Новые складчины | страница 28

​

Топ на запах с открытой спиной.
Модель прилегающего силуэта. Посадка регулируется застёжкой на спинке, а нагрудные вытачки обеспечивают хорошее прилегание по фигуре. Модель выполнена на подкладке и может быть сшита как двустороннее изделие. Выкройка рассчитана на пошив из тканей, но также подходит для бифлекса и других эластичных материалов. При работе с трикотажем рекомендуется выбирать размер на два меньше для создания необходимой отрицательной прибавки.

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Материалы: вуаль, марлевка, хлопок, крапива и другие обычные ткани подобного плана, бифлекс (2 размера меньше).

Размер на фото 44/46, модель 44/46.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для руководителей и специалистов, которые хотят системно управлять проектами и командами, увереннее чувствовать себя в руководящей роли и расти в карьере.


Кому подойдёт курс

• Тем, кто недавно стал руководителем и осваивается в новой роли.
• Опытным руководителям, у которых пока нет единой системы управления.
• Тем, кто перегружен и боится передавать задачи сотрудникам.
• Специалистам, которые руководят проектами или влияют на людей без формальной власти.
• Тем, кто хочет расти в должности, доходе и профессиональном влиянии.

Что будет на курсе

• 19 уроков, конспекты и 10 текстовых упражнений.
• 5 прямых эфиров с Олей Соколовой и записи встреч.
• 5 практик нетворкинга.
• 3 групповых тренажёра, каждый состоит из двух практических встреч.
• Малые учебные группы по 5–7 человек и отдельные чаты.
• Общий чат, в котором можно задавать вопросы Оле.
• Знакомства с участниками один на один.
• Доступ к профессиональному комьюнити выпускников «Колоска».

Программа

1. Что такое менеджмент и основы управления

Роль руководителя, мышление собственника, проектное управление и работа на результат.

2. Создаём будущее: своё, проектное и компании

Видение будущего, разработка стратегии, постановка, контроль и корректировка целей.

3. Управление командой и отношения на работе

Построение и мотивация команды, отношения с коллегами и руководителями, разрешение конфликтов и управление без формальной власти.

4. Развиваем мышление

Системное и критическое мышление, приоритизация, гибкость и поиск решений в сложных ситуациях.

5. Карьера и личная эффективность

Профессиональная репутация, самопрезентация, карьерный рост, устойчивость и работа без постоянной перегрузки.

Формат и сроки обучения

• Старт — 15 августа 2026 года.
• Курс идёт до 15 ноября 2026 года.
• Доступ к материалам сохраняется до 15 декабря 2026 года.
• Обучение проходит на платформе «Колосок».

Автор — Оля Соколова

• Бывший генеральный директор клиник «Скандинавия»: 3 региона, 17 локаций, 2300 сотрудников и более 12 млрд рублей выручки.
• 10 лет работала в McKinsey & Company, была младшим партнёром.
• Окончила двухлетнюю программу MBA в Гарварде.
• Провела 5 курсов для 3500 учеников.

Дополнительно запланированы две очные встречи с Олей — ориентировочно в октябре или ноябре. Билеты на встречи приобретаются отдельно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы не даём универсальных рецептов.
Мы учим принципам, чтобы вы могли адаптировать их под себя

ПРАКТИКУМ ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ

• Устали просыпаться уже разбитой, даже после сна
• Чувствуете «туман в голове», снижение концентрации и энергии
• Страдаете от вздутия, тяжести после еды и нестабильного стула
• Замечаете отёки лица и тела, особенно к вечеру
• Не можете снизить вес, несмотря на ограничения в питании
• Плохо засыпаете, просыпаетесь ночью или не восстанавливаетесь
• Ощущаете влияние стресса на ЖКТ, сон, аппетит и настроение
• Сталкиваетесь с ПМС, приливами, перепадами настроения
• Видите ухудшение кожи, волос и общего тонуса
• Уже пробовали детоксы, диеты и курсы, но результат не закреплялся
• Устали от разрозненных советов и хотите понятную систему без жёстких ограничений

Программа

Модуль 0
Предобучение: Учимся понимать сигналы тела.
Урок 0.1. Как устроен ваш организм: базовые принципы.
Урок 0.2. Самопознание: фиксация текущего состояния и наблюдение за сигналами тела.
Урок 0.3. Генетика и эпигенетика: как образ жизни влияет на самочувствие.

