Новые складчины | страница 10

​

Всем привет.
Я Настя.
Немного хочу рассказать вам о своей книге « Твоё новое начало»
Из чего складывается данное название?
В свое время я приобрела много курсов по заработку для кондитеров. И перебирая приобретенный материал мне не удавалось понять, что именно я делаю не так. Каждый раз начиная новое обучение я продолжала стоять на месте.
Изменив тактику и создав свой личный путь к большому росту, я хочу поделиться с вами теми простыми правилами, которые необходимо соблюдать, если вы хотите выйти на новый уровень.
И тогда случится долгожданное «Новое начало» ведения своего домашнего бизнеса, новые рамки дохода и восприятие своего труда.
Став самым востребованным кондитером в маленьком городке, мой доход увеличился до 300000₽ в месяц и продолжает расти.
Я не имею простоя от продаж.
Моя клиентская база растет каждый день.
Заказчики возвращаются снова и снова.
Хочешь так же? Тогда обязательно прочти мою книгу, а главное следуй всем пунктам по увеличению заработка и уверяю, большие перемены не заставят себя ждать.
Всё что нужно для заработка - это ваш труд, стремление и время для рекламы.
Моя книга расскажет тебе как:
- Научиться работать с клиентами
- Правильно преподносить информацию и рекламу своей продукции
- Расширять круг заказчиков на постоянной основе
- Увеличить продажи в разы
- И безусловно выйти на следующий уровень
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Причины агрессии, ошибки родителей, приёмы, техники и инструменты, как справиться с негативными эмоциями.

Почему дети проявляют агрессию?
Агрессия у ребёнка — не признак «плохого характера». Это важный этап развития, который помогает формировать личные границы и учиться взаимодействовать с миром.

✔ Агрессия — это естественный этап развития, но родители часто путают её с «плохим поведением».
✔ Подавление агрессии ведёт к тревожности и проблемам с коммуникацией.
✔ Чрезмерное развитие эмпатии без понимания границ превращает ребёнка в «жертву».
✔ Без навыков безопасного выражения эмоций агрессия разрушает отношения в семье.

Видеозапись эфира - 1 час 26 минут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА КУРСА
Блок 1. Особенности fashion-рынка. Поиск ниши, маркетинг и брендинг
Блок 2. Бизнес-план и финансовая модель
Блок 3. Юридическая грамотность в модном бизнесе
Блок 4. Ассортиментная политика, разработка и производство коллекции
Блок 5. Управление командой и личная эффективность
Блок 6. Продвижение модного бренда: SMM и PR
Блок 7. Визуальный контент для модного бренда
Блок 8. Каналы продаж для модного бренда. Сопровождение продаж
Блок 9. Трикотажная коллекция
Блок 10. Мотивационные встречи с представителями российских fashion-брендов
Презентации проектов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЗАНЯТИЯ ПОДОЙДУТ ТЕБЕ, ЕСЛИ:
Лицо часто выглядит уставшим, особенно вечером
Нет румянца, темные круги под глазами, кожа серая и тусклая
Лицо «потекло» вниз: появились брыли и прочее
Замечаешь дряблую кожу на шее, лице, вокруг глаз
На лице появилось много морщин и заломов
Утренние отеки не проходят в течение 15-20 минут
«Проваливаются»: глаза, скулы, нижняя челюсть
Кожа потеряла тонус и упругость
Маскируешь проблемы, а хочется омоложения
Нет радости в жизни, появилась апатия и отсутствует энергия

РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ТЫ ПОЛУЧИШЬ В КЛУБЕ:
Избавишься от отечности, лишних килограммов быстро и безопасно
Увидишь свою кожу другой: свежей, упругой и с румянцем
Устранишь деформации лица, наладишь осанку и заложишь крепкий фундамент для здоровья всего тела
Наконец-то расслабишь лицо, перестанешь вечно хмуриться и морщить лоб
Влюбишься в свое отражение и получишь заряд энергии и любви
Уменьшишь или совсем избавишься от мелких морщин и глубоких заломов
Научишься правильно питаться и грамотно использовать необходимые витаминные добавки
Начнешь получать комплименты и внимание от мужчин (осторожно!!)))

В ПРОГРАММЕ КЛУБА ИСПОЛЬЗУЮТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ ТЕХНИКИ:
Интероральный и интраназальный массажи
Безопасный лимфодренаж тканей
Остеопатические техники (работа с костным каркасом)
Работа с подкожно-жировой клетчаткой на восстановление объема
Миофасциальный релиз тканей
Скользкие техники лифтинга лица и шеи
Игольчатые техники
Работа с положением нижней челюсти
Отработка правильного положения языка
Работа с положением и здоровьем шеи
Правильная осанка как привычка
Разволокнение фиксаций и устранение фиброза

В КЛУБЕ ТЕБЕ ДОСТУПНО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЫ ОЖИДАЕШЬ:
Массажи на все случаи жизни: техники, инструменты и важные рекомендации
Бьюти-процедуры для молодости кожи без косметологов
Рекомендации по питанию, витаминные добавки и все необходимое для реального и здорового омоложения
Марафоны по лицу и телу для быстрых результатов, дисциплины и мотивации
Йога и гормональная йога
Курсы занятий для улучшения осанки, гормонального баланса и придания бодрости и энергии
Занятия по телу, которые в доступе всегда. Вы можете составить себе план тренировок и заниматься регулярно, пока доступен клуб

Как результат занятий в Клубе — реальное омоложение и оздоровление тела и лица!

Основатель клуба по омоложению лица и оздоровлению всего тела - Лена Риндыч
Нутрициолог и профессиональный массажист
Имеет медицинское образование и специализацию остеопластике
Обучает самомассажу и работе с осанкой уже 8 лет

Клуб работает 4 года и «выпустил» десятки тысяч счастливых женщин!

Клуб «Полное преображение» — это пространство, где собраны самые продуктивные техники и практики по омоложению для твоей красоты и здоровья!
Эффективные занятия 3 раза в неделю по уникальной авторской методике
Вдохновляющие результаты после первых занятий и постоянная мотивация на заботу о себе
Рекомендации по полезному, вкусному и сбалансированному питанию
Сообщество единомышленниц, где тебе всегда помогут и поддержат
Записи прямых эфиров от приглашенных спикеров: нутрициолог, натуропат, тренер по растяжке, преподаватель йоги и гормональной йоги
Библиотека пользы, в которой доступны экспресс-массажи, когда мало времени и длительные массажи с глубокой проработкой отдельных зон лица и тела; марафоны для похудения и создания красивой формы тела; бьюти-процедуры и самые любимые занятия, которые можно делать в любое время

Клуб «Полное преображение» — это пространство, где собраны самые продуктивные техники и практики по омоложению для твоей красоты и здоровья!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этой книге представлено 9 мастер-классов по вязанию миниатюрных домиков и милых игрушек.
С помощью подробных описаний по рядам и пошаговых фотографий вы сможете связать: домик-тыковку, домик-грибочек, хижину лесника, земляничное гнездышко, логово лешего, теремок, Боровичка и Мухоморку, дружелюбную Мандрагору, солнечный Росточек.
В вводной части вы найдете описание основных техник вязания игрушек.
PDF, 130 стр.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Спойлер: Примеры

​

В этой книге собрано 11 мастер-классов по вязанию всеми любимых кукол в стиле Барби и Кена и нарядов для них: ковбойский стиль, наряд на вечеринку, спортивный стиль, пляжный наряд.

Все мастер-классы сопровождаются подробными описаниями и фотографиями. Также в книге представлены советы по выбору крючка, пряжи, наполнителя, дополнительных материалов, описаны технические тонкости изготовления и оформления каркасных кукол.

Свяжите свой волшебный Барбиленд!
PDF, 130 стр.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этой книге собрано 7 увлекательных и несложных мастер-классов по созданию необычных игрушек. Сказочные и смешные персонажи от мудрого звездочета до хозяйственного домового никого не оставят равнодушными.
В создании героев вам помогут простые инструкции, пошаговые фотографии и лайфхаки от автора. Такие игрушки украсят ваш дом и станут отличным подарком.
PDF, 162 стр.

Спойлер: Примеры

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс по вязанию спицами юбки "Каролина", для новичков, включает:

• Попетельное описание в Pdf файле 5листов.
• Детальные выкройки, схемы узора и расчёты.
• Видео уроки из 2 частей, длительностью от 36 до 53 минуты с вывязыванием каждого элемента.
• Видео с объяснением всех расчётов под вашу пряжу и плотность.
• Индивидуальная обратная связь автора!

Размеры 40-44/46-48/50-52/54-56

Необходимые материалы:

• Пряжа Infinity MERINO EXTRAFINE
• Состав: 100% мериносовая шерсть. Метраж 125 м. Вес: 50 гр., цвет 4545
• Потребуется 600/700/750/800 гр.
• Спицы № 2,75 и № 3,25 (леска 20 или наоборот 120 см для вязания по кругу)

Желание обладать уникальной вещью. Хорошее настроение!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

+ Бонус описание рукавов с выкройкой

Мастер-класс по вязанию спицами топа "Каролина", для новичков, включает:

• Попетельное описание в Pdf файле (12 листов).
• Детальные выкройки, схемы узора и расчёты.
• Видео уроки из 6 частей, длительностью от 22 до 66 минут с вывязыванием каждого элемента.
• Видео с объяснением всех расчётов под вашу пряжу и плотность.
• Индивидуальная обратная связь автора!

Необходимые материалы:
Размеры 40-42/44/46-48/50-52/54-56

Для работы потребуется:

• Пряжа Infinity MERINO EXTRAFINE (Состав: 100% мериносовая шерсть. Метраж 125 м. Вес: 50 гр. Цвет 4545)
• Потребуется 500/550/600/700/750 гр
• Спицы № 2,75 и № 3,25 (леска 100 см для вязания воротника, или наоборот 20 см)

Желание обладать уникальной вещью. Хорошее настроение!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Медитации помогут

• избавиться от денежных ограничений
• избавиться от страха остаться без денег
• снять напряжение, связанное с отсутствием денег
• легко приходить деньгам в бóльшем количестве и из разных источников
• избавиться от подсознательных программ и ограничений, мешающих перейти на следующий уровень дохода и пробить финансовый потолок

Темы медитаций

• Сохранение денег
• Отказ от кредитов
• Приумножение денег
• Создание ценностей
• Увеличение денежного потолка
• Умение хотеть больше денег
• Множественные источники дохода
• Навык продаж (обмен ценноcтей на деньги)
• Снятие ограничений души по уровню дохода
• Позволение большим деньгам войти в свою жизнь
• Грамотное использование денег на благо себя и других
• Жить в соответствии с бóльшим уровнем дохода
• Отдавание ценностей и избавление от жадности
• Умение притягивать (т.е. совершать действия, приводящие к бóльшим деньгам)
• Умение находить окружение, соответствующее новому уровню дохода, и чувствовать себя в нём комфортно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда: 8 сентября в 18:00мск

Продолжительность: 2,5 часа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ГНЕЗДО КУКУШКИ

— Авторская технология Ольги Дегтяревой.
— Сыр необычен во всем — от формы до технологии созревания.
— Сыр созревает в ложе из трав, аромат которых проникает в сырную корку в процессе созревания и придает сыру уникальный, поистине волшебный вкус.
— Такой сыр всегда будет достоин внимания и среди Ваших гостей, и среди Ваших покупателей.

ЧТО ВХОДИТ В МК?
✅ Список заквасок
✅ Техкарта (рецепт)
✅ Видео изготовления сыра
✅ Описание качества зерна на сливе
✅ Поддержка в группе телеграмм
✅ Контрольные точки
✅ Разбор ошибок, по запросу
✅ рН точки, по запросу

ТИП — полутвердые сыры
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ — сложный (3 из 3)
СРОК СОЗРЕВАНИЯ — от 4-х недель
УСЛОВИЯ СОЗРЕВАНИЯ — холодильник 10−12 С (возможно использование бытового холодильника, предупредите преподавателя, чтобы получить совет по модификации технологии)
МОЛОКО — Технология разработана таким образом, что вы можете использовать любое молоко (коровье, козье, овечье). При использовании молока, отличного от указанного в ТК, предупредите преподавателя в начале марафона/МК, чтобы получить совет по модификации технологии.
ДОСТУП К МК — бессрочный
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинары. Блок 1.
1. Базисы жиросжигания
2. Базисы массонабора
3. БАДы в рационе «длясебяшника»
4. Читмилы и рефиды
5. Тренинг отстающих мышечных групп
6. Работа с новичками. Алгоритмы и ошибки
7. Все о тренинге ягодиц
8. Ошибки на первых соревнованиях
9. Кардио
10. Минимальные усилия, необходимые для прогресса

Вебинары. Блок 2.
11. Построение тренировочного процесса. Алгоритмика
12. Периодизация
13. Мотивация
14. Подводка к соревнованиям
15. Специализация
16. Ягодицы_vol.2.
17. Плечи
18. Иммунитет
19. Восстановление после тренировок
20. Сохранение результатов

Вебинары. Блок 3.
21. Физиология инструментов интенсификации тренировочного процесса.
22. Перетренированность
23. Метаболическая адаптация
24. Монетизация работы тренера
25. Тренировочное плато
26. Построение тренировок для максимальной стимуляции жиросжигания
27. Спорт и алкоголь
28. Построение тренировок для максимальной стимуляции гипертрофии
29. Психология диеты
30. Жировое чередование

Об авторе:
Александр Филиппов
Старший тренер сборной Краснодарского края по бодибилдингу и фитнесу Стаж тренерской работы 13 лет
Спортивный врач.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• 50+ безглютеновых рецептов
• Доступ в закрытый телеграм чат
• Полезно для всей семьи
• Без глютена, молока и яиц
• Советы, выбор продуктов
• Пошаговые рецепты с фото
• Доступ к книге навсегда
• PDF файл 125 страниц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Важность курса для каждой женщины
Многие женщины уже в переходе к менопаузе начиная с 30 лет, но не знают об этом, хотя и ощущают симптоматику.
И они живут, думая, что это «стресс», «усталость» или «нормально после 30».

