изучать законы психологии и понимать, как мыслят другие люди, адекватно воспринимать жизнь, и приводит к тому, что мир вокруг нас и наше собственное существование наполняется злом.

У «бытового» внешнего зла много обличий: ссоры и непонимание близких, столкновения коллег, конфликты партнеров по бизнесу, ложь многочисленных мошенников, измены супругов, предательство друзей – всего не перечислишь. Но куда страшнее, когда зло пускает корни в нашей душе: порождая гнев, злость, ревность, зависть, жажду мести.

Не думайте, что злому человеку живется легко. Тревога, стыд, подспудное чувство вины, застарелые обиды и грусть постоянно сопровождают его на дороге жизни. Разве вы хотите подобной судьбы для себя или своих детей? Загляните в свою душу и поймите, что настало время решительных перемен. Пора бороться с демонами! И первый шаг к свету вы можете совершить уже сегодня, прямо сейчас!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наш мозг – удивительный орган и единственный известный живой объект во Вселенной, способный задумываться о самом себе. Долгое время его изучение приводило лишь к домыслам и предположениям. Революционные неинвазивные технологии позволили заглянуть внутрь мозга и многое понять о его работе, но и сегодня порой кажется, что вопросов больше, чем ответов.

Эта книга подробно рассказывает о том, что мы сегодня знаем о нашем самом главном органе, и поможет приоткрыть завесу тайны, окружающую его.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нам говорят, что счастье – в чем-то необычайном и невероятном.

Оно застает человека на яхте в Карибском море, за рулем неприлично дорогого автомобиля, в кресле Очень Важного Человека, в объятиях Идеального Возлюбленного.

Писательница Кэтрин Грэй, автор мировых бестселлеров «Неожиданная радость трезвой жизни» и «Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений», обращается к своему опыту, к науке о работе нашего мозга и к академическим исследованиям наших эмоций, чтобы убедиться: настоящая радость в самой заурядной, повседневной жизни. Грэй рассказывает, как сделать состояние счастья вашим базовым, что бы ни происходило.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«С заботой о мозге» – это тренинг-книга о главном органе человека, книга, которая предназначена для тренировки и поддержания работы вашего мозга. Учеными доказано, что нейропластичность возможна в любом возрасте, а это значит, что мы можем продолжать учиться и улучшать свой мозг на протяжении всей жизни.

Благодаря книге вы:

– узнаете об основных принципах работы мозга;

– пройдете дневник упражнений, разработанный на 21 день;

– ознакомитесь с нейротренировками, которые активизируют извилины и оживят заснувшие клетки мозга.

«С заботой о мозге» – это настоящий фитнес для мозга, возможность создавать новые нейронные связи и паттерны активности.

Бибигуль Кушалиева – нейропсихолог, кинезиолог, тренер по развитию памяти и скорочтения, специалист по гимнастике мозга, а также спикер международной конференции о мозге и мышлении Brain 2022. Благодаря авторской методике по развитию интеллекта Бибигуль помогла тысячам учеников укрепить память, развить внимание, открыть сверхспособности мозга.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выдающийся ученый-нейробиолог Сантьяго Рамон-и-Кахаль писал: «Каждый человек может, если он того захочет, стать скульптором своего мозга».

Книга «Действие вместо реакции» посвящена великой способности человека меняться самому и менять жизнь вокруг себя. Автор рассказывает о возможности перемен и о том, как ими управлять.

Олег Цендровский – создатель крупнейшего в России проекта, посвященного философии, психологии и нейробиологии «Письма к самому себе», кандидат философских наук.

Дата написания: 2023
Объем: 580 стр. 42 иллюстрации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уникальное сочетание результативных, практичных психологических техник и захватывающего литературного изложения. В легкой беседе, веселой и остроумной, открываются важнейшие истины о реальном человеке. На каждой странице полезные рекомендации. Здесь и рецепты освобождения от зависимостей, и ключи к скрытым возможностям, и вдохновляющие примеры.

Доктор Леви давно известен миллионам читателей по всему миру как мастер психотерапии и мастер слова, его книги переведены на множество языков. Эта книга – сплав собственного опыта успешного преодоления страха с огромным опытом многолетней врачебной практики. Получилось общедоступное, согретое юмором и душевным теплом пособие для самопонимания и проработки всевозможных психологических ограничений, для выстраивания достойной самооценки.

Да, это настоящий самоучитель уверенности. Практикум внутренней свободы и силы духа. Книга-учитель, книга-врач, книга-друг. Вникните, применяйте – и ваши страхи, паники, стрессы, тревоги из диких зверей превратятся в послушных домашних зверюшек. Или вовсе исчезнут, и вас это обрадует.

Дата написания: 2023
Объем: 190 стр. 25 иллюстраций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тревога —это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.

«Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.

Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству, узнаем и разберем:

– как повысить уровень стрессоустойчивости;

– как прийти к эмоциональной стабильности;

– как заставить тревогу работать на вас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание книги:
Клинический психолог Доктор Софи Морт в своей книге знакомит читателей с такими сложными понятиями, как привязанность, психологическое воздействие предубеждений/дискриминации, а также входы и выходы эмоций, но при этом в легкой и понятной для читателя форме.

Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе – все эти проверенные терапевтические практики, которыми делится автор внутри книги, вы сможете использовать в любое удобное для вас время.

Вы хотите верить в себя и свою способность быть довольным тем, кто вы есть? Если да, то «Сначала разберись в себе» – книга, которую вам стоит прочитать.



Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...