Новые складчины | страница 19

​

Этот вебинар - для Вас, если Вы хотите:

• Узнать, почему ухудшились или так и не улучшились ваши отношения с родителями.
• Научиться более эффективно общаться с родителями, уменьшая число конфликтов.
• Разобраться наконец с особенностями личности родителя и правильным подходом к такому типу.
• Освоить техники разрешения конфликтов с родителями именно в зрелом возрасте
• Достичь баланса между своими потребностями и потребностями родителей (по принципу win-win).
• Построить теплые, здоровые и доверительные отношения даже со «сложными» родителями.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар для специалистов "Работа с синдромом отложенной жизни"

Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

• Научиться распознавать признаки синдрома отложенной жизни у клиентов, близких людей и себя.
• Изучить эффективные методы психотерапии и психологической помощи для работы с этим синдромом.
• Научиться выявлять и корректировать установки, препятствующие полноценной жизни клиента "здесь и сейчас".
• Находить и использовать ресурсы клиента для преодоления синдрома отложенной жизни.
• Освоить множество разнообразных упражнений и практик, которые точно пригодятся в вашей практике.
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию и получить именной сертификат!

Ответы на сложные вопросы, которые будут на вебинаре:

• Какие методы диагностики синдрома отложенной жизни вы считаете наиболее эффективными и почему?
• Как различить прокрастинацию и синдром отложенной жизни?
• Какие упражнения помогают клиентам осознать конечность жизни и начать действовать?
• Как работать с сопротивлением клиента в процессе терапии синдрома отложенной жизни?
• Как проводить групповую терапию для клиентов с синдромом отложенной жизни?
• Как использовать принципы экзистенциальной психотерапии в работе с синдромом отложенной жизни?
• Какие практические рекомендации по проведению индивидуальных и групповых сессий вы могли бы дать?
• Как оценить прогресс клиента в работе с синдромом отложенной жизни?
• Как вовлечь клиента в процесс постановки целей и планирования их достижения?
• Как работать с клиентами, которые отказываются признавать наличие синдрома отложенной жизни, но по факту его имеют?
• Какие иррациональные установки характерны для таких клиентов?
• И др.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

10 пошаговых видео-уроков
10 цветочных композиций от самого простого букета до сложного живописного
Полное погружение в яркий цветочный мир красок живых цветов
На курсе научимся писать акварелью по сырому, лессировкой, детализировать по сухому, применять скетчинговые приёмы, наслаждаться процессом и учится передавать живописность в букетах цветочного настроения.
Даже, если вы ни когда раньше не писали акварелью, этот курс прекрасно подходит как для начинающих, так и давно практикующих акварелью
Грамотно подобранная последовательность уроков позволит вам окунуться с лёгкостью в волшебную технику - акварель, и написать живописные букеты.

Программа курса
Вводный урок. Приветствие и материалы
Букет №1. Начинаем с самого простого
Букет №2. Пишем раскрывающуюся розу
Букет №3. Пишем яркие нарциссы
Букет №4. Добавляем воду и зелень в цветах
Букет №5. Пишем полевые маки
Букет №6. Пишем ромашки
Букет №7. Отдыхаем в написание прохлады
Букет №8. Пишем цветочную композицию с фоном
Букет №9. Учимся писать букет белых роз
Букет№10. Пишем букет диких роз

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стильный летний вязаный жакет Rawiri с короткими рукавами отлично дополняет открытое летнее платье или топ. Его крой очень прост: фактически это три прямоугольника, поэтому такой жакет можно связать легко и быстро, а результат поразит не только вас.

Дизайн от Лизы Ричардсон.

РАЗМЕРЫ
На обхват бюста 81-86 91-97 102-107 112-117 122-127 см.
Окружность груди готового жакета 108 118 127 139 148 см.
ПРЯЖА
Summerlite DK (100% хлопок , 130 м/50 г) цвета Linen 460 - 11 11 12 12 12 мотков по 50 г.

КРЮЧОК 3,5 мм

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
17 п. и 23 р. = 10 х 10 см, полотно из ст. б/н крючком 3,5 мм.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторская методика здорового осознанного питания от нутрициолога Катерины Игнатовой
Результаты, которых вы достигните:

• Расслабитесь и начнете слышать сигналы своего тела, а не руководствоваться мифами из интернета при выборе еды.
• Освоите интуитивное питание без подсчета калорий и запретов.
• Научитесь управлять аппетитом и голодом и предотвращать переедания.
• Перестанете испытывать чувство вины после приема пищи.
• Перестанете часами думать, что бы поесть и превратите приготовление пищи в легкое, быстрое и приятное занятие.
• Научитесь заботиться о своем теле и членах своей семьи через здоровую вкусную еду.

