Новые складчины | страница 27

​

Добро пожаловать в клуб «Хоровод Знатков»!

Что вас ожидает в клубе?

▌ Уютное сообщество избранных

В клубе собирается узкий круг проверенных лиц, свободных от конфликтов и напряжённых разговоров. Создано особое пространство, где каждый чувствует заботу и внимание окружающих. Дискуссии ведутся грамотно и с уважением.

▌ Путешествие в глубины традиции

В нашем сообществе соединяются и те, кто только начал знакомство с культурой, и опытные исследователи северно-славянских верований. Поддерживая друг друга, участники находят нужные решения и подсказывают подходящие способы проводить ритуалы и толковать знаки.

▌ Погружение в традиции ежедневно

Встречи и беседы, проводящиеся регулярно, помогают ближе познакомиться с наследием славянской народной медицины, магией и взаимодействием с природными стихиями.

▌ Богатая образовательная программа

Каждый месяц проходит серия специальных мастер-классов от основателя клуба Ирины Ивановой, дополненная активным обсуждением в группах. Благодаря этому, вы экономите деньги, так как весь комплекс материалов превосходит стоимость покупки курсов отдельно.

▌ Познакомьтесь с внутренним содержанием

Единственным способом увидеть нашу закрытую коллекцию уникальных лекций является вступление в клуб. Только здесь доступен просмотр специализированных записанных материалов, созданных специально для внутреннего пользования членами клуба.

▌ Всегда в курсе событий

Официальная группа клуба постоянно информирует о свежих публикациях, планируемых мероприятиях и иных интересных активностях. Благодаря этому вы активно участвуете в жизни клуба и имеете полную картину текущих событий.

▌ Польза для души и духа

Участие в клубе позволит вам ощутить внутреннюю гармонию, силу и защиту на вашем личном пути духовного развития.

Для кого предназначен клуб «Хоровод Знатков»?

- Стремитесь познать корни славянской культуры и её дохристианское наследие?
- Хотите изучить основы магии и целительства для пользы своему здоровью и семейному счастью?
- Искали компанию друзей, способствующих раскрытию ваших чувств и мыслей?

Приходите к нам, если ваши поиски направлены на обретение истинного смысла и личного роста!

▌ Расчёт стоимости

Проверьте сами:

- Недельный цикл мастер-классов и вебинаров стоит примерно 500₽ × 4 = 2000₽.
- Включается бесплатный доступ к коллекции записей (около 50-ти ресурсов).
- Итоговая цена подписки на месяц — всего 572₽.

Кроме того, при своевременном продлении вы получите скидку 20%, а лучший вариант — полгода подписки всего за 3432₽.

Открывайте секрет древнего наследия с клубом «Хоровод Знатков» и обогатите свою жизнь новым уровнем понимания мира и собственной сущности!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эксклюзивное Предложение
Откройте для себя новый мир увлекательных знаний и вдохновения, делясь своими интересами с близкими по духу людьми!
Представляем вашему вниманию уникальный клуб поклонников древних культур и сокровенных традиций предков — «Хоровод Просветления».

Преимущества участия в клубе «Хоровод Просветления»:
Дружеская атмосфера: Наш клуб объединяет людей, стремящихся к взаимопониманию и поддержке. Здесь царит тепло и уют, комфортные условия для приятного общения вне зависимости от вашего уровня подготовки. Все споры и разногласия разрешимы уважительным образом.

Опытные наставники: Общаясь с коллегами различного уровня мастерства — от новичков до профессионалов, глубоко знающих славяно-русские традиции, вы получаете ценный опыт, практические советы и глубокую консультацию по вопросам организации народных праздников и толкования символов.

Тематические собрания каждую неделю: Вас ждут еженедельные события, нацеленные на глубокое изучение загадочных обрядов и мистических практик наших прародителей. Каждый участник получает возможность расширить кругозор, познакомиться с новыми аспектами духовной культуры и научиться использовать традиционные методы в своей повседневности.

Редкая библиотека: Раз в месяц вы будете иметь исключительную возможность ознакомиться с эксклюзивными материалами, включая редкие архивные записи и видео клубовских собраний. Такие знания трудно найти где-то ещё.

Стоимость участия
Станьте полноценным членом клуба на особых условиях привилегированного членства всего за скромные 704 рубля в месяц. За три месяца общая сумма составит лишь 2112 рублей.
Это наиболее популярное предложение! Получайте особые преимущества сразу на целых три месяца.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Особый Доступ
отдавая — получай больше!
Присоединяйтесь к нашему сообществу северно-славянских Знатков и получите Особый Доступ к сакральным знаниям!
Что Вы найдете внутри клуба “Хоровод Знатков”:
Защищенный круг общения
Здесь нет чужих, злых и ярых последователей христианства. Потому что им с нами скучно — мы вежливы, внимательны и благодарны тем, кто вокруг нас. Иногда и поспорим, что уж скрывать – но с уважением к чужому мнению и без «перехода на личности».
Общение со Знатками
У нас собираются и Новички, и те, кто сведущ в северно-славянской традиции.
Вы получите совет в случае трудной ситуации, поддержку, помощь в том, чтобы выбрать подходящий обряд или задать правильный вопрос в предсказании.
Подсказки в соответствии с Кологодом
Каждую неделю мы проводим увлекающие обсуждения и он-лайн встречи на темы народных ведовских обрядов в северно-славянской традиции, предоставляем для этого особые материалы.
Материалы месяца
Заглянете на «кухню Знатков»
Каждый месяц Знатки нашего Хоровода щедро делятся своими наработками и проводят «встречи для своих». Мы накопили библиотеку таких видео, которые нигде больше не посмотреть, кроме как у нас, в Хороводе Знатков.

Тариф: Доступ на 1 месяц
816 ₽/за месяц
Вы получаете все преимущества Особого Доступа на 1 месяц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Особый Доступ
отдавая — получай больше!
Присоединяйтесь к нашему сообществу северно-славянских Знатков и получите Особый Доступ к сакральным знаниям!
Что Вы найдете внутри клуба “Хоровод Знатков”:
Защищенный круг общения
Здесь нет чужих, злых и ярых последователей христианства. Потому что им с нами скучно — мы вежливы, внимательны и благодарны тем, кто вокруг нас. Иногда и поспорим, что уж скрывать – но с уважением к чужому мнению и без «перехода на личности».
Общение со Знатками
У нас собираются и Новички, и те, кто сведущ в северно-славянской традиции.
Вы получите совет в случае трудной ситуации, поддержку, помощь в том, чтобы выбрать подходящий обряд или задать правильный вопрос в предсказании.
Подсказки в соответствии с Кологодом
Каждую неделю мы проводим увлекающие обсуждения и он-лайн встречи на темы народных ведовских обрядов в северно-славянской традиции, предоставляем для этого особые материалы.
Материалы месяца
Заглянете на «кухню Знатков»
Каждый месяц Знатки нашего Хоровода щедро делятся своими наработками и проводят «встречи для своих». Мы накопили библиотеку таких видео, которые нигде больше не посмотреть, кроме как у нас, в Хороводе Знатков.

Тариф: Доступ на 1 месяц
816 ₽/за месяц
Вы получаете все преимущества Особого Доступа на 1 месяц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Особый Доступ
отдавая — получай больше!
Присоединяйтесь к нашему сообществу северно-славянских Знатков и получите Особый Доступ к сакральным знаниям!
Что Вы найдете внутри клуба “Хоровод Знатков”:
Защищенный круг общения
Здесь нет чужих, злых и ярых последователей христианства. Потому что им с нами скучно — мы вежливы, внимательны и благодарны тем, кто вокруг нас. Иногда и поспорим, что уж скрывать – но с уважением к чужому мнению и без «перехода на личности».
Общение со Знатками
У нас собираются и Новички, и те, кто сведущ в северно-славянской традиции.
Вы получите совет в случае трудной ситуации, поддержку, помощь в том, чтобы выбрать подходящий обряд или задать правильный вопрос в предсказании.
Подсказки в соответствии с Кологодом
Каждую неделю мы проводим увлекающие обсуждения и он-лайн встречи на темы народных ведовских обрядов в северно-славянской традиции, предоставляем для этого особые материалы.
Материалы месяца
Заглянете на «кухню Знатков»
Каждый месяц Знатки нашего Хоровода щедро делятся своими наработками и проводят «встречи для своих». Мы накопили библиотеку таких видео, которые нигде больше не посмотреть, кроме как у нас, в Хороводе Знатков.

Тариф: Доступ на 1 месяц
816 ₽/за месяц
Вы получаете все преимущества Особого Доступа на 1 месяц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Особый Доступ
отдавая — получай больше!
Присоединяйтесь к нашему сообществу северно-славянских Знатков и получите Особый Доступ к сакральным знаниям!
Что Вы найдете внутри клуба “Хоровод Знатков”:
Защищенный круг общения
Здесь нет чужих, злых и ярых последователей христианства. Потому что им с нами скучно — мы вежливы, внимательны и благодарны тем, кто вокруг нас. Иногда и поспорим, что уж скрывать – но с уважением к чужому мнению и без «перехода на личности».
Общение со Знатками
У нас собираются и Новички, и те, кто сведущ в северно-славянской традиции.
Вы получите совет в случае трудной ситуации, поддержку, помощь в том, чтобы выбрать подходящий обряд или задать правильный вопрос в предсказании.
Подсказки в соответствии с Кологодом
Каждую неделю мы проводим увлекающие обсуждения и он-лайн встречи на темы народных ведовских обрядов в северно-славянской традиции, предоставляем для этого особые материалы.
Материалы месяца
Заглянете на «кухню Знатков»
Каждый месяц Знатки нашего Хоровода щедро делятся своими наработками и проводят «встречи для своих». Мы накопили библиотеку таких видео, которые нигде больше не посмотреть, кроме как у нас, в Хороводе Знатков.

Тариф: Доступ на 1 месяц
816 ₽/за месяц
Вы получаете все преимущества Особого Доступа на 1 месяц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Может ли простая ошибка полностью изменить жизнь? Сэм - обычная женщина, жена, мать, сотрудница типографии. Ее муж потерял работу и впал в депрессию, поэтому весь дом и семейный доход на ней. Один шаг отделяет ее от того, чтобы все потерять, и каждый день Сэм надеется, что это случится не сегодня... Ниша - обладательница того, о чем многие лишь мечтают: муж-миллионер, любимый сын, путешествия по миру, идеально подобранный гардероб. Но вдруг оказывается, что муж вышвырнул ее из отеля, в котором они остановились, буквально в одном халате и с документами на развод.... Миры этих женщин никогда не должны были пересечься, однако это случилось благодаря перепутанным в спортзале сумкам. С этой минуты все кардинально меняется. Кажется, жизнь разваливается на части. Но вдруг это как раз шанс взглянуть на нее иначе? Ведь с дружеской поддержкой и с высоты чужих туфель новый путь может оказаться не такой уж плохой идеей.
Формат: mp3

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Свечи Апокалипсиса» — новая книга Татьяны Замировской, писательницы и журналистки, автора романа «Смерти.net», сборников «Земля случайных чисел», «Воробьиная река» и «Жизнь без шума и боли». Писательница из Беларуси живет в Нью-Йорке и продает самые дорогие в мире свечи в лакшери-бутике. Текст — о том, как она не может никому помочь и никто никому не может помочь. «"Свечи Апокалипсиса" читаются как пронзительно откровенное пособие по выживанию в чужой стране, как учебник терпимости и доброжелательного любопытства, как захватывающая производственная драма, как остроумная и точная энциклопедия типажей, быта и нравов. Если бы кто-то сказал мне, что я буду читать эту книгу, то умирая от смеха, то замирая от сопереживания и узнавания, я бы не поверила. И тем не менее», — Галина Юзефович «Заряд любви и света, который преодолевает всё, что есть в этом тексте, — остро необходим, особенно на фоне "стремительно меняющегося мира". Можно сохранить присутствие духа, можно упасть духом, можно простыть на глобальном сквозняке — но вокруг нас всегда найдется что-то смешное, а в нас самих — что-то веселое», — Максим Мамлыга «Это — одна из самых светлых, умных, легких, человечных книг, которые я читала в жизни. Про писательницу из Белоруссии, которая продает разные необычные свечи в нью-йоркском магазинчике. Ах, какие люди заходят в эту свечную лавку! И какие разговаривают разговоры! Нью-Йорк par excellence. Городской эпос — легкий, дружелюбный, смешной. Как же я эту книгу ждала. Смерти нет, потому что жизнь и теплые, веселые рассказы о ней есть!», — Майя Кучерская Аудиоверсию исполнила роскошная Анастасия Скорик.

Внимание! Фонограмма содержит нецензурную брань.

Возрастное ограничение: 18+
Иллюстрация: Надзея Макеева
Дизайн: Елизавета Корсакова © Татьяна Замировская
Запись произведена Аудио Издательством ВИМБО ©&℗ ООО «Вимбо», 2025
Продюсеры: Вадим Бух, Михаил Литваков​

Формат выдачи: mp3

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все темы 5 класса - в одном курсе!

• Если в школе объясняют слишком быстро и непонятно
• Если что-то пропустили и надо догонять
• Если хочется разобраться, а не просто решать по шаблону
• Если учитесь на семейном обучении
• Если хочется обойтись без репетитора

Курс подойдёт как для спокойной учёбы в течение года, так и для поддержки в сложные моменты. Математика станет понятной...или даже любимой!

Видеоуроки по принципам:

• наглядность
• подробность и последовательность
• привязка к реальной жизни и истории
• современные технологии
• следование ФГОС
• с капелькой юмора

Темы соответствуют современному учебнику Виленкина (обновлённый ФГОС).
Номера тем в учебнике: 1-51.

Средняя длительность урока - 20-25 минут (разбит на смысловые шаги). На некоторые темы - в курсе больше одного урока (см. программу курса ниже).

Ограничений по времени курс не имеет.

Начальные требования

Учащиеся должны иметь хотя бы удовлетворительные знания по математике начальной школы.

