Новые складчины | страница 26

  1. Кинокоучинг Карточный домик (Всеволод Зеленин)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:39
    [​IMG]
    КиноКоучинг "Карточный домик"
    Вопрос знатокам…
    Всегда ли стратегия "Политика - власть" превращает носителей в тиранов и моральных уродов?
    (Подсказка – нет)
    Покажем вам в сериале "Карточный домик" примеры применения этой стратегии социального интеллекта.
    - Увидите и узнаете как с помощью стратегии "Политка - власть" двигаться вверх по соц.лифту
    - Увидите и узнаете как с помощью стратегии "Политка - власть" двигаться вверх по соц.лифту
    - Что учесть, чтобы избежать падения…к тому же очень стремительного…во всех смыслах…
    Тренер поможет вам:
    – Перестать опасаться и начать понимать людей со стратегией "Политика-власть"
    – Грамотно пользоваться этой стратегией социального лифта
    Еще, основываясь на многолетнем опыте работы, тренер расскажет некоторые "закулисные" нюансы этой отрасли, будете лучше ориентироваться в политическом поле.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [7koschool] Лейкоцитарная формула (Анастасия Семко)

    Mike Tyson » 11 ноя 2024 в 14:36
    [​IMG]

    Занятия будут идти 2 дня, где каждый день предусматривает 2 сессии по 3 часа с перерывом на обед.

    ЧТО НАС ЖДЕТ?

    • Формула крови: Эритроциты, Тромбоциты, Лейкоциты и Лимфоциты.
    • Лейкоциты - Гранулоциты и Моноциты.
    • Гранулоциты - Базофилы, Эозинофилы и Нейтрофилы.
    • Классический взгляд на лейкоцитраную формулу - сдвиг влево, сдвиг вправо.
    • Клетки-предшественники клеток крови.
    • Незрелые клетки крови и их функции.
    • Костный мозг и его структура.
    • Белые клетки и их малоизвестные функции.
    • Нейтрофилы - содержимое гранул и функции.
    • Нейтропения
    • Эозинофилы - содержимое гранул и функции.
    • Базофилы и их гранулы, функции.
    • Моноциты, макрофаги - тканевые и циркуляционные.
    • Лимфоциты - типы и функции.
    • Антитела - типы, традиционное трактование, альтернативный взгляд.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [ГМИИ им. А.С. Пушкина] Тьеполо и итальянская живопись XVIII века (Игорь Фетисов)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:36
    [​IMG]
    Лекции посвящены важнейшим стилям в искусстве Нового времени — барокко, классицизму, рококо — и их выдающимся представителям: Караваджо, Бернини, Рубенсу, Рембрандту, Веласкесу, Пуссену, Ватто, Тьеполо, Гварди, Гойе, Давиду. Искусство первой половины ХIХ века будет представлено произведениями Энгра, Жерико, Делакруа, Фридриха, Констебла, Коро, Милле и Курбе, творчество которых связано с неоклассицизмом, романтизмом и реализмом.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. PRO АИТ и гипотиреоз 2023. Поток 30. Тариф Без поддержки (Диляра Лебедева)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:31
    [​IMG]
    Эта мастер-группа для Вас если хотя бы 3 пункта описывают Ваше состояние:
    Вы постоянно испытываете слабость и сонливость независимо от того, сколько спали
    У Вас не хватает сил на физические нагрузки, Вы едва справляетесь с рутинными домашними делами и работой, быстро утомляетесь
    У Вас все время плохое настроение, которое не может улучшить даже любимый десерт
    У Вас ощущение, что Вы не живете, а лишь наблюдаете со стороны, как жизнь проплывает мимо Вас
    Вы раздражаетесь по пустякам и частенько позволяете себе повышать голос на собеседников
    Вы устали ходить по врачам и выслушивать, что у Вас все нормально, и не стоит воспринимать Все близко к сердцу