Почему вам стоит пойти на этот практический интенсив?

• Подход, который работает
  Я предлагаю вам совершенно новый взгляд на питание, который основан на контакте с телом и удовольствии, а не на ограничениях и запретах.
• Комплексный подход
  Вы получите не только практические рекомендации по питанию, но и разберетесь с тем как ваша психика влияет на ваше пищевое поведение.
• Научно обоснованно
  Никакого мракобесия и фантазий. Только научно доказанная информация и методики, одобренные ВОЗ.
• Вы можете это применить сразу
  Никакой воды и нудной теории. Все, что мы будем обсуждать вы сразу же сможете применить на практике и увидеть результат.

Тариф Слушатель
• 7 уроков о питании в записи
• 2 вебинара
• Комбо-блюда для контроля аппетита
• 50 рецептов завтраков
• 50 рецептов обедов
• 50 рецептов ужинов
• Конструктор рациона
• Подборка ПП продуктов из магазинов/доставок
• Подборка протеиновых сладостей


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Юбка связанная спицами от Jill Bigelow Suttell выполняется узором из перевернутых квадратов и шевронов.
Размер XS (S, M, XL, XXL). Длина юбки 57.5 см. Окружность в талии 75 (82.5, 90, 97.5, 105) см. Окружность в бедрах 85 (95, 102.5, 111, 120) см. 105 (115, 125, 137.5, 147.5) см

Для вязания рекомендуется пряжа Merino VI (100% шерсть; 124 м/50 г):

4 (4, 5, 5, 6) мотка нить А – Dark Chocolate 7076
3 (4, 4, 5, 5) мотка нить В – Burnt Rust 8772
3 (3, 4, 4, 5) мотка нить С – Camel 9905
Круговые спицы для вязания: 3.75 и 4 мм длиной по 80 см.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сошьем мы с вами такого уютного Лисенка! Оденем его в лимонную пижамку
⠀⠀А ещё сделаем Лисенку штанишки и свитерок для прогулок
⠀
⠀⠀ Все уроки сняты максимально подробно, поэтому справится даже новичок
⠀
⠀⠀ Лисенок шьется вручную. Одежду тоже легко можно сшить руками

⠀⠀⠀ ну как же без подарков!
⠀
⠀⠀Все участники курса получат в подарок схему вязания Гусика
⠀
⠀⠀Будет у Лисенка настоящий друг.

И стоимость курса
сейчас, с 11.11 до 13.11 - всего 19€ (1900р.р)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Туника вяжется прямо без формирования талии и бюста, но если вам нужна большая свобода в районе бедер, то ее очень легко сделать А-образного силуэта. Для этого достаточно связать прибавки по боковым сторонам изделия.

Рукава также вяжутся по кругу, начинаясь с укороченных рядов для формирования оката.

Контрастный низ и карманы делают изделие очень необычным и нетривиальным. Карманы вяжутся отдельными деталями снизу вверх, а затем пришиваются к изделию.

Воротник лодочкой украшен планками резинкой, которые позволяют зрительно выделить шею и сделать ее длиннее.

Размеры готового изделия: окружность тела 79.5 (83, 89, 92.5, 96.5, 102, 110.5, 114.5, 120, 125.5, 129.5) см, длина от подмышки до низа 56 (56, 56, 56, 58, 59.5, 59.5, 59.5, 62, 62, 62) см, окружность бицепса 27 (28.5, 31, 31.5, 31.5, 33.5, 34.5, 36.5, 37, 40, 41.5) см, длина от подмышки до манжеты 12 см.
Пряжа The Fibre Co Acadia (60% мериносовая шерсть, 20% беби альпака, 20% шелк, 133 м/50 гр) 6 (6, 7, 7, 7, 8, 8, 9, 9, 9, 10) мотков цвета А, 2 (2, 2, 2, 2, 3, 3, 3, 3, 3, 3) мотков цвета В.

Спицы 3.5 мм круговые и двусторонние или круговые для вязания малых окружностей.

Спицы 3.75 мм круговые и двусторонние или круговые для вязания малых окружностей.

Дополнительно: 4 маркера, остатки нити контрастного цвета или дополнительная спица для снятия петель, игла.

Плотность вязания: 21 п*31 р= 10 см чулочной вязкой спицами 3.75 мм после блокировки.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Легкий вязаный двухсторонний палантин Quadri выполнен спицами в уникальной технике Navajo из скрученных втрое нитей для создания многослойной текстуры. Квадраты вяжутся чередованием одинарных и тройных слоев, формируя полупрозрачное полотно.

Размер

Длина палантина примерно 150 см. Ширина 50 см (12 х 4 квадратов). По желанию можно изменить размер палантина, выполняя 4 или 6 квадратов в ряду и сколько угодно в длину, чередуя заполнение квадратов на полотне в любом порядке.

Материалы

Пряжа: Lace by Drops (70% альпака и 30% шелк; 400 м/50 г) – примерно 800 метров (2 мотка). Можно взять любую тонкую пряжу хорошей скрутки на ваше усмотрение.

Спицы: круговые 3.5-4 мм длиной 80-100 см или другой размер для создания прозрачного полотна.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Легкий вязаный пуловер After the Rain выполняется единым полотном без швов сверху вниз узором из полос двух цветов. Описание дано для вязания шести рядов в каждой полосе, но пуловер можно связать, расположив полосы как угодно. Пуловер должен сидеть довольно свободно, что обеспечит максимальный комфорт.
Дизайнер Heidi Kirrmaier.

Описание составлено для размеров XS (S1, S2, M1, M2) [L1, L1, XL, XXL].

Окончательная окружность бюста: 82 (87, 93, 98, 105) [111, 116, 124, 133] см.

Для вязания рекомендуется пряжа Elsebeth Lavold Hempathy ( 41% хлопок, 34% конопля, 25% вискоза; 140 м/50 г), цвет A: 42 – бледно-голубой и цвет В: 07 – светло-зеленый).

Расход пряжи: 440 (465, 492, 520, 550) [590, 640, 675, 720] метров.

Спицы:

круговые спицы 3.5 мм или подходящий размер для указанной плотности (основные спицы)
круговые или чулочные спицы 3.5 мм для вязания рукавов круговыми рядами
круговые спицы 3.25 мм или на 1 размер меньше чем основные для отделки резинкой
4 маркера
бросовая нить
Плотность вязания: 22 петли и 30 рядов = 10 см лицевой гладью основными спицами.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Подробный астропрогноз на 2025 год
• Практические рекомендации
• Привлечение благополучия и удачи в новом году

Как настроиться на новые энергии 2025 года, чтобы обрести здоровье, удачу, мир, любовь и радость?
Как прожить гармонично и счастливо следующие 365 дней?

23 ноября в 18:00 по московскому времени в прямом эфире состоится встреча, на которой Александр Викторович расскажет об особенностях 2025 года Зеленой Деревянной Змеи, который будет очень важным для мира в целом и для каждого человека в частности, и о тех переменах, через которые должно пройти все человечество.

Когда Сатурн соединится с Нептуном на энергиях восходящего солнечного узла, запустятся многие программы трансформаций на всех уровнях - государственном, экономическом, дипломатическом, идеологическом. Старые отношения, взгляды, договоренности, союзы или планы пройдут через «мельничные жернова» сатурнианских энергий. Нас ожидает непростой переходный период от одного 36-летнего цикла обновления этноса к другому, что всегда сопровождается кризисами, энергетическим спадом и чередой неблагоприятных событий.

Для того чтобы настроиться на исцеление тонких тел и усилить свой энергетический и творческий потенциал, создать благоприятное поле духовной защиты и гармонизировать свое аурическое пространство, в начале вебинара вы проведете небольшую астромедитацию с Александром Викторовичем. Затем в программе вебинара будут освещаться следующие вопросы:

Программа вебинара

1. Главные тенденции начала 2025 года. Особенности перехода энергий от Зеленого Дракона к Зеленой Змее 29 января 2025 года.
2. Предсказания пророков и духовных провидцев о России в 2025 году (Ванга, Эдгард Кейси, Серафим Саровский и Фатимское пророчество Богородицы).
3. Какие перемены в экономике, бизнесе и в отношениях могут произойти в 2025 году.
4. Когда можно ожидать крупных политических потрясений, природных катаклизмов и военных конфликтов.
5. Какие знаки Зодиака и в какие периоды 2025 года будут наиболее удачливыми и смогут проявить свои лучшие качества.
6. Кардинальная смена силовых планетарных влияний в начале 2-го и 3-го кварталов.
7. Как соединение Сатурна и Нептуна в Овне может запустить новый цикл в развитии человечества.
8. Как повлияет во второй половине года переход Юпитера в знак Рак, а оси Лунных узлов - на энергиях знаков Рыбы и Дева.
9. Особенности начала нового семилетнего влияния Урана во второй половине года.
10. Влияние Коридора затмений: Лунного – с 14 марта и Солнечного – с 29 марта на период с 14 по 29 марта 2025 года.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ОКОНЧАТЕЛЬНЫЕ ИЗМЕРЕНИЯ
Грудь - 34 (38, 42, 46, 50, 54, 58, 62)" (1 дюйм = 2.5 см).
Длина - 28" (для всех размеров)
Примечание: этот предмет одежды разработан с припуском на свободу облегания прибл. 4-6". Пожалуйста, имейте это ввиду при выборе Вашего размера.
ПРЯЖА
BERROCO MEDINA (37% хлопок, 36% акрил, 27% вискоза, 270 м/100 г): 4 (4, 5, 5, 6, 6, 7, 7) мотков Casablanca.

СПИЦЫ И ИНСТРУМЕНТЫ
Круговые спицы № 3,5 длиной 80 см или размер спиц,
чтобы получить корректную плотность вязания
Круговые спицы № 3,25 длиной 40 см
4 держателя для петель

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
22 п. и 44 р. = 10 см платочная вязка на спицах большего размера. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нет пряжи для целого свитера? Нравится цвет, но совсем не подходит вам? – отправим его на спинку! Экспериментируйте! Возьмите два цвета, или нити разной текстуры, или любые полоски – получайте удовольствие! Двухцветный свитер Half-Half вязаный без швов сверху вниз. A-силуэт и удлиненная спинка отвечают современным тенденциям.
Размеры: XS – S – M – L – XL – XXL
Бюст: 84-90-99-109-118-128 см
Свобода облегания 5 см или больше.
Материалы и инструменты:
Любая пряжа, маркировкой DK weight с метражом 100-110 м/50 г).
Расход: 1015-1085-1200-1315-1430-1545 метров или по 510-545-600-660-715-775 метров каждого цвета.
На фото свитер связан из DROPS Alpaca (165 м/50 г) , но эту пряжу вязать лучше более рыхло. Выбирайте пряжу с альпакой, это дает хорошую драпировку полотну.
Круговые спицы 4 мм с леской 80-100 см и набор чулочных; маркеры петель, игла для сшивания

Плотность: 10 см = 21 петля и 28 рядов лицевой гладью.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вязаный пуловер-кимоно Lohman с короткими рукавами является универсальной одеждой для вашего гардероба. Пуловер украшает шалевый воротник связанный симпатичным узором рубчики из платочной вязки. Перед и спинки вяжутся отдельными деталями поворотными рядами снизу вверх. Отдельно вяжется воротник, который затем пришивается к пуловеру. Это изделие выполняется с большим припуском на свободу облегания, но благодаря легкой тонкой пряже Loft, вы не будете выглядеть слишком объемно.
Размеры готового изделия:
Объем талии 97 (108, 118, 129, 139.5, 150.5) см.
Подходит для размеров объема груди 76–81.5 (86.5–91.5, 96.5–101.5, 106.5–112, 117–122, 127–132) см.
Образец связан по размеру 108 см с объемом груди 82.5 см.
Материалы:
1475 (1625, 1815, 2030, 2235, 2420) ярд. тонкой шерсти или 6 (6, 7, 8, 9, 9) мотков Brooklyn Tweed Loft (100% колумбийская шерсть Тарги; 275 ярд./50 г). На фото цвет Fossil.
Плотность:
23 п и 35 рядов = 10 см лицевой гладью после блокировки
23 п и 38 рядов = 10 см узором Рубчик платочной вязкой,

Спицы:
Круговые спицы 80 см и комплект чулочных спиц* размера подходящего для получения нужной плотности
Предлагается: 4 мм
*80 см круговые спицы используются вместо чулочных для вязания вкруговую небольшого количества петель (например отделка рукава).

Дополнения: маркеры, съемные маркеры или безопасные булавки, T-булавки(опционально), игла с тупым концом, небольшое количество носочной пряжи для сшивания.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 5 ч. 59 мин. 12+

Без PDF-файл

О книге
Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса – задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой – разочарование не только в диетах, но и в себе.Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется. В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...