Новые складчины | страница 25

​

Почему это работает?
Большинство методов не учитывают, что проблема объёма живота связана не с лишним жиром, а с внутренними процессами. Спорт создаёт рельеф, диеты истощают, но не решают проблему. Наш метод устраняет корень проблемы, позволяя вашему телу работать как часы.

Давайте представим, что вы реально заинтересованы в устранении живота.

Тогда завтра вы проснётесь, и ваш живот будет чуть меньше, чем сегодня. А послезавтра — ещё меньше. И так каждый день на протяжении недели.

Именно столько времени нужно, чтобы полностью освоить метод и быть уверенным, что вы выполняете всё правильно.

Для этого вам нужно внимательно просмотреть мои видеообучения — они занимают всего несколько минут.

Несмотря на простоту, важно выполнять занятие перед сном — оно длится всего 7 минут.

Если что-то непонятно или вы хотите задать вопрос, напишите в чате, вам обязательно ответят.

Каждый вечер вы выполняете одно и то же занятие на 7 минут, а утром видите результат.

Хотите получить ещё лучший результат? Выполняйте занятие утром и вечером.

Вот и весь секрет.

обратите внимание!
многие готовы заплатить за устранение живота в спортзале, фитнесс-центре, курсы массажей, чек-апах, за БАДы, консультации, разные разборы и сессии не одну тысячу рублей.

У нас всё проще.
Вы один раз учитесь и получаете результат на понятном научном методе и умеете поддерживать своё состояние плоского живота без усилий и в радость. Одно решение закроет потребность во всём.

Автор метода: устранение живота методом neywok
Оларь Сергей Ильич
Устранил около 12 тонн лишнего веса у девушек за 8 лет.
Висцеральный терапевт с 17-летним опытом
Остеопат
Врач-травмотолог-ортопед 2012 г. (повышение квалификации "Лечебная физкультура и спортивная медицина" 2019 г.)
РПТ-терапевт
Гид, аналитик Human Design, направление “Рейвбиология и аминокислоты”
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Какие знания вы получите на совместном пошиве «Текстильная посуда»:
✔ Вы узнаете о 5 разных способах сборки посуды: кофейник, чайник, сахарница, чашка и ладья. Изучив эти способы, вы сможете создавать свою дизайнерскую текстильную посуду.
✔ Перед началом пошива вы получите выкройки, разработанные автором и руководителем проекта Наталией Николаевной Кузнецовой. Они точные, выверенные до миллиметра, и проверенные несколькими сотнями участниц четырех предыдущих пошивов.
✔ Вы освоите удобный способ пошива и сборки текстильной сахарницы. Сошьёте её без выкройки.
✔ На примере создания сахарницы, научитесь создавать салатник, конфетницу и шкатулку.
✔ Узнаете как, сшить чашку другим способом, применяя знания пошива чайника и кофейника, изменив немного принцип сборки изделия.
✔ На основе создания ладьи освоите ещё один способ создания текстильной посуды, и сможете сшить красивую корзинку.
✔ Создавая ладью вы сделаете детали птицы: голова с шеей, крылья и хвост. Будут использованы новые швейные приёмы. Для птицы сделаете: устойчивую голову, красивый изгиб шеи, прочный хвост, подвижные крылья и, конечно же, корону.
✔ Освоите тонкости работы при создании текстильных сервизов в одном стиле.
✔ Научитесь работать с косой бейкой.
✔ Проработаете методы правильной набивки наполнителем текстильные изделия для создания красивой объёмной формы.

На пошиве будут показаны простые и удобные приемы работы, доступные даже новичку в шитье.
Кроме того, будет предложено много полезной информации о тканях, наполнителе, инструментах.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вводная информация

1 Блок. Освобождаемся от препятствий, которые держат наместе
22 урока.

2 Блок. Активируем энергию и выходим в состояние высокой продуктивности
10 уроков.

3 Блок. Ставим истинные цели, которые запустят естественный источник мотивации
5 уроков.

4 Блок. Создаем новую реальность, когда деньги и возможности приходят легко
9 уроков.

5 Блок. Трансформация ключевых сфер жизни
6 уроков.

6 Блок. Пошаговый план вашей трансформации на год
10 уроков.

Интенсивы
13 уроков.

Практические бонусы
1 урок.

Про детей
3 урока.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Оригинальный джемпер с узором ромбами станет вашим верным спутником в течение всего сезона. Он настолько универсален, что будет эффектно смотреться и с джинсами, и с юбками.
Стильный джемпер вязаный спицами сверху вниз.
Стильный джемпер спереди и на спинке украшен модным ажурным узором ромбами, а рукава выполняются лицевой гладью.
Вяжется джемпер спицами в бесшовной технике сверху вниз по кругу, что практически исключает работу в завершении.
Благодаря объемной пряже, а также технике непрерывного вязания, джемпер свяжется очень быстро даже у начинающей вязальщицы.
Размеры: XS/S (M/L).
Бюст: 55 (65) см.
Материалы, которые потребуются для вязания стильного джемпера:
Пряжа: Fraya (100% шерсть; 100 метров в 50 гр) – 450 (550) гр.
Спицы: круговые 4,5 мм длиной 60 см;
круговые 5,5 мм, длиной 40 см и 80 см и комплекты чулочных.
Также: маркеры петель, держатели петель, игла для трикотажа.
Плотность вязания:
16 петель и 21 ряд в квадрате 10 см лицевой глади спицами 5,5 мм, измеряя после блокировки;
14 петель и 24 ряда в квадрате 10 см узора спицами 5,5 мм.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В комплекте обученная модель Лора специально под фотостоки

• 3 месяца обучения
• 5 учебных модулей
• Проверка заданий кураторами
• Поддержка в чате
• Поддерживающие занятия каждые 2 недели
• Закрытое сообщество

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Я-Ребёнок» - легендарная программа по освобождению от детско-родительской травматизацией и сепарации от родителей.
Я не случайно для продажи на ЧП выбрала именно эти 2 программы. И просто настаиваю на том, чтобы вы приобретали их вместе, если ещё не проходили «Я-Ребёнок».
Травмы, если они не проработаны, просто не дадут вам строить грамотную, здоровую коммуникацию. Вы получите знания и инструменты, но не сможете их применить. Если вас разрывает какая-то эмоция: неуверенность, чувство, что вы никому не нужны, что вы навязываетесь, не достойны - вы не сможете коммуницировать качественно.
Поэтому эти 2 процесса должны идти последовательно или параллельно: освобождение от травм и построение коммуникации не из травмы, а из счастья, радости и комфорта.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер класс включает в себя очень много разнообразных техник, способов и приемов декора. Вы сможете повторить подобную работу, а также придумать на базе полученных знаний свои интересные и оригинальные идеи.
Все материалы, используемые в данной работе просты и доступны. Даже не владея особыми знаниями в творчестве, вы справитесь с этой работой. А еще, получите массу положительных эмоций от творческого процесса.
Видео мастер класс очень подробный и поэтапный, повторяя шаг за шагом, вы с легкостью придете к великолепному результату. Сочетание фактур, игра цвета и неожиданные решения делают этот мастер класс удивительным и неповторимым.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Простой полосатый пуловер, связанный спицами с формированием регланом.
Пуловер от дизайнера Moa Rebecka Bernpaintner вяжется спицами интересным цветовым сочетанием полос по кругу снизу вверх. Затем рукава соединяются с телом в области проймы и продолжаются вверх с формированием регланом одним полотном по кругу. Останется соединить подрезы проймы швом петля в петлю, а в целом конструкция бесшовная.
Размеры: 1 (2) 3 (4) 5.
Ширина по груди пуловера: 44 (48) 52 (56) 60 см.
Длина пуловера: 50 (52) 55 (57) 60 см.
Пряжа для вязания полосатого пуловера:
Необходимое количество пряжи по цветам:
MC (основной цвет): 100 (100) 150 (150) 200 г.
CC1 (констрастный цвет 1): 50 (100) 100 (100) 100 г.
CC2 (констрастный цвет 2): 50 (50) 100 (100) 100 г.
CC3 (констрастный цвет 3): 50 (50) 100 (100) 100 г.
CC4 (констрастный цвет 4): 50 (50) 100 (100) 100 г.
Цветовая вариация 1:
Пряжа Sky от Drops (74% альпака, 18% нейлон/полиамид, 8% шерсть, 190 м/50 г) следующих цветов:
MC: 25,
CC1: 07,
CC2: 22,
CC3: 14,
CC4: 18.
Цветовая вариация 2:
Пряжа Sky от Drops ((74% альпака, 18% нейлон/полиамид, 8% шерсть, 190 м/50 г) следующих цветов:
MC: 25,
CC1: 22,
CC2: 21,
CC3: 12,
CC4: 18.
Спицы:
Спицы 3 мм и 4 мм.
Плотность вязания:
22 п. х 34 р. = 10 х 10 см, лицевой гладью, после блокировки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда дом наполняется яркими огоньками, ароматным запахом корицы и мандаринов, а за окошком искрятся белоснежные сугробы, все вокруг шепчет о наступлении нового года! И хочется как можно дольше сохранить ощущение сказки и волшебства!
Именно это подарит вам данный мастер класс. Приятные моменты творчества и волшебный результат!
Очень простой в исполнении, он позволит насладиться творческим процессом. Справится любой желающий с любым опытом подготовки. Все используемые материалы просты и доступны.
Сами научимся делать из картона заготовку для домика. Научимся имитировать бревенчатую поверхность, снежный налет на крыше, черепицу, светящуюся конструкцию.
Результат непременно порадует вас и ваших близких. Такой декоративный домик станет отличным дополнением вашего интерьера и внесет в него особую теплоту и уют. А также станет отличным подарком к новому году!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На программе «Реальная коммуникация 2025» будем превращать ваших озлобленных и агрессивных собак в нежных милых пушистиков. Вы научитесь управлять этими голосами, договариваться с ними и не позволять им сбивать вас с пути.

То, какое этот навык даёт облегчение и уверенность, передать невозможно! Путём грамотной коммуникации, с собой, своей жизнью и другими людьми, можно добиться всего, чего вы хотите! Это то, что работает и даёт результат каждый день.

+разборы реальных ситуаций от меня. Тут рубрика «шок контент».

Моя задача дать вам не много материала, а выжать основные тезисы по принципу:
Взяли. Освоили. Применили. Офигели от эффективности!

Сразу отмечу, я буду говорить НЕ книжной информацией. Реальная реальность как она есть. То, что работает!
Нравится вам это или нет но работает.
Помните, Незнание не освобождает вас от последствий этого незнания.

Это список чит кодов к жизни и пошаговки.
Рекомендую абсолютно каждому. Без исключений.

В программу входят:
3 урока и 3 мастер класса-пошаговки в течение года(!).
1. Коммуникация с собой. (Февраль 2025)
2. Коммуникация с окружающими. (Август 2025)
3. Коммуникация с близкими. (Октябрь 2025)

Цена: 9980р.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сборник включает 12 медитаций:

• Шавасана
• Йога Нидра. Колодец Океан
• Вечерняя медитация
• Медитация река жизни
• Техника релаксации Йога-нидра. Визуализация Парк
• Медитация Очищение от негатива
• Медитация Женская Энергия
• Медитация Успех
• Медитация Сила Благодарности
• Медитация для Мам
• Медитация Родник жизни
• Медитация Море Спокойствия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы сразу же улучшите свой профиль:

• с первых минут вы поймете, что нужно исправлять, двигаясь по каждой главе в книге
• сначала поймете, все ли в порядке у вас с названием
• далее исправите заглавное фото
• самостоятельно оформите шапку профиля
• переделаете иконки актуальных и грамотно их подпишите
• и самое вкусное напоследок — лента, которую вы почистите и оформите так, чтобы профиль выглядел единым, стильным, а главное — отражал все, что вы хотите показать, о чем хотите рассказать
• поймете ошибки в обработке, цветовых схемах и многое другое
• научитесь даже эмодзи подбирать

Что внутри пособия:

• составляющие профиля........................6-7
• разновидности, цели использования, правильность заполнения, акценты в профиле и другое
• никнейм....................................................8-17
• разновидности, варианты создания, правильность написания, примеры и разборы ошибок, и другое
• заглавное фото.......................................18-41
• разновидности, варианты создания, цветовые сочетания, примеры и разборы ошибок, и другое
• шапка профиля.......................................42-64
• разновидности, цели, правильность заполнения, разбор символов и эмодзи, цветовые сочетания, примеры и разборы ошибок, и другое
• актуальные..............................................65-92
• разновидности оформления, цели, правильность заполнения и наполненность, цветовые сочетания, примеры и разборы ошибок
• лента.........................................................93-122
• разновидности оформления, цели, правильность заполнения и наполненность, цветовые сочетания, примеры и разборы ошибок, и другое

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь

• математика
• рациональные вычисления
• единицы измерения
• метод Прокруста
• простейшая комбинаторика

Требования

• знание школьной математики на уровне 4 класса

Описание
В курсе рассматривается большинство тем школьной программы, которые встречаются в 4–6 классах, и в каждой рассмотренной теме вы наверняка узнаете некоторые секреты, которых не рассказывают на уроках. Кстати, этот курс может быть интересен и взрослым: ведь многие родители помогают своим детям делать домашние задания или готовят их к поступлению в более сильные школы.

