Новые складчины | страница 16

​

Зачем вам таблицы
Мощный инструмент для самоорганизации
в котором все сделано как удобно вам

Таблицы — самый быстрый способ организовать информацию и дела.

На таблицах можно собрать систему личного финансового учета, систему учета времени (хронометража), систему управления задачами и проектами, и что угодно еще для самоорганизации.

Ни один чужой готовый сервис или приложение — идеальными не будут. Всегда будет чего-то не хватать, какие-то ограничения которые бесят.

И только на таблицах можно сделать все как удобно вам, “под себя”.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка шорт умеренного объема, без пояса. Верхний край обработан обтачкой. На передних половинах шорт по две складки, направленные в сторону бокового шва, на задних – вытачки. Линия талии на естественном уровне. По бокам изделия расположены наклонные карманы. Застежка-гульфик на молнию и брючный крючок. Длина шорт – до середины бедра.
К шортам идет баска с поясом. Баска двойная, на подкладке. Пояс свободным длинным концом фиксируется полукольцами. На баске два накладных кармана-портфеля с клапанами. Клапаны и карманы фиксируются шлевками и полукольцами. Длина баски – выше середины бедра.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка брюк прямого силуэта свободного кроя, на поясе. Линия талии на естественном уровне. По бокам изделия расположены наклонные карманы с планкой. По бокам изделия по всей длине передних и задних половин брюк выполнены планки для застежки. Планки застегиваются на кнопки или обметанные петли и пуговицы. Пояс отрезной, с эластичной тесьмой внутри.
Передняя часть пояса отрезная, с отверстиями для шнурка. Отверстия – обметанные петли или люверсы. По поясу проложены четыре отделочные строчки, образующие кулиску, в которую вставлен шнурок. Длина изделия ниже линии щиколоток.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка топа прилегающего силуэта, без рукавов, на подкладке. Прилегание достигается за счет рельефных швов на детали переда. Передняя центральная деталь изделия цельнокроеная со средним швом. Боковые детали переда и спинка отрезные по линии талии, нижняя часть оформлена в виде баски. Топ на широких бретелях, по краям (пройме и горловине) которых кулиски с эластичной тесьмой. Баска со сборкой по верхнему срезу. Застежка – на потайную молнию в центральном шве спинки. Длина изделия – выше середины бедра.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Испанская империя была одной из крупнейших и повлияла на весь мир
«Империя, над которой никогда не заходит солнце» — когда на одном конце Испании садилось солнце, на другом оно только вставало, настолько огромной была испанская монархия, первая по-настоящему мировая держава, колонии которой охватывали Европу, Америку, Африку и Азию. Латинская Америка — от Мексики до Чили — говорит по-испански, влияние католицизма огромно — именно Испания экспортировала его на разные континенты.

Удовольствие от жизни, расслабленность и чувственность — испанцы в этом лучшие
Не спешить, долго завтракать и поздно ужинать, проявлять эмоции, делить еду на шумных застольях, куда приглашены все — семья, друзья, соседи, знакомые из кофеен и баров. Тарелка с тапас переходит из рук в руки, звон бокалов вплетается в мелодию гитары, люди смеются, спорят, машут руками, пахнет морем. Город — огромная гостиная под открытым небом, жизнь не спрятана внутри домов. Города устроены так, чтобы поощрять взаимодействие: пешеходные улицы, площади, прогулочные набережные. В том, что это за страна такая, стоит разобраться хотя бы для того, чтобы освоить искусство жить настоящим.

На курсе нет ощущения пыльного учебника с датами: все устроено так, будто смотришь сериал, от которого невозможно оторваться
Обсуждая легендарное путешествие Колумба, мы разберемся, как Испания превратилась в мировую империю. Через героев Сервантеса и искусство Веласкеса мы выйдем на разговор про культурный расцвет Испании, а история диктатуры Франко поможет понять, как Испания прошла путь от авторитарного режима к современной европейской демократии.

На курсах Елены собирается удивительная компания — присоединяйтесь, если узнали себя:

• «Я учу испанский язык — было бы странно не изучить саму Испанию».
• «Влюблен заочно и мечтаю когда-нибудь попасть в Испанию: хочу осмысленно наслаждаться страной, а не просто восхищаться».
• «Понял, что для меня самый продуктивный способ изучения истории и культуры — идти через страны: я закрываю белые пятна на карте, попутно понимая, как разные страны связаны исторически и культурно».
• «Я уже был в Испании, и она забрала мое сердце. И теперь ностальгирую, благодаря курсу мое путешествие продолжается».
• «Побывав где-то, я хочу все систематизировать и разложить по полочкам увиденное. Мне нужны не отдельные факты, а каркас, основа, на которую я могу накладывать свои впечатления».

Программа:

#1. Древняя Испания: наскальные росписи Альтамиры, римляне и мусульманские государства

• Узнаем, почему Пикассо считал наскальные росписи Альтамиры вершиной мирового искусства.
• Разберемся, как римляне превратили Пиренейский полуостров в одну из важнейших провинций империи.
• Проследим, как на смену Риму пришли мусульманские завоеватели.
• Поговорим о смешении культур, которое определило облик Испании на столетия вперед.

#2. Испания эпохи Реконкисты: Сид Кампеадор, инквизиция и Колумб

• Проследим, как христианские правители шаг за шагом отвоевывали полуостров у мусульман.
• Разберемся, какие королевства существовали на полуострове, когда единой Испании еще не было.
• Узнаем, почему национальный герой Сид Кампеадор сражался по обе стороны конфликта.
• Поговорим о католических королях Фердинанде и Изабелле, учреждении зловещей инквизиции и об авантюре Колумба, которая изменила карту мира.

#3. Испания Габсбургов: конкистадоры, борьба с Османами и покорение Нового Света

• Обсудим золотой век Испании, когда ей не было равных ни на море, ни на суше.
• Поговорим о правлении Карла V и его сына Филиппа II — времени, когда испанцы боролись с Османами, мечтали заполучить английскую корону и подчинить итальянские земли.
• Обсудим эпоху конкистадоров: Кортеса, покорившего империю ацтеков, Писарро, сокрушившего державу инков, и Альмагро, первым из европейцев проникшего в Чили.

#4. Закат Испанской империи: Сервантес, революция и смена власти

• Поговорим о расцвете испанской культуры — Сервантесе, Лопе де Веге, Кеведо и великих живописцах.
• Обсудим Нидерландскую революцию — одно из крупнейших восстаний против испанского владычества.
• Разберемся, как экономический кризис привел к потере земель и в итоге к смене правящей династии.

#5. Испания Бурбонов: Война за испанское наследство, иезуиты и тень Наполеона

• Проследим, как смерть последнего испанского Габсбурга развязала войну между крупнейшими державами Европы.
• Узнаем, как внук французского короля оказался на испанском троне и почему Испания не смогла вернуть прежнего могущества.
• Обсудим эпоху Просвещения: модернизацию страны, изгнание иезуитов и парадокс инквизиции.
• Поговорим о том, чем для Испании обернулись завоевания Наполеона.

#6. Испания после Наполеона: революции, генерал Франко и путь к демократии

• Поговорим о Войне за независимость и череде революций, потрясших страну в 19 веке.
• Узнаем, как Бурбоны вернулись на трон и правят Испанией до сих пор. Проследим, как страна теряла заморские колонии и как упразднили инквизицию.
• Обсудим режим генерала Франко, его религиозную политику и взаимоотношения с монархией.
• Проследим путь Испании к демократии и поговорим о ее сложных отношениях с Каталонией.

Эксперт курса — Елена Шаповалова

• Кандидат исторических наук и искусствовед. В РГГУ читает курсы по истории Западной Европы и западноевропейской визуальной культуре.
• Входит в редакцию научного журнала Studia Religiosa Rossica, где публикуются новейшие исследования по религиоведению, культурологии и философии.
• На Level One у Елены уже есть своя фан-база: слушатели приходят на каждый ее курс не только из-за любви к странам, но и благодаря интересу к эксперту и через проводника открывают для себя новые поводы для путешествий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить
​

Метод реактивной трансформации меняет изнанку. МРТ стоит на 3-х опорах. Каждая чётко направляет луч в свою точку, чтобы вместе изменить то, как вы мыслите, чувствуете и действуете.

• 1. Система работы с мышлением. Мысли, которые тянут вниз, работают как фоновый шум. То есть они тихие, но постоянные. Этот луч срезает их на корню. Старые реакции становятся осознанными решениями, а не автоматическим ответом на раздражитель
• 2. Эмоциональный процессинг. Эмоции — это данные, а не враг или слабость. Главное научиться читать их точно, чтобы использовать как топливо для действий, а не бороться с ними и подавлять
• 3. Разворот паттернов. Финальный удар по старым сценариям. Этот луч подсвечивает вам собственные паттерны максимально ясно, вы осознанно с ними прощаетесь и выбираете новые стратегии

МРТ сначала меняет вас изнутри, а потом даёт инструменты, чтобы менять и других профессионально, если у вас есть такое желание.
Какие происходя изменения? В вашей жизни:

• Привычные проблемы теряют власть, не по причине того, что вы стали сильнее, просто изменился сам механизм
• Эмоции перестают захлёстывать и становятся точным инструментом для решений
• Внутренний диалог затихает и проясняется, исчезает желание критиковать себя буквально за всё
• Отсутствуют причины доказывать что-то другим и подстраиваться, вместе с ожиданием их одобрения
• Прошлое перестаёт быть фундаментом для будущего, первое время сложно поверить, что можно писать свои правила и жить по ним

В жизни клиента:

• Видите, что стоит за словами и точно знаете, как с этим работать. Вы не тренируетесь на жизни клиента
• Понимаете механику эмоций и реакций, умеете превращать их в ресурс прямо в ходе сессии
• Работаете со структурой, а не интуицией, каждая сессия ведёт клиента к конкретному сдвигу
• Распознаёте паттерны и обманы, в которые попадают клиенты, и знаете как их разворачивать
• Забиваете календарь сессиями. Клиенты видят результат и возвращаются, так как вы работаете с причиной, а не со следствием

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаю вас шить стильные сумки «СОЛА»

Легкие и удобные шоперы — для тех, кто ценит комфорт и любит быть стильным в любой ситуации.

Две модели, два настроения, а мастер-класс один.
По подробным урокам в мк вы сошьете сумки в двух РАЗМЕРАХ:

сумка Миди - ширина 48 см / высота 29 см / ширина дна 14 см
сумка Макси - ширина 58 см / высота 32 см / ширина дна 20 см

На мастер-классе вас ждут:
- видеоуроки по пошиву "шаг за шагом", понятные даже новичкам
- подборка тканей с ссылками на маркетплейсе
- пошив в своем темпе
- все уроки уже в записи, с бессрочным доступом

На мк покажу, как сделать донышко плотным и аккуратным.
У сумки есть большой карман и удобная крышечка на завязках

Сошьем сумки из хлопка с пропиткой, за ними легко ухаживать и можно стирать

Для пошива понадобится только швейная машинка.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта юбка воплощение женственности и легкости, которая будет украшать ваш гардероб этим летом.

На МК мы сошьем юбку, которая впишется в любой образ и гардероб. Складки визуально вытягивают силуэт, а пояс на резинке дарит комфорт, сбоку юбка на потайной молнии. Юбка шьется проще, чем кажется, справится даже новичок.

Все этапы пошива собраны в подробных видео-уроках, чтобы вы сшили юбку спокойно и без напряжения:
— уроки «шаг за шагом»
— пошив в своем темпе
— покажу, как сделать пояс на резинке и потайную молнию легко и просто

Если мысль «хочу сшить юбку» давно живет в голове — юбка «Шарм» прекрасная возможность это сделать.

Юбка подойдет для размеров 42−48 (на талию до 76 см).
‌Мастер-класс с выкройкой, я покажу, как легко построить ее сразу на ткани, ничего распечатывать будет не нежно.

Для пошива понадобится швейная машинка и оверлок.
‌
‌Формат МК: видеоуроки доступны на ДВУХ ПЛОЩАДКАХ в закрытом сообществе ВКонтакте и ТГ-канале с постоянным доступом.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кругом жаккард (дети)
Описание представлено в цифровом формате PDF, где текст сопровожден рисунками, таблицами, фотографиями и видео с объяснением сложных моментов (видео открывается автоматически при нажатии на активную ссылку, выделенную синим цветом).
В течение нескольких минут после оплаты на адрес указанной Вами электронной почты придет письмо со ссылкой на скачивание описания (если письма нет в папке Входящие, проверьте папки Спам, Промоакции, Рассылки).

ДЕТСКИЙ джемпер свободной посадки (+18-14 см к ОГ в пределах одного размера). Вяжется жаккардом, сверху вниз, бесшовно.

Необходимые навыки:
- иметь опыт вязания жаккарда поворотными рядами и по кругу;
- уметь читать схемы, вязать по ним.

В описании даны расчеты на 3 размера:
1 размер: ОГ 52 - 56 см, рост 92 - 104 см;
2 размер: ОГ 58 - 62 см, рост 110 - 122 см;
3 размер: ОГ 64 - 68 см, рост 128 - 140 см.

Длина рукавов и тела джемпера рассчитаны на каждый рост отдельно: 92 - 98 - 104 - 110 - 116 - 122 - 128 - 134 - 140 см.

Размеры готового изделия (обхват в области груди):
1 размер - 70 см,
2 размер - 76 см,
3 размер - 83 см.

На фотографиях джемпер 1-го размера на ребёнке 2.5 лет (рост 92 см).

Спойлер: Рекомендуемая пряжа:

• Piu Bella DEGAS (50г/187 м, 65% кардный меринос, 20% па, 15% шелк)
• Soft Donegal Tweed (100 г/380 м, 100% кардный меринос)
• Пехорка Австралийский меринос(100 г/400 м, 95% меринос, 5% акрил)
• Lanecardate CANBERRA (100 г/1550 м, в 4 нити; 100% кардный меринос)
• Zegna Baruffa BABA (100 г/1500 м, в 4 нити; 70% меринос, 30% кашемир)
• Glenmix NOVETEX (100 г/700 м, в 2 нити; 80% кардный меринос, 20% нейлон)
• Linsieme WOOL 100 (100 г/1500 м, в 3 нити; 100% кардный меринос)
При подборе аналога пряжи, обратите внимание на слабо скрученные виды кардной шерсти.

При этом важно попасть в заявленную плотность.
Плотность вязания (указана после ВТО):
24 петли и 30 рядов в квадрате 10 на 10 см, связанном жаккардом.

Необходимые инструменты:
Круговые спицы:
- 4 мм для вязания основного полотна (при условии попадания в заявленную плотность),
- 3.75 мм и 3.5 (на 0.25 и 0.5 размера тоньше основных) для вязания резинки.
Маркеры для вязания, дополнительные лески/тросики/вспомогательная (бросовая) нить для снятия петель.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• «Видеоуроки и разбор всех вопросов в онлайн‑формате со мной».
• «Поделюсь новым наработанным опытом в работе с рунами, рунические наработки и ритуалы!»
• «Основные практические работы будем делать вместе со мной на Круге».

В курсе разберем:

• Старший Футарк (классический, скандинавский).
• Значения рун.
• Энергетическое строение каждой руны, взаимодействие с руническими энергиями
• Правила написания рун.
• Правила оговоров и шаблоны оговоров.
• Составление рунических вязей.
• Разбор готовых формул и ставов, а также шаблоны готовых рунических формул.
• Активация рунического набора.
• Правила работы с рунами, техника безопасности.
• Побочные эффекты рун.
• Руническая ритуалистика.
• Изучение и разбор конструкций рунических ритуалов.
• Чистки.
• Открытие дорог.
• Любовные ритуалы.
• Деньги.
• И многое другое.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОТОКОЛ«ГИСТАМИН»

• Схема «Подготовка ЖКТ»
• Восстановление иммунитета и мембран тучных клеток
• Восстановление сосудов
• Питание при гистаминозе
• Восстановление микрофлоры кишечника
• БОНУС Урок «Гистамин» из школы нутрициологии.
• Подходит если: Аллергия, раздражение глаз, болезненные месячные/овуляция и ПМС, запоры, неоформленный стул, проблемы с сосудами, беспричинные синяки на теле, заболевания кожи, высыпания, задолженность носа, слизь в носоглотке, проблемы с ЖКТ, СРК, сниженный иммунитет, АИЗ, головные боли.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что, если вся современная медицина – это лишь эхо древних мифов? От клятвы Гиппократа до сложнейших операций – вы удивитесь, насколько глубоко греческие и римские легенды пронизывают каждый аспект науки врачевания. Приготовьтесь к открытию, которое навсегда изменит ваш взгляд на здоровье и историю.
Забудьте все, что вы знали о мифологии и медицине по отдельности. Корейский невролог Су Ён Ю предлагает уникальное путешествие, где легенды о богах и героях становятся ключом к пониманию симптомов, диагнозов и даже строения человеческого тела. Узнайте, как Эрос и Психея могут объяснить шизофрению, а богиня радуги – строение глаза.
Эта книга не просто пересказывает мифы. Она раскрывает их скрытый медицинский смысл, предлагая взгляд на легенды через призму анатомии и психиатрии.
Вы получите:
- Совершенно новый угол зрения на античную мифологию.
- Глубокое понимание связей между древними сказаниями и современной медициной.
- Невероятные факты о происхождении медицинских терминов и символов.
- Увлекательное исследование, меняющее представление о культуре и науке.
- Яркие иллюстрации, делающие чтение еще более захватывающим.
Не упустите возможность обогатить свои знания и по-новому взглянуть на мир. Скачать книгу «Анатомия мифов» и получите полную версию этого шедевра. Загрузите ее в формате pdf прямо сейчас, чтобы начать свое удивительное путешествие от Олимпа к операционному столу!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внимание, занятые люди! Хотите похудеть, поправить здоровье и при этом не тратить время на готовку? Тогда эта книга для вас! Андрей Попов представляет «Полезные перекусы за 5 минут для занятых людей», где вы найдете более восьмидесяти рецептов быстрых и полезных перекусов. Интересно? Тогда скорее читайте онлайн или скачивайте полную версию в формате pdf. Желание попробовать уже возникло? Тогда действуйте и получите море выгод: экономия времени, сохранение здоровья, простота приготовления и, как бонус, улучшение самочувствия и внешнего вида! Не упустите возможность привести себя в форму и зарядиться энергией!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вас обманывали о детокс-воде? Пора узнать ВСЮ ПРАВДУ! Забудьте о пустых обещаниях и сомнительных трендах – Андрей Попов представляет книгу, которая изменит ваш взгляд на очищение организма.
«Детокс-вода за 5 минут» – это не магия, а чистая наука, адаптированная для вашей повседневной жизни. Вы узнаете, как древние знания Аюрведы сочетаются с современными исследованиями гидратации клеток и работы почек, чтобы дать вам реальные результаты. Никакой воды – только факты!
Эта книга — ваш личный эксперт, который покажет, как достичь легкости и энергии, готовя полезные напитки всего за 5 минут. Вы получите:
- Развенчание всех мифов о детокс-воде и pH балансе.
- Более 50 проверенных рецептов детокс-напитков: от цитрусовых до травяных.
- Подробный 7-дневный план детокса для быстрого и безопасного старта.
- Четкое понимание научных основ: как вода влияет на ваше тело.
- Важные сведения о противопоказаниях, чтобы всегда действовать осознанно.
Хватит откладывать свое здоровье на потом! Скачайте книгу сейчас, чтобы получить полную версию этого бесценного руководства в удобном формате pdf. Начните свое очищение правильно и ощутите разницу уже сегодня!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали бороться с преждевременными морщинами, тусклым цветом лица и потерей упругости? Хотите разгадать истинные причины старения кожи и узнать, как повернуть время вспять?
Эта книга — результат 10-летнего кропотливого опыта Ная Ч. Она не просто теоретик, а практик, которая на себе проверила, как можно буквально "испортить" свою кожу в молодом возрасте, а затем полностью восстановить её, вернув свежесть и упругость. Вас ждут не только её личные открытия, но и проверенные рекомендации ведущих экспертов-косметологов, которые помогут вам применить целостный подход к уходу за кожей.
В этой книге вы найдете:
- Секреты поддержания молодости и красоты кожи, проверенные на практике с 23 до 38 лет.
- Подробный разбор того, как избежать ошибок, ведущих к старению, и как их исправить.
- Инновационные гипотезы омоложения, основанные на реальном опыте автора.
- Интегрированный подход к уходу за кожей как за целостным организмом.
- Ценные рекомендации по питанию из аюрведы для комплексного здоровья и сияния кожи.
Не откладывайте красоту на потом! Скачайте полную версию книги в формате pdf прямо сейчас и начните свой путь к обновленной, сияющей коже.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...