Новые складчины

Категории

  1. [doc_magomedova] ОРВИ: лечение и профилактика (Хадижат Магомедова)

    11 мар 2026 в 23:30
    [​IMG]

    Избавьтесь от страха перед каждым «чихом».
    Пошаговый алгоритм защиты ребенка при ОРВИ от интегративного врача.

    Как сократить время болезни до 3-4 дней и разорвать замкнутый круг «неделя в саду — две на больничном» с помощью системного подхода.

    Кому необходим этот мини-курс:
    • Мамам «часто болеющих детей»
      • Если сопли и кашель стали вашими постоянными спутниками и вы не понимаете, что с этим делать
    • Работающим мамам
      • Когда каждый больничный — это стресс и чувство вины
    • Тем, кто устал от аптек
      • Хотите узнать о действительно эффективных препаратах, а не скупать всю аптеку
    • Мамам, боящимся осложнений
      • Если каждое ОРВИ заканчивается антибиотиками, отитами или бронхитами
    • Тем, кто не хочет ждать
      • Не хотите ждать, пока ребенок перерастет частые ОРВИ, а хотите помочь здесь и сейчас
    Программа:

    Урок 1. Скорая помощь ребенку при ОРВИ. Как пройти болезнь быстрее и без осложнений
    • Список из 10 рабочих средств, которые можно использовать всей семьей
    • Витамины для поддержки иммунитета и слизистых
    • Добавка для здоровья дыхательной системы
    • Пробиотик для кишечника
    • Препараты для уменьшения патогенной флоры полости рта
    • Спрей для защиты и увлажнения носовой полости
    • Дозировки для детей и взрослых + фотографии добавок
    • Нюансы по приему: в какое время, с чем сочетать
    • Научные данные о влиянии каждой добавки на здоровье
    Прием схемы в первые сутки болезни поможет быстрее и легче справляться с ОРВИ без затяжных соплей, кашля и осложнений.

    Урок 2. Как профилактировать ОРВИ и укрепить здоровье ребенка. Системный подход
    • Причины «истощенного» иммунитета: почему именно ваш ребенок «хватает» каждый вирус
    • Где кроется корень проблемы частых болезней
    • Рекомендации: как пошагово восстановить ресурс организма, а не просто маскировать симптомы
    • Четкий алгоритм действий: что делать сейчас и в ближайшем будущем
    • Как выйти из замкнутого круга болезней и вернуть спокойствие за здоровье ребенка
    Результат: у вас появится четкий алгоритм действий, что делать сейчас и в ближайшем будущем, чтобы выйти из замкнутого круга болезней.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [nutri.tonkosti] Авторская схема восстановления «Re Vita» (Ирина Зезулева)

    11 мар 2026 в 23:26
    [​IMG]

    Про этот проект мне было некогда рассказывать, но он родился летом, когда я не могла справиться с потоком работы.

    Там разобран алгоритм работы, который строится на основных китах. Алгоритм, на основе которого схемы работают, а не просто 150 добавок в список.

    Я уверена, что каждый найдет там зерно и внедрит в свою жизнь.
    • + детская интерпретация схемы.
    Публикации + голосовые подкасты на раскрытие темы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. ИИ для нутрициологов (Елена Суханова)

    11 мар 2026 в 19:22
    [​IMG]

    Вышел новый курс «ИИ для нутрициологов»!
    Долгожданный. Остро необходимый еще в прошлом году.

    Курс обучает использовать ИИ как инструмент усиления экспертизы и автоматизации рутинных задач. Участники получат логику выбора ИИ-инструментов и платформы, алгоритм персонализации, выбор модели под конкретные задачи, лайфхаки и промты, проверенные временем. Мы разберем Perplexity и Ivory mind, которые покрывают 100% задач любого нутрициолога.

    Курс проходит в закрытом канале ВК, который будет поддерживаться в течении 2026 года (при обновлении или появлении значимых новостей, будут обновления и новые уроки и посты).

    Вас ждут 2 лекции + коллекция промтов в закрытом сообществе ВК.