    Вы ощущаете непреодолимую тягу к сладкому и малейшее раздражение спешите чем-нибудь заесть
    Работа вашего кишечника оставляет желать лучшего: диареи или запоры, спазмы или вздутия — Ваши верные спутники на каждый день
    Вам трудно сосредоточиться и начать что-то делать, страдает внимание, невозможно сфокусироваться на важных делах
    Вы сильно сдали внешне: редкие сухие волосы выпадают, на коже появляются высыпания, отечность, вес увеличился. Косметические препараты и классические диеты не помогают и приводят Вас в отчаяние
    Даже в жаркое лето у Вас мерзнут конечности, и Вы вынуждены носить теплые носки
    У Вас УЖЕ диагностированы аутоиммунный тиреоидит и/или гипотиреоз

    Бонусные курсы для участников 30 потока:
    1. Марафон «PRO ТОТАЛЬНЫЙ DETOX»
    2. Курс «PRO Витамины и минералы 2.0»
    Как самостоятельно выявить и устранить дефициты витаминов и минералов, составить индивидуальную схему приема и сэкономить на покупке БАД: пошаговое практическое руководство для женщин.
    Подробный разбор 32 витаминов и минералов, 36 уроков, Большая Книга Витаминов и Минералов 160 страниц с основной информацией о каждом элементе + ссылки на проверенные препараты для покупки.
    3. Интенсив «PRO Холестерин»
    4. Интенсив "PRO Инсулинорезистентность и лишний вес"
    Как похудеть, победить тканевой гипотиреоз и избежать сахарного диабета?
    Пошаговый план восстановления здоровья при симптомах АИТ и Гипотиреоза.
    Верните себе молодость и энергию по праздничному спецпредложению!

    МОДУЛЬ 1
    Ссамоаудит. менеджмент здоровья.
    Как найти время и силы заботиться о себе?
    Определим и измерим исходную точки А и поставим конкретные измеримые цели точки В.
    Выясним причин и риски развития гипотиреоза. Разберем инструменты ежедневного контроля здоровья и базовому управлению состоянием.
    В результате вы:
    - Определите есть ли у вас АИТ и гипотиреоз и насколько он выражен. Проведете самодиагностику по симптомам, температуре и анализам.
    - Узнаете о причинах развития гипотиреоза и аутоиммунного тиреоидита. Определите есть ли у вас АИТ и поймете что его вызвало. Начнете устранять причины, а не симптомы - это правильный путь к здоровью
    - Определите какие внешние факторы мешают щитовидной железе нормально работать именно у вас
    - Начнете правильно питаться, получите «чистое меню»
    - Наладите сон, если были проблемы
    Самоаудит. Менеджмент здоровья
    Уроки:
    1. Как работает щитовидная железа и что делают ее гормоны в организме
    2. Виды гипотиреоза. Диагностика гипотиреоза. Оценка конверсии Т4 в Т3.
    3. Температурный тест. Разбор анализов. Стадии АИТ, критерии диагностики
    4. Причины развития гипотиреоза и АИТ
    5. Оценка эпигенетических (внешних) факторов, влияющих на работу щитовидки
    6. Семь препятствий на пути к успеху в менеджменте здоровья и как их устранить
    Домашнее задание:
    Самодиагностика гипотиреоза и АИТ. Оценка эффективности конверсии Т4 в Т3
    Заполнить таблицу с исходными данными, чтобы отслеживать в динамике
    Пройти тесты-опросники на выявление стадии АИТ и выявление причин АИТ
    Пройти опросники на выявление слабых мест в организме и возможной депрессии
    Сделать ревизию рациона по чек-листам и наладить сон
    Дополнительные материалы:
    +тесты-опросники
    +рабочая тетрадь для ежедневного менеджмента здоровья (сон, рацион, антистресс)
    +18 вариантов сбалансированного меню

    МОДУЛЬ 2
    Гормональные препараты и подбор дозы.
    Заместительная терапия.
    Когда и как стоит начинать и стоит ли? Обзор препаратов для заместительной терапии.
    Формулы и критерии для расчета индивидуальной дозы. Нюансы и подводные камни приема гормонов.
    В результате вы:
    - Узнаете какие существуют варианты лечения гипотиреоза, кроме лечения тироксином и возможно перейдете на более эффективный препарат, либо решите продолжать БЕЗ гормонов
    - Научитесь самостоятельно подбирать дозы лекарства без участия врача, учитывая все сложности и нюансы препаратов
    Гормональные препараты и подбор дозы. Заместительная терапия.
    Уроки:
    1. Виды заместительной терапии. Монотерапия (препараты, расчёт дозы).
    2. Комбинированная терапия. Алгоритм перехода на комбитерапию с монотерапии. Нюансы.
    3. Терапия «натуральными щитовидками (NDT). Нюансы.
    4. Вспомогательные средства: пептиды и «сырые щитовидки»
    5. Алгоритм начала заместительной терапии в разных ситуациях.
    6. Мифы про гормоны щитовидной железы
    7. Частые ошибки в лечении гипотиреоза
    Домашнее задание:
    Определить адекватность гормональной терапии и решить о необходимости смены препарата.
    Откорректировать дозу согласно рекомендациям в уроке.
    Дополнительные материалы:
    +формулы для расчета дозировки
    +рекомендации к приему гормональных препаратов на основе результатов анализов

    МОДУЛЬ 3
    Надпочечники.
    Восстанавливаем иммунитет и повышаем энергию
    Определяем состояние надпочечников и принимаем меры по их восстановлению (питание, психология, сон, добавки). Надпочечники - основной партнер в работе щитовидки.
    Учимся управлять стрессом!
    В результате вы:
    - Узнаете о тесной связи стресса, надпочечников и щитовидной железы
    - Определите есть ли нарушение в работе надпочечников по симптомам, тестам, пробам и анализам
    - Получите пошаговый алгоритм восстановления через нелекарственные и лекарственные способы
    - Продолжите работу со сном и питанием согласно стадии истощения
    Надпочечники. Восстанавливаем иммунитет и повышаем энергию
    Уроки:
    1. Стресс и щитовидная железа. Стресс как причина гипотиреоза и АИТ.
    2. Синдром хронической усталости. Стадии. Диагностика по симптомам и функциональным пробам и анализам
    3. Алгоритм восстановления надпочечников
    4. Сон (какой должен быть и как его наладить)
    5. Стрессопротекция (ароматерапия, медитации, таймменеджмент и пр.)
    6. Нутритивная поддержка при высоком и низком кортизоле
    7. Бонусные материалы (книги и видео)
    Домашнее задание:
    - Определить основные причины стресса в жизни
    - Пройти опросник и функциональные пробы на выявление дисфункции надпочечников
    - Определить по анализам стадию хронической усталости
    - Определить наличие/отсутствие спонтанной гипогликемии

    МОДУЛЬ 4
    Отладка пищеварения без стресса: кишечник. ты то, что ты ешь.
    Выявление и устранение проблем с ЖКТ, как главного триггера проблем с щитовидной железой.
    Гипоацидность. Питание при гипотиреозе.
    Результат модуля:
    - Начнете осознанно подходить к процессу потребления пищи. Начнете следовать палео АИП если есть аутоиммунный тиреоидит
    - Выясните есть ли у вас целиакия и синдром дырявого кишечника. «Залатаете дыры» в кишечнике, чтобы снизить антитела и предотвратить гипотиреоз
    - Выявите сниженную кислотность, проблемы с желчью и дефицит ферментов. Наладите отток желчи, устраните воспаление в кишечнике и улучшите всасывание жиров и витаминов
    - Узнаете какие виды нарушения микробиоты существует и поймете в каком направлении двигаться.
    Отладка пищеварения без стресса: кишечник. Ты то, что ты ешь.
    Уроки:
    1. Питание при гипотиреозе и АИТ. Культура еды. Сахар и его маски. Палео АИП протокол
    2. Синдром «дырявого» кишечника. Целиакия
    3. Диагностика гипоацидности и ферментативной недостаточности
    4. Желчь и здоровое пищеварение
    Домашнее задание:
    - Постепенно ужесточаем диету и переходим на палео АИП
    - Пройти опросник по оценке работы ЖКТ
    - Проанализировать по анализам пищеварительную функцию ЖКТ
    - Выявить проблемы с желчью по косвенным признакам

    МОДУЛЬ 5.
    Восполняем дефициты витаминов и минералов. возвращаем естественное здоровье!
    Выявляем дефициты витаминов и минералов. Восполняем дефициты, необходимые для поддержания работы щитовидной железы. Подбираем йодный протокол.
    Результат модуля:
    - Получите схемы БАДов и восполните все необходимые витамины и минералы
    - Устраните железодефицитную анемию самостоятельно и обретете силу и выносливость
    - Узнаете что такое пирролурия и как она влияет на психику и социальное поведение. Сможете побороть робость и социопатию
    - Узнаете что такое гомоцистеин, снизите его и нормализуете уровни витаминов группы В для острого ума и сообразительности
    - Йод, кому и сколько. Перестанете часто болеть и использовать антибиотики
    Уроки:
    1.Витамин Д
    2. Железо и анемии
    3. Витамин В12 и В9, гомоцистеин
    4. Магний
    5. Омега 3 ПНЖК
    6. Витамин В1, В6, цинк и пирролурия
    7. Йод и йодный протокол
    Домашнее задание:
    - Проанализировать анализы и выявить возможные дефициты
    - Пройти тесты-опросники на выявление возможных дефицитов
    - Составить схему приема БАДов и Витаминов

    МОДУЛЬ 6
    Половые гормоны и гинекологические заболевания, вызванные их дисбалансом.
    Разберетесь, как дисбаланс половых гормонов влияет на работу щитовидной железы, и как привести их в норму.

    МОДУЛЬ 7
    Профилактика гипотиреоза. аутоиммунный тиреоидит.
    Выявляем самую частую причину гипотиреоза и разбираем способы вывода в ремиссию.
    Инфекции, как триггеры АИТ. Профилактика и снижение антител.
    Результат модуля:
    - Узнаете 12 способов, как снизить антитела к ТПО и ТГ и о нюансах применения
    - Начав применять эти способы, снизите антитела, уменьшите риск возникновения гипотиреоза или снизите дозы принимаемой заместительной терапии
    - Повысите шанс родить и выносить здоровое потомство
    - Обезопасите себя от других не менее опасных аутоиммунных заболеваний
    - Узнаете как и где сдавать анализы на паразитов и другие инфекции
    Уроки:
    1. Почему важно снижать антитела
    2. Селен, системные энзимы, налтрексон
    3. Пептиды, препараты тимуса, плазмафорез, анатабин
    4. Мио-инозитол, Инфракрасный лазер, Масло семян черного тмина
    5. ДГЭА, полипренолы/фитостиролы
    6. Инфекции как триггер АИТ
    7. Паразиты
    Домашнее задание:
    - Начните прием селена в правильной форме и дозе
    - Выберете еще 2 метода для снижения антител из предложенных и начните применять согласно рекомендациям
    - Запланируйте лабораторную диагностику инфекций и паразитов
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Xleb.tartin] Венские вафли

    Mike Tyson » 11 ноя 2024 в 14:14
    [​IMG]

    Два лучших рецепта, три вида вафель с оформлением, два вида сладких и один несладкий

    16-17 ноября

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Английский разговорник. Карманный помощник для общения без границ (Светлана Тихонова)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:14
    [​IMG]
    Начни говорить на английском уже сейчас!
    Английский разговорник поможет изъясниться за границей в различных ситуациях: будь то заказ обеда в ресторане либо поход в аптеку. Разговорник включает в себя множество тем и выражений, снабжённых транскрипцией на кириллице.
    Предназначен для смелых выездов за границу, а также послужит отличным пособием для самостоятельного развития разговорного языка.
    Формат: pdf
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Медицинские интеллект-карты (Оливия Смит)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:11
    [​IMG]
    Книга охватывает наиболее актуальные темы, с которыми сталкиваются студенты-медики и начинающие врачи.Факты изложены в ясной форме, достаточной для уровня Viva последнего года обучения. Формат представления знаний — майнд-мэпс (интеллект-карты, смарт-карты) особенно интересен тем, кто строит свои знания в логических последовательностях, позволяющих максимально быстро сгруппировать и запомнить нужный материал. А место под собственные заметки на полях книги позволяет читателю добавлять примечания по мере изменения информации или локального контекста.
    В книге представлены смарт-карты по следующим направлениям:
    - Сердечно-сосудистая система
    - Дыхательная система
    - Пищеварительная система
    - Система мочевыделения
    - Эндокринная система
    - Неврология
    - Гематология
    - Ревматология
    - Инфекционные болезни
    - Репродуктивная система
    - Эмбриология
    - Генетическая патология
    В конце предложен список полезных диагностических критериев.
    Страницы медицинских руководств заполнены множеством фактов — несметное число в каждой главе! Как их запомнить, как связать их вместе, чтобы понять и затем, наконец, вспомнить? Автор этой книги, Оливия, использует инструменты упрощения сбора фактов и организации связей для легкого запоминания. Смарт-карты Оливии — мощный ин-
    струмент, помогающий легко понять и быстро вспомнить непростые клинические ситуации со множеством фактов. Эти карты создают основу, на которой читатель может построить для себя цепочку из многочисленных разрозненных ранее знаний.
    Форматы: pdf
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Перговоры с монстрами. Воркбук (Игорь Рызов)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:09
    [​IMG]
    Игорь Рызов — бизнес-тренер, автор бестселлеров «Психотрюки», «75 правил влияния великих людей», «Переговоры с монстрами», «Монстр продаж», «Кремлевская школа переговоров», «Хватит мне звонить» и победитель премии «Деловая книга года».
    Этот воркбук — настоящая «тренировочная площадка» для отработки навыка переговоров из слабой позиции. То есть случаев, когда у оппонента на руках все козыри и требуется максимум мастерства, чтобы получить желаемое.
    Описанные на страницах упражнения приведут вас к неуязвимости перед лицом «монстра», а также научат:
    - Выходить из коммуникативных тупиков.
    - Правильно реагировать на шантаж и провокации.
    - Видеть, какие «монстры» реальны, а какие живут только у вас в голове.
    В основу воркбука лег легендарный бестселлер «Переговоры с монстрами», а еще задания из одноименного авторского курса.
    Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Отпусти свою злость. Методы ведения разговора (Ким Бом Чжун)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:05
    [​IMG]
    Ким Бом Чжун считает, что гнев играет ключевую роль в разрушении отношений между людьми. Когда мы злимся, то плохо не только нам, но и нашему собеседнику, вследствие чего возникает конфликт, и люди отдаляются друг от друга. В жизни возникает бесчисленное количество ситуаций, которые могут вывести нас из себя, но правильно ли мы на них реагируем? Всегда ли стоит злиться? Действительно бывают, моменты, которые будто запускают механизм-взрывчатку внутри тебя. Кем-то неосторожно сказанное слово, и вот ты уже весь красный от злости высказываешь очередную тираду собеседнику. Или в иной ситуации выслушиваешь гневную речь от собеседника. Поэтому автор дает советы для обеих сторон конфликта. В книге 5 глав, посвященных тому, как думать, говорить, слушать и даже молчать.
    Короткие, но емкие советы автора направят на верный путь. Книга будет полезна всем читателям, даже тем, кто не испытывает проблем, связанных с гневом, и поможет избегать конфликтных ситуаций в будущем и улучшить взаимоотношения с людьми.
    Цитаты:
    «Чтобы понять другого человека, необходимо вникать в смысл его высказываний».
    «Подобно тому, как рыба заглатывает крючок, человек часто попадает в ловушку собственных слов».
    «Мне потребовалось приложить большие усилия, чтобы отказаться от иллюзии, будто моя значимость уменьшается, если я молчу».
    «Эмпатия — это фундамент успешного разговора. Она помогает реагировать сообразно ситуации и воздерживаться от поступков под действием эмоций, в частности гнева».
    «Человек, которого трудно разозлить, который хорошо слушает и спокойно поддерживает разговор, ближе к успеху».
    «Трудно иметь дело со вспыльчивыми, грубыми люди. Особенно если это близкие или члены семьи».
    «Моя первая цель — не перебивать, а вторая — с помощью моих позитивных реакций помочь другому человеку говорить комфортно».
    Когда мы находимся в гневе, даже одно неосторожно сказанное слово способно навсегда разрушить любые отношения. Но к сожалению, в момент ярости мы меньше всего думаем о последствиях своей злости.
    Об авторе: Ким Бом Чжун — автор бестселлеров по коммуникациям и известный лектор. В настоящее время он является членом комиссии по вопросам управления услугами (психология клиентов, продажи и консультации), организованной штаб-квартирой производительности Кореи.
    В этой книге Ким Бом Чжун рассказывает о 38 способах обуздать свой гнев и выстроить спокойный диалог с окружающими. Даже когда собеседник не прав. Даже если у вас выдался тяжелый день. Даже если вас провоцируют вступить в жаркую дискуссию.
    Приведенные здесь инструменты помогут вам посмотреть на причины гнева со стороны и научиться избегать конфликтных ситуаций в будущем.
    Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Глубокий женский интенсив. Женские слёзы и неврозы. Тариф Стандарт без куратора (Алексей Красиков)

    cosmos » 11 ноя 2024 в 14:03
    [​IMG]

    Глубокий женский интенсив Алексея Красикова 2024
    Избавьтесь от тревоги и станьте уверенной в себе, изучая женское поведение, эмоции и отношения.
    Придете к сбалансированному состоянию и поймете, как залезть мужчинам в голову, чтобы получить то, что хотите, раскрывая свою силу как женщины, чтобы вас ценили и уважали.


    Программа

    Женская стрессоустойчивость, гормоны и состояние. Как научиться управлять собой и не терять себя.
    Тревога и депрессия у женщин. Основные причины и способы их устранения на практике.
    Отношения, брак, измены и развод. Как не допустить основных ошибок и стать единственной.
    Манипуляции и пикап.
    Как не стать жертвой травмированного манипулятора.
    Самооценка и пути работы с ней. Мнение окружающих, проявленность и смыслы, которые делают тебя счастливой.
    Сексология и тревожные состояния. Как научаться быть собой и выражать свою сексуальность.
    Отработка плана действий для развития полученных знаний.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Ярмарка Мастеров] Мастер-класс конверт-одеяло Малышка (Анастасия Стамоси)

    K.a.t. » 11 ноя 2024 в 14:01
    [​IMG]
    Представляю Вашему вниманию мастер - класс. Конверт - одеяло
    "Малышка" в технике имитации трапунто.
    МК представляет собой PDF файл, включающий в себя 27 страниц и 41 фотографию. Плюс подробную инструкцию и красивое оформление.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [Ярмарка мастеров] Японская сумочка (Анастасия Стамоси)

    K.a.t. » 11 ноя 2024 в 13:53
    [​IMG]
    Дорогие мастерицы! Представляю Вашему вниманию мастер - класс по пошиву Японской сумочки размером 25*35 см, в технике японского пэчворка - оригами. Сумочка из хлопка для пэчворка разных цветов, ручка с карабинами и 2 пришивные кнопки, сердцевины цветочков украшены бисером.
    МК представляет собой PDF файл, включающий в себя 49 страниц и 66 фотографий. Плюс подробную инструкцию и красивое оформление.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Вяжи.ру] Ажурный джемпер June (Anita Benzenberg)

    Ветка ели » 11 ноя 2024 в 13:46
    [​IMG]
    Ажурный женский джемпер, вязаный спицами сверху вниз от горловины.
    Женский джемпер от норвежского дизайнера Anita Benzenberg вяжется сетчатым ажурным узором в бесшовной технике сверху вниз.
    Размеры: (XS) S (M) L (XL) 2XL (3XL) 4XL.
    Размеры джемпера:
    По обхвату груди: (101) 106 (110) 115 (125) 130 (139) 144 см.
    Длина джемпера: (56) 56 (58) 58 (60) 60 (62) 62 см.
    Длина рукава: 50 см или желаемая длина.
    Примечания, как вяжется данный ажурный джемпер:
    Джемпер вяжется спицами сверху вниз от горловины ажурным узором по схеме.
    Вязание начинается со спинки, которая продолжается до подреза проймы. Здесь набираются новые петли для проймы и работа откладывается в сторону.
    Затем поднимаются петли по каждому плечу для левой и правой полочки. Дойдя до нижнего края горловины, набираются петли для середины горловины и полочки соединяются вместе, чтобы продолжить перед одной деталью до нижнего края проймы. Здесь также набираются новые петли для проймы, как и на спинке.
    Перед соединяется со спинкой и продолжается по кругу, закончив резинкой по подолу.
    Теперь поднимаются петли по каждой пройме и вяжутся рукава круговыми рядами сверху вниз, закончив резинкой.
    В последнюю очередь поднимаются петли по горловине и планка горловины вяжется резинкой.
    Что вам необходимо для вязания ажурного джемпера:
    Пряжа:
    Mandarin Petit (100% хлопок, длиной 180 м в 50 граммах), пыльно-зеленого цвета (Dusty lt.green) #9041: (8) 9 (10) 11 (12) 13 (14) 15 мотков.
    Альтернативная пряжа от того же производителя (Sandnes garn): Mini Alpakka, Alpakka Silke, Tynn Merinoull, Babyull Lanett, Sisu.
    Спицы:
    Круговые и чулочные спицы 2.5 мм и 3 мм.
    Плотность вязания джемпера:
    25 п. ажурным узором по схеме спицами 3 мм = 10 см.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Простые правила] Настольная игра Пакля-рвакля 6+

    K.a.t. » 11 ноя 2024 в 13:41
    [​IMG]
    Заряжаемся вдохновением! К слову морковь подобрать рифму несложно, а вы попробуйте придумать рифму к стрекозе или батарейке! Настольная игра Пакля-рвакля предлагает вспомнить классическую игру в рифмы, добавив в неё азартных правил и красивых картинок.

    Рифмоед или рифмоплёт? На столе выкладываются 6 карт с картинками, и все игроки одновременно стараются найти среди изображений те, чьи названия рифмуются. Тот, кто первым озвучивает рифму, забирает карточки себе. В конце игры количество карт у каждого участника подсчитывается и победитель получает звание «Почётный Рифмоед».

    Компоненты игры Пакля-рвакля: 60 карточек с картинками, правила игры.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Гайд «Секреты баклажанов» (Катя Янг)

    cosmos » 11 ноя 2024 в 13:39
    [​IMG]

    Хотите узнать секреты приготовления баклажанов?
    Баклажаны безопасны и полезны для большинства людей в умеренных количествах. А сочетание множества витаминов, минералов и клетчатки при малом количестве калорий позволяет с их помощью увеличить нутритивную плотность любого блюда. То есть продлить чувство сытости и дольше обойтись без перекусов.

    Мы подготовили для вас новый гайд «Секреты баклажанов»
    Это сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам получить пользу и удовольствие от этих продуктов.


    Вы узнаете:

    Какие важные вещества содержатся в баклажанах и каким действием они обладают
    Почему баклажаны лучше готовить с кожурой
    Как выбирать, хранить и замораживать
    Как убрать горький привкус
    Кому баклажаны могут быть не полезны

    Заботьтесь о себе, выбирайте качественную разнообразную пищу и вы будете награждены отличным самочувствием и энергией!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх