Новые складчины | страница 10

​

7 дней, которые меняют отношение к себе
Каждый день интенсива —это один тип характера.
Вы узнаете его логику, таланты и получите конкретные инструменты для работы с ним.

Что такое характер с точки зрения глубинной психологии. Почему характер — это не плохо и не хорошо.
Три уровня функционирования психики (невротический, пограничный, психотический)
Как пользоваться этой программой: узнавать себя, а не ставить диагнозы

• Шизоидный характер: богатый внутренний мир, потребность в уединении, сложность с близким контактом.
• Откуда это берётся: ранний опыт, когда внешний мир был слишком громким или небезопасным.
• Таланты: глубина мышления, независимость, оригинальность, способность к длительной концентрации.
• Зоны роста: выражение потребностей, дозированный контакт, телесное присутствие.

• Нарциссический характер: харизма и амбиции снаружи, тонкая чувствительность к оценке внутри.
• Стыд и грандиозность — две стороны одной монеты. Почему нарцисс так нуждается в восхищении.
• Таланты: лидерство, мотивация, умение вдохновлять, сила воли.
• Зоны роста: принятие критики, уязвимость, отношения без использования.

• Параноидный характер: бдительность, чутьё на несправедливость, сложность с доверием.
• Проекция как главная защита: как собственные чувства переживаются как угроза снаружи.
• Таланты: наблюдательность, принципиальность, стратегическое мышление, абсолютная лояльность своим.
• Зоны роста: доверие, расслабление, проверка интерпретаций перед реакцией.

• Депрессивный характер: глубина чувств, преданность, склонность разворачивать обиду внутрь.
• Интроекция агрессии: почему депрессивный тип берёт вину на себя и как это защищает отношения.
• Таланты: эмпатия, преданность, искренность, способность к настоящей любви и горю.
• Зоны роста: злость как норма, личные границы, право получать заботу просто так.

• Истерический характер: яркость, эмоциональность, жажда быть увиденным и любимым.
• Вытеснение как главная защита: как интенсивность чувств заменяет их осознание.
• Таланты: харизма, интуиция, эмоциональная живость, умение создавать связь с людьми.
• Зоны роста: пауза между чувством и действием, последовательность, просьба о поддержке без драматизации.

• Обсессивный характер: стандарты, надёжность, потребность в контроле как способ чувствовать безопасность.
• Изоляция аффекта и реакционное образование: как чувства превращаются в правила.
• Таланты: ответственность, аналитическое мышление, самодисциплина, высокое качество.
• Зоны роста: гибкость, спонтанность, разрешение себе чувствовать, практика «достаточно хорошего».

• Мазохистический характер: стойкость, привычка к страданию как «нормальному» состоянию, сложность с получением хорошего.
• Самопоражающий паттерн: как и почему психика неосознанно саботирует счастье.
• Таланты: выносливость, глубокое сострадание, преданность, способность находить смысл через испытания.
• Зоны роста: разрешение себе быть счастливым, замечание саботажа, практика получения удовольствия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический видеокурс о том, как превратить музыку, созданную в Suno, в профессионально звучащий трек с помощью Ableton Live.

«Suno · Ableton · Master» это практический курс для музыкантов, авторов, AI-креаторов и продюсеров, которые хотят использовать нейросети не как кнопку «сделай песню», а как полноценный инструмент музыкального производства.
В этом курсе мы пройдём весь путь: от экспорта из Suno до работы в Ableton Live, подготовки стемов, чистки, организации проекта, микса, эффектов, routing, групп, пространства и финального WAV.

Курс подойдёт вам, если вы:

• Генерируете музыку в Suno, но чувствуете, что результат звучит сыровато;
• Хотите понять, что конкретно делать со стемами после экспорта;
• Открываете Ableton Live и не знаете, с чего начать;
• Хотите улучшать AI-треки, а не просто выкладывать их как есть;
• Планируете выпускать музыку на Spotify, Apple Music, Яндекс Музыке, VK или SoundCloud;
• Хотите научиться мыслить как продюсер, а не только как пользователь AI.

Опыт работы в Ableton Live не требуется. Мы начнём с базовых вещей и постепенно перейдём к полноценному production workflow.

Чему вы научитесь:

• Ableton Live для новичков: Всё необходимое для работы со стемами: интерфейс, дорожки, клипы, навигация, импорт аудио, базовая логика проекта.
• Экспорт и подготовка Suno-стемов: Как выгрузить материал, правильно импортировать все дорожки, выровнять их по сетке и подготовить проект к работе.
• Анализ и диагностика стемов: Как слушать материал, понимать, что в нём полезно, где шум, где артефакты, а где основа трека.
• Чистка AI-артефактов: Как убирать цифровой песок, лишние частоты, грязь, конфликтующие элементы и слабые участки.
• Микширование: Как строить баланс, работать с громкостью, панорамой, низом, вокалом, инструментами и пространством.
• Эффекты и routing: Insert effects, Send A/B, Return Tracks, Reverb, Delay, группы и шины — простым языком и на практике.
• Финальная подготовка трека: Как собрать финальный микс и подготовить качественный WAV для дальнейшей публикации.

Программа курса

Глава 1. Ableton Live для новичков

• Вступление (5:34)
• Урок 1. Первый звук и навигация. Знакомимся с Ableton Live, открываем проект, разбираемся в базовой навигации и получаем первый звук (11:51)
• Урок 2. Дорожки и клипы. Из чего состоит трек. Разбираем audio tracks, MIDI tracks, clips, scenes и базовую структуру проекта. (30:55)
• Урок 3. MIDI: мелодия и ритм-секция. Как работают MIDI-клипы, инструменты, ноты, ритм и простые музыкальные элементы. (41:25)
• Урок 4. Структура, время и Return Tracks. Разбираем логику времени, структуры, routing, Send A/B и Return Tracks на понятных примерах. (36:42)
• Доп Материлы: - PDF с таймингом уроков главы 1

Глава 2. Подготовка стемов. Project 1.