Впрочем, первые темы 5 класса посвящены повторению начальной школы. Однако, это не значит, что в курсе мы будем заново учиться делить столбиком или решать задачки на встречное движение)

Спойлер: Программа

Программа курса

Натуральные числа и нуль. Шкалы

1. Цифры и числа
2. Отрезок и его длина. Ломаная. Многоугольник
3. Плоскость, прямая, луч, угол
4. Шкалы и координатная прямая
5. Сравнение натуральных чисел
6. Представление числовой информации в столбчатых диаграммах

Сложение и вычитание натуральных чисел

1. Действие сложения. Свойства сложения
2. Действие вычитания. Свойства вычитания
3. Числовые и буквенные выражения
4. Уравнение

Умножение и деление натуральных чисел

1. Действие деления
2. Деление с остатком
3. Упрощение выражений - 1: распределительное свойство умножения
4. Упрощение выражений - 2: решение задач с помощью уравнений
5. Порядок действий в вычислениях
6. Степень с натуральным показателем
7. Делители и кратные
8. Свойства и признаки делимости - 1
9. Свойства и признаки делимости - 2: факультатив

Площади и объёмы

1. Площадь. Формула площади прямоугольника
2. Единицы измерения площадей
3. Прямоугольный параллелепипед
4. Объёмы. Объём прямоугольного параллелепипеда
5. Окружность, круг, шар, цилиндр

Знакомство с обыкновенными дробями

1. Доли и дроби - 2: единицы измерения
2. Доли и дроби - 3: задачи на части

Первые действия с дробями

1. Сравнение дробей
2. Правильные и неправильные дроби
3. Сложение и вычитание дробей с одинаковыми знаменателями
4. Деление натуральных чисел и дроби

Знакомство со смешанными числами

1. Смешанные числа
2. Сложение и вычитание смешанных чисел

Основное свойство дроби

1. Сокращение дробей
2. Приведение дробей к общему знаменателю
3. Сравнение, сложение и вычитание дробей - 1
4. Сравнение, сложение и вычитание дробей - 2

Умножение и деление дробей

1. Умножение дробей
2. Нахождение части целого
3. Деление дробей - 1
4. Деление дробей - 2
5. Нахождение целого по его части

Знакомство с десятичными дробями

1. Десятичная запись дробей - 2: единицы измерения

Сравнение, сложение, вычитание и округление десятичных дробей

1. Сравнение десятичных дробей
2. Сложение и вычитание десятичных дробей
3. Округление чисел. Прикидка

Умножение и деление десятичных дробей

1. Умножение десятичной дроби на натуральное число - 1
2. Умножение десятичной дроби на натуральное число - 2
3. Деление десятичной дроби на натуральное число - 1
4. Деление десятичной дроби на натуральное число - 2
5. Умножение на десятичную дробь - 1
6. Умножение на десятичную дробь - 2
7. Деление на десятичную дробь - 1
8. Деление на десятичную дробь - 2

Инструменты для вычислений и измерений

• Представление числовой информации в таблицах
• Действие умножения. Свойства умножения
• Формулы
• Доли и дроби - 1: введение
• Основное свойство дроби
• Десятичная запись дробей - 1: введение
• Калькулятор
• Виды углов. Чертёжный треугольник
• Измерение углов. Транспортир

Цена 3990 рублей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Автор этой книги - врач-онколог, кандидат биологических наук, доктор корейской медицины Су-Джок, экстрасенс и исследователь аномальных явлений — сделал попытку ответить на вопросы: куда мы идем, зачем живем, в чем смысл нашего появления на свет? Чем определены человеческая судьба и карма? Почему жизнь отдельного человека так коротка и какова роль смерти?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Юбка малого объёма, с небольшим расширением по линии низа, длиной ниже середины икры, на подкладке. Переднее полотнище с двумя талиевыми вытачками и глубокой асимметричной складкой, имитирующей запах. Заднее полотнище со средним швом и двумя парами талиевых вытачек. Пояс притачной, подкройной, шириной 4,0 см. Застежка на тесьму-молнию в среднем шве заднего полотнища. Молния до верхнего края пояса.

Линия талии спущена на 3 см.

На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 85, От: 63, Об: 93, Рост: 175

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Психоэмоциональные травмы таза:

• Чувство вины или стыда, особенно связанное с сексуальностью
• Подавленные страхи, связанные с безопасностью и выживанием
• Травмы, связанные с насилием (физическим, сексуальным или эмоциональным)
• Ощущение беспомощности и утраты контроля
• Подавленная агрессия или гнев
• Страх быть отвергнутым или покинутым
• Травмы, связанные с родовыми процессами (роды, выкидыши, аборты)
• ⁠Нереализованные или подавленные желания
• Чувство зависимости и привязанности к партнерам, родителям или детям
• Пережитые ситуации унижения или обесценивания

Физические проявления проблем с тазовым дном:

• Хронические боли в области таза и поясницы
• Недержание мочи или учащенное
• Задержка или затруднение мочеиспускания
• Пролапс (опущение) органов малого таза
• Нарушения менструального цикла
• Боли при половом акте
• Проблемы с потенцией у мужчин
• Спазмы и гипертонус мышц тазового дна
• ⁠Запоры или проблемы с кишечником
• Застойные явления в органах малого таза
• Нарушения осанки и проблемы с подвижностью тазобедренных суставов
• Боли в копчике

Но как связаны эмоции и тело?
Все просто: наше тело записывает в себя каждое переживание, и пока мы не перезапишем эти воспоминания, всё будет повторяться снова и снова!

Присоединяйтесь к марафону — и за 3 эфира мы проработаем ваше тело и мышление, как если бы вы работали с психологом полгода.

Программа марафона

Эфир 1 - теория: Погружаемся в цели и связь с телом
Определяем цели на будущий год и их связь с телом, особенно с тазовой зоной.
Результат: Четкое понимание своих истинных целей и осознание, как тело влияет на их реализацию.

Эфир 2 - практика: От напряжения к расслаблению
Научимся менять рефлексы таза с напряжения на расслабление. Добавим работу с телом для снятия отеков.

Эфир 3 - практика: Ваша опора — крестец и копчик
Стабилизация и укрепление тазовой зоны.
Результат: Чувство уверенности, стабильности и внутренней опоры.

Бонусы доступны сразу после покупки:
• 3 динамические медитации для снятия эмоциональных блоков и зажимов.
• 2 гормональные практики (утренние и вечерние), которые можно выполнять до начала марафона для гармонизации тела и настроя.

Марафон по тазовому дну по НЕО-методу направлен на глубокую работу с телом, но есть ряд противопоказаний, при которых участие может быть ограничено или требовать консультации с врачом.
Острые воспалительные процессы в области малого таза.
Онкологические заболевания репродуктивной системы.
Беременность (особенно 1-й триместр – только с разрешения врача).
Ранний послеродовой период (до 1-2 месяцев после естественных родов, до 6 месяцев после кесарева).
Тяжёлые заболевания сердца и сосудов, тромбозы.
Недавние операции на органах малого таза (период восстановления).
Пролапс органов малого таза 3-4 степени (требуется индивидуальный подход).
Обострение хронических заболеваний мочеполовой системы.
Психические расстройства, при которых невозможен осознанный контакт с телом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф: Все 4 сборника по спеццене


1) Сборник праздничных блюд
2) Сборник рецептов столовой
3) Сборник рецептов с выпечкой
4)Сборник рецептов полуфабрикатов

Спойлер: Полная информация

1. Сборник праздничных блюд:

Содержание

Горячие блюда:

1. Курица запеченная в апельсиновом маринаде
2. Утка фаршированная гречкой
3. Говядина томленая (мякоть)
4. Рулька
5. Гусь жареный
6. Ребра свиные жареные
7. Судак запеченный в фольге
8. Кролик в горчичном соусе
9. Ризотто с куриной печенью
10. Чахохбили из куриных грудок
11. Булгур с креветками и помидорами
12. Чашушули из говядины

Порционные блюда:

13. Горбуша в кульках
14. Медальоны из кеты с рисом
15. Минтай под шубой
16. Горбуша под картофелем
17. Жюльен из красной рыбы
18. Форель запеченная в духовке
19. Мясо по-французски
20. Мясо по-генеральски
21. Отбивная из свинины под сырной шапкой
22. Перец фаршированный лодочкой
23. Праздничный стожок с томатами и картофелем
24. Куриная отбивная с грибами
25. Грудка с рисовой шапкой
26. Куриный стожок с овощами
27. Корзинка из куриного фарша с ананасами
28. Отбивная куриная с сырной шапкой
29. Грудка в кульках из фольги
30. Горшочек жаркое
31. Цветная капуста в кляре
32. Картошка под сыром
33. Картофель по-деревенски в духовке
34. Булгур с грибами, луком и морковью
35. Гречка по-купечески без мяса
36. Рис с овощным гарниром
37. Овощи свежие в духовке как на гриле
38. Картофель в сметане с сыром
39. Картофель мини запечённый
40. Рис в томатном соусе
41. Спаржа на сковороде с чесноком и лимоном
42. Картофель с беконом
43. Крылышки в кляре
44. Куриные рулетики с грибами
45. Фаршированные шампиньоны
46. Баклажаны запеченные с сыром и чесноком
47. Картофельные корзинки с грибами
48. Вкусный шашлык
49. Креветки
50. Куриный шашлык
51. Горячие бутерброды
52. Горячие бутерброды с ананасом
53. Брускетта с лососем
54. Брускетта с курицей
55. Горячие бутерброды в духовке с огурцом
56. Мини люля-кебаб
57. Маринованный лук к мясу
58. Классический холодец
59. Мясная нарезка
60. Малосоленая рыбка
61. Тарталетки с творожным сыром
62. Тарталетки с ветчиной
63. Тарталетки с колбасой
64. Тарталетки с корейской морковкой
65. Тарталетки с курицей
66. Тарталетки с икрой и сливочным сыром
67. Тарталетки с красной рыбой и творожным сыром
68. Сырные шарики с орехами
69. Фаршированные яйца с сыром грибами и лучком
70. Рулетики из ветчины с сыром
71. Рулет из лаваша с красной рыбой
72. Канапе с сельдью
73. Говяжий язык
74. Заливное из курицы
75. Куриный рулет
76. Салат корейка
77. Салат мексика
78. Оливье
79. Салат королевский
80. Салат быстрый
81. Министерский салат
82. Гранатовый браслет
83. Морской салат
84. Салат нептун
85. Торт суши
86. Салат мужской каприз
87. Сельдь под шубой
88. Гнездо глухаря
89. Салат нежный из куриной печени
90. Теплый салат из печени куриной
91. Белковый салат ПП
92. Крабовый салат с омлетом
93. Красное море
94. Пикник
95. Салат с фасолью
96. Нежный салат с тунцом
97. Весенний салат
98. Изумрудная россыпь
99. Салат с сухариками
100. Цезарь с курицей
101. Цезарь с креветками
102. Салат с жареными баклажанами
103. Печеночный торт
104. Салат с черносливом и курицей
105. Пикантный салат
106. Мимоза
107. Слоевый салат из говядины и сыра
108. Салат с икрой мойвы
109. Курочка под кайфом
110. Салат с баклажаном
111. Фунчоза с овощами и курицей
112. Облепиховый море
113. Клюквенный море
114. Компот из сухофруктов
115. Дополнения

2. Сборник рецептов столовой:

‌Содержание:
Понедельник

1. Каша Рисовая
2. Сырники
3. Борщ
4. Морской язык под сыром
5. Шашлык куриный в маринаде
6. Свинина в собственном соку
7. Котлета школьная
8. Грудка Мексиканка
9. Картофельное пюре
10. Макароны
11. Перловка
12. Салат Крабовый
13. Салат Блинный
14. Салат Витаминный с морковью

Вторник

1. Каша овсяная
2. Запеканка с клубникой
3. Суп Полевой
4. Ленивый голубец
5. Горбуша по французски
6. Запеканка картофельная
7. Макароны по флотски
8. Медальон из грудки
9. Запеченный картофель
10. Спагетти
11. Гречка
12. Салат Солнышко
13. Салат Сытный

‌Среда

1. Каша пшённая
2. Омлет
3. Рассольник
4. Тушёная капуста
5. Тефтели
6. Шницель из горбуши
7. Мясо по французски
8. Грудка под аджикой
9. Овощи томлёные
10. Картофель отварной
11. Рис
12. Салат с фасолью
13. Салат Винегрет

‌Четверг

1. Каша дружба
2. Омлет с овощами
3. Солянка
4. Гречанники
5. Шницель из грудки
6. Рубленные котлеты из горбуши
7. Фрикадельки из свинины в соусе
8. Оладьи из печени
9. Кус кус
10. Макароны
11. Пюре
12. Оливье
13. Салат Пикник

‌Пятница

1. Каша гречневая
2. Творожные шарики
3. Окрошка
4. Печень куриная в соевом соусе
5. Куриный медальон с грибами
6. Корзиночка с паштетом
7. Грудка в сырной корочке
8. Фрикадельки из горбуши в сливках
9. Овощи свежие в духовке
10. Гречка
11. Рис
12. Салат Козёл в огороде
13. Салат Пикантный

Суббота

1. Каша ячневая
2. Сырники
3. Бульон с яйцом
4. Оладьи из минтая
5. Запеканка с грудкой
6. Плов
7. Жареная курица как в столовой
8. Свинина в сметане
9. Гуляш из говядины
10. Картофельное пюре
11. Перловка
12. Овощная смесь
13. Салат Снежинка
14. Салат Каспий

Воскресенье

• Каша пшеничная
• Макароны с сыром
• Щи с квашеной капустой
• Грудка с ананасами
• Минтай жареный без запаха
• Корзинка с яйцом
• Горбуша в сливочном соусе
• Стожок с картошкой
• Стожок с капустой
• Картофель запечённый
• Рис по мексиканский
• Кус кус
• Салат Аппетитный
• Салат Легкий

Соусы, лайфхаки, дополнение:

1. Маринованный лук к мясу
2. Соус очень быстрый
3. Перец крученный болгарский
4. Отбитый фарш
5. Помидоры кубиком
6. Заготовка чеснока
7. Грудка сочная
8. Соус с крахмалом
9. Гарниры
10. Чтобы сыр не растекался
11. Бульон
12. Подсолнечное масло
13. Томатная паста и изжога
14. Пищевая сода
15. Сметана в соусе
16. Мука в соусах
17. Солите правильно
18. Простой секрет
19. Фарш
20. Компот
21. Красный борщ
22. Быстро солим огурцы
23. Быстро чистим помидоры
24. Замес теста
25. Рис

3. Сборник рецептов с выпечкой

Содержание:
‌1. Тесто на печеные пирожки
2. Тесто на жареные пирожки
3. Начинка с капустой
4. Начинка лук с яйцом
5. Начинка с печенью
6. Начинка с картошкой
7. Начинка с курицей
8. Начинка на беляши
9. Тесто на пельмени и вареники
10. Начинка на вареники с картошкой
11. Начинка на вареники с капустой
12. Начинка на вареники с творогом
13. Начинка на вареники с ягодами
14. Манты
15. Блины
16. Творожная начинка для блинов
17. Мясная начинка для блинов
18. Начинка для блинов сыр с ветчиной
19. Тесто на пиццу
20. Мясная начинка для пиццы
21. Начинка для пиццы с креветками
22. Легкая начинка для пиццы
23. Пикантная начинка для пиццы
24. Курник
25. Хлеб
26. Драники
27. Пампушки чесночные
28. Чебуреки
29. Заливной пирог с рыбой
30. Луковый пирог с беконом
31. Заливной пирог с капустой
32. Булочки сдобные
33. Пышные оладьи
34. Кекс столичный
35. Песочное печенье
36. Насыпной пирог
37. Шарлотка
38. Булочка с сахаром
39. Корж молочный столовый
40. Сочень с творогом
41. Кольцо с орешками
42. Коврижка
43. Творожные шарики
44. Хворост из детства
45. Сахарный пирог
46. Пирог Зебра
47. Творожная запеканка
48. Ватрушка с творогом
49. Глазурь для куличей
50. Глазурь на желатине
51. Ленивые вареники
52. Маковый рулет
53. Пряники на сметане
54. Яблочный пирог
55. Бисквит универсальный
56. Маковый бисквит
57. Творожный бисквит
58. Сметанный крем
59. Крем чиз
60. Масляный крем на сгущенке
61. Пирог чизкейк
62. Творожные кексы
63. Манник сочный
64. Лимонный кекс
65. Овсяное печенье

4.Сборник рецептов полуфабрикатов
Содержание

Памятка по приготовлению домашних полуфабрикатов
Для чего нужны полуфабрикаты?
Температурный режим хранения полуфабрикатов

1.Пожарские котлеты из говядины
2.Котлета говяжья
3.Котлета свиная
4.Куринные котлеты с овсяной и сырной начинкой
5.Котлеты из говядины с черносливом и грецким орехом
6.Рубленая котлета из куриной грудки
7.Котлеты кордон блю
8.Котлеты с творожным сыром
9.Гречники
10.Бифштекс
11.Шницель свиной
12.Шницель по-венски
13.Отбивные (куриные, свиные, говяжьи)
14.Шашлык из курицы
15.Биточки куриные
16.Шницель куриный
17.Сочные куриные фрикадельки
17.Фрикадельки из говядины
18.Люля-кебаб из говядины
19.Люля-кебаб из свинины
20.Тефтели из свинины
21.Котлеты по-киевски
22.Куринные отбивные в панировочных сухарях
23.Куринные отбивные в сырной корочке
24.Стрипсы куриные
25.Наггетсы
26.Крылышки в панировке
27.Куринные рулетики
28.Куринный рулет с овощами и сыром
29.Рулетики из свинины с грибами и сыром
30.Мясные корзиночки
31.Куринные зразы с грибами
32.Ленивые голубцы
33.Манты
34.Начинка для мант
35.Перцы фаршированные
36.Голубцы
37.Шницель из горбуши
38.Фрикадельки из горбуши
39.Рубленая котлета из горбуши
40.Брокколи с сыром в хрустящей корочке
41.Котлеты из капусты, свеклы и моркови
42.Овощные котлеты
43.Котлеты из капусты и моркови
44.Котлеты из моркови
45.Котлеты из капусты
46.Фаршированные шампиньоны
47.Фирменные клецки для супа
48.Клецки для супа
49.Блины с начинками
50.Начинки для блинов
51.Формирование и заморозка блинов
52.Тесто для пельменей и вареников
53.Начинка для пельменей (мясная)
54.Начинка для вареников с картошкой
55.Начинка для вареников с капустой
56.Начинка для вареников с творогом
57.Начинка для вареников с ягодами
58.Тесто для жареных пирожков
59.Начинка с капустой
60.Начинка лук+яйцо
61.Начинка с куриной печенью
62.Начинка с картошкой
63.Начинка с курицей
64.Пирожки «мешочки»
65.Ленивые вареники
66.Сырники
67.Творожные корзиночки с ягодно-сметанным соусом
Дополнение
Готовые заготовки для заморозки
Овощные заготовки
Мясные заготовки
Соусы
Бульоны и супы
Рекомендации по заморозке овощей и сыров

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание

Памятка по приготовлению домашних полуфабрикатов
Для чего нужны полуфабрикаты?
Температурный режим хранения полуфабрикатов

1.Пожарские котлеты из говядины
2.Котлета говяжья
3.Котлета свиная
4.Куринные котлеты с овсяной и сырной начинкой
5.Котлеты из говядины с черносливом и грецким орехом
6.Рубленая котлета из куриной грудки
7.Котлеты кордон блю
8.Котлеты с творожным сыром
9.Гречники
10.Бифштекс
11.Шницель свиной
12.Шницель по-венски
13.Отбивные (куриные, свиные, говяжьи)
14.Шашлык из курицы
15.Биточки куриные
16.Шницель куриный
17.Сочные куриные фрикадельки
17.Фрикадельки из говядины
18.Люля-кебаб из говядины
19.Люля-кебаб из свинины
20.Тефтели из свинины
21.Котлеты по-киевски
22.Куринные отбивные в панировочных сухарях
23.Куринные отбивные в сырной корочке
24.Стрипсы куриные
25.Наггетсы
26.Крылышки в панировке
27.Куринные рулетики
28.Куринный рулет с овощами и сыром
29.Рулетики из свинины с грибами и сыром
30.Мясные корзиночки
31.Куринные зразы с грибами
32.Ленивые голубцы
33.Манты
34.Начинка для мант
35.Перцы фаршированные
36.Голубцы
37.Шницель из горбуши
38.Фрикадельки из горбуши
39.Рубленая котлета из горбуши
40.Брокколи с сыром в хрустящей корочке
41.Котлеты из капусты, свеклы и моркови
42.Овощные котлеты
43.Котлеты из капусты и моркови
44.Котлеты из моркови
45.Котлеты из капусты
46.Фаршированные шампиньоны
47.Фирменные клецки для супа
48.Клецки для супа
49.Блины с начинками
50.Начинки для блинов
51.Формирование и заморозка блинов
52.Тесто для пельменей и вареников
53.Начинка для пельменей (мясная)
54.Начинка для вареников с картошкой
55.Начинка для вареников с капустой
56.Начинка для вареников с творогом
57.Начинка для вареников с ягодами
58.Тесто для жареных пирожков
59.Начинка с капустой
60.Начинка лук+яйцо
61.Начинка с куриной печенью
62.Начинка с картошкой
63.Начинка с курицей
64.Пирожки «мешочки»
65.Ленивые вареники
66.Сырники
67.Творожные корзиночки с ягодно-сметанным соусом
Дополнение
Готовые заготовки для заморозки
Овощные заготовки
Мясные заготовки
Соусы
Бульоны и супы
Рекомендации по заморозке овощей и сыров
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Национальная Академия Нутрициологии (NAN)
стремится сделать людей здоровыми, счастливыми, с высоким качеством жизни с помощью принципов здорового питания 
и образа жизни, которые основаны на международных исследованиях и доступны людям в любой точке мира.

В Академии NAN внедрена система непрерывного нутрициологического образования, благодаря которой выпускники развивают профессиональные компетенции и владеют самыми актуальными методами работы со взрослыми и детьми, а также антивозрастными технологиями, имеют доступ к базе исследований и опыту коллег.

Программы NAN аккредитованы
авторитетными международными организациями HISTES, CPD, что подтверждает их высокое качество и соответствие мировым образовательным стандартам.

Программа подходит тем, кто хочет:

• Помогать себе и другим людям убирать первопричину лишнего веса, проблем со здоровьем, заболеваний
• Восстановить здоровье, 
а не бегать по врачам 
и больничным, перебирать лекарство за лекарством
• Разбираться в анализах, уметь оценивать состояние здоровья 
и составлять персональные программы коррекции на основе анализов и проблем с телом
• Комплексно улучшать здоровье и самочувствие человека, 
а не лечить по частям
• Помогать людям и иметь дополнительный заработок

Программа
01. Фундамент здоровья
02. Основы сбалансированного рациона. Макровещества
03. Основы сбалансированного рациона. Микронутриенты
04. Работа с подопечными первичная диагностика состояния здоровья
05. Основы сбалансированного образа жизни
06. Здоровое питание и пищевые привычки
07. Коррекция лишнего веса
08. Диетические стратегии
09. Пищеварительная система
10. Диагностика
11. Эндокринная система
12. Репродуктивное здоровье человека
13. Иммунная система
14. Сердечно-сосудистая система
15. Лимфатическая система
16. Мочевыделительная система
17. Опорно-двигательный аппарат
18. Нервная система
19. Кожно-покровная система человека
20. Особые состояния человека
21. Основы фармакогнозии (применения лекарственных растений)
22. Карьера нутрициолога
Вопрос-ответ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...