Новые складчины | страница 9

​

«Я собрала для вас непростые, глубокие вопросы, на которые не ответишь на бегу. Найдите для них место и время — размышляйте, ищите ответы и правильные решения. И записывайте, зарисовывайте ваши мысли и эмоции. Это поможет понять что-то важное о вас самих прямо сегодня». — Юлия Ивлиева

Этот дневник — ваш помощник, который ежедневно будет задавать важные вопросы и напоминать о том, что по-настоящему ценно в вашей жизни. Ответы вы можете записывать или зарисовывать, оформлять в списки и схемы, брать время для размышлений и возвращаться к сложным задачам снова и снова. Главное — отвечать открыто и честно, тогда вы многое узнаете о себе настоящем и расчистите свой путь к лучшей жизни.

«Вопросы к себе» придумала и собрала Юлия Ивлиева — автор собственного психотерапевтического Метода Легализации Правды, ведущая онлайн- и офлайн-шоу «Метод», блогер с аудиторией более 700 тысяч благодарных подписчиков.

Дневник компактного формата (145 мм х 195 мм), его удобно носить с собой. Мягкая, бархатная на ощупь обложка, ненавязчивая разлиновка «в точку» подходит и для письма, и для рисунка. Открывает дневник напутственное слово от Юлии Ивлиевой.

Внутри дневника на каждом развороте есть вопросы, которые необходимо задавать себе для поиска места в мире, предназначения, жизненного баланса, создания гармоничных отношений с собой и близкими. Все ответы - внутри вас.

Формат: pdf (скан)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Существует немало способов добавить эмоций и приключений в повседневную жизнь. Набор карточек – один из них. Задания погрузят вас в обстоятельства, которые раскроют по-новому каждого из вас и помогут лучше узнать друг друга. Кроме того, новизна и совместные действия сближают и делают отношения многогранными.

КОМУ ПОДХОДИТ
Задания подойдут для любой пары, которой хочется немного освежить сложившийся быт, добавить яркости и новизны в отношения.

ОПИСАНИЕ:
В комплекте 52 карточки с заданиями – по одному на неделю. Набор рассчитан примерно на год игры.
Карточки разделены на шесть групп:
– желания и подарки
– эксперименты
– стать ближе
– между прошлым и будущим
– не выходя из дома
– в своем городе

Пробуйте, экспериментируйте, играйте, веселитесь, обсуждайте результаты. Находите с помощью заданий то, что вас объединяет. Задания погрузят вас в новый опыт, создадут поводы для совместных дел, зададут темы для досуга и добавят свежих ощущений.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Свидания – это особое время, когда вы только друг для друга. А откровенные разговоры сближают вас и помогают увидеть мир глазами партнера.

В наборе 12 карточек с заданными темами для свиданий и вопросами для бесед. Они позволят вам узнать друг друга лучше, увидеть новые грани для близости и любви. Вы сможете обсудить темы, которые в бытовой суете пары обсуждают редко. Раскрывайте искренность и близость
ваших отношений с помощью бесед. Становитесь понятнее друг другу.
Учитесь слушать партнера и принимать его, открывайтесь сами, насколько можете. Уделяйте время друг другу, чтобы стать еще ближе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Блокнот «Мечтаем вместе» – это пространство для общих желаний. Он предлагает вам обсудить множество важных вопросов, от базовых потребностей пары до эмоциональной близости и общих ценностей.
Каждый его раздел приглашает вас к беседе – доверительной, долгой, заманчивой. Отвечая на вопросы блокнота и озвучивая вслух желания, вы лучше узнаете друг друга.
Блокнот позволит вам шире увидеть спектр общих желаний. Покажет, где еще вы можете раскрывать потенциал отношений как пара. Поможет увидеть ваши потребности и ценности в отношениях.
Пожалуй, самая важная функция блокнота – это сблизить вас чуть больше и наполнить отношения новыми смыслами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ:
Для любой пары, которой важно сохранять близость и открытость в отношениях, мечтать вместе и наполнять жизнь радостью.
Набор будет отличным подарком для молодоженов или на годовщину.

СОСТАВ НАБОРА:
Блокнот «МЕЧТАЕМ ВМЕСТЕ».
Это пространство для общих желаний. Покажет, где еще вы можете раскрывать потенциал отношений как пара. Поможет увидеть ваши потребности и ценности в отношениях, помечтать и поставить общие цели.

«12 СВИДАНИЙ, ЧТОБЫ СТАТЬ БЛИЖЕ». Набор карточек с тематическими свиданиями и вопросами для бесед.
Они позволят вам узнать друг друга лучше, увидеть новые грани для близости и любви. Вы сможете обсудить темы, которые в бытовой суете пары обсуждают редко. Раскрывайте искренность и близость ваших отношений с помощью бесед. Становитесь понятнее друг другу.

«СДЕЛАЕМ ЭТО ВМЕСТЕ». Набор из 52 карточек с заданиями
Существует немало способов добавить эмоций и приключений в повседневную жизнь.

Набор карточек – один из них. В комплекте 52 карточки с заданиями – по одному на неделю.
Карточки разделены на шесть групп: желания и подарки, эксперименты, стать ближе, между прошлым и будущим, не выходя из дома, в своем городе.

Мечтайте, разговаривайте, экспериментируйте, играйте, веселитесь, обсуждайте результаты. Находите то, что вас объединяет, проживайте новый опыт вместе и становитесь ближе друг другу.

Пожалуй, основная функция набора – это сблизить вас чуть больше и наполнить отношения новыми смыслами.

Формат: скан PDF.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.

Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.

Внутри вы найдете:
- Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.
- Упражнения для развития чувства безопасности.
- Методики освобождение от навязчивых мыслей.
- Способы формирования самозащиты и самосострадания.
- Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.

Данное издание содержит основные сведения в области посттравматического стрессового расстройства и самоподдержки пострадавших. Оно обращено как непосредственно к людям, перенесшим тяжелую душевную травму, так и к их родственникам, друзьям и знакомым. Предлагаемая информация позволяет людям, страдающим от тяжелой душевной травмы, преодолеть ее последствия и от слез перейти к радуге на небе жизни, и стать жизнеспособным в настоящем. Вы найдете инструменты, которые помогут вам создать внутреннее чувство безопасности, устойчивости, откроете для себя позитивное настоящее, выйдите за пределы сильных чувств страха, вины, стыда и научитесь справляться с возможными последствиями неприятных событий в будущем.

Формат: скан pdf
Объем: 304 стр.
Цена: 713 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дата: 9 июля



Кинокоучинг по фильму «Хвост виляет собакой» завершает курс по мифодизайну.Мы разберем этот культовый фильм как руководство по созданию мифов и манипуляции общественным мнением.
Что такое кинокоучинг? Кинокоучинг — это авторский проект, где мы вместе смотрим ключевые фрагменты глубоких и многослойных фильмов, с комментариями, вопросами и объяснениями тренера, на основе информации курса «Мифодизайн».
Важно : на занятии мы не смотрим фильм целиком и предлагаем вам посмотреть его заранее.Работа с фильмами в кинокоучинге происходит иначе, чем на киносеминаре Алексея Арестовича.
О чем фильм?
Комедийная драма «Хвост виляет собакой» (англ. Wag the Dog) – фильм, снятый Барри Левинсоном в 1997 году с Робертом Де Ниро и Дастином Хоффманом в главных ролях.Перед выборами президента США обвиняют в сексуальных домогательствах, и его рейтинги стремительно падают. Чтобы отвлечь внимание общественности, советник президента Конрад Брин (герой Роберта Де Ниро) нанимает кинопродюсера Стэнли Мотсса (герой Дастина Хоффмана).Вместе они инсценируют угрозу от несуществующей албанской террористической группы, чтобы создать иллюзию войны.ЦРУ подозревает обман, но, в конце концов, афера удается: война завершена, ее герой похоронен с почестями.И внезапно новости сообщают о возможном продолжении операции в Албании.Возникает вопрос: что, если вымышленная война уже перешла границы вымысла и стала реальностью?
Почему важно разобраться в технологиях, которые показаны в фильме?

• Большинство из того, что вы считаете реальной историей — своей страны или человечества в целом — не более чем созданный миф.
• На кинокоучинге вы узнаете, как именно осуществляется технология мифодизайна в политике и медиа.

Это поможет вам:

• Понять, как манипулируют вашим сознанием.
• Научиться противостоять информационным манипуляциям.
• Овладеть инструментами создания собственной информационной реальности.

Что вы получите:

• Глубокий анализ и обсуждение ключевых сцен фильма.
• Понимание технологий, таких как спин-докторинг и создание мифологической реальности.
• Практические навыки по разоблачению и созданию информационных мифов.

Позвольте мифам раскрыть свои секреты, и научитесь управлять реальностью вокруг вас.
Приходите, будет интересно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Автор мировых бестселлеров Уэйн Дайер расшифровал загадочную и глубокую мудрость Дао Дэ Цзин, принадлежащую перу древнего философа Лао-Цзы. Прочитав эти страницы одну за другой, вы научитесь преодолевать проблемы легко и просто, подобно течению воды, преодолевающей на своем пути любые препятствия.

В основе каждой главы этой книги лежит поэтичное послание, пришедшее к нам из глубины веков. И комментарий У. Дайера, который щедро делится с нами знаниями и практиками, подсвечивая новые грани и новые возможности нашей жизни.

Вам действительно стоит попробовать привести свои мысли в гармонию с ДАО « вселенским законом, управляющим Космосом, потому что именно это поможет сделать вашу жизнь более осмысленной, наполненной и нормальной.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обновленное издание знаменитого бестселлера.

Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность.

Книга объясняет:

– Почему шутка «Подышал рядом с тортиком – набрал 5 кг» не такая уж и шутка.

– Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры.

– Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству.

– Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными.

– Действительно ли фитнес может противостоять депрессии.

– С чем связано массовое почитание капибар.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В своей второй книге «Воспитание разума» автор учит читателя менять внутренние установки, избавляться от психологических барьеров и жить в гармонии с собой.

Эта книга для тех, кто стремится превратить свою «фантазию» о счастливой жизни в реальность. Научиться спокойно и взвешенно принимать решения в любых ситуациях. Уменьшить уровень стресса. Победить синдром самозванца.

Автор также подскажет, как:

• трудиться на работе плодотворно и эффективно, сохраняя силы и получая радость от результатов;

• жить в достатке, создавая денежный запас и удовлетворяя свои потребности;

• научиться справляться со словесными манипуляциями.

Главное – помнить: только вам под силу сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вдохновляющими результатами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сегодня люди слишком сосредоточены на визуальных образах, недооценивая собственное удивительно острое обоняние.

Популяризатор науки и ученый-когнитивист Энн-Софи Барвич вместе с экспертами в области нейробиологии, психологии, химии и парфюмерии, провела иссследование в поисках ответов на вопросы: что нос сообщает мозгу и как мозг это понимает? Как работает обонятельная память и почему наше поведение зависит от «химии»? Где у нас в голове «нос» встречается с «глазом»?

Автор рассказывает о том, как изучают биологическую механику и «значения» запахов, а еще – об интересных разработках в сфере нейробиологии, молекулярной биологии, генетики, химии и любопытных экспериментах в парфюмерии и виноделии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.

В этой книге вы найдете:

– 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;

– 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;

– 1 инструкцию по преодолению синдрома;

– 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;

– 9 чек-листов для самодиагностики.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать.

Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен – Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».

Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:

– исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;

– снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;

– научитесь честно, по-взрослому проводить границы;

– создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;

– поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждый из нас на протяжении всей жизни сталкивается с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:

• Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу

• Какие есть паттерны поведения и как они помогают справиться со стрессом

• Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое

Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книге описан образ жены, у которой можно увести мужа, даны советы по благополучным отношениям с мужчиной.

Любовники и любовницы, это не причина плохих отношений, это их следствие. Каждый человек имеет свое мировоззрение. От него зависит его взаимодействие с партнером. Такое взаимодействие может быть благополучным, не очень благополучным, или совсем не благополучным. «Совсем неблагополучные» отношения проявляются конкретным разрушительным поведением. Для потенциальной любовницы, интересна жена, именно с таким деструктивным типом поведения. Опираясь на него, можно легко увести мужа у такой женщины.

Цена 480 руб.
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...