• Урок 2.1. Экспорт из Suno. Как подготовить и выгрузить материал из Suno для дальнейшей работы. (9:17)
• Урок 2.2. Импорт всех стемов одновременно. Project 1. Создаём первый Ableton-проект и правильно импортируем стемы. (13:47)
• Урок 2.3. Якорный стем и выравнивание по ритм-секции. Выбираем опорный стем, выравниваем материал и приводим проект к рабочему состоянию. (16:43)
• Урок 2.4. Если ритм плавает: Multitrack Warp. Разбираем ситуацию, когда материал нестабилен по темпу, и учимся аккуратно работать с warping. (14:07)
• Доп Материлы: PDF с таймингом уроков главы 2. Ableton Project Template - Project 1

Глава 3. Создание финального микса и мастера. Project 2

• Урок 3.1. Анатомия Suno-стема: слушаем и диагностируем. Учимся анализировать стемы, искать проблемы и принимать решения перед обработкой.
• Урок 3.2. Project 2. Настройка, импорт стемов и структура. Создаём рабочий проект для финального микса, организуем группы и подготавливаем материал.
• Урок 3.3. Основа: Drums и Bass - разрешение конфликтов. Работаем с фундаментом трека: ритм-секция, бас, низкие частоты и конфликтующие элементы.
• Урок 3.4. Вокал: сердце трека - чистка и сушка. Обрабатываем вокал, убираем лишнее, улучшаем читаемость и готовим его к миксу.
• Урок 3.5. Гармония и воздух: Synths и Pads. Работаем с атмосферой, гармонией, шириной и музыкальным пространством.
• Урок 3.6. Финальный микс и пространство Собираем все элементы вместе, балансируем трек, работаем с эффектами, глубиной и общей картиной.
• Урок 3.7. Мастеринг для релиза. Финальная подготовка WAV-файла для публикации и дальнейшей дистрибуции.
• Доп Материлы: PDF с таймингом уроков главы 3. Ableton Project Template - Project 2

Спойлер: Автор и преподаватель курса

Павел Гребенкин - музыкальный продюсер из Германии.
Более 30 лет работает с электронной музыкой. C 2009 года развивает проект Nik Neuberg.
Треки проекта выходят на Spotify и других стриминговых платформах по всему миру.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

Запусти свою AI-модель и начни монетизацию уже в первые месяцы работы.
Курс для тех, кто хочет не просто играть с нейросетями, а зарабатывать на виртуальных моделях в TikTok, Reels и Fanvue.

Ai-модели становятся
частью creator-экономики
Подписочные платформы, creator-экономика и бренды
уже активно работают с виртуальными моделями.

AI позволяет запускать проекты быстрее,
масштабировать контент и строить новые источники дохода.

LORA MONEY — это практическая система запуска и монетизации Digital-персонажей. Вы не изучаете теорию. Вы создаёте модель, запускаете контент и выстраиваете первые источники дохода.

Каждый этап обучения — это действие:
персонаж → аккаунт → аудитория → монетизация.

Сколько может приносить одна AI-модель?
Доход формируется постепенно: от первых тестов монетизации до стабильных выплат и масштабирования проекта.

Запуск и первые выплаты

• создание AI-персонажа
• оформление аккаунтов
• публикация контента
• тест платных сценариев

$100 – $500 / месяц

Рост и подключение монетизации

• рост аудитории
• регулярный контент
• платные взаимодействия
• первые коллаборации

$500 – $2 000 / месяц

Стабильный доход и масштаб

• несколько источников дохода
• партнёрские интеграции
• регулярные выплаты
• масштабирование аккаунтов

$2 000+ / месяц

Как можно монетизировать Ai-моделей?
Digital-персонажи могут зарабатывать сразу в нескольких направлениях. Это позволяет быстрее выйти на первые выплаты и постепенно масштабировать доход.

OFM-модель
платный доступ к контенту
донаты и персональные запросы
приватные переписки с подписчиками
эксклюзивные предложения и продажи

Creator-модель
UGC-контент для брендов
амбассадорство и интеграции
рекламные размещения
партнёрские программы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка рубашки большого объема с английским воротником, прямого силуэта, с разрезами по боковым швам. Воротник отложной с лацканами. Плечо спущенное, рукава втачные, длинные с притачными манжетами. Застежка центральная на прорезные петли и пуговицы. в боковых швах регулируемые шлевки для пояса. На детали спинки расположена двойная кокетка, переходящая на деталь полочки. Под кокеткой на спинке расположена складка. Длина изделия ниже уровня бедер.

Прибавки по груди: +31 см
Прибавки по бедрам: +22 см

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки "Саян" – стиль и комфорт в каждой детали!
Идеальный выбор для тех, кто ценит удобство и современный дизайн. Брюки "Саян" свободного кроя подойдут для создания расслабленных и стильных образов, отлично вписываясь как в повседневный, так и в деловой гардероб.

Особенности модели:

• Свободный крой обеспечивает комфорт и легкость движений.
• Пояс на резинке с шнурком – универсальное и удобное решение, которое подчеркивает непринужденность стиля.
• Застежка на молнию спереди добавляет классический элемент в современный дизайн.
• Внутренние карманы в боковых швах для удобства и функциональности.
• Задний карман с листочкой – стильная деталь, которая дополняет общий вид.
• Защипы по переду создают дополнительный объем, добавляя элегантности крою.
• Длина под плоскую обувь делает модель универсальной для ежедневной носки.

Брюки "Саян" – это гармония стиля и практичности, подходящая для любого сезона. Сшейте свою идеальную пару брюк, которая станет базой вашего гардероба.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговый маршрут для автора: от рукописи — к своим читателям и своему редактору — с обратной связью редакторов и бренд-менеджеров «Эксмо»

Дело не в том, что вы плохо пишете. Хорошая рукопись — это только половина пути. Вторая половина — сделать книгу интересной для читателя, заметной на площадках и убедительной для издательства. И этому никто не учит.

Куда и как двигаться дальше с готовой рукописью?

• Хочу понять, как правильно подготовить и продвигать рукопись дальше: редактура, поиск издателя, позиционирование книги и выстраивание авторского продвижения.
• Как соблюсти баланс между работой над текстом и продвижением? Какие методы продвижения работают сейчас, когда нет органического роста? Какое присутствие автора в сети необходимо?
• Хочу понять своего читателя и какой сформировать образ в соцсетях, чем их заполнить, чтобы рос интерес к моей личности.
• Хочется разобраться в процессе продвижения книг. Составить собственную чёткую стратегию. Понимание, какова мера ответственности за продвижение издательства и самого автора.
• Стратегия продвижения на Литрес и в соцсетях. Книгу покупают — как это показывать издателям?
• Как заинтересовать редактора и пройти путь от неизвестного автора до автора бестселлера.

Программа:

Модуль 01. Книга как проект: позиционирование, ценность, потенциал, взгляд изнутри издательства

• Темы
  • Что делает автора «интересным» для читателей и издательств
  • Что на самом деле ищут издательства прямо сейчас
  • Как превратить книгу в проект, который приносит читателей и деньги
  • Как думает издатель: критерии отбора и логика рынка
  • Книга в цифровой среде: аудио, электронные форматы, адаптация
  • Кино, театр, геймдев: возможности адаптации для автора
• Практика
  • Опишете свою книгу как продукт: жанр, тема, для кого она
  • Напишете аннотацию, которая цепляет читателя и редактора
  • Сформулируете, чем ваша книга отличается от похожих (ценность, УТП)
  • Определите коммерческий и читательский потенциал глазами издателя
  • Найдёте слабые места подачи, из-за которых книгу могут отложить
• Бонусы
  • Чек-лист «Как редактор оценивает проект» — проверите книгу до отправки
  • Карта индустрии: куда ещё может пойти книга — кино, театр, аудио, игры
  • Рабочая тетрадь «Маршрут автора»: личная карта прогресса с контрольными точками — от «не понимаю, что делать дальше» до готового авторского комплекта
  • Рабочая тетрадь «Разбор до/после»: сохраните исходные материалы и в конце курса увидите, как ваша книга звучала на старте и как стала звучать после доработки
• Результат
  • Вы видите книгу как продукт глазами того, кто принимает решение. Собрано описание проекта.

Модуль 02. Автор, которого замечают: личный бренд, а не блог 24/7

• Темы
  • Как стать автором, за которым хочется следить
  • Контент, после которого хотят читать ваши книги
  • Архитектура личного бренда: от идентичности к позиционированию
  • Как показывать процесс, смыслы, героев и темы книги
  • Как вести соцсети до, во время и после выхода книги
  • Позиционирование для тех, кто не хочет активно вести соцсети
  • Как говорить о книге без «продаж в лоб»: маркетинг смыслов
• Практика
  • Сформулируете, кто вы как автор и о чём ваши книги — одним предложением
  • Напишете рассказ о себе для профиля, страницы книги и письма редактору
  • Поймёте, какой образ вам нужен в соцсетях и чем их заполнить
  • Составите список тем и форматов — без ежедневного блогинга
  • Проверите текущие аккаунты: что работает на образ автора, а что мешает
• Бонусы
  • Шаблон рассказа о себе (короткий и развёрнутый)
  • Список с идеями тем и форматов для соцсетей без ежедневного блога
  • Шаблон контент-плана
  • Чек-лист разбора своих аккаунтов
• Результат
  • Продвижение становится системой, в которой вам комфортно. Сформулировано авторское позиционирование.

Модуль 03. Как найти своих читателей — и сделать так, чтобы они остались с вами

• Темы
  • Кто ваш читатель на самом деле и где искать аудиторию
  • Ваши первые 1000 читателей: площадки, сообщества и как привлечь первую аудиторию
  • Что делать, чтобы читатели ждали ваши следующие книги
  • Как превратить читателя в активного подписчика
• Практика
  • Составите портрет своего читателя: кто он и что его цепляет
  • Разберётесь, где искать своих читателей и как привлечь внимание
  • Сформулируете, почему читатель выберет именно вашу книгу
  • Получите план на 30 дней, чтобы начать собирать аудиторию
  • Поймёте, как заинтересовать читателей ещё до выхода книги
• Бонусы
  • Рабочая тетрадь + шаблон «Портрет вашего читателя»
  • Гайд «Как найти своих читателей в сети»: где искать, как отбирать, какими инструментами пользоваться
  • План на 30 дней: как начать собирать читателей до выхода книги
• Результат
  • Вы разберётесь, как привлекать аудиторию, развивать свои соцсети и находить своего читателя.

Модуль 04. Продвижение книги: стратегия до и после публикации

• Темы
  • Какие инструменты для продвижения книги работают в 2026 году: до публикации, медиа, блогеры
  • Как автору расти без огромных рекламных бюджетов
  • Что делать после выхода книги
  • Партнёрские вебинары: инструменты Литрес и ВКонтакте
• Практика
  • Составите стратегию продвижения книги на 3 месяца
  • Выберете каналы и форматы под свою книгу и бюджет
  • Определите точки роста для уже опубликованной книги
  • Настроите страницу книги и бесплатные фрагменты для читателей
  • Составите план взаимодействия с аудиторией на выбранных площадках
• Бонусы
  • Шаблон стратегии продвижения на 3 месяца
  • Чек-лист оформления страницы книги на Литрес
  • Подборка малобюджетных инструментов продвижения
• Результат
  • Конкретный план на ближайшие недели, в том числе без бюджета. Собрана стратегия продвижения.

Модуль 05 · Бонусный · Тарифы 2 и 3. ИИ как личный ассистент автора

• Темы
  • Какие задачи делегировать ИИ: исследование, структура, рутина
  • Промпт-инжиниринг для автора: как формулировать запросы
  • ИИ для контента и продвижения: буктрейлеры, обложки
  • Где по-прежнему нужен только автор
• Бонусы
  • Гайд «Обложка и буктрейлер с помощью ИИ — своими руками»
  • Подборка проверенных ИИ-сервисов для автора
  • Чек-лист «Что нельзя доверять ИИ» — чтобы не потерять авторский голос
• Результат
  • ИИ встроен в вашу практику как постоянный ассистент. Экономия часов на рутине.