    Содержание:
    Что такое LLM
    Сильные и слабые стороны LLM
    Что мы можем делегировать ИИ
    Критерии выбора ИИ: какой лучший?
    Работа с источниками, результаты научного поиска и валидность информации
    Персонализация и организация профессиональной среды в ИИ
    Преимущества Perplexity: прозрачность, отсутствие ВПН, видимость источников.
    Работа с библиотекой в Ivory mind
    Тонкие настройки под задачи
    Выбор моделей, практические нюансы
    Практическая часть отладки ИИ под свои задачи
    Список промтов
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Руководство по взрослой стоматологии (Анастасия Белолипецкая)

    11 мар 2026 в 11:40
    [​IMG]
    Это руководство предназначено для взрослых пациентов, которые уже столкнулись или которым предстоит столкнуться с разнообразным миром стоматологического лечения от профгигиены до установки имплантатов. Информация из этого руководства будет полезна как счастливчикам, у которых абсолютно здоровые свои зубы, так и тем у кого свои зубы уже полностью или частично покрыты коронками или заменены на имплантаты

    Материал разделен на 16 модулей, в которых вы найдёте краткую структурированную информацию по основным вопросам взрослой стоматологии (по сути руководство «Стоматология 18+» - это ответы на все вопросы взрослой стоматологии, которые вы когда-либо задавали мне на приёме и в блогах)

    В руководстве вы найдёте информацию:

    1. По домашней гигиене и профилактике 18+ при различных состояниях полости рта и жалобах с примерами средств гигиены; видео с техниками чистки
    2. Критерии выбора врача-стоматолога, работающего качественно и по современным стандартам (чтобы работу не пришлось переделывать)
    3. Критерии выбора клиники, которой можно доверить здоровье своей полости рта
    4. Качественный профилактический осмотр - какой он?
    5. Современный протокол профессиональной гигиены полости рта для взрослых
    6. Всё об отбеливании и повышенной чувствительности зубов
    7. Всё о кариесе
    8. Ксеростомия «сухой рот» - то о чём, мало знают стоматологи, но от чего часто страдают пациенты: неочевидная причина быстрого скопления налёта и частого появления кариеса
    9. Всё о лечении каналов зубов (пульпит, периодонтит, перелечивание каналов)
    10. Коронки, накладки, виниры: ответы на самые часто встречающиеся у пациентов вопросы ортопедической стоматологии
    11. Всё о зубах мудрости и удалении зубов
    12. Ответы на часто встречающиеся вопросы про имплантаты
    13. Гингивит и болезни пародонта
    14. Исправление прикуса - что нужно знать?
    15. Бруксизм, повышенная стираемость зубов, клиновидный дефект, флюороз, гипоплазия у взрослых
    16. Стоматология для наших родителей, бабушек и дедушек
    Ответы на вопросы которые вы получите:
    1. Чем чистить зубы, когда зубы здоровы; когда быстро скапливается налёт; есть пародонтит; есть коронки или имплантаты?
    2. Как выбрать врача и клинику для качественного лечения? К стоматологу какой специальности обратиться с моей проблемой?
    3. Опасно ли отбеливание для зубов?
    4. Почему у меня быстро скапливается налёт и образуется кариес?
    5. Какую коронку выбрать?
    6. Как не столкнуться с альвеолитом после удаления зуба?
    7. Показания к удалению восьмёрок?
    8. Особенности гигиены при сахарном диабете/лучевой терапии и других общесоматических заболеваниях (раздел «Ксеростомия»)
    9. Какой вид имплантации выбрать? Какой бренд имплантатов лучший?
    10. Элайнеры или брекеты?
    11. Как лечить бруксизм, повышенную стираемость, откуда берутся клиновидные дефекты?
    12. Гигиена и лечение флюороза и гипоплазии у взрослых
    13. Зачем восстанавливать зубные ряды бабушкам и дедушкам?
    14. Паста Colgate Duraphat 5000 - кому, зачем и как использовать?
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Инструкция по подбору зубных паст (Анастасия Белолипецкая)

    11 мар 2026 в 11:37
    [​IMG]
    С помощью инструкции по подбору зубных паст вы сможете подобрать идеальный уход за полостью рта для всей семьи.

    В инструкции представлена информация:
    • о вредных компонентах и чем именно они могут быть опасны (перечислены все варианты названий, так как некоторые производители тщательно шифруют состав)
    • о самых лучших антикариесных компонентах (c вариантами названий)
    • о сочетаемости зубных паст
    • о том, какую зубную пасту лучше выбрать и при каких жалобах
    • чередование зубных паст
    • какую концентрацию фторидов выбрать при высоком риске развития кариеса (и в каком возрасте)
    + БОНУС! Рекомендации по зубным щеткам

    В этой инструкции вы также узнаете:
    ⁃ Какой пастой лучше чистить?
    ⁃ Защищает ли моя паста от кариеса?
    ⁃ Что должно быть в составе пасты, а чего лучше избегать?
    ⁃ В каких случаях нужно 2 пасты?

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Как связаны нарушения сна и Минеральный баланс (Анастасия Семко)

    11 мар 2026 в 09:32
    [​IMG]

    Из названия понятно, что связь есть, и наладить сон вполне реально, а заодно и восстановить здоровье всего организма.
    О чем поговорим:
    • Какие макро- и микроминералы влияют на сон
    • От чего зависит наше желание спать
    • Почему случаются ночные пробуждения.
    • В чем причина невозможности уснуть до определенного времени
    • И особая фишка вебинара – ясновидение! Откуда оно берется и как его объяснить?
    7 марта с 15 до 18.00 по мск
    Стоимость 3000 руб.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. 3 практических мастер-класса по похудению (Александра Бонина)

    10 мар 2026 в 14:35
    [​IMG]
    Чем корректно поддерживать высокий уровень метаболизма?
    На мастер-классе я разобрала все, что касается:
    • Какой орган в вашем теле напрямую влияет на уровень метаболизма и молодость тела?
    • Как организовать свое питание для хорошего обмена веществ?
    • Какие ежедневные приемы помогут сохранять высокий уровень энергии в теле?
    • Помогают ли острые приправы улучшать метаболизм?
    • Какие виды физических нагрузок помогают улучшать метаболизм?
    Если приходишь с работы, и очень хочется есть, как не сорваться на чай с чем-нибудь?
    На мастер-классе я разобрала все, что касается:
    • Почему вечером так тянет сорваться на сладкое/вредное после работы (к чаю)?
    • Как понять, насколько вы “переголодали” к вечеру (шкала голода/сытости 1–10) и зачем это отслеживать?
    • Что делать, если днём нет полноценного обеда: какие ошибки офисных “перекусов” и как организовать нормальные 3 приёма пищи?
    • Как планирование питания помогает не срываться вечером: что и как планировать (на завтра/на неделю), покупки по списку, домашние заготовки?
    • Чем заменить сладкое и выпечку: что такое “альтернативная выпечка” и альтернативная мука, почему она лучше (гликемический индекс, баланс БЖУ)?
    Плато в снижении веса тела: почему? Как быть?
    На мастер-классе я разобрала все, что касается:
    • Почему при снижении веса в какой-то момент возникает “плато” (вес перестаёт снижаться) и нормально ли это?
    • Почему нельзя ориентироваться только на весы: что именно уходит — жир или мышцы?
    • Как правильно отслеживать прогресс: нужен ли биоимпеданс и заменяют ли его “умные весы”?
    • Какие три обязательные составляющие нужны, чтобы плато сдвинулось и вес уходил именно за счёт жира?
    • Какие состояния здоровья могут тормозить похудение и что делать в таких случаях (гипотиреоз, преддиабет/инсулин, липидограмма)?
    Вечерняя еда: за сколько по времени до сна ужинать? что можно на ночь?
    На мастер-классе я разобрала все, что касается:
    • Что есть на ужин при цели “похудение” (снижение жировой массы)?
    • Чем отличается ужин при похудении от ужина при поддержании веса/наборе массы?
    • Какие продукты лучше выбирать на ужин: белки/жиры/углеводы и примеры блюд?
    • Когда лучше ужинать: за сколько часов до сна (в зависимости от цели)?
    • Что делать, если хочется есть прямо перед сном: какой “безопасный” перекус?
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [МАН] Похудение: что я делаю не так. Тариф максимальная польза (Татьяна Василенко)

    10 мар 2026 в 09:55
    [​IMG]


    Почему диеты не работают для женщин: что на самом деле происходит?
    • Тело воспринимает диету как угрозу.
    • На курсе вы поймёте, как выйти из этой ловушки и перестать воевать с собой!
    • Включаются защитные механизмы.
    • Нарушается регуляция аппетита.
    • Вес возвращается - часто с "бонусом".
    После посещения курса вы получите в итоге:
    • Поймете истинные причины лишнего веса.
    • Перестанете жить в режиме контроля и срывов.
    • Увидите, как может выглядеть здоровое и комфортное снижение веса.
    • Получите основу системы, которую можно развивать дальше.
    Программа курса:
    День 1. Почему тело не худеет, даже если вы стараетесь?
    Вы разберетесь:
    • Почему вес — это следствие, а не проблема.
    • Как диеты ломают сигналы голода и насыщения.
    • Где проходит грань между физиологическим и эмоциональным голодом.
    • Почему переедание — это не слабость, а сбой, который решаетсяКакие заблуждения и ошибки мешают снижению веса даже “правильно питающимся.
    Результат дня: Вы перестаёте винить себя и начинаете понимать, что в действительности происходит с телом.

    День 2. Система вместо диеты: как есть вкусно и худеть.
    Вы узнаете:
    • С чего действительно начинается снижение веса.
    • Как выстроить систему, которая работает “на автопилоте”, а не очередной план.
    • 12 ключевых шагов к устойчивому результату.
    • Как есть вкусно и перестать бояться еды.
    Результат дня: Появится ясность, опора и понимание, что делать дальше.

    Ведущая - Татьяна Василенко.
    • Дипломированный практикующий нутрициолог
    • Выпускница МАН
    • Лектор и ментор МАН
    • Преподаватель ТГУ и РАНХиГС
    • Семейный нутрициолог
    • Мама двоих детей
    Тариф "Максимальная польза".
    • Участие в двух днях курса онлайн.
    • Бонус за регистрацию: гайд "ТОП продуктов для красивой фигуры.
    • "Запись курса на 6 месяцев.
    • Презентация в pdf.
    • Гарантированное место в программе «Сам себе нутрициолог».
    • Дополнительный бонус Гайд "Как правильно пить воду для снижения веса".

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Основы правильного хэндлинга для педиатров и родителей (Дарья Поповкина)

    10 мар 2026 в 09:46
    [​IMG]

    Лекция освещает все важнейшие аспекты ношения деток на первом году. Правильные позиции на руках способствуют гармоничному и симметричному двигательному развитию.

    Программа лекции:

    Помимо лекции будут доступно видео дополнения:
    - особенности ношения в каждом возрасте
    - техники и позиции ношения на руках детей различных категорий (крупные дети, шустрые, дети которые еще не сидят)
    - техники коррекции асимметрии при помощи ношения (привычный наклон и/или поворот головы, "банан" )
    - уход и гигиена
    - разборы основных проблем ношения

    Так же в дополнительных материалах - разборы кейсов.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Большой информативный гайд для поддержки здоровья сосудов (Инга Дубинина)

    9 мар 2026 в 19:01
    [​IMG]
    КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ГАЙД?​

    Этот материал создан для тех, кто готов выйти за рамки стандартных протоколов «холестерин — статины — безжировая диета» и хочет выстроить индивидуальную стратегию долголетия.

    1. Тем, кто столкнулся с первыми изменениями в анализах

    Действительно ли ситуация критическая?
    • Какие показатели (воспаление, гликация, окисление) определяют реальный риск инфаркта, а не просто цифру в бланке?
    • Можно ли скорректировать состояние через работу с ЖКТ и питанием
    Если ваш уровень общего холестерина или ЛПНП («плохого» холестерина) выше нормы, и вам уже предложили пожизненную терапию статинами, но вы хотите разобраться.

    2. Людям с метаболическими нарушениями

    Если у вас уже диагностированы или подозреваются:
    • Инсулинорезистентность или повышенный сахар крови.
    • Лишний вес (особенно в области талии).
    • Жировой гепатоз (неалкогольная жировая болезнь печени).
    • Повышенное артериальное давление.
    Гайд поможет вам увидеть взаимосвязь между работой печени и состоянием сосудистой стенки.

    3. Тем, кто имеет семейную историю заболеваний

    Если ваши близкие родственники рано столкнулись с сердечно-сосудистыми катастрофами (инфаркты, инсульты), этот гайд даст вам четкий алгоритм:
    • Какие генетические маркеры нужно проверить один раз в жизни.
    • Как минимизировать риски, если наследственность «отягощена».
    4. Сторонникам превентивного подхода

    Вы здоровы, но планируете оставаться такими как можно дольше. Вам нужен системный чекап, который:
    • Отвечает стандартам современной медицины 2025–2026 годов.
    • Объясняет, как дефициты витаминов могут незаметно разрушать ваши сосуды через повышение гомоцистеина.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Ингредиенты в корейской косметике (Олеся Малыгина)

    9 мар 2026 в 15:27
    [​IMG]
    Описание курса

    - В чём отличие косметики с зелёным чаем от косметики с чёрным чаем
    - Чем отличается косметика с белым рисом от косметики с бурым рисом
    - Почему косметика с алое подходит всем
    - На что способен кофе в косметике
    - А что делает косметика из семян зелёного чая? И чем она отличается от косметики из листьев зелёного чая?
    - Почему брокколи в косметике
    - ХИТ для жирной кожи
    - Как работают пептиды
    - Почему корейцы скупают вазелин
    - Как выбирать косметику с ретинолом, с кислотами
    - Что такое PDRN
    - Почему в Корее из помидоров делают мороженое

    Как выбирать корейскую косметику по ингредиентам.

    Это и многое другое на самом большом курсе про ингредиенты в корейской косметике.

    Информация про классические и новейшие ингредиенты в корейской косметике.
    Примеры корейской косметики.

    Доступ к информации - навсегда.
    Можно делать заявки на обзоры новых ингредиентов.

    Об авторе:
    Я эксперт по корейской косметике - Олеся Малыгина. Организовала первое онлайн обучение для продавцов, бизнесменов и просто пользователей корейской косметики. Более 10 лет занимаюсь корейской косметикой.
    Из них 5 лет - продажи (розница, опт).
    5 лет - обучение владельцев бизнеса, продавцов и пользователей корейской косметики.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Ускорение метаболизма + Расщепление жиров (Алёна Ковальчук)

    9 мар 2026 в 13:39
    [​IMG]
    Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда питание вроде бы контролируется, активность есть, но вес всё равно уходит медленно или не меняется вовсе. Часто причина кроется не только в количестве калорий, а в работе самого метаболизма.


    Этот гайд представляет собой практическую систему рекомендаций, направленную на мягкое ускорение обменных процессов и поддержку естественного расщепления жировых запасов. В нём собран пошаговый алгоритм действий, который помогает организму эффективнее использовать энергию, снижать нагрузку на обмен веществ и постепенно улучшать общее состояние.


    В материале разобраны ключевые факторы, влияющие на скорость метаболизма, а также предложены конкретные рекомендации, которые можно внедрить в повседневную жизнь без сложных схем и экстремальных ограничений.


    В гайде вы узнаете:

    • какие факторы замедляют обмен веществ и мешают снижению веса

    • как мягко активировать естественные процессы жиросжигания

    • какие привычки и действия помогают поддерживать высокий уровень метаболизма

    • как выстроить последовательный алгоритм для улучшения обменных процессов

    • какие ошибки чаще всего мешают организму эффективно расходовать энергию


    Материал подойдёт тем, кто хочет лучше понять процессы, происходящие в организме, и использовать простую стратегию для постепенного улучшения обмена веществ и поддержки здорового веса.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Здоровая кожа (Тимофей Кармацкий)

    9 мар 2026 в 13:29
    [​IMG]

    Курс поможет разобраться с причинами всех основных проблем, связанных с кожей.
    Вы узнаете, как комплексно воздействовать на свой организм, чтобы избавиться от кожных заболеваний без кремов, масок, походов к косметологу и других мучительных процедур.
    Без воды и лишней информации я расскажу о взаимосвязи кожи с нашими внутренними органами. Вы получите конкретные пошаговые рекомендации и способы ухода за кожей, которые проверены лично мной и множеством моих пациентов.
    Курс предназначен для всех заболеваний в эпидермисе и дерме:
    Сыпь, дерматит, аллергический дерматит, диатез, нейродермит, псориаз, экзема, прыщи, герпес, витилиго, бородавки, папилломы, кератомы и прочие наросты на коже. Гнойные прыщи, фурункулы, акне, и даже рак кожи.

    По многочисленным просьбам я осветил тему подкожных клещей, сосудистых рисунков на коже и таких диагнозов, как купероз, гигрома, гемангиома и розацея. Вы узнаете про механизм появления родинок и многое другое!


    Также рекомендации хорошо работают при проблемах и волосами и ногтями:
    Выпадение волос, седина, перхоть, грибок на ногтях и т.п.
    Важно! Сосудистые сеточки, сосудистые звездочки, вены и артерии – это относится к другой теме – сосуды. В этом курсе речь идет именно о коже.
    Курс состоит из 3 уроков, общая продолжительность 1 ч. 30 мин. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [УОМ] Нейробиохимия и микробиом: молекулярные основы здоровья (Ирина Мальцева, Евгений Ковалевский)

    9 мар 2026 в 11:38
    [​IMG]


    Нейробиохимия и микробиом —новый уровень вашей экспертности
    Вы уже знаете, как питание влияет на физическое и психическое здоровье. Время разобраться как это работает на уровне молекул.
    83 % клиентов
    хотят персонализированные решения. На программе вы научитесь подбирать питание и рекомендации с учетом нейробиохимических процессов в организме клиента.
    79 % нейромедиаторов
    напрямую связаны с микробиотой. Эти знания помогут вам выйти за рамки базовой практики и работать на стыке нутрициологии и молекулярной медицины.
    33% людей с нарушениями ЖКТ
    сталкиваются с тревогой и апатией. Вы научитесь видеть, как изменения рациона влияет на уровень серотонина, дофамина и ГАМК — и применять это в работе.

    Программа:
    Модуль 1

    Микробиом: от биохимии до коррекции
    Результаты модуля
    • Изучите ядро микробиоты и ее метаболиты (бутират, скатол, индолы) и их влияние на здоровье
    • Поймете связь микробиома с иммунитетом, мозгом и процессами старения
    • Освоите современные методы диагностики: ПЦР, метагеномика, масс-спектрометрия
    • Научитесь применять пошаговые стратегии коррекции — от пребиотиков до кулинарной медицины
    Модуль 2
    Биохимия мозга и нейронутрициология
    Результаты модуля
    • Поймете роль нейромедиаторов (серотонин, дофамин, ГАМК) в настроении, когнитивных функциях и поведении
    • Изучите диеты для мозга: MIND, ReCODE, элиминационные протоколы
    • Освоите методы самодиагностики мозга и функциональные маркеры
    • Научитесь связывать питание и биохимию с симптомами усталости, тревожности и снижения памяти.
    Модуль 3
    Биохимия для специалистов помогающих профессий
    Результаты модуля
    • Поймете, как работает метаболизм нутриентов и энергетический цикл Кребса
    • Изучите роль аминокислот, липидов и нуклеотидов в нейропластичности
    • Освоите антиоксидантную защиту и снижение окислительного стресса
    • Научитесь интегрировать биохимию в персональные протоколы для клиентов

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Целлюлит 2.0: новые данные о старой проблеме (Павел Баранов)

    9 мар 2026 в 08:44
    [​IMG]

    Вы узнаете:
    1 Все основные причины и факторы риска развития целлюлита
    2 Наиболее эффективную стратегию питания и тренировок в рамках избавления от целлюлита
    3 Актуальность применения и данные об эффективности самых современных средств, применяемых против целлюлита

    Содержание вебинара

    1 Проблема целлюлита, старые концепции и потеря их актуальности, современный рынок антицеллюлитных средств
    2 Анатомические и структурные особенности целлюлита: что требует наибольшего внимания?
    3 Современная модель развития целлюлита
    • Микроциркуляция
    • Патология адипоцитов
    • Фиброз
    • Нейроваскулярный компонент
    • Системное воспаление
    4 Классификация и диагностика (инструментальные методы, дифдиагностика)
    5 Роль генетических и гормональных факторов
    6 Питание, как инструмент: диетические факторы риска усугубления целлюлита; диетические подходы: что работает лучше всего?
    7 Физическая активность: силовые тренировки, аэробика, другие виды нагрузок
    8 Косметические и местные методы воздействия: что сработает, а что - нет?
    9 Инъекционные и малоинвазивные методы: от низкоэффективных к высокоэффективным
    10 Системная фармакотерапия целлюлита: препараты с доказанной эффективностью и безопасностью
    11 Комплексный подход и протоколы ведения
    • Принцип мультимодальности
    • Протоколы по степени выраженности
    • Оценка програсса и мониторинг
    • Сохранение достигнутого результата
    12 Ответы на вопросы

    Спикер Павел Баранов
    Специалист по направлениям: эндокринология, диетология, психология пищевого поведения
    Член Российской Ассоциации Эндокринологов
    Член American Association of Clinical Endocrinologists
    Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
    Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии

    Дата проведения: 11 апреля 2026


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх