Новые складчины | страница 26

​

Выкройка джемпера. Джемпер свободного объёма, прямого силуэта, длиной до линии бедер. С правой стороны изделия отсутствует боковой шов, смоделирован бочок. Перед с притачными кокетками. Низ изделия обработан притачным поясом. Плечевой шов удлинен. Рукав одношовный, втачной, длиной ниже линии запястья. Низ рукава обработан притачной манжетой. Застежка центральная, не распашная, с притачными планками на 3 обметанные петли и 3 пуговицы. Уровень застежки расположен выше уровня груди. Вырез горловины имеет круглую форму, обработан стояче-отложным воротником с отрезной стойкой, с застежкой на 1 обметанную петлю и 1 пуговицу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женский смокинг прилегающего силуэта, с расширенной линией плеч, длиной ниже линии бедер на 15 см. На переде нагрудная вытачка под лацканом, боковые карманы с клапаном и рамками в подрезе вытачки талии, нагрудная листочка. Застежка смещенная (двубортная) на 6 пуговиц. Спинка с отрезным бочком, с плечевой вытачкой и шлицей в среднем шве. Рукав втачной двухшовный. Воротник пиджачный с частичной стойкой и лацканом. Верхний воротник и верхняя часть подборта (лацкан) могут быть из атласного материала. Изделие на подкладке.

Уровень сложности пошива: изделие сложное, опыт в пошиве жакетов необходим.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки женские прямого кроя. По талии заложены 2 складки на переде, на ягодицах застрочены две вытачки. Карманы боковые с отрезным бочком. Застежка с цельнокроеным гульфиком и притачным откоском на брючную молнию. Пояс притачной прямой. Посадка ниже талии на 5см.

Уровень сложности пошива: изделие средней сложности, опыт в пошиве брюк на застежке необходим.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В 11 главах изложены извлеченные скрытые новые знания, в 12—13 главах: вопросы-ответы, вопросы без ответов. Оригинальные когнитивные модели извлекли новые знания в явлениях, ситуациях (политологические технологии, эффект Рингельмана, коррупция, ложное соавторство, сюжет сказки о рыбаке, рыбке, ситуация: холодная зима, сокращение поставок СПГ, скачок цен на энергоресурсы, селекция нового сорта зерновой культуры, школы США) из 11 предметных областей из реальных данных: числовых или смысловых.

Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Место организатора не занимать

​

Для кого создан курс:

• для опытных мыловаров — особые техники и подходы
  хотите повышать профессионализм и творческий подход
  мечтаете воплотить самые яркие идеи и разнообразить линейку
• для начинающих мыловаров — дополнительный урок «мыло с нуля»
  давно хотите освоить технику мыловарения с нуля
  мечтаете, чтобы ваше первое мыло вызывало восторг у окружающих

Ваш результат по окончанию курса:

• Создаете прозрачную основу с нуля
• Смело придумываете новые дизайны и подходы
• Свободно комбинируете с обычным мылом с нуля
• Без труда воплощаете самые смелые идеи в прозрачном мыле: делаете кристаллы и камни; вставляете веточки, цветочки и мягкие маленькие игрушки для детского мыла
• Легко придаете нужный цвет и аромат прозрачному мылу

Спойлер: Ваш результат:

​

Что вы получите на курсе «Прозрачное мыло»

• Список необходимых инструментов и ингредиентов
• Ссылки, где купить
• Подробные видео-уроки: четыре подхода для приготовления прозрачного мыла
• Техники окрашивания
• Доступ к курсу после оплаты на 6 месяцев в любое время на специальной обучающей платформе
• Ответы на вопросы под уроками

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Грудопоясничная фасция (TLF) — это чудо тела, играющее ключевую роль в легкости осанки, свободе движений, упругости и сильном ощущении здоровья и комфорта в спине и за ее пределами. На карте тела Anatomy Trains она представлена как 12-линейное депо, что делает его одной из самых влиятельных областей с точки зрения функциональности и жизненной силы.