Модуль 06. Пакет документов для издательства: рукопись, синопсис, письмо

• Темы
  • Как подготовить рукопись к подаче, чтобы её заметили
  • Как написать письмо редактору, на которое отвечают
  • Как составить синопсис по понятной структуре
  • Сессия вопрос-ответ
• Практика
  • Напишете сопроводительное письмо редактору
  • Составите синопсис по понятной структуре
  • Подготовите аргументы о вашем опыте и аудитории для сопроводительных материалов
  • Соберёте цифры в свою пользу: аудитория, отзывы, продажи
  • Соберёте всё в единый комплект для отправки в издательство
• Бонусы
  • Гайд по написанию синопсиса
  • Шаблон сопроводительного письма редактору
  • Чек-лист готовности материалов к подаче
  • Шаблон «Аргументы про автора»
  • Книжная витрина: финальная презентация проекта на одну страницу — название, жанр, для кого, аннотация, 3 причины прочитать, статус книги и следующий шаг. Готова к отправке в издательство, на площадку или в соцсети.
• Результат
  • Вы заходите в издательство не с позиции «возьмите», а с подготовленным пакетом документов. Собран комплект для подачи: синопсис, письмо, аннотация.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Татьяна Мельник

Как стать такой, чтобы получать все желаемое? Как настроить мышление, позволяющее жить в роскоши каждый день? Как проработать свою ценность настолько, чтобы мужчины радовались встрече с вами и дарили дорогие подарки? Как быть независимой и успешной, с каких установок начать этот путь?

Татьяна Мельник – автор трансформационного курса для женщин – в своей книге дает необходимые подсказки, которые научат становиться счастливее и получать от жизни максимум желаемого.

Вы сможете поверить в себя и кардинально поменять свою жизнь, проработать свои недостатки и уверенно пойти навстречу своей мечте, откинув страхи, сомнения, неуверенность. Эта книга не столько исповедь или иллюстрация красивой жизни и идеальных отношений с мужчинами, сколько сборник ярких моментов, наглядно демонстрирующих, как отношение к ситуации и определенные принципы могут повлиять на всю жизнь.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

- Избавление от вываленного живота
- Коррекция целлюлита и дряблости ног
- Устранение отёков по всему телу
- Улучшение осанки

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС:
- 7 тренировок по 20–25 минут
- Формат: включай и повторяй за мной
- Минимум оборудования — только коврик и мячики

Программа курса:

• Урок 1

- глубокое расслабление бедер
- включение мышц пресса
- расслабление и тонизация внутренней поверхности бедра

• Урок 2

- работа с дыханием и диафрагмой
- улучшение работы тазового дна
- подтягиваем вываленный живот

• Урок 3

- глубокая работа с тазовым дном
- включение «центрального блока» в теле через работу со внутренней поверхностью бедра и включением мышц живота

• Урок 4

- работа с передним наклоном таза
- коррекция вываленного живота

• Урок 5

- раскрываем грудную клетку
- улучшаем движение плечевого пояса
- выравниванием тело вдоль центральной оси

• Урок 6

- проработка бедер
- коррекция переднего наклона таза
- включение поперечной мышцы живота и косых мышц
- интеграция в более сложные движения в теле

• Урок 7

- расслабление и включение мышц бедер
- коррекция таза
- включение мышц живота
- осознанное осевое вытяжение и контроль тела

*Бонус: 1 месяц участия в закрытом Клубе "Лицо и тело"

Об авторе:

• Сертифицированный тренер по Pilates и эксперт в области естественного омоложения лица с опытом более 8 лет
• Прошла более 30 обучений в направлении осанки, пилатеса и фейспластики
• Более 5 лет работала персонально в премиум фитнес-клубах Москвы
• Помогаю убирать зажимы в теле, возвращать тонус и лёгкость без изнурительных тренировок
• Автор блогов в популярных социальных сетях с аудиторией более 85 000+
• Более 1000 участниц прошли программы на лицо и тело

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:

1. ОреШИК
2. ТортоПОНЧИК
3. КартоФАН
4. КорпусОН

1. ОреШИК— система по созданию и продаже песочных орешков. Начинки, стабильные ганаши, блок продаж для новичков. Заморозка уже в готовом виде до 1 месяца без потери качества.

2. ТортоПОНЧИК— торт в форме пончика. Начинки, заморозка в готовом виде до 1 месяца.

3. КартоФАН— пирожное картошка в формате полноценного торта. Начинки, готовая себестоимость, заморозка на месяцы.

4. КорпусОН— корпусные десерты, которые выглядят как настоящие фрукты и орехи. 7 вкусов в ближайшее время добавлю ещё, хрустящая глазурь, стабильные ганаши, заморозка до 1 месяца.

Подробная программа:

1. ОреШИК

Программа курса «Орешик» — 10 шагов от идеи до результата.

Блок 1: Инструменты. «Чем творить?»
Что ты получишь: чек-лист того, что нужно купить на старте, а без чего можно обойтись. Конкретные ссылки на модели орешниц, весы, миксеры. Мои личные рекомендации и лайфхаки, как не потратить лишнего.

Блок 2: Ингредиенты. «Из чего творить?»
Что ты получишь: разбор каждого ключевого ингредиента шоколад, сливки, пюре, желирующие агенты. Где заказывать выгодно, как выбрать качественное, на чём никогда нельзя экономить. Ссылки на мои проверенные позиции.

Блок 3: Технология. «Как творить?» Сердце курса
Что ты получишь: пошаговые видео-инструкции: от замеса теста и лепки шариков до приготовления ганаша и геля. Тонкости, которые решают всё: температура, консистенция, последовательность.

Блок 4: Коллекция рецептов. «Что творить?»
Что ты получишь: готовые технологические карты моих авторских начинок от классики до смелых сочетаний 20 рецептов: баунти; карамельно-яблочный пирог; классика; клубничный красный бархат; кокосовый раф; кофе/апельсин 2 варианта; лимонный мак; морковный торт; пармезан/ананас; пряная груша/кедровый орех; рафаэлло; сникерс; сливочный абрикос с хрустящим миндалем; тропики; фисташка/вишня; шоколадный миндаль с вяленой вишней; горячий шоколад/маршмеллоу/корица; вишня/тонка; карамельный банан; кешью/кленовый сироп. Каждый рецепт — это проверенные мной на опыте рецепты, доведенные до идеала.

Блок 5: Шкатулка идей. «Как создавать свои начинки?» Ключевой блок
Что ты получишь: не просто рецепты, а система и формулы. Я научу тебя, как работает базовый ганаш, как вписывать в него фрукты, орехи, алкоголь, специи. Ты сможешь создавать уникальные вкусы например, «груша с розмарином» и быть уверенной в результате. Тебе больше не будут нужны чьи-либо техкарты. В нем PDF-файл по созданию собственной начинки на 12 листов.

Блок 6: Ускорение. «Как творить быстрее?»
Что ты получишь: моя схема организации процесса на 2-3 вечера для партии в 400 орешков. Лайфхаки по подготовке ингредиентов, конвейерной работе, заморозке. Ты перестанешь проводить на кухне все выходные.

Блок 7: Ценообразование и себестоимость. «За сколько продать?»
Что ты получишь: моя готовая таблица с расчётом себестоимости каждой начинки. Чёткий алгоритм, как назначить цену, которая покроет все затраты, оплатит твой труд и не отпугнёт клиентов. Ты перестанешь продавать «в ноль» или стыдиться своей цены.

Блок 8: Финализация и упаковка. «Как подать роскошь?»
Что ты получишь: идеи по упаковке, которая превращает орешки в премиальный подарок. Где купить красивые коробки и капсулы мои ссылки. Твой продукт будет выглядеть дорого.

Блок 9: Бонусный. «Как продать роскошь, если ты новичок?»
Что ты получишь: отдельный PDF-документ с пошаговой инструкцией. С чего начать продвижение, если нет аудитории. Как искать первых клиентов, как общаться с ними, как упаковать своё маленькое дело. Ответ на вопрос «А кому это продавать?».

Блок 10: Бонусный. «Как сфотографировать и отредактировать роскошь?»
Что ты получишь: мои личные схемы: как я снимаю на телефон у окна без солнца я живу в Якутии и какими простыми приложениями пользуюсь для обработки. Чтобы твои фото всегда собирали лайки и заказы. Помни: люди любят глазами.

1. ТортоПОНЧИК

Программа курса «Тортопончики» — 10 шагов от теории до прибыли.

Блок 1: Инвентарь
Что нужно на старте. Ссылки на формы, миксер, весы, пирометр, мешки. Мои личные рекомендации.

Блок 2: Ингредиенты
Разбор ключевых продуктов: сыр, сливки, шоколад, желатин, пасты, пюре, пектин. Ссылки на проверенные бренды.

Блок 3: Теория и база
Концепция тортопончика: крем, начинка, хруст, дно. Как готовить крем, гель, хрустящий слой.

Блок 4: Коллекция рецептов. 6 видео
Вишня-миндаль, нутелла, рафаэлло, мак-маракуйя, макадамия-кокос, дубай. Полный процесс от взвешивания до декора.

Блок 5: Бонус. 7 техкарт в подарок
Сникерс, фундук-пралине, тирамису, шоколадный фондан, лотус-малина, баноффи, манго-клубника.

Блок 6-7: Формируем дно пончика, глазирование
Два варианта глазури. Как сделать идеальное покрытие, декорирование.

Блок 8: Хранение и заморозка
Как хранить до и после глазировки. Как размораживать. Конденсат — что делать.

Блок 9: Упаковка
Как красиво упаковать десерт. Мои ссылки.

Блок 10: Себестоимость и прибыль
Готовый файл-таблица, где вам необходимо будет вставить свои цены на продукты и вы узнаете себестоимость своего тортопончика. Средняя себестоимость 1 пончика — 110,67 руб. Прибыль с коробки 6 шт — до 1597 руб.

Блок 11: Прочая информация
Курс не заканчивается. Я дополняю материалы по вашим вопросам в чате. Моё спасибо и напутствие.

3. КартоФАН
Программа курса «Картофан» — 10 шагов к твоей идеальной картошке.

Блок 1: Инструменты. «Чем творить?»
Что ты получишь: разбор инвентаря, который реально нужен для старта. Спойлер: это всего лишь миксер, блендер и две силиконовые формы ссылки на конкретные модели. Я покажу, без чего можно обойтись, чтобы не тратить деньги на ненужное.

Блок 2: Ингредиенты. «Из чего творить?»
Что ты получишь: разбор ключевых ингредиентов: масло, шоколад, сливки, фруктовое пюре, красители, ароматизаторы. Где брать, на чём можно сэкономить без потери вкуса, а что лучше не заменять. Мои проверенные ссылки на Wildberries и Ozon.

Блок 3: Технология. «Как творить?» Сердце курса
Что ты получишь: видео-инструкции по приготовлению бисквитов, ганашей и гелей. Я покажу, как работать с формами 2,2 см и 3,3 см, как собирать начинки, лепить и глазировать картошку. И главное — расскажу про хранение: почему я замораживаю картошку без глазури и как хранить, чтоб не было трещин.

Блок 4: Коллекция рецептов. «Что творить?»
Что ты получишь: 20 готовых технологических карт с моими личными пометками. От классики до смелых сочетаний: рафаэлло; фисташка-малина; северный медовик; маракуйя/ваниль; груша/тёмный шоколад; вишнёвый чёрный лес; клубничный красный бархат; карамельное яблоко; орео; сникерс; дубаи; кофе/апельсин; тропики; тирамису; лимонный бриз; малиновый тарт; брауни с вишней; морковный торт с клюквой; персик-маракуйя; эскимо; шоколад-фундук. Каждый рецепт выверен до грамма.

