Новые складчины | страница 18

​

Во второй части курса по теории музыки мы разберемся с бемолями и диезами раз и навсегда. Вы поймете логику построения музыки. Если в 1 части мы поняли что такое звук, какие минимальные отрезки есть в музыке и как звук образует структуры, по которым строятся все музыкальные композиции, то в этой части мы увидим все детали этой структуры.

Вторая часть курса “Теория музыки” превратит вас и из человека интересующегося человека в музыканта. Для музыканта очень важно знать язык музыки. И уметь понимать других музыкантов. Это мы и делаем во второй части. Каждый курс всегда работает как тренажер, поэтому 2-я часть курса это тоже не просто объяснения а тренировка.

Здесь множество:
- упражнений на запоминание
- тренировочных тестов
- проверочных тестов
- вспомогательных схем и таблиц
и других мнемонических и логических методик, которые я применяю для лучшего понимания и запоминания.

В курсе нет бесполезной зубрежки. Только ясность и видение зачем мы делаем то или иное упражнение. Ведь теория музыки - это очень красивая и стройная система. и понять ее гораздо важнее и легче чем вызубрить непонятные правила и потом их сразу же забыть.

Что вы научитесь пройдя этот курс:
1. Отличать бемоли от диезов. Понимать почему до диез и ре бемоль это разные вещи. Знать что такое контекст.
2. Понимать как правильно строятся аккорды, какие там ноты, откуда там берутся бемоли и диезы.
3. Знать и уметь называть абсолютно все интервалы без зубрежки.
4. Понимать что такое транспонирование.
5. Понимать откуда взялись бемоли и диезы в тональностях понимая логику.
6. Знать несколько тональностей со знаками и уметь оперировать ими быстро и с пониманием.

Этот курс - дверь в новые возможности для любого начинающего музыканта. Понимая систему можно начать легко подбирать мелодии, играть аккорды песен, понимать других музыкантов, видеть как созданы произведения, а в дальнейшем без проблем научиться читать ноты с листа.
В курсе мы не разучиваем нотный стан. Это отдельная способность кодирования и декодирования информации - как письмо на иностранном языке. Мы изучим это в другом специальном курсе позже. Но в курсе “Теория музыки 2 часть” вы уже поймете саму суть и смысл нот. Это гораздо важнее чем просто заучить, где они располагаются на линеечке. Курс сделан так, чтобы все что вы поняли и узнали в курсе вы могли применять на практике. Теория музыки должна помогать практике.

И имея эти знания вы сможете:
- существенно ускорить свои возможности в игре на любом инструменте (не только пианино);
- понять как можно изучать вокал не просто тыкая пальцем в небо, а создавая мелодии, гармонические структуры голосом и в этом поможет вам теория музыки;
- осознанно подбирать песни, подбирать мелодии;
- лучше сочинять музыку, придумывать фрагменты, песни, мелодии;
- в дальнейшем научиться читать с листа и писать ноты будет очень легко, так как большая часть работы уже будет проделана;
- развить скорость мышления, стать ловче и быстрее в мышлении как музыкант.

Теорию музыки изучают годами, однако это не так сложно как кажется, если не зубрить, а увидеть и понять логику. Это можно сделать вместе со мной по курсу за 3-4 недели. И идти уже дальше к понимаю квартово-квинтового круга, разнообразию аккордов, гармонии и пониманию ладов. Эти темы я раскрою в следующих частях курса.
Успехов вам, друзья! И пусть музыка приносит ясность и радость!

Юлия Кантонистова - лингвист, дипломированный специалист в области английского языка и произношения, вокальный тренер и музыкант, выпускница Лондонского колледжа современной музыки ICMP London.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом курсе мы будем учиться понимать как устроена музыка, ее теоретические принципы. Курс не просто расскажет вам о музыкальных терминах и обозначениях, а даст вам понимание из каких элементов состоит музыка, как они сочетаются.

Имея теоретическое и практическое понимание устройства музыки вы сможете не просто быть грамотным музыкально, но и применять теорию в вашем творчестве, в пении, в занятиях, в сочинении музыки, в успешной работе в музыкальных коллективах.

Курс работает как тренажер, как и все другие обучающие курсы по другим аспектам. Очень важно теорию музыки вводить в практику и приучать мозг сразу распознавать кирпичики из которых строится музыка.
Все упражнения курса строятся от простого к сложному. Мы занимаемся так, что вам максимально становится понятно не только как принято что-то называть в музыке, но и почему так. В чем логика и причина. Такое ясное видение мы будем держать на протяжении всего курса, чтобы не оставалось белых пятен, чтобы все было максимально понятно.
Каждое упражнение, сделанное вместе со мной вы можете затем повторять самостоятельно. А также к каждому упражнению дается задание для выполнения и правильные ответы для проверки.
Постепенно музыка начнет открываться вам и складываться в голове как пазл, очертания которого вы начнете видеть четко в базовой части.

Вы узнаете:
- что такое звук
- как обозначаются ноты разными способами
- какое минимальное деление в музыке и как оно формирует гаммы
- какова схема по которой строится вся музыка
- мажорную, минорную тональность и параллельные тональности
- почему существуют белые и черные клавиши
- что находится внутри гаммы, какие интервалы
- что такое ступени гаммы
- как формируются аккорды и как они располагаются в гамме
- как сочиняются песни на основе структуры гаммы
- как в песнях применяются аккорды, переход в параллельную тональность, интервалы и тд.

Также мы затронем немного истории, немного физики звука, немного импровизации и свободы творчества.
Вас ждет увлекательное путешествие которое приведет к новому уровню понимания музыки, который вы уже никогда не забудете и сможете применять в вашем пении и творчестве.

Юлия Кантонистова - лингвист, дипломированный специалист в области английского языка и произношения, вокальный тренер и музыкант, выпускница Лондонского колледжа современной музыки ICMP London.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

СОДЕРЖАНИЕ БЛОКОВ:
Блок 1
теория постоянного света по полочкам
Блок 2
снимаем портрет с постоянным светом
Блок 3
снимаем натюрморт с постоянным светом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Шаль Хризантема была вдохновлена красотой и замысловатостью многослойных лепестков цветов хризантемы, которые переплетаются и накладываются друг на друга, создавая завораживающие, мягкие соцветия.
Контрастные текстуры подчеркивают ажурных вставки в виде фестончатых лепестков на фоне линейной резинки, а градиентный контрастный цвет придает дизайну объемность.
Дизайн от Inese Sang.
шаль Хризантема специально разработана для того, чтобы подчеркнуть блеск свойства пряжи с высоким содержанием шелка. У неё простая резинка в основной части тела, вязаная пряжей основного цвета, прерывается более изящными фестончатыми вставками в виде лепестков, чередующихся контрастными основным цветами.
Простой текстурный узор с фестончатыми лепестками позволяет создать гладкую поверхность, демонстрирующую полный, незаметный градиент контрастного цвета.
Хризантема - это асимметричная треугольная шаль, вязаная сверху вниз от платочного язычка и регулярными прибавками по краям и центральной оси для придания ей окончательной формы. В секциях с фестончатыми лепестками чередующиеся цвета проходят по правому краю лицевых рядов, а завершается шаль эластичным закрытием петель резинки, обеспечивающей чистое и контролируемое растягивание резинки.
Инструкции даны для шали полного размера и шали небольшого размера, чтобы вы могли выбрать желаемый. На первом фото представлен образец шали полного размера.
Размер:
полный размер / маленький размер.
Размах крыльев (длина вдоль длинного края): 212 см / 185 см.
Глубина: 104 см / 85 см.
Боковой край: 150 см / 130 см.
Пряжа:
Shangdrok 北方牧人 Silky Yak [50% як, 50% шёлк; 466 м/100 г]. Всего 3 мотка.
ОЦ: Grey, 932 м / 820 м – 2 мотка.
КЦ: The Chrysanthemum и the Sword (菊花与剑), 466 м / 320 м – 1 моток.
ИЛИ
Пряжа Fingering weight.
ОЦ: 932 м / 820 м.
КЦ: 466 м / 320 м.
Спицы:
круговые спицы 3 мм, с тросиком 100 см. (или размера для получения близкой плотности вязания).
Плотность вязания:
22 п. x 34 рядов = 10 см узором основной части тела (скрещенной резинкой 2x2) после влажной блокировки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Вивид" - это ажурный квадрат, который можно связать из пряжи любой толщины. Я вязала детский плед разных размеров из разных ярких материалов.
Плед Vivid состоит из отдельных квадратов, которые в конце сшиваются. Каждый квадрат вяжется от центра к кромке платочной вязкой. Для получения красивого конечного результата необходима блокировка.
Дизайн от tincanknits.
"Большую часть своей жизни я неоднозначно относилась к детям. Я была очень удивлена, что в свои 30 лет и встретив красивого мужчину, который хочет детей, я изменила свое мировоззрение...
Теперь я предаюсь ярким мечтам о будущем, в котором будут дети, и мои фантазии начали воплощаться в вязании!"
Размер:
Плед можно вязать из пряжи любой толщины, и вы можете сделать больше или меньше квадратов для пледа меньшего или большего размера.
Квадраты размером примерно 20 (23, 27) см из пряжи sock (DK, aran) weight.
Образец размером с детский плед изготовлен из носочной пряжи (sock weight) получился размером 76 x 95 см (20 квадратов).
Пряжа:
Указанное количество пряжи рассчитано на 1 квадрат из пряжи типа
sock или 4-ply: 64 метра,
DK weight: 92 метра,
worsted / aran: 120 метров.
(детский плед показан из пряжи Jamieson & Smith Jumper Weight, 20 квадратов, вес 225 г, в цветах: 23, 91, 121, 125, 93, 1403, 9113, 1280, 75, FC34, 132, FC41, 142)
Спицы:
sock или 4-ply: 3.75 мм,
DK weight: 4.5 мм,
worsted / aran: 5.5 мм.
Плотность вязания:
Автор рекомендует связать квадрат спицами предложенного размера, заблокировать его и посмотреть, нравится ли вам готовый размер и плотность.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

Как взглянуть на свою карту со стороны? Приемы "зеркального чтения"

Вы уверены, что

• полностью понимаете свою карту (или те карты, с которыми работаете)?
• правильно интерпретируете ее показатели?
• выделили все важные темы?
• подметили все тонкости и нюансы?

Если нет, приглашаем на вебинар! Приходите и узнайте -

• как взглянуть на карту со стороны,
• чтобы лучше ее понять,
• оценить объективно и непредвзято!

Ведущая - самобытный астролог - Екатерина Портнова расскажет о приемах, которые, порой, могут перевернуть интерпретацию важных показателей гороскопа!

Вот, что говорит она сама:
В натальной карте есть всё. Но не всегда с первого взгляда можно это увидеть. Особенно, если карта сложная, насыщенная, противоречивая.

• В таких случаях могут помочь карты близких.
• Они словно подсвечивают важные темы, делают их более явными, наглядными и эмоционально узнаваемыми!

Вы узнаете

• в каких случаях натальная карта бывает сложной для чтения — и как чужая карта помогает упростить её разбор как по карте ребёнка, партнёра или родителя взглянуть на себя со стороны
• найти сходства и противоречия
• и как в этом могут помочь производные

Вы научитесь

• применять приемы "Зеркального чтения" для себя и на консультациях
• использовать родственные карты как подсказку в чтении основной
• различать личные и родовые темы
• находить “подтверждение” скрытых акцентов через чужие карты
• видеть, как непрожитая энергия одного человека активизируется в карте близкого
• и помогает через него осознать собственные темы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На этом КиноКоучинге мы будем разбирать яркий и обучающий биографический фильм «Богемская рапсодия» и вы поймете

• как стать тем, кем Вам суждено быть

• какими потерями грозит принятие своего назначения

• как выбрать между глубокими отношениями и реализацией таланта

Также вы получите несколько НЛП-практик для подключения к своему назначению.

Запись от 02.02.2022 Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта группа будет построена как разговор и исследование того, как мы смотрим на человеческие несчастья, которые люди приносят к нам в практику. Как квалифицированная работа сочетается с любовью, и каков характер этой любви. Будут упражнения, расстановки и шаманские путешествия. Ведет Елена Веселаго.

Формат группы:

• беседа и терапевтические состояния
• упражнения для всех участников и в малых группах
• настройки и шаманское путешествие
• демо-работы по запросам участников *
• ответы на вопросы и раскрытие личного опыта

22 июня 2025
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

9 уроков, чтобы услышать внутренний голос и вернуть настоящую себя — с помощью эфирных масел и ольфактивных техник

Этот курс для вас, если вы

• Потеряли контакт с собой
• Чувствуете, что живете на автомате, забыли свои желания и устали от роли «для всех»?
• Курс поможет вернуть ощущение «Я» через ароматы
• Проходите через кризис
• Переживаете переломный момент и ищете опору? А может не хватает глотка воздуха
• Ароматы станут якорем и помогут перезагрузиться
• Желаете сменить профессию
• Мечтаете о деле, где можно помогать другим, чувствовать смысл и найти занятие по душе?
• Курс — первый шаг к профессии по душе
• Специалист: коуч, психолог, массажист, нутрициолог
• Хотите добавить в практику инструмент, который работает с подсознанием без слов?
• Освоите аромасканирование и сможете углубить практику

Курс «Путь к себе» сочетает науку о запахах и аромапсихологию — это путешествие, после которого вы увидите себя и мир по-новому

«Путь к себе» — это 8 недель погружения в мир ароматов, где вы:

• Вернёте контакт с собой, научитесь слышать свои истинные желания и эмоции через ароматы
• Поймёте, как превратить знания в профессию, если захотите, сделаете первые шаги в ольфактотерапии.
• Освободитесь от застрявших чувств, безопасно проживёте гнев, страх и обиду с помощью специальных ароматических практик.
• Создадите свою систему аромаподдержки, подберёте индивидуальные масла для энергии, спокойствия и уверенности.
• Научитесь читать сигналы тела, поймёте, как запахи помогают расшифровывать его послания.
• Научитесь программировать состояния, создадите ароматические якоря для мотивации, смелости и вдохновения.
• За 8 недель вы научитесь работать с эмоциями, телом и внутренними блоками, используя натуральные эфирные масла

Программа курса

• Урок 1. Введение. Аромат как инструмент работы с подсознанием
• Урок 2. Запах и Память. Регрессия через аромат
• Урок 3. Эмоциональный детокс: выпуск гнева, стыда, страха
• Урок 4. Аромат и Тело: возвращение чувствительности
• Урок 5. Границы и Энергетическая защита
• Урок 6: Архетипы и внутренняя система силы
• Урок 7. Аромапрограммирование: якорение уверенности и мотивации
• Урок 8. Интеграция. Моя система ароматов
• Урок 9. Профессия ольфактотерапевта: как этим можно жить

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это 10 заданий и 5 мастер-классов, которые позволят тебе расшевелить канал и заставить подписчиков проявлять на нем активность: читать, комментировать, ставить реакции.
10 авторских формул, которые ты не встретишь нигде. Прям вообще нигде. Я собирала их 8 лет, а потом многократно отрабатывала на своих и клиентских проектах.

Движуха, которая даст высокое вовлечение тебе, славу и деньги на твоем канале. Потому что там, где людям интересно, кайфово и приятно, там и деньги лежат.
За 2 недели мы с тобой по готовой формуле (просто подставь в них свои значения) напишем 10 огненных текстов.

Помимо этого ты получишь 5 мастер-классов, которые станут твоей опорой и помогут:

• Создавать гениальные заголовки за 1 минуту, потому что я даю 25 шаблонов
• Продавать, не продавая, ведь ты узнаешь лайфхаки нативных продаж, вшитых в каждый пост
• Собирать тонну комментов и лайков благодаря 25 готовым фишкам
• Ярко заявлять о себе и отодвигать конкурентов, ведь тебе больше не будет страшно
• Оформлять свои посты так красиво, что даже клиенты скажут «вааау, это делал профессионал?»

1. Кому нужно?
Всем, кто ведет свои каналы.
Даже если ты прошел несколько сотен копирайтерских обучений, то подобной механики, как в БК, ты еще не видел и не встречал.
Если ты новичок — станешь писать шедевры, чтобы мама звонила и говорила: «Дочь, ты правда с Киркоровым работаешь?»
Если ты уже миллион текстов написал — найдешь для себя десятки новых фишек, получишь пиар и технику, которая позволит писать тексты за 5 минут в любых ситуациях. Даже пока летишь с парашютом.
Движуха подойдет всем.

2. Зачем нужно?
Чтобы пошагово и логично взращивать канал, в котором можно продавать и на миллионы.
Первый миллион с канала я заработала, когда на нем было около 500 подписчиков. Затем превратила это в систему и начала расширять.
Раскрываю свою систему: просто быть интересным. Всё.
Этого достаточно, чтобы в день писало по 30-50 человек с желанием купить у тебя хоть что-то.
Например, на мое кураторство за 200 000 рублей очередь расписана до июня.

3. Как всё будет выглядеть?
В будни тебе будет приходить урок длиной в 10–20 минут. Где я на примере своего поста рассказываю, какой текст писать тебе.
И объясняю, почему именно такая тема. Какие фишки использованы в тексте. И какую цель он несет.
Тебе останется просто перенести на себя и в своем открытом стиле, в своей крутой подаче выдать шедевр. Это не сложно.
Главное, чтобы ты не просто понял принцип, а применил на практике.

В итоге:
Будешь логически понимать, как писать крутые посты. О чем писать в своем канале. Что сделать, чтобы количество читающих твой канал росло, а не падало. Запустим снежный ком реакций и комментов. Покажем, что ты интересная личность. Вытащим экспертность наружу. Превратим в авторитет в глазах подписчиков. Создадим новые рубрики для канала. Прокачаем твои заголовки и окончания. Найдем твой индивидуальный исключительный стиль. И конечно, попробуем продать.
Кто знает, может именно ты побьешь рекорд в 378 тысяч за 4 дня?

Тебе это надо? Конечно надо.

Просто чтобы вы понимали:

• Моим клиентам тексты по этим формулам принесли 2,5 миллиарда рублей
• Мне эти посты приносят 3 миллиона рублей в месяц
• А вот один из последних кейсов учеников Блудного Контента — 200 000 рублей за две недели

Почему дней и постов именно 10? Так нужно время, чтобы успеть познакомить читателей с тобой, удивить их, запомниться, стать их другом и, конечно же, продать. Причем неважно, что это — услуги психолога, маркетолога или риелтора. А может, у тебя кожаные изделия, поездки на яхте или украшения из камней. Продажа происходит не тогда, когда ты пишешь цену, а за 10 постов ДО.

Именно поэтому:

1. Сначала ты замотивируешь читателя жить, действовать, читать твой канал.
Станешь вдохновителем и поддержкой. Одним словом — будем втираться в доверие. Ты ведь хочешь, чтобы люди доверяли, а не сомневались в тебе?

2. Говорят, что невозможно привлечь новых подписчиков на канал только при помощи поста.
Опровергнем и приведем к тебе новую аудиторию. Без папок и комментинга. Только ты, буквы и моя формула. Сможешь проворачивать эту фишку каждый месяц, я дам инструкции, как это сделать.
Собирай качественных подписчиков, которые будут готовы покупать «с ноги».

3. Ты почувствуешь себя Олечкой Бузовой, потому что станешь звездой.
Медийной персоной. Всего на день, но этого достаточно, чтобы даже самые древнеспящие подписчики проснулись и подумали: «О, нихренасе, на кого я подписан».
Давай признаемся, тебе знаменитость не помешает.

4. Думаешь, что ты не умеешь шутить и вообще в твоей нише это неуместно?
Хе)) Ты просто не знал, как это делается. Гарантирую, за 10 минут ты доведешь своих читателей до истерического хохота и рассылания твоего поста по всем своим друзьям.
Люди станут чаще заходить в твой канал.

5. Ахринеют все: ты, твои подписчики и даже мимопролетающая ворона.
С этим постом ты раз и навсегда перестанешь быть просто астрологом или тренером.
Тебя запомнят. Раз и навсегда. И уже никогда и ни за что ни с кем не перепутают.

6. Лайфхак, при помощи которого я собрала 1700 комментов под постом.
Еще и узнаем, а кто те люди, которые тебя читают и смогут стать твоими покупателями.

7. Стать лидером для своих подписчиков? Легко.
Для этого нужно просто научиться честно с ними говорить. Еще и на одном языке.
После этой формулы люди точно выберут тебя, а не конкурента.

8. Можно ли заставить людей перечитать весь твой канал?
Можно. Для этого существуют специальные «якори». Ими и займемся, чтобы на выходе получить максимально лояльную аудиторию, которая уже готова к продажам. Но...

9. Последний элемент, который окончательно всех сведет с ума, чтобы каждый бежал с вопросом: «Ну куда уже платить, аааа?».
Заодно прокачаем еще одну твою творческую жилку при помощи юмора.
Люди просто станут твоими фанатами, проверено.

10. Продающий пост, который привлечет к себе максимум внимания.
И поверь мне, ни один твой конкурент подобного еще не делал. Именно благодаря фишкам и техникам этой формулы я заработала своим клиентам 2,5 миллиарда рублей.
Проверим, сколько заработаешь ты?
Думаешь, это всё? Хехе))

Помимо текстов тебя будет ждать еще 5 мастер-классов:

1. Ты станешь писать разрывные заголовки. Да что уж, дам 25 формул, за которые мне платили миллионеры из списка Форбс. Твои тексты теперь точно заметят и прочитают.
2. Ты будешь виртуозно провоцировать людей писать комменты и неистово репостить твои посты.
3. Замена 3-летней терапии у психолога, после которого ты перестанешь бояться постить свои шедевры на канале. А аудитория станет твоими фанатами.
4. Будешь продавать не продавая, при помощи лайфхаков нативной рекламы. Ты сможешь продавать в текстах и не выглядеть базарной тёткой, орущей «Купиииии-Купиииии!»
5. Начнешь оформлять свои посты так красиво, что даже клиенты скажут «вааау, это делал профессионал?»

В общем, «Блудный Контент» — это набор пошаговых методов, который раскроет тебе глаза на то, как писать понятный, интересный и вовлекающий контент.
Тебе это надо? Конечно надо.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запускаем новое большое обучение по востребованному направлению!
Профессия: Специалист по физической реабилитации» - это комплексный курс в соответствии с мировыми стандартами с получением документов об образовании

Это ваш выбор, если вы:

• Ищете фундаментальные знания и реальные навыки, а не просто "корочки"
• Цените обучение, основанное на науке и международном опыте, от настоящих практиков.
• Хотите уверенно помогать клиентам, но чувствуете, что не хватает знаний или опыта.
• Думаете, что освоить реабилитацию сложно без медицинского образования, но готовы учиться.
• Стремитесь получить не только теорию, но и уверенные практические навыки для успешной карьеры.

Преподаватели:
Команда опытных реабилитологов, врачей, физиотерапевтов, фитнес-экспертов и юристов — под руководством Марка Озолиня
Body Coach — учим работать с телом с уважением, знаниями и результатом.

В процессе обучения вы научитесь:

• Понимать этапы и принципы физической реабилитации при различных состояниях
• Разрабатывать индивидуальные программы восстановления после травм и операций
• Работать с опорно-двигательным аппаратом: от диагностики до подбора упражнений
• Использовать безопасные методы восстановления при болях в спине, коленях, плечах и др.
• Проводить функциональные тесты и отслеживать прогресс подопечного
• Работать с клиентами разных уровней физической подготовки — от новичков до спортсменов

Программа обучения
Погрузитесь в программу, которая сделает из вас специалиста по Физической Реабилитации.
11 учебных модулей, 240 часов глубокой теории и интенсивной практики.

Модуль 1: Введение в физическую терапию
Основы профессии, международные стандарты, научный подход и работа с литературой.

Модуль 2: Фундаментальные основы физической терапии
Ключевые знания: функциональная анатомия, физиология ОДА и нервной системы, биомеханика, современные концепции боли и нейродинамика.

Модуль 3: Диагностика и оценка в физической терапии
Практические навыки: клиническое мышление, сбор анамнеза, применение тестов, шкал и опросников, основы МКФ.

Модуль 4: Принципы построения реабилитационной программы
От теории к практике: SMART-цели, этапы восстановления, ведение пациентов при травмах (мышцы, связки, переломы) и болях в спине.

Модуль 5: Реабилитация после хирургических вмешательств
Особенности восстановления после распространенных операций (эндопротезирование суставов, артроскопия и др.).

Модуль 6: Реабилитация при хронических заболеваниях ОДА
Подходы к ведению пациентов с остеоартритом, остеопорозом, болезнью Бехтерева и хроническими болевыми синдромами.

Модуль 7: Частные вопросы реабилитации
Специализированные знания: возврат в спорт, реабилитация кисти, тазовая реабилитация, работа с неврологическими патологиями, сколиозом, детская реабилитация.

Модуль 8: Профилактика травматизма
Научный подход к выявлению факторов риска и разработке эффективных программ профилактики травм.

Модуль 9: Междисциплинарный подход в реабилитации
Важные аспекты: когнитивно-эмоциональные факторы, основы нутрициологии, эффективная коммуникация со смежными специалистами.

Модуль 10: Современные технологии в реабилитации
В ногу со временем: телереабилитация, цифровые инструменты, автоматизация практики и обзор высокотехнологичного оборудования.

Модуль 11: Работа с информацией
Развитие эксперта: критическое мышление, анализ научной литературы, как отличить научные данные от псевдонауки.

Обучение проходит в дистанционном формате на удобной образовательной платформе. Вас ждут видео-лекции, домашние задания, учебный чат с кураторской поддержкой, тесты и финальный экзамен.
Старт потока: 6 июля
Продолжительность: 6 месяцев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого курс?
Курс разработан для действующих разработчиков и тестировщиков с опытом работы от 4 месяцев.

Какой язык программирования нужно знать?
Курс подойдёт вам независимо от того, на чём вы пишете. Мы учим универсальному навыку, который применим для любого языка. Вы разберёте реальные кейсы из бэкенда, фронтенда и мобильной разработки, что прокачает насмотренность и поможет применять знания на практике.

На прошлом потоке у нас были бекенедеры, фронты и мобильные разработчики

Какой результат вы получите?
На курсе вы научитесь настраивать AI под свои задачи, писать эффективные промпты и разбираться, какую LLM-модель выбрать для конкретной цели. Вы начнёте использовать ИИ как рабочий инструмент и благодаря этому экономить время, снижать затраты и повышать результат каждый день.

Спойлер: Программа:

Программа:

Модуль 1. База ИИ, chatGPT, экосистема AI

Покупка и получение ИИ-инструментов из РФ

• Разбираем, как купить и оплатить VPN
• Разбираем, как оплачивать AI-сервисы 5 разными способами
• (BONUS) В VIP-тарифе мы все покупаем за вас

ChatGPT

• История развития моделей
• Основные возможности
• Сценарии применения и Web vs Desktop-версия
• Advanced Voice Mode
• Рассматриваем 8 практических кейсов ChatGPT
• Как обходить корпоративные лимиты с использованием AI?

Основы LLM

• Начало и уровни использования ИИ
• LLM: теоретическая база, нужная для понимания всего материала (определение, next token prediction, dataset, attention)
• Почему нейронка такая тупая? Или почему сетки выдают «2+2=5?»
• Как экономить деньги при запросах в AI-тулзы?

AI-экосистема для разработчика

• Разбираем написание своих Agents (GPT) и Tooling
• Рассматриваем perlexity, warp. dev, wisperflow. ai, буквица, limitless

Гайды:

• Полный гайд, как покупать AI-сервисы из РФ, какой VPN покупать
• Шпаргалка по AI-тулзам для работы разработчика

Модуль 2. Prompt Engineering

Prompt Engineering

• Изучаем основы: User & System Prompt, Context Window & Awareness, Roles
• Разбираем продвинутые концепции: Jailbreaks, RAG
• Осваиваем подходы к промпт-инжинирингу (Zero-shot, Few-shot, CoT)
• Изучаем цикл “ЧИП” (черновик → итерация → проверка)
• Смотрим лучшие практики и узнаем ответы на вопросы: “дает ли роль профит?”, “переполняется ли контекст?”
• Особенности промптов для reasoning-моделей

Claude

• История развития моделей
• Основные возможности, особенности написания промптов
• Изучаем Claude code, MCP, Artifacts, Проекты
• Сравниваем с ChatGPT и Gemini
• Рассматриваем 5 практических кейсов

MCP-сервера

• Создание собственных MCP-серверов, интеграция MCP с Cursor

Сравнение моделей

• Анализируем сильные и слабые стороны Claude vs GPT vs Gemini vs DeepSeek vs Grok
• Изучаем подход "Задача - Интерфейс - LLM"
• Рассматриваем стратегии развития крупных AI-провайдеров
• Определяем лучшие модели для кода, текста, исследований, side-проектов, сложных задач, брейншторминга

Гайды:

• Текстовая методичка по Prompt Engineering

Модуль 3. Введение в Cursor и другие AI IDE (Github Copilot, Codeium)

Обзор AI инструментов

• Расширения (GitHub Copilot, Codeium, Continue, Cline, Junie)
• IDE (Cursor, Windsurf, Trae, Devin)
• CLI (Claude Code, Codex)
• Веб-сервисы (Bolt, v0)

Обзор функционала и общие принципы для AI IDE (применимый для всех AI-инструментов)

• Агентский режим с контекстом, запуском команд и автоматическим исправлением ошибок
• Tab-функция для работы с файлами и предсказания кода
• Чатовое окно с применением/откатом изменений, поиском по кодовой базе, поддержкой изображений, поиском в интернете
• Быстрые изменения в терминале и файлах
• Выбор моделей, тарификация, Thinking и Max режимы
• Последние обновления и .mdc правила

Настройки Cursor

• Настройка Cursor для удобства использования на уровне JetBrains IDE
• Особенности VS Code: расширения, настройки, темы
• Бета-функционал, системные правила, MCP
• YOLO режим для автономной работы агента
• Запуск проектов

Гайды:

• Импорт эталонных настроек Cursor с подробными объяснениями

Модуль 4. Методы решения задач с Cursor

Эффективное взаимодействие с Cursor

• Правила взаимодействия и правильное восприятие инструмента
• Анти-паттерны использования
• Понимание сигналов и артефактов от LLM
• Подход ТДИТ для работы с контекстом и принцип ШГИ для решения задач
• Лучшие практики для эффективного использования

Онбординг в новый проект

• Запуск через launch.json и грамотное использование дебаггера
• Работа с документацией проекта
• Создание Mermaid-диаграмм компонентов
• Создание .mdc правил с code style проекта
• Поддержание актуальности инструкций

Практический пример: от Jira до Merge Request

• Планирование и создание документации с участием ИИ
• Классический пример, где отсутствие правила ухудшило генерацию
• Стратегия реализации
• Полная реализация фичи: сервис, репозиторий, юнит и интеграционные тесты, тестирование с ИИ, создание merge request, ревью кода
• Обсуждение развития навыков использования Cursor

Модуль 5. Кейсы решения рабочих задач #1

Теория:

• Cursor Rules в деталях, глубокое изучение правил и построение экосистемы для нескольких проектов/сервисов
• Разбираем, как построить экосистему в Cursor, когда несколько проектов / сервисов?

Документация

• Как написать документацию по проекту, который является просто идеей в голове?
• Как визуализировать MVP перед написанием кода?
• Как документацию превратить в полноценные задачи, которые можно давать Cursor и жать enter?
• Как сделать крутую, интерактивную презентацию с помощью 1 промпта?

Практические кейсы из жизни программиста:

Ускоряем ваш онбординг на новом проекте в 3 раза

• Как разобраться в новом проекте?
• Написание сервиса с нуля по идее, которая возникла в голове (не удалось, перенесли на следующую встречу)
• Как выполнять задачу сразу в нескольких репозиториях?
• Как работать с общим репозиторием, где лежат все контракты?
• Пример написания правил для реализации огромного эпика по шагам?

Типовые задачи

• Как исправить межсервисный баг? Как фиксить код после ревью, где несколько сервисов?
• Как оптимизировать сложный SQL запрос?
• Как правильно писать Mock, разобраться в сложной бизнес логике, как отрефакторить код после ИИ?
• Переделать крупную фичу в монолите, проанализировать варианты решения, декомпозировать, написать документацию, защитить решение

Модуль 6. Кейсы решения рабочих задач #2

Разбор проектного домашнего задания:

• Рассмотрим самые частые ошибки, которые допускались при решении
• Изучим эталонное решение задачи и его шаги
• Посмотрим на еще 1 пример онбординга в проект

Практические кейсы из жизни программиста:

Code review

• Как внедрить Cursor IDE для code review и подстроить его под style guide компании и экономить до 2 часов в день?
• Как после ревью чужого кода направить человека для исправления, чтобы он по шагам сделал красоту?

System Design

• Делаем дизайн-док сервиса/фичи по коду за 10 минут: автоматическая генерация PUML диаграмм: отдельный сервис / автоматизация на Cursor Rules
• написание RFC документа по новой фиче (придумать, описать, рассмотреть аналоги, декомпозировать лучшее)
• Как проектировать структуру сервиса на Python?

Модуль 7. Практикум ИИ-агентов (n8n, telegram bot, ios приложение)

Практические кейсы:

• Введение в ИИ-агентов. Делаем автоматизацию в n8n и Make
• Делаем своего бота в Telegram без единой строчки своего кода
• Пишем решение типовой задачки System Design — «Спроектируй Twitter»
• Показываем, как сделать приложение для медитаций для IOS
• Рассматриваем инструменты продуктивности разработчика — Gitkraken, Postman, K9s

Прорабатываем ТЗ:

• Показать как сформулировать ТЗ из идеи
• Показать как реализовать ТЗ на неизвестной тебе плафторме (мобила/веб)

Модуль 8. Теория LLM

Принципы работы LLM

• Токенизация, эмбеддинги, вероятностная генерация
• Ограничения «окна контекста» и механизм внимания

Архитектура трансформеров

• Encoder / Decoder, Multi-Head Attention, Feed-Forward блоки
• Позиционное кодирование и длинный контекст: RoPE, Flash-/Paged Attention

Эволюция моделей

• BERT vs GPT vs T5/BART; Mixture-of-Experts и MoE-дизайн 2025 года
• Обзор ключевых громких слов: RLHF, Mixture-of-Agents, Speculative Decoding
• Где применяют reasoning-модели (GPT-4o, Claude-4, Gemini-2.5, DeepSeek)

Локальные LLM

• Когда есть смысл ставить LLaMA 2/3, Mistral, Mixtral, Qwen локально
• Квантование (8-/4-/GGUF), Ollama, Text-Generation-WebUI, llama.cpp
• Минимальный домашний сервер: CPU + GPU/Apple Silicon, VRAM vs RAM

Fine-Tuning: от Full до PEFT

• LoRA / QLoRA, Adapters, Prefix-/Prompt-Tuning
• Как выбрать: стиль, приватные данные или повышение точности
• Краткий чек-лист подготовки датасета (50–100 пар → ощутимый прирост)

RAG-подход

• Retriever → Builder → LLM; гибридный поиск BM25 + векторный
• Когда RAG лучше fine-tune и наоборот
• Пример пайплайна: LangChain + Qdrant + GPT-4o (20 строк кода)

Reality-check для менеджера

• Где действительно нужен ML-инженер, а где хватает «обёртки» над API
• Метрики качества (accuracy, latency, cost per 1k tokens) и TCO-калькулятор

Модуль 9. Практика построения базы знаний

Жизненный цикл корпоративной базы знаний

• Сбор и классификация источников: wiki-страницы, PDF-ы, презентации, почтовые цепочки, тикеты
• Очистка и нормализация (chunking, дедупликация, расширение метаданных)
• Генерация эмбеддингов и запись во векторное хранилище
• RAG-конвейер: retrieval → rerank → LLM-ответ с цитатами
• Метрики качества: precision@k, recall@k, latency, faithfulness

Архитектуры RAG в проде

• Single-stage vs multi-stage retrieval
• Hybrid search (BM25 + vector)
• Резервные стратегии: FAQ-fallback, web-search-fallback
• Кэширование hot-queries и результат-синификаторов (answer + sources)

Инструменты и стеки

• LangChain / LlamaIndex: плюсы, минусы, типовые графы
• Qdrant, Weaviate, Pinecone, Chroma: где что дешевле и быстрее
• OpenAI embeddings vs BGE-base vs text-embedding-3: стоимость и качество на RU/EN
• Streamlit, FastAPI, Telegram Bot API — быстрый фронт/интерфейс

Управление знаниями и безопасность

• RBAC и защита PII: фильтрация на этапе retrieval и post-processing
• Обновление индекса: инкрементальные апдейты, cron + webhooks
• Логирование запросов/ответов для дообучения и аналитики

Оптимизация стоимости и скорости

• Delta-индексы и компрессия векторов
• Бюджетный режим «embeddings once, answer many»
• Пулы подключений и асинхронные запросы для снижения latency

Модуль 10. Side Hustle

Серафим Кораблев о создании культовых приложений с AI

• Серийный предприниматель, Forbes U30 Winner, делал экзиты на несколько миллионов долларов. Сооснователь Via Protocol (привлёк $ 1,2 млн инвестиций при оценке $ 20 млн), создатель Cutly — AI video maker (продан), Gas Pump (приобретен BabyDoge, стал #2 Product of the Year на ProductHunt), 21st. dev — крупнейшего AI маркетплейса React UI компонентов.
• В 23 года имеет опыт запуска и продажи множественных проектов: от салона красоты до криптовалютных стартапов. Экс-продукт-директор ювелирной сети Sunlight, экс-проект-менеджер MGcom (работал с Qiwi, re: Store, Street Beat).

Богдан Печёнкин о создании AI Dating Copilot от идеи до 10,000+ пользователей

• Сооснователь Vibe (30,000+ пользователей и 1000+ платных клиентов) и соавтор курса Симулятор DS (1000+ студентов). ML Engineer с 4-летним опытом работы в крупных компаниях (X5 Group, AliExpress, GoldenGoose). Соавтор книги «Machine Learning System Design» (Valeri Babushkin, Arseny Kravchenko).
• Богдан расскажет о создании AI Dating Copilot от идеи до 10,000+ пользователей, поделится опытом монетизации AI-продуктов и покажет, как превратить технические навыки в успешный стартап. Обсудит практические аспекты запуска AI-сервисов, динамическое ценообразование и юнит-экономику AI-продуктов.

Тариф VIP

• 10 модулей
• 10 online-занятий 2 раза в неделю
• Общий чат учеников в Telegram с ментором
• Доступ к материалам в Notion
• Практические домашние задания
• Zoom-сессии с ответами на вопросы
• Секретный подарок для разработчика

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Заклинание в формате мр3.Прослушивать для воздействия,визуализировать Меч и применять по вашему усмотрению

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

​

Превентивная медицина как основа качественного и здорового долголетия

Главное событие года в сфере здоровья. Для врачей, учёных, представителей власти, бизнеса, специалистов по укреплению здоровья, разработчиков инноваций в сфере здоровья и всех, кто формирует будущее превентивной медицины и здорового образа жизни населения нашей страны

Добро пожаловать на главный форум по превентивной медицине, нутрициологии и здоровому образу жизни — пространству, где встречаются эксперты и практики, чтобы говорить о будущем активного и здорового долголетия.
Форум объединяет актуальные исследования, практические подходы, экспертные мнения и реальные инструменты профилактики заболеваний и сохранения здоровья.
Это место для тех, кто хочет разобраться в том, как жить дольше, качественнее и осознаннее.
Мероприятие пройдёт в инновационном кластере «Ломоносов» — пространстве, объединяющем науку, бизнес и таланты.

Здесь соберутся те, кто уже формирует будущее медицины и здоровья:
• врачи, специалисты помогающих профессий,
• нутрициологи, превентологи, реабилитологи,
• эксперты интегративной медицины,
• представители фармкомпаний, клиник и wellness-индустрии,
• исследователи и технологические предприниматели,
• медицинские управленцы и представители региональных Минздравов,
• инвесторы, акселераторы, венчурные фонды,
• журналисты, блогеры и лидеры мнений в сфере здоровья и инноваций.

Форум станет площадкой для открытого диалога, обмена опытом, нетворкинга и запуска совместных инициатив где соберутся тысячи участников

О чем будем говорить на форуме:
— Как ИИ и генетика меняют подход к диагностике и профилактике
— Роль микробиома, питания и физической активности в управлении здоровьем
— Будущее здравоохранения — в руках пациента: персонализированные и предиктивные модели
— Клеточные технологии и регенеративные подходы

Организатор: ФГБУ "Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины" Минздрава России

Тариф «В записи»
Запись деловой программы первого дня зала "Молекула" 20/150 выступлений
Пакет лекций от научного совета и соорганизаторов

День первый (25 июня 2025 года)

Зал «Молекула» 09:00 – 10:30
Симпозиум «От генома до фенома: роль генетических технологий в сохранении здоровья»
Генетические технологии стремительно развиваются, открывая новые возможности для ранней диагностики, профилактики заболеваний и персонализации медицинских и оздоровительных стратегий. В условиях роста интереса к превентивной медицине и интегративному подходу к здоровью, понимание того, как геномные данные могут быть использованы для предотвращения заболеваний и оптимизации качества жизни, становится ключевым. Сессия актуальна для специалистов, стремящихся внедрять передовые научные достижения в практику, а также для индустрии, разрабатывающей продукты и услуги на основе генетической информации. Обсуждение с участием представителей медицины, науки и бизнеса позволит осветить как клинические, так и коммерческие аспекты, а также этические и регуляторные вызовы.
Цель сессии - сформировать целостное понимание роли генетических технологий в превентивной медицине, обсудить их влияние на персонализированный подход к сохранению здоровья и долголетия, а также обозначить перспективы интеграции геномных данных в клиническую практику и индустрию wellness.
Модератор: Бодунова Наталья Александровна – к.м.н., Руководитель городского медико-генетического центра ДЗМ, заведующая Центром персонализированной медицины МКНЦ им. А.С. Логинова

Зал «Молекула» 10:50 – 12:20
Пленарное заседание № 1 «Новые технологии здоровьесбережения в контуре развития здравоохранения»

Зал «Молекула» 13:20 – 14:50
Пленарное заседание №2 «Опыт регионов в развитии превентивной медицины»

Зал «Молекула» 15:10 – 16:40
Симпозиум «Мозг в фокусе: когнитивные нейронауки для здоровья и долголетия»
Когнитивные нейронауки находятся на передовой исследований мозга, предлагая новые инструменты для понимания механизмов когнитивных функций, эмоций и поведения. В контексте превентивной медицины эти знания позволяют разрабатывать стратегии для сохранения когнитивного здоровья, предотвращения деменции, депрессии и других расстройств, а также оптимизации умственной работоспособности. С ростом продолжительности жизни и увеличением нагрузки на когнитивные ресурсы в современном мире, актуальность нейронаучного подхода к здоровью мозга возрастает. Сессия объединит экспертов из медицины, науки и индустрии, чтобы обсудить, как нейротехнологии, нейроимиджинг и персонализированные когнитивные тренинги могут быть интегрированы в практику врачей, нутрициологов и хелс-коучей, а также в продукты для массового потребителя.
Цель сессии: раскрыть потенциал когнитивных нейронаук в превентивной медицине, обсудить их роль в поддержании когнитивного здоровья, профилактике нейродегенеративных заболеваний и повышении качества жизни, а также рассмотреть практические подходы к интеграции нейронаучных знаний в медицинскую и оздоровительную практику.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
1. О грибах Malassezia и клещах Demodex

Демодекс и Малассезия. У тех, кто никогда с ними не сталкивался, может возникнуть впечатление, что это имена главных героев из фильма о средневековье. Но для тех, кто с ними встретился в реальной жизни, это звучит не так заманчиво.
В новом периоде мы решили поговорить с Вами о грибах Malassezia и клещах Demodex, как об участниках микробиома человека.
Рассмотрим особенности ухода за кожей при малассезии и себорейном дерматите, обязательно
затрагивая и уход за кожей головы.

2. Уход за телом

Второй темой месяца мы решили сделать уход за телом.
Поговорим о базовом уходе, отдельно выделим уход за кожей рук и за стопами, остановимся на косметическом уходе за шеей и декольте. Также затронем такие состояния как гиперкератоз и атопический дерматит.

Каждый блок будет подкреплен подборками (выберем даже мыло для рук для всей семьи), в общем, всё, как Вы любите! Но и это еще не всё. Раскрывать все карты не будем
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...