Новые складчины | страница 17

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно

Категории

  1. [Юный техник] Левша №05/2026

    29 июн 2026 в 15:40
    [​IMG]

    Хочешь стать настоящим мастером на все руки? Тогда не пропусти уникальную возможность расширить свой кругозор с книгой «Левша №05/2026»! В этом детско-юношеском журнале тебя ждут потрясающие проекты, которые позволят тебе смастерить настоящие шедевры своими руками. - Открой для себя музей на столе, который станет гордостью твоей комнаты. - Построй собственный речной танк или бронекатер, которые будут настоящим украшением любого водоема. - Создай свой собственный полигон для экспериментов и открытий. - Игротека и электроника ждут тебя, чтобы ты собрал свои собственные приборы и игрушки. Не упусти шанс развить свои творческие способности и расширить свои знания в мире моделирования и handicraft. Скачай полную версию в формате pdf прямо сейчас и открой для себя новый мир возможностей!
    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Практическое руководство по проектной деятельности (Александра Лисневская)

    29 июн 2026 в 15:25
    [​IMG]

    Ваш школьный проект кажется непосильной задачей, а как педагог вы ищете эффективные методики для своих учеников? Забудьте о долгих поисках и неудачах!
    Книга Александры Лисневской «Практическое руководство по проектной деятельности для школьников и педагогов» — это идеальное решение для каждого, кто хочет освоить проектную работу от А до Я. Это не просто теория, а готовый набор инструментов для организации и успешного выполнения любого проекта.
    С этим руководством вы получите:
    - Полный цикл работы: от идеи до защиты, шаг за шагом.
    - Доступность: не требует специальных предварительных знаний, подходит для всех.
    - Универсальность: эффективна как для самостоятельного изучения школьниками, так и для использования педагогами в классе, кружке или на факультативных занятиях.
    - Практичность: модульная структура позволяет мгновенно найти решение для любой возникающей трудности.
    - Результат: превращает проектную деятельность из сложной задачи в понятный и увлекательный процесс.
    Не откладывайте свой успех на потом! Вы можете скачать книгу прямо сейчас и получить полную версию этого бесценного пособия в формате pdf. Начните создавать выдающиеся проекты уже сегодня!
    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

  3. [Вяжи.ру] Кардиган из мохера Gracious (Ким Харгривз)

    29 июн 2026 в 15:17
    [​IMG]
    Изысканный лаконичный женский кардиган с высокими планками, вязаный спицами из пряжи с мохером.
    Изящный тонкий кардиган для женщин из новой коллекции 2022 года Adore от английского дизайнера Ким Харгривз вяжется из тонкой мягкой альпаки с добавлением тонкого кид мохера. Уже это сочетание в любой модели будет смотреться очень вкусно, а здесь у нас V вырез горловины горловины и завышенные планки, связанные резинкой. Вроде бы какие-то небольшие изюминки, но они добавляют особый шарм и очарование этому женскому кардигану, одним словом грация))
    Размеры: XS (S: M: L: XL: 2XL: 3XL: 4XL).
    Для обхвата груди: 81 (86: 91: 97: 102: 109: 117: 124) см.
    Пряжа:
    Кардиган вяжется миксом тонкой альпаки и тонкого мохера. Подобная смесь не нуждается в каких-либо вычурных узорах, она прекрасно себя чувствует в простой вязке, типа глади. Более того, в ровной лицевой глади она приобретает некий лоск и статус "дорогой фирменной" вещи.
    Ким Харгривз традиционно вяжет только из пряжи Rowan, поэтому оригинал вяжется из тонкого мохера Kidsilk Haze (70% кид мохер, 30% шелк, длиной 209 м/25 г) цвета Lustre, которого потребуется 4 (5: 5: 6: 6: 7: 7: 8) мотка по 25 граммов.
    В компаньоны к нему идет также пряжа от Rowan, альпака/меринос Fine Lace (80% альпака, 20% меринос, длиной 399 м/50 г) цветом Cameo, которого потребуется 2 (3: 3: 3: 4: 4: 4: 4) мотка по 50 г.
    Спицы:
    одна пара спиц 3.25 мм;
    одна пара спиц 4 мм.
    Пуговицы:
    4 (4: 4: 4: 5: 5: 5: 5) шт.
    Плотность вязания кардигана:
    20 п. и 30 р. = 10 см, лицевой гладью, спицами 4 мм, взяв вместе по одной нити мохера Kidsilk Haze + альпаки Fine Lace.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Yoga Dudina] Гипертонус мышц тазового дна (Татьяна Дудина)

    29 июн 2026 в 15:00
    [​IMG]

    Почему важно снять гипертонус мышц тазового дна?


    Гипертонус – это состояние, при котором мышцы тазового дна находятся в постоянном напряжении.

    Это может вызывать:
    • Хронические боли в области таза и поясницы;
    • Нарушения мочеиспускания и работы кишечника;
    • Проблемы с интимной жизнью и сниженное качество сексуальной функции;
    • Трудности с зачатием и подготовкой к беременности
    Что включает мини-курс
    • Теория. Всё, что нужно знать о проблеме гипертонуса + БОНУС: Урок по ведению дневника симптомов
    • Практика 1. Упражнения с подробным объяснением их работы на физиологическом уровне и с точки зрения биомеханики
    • Практика 2. Часовое занятие, направленное на работу с гипертонусом МТД.
    Об авторе:

    Татьяна Дудина
    • специалист по ЛФК, йогатерапевт
    • профессиональный инструктор йоги с опытом более 20 лет
    • 17 сертификатов о повышении квалификации
    • 6240 часов персональных и групповых тренировок
    • 1 млн. копий диска «Йогатерапия. Здоровая спина»
    • 60 йога-туров на Сейшелы
    • 20 эфиров программы «Здоровый позвоночник» на телеканале «Живи»
    • 7 программ, вышедших на DVD
    • регулярные публикации статей в СМИ
    • участие в программах на радио и ТВ
    • Трижды Йога-блогер года (2020, 2021, 2022);
    • Лучший мастер здорового и коррекционного фитнеса 2023/24,
    • Лучший йогатерапевт по версии Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ GREEN AAWARDS

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Fitstras] Интенсив на всё тело (Елизавета Прокудина)

    29 июн 2026 в 14:55
    [​IMG]

    Хотите тренироваться по 50 минут и почувствовать, как работает тело в полной мере? Тогда эта программа для вас.

    Подготовили комплекс интенсивных тренировок для тех, кому уже мало коротких и относительно лёгких занятий. Настоящий выход на новый уровень нагрузки.

    В программе 15 тренировок по 50 минут. Каждое занятие прорабатывает всё тело тело: ноги, руки, мышцы живота и спины. В основе занятий интенсивный повторный режим, который одновременно нагружает мышцы и развивает сердечно-сосудистую систему.

    Из инвентаря потребуются гантели и фитнес-резинки. Программа рассчитана на продвинутый уровень подготовки и подойдёт тем, кто хочет серьёзно прокачать всё тело и повысить свою выносливость.

    Переходите к первой тренировке — уже ждём вас на коврике!


    Автор: Елизавета Прокудина – инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам.
    Работает тренером с 2021 года.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Вайбкодинг: как зарабатывать в 2026 (Ринат Ташев)

    29 июн 2026 в 14:55
    [​IMG]

    Готовы ли вы встретить 2026 год во всеоружии? Рынок стремительно меняется, и те, кто не освоит новые инструменты, останутся позади. Узнайте, как вайбкодинг и AI-инструменты станут вашим главным активом для гарантированного заработка.
    Книга Рината Рашидовича Ташева «Вайбкодинг: как зарабатывать в 2026» — это ваш проводник в мир высоких технологий и системного подхода к бизнесу. Она предлагает четкую, практическую модель применения самых передовых решений уже сегодня.
    Внутри вы найдете все необходимое, чтобы превратить хаос в прибыль и ускорить любой запуск:
    - Понятная модель внедрения вайбкодинга и AI в реальную работу.
    - Готовые сценарии для решения ежедневных бизнес-задач.
    - Анализ типовых ошибок и способы их предотвращения.
    - Методы контроля качества, обеспечивающие безупречный результат.
    - Практические чек-листы и пошаговые инструкции для достижения системного роста.
    Освойте стратегии, которые помогут вам сократить хаос, многократно ускорить запуск проектов и, наконец, превратить любые эксперименты в стабильный, системный результат.
    Не теряйте время на догадки и методом проб и ошибок. Чтобы получить полный доступ к этим бесценным знаниям, вы можете скачать книгу в формате pdf или ознакомиться с ее полной версией уже сейчас.
    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. 16 игр самосаботажа (Ева Поплавская)

    29 июн 2026 в 14:51
    [​IMG]


    Вы замечали, что человек может очень хотеть изменений. И одновременно сам себя останавливать
    Хочет больше зарабатывать, но говорит: «Сейчас не время».
    Хочет проявляться, но думает: «Я ещё не готов(а)».
    Хочет выйти на новый уровень, но успокаивает себя: «Мне много не надо».
    Хочет жить своей жизнью, но снова выбирает долг, спасательство, перегруз, чужие ожидания и бесконечное “потом”.

    На этом проекте мы будем разбирать 16 психологических игр самосаботажа
    тех самых внутренних сценариев, из-за которых человек вроде бы хочет большего, но снова остаётся на прежнем месте.
    И это не про лень.И это не про слабую силу воли. Не про “просто возьми и сделай”.
    Это про бессознательные способы не идти туда, где страшно:
    в успех, в деньги, в видимость, в право хотеть, выбирать и иметь больше.

    На проекте Вы сможете увидеть:
    • в какую игру вы чаще всего играете или какая игра управляет именно вашей жизнью;;
    • какой страх за ней стоит;
    • какую скрытую выгоду вы бессознательно получаете, удерживаясь на месте;
    • как эта игра влияет на деньги, проявленность и самореализацию;
    • как выйти из этого сценария и наконец начать двигаться вперёд
    Главная цель проекта - не просто узнать себя. Это не теория. Это глубокая психологическая работа,
    после которой становится понятно, почему Вы столько лет стояли на месте и что делать дальше.

    Если Вы чувствуете, что могли бы больше, но будто сами себя удерживаете, этот проект для Вас.
    Потому что самосаботаж редко звучит как: «Я не хочу».
    Чаще он звучит как: «Я пока не готов(а)». «Сейчас не время». «Мне много не надо». «Я не такой человек». «Когда-нибудь потом».

    Вы можете годами читать книги, смотреть мотивационные видео и ждать подходящего момента…
    Но если внутри Вас работает бессознательный сценарий, который снова и снова возвращает в одну и ту же точку, изменения так и останутся лишь намерением.

    Плюс углубленное. занятие про денежные игры: почему мы запрещаем себе брать, просить и иметь больше»
    Денежные игры - это сценарные способы не брать, не просить, не хотеть, не иметь, не удерживать и не увеличивать деньги,
    при этом сохраняя ощущение, что причина не во мне, а в клиентах, семье, партнёре, кризисе, рынке, возрасте, обстоятельствах или “такой личности”.