Блок 5: Шкатулка идей. «Как создавать свои начинки?» Ключевой блок
Что ты получишь: систему создания собственных начинок. Я покажу, как работать с двумя форматами одинарная и двойная начинка, как комбинировать вкусы, заменять ягоды и фрукты. Ты сможешь придумывать свои уникальные сочетания и больше никогда не зависеть от чужих рецептов.

Блок 6: Ускорение. «Как творить быстрее?»
Что ты получишь: мою схему организации процесса, когда делаешь 6 начинок за раз. Как выстроить конвейер: сначала маленькие сферы, потом большие, параллельно печь бисквиты. Лайфхаки по заморозке и стабилизации, которые экономят часы.

Блок 7: Ценообразование и себестоимость. «За сколько продать?»
Что ты получишь: готовые расчёты себестоимости каждой начинки. Я посчитала по ценам своего региона Якутия, где доставка дороже, в двух вариантах: с бюджетным шоколадом и с премиальным. Ты увидишь реальную экономику и поймёшь, сколько зарабатываешь с одной коробочки.

Блок 8: Финализация и упаковка. «Как подать роскошь?»
Что ты получишь: идеи по упаковке, которая делает картошку премиальным подарком. Мои проверенные ссылки на коробки для моти важно: высота не меньше 5,5 см, чтобы поместился декор. Твой продукт будет выглядеть дорого и аккуратно.

Блок 9: Бонусный. «Как продать роскошь, если ты новичок?»
Что ты получишь: отдельный PDF с пошаговой инструкцией для тех, кто думает: «А кому это продавать?». Базовые принципы поиска первых клиентов, упаковки своего дела и общения без страха и навязывания.

Блок 10: Бонусный. «Как сфотографировать и отредактировать роскошь?»
Что ты получишь: мои личные секреты фотосъёмки. Я живу в Якутии, окна выходят на теневую сторону, но я нашла выход. Покажу, где организовать фотозону и как просто обрабатывать фото, чтобы они собирали лайки и заказы. Люди любят глазами.

4. КорпусОН

Программа курса «Корпусон» — от хруста до начинки.

Блок 1: Инвентарь. «Чем творить?»
Что ты получишь: чек-лист того, что нужно купить на старте. Конкретные ссылки на формы, весы, миксер, блендер, краскопульт. Мои рекомендации.

Блок 2: Ингредиенты. «Из чего творить?»
Что ты получишь: разбор ключевых ингредиентов: шоколад, сливки, желатин, пектин NH, орехи, пюре, пасты. Где заказывать, как выбрать, на чём экономить не стоит. Ссылки на мои проверенные позиции.

Блок 3: Теория и база. «Как творить?»
Что ты получишь: из чего состоит корпусный десерт. Желатиновая масса, ганаш, фруктовый гель, пралине, хрустящий слой. Всё по делу, без воды.

Блок 4: Рецепты. «Что творить?»
Что ты получишь: готовые видеоуроки и техкарты моих корпусных десертов. Сейчас 7 вкусов: манго, малина 2 варианта, бананы, кокос, фисташка, кофе, лимоны. В ближайшее время добавлю ещё минимум 6 вкусов арахис, орех пекан, маракуйя, яблоко и др. Каждый рецепт — с видеоуроком и точными граммами.

Блок 5: Глазурь и велюр. «Как добиться хруста?»
Что ты получишь: рецепты флокажа тонкий и плотный корпус, велюр, работа с краскопультом, бюджетный вариант глазури. Как избежать конденсата.

Блок 6: Хранение и заморозка. «Как готовить партиями?»
Что ты получишь: хранение в формах, глазирование из морозилки, правильная разморозка.

Блок 7: Упаковка. «Как подать?»
Что ты получишь: идеи упаковки, ссылки на коробки для муссовых пирожных, лайфхак для транспортировки.

Блок 8: Себестоимость. «За сколько продать?»
Что ты получишь: таблица с расчётом себестоимости каждого десерта подставляешь свои цены и видишь конкретно свои цифры, пример расчёта прибыли с коробки 6 шт.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если ты интересуешься курсом «КорпусОН», скорее всего, ты уже слышал(а) этот хруст в моих соцсетях. Тот самый, когда откусываешь тонкую шоколадную оболочку, а внутри — нежный ганаш и яркая начинка, которая точно повторяет вкус фрукта или ореха.

И хочешь такие же — чтобы радовать близких, делать подарки, продавать и зарабатывать на этом.

«КорпусОН» создан для того, чтобы ты начала делать свои корпусные десерты, даже если:

• У тебя обычная кухня и нет кондитерского цеха.
• Твой бюджет ограничен (я покажу, на чём можно сэкономить без потери качества).
• Ты никогда не работала с ганашами на желатине и не собирала десерты в формах (всё разжёвано от граммов до секунд).
• У тебя мало времени (я дам схему, как готовить партию за 2–3 вечера).
• Ты не знаешь, как продавать (отдельный блок с пошаговой инструкцией для новичков).

Этот курс — это понятная система, которую я собрала на своих ошибках, переведённых ингредиентах и сотнях часов практики.

Курс проходит в закрытом Telegram-канале. Все уроки уже выложены, и ты изучаешь их в своём темпе. Доступ к курсу — навсегда.

Кому подходит «КорпусОН»:

• Новичкам, которые боятся даже подойти к силиконовым формам.
• Тем, кто уже пробовал, но получалось «не очень» (ганаш трескался, глазурь не схватывалась, начинка вытекала).
• Кондитерам, которые хотят добавить в меню авторский продукт с хорошей наценкой.
• Всем, кто хочет, чтобы хобби начало приносить первые деньги без стресса.

Программа курса «КорпусОН» — от хруста до начинки
БЛОК 1: ИНВЕНТАРЬ | «Чем творить?»
Что ты получишь: Чек-лист того, что нужно купить на старте. Конкретные ссылки на формы, весы, миксер, блендер, краскопульт. Мои рекомендации.

БЛОК 2: ИНГРЕДИЕНТЫ | «Из чего творить?»
Что ты получишь: Разбор ключевых ингредиентов: шоколад, сливки, желатин, пектин NH, орехи, пюре, пасты. Где заказывать, как выбрать, на чём экономить не стоит. Ссылки на мои проверенные позиции.

БЛОК 3: ТЕОРИЯ И БАЗА | «Как творить?»
Что ты получишь: Из чего состоит корпусный десерт. Желатиновая масса, ганаш, фруктовый гель, пралине, хрустящий слой. Всё по делу, без воды.

БЛОК 4: РЕЦЕПТЫ | «Что творить?»
Что ты получишь: Готовые видеоуроки и техкарты моих корпусных десертов. Сейчас 7 вкусов: Манго, Малина (2 варианта), Бананы, Кокос, Фисташка, Кофе, Лимоны. В ближайшее время добавлю ещё минимум 6 вкусов (арахис, орех пекан, маракуйя, яблоко и др). Каждый рецепт — с видеоуроком и точными граммами.

БЛОК 5: ГЛАЗУРЬ И ВЕЛЮР | «Как добиться хруста?»
Что ты получишь: Рецепты флокажа (тонкий и плотный корпус), велюр, работа с краскопультом, бюджетный вариант глазури. Как избежать конденсата.

БЛОК 6: ХРАНЕНИЕ И ЗАМОРОЗКА | «Как готовить партиями?»
Что ты получишь: Хранение в формах, глазирование из морозилки, правильная разморозка.

БЛОК 7: УПАКОВКА | «Как подать?»
Что ты получишь: Идеи упаковки, ссылки на коробки для муссовых пирожных, лайфхак для транспортировки.

БЛОК 8: СЕБЕСТОИМОСТЬ | «За сколько продать?»
Что ты получишь: Таблица с расчётом себестоимости каждого десерта (подставляешь свои цены и видишь конкретно свои цифры), пример расчёта прибыли с коробки 6 шт.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видео мастер-класс «Деревенские истории »
Приглашаю вас отправиться в летнее, творческое путешествие и создать вместе маленьких героев в стиле Тедди.
Я подготовила подробный видео-курс со всеми этапами создания маленького зайки и котенка!
Этот курс включает в себя 37 подробных уроков от раскроя до тонировки , одежды и морковки.
Более трех часов видео.
Так же будет бонус, выкройка медвежонка
Доступ к курсу останется у вас навсегда.
Шить и продавать работы по мк не только можно, но и нужно

Рост героев около 9 см ( так же есть выкройка на 15 см) у них 5 шплинтовых креплений ( ручки, ножки и голова крутятся), внутри опилки, стеклянные глазки, в общем все как у больших . И может это кажется сложным, но поверьте, при наличии нужных материалов и инструментов, а главное желания, все возможно, а я буду поддерживать вас на всем пути создания.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старт 15 июня

«Летняя ферментация» — это инновационный практический курс, который перевернет ваше представление о ферментированных продуктах.
Мы покажем, как получать пользу пробиотиков не только осенью, но и летом, создавая хрустящие овощи, освежающие напитки и соусы, которые идеально вписываются в летний рацион.
Вы освоите авторскую технологию ферментации от Сергея Леонова, откроете новые вкусы и научитесь поддерживать здоровье кишечника вкусно, просто и с удовольствием.

Это важно для тебя!
Летом большинство людей практически исключают ферментированные продукты из своего рациона, считая, что их время наступает только осенью вместе с квашеной капустой. В результате организм недополучает полезные бактерии и разнообразие натуральных пробиотиков именно в тот период, когда хочется легкой, свежей и вкусной еды.

На курсе вы научитесь готовить современные летние ферментированные продукты из сезонных овощей и ягод, чтобы поддерживать здоровье кишечника, разнообразить питание и получать максимум пользы от каждого приема пищи.

Программа курса

Программа курса построена от основ к практике: вы не просто повторите рецепты, а поймете принципы ферментации, освоите технологию и научитесь создавать десятки полезных и вкусных продуктов самостоятельно

1 Подготовка к ферментации
Вы узнаете, как правильно подготовить продукты и создать условия для успешной ферментации. Разберетесь в ключевых принципах процесса и подготовите основу для дальнейшей работы на курсе

Результат:

• Уверенно понимаете основы ферментации и готовы приступить к практике без ошибок и испорченных продуктов.

2 Двухэтапная ферментация: технология и практика
Освоите авторскую технологию двухэтапной ферментации, которая позволяет получать стабильный результат, яркий вкус и хрустящую текстуру даже из летних сезонных продуктов.

В этом блоке приготовите:

Огурцы 8 рецептур
Откройте для себя новый взгляд на ферментированные огурцы: 8 оригинальных рецептур с разными вкусами, ароматами и текстурами — от классических хрустящих до неожиданных гастрономических сочетаний

• Арахисовые
• Имбирные
• Томатные
• горчичные
• Ближневосточные
• Под картошечку
• Суточные хрустящие
• Весенние с редисом

Морковь по-корейски для красивой кожи летом
Особая ферментированная версия любимой закуски с ярким вкусом и пользой для организма. Идеальный способ добавить в летний рацион больше полезных бактерий и сезонных овощей

Квашеный арбуз
Необычный рецепт, который удивляет своим вкусом даже тех, кто давно знаком с ферментацией. Освежающий, сочный и по-настоящему летний продукт с новым г астрономическим звучанием.

Ферментированная голубика
Вкусный и полезный суперфуд с высоким содержанием антиоксидантов. Благодаря ферментации полезные вещества лучше усваиваются организмом. Идеально подходит для листовых салатов и в качестве топинга к соленому творогу, добавляя блюдам яркий вкус и пользу.

Капусту «Молодушка» с печеным чесноком
Авторская технология, которая позволяет приготовить молодую летнюю капусту так, чтобы она оставалась аппетитно хрустящей. Нежный вкус печеного чеснока делает этот рецепт особенным и запоминающимся.

Результат:

• Научитесь самостоятельно ферментировать летние овощи и создавать разнообразные з акуски, которые поддерживают здоровье кишечника и делают рацион вкуснее.

3 Летние ферментированные напитки
Научитесь готовить освежающие напитки, которые не только утоляют жажду, но и помогают разнообразить рацион полезными ферментированными продуктами.

В меню:

• Ягодный айс-ти
• Розмариново-лимонный квас

Результат:

• Сможете заменить часть магазинных напитков натуральными домашними альтернативами с насыщенным вкусом.

4 Ферментированные соусы
Освоите приготовление соусов, которые идеально дополняют летние блюда, овощи и блюда на гриле.

В меню:

• Томатная сальса
• Домашняя горчица

Результат:
Научитесь готовить полезные соусы, которые делают привычные блюда ярче и помогают легче усваивать пищу.

Бонусы
Помимо основной программы вы получите ценные бонусы, которые помогут использовать ферментацию еще чаще, разнообразить семейное меню и получить максимум пользы от обучения

1) «Ферментация для здоровья» - вебинар от нутрициолога о влиянии ферментированных продуктов на пищеварение, микробиом и общее самочувствие. Поймете, как использовать ферментацию для поддержки здоровья всей семьи

2) Получите готовую коллекцию необычных рецептов для ежедневного использования.
В меню:

• Квашеные лимоны
• Варенье «Долголетие»
• Тробиотический майонез
• Ферментированные яйца

3) Мастер-класс «ферментированный хлеб»
Пошаговая технология приготовления ароматного ферментированного хлеба на рассоле. Результат: освоите еще один способ ис пользовать ферментацию в домашней кухне.

4) Книга рецептов с использованием ферментированных продуктов
Получите готовую подборку блюд, которая поможет легко включить ферментированные продукты в ежедневный рацион. Больше не придется думать, куда использовать заготовки — у вас под рукой будут десятки вкусных и полезных идей.

Курс для счастливой жизни
Вам точно понравится этот курс, если:

• Вы хотите получать пользу ферментированных продуктов круглый год, а не только в сезон квашеной капусты.
• Вам надоели однообразные рецепты, и хочется новых ярких вкусов в летнем меню.
• Вы заботитесь о здоровье кишечника и стремитесь поддерживать его естественным способом.
• Любите готовить дома и получать удовольствие от кулинарных экспериментов.
• Хотите освоить современную технологию ферментации и всегда получать вкусный результат.
• Ищете полезные рецепты, которые легко вписать в жизнь всей семьи

Состав курса
Мы собрали все необходимое, чтобы вы смогли освоить летнюю ферментацию с нуля и сразу внедрить ее в свою жизнь: пошаговое обучение, авторские рецепты, поддержку эксперта, полезные бонусы и готовые решения для ежедневного рациона.

• Новый летний курс
• Новые знания о ферментации
• Книги рецептов для скачивания
• Подробные видеоуроки
• Вебинар с нутрициологом
• Большой бонусный блок обучения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что будет на обучении?

• 15 недель интенсивного обучения
• 11 глубоких тем
• Мастермайнды с Ланой
• Дипломный проект с настоящим клиентом
• Сертификат о прохождении курса

Спойлер: Программа

• Погружение в профессию: типы стайлинга; почему он важен; что должен знать персональный стилист?
• Краткое введение в историю моды: дизайнеры и модные дома. Стили по десятилетиям.
• Теория: типы фигур и коррекционные методики.
• Теория: цвет, правила сочетаемости и его значение в гардеробе.
• Теория: основные стили и стилевые направления.
• Теория: что такое тренды; какие тренды бывают; как персональному стилисту работать с трендами.
• Теория: анатомия образа. Основные схемы построения образов.
• Работа с клиентами: основные запросы клиентов, перечень услуг.
• Работа с клиентами: разбор гардероба и шоппинг-сопровождение.
• Работа с клиентами: принципы формирования гардероба.
• Бонус-лекция: Стилизация fashion-съемок. Доступно только на тарифе "Продвинутый"
• Бонус-лекция от психолога: Как перестать бояться и начать работать. Доступно только на тарифе "Продвинутый"
• Бонус-лекция от Ланы: Секреты ведения Инстаграма стилиста. Доступно только на тарифе "Продвинутый"
• Бонус-лекция от специалиста: Продажи услуг в Инстаграм. Доступно только на тарифе "Продвинутый"
• Дипломная работа: нарабатываем портфолио

Тариф

• Обучающие лекции и материалы курса
• Проверка домашних заданий куратором-стилистом
• Доступ к общему чату обучения
• Мастермайнды от Ланы
• Эфир от гештальт-терапевта «Как бороться с синдромом самозванца»
• New: Блок «Мужской стиль»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В состав пособия входят 36 логопедических занятий, направленных на активизацию экспрессивной речи
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НЕЙРОКОНТЕНТ — это практический курс по созданию современного визуала с помощью ИИ для одежды, товаров и контента.

За 14 дней ты освоишь создание нейро-фотосессий, видео, инфографики и продающих карточек без студий, дизайнеров и постоянных затрат на съёмки.

Внутри курса:
— уроки по генерации нейроконтента для одежды, белья и товаров
— создание видео с помощью ИИ
— работа с популярными нейросетями: Seedream, Nano Banana, Wan 2.5, Sora 2 и другими
— создание продающих карточек и визуала для маркетплейсов и соцсетей
— готовые ИИ-агенты для промптов и визуала
— ИИ-агент для создания матрицы смыслов и контент-кластеров
— уроки по инфографике
— разбор ИИ-трендов и способы их повторения
— гайд по VPN
— гайд по оплате ChatGPT и визуальных нейросетей картой РФ со скидкой до 50%

Курс помогает быстро тестировать гипотезы, обновлять визуал и создавать контент самостоятельно — без постоянных расходов на студии, видеографов и дизайнеров.

Обычная упаковка одной карточки товара может включать:
— съёмку от 15 000 ₽
— видеообзор от 16 000 ₽
— инфографику от 5 000 ₽

Вместо постоянных затрат ты получаешь навык создавать и обновлять контент самостоятельно столько раз, сколько нужно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...