На этом вебинаре вы познакомитесь с трехслойной архитектурой TLF и ее основными миофасциальными связями, а также с важностью поясничного межфасциального треугольника (LIFT). Эта сложная информация будет представлена в доступной и практичной форме. Мы также углубимся в сенсорную иннервацию и обсудим координацию движений (проприоцепцию) и ощущения (интероцепцию), исходящие из фасции спины. Во время практики миофасциальной тренировки Слингов вы будете выполнять специальные упражнения, сосредоточенные на отдельных слоях TLF и ее 12 фасциальных двигательных качествах. При правильном подходе TLF в буквальном смысле поддержит вас, прикрывая вашу спину!

Автор методики
Карин Гуртнер (Karin Gurtner)
Сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по студийному пилатесу и пилатесу на мате, сертифицированный специалист по Анатомическим Поездам и терапевт по методу KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции), преподаватель Йоги и Гирокинезиса, персональный тренер и специалист по здоровому образу жизни, фитнес-лидер, сертифицированный тренер и специалист по диагностике.

Карин основатель и преподаватель школы art of motion training in movement, базирующейся в Швейцарии и Австралии и занимающейся обучением Современному Пилатесу и Тренировке Миофасциальных Цепей.

В паре со своей сестрой-близнецом Моникой Карин основала art of motion training in movement (искусство и тренировка движения) в 2004 году и с тех пор путешествует по всему миру, чтобы читать тренерам и терапевтам лекции и проводить презентации, посвященные движению.

В возрасте 20 лет Карин решила, что ее страсть к движению и преподаванию станет ее профессией. Она проходила сертификацию в разных обучающих центрах работающих с движением. После каждого обучения она все больше ценила удивительные возможности человеческого тела. Современный Пилатес, Йога и Гирокинезис стали ей наиболее близки.

В течение десяти лет Карин жила и работала между Швейцарией и Австралией. Она разработала Сертификат IV и систему Дипломирования в области Современного Пилатеса, а также серию практических семинаров по функциональной анатомии. И Сертификат IV, и Диплом были официально аккредитованы на территории Австралии. В один солнечный день на западе Австралии Карин прочла первую страницу Анатомических Поездов. Книга открыла для нее новый мир удивительных возможностей. После получения сертификата KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции) Карин стала преподавателем Анатомических Поездов и участвовала в создании Анатомических Поездов в Движении – ее совместного проекта с Томасом Майерсом и Джеймсом Ерлзом.

Вдохновленная открытой для новых идей цельностью Анатомических Поездов и глубиной позитивных изменений, которых можно достичь при помощи структурной интеграции, Карин начала работу над концепцией движения, рассматривающей тело как единое целое, под названием Тренировка Миофасциальных Цепей. Цель этих тренировок – структурный баланс, устойчивость и осознанность в движении.

Эта концепция с успехом применяется в течение нескольких лет и получает позитивный отклик у профессионалов в области движения и физиотерапевтов.

Насколько страстно Карин учится, творит и преподает, настолько же умиротворенно она занимается сама, совершает открытия и созерцает. И это вдохновляет всех её студентов!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как часто мы задумываемся о силе нашего генетического кода?
Часто ли мы осознаем, что наш генетический код - это не просто набор инструкций для формирования тела, но и ключ к нашему здоровью и долголетию?
Краткий экскурс трансформационной практики, направленной на активизацию и трансформацию вашего внутреннего потенциала с целью улучшения здоровья, устойчивости к болезням и повышения качества жизни.

ЦВЕТЕНИЕ МОЛОДОСТИ
Эта практика будет особенной!
Что вы получите на практике:
Активируем процесс генерации эликсира бессмертия
Активируем новую функцию, которая применяется для трансмутации наследственной информации
Коснемся такой темы, как генетический код или генная терапия
Высвободим колоссальный объём энергии и направим его:
На восстановление здоровья
На адаптацию к изменению энергетических процессов на Земле
На устойчивость к болезням
На стабильное и благостное состояние физического тела
На избавление от многих недугов
На улучшение качества жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На этом увлекательном вебинаре, состоящем из 2 частей, мы рассмотрим 7 фасциальных депо концепции Anatomy Trains и их ключевую роль в постуральном балансе, функциональности движений и общем самочувствии. С помощью специально разработанной практики миофасциальной тренировки Слингов вы почувствуете каждое депо в движении, встраивая его местоположение, функции и связи в ваше тело и разум.

Вторая часть посвящена депо тазового дна и его фасциальной связи с приводящими мышцами. Вы узнаете о 4-слойной модели тазового дна и обнаружите 3 специфических миофасциальных пути, соединяющих ноги с центром. В заключение мы рассмотрим проверенную опытом последовательность упражнений из репертуара Слингов для улучшения фасциальных аспектов тазового дна. Эта комбинация работает изнутри наружу и снаружи внутрь, предоставляя практические инструменты для обогащения вашего преподавания и практики. Преимущества этого занятия неоспоримы!

Автор методики
Карин Гуртнер (Karin Gurtner)
Сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по студийному пилатесу и пилатесу на мате, сертифицированный специалист по Анатомическим Поездам и терапевт по методу KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции), преподаватель Йоги и Гирокинезиса, персональный тренер и специалист по здоровому образу жизни, фитнес-лидер, сертифицированный тренер и специалист по диагностике.

Карин основатель и преподаватель школы art of motion training in movement, базирующейся в Швейцарии и Австралии и занимающейся обучением Современному Пилатесу и Тренировке Миофасциальных Цепей.

В паре со своей сестрой-близнецом Моникой Карин основала art of motion training in movement (искусство и тренировка движения) в 2004 году и с тех пор путешествует по всему миру, чтобы читать тренерам и терапевтам лекции и проводить презентации, посвященные движению.

В возрасте 20 лет Карин решила, что ее страсть к движению и преподаванию станет ее профессией. Она проходила сертификацию в разных обучающих центрах работающих с движением. После каждого обучения она все больше ценила удивительные возможности человеческого тела. Современный Пилатес, Йога и Гирокинезис стали ей наиболее близки.

В течение десяти лет Карин жила и работала между Швейцарией и Австралией. Она разработала Сертификат IV и систему Дипломирования в области Современного Пилатеса, а также серию практических семинаров по функциональной анатомии. И Сертификат IV, и Диплом были официально аккредитованы на территории Австралии. В один солнечный день на западе Австралии Карин прочла первую страницу Анатомических Поездов. Книга открыла для нее новый мир удивительных возможностей. После получения сертификата KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции) Карин стала преподавателем Анатомических Поездов и участвовала в создании Анатомических Поездов в Движении – ее совместного проекта с Томасом Майерсом и Джеймсом Ерлзом.

Вдохновленная открытой для новых идей цельностью Анатомических Поездов и глубиной позитивных изменений, которых можно достичь при помощи структурной интеграции, Карин начала работу над концепцией движения, рассматривающей тело как единое целое, под названием Тренировка Миофасциальных Цепей. Цель этих тренировок – структурный баланс, устойчивость и осознанность в движении.

Эта концепция с успехом применяется в течение нескольких лет и получает позитивный отклик у профессионалов в области движения и физиотерапевтов.

Насколько страстно Карин учится, творит и преподает, настолько же умиротворенно она занимается сама, совершает открытия и созерцает. И это вдохновляет всех её студентов!



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Раскройте потенциал своей внутренней пружины за счет фасциальной эластичности, добавив легкости шагу и эффективности бегу, прыжкам и метаниям. Этот природный стимулятор настроения повышает общую двигательную активность, а также заряжает позитивом все тело!
Эластичные механизмы внутри фасций необходимы для оптимальной физической функциональности в повседневной жизни и спорте. Тем не менее, может показаться удивительным, что наши тела оснащены миллионами разнонаправленных внутренних пружин, размер которых варьируется от относительно больших до крошечных.

На этом вебинаре мы рассмотрим фасциальную эластичность и способы ее тренировки с помощью концептуальной основы, которая выделяет 3 паттерна взаимодействия мышц и сухожилий: ритмичная пружина, мощь и поглощение. Помимо теории, расширяющей кругозор, вы можете ознакомиться с функциональной последовательностью упражнений миофасциальной тренировки Слингов с подпрыгиванием, раскачиванием и скручиванием в спираль, а также углубиться в некоторые из них, чтобы еще глубже раскрыть три эластичных механизма фасции.
Приготовьтесь усилить свою внутреннюю пружину и испытать новое чувство жизнерадостности!

Карин Гуртнер (Karin Gurtner)
Сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по студийному пилатесу и пилатесу на мате, сертифицированный специалист по Анатомическим Поездам и терапевт по методу KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции), преподаватель Йоги и Гирокинезиса, персональный тренер и специалист по здоровому образу жизни, фитнес-лидер, сертифицированный тренер и специалист по диагностике.

Карин основатель и преподаватель школы art of motion training in movement, базирующейся в Швейцарии и Австралии и занимающейся обучением Современному Пилатесу и Тренировке Миофасциальных Цепей.

В паре со своей сестрой-близнецом Моникой Карин основала art of motion training in movement (искусство и тренировка движения) в 2004 году и с тех пор путешествует по всему миру, чтобы читать тренерам и терапевтам лекции и проводить презентации, посвященные движению.

В возрасте 20 лет Карин решила, что ее страсть к движению и преподаванию станет ее профессией. Она проходила сертификацию в разных обучающих центрах работающих с движением. После каждого обучения она все больше ценила удивительные возможности человеческого тела. Современный Пилатес, Йога и Гирокинезис стали ей наиболее близки.

В течение десяти лет Карин жила и работала между Швейцарией и Австралией. Она разработала Сертификат IV и систему Дипломирования в области Современного Пилатеса, а также серию практических семинаров по функциональной анатомии. И Сертификат IV, и Диплом были официально аккредитованы на территории Австралии. В один солнечный день на западе Австралии Карин прочла первую страницу Анатомических Поездов. Книга открыла для нее новый мир удивительных возможностей. После получения сертификата KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции) Карин стала преподавателем Анатомических Поездов и участвовала в создании Анатомических Поездов в Движении – ее совместного проекта с Томасом Майерсом и Джеймсом Ерлзом.

Вдохновленная открытой для новых идей цельностью Анатомических Поездов и глубиной позитивных изменений, которых можно достичь при помощи структурной интеграции, Карин начала работу над концепцией движения, рассматривающей тело как единое целое, под названием Тренировка Миофасциальных Цепей. Цель этих тренировок – структурный баланс, устойчивость и осознанность в движении.

Эта концепция с успехом применяется в течение нескольких лет и получает позитивный отклик у профессионалов в области движения и физиотерапевтов.

Насколько страстно Карин учится, творит и преподает, настолько же умиротворенно она занимается сама, совершает открытия и созерцает. И это вдохновляет всех её студентов!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПОДХОД К ЭТИОЛОГИИ И ТЕРАПИИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩЖ.

1. Строение и физиология щитовидной железы
2. Смена парадигмы
3. Йодотерапия
4. Нутриенты - компаньоны йода
5. Селен и его роль в организме
6. Сокотерапия
7. Панчакарма
8. Современная детоксикация
9. Противопаразитарная терапия
10. Эндотелиоз и его роль в заболевании ЩЖ
11. Внеклеточный матрикс и его роль в заболеваниях ЩЖ
12. Аутоиммунитет
13. Синдром повышенной кишечной проницаемости
14. Принцип лечения аутоиммунных заболеваний
15. Эндотелиальная дисфункция и способы её коррекции
16. Молекулярные синергисты функций ЩЖ
17. Фитотерапия и нутрицевтики
18. Гомеопатия и биологическая медицина
19. Психосоматические причины заболеваний ЩЖ
20. Эфирные масла и натуральные камни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подробные инструкции и определения для усиления результата
Факторы роста и сколько нужно делать повторений
Как правильно выбрать нагрузку
Что такое фулбади
Что такое интенсивность
Что такое объём и сколько нужно отдыхать

Детальные видео-разборы с техникой упражнений
Разобраны в деталях как правильно и не правильно делать упражнения.

Бонусное видео с полноценной тренировкой
Для тех, кто хочет просто включить и не отвлекаясь повторять последовательно за мной упражнения.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Состав сборника:

МАКАРОНЫ 2.0 + HOLIDAY EDITION
ТОРТЫ С НИЗКИМ FOODCOST
НАРЕЗНЫЕ ПИРОЖНЫЕ С НИЗКИМ FOODCOST
КОКТЕЙЛЬНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ
CHEESE CAKE SAN SEBASTIAN

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье выполнено из плотного формодержащего дабл трикотажа с велюр эффектом
(плотность 370г/м2, состав 75% хлопок, 24% п/э и 1 % эластан, ширина по факту была 1.8 м,
поэтому мне хватило на платье 1.5м)

Модель умеренного объема, прямого силуэта, с легким намеком на талию:
• V-образный вырез с обтачкой
• в шве по середине переда разрез
• Рукав реглан с декоративным рельефом и защипами
• Нагрудная вытачка из бокового шва
• Притачные карманы в боковом шве,

В Мастер-классе показано как:
• снять мерки, проанализировать фигуру
• построить основу полочки/спинки,
• построить рукав реглан с рельефом и защипами
• сшить платье с люксовой обработкой швов эластичным кружевом (для ускорения пошива вместо кружева можно использовать оверлок)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практикум по созданию бытовых мандал
Минимум теории и максимум практики
Работа с самыми частыми запросами
Формирование нескольких рабочих мандал
Никакой специальной подготовки не требуется

Продолжительность занятия около 3 часов

Основная суть работы - показать принцип создания мандал на все случаи жизни

С чем будем работать:
Гармонизация Отношений
На практике разберём как можно достаточно просто и эффективно провести гармонизацию между двумя людьми, будь то любовные или рабочие отношения

Защита себя и имущества
Создадим мандалы защиты человека (себя или кого-то другого), жилища, автомобиля.

Копирование личных качеств
Поработаем с успешными людьми в плане копирования их эталонных качеств личности на себя

Создание Мандал
Мандалы – это способ фиксировать на материальном носители сложные многомерные структуры тонкого плана, также часто называемые заклинаниями.

Плюсы использования мандал в практиках:
- значительное уплотнение любой структуры тонкого плана. Зафиксированное заклинание обладает гораздо большей устойчивостью и плотностью по сравнению с любой полевой структурой, лишённой материального якоря
- возможность быстрого доступа к сформированному и зафиксированному состоянию или объекту тонкого плана
- возможность фиксации заклинаний в конкретном месте или в поле конкретного человека, например, ребёнка, для оказания нужного благого воздействия без дополнительного участия самого реципиента
- возможность придавать физическим объектам дополнительные значения, например, описав квартиру или машину как безопасное место, с которым ничего плохого случиться не может

В программе занятия: гармонизация отношений, защиты на людей, жилища, транспорт, копирование нужных эталонных качеств в других людей на себя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка женского трикотажного лонгслива малого объёма, прилегающего силуэта. Перед — с кокеткой на левом плече, с драпировкой на правом плече и по левому боковому шву. Спинка — цельная, без особенностей. Горловина лонгслива имеет ассиметричную V-образную форму, обработана подкройной обтачкой. Рукава — втачные, зауженные к низу. Длина изделия — до линии бёдер.

Образец сшит из трикотажа "лапша".

Параметры модели: рост 173 см, обхват груди 92 см, обхват талии 72 см, обхват бедер 105 см. Выбрана выкройка 46 размера, рост 171-175 см. Корректировки не выполнялись.


Выкройки даны с припусками на швы. Они обозначены двойным контуром.
Вы можете самостоятельно изменить ширину припусков, исходя из свойств выбранного материала или своих целей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...