Новые складчины | страница 8

​

Порошина Елена Александровна - детский нейропсихолог, клинический психолог, кандидат психологических наук, автор обучающих программ для специалистов по детской нейропсихологии и психосоматике. Более 25 лет практической работы с детьми как с нормативной неравномерностью, так и с особенностями психофизического развития. Результатом личного опыта и стала данная книга.

Почему ребенок не слушается или отказывается читать, получает плохие оценки или совсем не хочет учиться? На эти и многие другие жизненные вопросы, с которыми сталкивается практически каждая семья, можно найти ответ в этой книге. Ведь она посвящена периоду от рождения до 10 лет – возрасту, когда есть шанс существенно изменить ход развития ребенка, предотвратить многие возможные трудности, правильно организовать среду, в которой он будет развиваться.
В своей книге автор:
- доступным и понятным языком рассказывает о закономерностях развития детского мозга и психических процессов;
- дает подробные рекомендации, как подготовить дошкольника к обучению с опорой на знания психофизиологии;
- предлагает игры, задания и упражнения для профилактики и коррекции возможных трудностей;
- подробно объясняет, на что способен мозг малышей в каждом возрасте, чему и как обучать, чтобы не навредить.

"Пусть ваши дети развиваются гармонично и радуют вас новыми навыками и умениями!"
Елена Порошина

Цена 335
Формат fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книге вы найдете ежедневную пошаговую систему достижения цели. Через 100 дней вы будете другим человеком. На протяжении 100 дней вы будете выстраивать путь к желаемому результату, учиться достигать всего, что вы хотите, узнаете как увеличить уровень дохода, как превратиться в счастливого человека и вкусить образ жизни, который будет нравится вам. Именно к этому и приведет вас эта книга «Путешествие к цели».

Программа разработана для обучения на основе эффективной интеграции психологии и коучинга, а также на действующих нейрофизиологических техниках.


Для кого этот курс

• Часто впадаете в депрессию или регулярно чувствуете упадок сил и нет энергии, чтобы действовать.
• Активно начинаете новые дела, но быстро теряете интерес или, сталкиваясь с препятствиями, отступаете от идеи.
• Бросаете начатое на половине пути.
• Ставите цели, но нс достигаете их.
• У вас много дел и невыполненных задач, но вы занимаетесь пролистыванием соцсетей, просмотром сериалов...
• Давно хотите изменить свою жизнь, НО...
• Вы все знаете, но почему то не действуете.
• Замечаете что другие люди эффективнее вас и сравниваете себя с ними, от этого опускаются руки.
• Вы все знаете, и даже делаете первый шаг, но цепенеете.

Чем вы научитесь:

1. Правильно формулировать цели и правильно планировать путь к цели.
2. Подготовите себя и пространство вокруг к новому этапу в жизни, где вы каждый день осознанно двигаетесь к своей цели.
3. Научитесь отслеживать свои стратегии, паттерны поведения и менять их. опираться на свои сильные стороны, отбрасывая слабые.
4. Повысите самоценность и уверенность в себе. Научитесь заявлять о себе и своих талантах. Расширите финансовое сознание.
5. Изучите современные инструменты для достижения целей. Найдете то, что мешает двигаться к цели именно вам.
6. Освоите навыки позитивного мышления. Сформируете новые привычки и позитивные установки.
7. Найдете свои страхи и убеждения, мешающие достичь успеха и избавитесь от них.
8. Сформируете привычку ежедневно идти к своей цели.
9. Научитесь менять, сохранять и поддерживать свое позитивное ресурсное состояние, которое и позволяет достигать цели.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет».

Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью.

Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- устанавливать личные границы и оставаться при этом любящим человеком;
- правильно отвечать тому, кто хочет вашего времени, любви, энергии или денег сверх меры;
- перестать чувствовать вину или страх, когда необходимо сказать «нет».

Психологи и эксперты по лидерству Генри Клауд и Джон Таунсенд предлагают библейские ответы на эти сложные вопросы, показывая нам, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.

Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований — не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.

Формат: PDF (скан)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга известного педагога, профессора кафедры сценической речи Школы-студии МХАТ, доктора искусствоведения Анны Николаевны Петровой расскажет о грамотной русской речи, поможет разобраться с наиболее распространенными смысловыми, орфоэпическими и артикуляционными трудностями и типичными ошибками. Издание содержит множество специальных речевых упражнений, словарь ударений.

Издание предназначено для самого широкого круга читателей; для любящих русскую речь и понимающих ее ценность для жизни каждого человека, для тех, кто хочет овладеть грамотной речью и мастерством публичного общения, а также для специалистов: режиссеров и актеров, журналистов телевидения и радио, театральных педагогов, лингвистов, психологов, логопедов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга написана не магистром игры «Что? Где? Когда?» и не членом Академии телезрителей, а обычным поклонником этой телепрограммы. Человеком, который с детства смотрит и любит эту передачу. Но однажды ему посчастливилось заметить, что приемы, которые помогают выходить на сильные идеи в его профессии рекламиста, замечательно (почти с математической точностью) подходят и для разрешения самых разных вопросов в легендарной игре.
• Как одолеть сложную задачу за одну минуту?
• Почему успехи знатоков за игровым столом далеко не всегда конвертируются в успехи по жизни?
• Что сложнее – придумать вопрос или ответить на него?
• Каким образом игра сделает вас моложе и стройнее (а это научный факт)?
• Почему игроки с техническим образованием охотно отвечают на гуманитарные вопросы, а вот лингвистов и психологов вопросы из точных наук обижают?
• Зачем знатоку иметь отменное чувство юмора?
• Почему с приходом Бориса Крюка игра стала более женской, хотя представительниц прекрасного пола в клубе больше не стало?
• Как решать нерешаемые проблемы не только в Нескучном саду, но и в жизни?
Ответы на эти вопросы ждут вас в тринадцати (по числу секторов на игровом столе) главах книги.
Если вы не прочь значительно повысить процент своих правильных ответов, мечтаете научиться придумывать вопросы с подвохом для телеигры и, наконец, просто хотите получать больше удовольствия от просмотра любимой программы, то эта книга для вас.
формат: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей.
Прокрастинация – монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его.
Вы узнаете, как выйти из полного тупика, разобраться в своих психологических блоках и преодолеть их.
В этой книге мы поговорим о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту. Обсудим биологическую и эволюционную подоплеку прокрастинации и как победить эти инстинктивные побуждения, чтобы добиться успеха в карьере и личной жизни. Вы познакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя немало открытий. А самое главное – здесь собраны научные решения, имеющие повседневную практическую пользу. Вы сможете незамедлительно применить полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха.
Приступайте к работе немедленно, сейчас, сегодня. Перестаньте говорить: «Я сделаю это позже…» Самодисциплина, сила воли и мотивация – вот ваши стимулы для достижения цели. Победите свою лень. Разбудите внутреннего деятеля.
В помощь вам автор предлагает следующие способы и тактики.
– Научно-биологический анализ привычки откладывать дела.
– Выявление тревожных признаков, указывающих на то, что пора пересмотреть свою трудовую этику.
– Психологическая тактика, стимулирующая продуктивную работу мозга.
– Структурирование и планирование своей жизни в целях защиты от прокрастинации.
– Простые, но эффективные тактики, которые заставят вас наконец встать с дивана и начать действовать.
– Способы победить паралич анализа и другие причины ментальной апатии.
Успевайте сделать больше за меньшее время, чтобы наслаждаться жизнью, а не избегать ее.
Если вы часто отказываетесь от своих планов и подводите людей, пора избавиться от этой привычки и стать самым надежным человеком на свете. Победа над прокрастинацией позволит вам реализовать все ваши мечты и откроет перед вами все двери.
формат: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Автор затрагивает темы, о которых не говорят публично, но которые волнуют многих женщин-предпринимателей.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:
• Что нужно женщине, чтобы быть успешной в традиционно «мужском» бизнесе.
• Как по-настоящему заботиться о себе, чтобы быть в отличной форме.
• Почему не стоит использовать «женские хитрости» в деловых переговорах.
• Как собрать вокруг себя преданных людей, чтобы ежедневная работа с ними была в радость.
• Чему и у кого учиться, чтобы знания не копились напрасно, а использовались в деле.
• Что делать, когда все идет не так, как вам бы хотелось.

Елена Чернышова откровенно и просто делится деловым и жизненным опытом женщины, отважившейся развивать мужской бизнес в российском регионе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лучшая книга 2020 года по версии The New York Times и The Wall Street Journal!

Гэлвины казались образцовой американской семьей. Отец – военный, мать-домохозяйка, оба активно участвуют в общественной и светской жизни штата и страны. Двенадцать детей – десять мальчиков и две девочки – гордость семьи, они талантливы и подают большие надежды. Внезапно старшему сыну, успешному студенту университета, ставят диагноз «шизофрения».

В течение нескольких лет еще у пятерых сыновей Гэлвинов обнаруживается это серьезное заболевание. Дальше начинается ад: оказывается, за идеальным фасадом скрывалась далеко не идеальная жизнь: физическое и сексуальное насилие, абьюз, наркотики – но родители, Дон и Мими, до последнего закрывали глаза на происходящее. Всё это неминуемо приводит к трагичным последствиям и разобщению членов семьи.

На протяжении нескольких десятилетий ученые, психиатры и генетики бьются над загадкой семьи Гэлвинов, выдвигая самые разные гипотезы. Но удастся ли им найти ответ и подарить надежду миллионам людей?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Потеют руки, к горлу подступает ком, а выступить на совещании перед коллегами кажется невыполнимой задачей? Знакомые ощущения? Книга Евгении Герасимчук-Карповой позволит понять, что любое выступление вам под силу. Нужна только правильная подготовка! На чем строится психология зрителя, что такое помощники спикера, почему форс-мажоры могут сыграть вам на руку – это и многое другое вы можете прочитать в этом руководстве.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Главный инструмент влияния и убеждения – это голос. Если вы способны полноценно использовать его, а также знаете, как заставить людей зачарованно слушать и слышать, – рецепт ораторского успеха у вас в кармане!

Ксения Чернова – тренер по технике речи и курсов по постановке голоса, более 10 лет успешно готовит к публичным выступлениям и интервью представителей таких компаний, как Rambler&Co, «Газпром нефть», телеканал «Россия 1» и многих других. Ее книга станет вашим персональным тренажером по всем видам онлайн- и офлайн-выступлений. В ней вы найдете 7 уроков от 7 лучших спикеров страны, которые делятся собственными методиками подготовки речи, навыками самопрезентации и фишками для удержания внимания самой разной публики.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Героини этого сборника танцуют, не дожидаясь, пока закончится дождь.

Сталкиваясь с предательством мужчины, учатся забивать гвозди и по-прежнему считают себя желанными. Борются с болезнью с помощью кошек и творчества. А с неуверенностью в себе – с помощью красной помады. Отказываются от головокружительной карьеры ради детей. И все равно потом становятся успешными.

Удивительные, ранимые, смелые, они рассказывают, как годами жили внутри очерченных кем-то границ. И как трудно, непривычно и прекрасно оказалось снаружи.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Часто мы не осознаем, что раним себя, когда носим внутри обиду, тащим на себе этот эмоциональный груз. Когда мы продолжаем злиться, то не замечаем, что наш гнев разрастается внутри нас подобно опухоли. Это темное пятно разъедает нашу жизнь, влияет на общение с людьми, влияет на нас самих – но мы продолжаем лелеять его и взращивать, причиняя себе боль.

По мере того как вы будете читать собранные в этой книге истории и глубже погружаться в судьбы людей, которым удалось вернуться к нормальной жизни после печальных событий, разного рода драм, обид, предательств и оскорблений, вы будете узнавать, как много можете выиграть, если оставите позади негативный опыт и сбросите с себя тяжелое «пальто» гнева и обид. Эта книга поможет обновить жизнь, наполнить ее радостью, научиться прощать себя и других и смело идти вперед.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый сборник «Куриного бульона для души» посвящен особой связи между матерью и сыном. Здесь собрана 101 история о взрослении, безграничной любви и поддержке. Ведь так важно уметь отпустить и одновременно всегда быть рядом.

Марни некому было заплетать косички, зато она прыгала с тарзанки, карабкалась на деревья и ловила рыбу вместе со своими тремя сыновьями. Мейсон продал свой велосипед, чтобы купить маме в подарок дорогие перчатки. Став известным спортсменом Дэниел рассказал репортерам, что у его мамы отличный крученый бросок и это она научила его играть в бейсбол.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вышел в свет русский перевод 6-го издания бестселлера «Clinical Handbook of Couple Therapy» Sixth Edition, edited by Jay L. Lebow Douglas K. Snyder, опубликованного издательством Guilford Press в 2022 г.

Издание на русском языке "Клиническое руководство по парной терапии". Шестое издание. Редакторы: Джей Л. Лебов, Дуглас К. Снайдер. Перевод с англ. Н.А. Завалковской (ч. I, II) и А.Н. Богрянцевой (ч. III). Науч. ред. русского перевода А.В. Черников. М.: Научный мир, 2024. 752 с.

Шестое издание клинического руководства по парной терапии (переработано на 70%) знакомит с практикуемыми сегодня формами супружеской терапии. Известные эксперты предлагают эффективные способы уменьшить дистресс в паре, повысить общую удовлетворенность отношениями и решить конкретные проблемы.

Основные подходы описаны в едином формате, чтобы помочь разобраться в истории каждой модели, теоретических основах, доказательной базе и клинических методах. Разбираются дополнительные клинические подходы: терапия принятия и приверженности; терапия, основанная на ментализации; терапия отношений между поколениями; терапия, учитывающая социокультурные особенности.

Освещены темы о сексуальности в парах пожилых людей и родителей; молодежи с проблемами деструктивного поведения; обсуждаются общие факторы в супружеской терапии и актуальные специальные темы: улучшение отношений, телемедицинские вмешательства и этические проблемы в супружеской терапии.

Даются практические рекомендации по работе с определенными группами населения и клиническими проблемами – насилие со стороны интимного партнера, неверность, различные психологические расстройства и др.

Целевая аудитория: психотерапевты, студенты психологических факультетов

Почему нужно купить эту книгу:

1. Книга является неоднократно переизданным справочником, подробно описывающим как испытанные методики, так и совсем новые материалы по супружеской терапии.
2. Описаны основные клинические подходы к работе с парами.
3. Практические рекомендации по работе с разными парами и разными группами населения помогут выбрать наиболее действенные способы терапевтического воздействия.

Сtрия Современная психотерапия
Издательство Научный мир
Год выпуска 2024
Автор на обложке Джей Лебов, Дуглас Снайдер
Количество страниц 752
ISBN 978-5-91522-547-2
Оригинальное название Clinical Handbook of Couple Therapy

формат: скан pdf
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге:
Книга «Матрица судьбы: Карта здоровья» служит пособием, которое научит вас анализировать состояние чакр, физического и психологического здоровья, выявляя потенциальные проблемы и предлагая пути их решения через метод «Матрица судьбы». Книга будет полезна всем, кто интересуется самопознанием, данным методом и улучшением качества жизни через понимание своего внутреннего мира и здоровья. Это не медицинское пособие! Книга исключительно для самопознания.



Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...