В массовом сознании менопауза — это 50+, но по факту, гормональная перестройка может начаться уже в 33–38 лет, особенно у женщин с хроническим стрессом, эмоциональными перегрузками и недосыпом, многолетними диетами, после ЭКО, кесарева, стимуляций овуляции.

При этом менструация может оставаться, но гормоны уже «съехали». На курсе мы будем разбирать симптоматику и находить решения, как не состариться раньше времени.

Мои 15-летние наблюдения
Мои курсы в онлайн-школе прошли тысячи женщин. За 15 лет тренерской работы я тренировала сотни женщин. И я у многих примерно с 33–35 лет вижу симптомы менопаузы, которые маскируются под «обычные проблемы занятой женщины»: усталость, мало энергии, жор, «мыслемешалка», перепады настроения, тревога, бессонница или пробуждения в 3–4 утра, отёки, жировые отложения на животе при худых ногах, боли в суставах, кожа теряет плотность, волосы редеют, ногти ломаются.

Многие лечат это «по частям»: пьют магний, делают мезо, ходят к психологу… Но корень — в гормональной нестабильности. Женщины уверены, что им до менопазузы ещё о-о-очень далеко по возрасту, а она уже началась. Надо уметь её определять, надо уметь действовать не дожидаясь развала тела и внешности. Надо уметь говорить с врачами и разбираться в анализах.

Что будет, если не знать нюансы менопаузы?
За эти 10 лет, что вы не занимаетесь менопаузой, вы потеряете до 30% плотности костей и прилично мышечной массы — и к 50 придёте уже с остеопорозом и саркопенией. Время серьёзно будет упущено. Ускорится старение сосудов и кожи. Нередко будет разрушена личная жизнь и карьера, ощутимо упадут заработки и уровень жизни. Врачи при этом лечить вам не будут спешить, они скажут: «Ну, что вы хотели — возраст».

«Шарахает» всех
Дажё звёзды не избежали этой участи. Хайди Клум — некогда успешная модель, умница и красавица, замужем за мужчиной моложе её на почти 20 лет, но в последнее время заметно сдала и поправилась. Появились странные и неуместные наряды, эксцентричные выходы.

Эстроген — не только «гормон красоты».
Он активно модулирует дофамин, серотонин и ГАМК — то есть влияет на самоконтроль, социальные тормоза и восприятие удовольствия.

Когда уровень эстрогена падает, префронтальная кора (центр логики, фильтров и планирования) теряет «смазку». И в игру выходит лимбическая система — древний эмоциональный мозг, более импульсивный, чувственный, голодный до стимулов.

Результат дефицитов: чрезмерная чувствительность (истеричность, плаксивость), импульсивность, сексуальная раскрепощённость, желание внимания, признания, новизны.
Это не «кризис среднего возраста».
Это снижение кортикального контроля и всплеск дофаминового голода на фоне менопаузы.
Отсюда и обнажёнка, и «стрип-дэнс», и пилоны после 40.
А можно и вот так, царственно и достойно, без голода до стимулов:

Полный план программы:
Этапы менопаузы

• Предменопауза и её симптомы.
• Менопауза и её симптомы.
• Постменопауза — после менопаузы и до конца жизни. Долгосрочные изменения здоровья и гормональный статус.

Физиология менопаузы

• Изменения уровня гормонов.
• Влияние на репродуктивную систему, молочные железы, кожу, волосы.

Менопауза и генетика

• На что стоит обратить внимание.

Лекарственные методы компенсации

• МГТ. Отличие ЗГТ от МГТ. Риски, возможные побочные эффекты. Преимущества.
• Что делать когда ЗГТ/МГТ противопоказаны.
• Какие анализы и регулярные медицинские обследования.

Сердечно-сосудистые заболевания
Остеопения и остеопороз

Как сохранить красоту и фигуру

• Мышцы и белок.
• Рацион и тренировки.

Менеджмент стресса

• Психотерапия против ухудшения когнитивных функций.

20 октября
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...