Результат модуля: Вы переходите от ощущения непонимания к позиции исследователя. Формируете личные цели для обучения и получаете инструменты для наблюдения.

Модуль 1. Готовимся к изменениям: фундамент.
Урок 1.1. Взаимосвязь образа жизни и самочувствия.
Урок 1.2. Вода: принципы адекватной гидратации.
Урок 1.3. Утренний ритуал: практика для настроя на день.
Урок 1.4. Протокол 5R: образовательный обзор принципов Repair & Remove.
Урок 1.5. Противовоспалительный рацион: принципы составления и конструктор питания.
Урок 1.6. Вечерний ритуал: практика для расслабления.

Результат модуля: Вы осваиваете базовые практики и принципы, которые помогают создать комфортный режим дня. Учитесь наблюдать за изменениями в своём состоянии.

Модуль 2. Изучаем пищеварение: принципы и взаимосвязи.
Урок 2.1. Как работает пищеварение: взаимосвязь его этапов.
Урок 2.2. Обзор нутрициологических подходов к поддержке пищеварения.
Урок 2.3. Принцип восстановления слизистых.
Урок 2.4. Роль нервной системы в регуляции пищеварения.

Результат модуля: Вы понимаете взаимосвязь работы органов ЖКТ. Учитесь интерпретировать свои ощущения и осознанно подбирать питание.

Модуль 3. Нервная система и лимфоток: практики для баланса.
Урок 3.1. Блуждающий нерв и его роль в регуляции состояния.
Урок 3.2. Диафрагмальное дыхание: техника для расслабления.
Урок 3.3. Практики для поддержки лимфодренажа.
Урок 3.4. Кортизол и стресс: как хроническое напряжение влияет на организм.
Урок 3.5. Психология изменений: как формировать устойчивые привычки.

Результат модуля: Вы осваиваете практики управления своим состоянием, которые помогают снижать напряжение, улучшать качество сна и пищеварения через простые телесные техники.

Модуль 4. Системный подход: интеграция знаний по протоколу 5R.
Урок 4.1. Протокол 5R: полная образовательная карта.
Урок 4.2. Работа с микробиотой: образовательный материал.
Урок 4.3. Поддержка функции печени: принципы и подходы.
Урок 4.4. Адаптация принципов под индивидуальные особенности.
Урок 4.5. Взаимосвязь состояния кишечника и гормонального фона.

Результат модуля: Вы выстраиваете целостное понимание протокола 5R и формируете индивидуальный план изучения темы.

Модуль 5. Стратегия автономии: закрепление знаний.
Урок 5.1. Подведение итогов обучения: фиксация результатов наблюдений.
Урок 5.2. Психология осознанности и информационная гигиена.
Урок 5.3. Стратегия автономии: ваш долгосрочный план применения знаний.

Результат модуля: Вы получаете рекомендации по плану действий на 3-6 месяцев после обучения. Это позволит самостоятельно применять изученные принципы для поддержания комфортного состояния.

Что входит в программу:
Все основные модули и материалы программы

• Дополнительный блок с психологом Натальей Скобиневой (7000 рублей - бесплатно)
• Дополнительный урок: «Кортизол, надпочечники и хроническая усталость» (5000 рублей - бесплатно)
• Дополнительный урок: «Детоксикация печени» (4500 рублей - бесплатно)
• Видеотека практик «Занятия с Верой Ким» (4000 рублей - бесплатно)
• Чат участников с нутрициологом
• 2 дополнительных бонусных урока на сумму 6000 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если хочется роскоши, релакса, гедонизма, но кажется, что такие удовольствия слишком дороги, просто полистай этот гайд. Он про радость жизни «здесь и сейчас», про то, как свои «хочу» превратить в «могу».

Мы составили 5 маршрутов/планов на день — для любого настроения. И собрали лайфхаки, как вписать самые смелые хотелки в семейный бюджет.

Будем завтракать по-королевски, обедать в шикарном особняке, провожать закат на яхте с бокалом игристого, работать с видом на Кремль и отдыхать на полную катушку!

ДЛЯ КОГО ГАЙДЫ?
Для тех, кто сам любит планирование, но хочет основу, куда можно будет добавить что-то на свой вкус.

Большинство пользователей, как мы, обожают процесс планирования поездок, и мы и гайды им в этом помощники!

При небольшой стоимости, с гайдами получается сэкономить 40 часов на ознакомлении с направлением, составлении маршрута и поисках отелей и кафе. Из 50-70–страничного pdf с фото, описаниями и практической информацией по логистике и ценам выбираешь все, что понравилось, для твоего путешествия. И всегда можешь добавить что-то свое.

ЧТО ВНУТРИ ГАЙДА?
Включаем места, которые выглядят дороже, чем стоят. Тщательно отбираем хорошие кафе, красивые уютные отели, потрясающие природные места и интересные исторические и современные локации. Включаем места на разный бюджет, но никогда не включим дешевый отель или ресторан, если он не дотягивает по качеству.

Мы вообще очень требовательны к включаемым местам. Часто нам приходится отсеять 90% локаций, отелей и кафе в регионе, чтобы включить в гайд только действительно достойные посещения 10% – чтобы твои впечатления от поездки были на высоте.

КАК СОЗДАЕМ ГАЙДЫ
Над гайдом работает местный автор, затем его берет наша редакция – тревел-редактор и редактор. Затем проверяет руководитель редакции и основатель, затем верстает дизайнер. Это большая командная работа, куда мы вкладываем много часов и денег.

Электронный гайд 46 стр

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Чек-лист селлера – 100 шагов от регистрации до ТОПа» — ваш билет в элиту маркетплейсов 2026! Устали от неопределенности и теряете прибыль на онлайн-площадках? Автор, Егор Чекмарев, предлагает не просто книгу, а настоящий арсенал готовых решений.
Здесь вы найдете 100 практических шагов, разработанных специально для стремительного роста вашего бизнеса на маркетплейсах. Это не теоретический трактат, а прикладной инструмент, основанный на данных и автоматизации.
Вот что вы получите:
- Пройдите путь от новичка до лидера: получите пошаговую инструкцию от регистрации до удержания позиций в ТОПе.
- Забудьте об убыточных акциях: научитесь рассчитывать точку безубыточности для скидок до 50%, превращая каждую распродажу в гарантированную прибыль.
- Сократите расходы на логистику: узнайте, как поддерживать индекс локализации выше 70% и сэкономить до 30% на доставке.
- Принимайте решения, основанные на фактах: получите готовые чек-листы для каждой фазы бизнеса.
Пришло время действовать! Скачайте полную версию «Чек-листа селлера» в формате pdf прямо сейчас и начните строить прибыльный бизнес на маркетплейсах уже сегодня!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Надоело слышать про «легкий» бизнес с Китаем, который на деле оказывается кошмаром?
Приготовьтесь узнать всю правду от Виктора Каца, который уехал в Китай без четкого плана и столкнулся с суровой реальностью: ошибки в выборе товара, потери на первых партиях, обман поставщиков и нулевая прибыль. Это не сказка об успехе, а честный путь через провалы к работающей модели.
Но он не сдался! Автор превратил свои ошибки в мощную систему, которая начала приносить стабильный доход. В этой книге вы получите
БЕЗЦЕННЫЙ опыт, выстраданный на реальных ошибках, и узнаете, как:
- на самом деле искать товар, который будет продаваться
- работать с китайскими поставщиками и не быть обманутым
- выйти на Ozon Global и получить первые стабильные продажи
- превратить случайные сделки в системный, прибыльный бизнес
Перестаньте мечтать — начните действовать с проверенной стратегией!
Эта книга для тех, кто ищет не волшебную таблетку, а работающую модель бизнеса, основанную на реальной практике. Скачать книгу прямо сейчас! Доступна полная версия в формате pdf.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внимание: Вы чувствуете, что перепады настроения, бессонница и таинственный "мозговой туман" захватили вашу жизнь? Вас беспокоит, как эти изменения влияют на вашу память и концентрацию? Вы не одиноки в этих переживаниях.
Интерес: Это не ваша вина, а особенности гормонально-чувствительного женского мозга, который реагирует на каждый цикл, стресс и изменения возраста. Нейробиолог Пол Грэк и клинический психолог Лора Грэк предлагают революционный подход: практический научный гид, свободный от мифов и основанный исключительно на доказательной медицине.
Желание: Представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы начнете понимать свой мозг.

Эта книга подарит вам бесценные знания и инструменты:
- Раскройте, как эстроген, прогестерон и тестостерон буквально формируют вашу память, внимание и настроение.
- Разберитесь, почему "мозговой туман" в перименопаузе — это не начало деменции, а обратимое состояние.
- Научитесь опираться на фазы своего цикла, превращая их из врагов в союзников.
- Получите полную готовность к обсуждению ЗГТ с врачом и узнайте о "красных флагах", которые нельзя игнорировать.
- Воспользуйтесь дневником цикла, чек-листами и практическими инструментами для немедленного применения.
Действие: Хватит жить в неведении. Получите полный контроль над своим когнитивным здоровьем и эмоциональным состоянием. Скачайте книгу "Женский мозг. Научный гид по гормонам, циклам и когнитивному здоровью" – полную версию в формате pdf прямо сейчас и начните принимать спокойные, осознанные решения!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сколько еще времени вы готовы потратить на неудачные отношения и горькое чувство одиночества? Почему так сложно найти того самого человека, с которым хочется разделить и кровать, и жизнь? Ответы кроются глубже, чем вы думаете, и Кэти Мираж готова открыть вам глаза.
«Твоя секс-половинка. Как встретить идеального партнёра» — это не просто очередное руководство, а революционный подход к поиску любви и страсти, основанный на глубокой психологии и проверенных стратегиях. Забудьте о случайностях и надежде на чудо – вы получите конкретный план действий.

Эта книга станет вашим личным тренером, который научит вас:
- Определять и привлекать партнера, идеально соответствующего вашим сексуальным, эмоциональным и интеллектуальным потребностям.
- Избавиться от повторяющихся ошибок в выборе, которые приводили лишь к разочарованиям.
- Развивать глубокую внутреннюю уверенность, которая притягивает идеальных кандидатов.
- Строить отношения, где страсть не угасает, а взаимопонимание достигает небывалых высот.
- Создавать крепкую связь, основанную на взаимном уважении, желании и истинной близости.
Прекратите мечтать – начните действовать! Ваша идеальная секс-половинка ждет. Чтобы немедленно приступить к изменениям, вы можете скачать книгу или получить полную версию в формате pdf прямо сейчас.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы мечтаете, чтобы каждый ваш взгляд и слово притягивали людей, а общение легко переходило в глубокие отношения и доступный секс? Если вы устали от неудачных знакомств и хотите овладеть искусством притяжения, эта книга для вас!
Кэти Мираж в своей книге «Магия флирта и соблазна» демонстрирует, что флирт — это не случайность, а управляемый процесс создания эмоциональной связи и привлечения внимания. Вы узнаете, как использовать его мощь в любых ситуациях, от легкого игривого диалога до многозначительных взаимодействий.

Что вы получите, прочитав эту книгу:
- Научитесь создавать мощную эмоциональную связь с любым человеком.
- Гарантированно привлекать внимание и удерживать интерес.
- Сможете легко переводить знакомства в романтические отношения.
- Откроете для себя путь к сексуальным взаимодействиям без лишних усилий.
- Овладеете флиртом в его разных проявлениях – от легкой игры до глубокого смысла.
Хватит гадать! Обретите реальную власть над притяжением и начните строить отношения вашей мечты. Прямо сейчас вы можете скачать книгу в формате pdf – это полная версия, которая мгновенно изменит вашу жизнь.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от обещаний "быстрых результатов", которые ведут лишь к разочарованию и новому набору веса? Хотите наконец-то понять, как работает ваше тело, чтобы тренировки давали реальный, долгосрочный эффект, а не очередное выгорание?
Представляем книгу «Цель. Действие. Решение» — ваш путеводитель в мир осознанного фитнеса от Юрия Неклюдова. Этот чемпион, судья и тренер с 20-летним опытом, наконец-то раскрывает простую, но мощную систему — «пирамиду результата». Она объяснит, почему питание, тренировки, восстановление и психологический настрой — это единое целое, без которого прогресс невозможен.

Что вы получите, погрузившись в эту книгу:
- Разберетесь в анатомии, типах телосложения и биомеханике, чтобы тренироваться умно.
- Изучите главные ошибки новичков и научитесь их избегать.
- Поймете своё тело на фундаментальном уровне.
- Создадите устойчивые привычки, которые работают годами, без жёстких диет, мифов и выгорания.

Хватит тратить время впустую! Пришло время взять контроль над своим телом и здоровьем. Чтобы получить эту уникальную систему и начать строить тело своей мечты осознанно, вы можете скачать книгу «Цель. Действие. Решение» в формате pdf прямо сейчас. Доступна полная версия!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хватит терять деньги, не понимая почему! Вы умны, опытны, но когда речь заходит о финансах, чувствуете себя неуверенно? Ваша компания внешне успешна, но деньги куда-то утекают, а рост замедляется? Майкл Блэк раскрывает причину, по которой одни создают стабильные системы дохода, а другие вечно гонятся за ускользающими возможностями.
«КОД ДЕНЕГ» – это не просто книга, это ваш персональный гид по логике бизнеса, написанный простым языком, без сложных терминов и запутанных формул. Вы наконец-то поймете, как работают настоящие финансовые механизмы, и научитесь смотреть на каждую цифру глазами опытного инвестора, руководителя и финансового директора.

Эта книга научит вас:
- Читать финансовую отчетность, как историю успеха или тревожный сигнал.
- Четко различать прибыль и реальный денежный поток.
- Оценивать истинную устойчивость любой компании.
- Замечать скрытые риски и слабые места еще до того, как они станут проблемой.
- Принимать сильные, обоснованные решения, а не действовать интуитивно.
- Уверенно и по существу говорить о финансах, будь то с партнерами или подчиненными.
- Мыслить как владелец бизнеса, а не просто исполнитель, создавая системы, работающие на вас.

Предприниматели, руководители, инвесторы – каждый, кто стремится к финансовой ясности и хочет принимать решения на основе фактов, а не догадок, найдет здесь бесценные знания. Ваш путь к созданию устойчивого и прибыльного бизнеса начинается сейчас. Не упустите шанс! Чтобы получить полную версию в формате pdf и скачать книгу «КОД ДЕНЕГ», действуйте незамедлительно.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Таро Уэйта - ваш путеводитель по жизни: укажет на будущее и расскажет о настоящем. Уникальный курс в своём роде, где я даю Полное значение каждой карты, я раскрою секреты работы с колодой.

На Курсе мы раскроем значение каждой карты, поймём, как меняются значения в зависимости от соседних карт, ощутим всю силу этого уникального оракула.

Архетипы в Таро
Старшие/Младшие арканы
Расклады и сочетания карт

Очень часто другие способы диагностики недостоверны, а иные колоды не имеют такой точности, в то время как этот оракул может уточнить как повернется так или иная ситуация, какие методы решения могут помочь и дать рекомендации к действию. На Курсе мы раскроем значение каждой карты, поймём, как меняются значения в зависимости от соседних карт, ощутим всю силу этого уникального оракула. Архетипы в Таро. Старшие Арканы. Младшие арканы. Расклады и сочетания карт. Помимо обычной трактовки также будет понимание значения перевернутых карт.

Я создала Курс, уникальный в своём роде, где я даю Полное значение каждой карты, я раскрою секреты работы с колодой и вы увидите, насколько безграничны возможности Таро Уэйта.

Курс для начинающих практиков, а также для тарологов, которым интересна данная колода.

Программа

9 уроков+конспекты, Методичка по колоде с быстрым переходом к нужной карте

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внимание, собственник малого бизнеса! Ваши продажи рухнули вдвое, и вы не знаете, с чего начать? Паника и хаотичные действия — это верный путь к краху. Но есть другой выход, проверенный в реальных условиях.
Перед вами не очередная теория, написанная после кризиса. Это практический протокол действий, созданный Алексеем Семенцовым прямо внутри кризиса, для тех, у кого нет права на ошибку и штата аналитиков. Эта книга даст вам чёткий план, чтобы не просто выжить, но и вернуть бизнес к жизни.

Что вы получите, скачав эту полную версию:
- Точную диагностику: узнаете, где именно «истекает кровью» ваш бизнес.
- Эффективное предложение: научитесь пересобирать продукт так, чтобы напуганный клиент захотел его купить.
- Возврат денег: освоите методы возврата средств через диагностики и личное вовлечение в продажи.
- Удержание клиентов: сохраните тех, кто вам уже доверяет.
- Порядок в хаосе: получите последовательный алгоритм действий вместо паники.
Хватит терять время! Скачайте книгу «Когда продажи падают вдвое» в формате pdf прямо сейчас и получите готовое решение для вашего бизнеса в кризис.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За 6 недель вы научитесь использовать 15+ нейросетей для разработки образовательных продуктов. Соберете систему внедрения ИИ сможете экономить время на задачи, повысите свою профессиональную ценность и выделитесь на рынке труда.

Генерировать идеи для выбора креативной концепции обучения, составлять подробную программу, готовить тексты и оформлять контент – больше не будет проблемой. Курс создан для того, чтобы облегчить работу. Вы будете тратить меньше времени и денег на разработку образовательного продукта и привлечение дополнительных специалистов. Получите навык, который окупится в первую же неделю работы.

Что вы измените в своей работе:

• Внедрите нейросети в свою работу: поймете, какие задачи и как делать с их помощью быстрее
  
• Добавите в свое резюме новый навык современного специалиста в EdTech
  
• Сократите расходы на разработку продукта: оплату и время специалистов

Программа:

1 неделя. Приземление на Нейропланету

Погрузитесь в тему и определите, для каких задач именно вам пригодятся нейросети. Выберите и опишете проект для работы на курсе. Настроите все доступы и начнете путь. Научитесь создавать промпты.

Нейросети в разработке образовательных продуктов

• Узнаете, что такое нейросети и как они работают
• Узнаете, на каких этапах создания образовательного продукта и для каких задач можно использовать нейросети.
• Увидите потенциал и ограничения применения ИИ в разработке образовательных продуктов

Первое исследование: знакомство с ChatGPT

• Познакомитесь с интерфейсом и основными функциями (чаты, история, настройки)
• Узнаете, как задать первый запрос и как формулировать промпты для понятного ответа
• Узнаете особенности текстовой нейрости chatGPT
• Разберетесь, как зарегистрироваться в chatGPT и начать работу

Самостоятельная практика

• рабочая тетрадь + библиотека промптов

2 неделя. Анализ

Получите практический навык выполнения задач с нейросетями на этапе исследования. Соберете портрет целевой аудитории и идеи, как адаптировать под него свой продукт. Составите карту темы своего будущего курса.

Нейросети для анализа аудитории

• Зачем и как исследовать целевую аудиторию перед созданием обучения.
• Разберете как с помощью ИИ создать портрет для каждого сегмента аудитории.
• Узнаем лайфхаки по ускорению работы по сбору, анализу и выводам из данных о сегменте аудитории.

Нейросети для исследования темы будущего курса

• Узнаете, какие источники информации использовать для исследования темы
• Сможете с помощью ИИ собирать и структурировать ключевые факты, тренды и направления развития темы
• Получите готовую карту контента, на основе которой можно строить структуру курса

Самостоятельная практика

• рабочая тетрадь + библиотека промптов

3 неделя. Проектирование

Научитесь формулировать запросы для выполнения задач на этапе проектирования образовательного продукта. Сгенерируете креативную концепцию для своего курса. С помощью подробного шаблона создадите проект программы обучения (с модулями, уроками, результатами, содержанием и практикой).

Нейросети для генерации идей

• Научитесь использовать нейросеть для генерации идей: выбора креативной концепции, формата обучения, сторителлинга.
• Соберете варианты креативной концепции под свой будущий курс
• Определите подходящий формат обучения, подкреплённый концепцией

Нейросети для сбора программы обучения

• Узнаете, как составлять запросы для формулировки программы обучения и образовательных результатов.
• Разберетесь, как нейросети могут помочь работать над другими элементами: выбор формата, практические задания, сбор источников и материалов и не только.
• Проработаете первичный проект программы своего курса с прописанными целями и результатами

Самостоятельная практика

• рабочая тетрадь + библиотека промптов

4 неделя. Разработка: тексты и изображения

Интегрируете нейросети в задачи на этапе разработки образовательного продукта. Создадите с помощью AI фрагмент учебного текста для своего проекта (сценарий, пример, чек-лист или иное). Получите готовые тесты и задания. Сделаете транскрибацию аудио или видео и превратите её в структурированный конспект. Сгенерируете иллюстрации в едином стиле для своего курса.

Нейросети для разработки текстового контента

• Поймете, для каких типов учебного текста ИИ подходит лучше всего.
• Составите бриф и сформулируете запросы для создания материалов.
• Будете создавать тексты и сценарии, формулировать запросы для создания дополнительных текстовых элементов

Нейросети для разработки заданий и тестов

• Сможете формулировать запросы для генерации тестов, кейсов и практических упражнений.
• Сможете настраивать задания под цели урока и уровень учеников.
• Сможете проверить задания на корректность, разнообразие и применимость.

Нейросети для разработки визуального контента

Создаем изображения. Урок на выбор: часть уроков будет полезна не каждому, поэтому оставляем решение за вами, что подходит именно для ваших задач.

• Узнаете, как работают нейросети для генерации изображений и какие они бывают.
• Разберетесь в особенностях разных нейросетей и выберете ту, что нужна именно вам. А возможно поэкспериментируете в нескольких.
• Создадите свои иллюстрации и почувствуете себя нейрохудожником.

ИИ для расшифровки аудио и видео в текст. Инструкция

• Узнаете инструменты для автоматической расшифровки.
• Сможете перевести аудио- или видеозапись в текст и отредактировать его.
• Сможете использовать транскрибацию для конспектов, субтитров и поиска по материалам.

Самостоятельная практика

• рабочая тетрадь + библиотека промптов

5 неделя. Разработка и Внедрение

Продолжите работу с задачами по разработке. Создадите с помощью нейросетей презентации и видео-ролики.
Примените нейросети для задач по сопровождению учеников: создадите план коммуникации и настроите бота для ответов на частные вопросы.

Нейросети для создания презентаций
Урок на выбор

• Узнаете инструменты для автоматической генерации презентаций
• Сможете загружать сценарий урока и получать готовый набор слайдов
• Сможете редактировать стиль, палитру и структуру под визуальную концепцию курса
• Поэкспериментируете с разными нейросетями для создания презентаций, выберете подходящую для вас

Нейросети для создания видео-контента
Урок на выбор

• Узнаете, с помощью каких нейросетей можно создавать видео
• Создадите примеры видео с аватарами для своих проектов
• Сможете подготовить структурированный сценарий для видео с помощью ИИ
• Сможете по сценарию сгенерировать видео с аватаром, озвучкой или слайд-шоу
• Сможете настроить стиль, темп и формат видео под целевую аудиторию и платформу

Нейросети для коммуникации
Урок на выбор

• Сможете с помощью ИИ составить цепочку писем, сообщений и напоминаний
• Сможете адаптировать тон и стиль под свою аудиторию
• Получите готовые шаблоны для всех этапов курса (онбординг, вовлечение, завершение)

Нейросети для поддержки
Урок на выбор

• Узнаете инструменты для сопровождения учеников
• Сможете настроить бота для ответов на FAQ и помощь в навигации по курсу
• Узнаете о возможностях ИИ для проверки домашек

Самостоятельная практика

• рабочая тетрадь + библиотека промптов

6 неделя. Оценка. Возвращение на Землю
Проведете оценку результатов обучения с помощью ИИ, получите отчет с рекомендациями по улучшению продукта. Подведете итоги обучения, презентуете свой проект команде Нейрогероев и составите план ИИ-трансформации своей дальнейшей работы.

Нейросети для оценки результатов обучения

• Научитесь быстро анализировать результаты обучения с помощью нейросетей.
• Научитесь выгружать данные из LMS/Google Sheets и использовать ИИ для анализа метрик
• Узнаете, как собрать список методических решений для улучшения продукта на основе анализа метрик

Нейросети для всего остального

• Познакомитесь с подборкой нейросетей на любой случай жизни этапы работы с продуктом.
• Посмеетесь над шуточками в этом уроке.

Тариф В одиночку

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите стать настоящим виртуозом в управлении корпоративными финансами и инвестиционными портфелями? Перестаньте искать поверхностные решения – перед вами уникальное учебное пособие, которое изменит ваше представление о мире ценных бумаг.
Книга Сергея Каледина «Портфели ценных бумаг и инвестиционные стратегии корпораций» создана для тех, кто стремится к глубокому пониманию предмета, будь то студент, преподаватель или практикующий специалист. Она систематизирует материал по дисциплине «Корпоративные финансы», предлагая исчерпывающие знания.

Что вы получите, погрузившись в эту работу:
- Гарантированное закрепление освоенного материала и уверенная подготовка к любым аттестациям.
- Эффективные методики для преподавателей, позволяющие качественно излагать сложные темы и объективно оценивать знания аудитории.
- Ценную информацию для специалистов, желающих углубить свои компетенции в области портфелей ценных бумаг.
Не упустите возможность получить полную версию этого эксклюзивного руководства. Примите решение, которое усилит ваши финансовые компетенции. Чтобы начать свой путь к мастерству, просто скачать книгу в формате pdf сейчас!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...