С помощью этого курса вы:

• Научитесь решать задачи с удовольствием и рационально

• Подготовитесь к поступлению в более сильные школы

• Дополните школьный курс математики

Автор курса — Георгий Вольфсон, учитель математики, автор всероссийских проверочных работ для 4−5 классов, заместитель председателя предметной комиссии ЕГЭ по математике.


Для кого этот курс:

• школьники, учащиеся 4–6 классов
• родители школьников

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курсы помогут вам
Обрести гладкую и упругую кожу лица и шеи
Избавиться от второго подбородка, брылей и мешков под глазами
Наполниться энергией и хорошим настроением
Подтянуть овал лица
Укрепить мышцы лица, выделить скулы
Уменьшить выраженность морщин

>30 эффективных упражнений
Для сохранения естественной природной красоты
Ваш результат:

• Лицо будет выглядеть подтянуто и свежо
• Уйдут отечность и морщины
• Почувствуете уверенность и начнёте получать в разы больше комплиментов

Вспомогательные материалы
Дополнительные видеоматериалы от Софи Шайн + сборник упражнений из курса
А также

• Онлайн тренировки вместе с Софи
• Бонусные уроки с техниками для продвинутых
• Курс АнтиБрыли в подарок
• Полная система омоложения от Софи Шайн

Спойлер: Программа:

Базовый курс “Азбука фейсфитнеса”
Уровень 1. ЛФК
Вы наладите контакт с телом, улучшите здоровье, самоконтроль и саморегуляцию, а также работу нервной системы и психических процессов. Данный уровень служит основой для эффективных тренировок лица

Уровень 2. База
Самые важные базовые упражнения, которые необходимо научиться выполнять для того чтобы создать видимый результат
Обычная цена за 6 месяцев: 10000 RUB

Азбука Фейсфитнеса. Уровень PRO
Комплекс для продвинутых - кто уже знаком с фейсфитнесом

Все тонкости тренировок собраны в единую систему. Теперь у вас есть четкое понимание, на что делать упор для достижения результатов. Упражнения для глубокой проработки каждой мышцы, в результате - полное преображение вашего лица.
Обычная цена за 6 месяцев: 10000 RUB

Курс “Антибрыли: четкий и подтянутый овал лица”
Избавьтесь от брылей, второго подбородка и создайте четкий овал лица
Обычная цена за 6 месяцев: 10000 RUB

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Диалектическая поведенческая терапия — эффективный подход в рамках поведенческой психотерапии, разработанный для людей, у которых диагностировано пограничное расстройство личности, эмоциональная дисрегуляция, проблемы с пищевым поведением, стресс и т.п. Соединив в себе элементы классической психотерапии и практик дзен, диалектический подход и когнитивно-поведенческие методики, диалектическая поведенческая терапия помогает преодолевать чрезмерную эмоциональность ("перегруженность эмоциями"), направленную на себя или на других агрессивность, склонность к черно-белому восприятию мира и саморазрушительное поведение. Проходя диалектическую поведенческую терапию, клиенты приобретают навыки эффективного общения и учатся справляться со стрессом на основе осознанности — постоянного включения в реальность.

Книга предназначена для консультантов диалектической поведенческой терапии, психотерапевтов, а также может служить пособием по самопомощи для людей, которые проходят сеансы психотерапии.

Это настольная книга психотерапевтов и консультантов диалектической поведенческой терапии — наиболее полное издание для обучения навыкам ДПТ. Теоретическая часть подкрепляется раздаточными материалами и рабочими листами. Методы диалектической поведенческой терапии, вот уже более двух десятилетий с успехом применяемые сотнями тысяч консультантов и психотерапевтов всего мира, в настоящем издании значительно пересмотрены и расширены с учетом результатов исследований и клинических достижений.

В книге даны исчерпывающие инструкции по применению методик диалектической поведенческой терапии, а также рекомендации по обучению навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости.

Действенный инструмент тотальной перезагрузки личности!

Помощь в проведении тренингов для клиентов, у которых диагностировано:

• пограничное расстройство личности
• эмоциональная дисрегуляция и импульсивное поведение
• зависимое поведение (алкоголизм, наркомания)
• нарушения пищевого поведения

Издательство - Диалектика-Вильямс
Год издания - 2020
Формат - PDF (скан)
Кол-во страниц - 880

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...