    На самом деле в денежных играх человек часто защищает не деньги, а старую роль:
    - быть хорошим;
    - быть удобным;
    - быть бедным, но правильным;
    - быть должным;
    - быть спасателем;
    - быть жертвой;
    - быть ребёнком;
    - быть незаменимым;
    - быть скромным;
    - быть своим в семейной системе.

    Денежная игра начинается там, где деньги перестают быть средством обмена и становятся способом заслужить любовь, избежать вины, купить безопасность, сохранить принадлежность или не встретиться со своим правом на большее.

    Мы рассмотрим 8 блоков по Запретам и играм к ним:
    Запрет брать:
    Запрет просить:
    Запрет хотеть больше
    Запрет иметь и удерживать
    Запрет увеличивать доход
    Запрет ценить свой труд и время
    Запрет выбирать себя
    Запрет отделяться и превосходить своих

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Специалист] Основы управления цифровыми продуктами и услугами на основе ИТИЛ5 (Данил Динцис)

    29 июн 2026 в 14:46
    [​IMG]


    Там, где бизнес зависит от качества цифровых сервисов, без продуманного управления не обойтись. Каждая ошибка или задержка в потоках создания ценности — это потеря ресурсов, времени и доверия пользователей.

    ИТИЛ 5 меняет правила игры: управление выходит за пределы IT-отдела и объединяет маркетологов, финансистов и всех, кто участвует в развитии цифровых продуктов. Теперь бизнесу требуются специалисты нового типа — те, кто не просто поддерживает услуги, а управляет продуктами, внедряет улучшения и использует возможности ИИ.

    Наш курс готовит таких профессионалов. Это эксперты, которые видят картину целиком и понимают, как их решения влияют на прибыль, качество и лояльность клиентов.

    Примеры из программы:
    • Управление жизненным циклом цифрового продукта:
      Вы учитесь определять заказчиков, спонсоров и потребителей услуг, формировать потоки ценности и управлять цифровым продуктом от идеи до релиза.
    • Служба поддержки и процессы обслуживания:
      Погружаетесь в организацию работы службы поддержки, оцениваете эффективность процессов управления инцидентами и сервисными запросами, учитесь внедрять непрерывное улучшение.
    • Встроенный ИИ и цифровые потоки ценности:
      Отрабатываете применение нативного ИИ в управлении сервисами, анализируете взаимодействие систем и процессов для повышения скорости, качества и прозрачности услуг.
    На занятиях вы рассматриваете не только идеальные схемы, но и типичные ошибки из практики: почему процессы оказываются фрагментарными, как «формальные» метрики не отражают реальную ценность для клиентов, где цифровой сервис теряет эффективность и как исправить эти проблемы.

    Курс будет полезен:
    • IT-директорам и руководителям цифровых сервисов;
    • специалистам поддержки и владельцам цифровых продуктов;
    • сотрудникам, вовлеченным в разработку, продвижение и сопровождение цифровых услуг;
    • не техническим руководителям, взаимодействующим с цифровыми сервисами;
    • маркетологам, менеджерам маркетплейсов и финансовых сервисов, работающим с цифровыми продуктами.
    Вы научитесь:
    • управлять цифровыми продуктами и услугами на всех этапах их жизненного цикла;
    • выстраивать потоки ценности и процессы взаимодействия с клиентами и пользователями;
    • интегрировать нативный ИИ в цифровые сервисы;
    • организовывать и оценивать работу сервис-деска и команд поддержки;
    • внедрять практики непрерывного улучшения и анализировать результаты;
    • оптимизировать процессы для повышения качества и прозрачности сервисов;
    • принимать управленческие решения на основе данных и фактов;
    • создавать управляемую, эффективную и конкурентоспособную цифровую экосистему.
    Предварительная подготовка:

    Требуемая подготовка:
    • Опыт работы в ИТ отрасли на любой должности или активного взаимодействия с ИТ подразделением.
    • Опыт взаимодействия с цифровыми продуктами/услугами.
    Рекомендуемая подготовка (необязательная):
    • Успешное окончание курса «Руководитель структурного подразделения»
    • Или эквивалентная подготовка.
    Программа:

    Модуль 1. Концепция управления цифровыми продуктами и услугами (2 ак. ч.):
    • Управление продуктами и услугами.
    • Предложения услуг, Каталог услуг.
    • Совместное создание ценности.
    • Ключевые концепции и определения.
    • Принципы сервисного взаимодействия.
    Модуль 2. Руководящие принципы управления услугами (2 ак. ч.):
    • Совместное создание ценности: как обратная связь способствует совместному созданию ценности.
    • 7 руководящих принципов.
    • Как следует применять руководящие принципы в различных контекстах.
    • Как Руководящие принципы ITIL взаимодействуют для поддержки эффективного принятия решений и постоянного совершенствования.
    Модуль 3. Система создания ценности цифровыми и ИТ услугами. Организация управления услугами (3 ак. ч.):
    • Введение в жизненный цикл продукта и услуг ITIL.
    • Цель и состав деятельности по управлению жизненным циклом продукта и услуг.
    • Цепочка (поток) создания ценности.
    • Управленческие практики.
    • Управление и его роль в руководстве и контроле организации.
    • Характер управленческой деятельности для цифровых продуктов и услуг.
    Модуль 4. Концепция непрерывного совершенствования (1 ак. ч.):
    • Модель постоянного совершенствования.
    • Понимание шагов модели постоянного улучшения.
    • Постоянное совершенствование системы ценностей и её роли в организации.
    Модуль 5. Управленческие практики (11 ак. ч.):
    • Управление инцидентами.
    • Управление проблемами.
    • Управление изменениями.
    • Управление сервисными запросами.
    • Организация работы Сервис деск.
    • Управление уровнем услуг.
    • Управление взаимодействием (отношениями).
    • Управление мониторингом и событиями.
    • Управление релизами.
    • Управление конфигурациями.
    • Управление развертыванием.
    • Непрерывные улучшения.
    • Управление доступностью.
    • Управление мощностями и производительностью.
    • Управление непрерывностью.
    Модуль 6. 4 измерения (домена) сервисного управления, обеспечивающие предоставление и совершенствование услуг (2 ак. ч.):
    • Введение в Четыре измерения управления продуктами и услугами.
    • Внутренние и внешние факторы.
    • Введение в ИИ.
    • Управление AI.
    Модуль 7. Построение потоков ценности (процессов). Интеграция с проектным управлением и DevOps (3 ак. ч.):
    • Ключевые концепции картирования и управления потоками ценности.
    • Применение потоков ценности.
    • Назначение картирования и управления потоками ценности.
    • Взаимосвязь между цифровым картированием потоков ценности и управлением потоками ценности.
    • ИТИЛ и Девопс.
    • ИТИЛ и управление проектами.
    Дополнительные материалы:
    • Словарь терминов и аббревиатур ИТИЛ (на русском языке)
    • Иерархия документов при использовании ITSM для управления ИТ-инфраструктурой
    • Соглашение об уровне взаимодействия (OLA)
    • Service desk org structure
    • Сервисный каталог
    • Соглашение об уровне услуг (SLA)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Белый Цифровой Кот] Карты, тексты, два пера (Зинаида Живило)

    29 июн 2026 в 14:41
    [​IMG]
    Как устроен марафон "Карты, тексты, два пера (и единорог в придачу)"?

    Это марафон по прокачке твоего писательского навыка и умения буквально из любой фигни создавать истории, от которых невозможно оторваться.

    В нём 21 день и 21 простое задание.

    Каждый день — короткий урок и практика. Мы будем:
    работать с воображением через метафорические карты,
    собирать тексты по структуре сюжета,
    делать визуал специально для блогов,
    убирать словесный мусор и страх чистого листа.

    Всё для того, чтобы твои тексты стали привлекательными и уникальными, а твои читатели говорили бы: "Круто пишешь, хочу ещё!"

    Это комплексная работа по моему методу: без скучной теории, без давления, но с системным результатом.

    Через 22 дня ты буквально сравнишь свой первый и последний текст, и увидишь, насколько лучше стало качество.

    Марафон полностью автоматизирован: бот присылает задания каждый день, в 10:00 МСК. Ты выполняешь, жмёшь "Готово" и наутро приходит следующее.

    Начать можно в любой момент хоть прямо сейчас.

    Марафон доступен тем, кто оформляет ежемесячное пожертвование от 990 рублей в сообществе цифрового кота.
    5 признаков, что тебе подходит марафон "Карты, тексты, два пера" (загибай пальцы):
    ✵ Ты создаёшь уникальный контент, а не просто репостишь чужое;
    ✵Ты хочешь, чтобы твои тексты дочитывали до конца, а не пролистывали в ленте;
    ✵ Ты мечтаешь писать легко, без получасовых зависаний над каждым предложением;
    ✵ Ты хочешь научиться создавать из любой повседневной фигни (вроде пакета, летящего по улице) интересную историю и больше не мучиться с "Не о чем писать";
    ✵ Ты любишь формат обучения с приключением и не против завести собственную единорожку

    Совпало хотя бы 3 из 5? Тебе подходит марафон.

    А кому не подходит?
    ✵ Тем, кто строит блог исключительно на репостах и мемах, не добавляя ничего своего;
    ✵ Тем, кто ищет волшебную таблетку и думает, что за него всё будут делать. Чтобы научиться — нужно учиться. Я выдам тебе материал, но усваивать его — твоя задача;
    ✵ Тем, кто падает в обморок от мата. Там этого немного, но одна из писательских техник буквально без него не работает. Вот совсем.

    Что конкретно будет на марафоне?
    Если коротко — мы возьмём твоё воображение за руку и отведём туда, где тексты рождаются легко и с удовольствием, буквально вылетают из под пальцев.

    Сначала разбудим твоё умение видеть истории повсюду. И ты научишься переводить образы в слова. Не "придумывать тему", а играть с ассоциациями.

    Потом займёмся внешностью текста. Разберём заголовки, абзацы, картинки. Ты узнаешь специальные правила, благодаря которым текст вовлекает буквально за 1,5 секунды.

    Дальше я научу тебя собирать истории как конструктор. Ты узнаешь, из чего состоит структура сюжета, сделаешь крепкий костяк. И тогда даже текст про мытьё посуды или очередь в поликлинике превратятся в рассказ, от которого не оторваться.

    Я буду построчно разбирать разные тексты, и ты поймёшь, где та самая разница между "вроде норм" и "вау, как интересно!"

    А параллельно будем воспитывать твоего внутреннего критика и самоцензуру со страхом "Что подумают люди?"

    У меня есть конкретные фразы и техники, которые позволят тебе творить и гордиться своей работой, вместо того, чтобы гнобить себя за "так себе" результат.

    К концу марафона ты будешь публиковать посты с лёгким сердцем и принимать любую обратную связь. Даже от хейтеров.

    Бонусом выдам тебе список вечных тем, которые всегда отзываются у людей. А ещё ты узнаешь о том, как не бросить тексты, а стабильно продолжить писать после марафона.

    В итоге ты получишь крепкую базу по структуре текста, которую отточишь на практике. И сможешь создавать тексты буквально по щелчку пальцев, из всего, что видишь.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Marker School] Цветы и карандаши. Тариф Без проверки навсегда (Мария Яговкина)

    29 июн 2026 в 14:41
    [​IMG]


    Всем привет, я — Мария Яговкина: художник, архитектор и преподаватель. Рада представить свой новый небольшой курс, посвящённый рисованию цветов.
    Цветы — такая прекрасная, живая и вдохновляющая натура! Это огромное количество форм и цвета. А рисовать цветы – это способ выразить свою любовь к природе, отточить мастерство и создать что-то по-настоящему красивое и личное.
    Приглашаю вас научиться делать это вместе со мной!

    Мы будем рисовать цветы легко, свободно и живописно. И творчески подойдем к подаче формы и цвета, линии и пятен.
    Задача курса — научиться свободно работать с натурой, выделяя главное и важное, создавая интересный сюжет (вместо сухого копирования референса).

    Натура и референс — это только подсказка для выражения ваших творческих задумок, и мы научимся обходиться с ними именно как помощниками для творческого воплощения.

    Что будет на курсе:

    От простого к сложному:
    • Мы начнем с изучения одного цветка, а закончим целым натюрмортом с подсолнухами.
    • Освоим грамотное построение, работу с объёмом, формой и светотенью.
    • Будем работать с группами цветов, комбинировать техники и материалы.
    • Вы научитесь делать акценты и выделять главное: чтобы каждый цветок на вашем рисунке был живым и выразительным.
    • Вы узнаете, как балансировать между большими массами и мелкими деталями, сохраняя при этом общую форму и объем композиции.
    Многообразие подходов:
    • Рассмотрим разные виды подачи, чтобы вы могли экспериментировать и находить свой уникальный стиль.
    • Нарисуем цветы в разных техниках и масштабах.
    Живописный подход:
    • Забудьте о сухом копировании! Наша задача — работать легко, свободно и живописно, творчески подходить к линии, пятну и цветовой палитре.
    • Мы будем искать интересные решения, выражая ваши эмоции и идеи.
    Грамотная работа с референсами:
    • Курс научит вас свободно взаимодействовать с натурой и референсами, используя их как источник вдохновения и подсказку для воплощения уникальных творческих задумок, а не как строгий шаблон для копирования.
    Для кого курс:
    • Этот курс создан для тех, кто хочет не только копировать, а по-настоящему чувствовать и живописно воплощать очарование цветочной натуры.
    • Последовательная подача информации делает уроки доступными как для новичков, так и для опытных художников.
    • А небольшой формат позволит пройти обучение быстро и с удовольствием, чтобы сразу перейти к самостоятельному рисованию любимых цветов.
    Материалы курса:

    Цветные карандаши:
    • Faber Castell Polychromos:
      • 107 кадмиевая желтизна (cadmium yellow)
      • 109 тёмно-жёлтый хром (dark chrome yellow)
      • 115 темно-кадмиевый оранжевый (dark cadmium orange)
      • 123 фуксия (fuchsia)
      • 140 светлый ультрамарин (light ultramarine)
      • 170 майская зелень (may green)
      • 174 хром зеленый (cedar green)
      • 180 натуральная умбра (raw umber)
      • 187 жжёная охра (burnt ochre)
      • 274 тёплый серый V (warm grey V)
    • Master Class ("Невская палитра"):
      • 384 розовый пастельный
      • 507 бирюзовый
      • 516 индиго
      • 403 марс коричневый
    Бумага:
    • Скетчбук для маркеров, графики и рисования "Малевичъ" Bristol, 280 г/м, 21х20 см (или любой другой скетчбук с плотной гладкой бумагой)
    Дополнительно:
    • Электрический ластик "Малевичъ"
    • Ластик/клячка
    • Точилка (удобна механическая точилка) или резак
    • Акварель или гуашь для фона (синие оттенки)
    Программа:
    1. Приветствие и задачи курса
      В этом уроке познакомимся с преподавателем и обсудим задачи и цели курса. Настраиваемся на рисование цветов и работу с цветными карандашами.
    2. Материалы и палитра
      Поговорим об основных и вспомогательных материалах, которые нам потребуются для обучения. Разберём минимальную палитру и поговорим, на какой бумаге лучше рисовать цветными карандашами.
    3. Цветы в рисунке
      В этом уроке на примерах различных работ рассмотрим стили в изображении цветов, используемые материалы и техники.
    4. Роза. Построение
      Начинаем рисовать наш первый цветок. Выполняем построение розы и говорим о работе методом пропорций.
    5. Роза. Основной тон
      Делаем уточняющее построение, работаем со светотенью цветка и говорим об общей форме и объёме.
    6. Листья и детали
      В несложной технике выполняем обрамление розы, создавая лёгкую небрежность, но в то же время формируя выразительный фон для нашего нежного объекта. Дорабатываем собственные тени и усиливаем контрастность. Добавляем необходимые контуры и уточняем детали.
    7. Подсолнухи. Построение
      Начинаем рисовать букет подсолнухов. Сперва анализируем референс и выполняем построение цветов.
    8. Рисуем цветы подсолнуха
      Набираем основной тон цветов, параллельно формируя объём. Добавляем в штриховку различные оттенки, создавая живописный эффект.
    9. Подтон листьев
      Набираем тон зеленых объектов, работаем со светотенью листьев. Сразу создаём форму и нужную тональность. Также легкими штрихами набираем цвет у вазы.
    10. Подсолнухи. Детали
      Усиливаем тени и придём рисунку контрастности. Обращаем внимание на цвет теней и на тональные отношения всех героев рисунка. Уточняем детали, создаем акценты.
    11. Подсолнухи. Фон
      Применяем в нашем рисунке вспомогательные материалы (например, гуашь) для создания яркого фона.
    12. Как работать с большими массами цветов?
      Анализируем референсы с множеством цветов. Раскладываем композиции на массы: учимся объединять цветы в крупные пятна, обобщать, при этом не теряя формы и выделяя самое главное. Разбираемся, как работать с силуэтом и тоном.
    13. Полевые цветы. Построение и фон
      Анализируем выбранный для работы референс. Выполняем построение, обращая внимание на общие массы и формирование силуэтов. Живописно штрихуем дальний план (фон), сразу набирая необходимую тональность.
    14. Полевые цветы. Основной тон переднего плана
      Разбираемся, как работать с крупными массами мелких цветов. Работаем с передним планом. Набираем подтон среднего плана.
    15. Полевые цветы. Детали
      Усиливаем контрастность и добираем необходимый тон в тенях. Завершаем работу, дополняя наш сюжет деталями.
    16. Итоги курса
      Обсуждаем итоги проделанной на курсе работы: что успели изучить и нарисовать, какие важные навыки приобрели.
    Тариф Без проверки навсегда
    • Все материалы курса

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Метабилдум] Строительство с ИИ: контроль, расчёты, документы

    29 июн 2026 в 14:37
    [​IMG]


    Разберём использование ИИ в строительстве: освоим работу с документацией, проверку расчётов, контроль и путь от эскиза до сметы на практике.

    Кому полезен курс:
    • Инженер-проектировщик:
      Использует ИИ для ускорения проектирования и проверки расчётов, подготовки пояснительных записок и комплектов документации.
    • Руководитель проекта / ГИП:
      Применяет ИИ для планирования сроков и бюджета, анализа рисков, подготовки отчётности и протоколов, более точного контроля задач и изменений.
    • Сметчик / инженер ПТО:
      Использует ИИ для структурирования исходных данных, проверки объёмов и исходных параметров, подготовки ведомостей и черновых расчётов стоимости «от эскиза до сметы».
    Чему вы научитесь во время обучения:
    • ИИ для строительных документов:
      Научитесь быстро составлять, проверять и улучшать ТЗ, письма, отчёты и пояснительные записки, снижая риск ошибок и пропусков.
    • Проектирование и расчёты с ИИ:
      Освоите применение ИИ для проработки решений, проверок расчётов и поиска несоответствий — с корректными допущениями и перепроверкой.
    • Контроль стройки и управление:
      Разберётесь, как использовать ИИ для контроля задач, сроков и качества: чек-листы, выявление рисков, подготовка статусов и протоколов.
    • От эскиза до сметы:
      Научитесь превращать исходные данные в понятный объём работ и ориентировочную стоимость: структура, логика расчёта, проверка исходных параметров.
    • ИИ-сервисы для стройки и практические кейсы:
      Познакомитесь с профильными инструментами и отработаете реальные сценарии: анализ площадок, подготовка материалов, автоматизация рутины.
    Программа:

    Урок 1. Введение:
    • Поймёте, как ИИ уже используется в строительстве: где он реально помогает, а где ответственность остаётся за инженером.
    • Разберёте ключевые возможности модуля и границы применения ИИ в российских условиях.
    Урок 2. Документы:
    • Узнаете, как за минуты собирать черновики пояснительных записок и ТЗ, автоматически искать противоречия между разделами.
    • Освоите проверку на устаревшие нормативы и приведение оформления к единому стандарту.
    Урок 3. Проектирование и расчеты:
    • Разберётесь, как ИИ помогает «сшивать» BIM и расчёты: находить расхождения по армированию и материалам.
    • Научитесь использовать ИИ для предпроверки конструкций и оптимизации без замены расчётчика.
    Урок 4. Маркетинг и коммерческая часть строительства:
    • Научитесь применять ИИ для сценариев окупаемости проектов, анализа рынка и конкурентов.
    • Освоите быстрые «что-если» расчёты и подготовку аргументов для инвестора на языке денег и сроков.
    Урок 5. Контроль и управление:
    • Увидите, как ИИ связывает план, факт и бюджет в единую картину.
    • Освоите автоматический контроль стройплощадки через камеры, управление ресурсами и прогнозирование рисков с готовыми мерами смягчения.
    Урок 6. Перспективы и ограничения в РФ:
    • Разберёте юридические и технические барьеры: почему ИИ не может «считать по СП» вместо инженера.
    • Поймёте, где ИИ реально закрепится в ближайшие годы — от документов до эксплуатации зданий.
    Урок 7. ИИ-сервисы для строительства и архитектуры:
    • Познакомитесь с пятью специализированными сервисами: от анализа участков по спутниковым данным до генеративного проектирования жилых комплексов.
    • Поймёте, на каком этапе каждый экономит время и деньги.
    Урок 8. Arcadium 3D — практический инструмент для строителей и проектировщиков:
    • Научитесь создавать 3D-модели помещений в браузере и делиться ими ссылкой.
    • Освоите инструмент для согласований с заказчиком, обучения бригад и AI-визуализации.
    Урок 9. Анализ стройплощадок с помощью Claude:
    • Узнаете, как использовать компьютерное зрение для поиска нарушений ТБ на фото и видео: отсутствие СИЗ, опасные зоны, неверные операции.
    • Освоите создание структурированных отчётов для инспекторов.
    Урок 10. От наброска до сметы: создание 3D модели и расчет стоимости строительства с Claude:
    • Пройдёте путь от рукописного эскиза до интерактивной 3D-модели и детальной сметы.
    • Научитесь автоматически рассчитывать материалы, находить актуальные цены и сравнивать варианты для оптимизации бюджета.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Бесконечная игра Всевышнего (StRaNnik275 Aerion_Lumin)

    29 июн 2026 в 14:35
    [​IMG]

    Забудьте все, что вы знали о создании Вселенной!Эта книга не просто история, это ключ к пониманию самого амбициозного проекта в истории бытия. Что, если грандиозная загадка "бесконечность на бесконечность" была не просто формулой, а стартовой точкой для чего-то невообразимого?
    "Бесконечная игра Всевышнего" раскрывает шокирующую правду: сам Создатель, движимый стремлением разгадать эту непостижимую головоломку, принял на себя роль игрока и ученика. Именно это беспрецедентное решение запустило цепную реакцию, породившую:
    - Множество миров и измерений
    - Бесчисленные цивилизации
    - Разнообразные планеты и их экосистемы
    - Огромные конфедерации, управляющие космическим пространством
    Вы узнаете, как процесс поиска ответов привел к формированию всей реальности, которую мы воспринимаем и той, что находится за гранью понимания. Это не просто научная фантастика, это глубокое эзотерическое погружение в истоки мироздания, где каждый мир – это результат великого эксперимента. Получите уникальное видение того, как Всевышний играет и учится, формируя саму ткань бытия.
    Готовы взглянуть на Вселенную глазами ее Создателя? Не откладывайте! Скачайте книгу "Бесконечная игра Всевышнего" прямо сейчас и получите полную версия этого откровения в удобном формате pdf. Ваше понимание мира никогда не будет прежним.
    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Путеводитель по Китаю (Аня Клюева)

    29 июн 2026 в 14:31
    [​IMG]


    Этот путеводитель поможет тебе спланировать поездку в Китай, и, надеюсь, послужит ключиком для того, чтобы тоже влюбиться в эту невероятную страну!
    Чунцин, Чэнду, Чжанцзяцзе, Яншо, Юньнань, Шэньчжэнь, Гонконг, Макао.

    Путеводитель - это:
    • Удобно
      Путеводитель можно скачать на свой смартфон, а все локации, которыми я делюсь в нем, можно перенести в карты на свой телефон, чтобы было удобно ориентироваться в поездке и при подготовке к ней!
    • Экономия времени
      Вам не нужно тратить множество часов на поиск мест и мониторинг десятков сайтов перед поездкой, все подготовлено для вас!
    • Рекомендации из личного опыта
      Все, что вы найдете внутри путеводителя - это мой опыт путешествий в Китай, делюсь с вами ценными рекомендациями не только разных локаций, но и тем, как передвигаться по стране, как подготовиться к поездке и т.д.
    О чем вы узнаете из руководства:
    • Платежи в Китае и Гонконге
      Как оплачивать покупки в Китае и Гонконге, как зарегистрироваться, как пополнять WeChat и Alipay без иностранной карты
    • Рекомендации к поездке
      Что нужно знать перед поездкой, какие приложения использовать в Китае, где удобнее останавливаться и тд.
    • Маршрут поездки
      Маршрут нашей поездки в Китай со всеми локациями из следующих мест: Чунцин, Чэнду, Чжанцзяцзе, Яншо, Юньнань, Шэньчжэнь, Гонконг, Макао
    • Как передвигаться между городами
      Где и как покупать билеты на поезда, какой тип вагона выбрать, рекомендации по передвижениям внутри городов
    • Подробный маршрут по Чжанцзяцзе
      Как оптимально спланировать маршрут по Чжанцзяцзе, чтобы увидеть максимум локаций. Подробный разбор по дням
    • Как заказать Таобао в свой отель в Китае
      Инструкция, как заказать Таобао в свой отель
    • Где поесть и пить кофе
    • Что посмотреть
    • Где остановиться

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Шопинг в Японии (Аня Клюева)

    29 июн 2026 в 14:28
    [​IMG]


    Что покупать и где делать покупки в Японии.

    Шопинг гид - это:
    • Удобно
      Файл можно скачать на свой смартфон, а все локации, которыми я делюсь в нем, легко можно перенести в свое приложение гугл карты, чтобы было удобно ориентироваться в поездке и при подготовке к ней!
    • Экономия времени
      В гиде собраны 70+ магазинов, где можно приобрести косметику, электронику, интересную одежду, трендовую и концептуальную обувь, товары для дома. Вам не нужно тратить множество часов на поиск мест и мониторинг десятков сайтов перед поездкой, все уже подготовлено для вас!
    • Рекомендации из личного опыта
      В Японии можно потерять голову от разнообразия выбора. Чтобы этого не случилось, делюсь с вами любимыми местами и товарами, которые привожу из поездок!
    О чем вы узнаете из руководства:

    70+ магазинов, где делать различные покупки в Японии:
    • Одежда и аксессуары
      Недорогие местные бренды, японские дизайнеры, люкс
    • Обувь
      Трендовая и концептуальная обувь
    • Товары для дома
      Кружки, ножи, тарелочки и другие товары для дома
    • Косметика
      Недорогая качественная японская косметика, а также интересные японские бренды косметики
    • Винтаж
      Районы и магазины, где можно купить классные винтажные аксессуары и одежду, хорошие секонды, а также люксовый винтаж
    • Камеры
      Где покупать новые и подержанные камеры в Японии

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Life Practic] Психодрама в индивидуальном консультировании. Тариф Практический (Ольга Малинина)

    29 июн 2026 в 14:18
    [​IMG]


    «Что со мной — не знаю, но что-то точно не так». Часто клиенты приходят к психологу без четкого запроса и понимания проблемы.

    Специалист сталкивается с рядом сложностей:
    • много интеллектуализации — мало доступа к чувствам
    • тяжело выделить важное из потока разных жалоб
    • клиент сам не понимает, зачем пришел и что ему нужно, но ждет помощи
    Стандартная разговорная терапия не всегда помогает увидеть внутренний мир клиента.
    В таких ситуациях на помощь приходит монодрама.

    Монодрама — психодрама в индивидуальной работе с клиентом:
    • Метод основан на ролевой игре и доказательно помогает с широким спектром запросов: от проблем с коммуникацией, проживанием эмоций и достижением целей до травматического опыта, утрат, тревоги и депрессивных состояний
    • Монодрама повышает живость и спонтанность сессий, помогает бережно преодолеть защиты и сопротивление и дает быстрые, заметные изменения даже с техниками базового уровня
    • Метод подходит для работы со взрослыми, детьми и подростками
    Вы узнаете, как:
    • Устроена логика индивидуального терапевтического процесса в монодраме — от начала до завершения;
    • Интегрировать техники монодрамы в свой основной метод для повышения эффективности терапии;
    • Увидеть внутреннюю правду клиента с помощью ролевого тренинга и интересных техник;
    • Давать реальный результат, даже если вы не до конца понимаете, что именно происходит с клиентом;
    • Помогать с развитием чувствительности, самооценкой, травмами, запросами о сексе и карьере;
    • Решать внутренние конфликты, за которыми стоит тревога, нереализованность и трудности в отношениях.
    С какими запросами вы научитесь работать:
    • Тревога и депрессивные состояния.
    • Зависимые и конфликтные отношения.
    • Шоковая травма.
    • Детско-родительские отношения.
    • Утрата.
    • Телесные запросы и психосоматика.
    • Завершение отношений.
    • Стыд, вина и обида.
    • Стресс и выгорание.
    • Внутренние конфликты.
    Будет полезно, чтобы:
    • Быстро диагностировать особенности внутреннего мира клиента
    • Помогать с решением внутренних конфликтов у клиентов разного уровня психической организации
    • Работать на эмоциональном, когнитивном и телесном уровне
    • Ярко подсвечивать истинное отношение клиента к себе и миру
    Программа:

    Открытые вебинары:
    • Встреча 1. Знакомство с методом психодрамы через работу со сложным выбором.
    • Встреча 2. Работа с любовным сценарием в психодраме.
    • Встреча 3. Психодрама при терапевтических тупиках.
    Модуль 1. Основы психодрамы в индивидуальном консультировании. Базовые теоретические и методологические основания психодрамы и монодрамы в индивидуальной работе:
    • Лекция 1. Теория ролей: как устроен внутренний мир клиента.
    • Практическая встреча 1. Социальный атом.
    • Лекция 2. Почему психодрама работает.
    • Лекция 3. Азбука монодрамы.
    • Практическая встреча 2. Встреча с ресурсным персонажем.
    • Лекция 4. Базовые техники монодрамы.
    • Лекция 5. Вопрос-ответ.
    Модуль 2. Этапы терапевтического процесса. Выстраивание устойчивой терапевтической работы в монодраме — от первых встреч с клиентом до долгосрочной терапии:
    • Лекция 6. Начало работы в монодраме. Терапевтическое мышление и безопасность.
    • Лекция 7. Контракт, ответственность и этика в монодраме.
    • Практическая встреча 3. Контракт и анкета первой встречи.
    • Лекция 8. Клиент-терапевтические отношения в монодраме.
    • Практическая встреча 4. Ролевой атом, интервью из роли.
    • Лекция 9. Стратегия терапевтической работы в монодраме.
    • Лекция 10. Лебедь, рак и щука — основы внутреннего конфликта.
    • Практическая встреча 5. Совещание частей.
    • Лекция 11. Вопрос-ответ.
    Модуль 3. Техники монодрамы в работе с основными запросами клиентов — отношения, самооценка, сложные эмоции и травмы. Применение техник монодрамы в работе с ключевыми клиентскими запросами:
    • Лекция 12. Как работает классическая монодрама.
    • Практическая встреча 6. Отработка полной драмы (fulldrama).
    • Лекция 13. Диагностика и изменение любовного сценария клиента.
    • Лекция 14. Конфликты, обиды и агрессия в отношениях.
    • Практическая встреча 7. Техники по работе с агрессией.
    • Лекция 15. Как помочь клиенту выйти из любовной зависимости.
    • Лекция 16. Терапия завершения отношений.
    • Практическая встреча 8. Разговор с отношениями.
    • Лекция 17. Практические инструменты для работы с внутренними конфликтами клиента.
    • Промежуточная аттестация.
    • Лекция 18. Стыд, вина и обида. Как работать с сильными эмоциями.
    • Практическая встреча 9. Работа со стыдом и виной.
    • Лекция 19. Техники работы с тревогой и депрессивными состояниями.
    • Лекция 20. «Я больше не могу» — монодрама в работе со стрессом и выгоранием.
    • Практическая встреча 10. Персональная стратегия по профилактике СЭВ.
    • Лекция 21. Специфика работы с шоковой травмой в психодраме.
    • Лекция 22. Протокол работы с утратой в монодраме.
    • Практическая встреча 11. Встреча с умершим человеком.
    • Лекция 23. Полная драма в работе с нарушениями в детско-родительских отношениях.
    • Практическая встреча 12. Детско-родительские отношения.
    • Лекция 24. Работа с родовыми программами клиента.
    • Лекция 25. Метафорические техники в монодраме.
    • Практическая встреча 13. Рисование генограммы, драма предков.
    • Лекция 26. Работа с телом и сексуальностью.
    • Практическая встреча 14. Техники работы с телом.
    • Лекция 27. Запросы о карьере и деньгах в монодраме.
    • Практическая встреча 15. Техники работы с карьерой и деньгами.
    Модуль 4. Подведение итогов курса. Интеграция полученных знаний и прояснение вопросов по программе:
    • Лекция 28. Вопрос-ответ. Подведение итогов курса.
    • Итоговая аттестация.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх