Новые складчины | страница 29

​

Практический курс по созданию анимации в Adobe Animate.

Полный разбор процесса:

• персонажи
• сцены
• монтаж и публикация.

Кому подойдёт курс:

• тем, кто хочет освоить Adobe Animate с нуля
• тем, кто уже пробовал анимацию, но не систематизировал знания
• авторам YouTube-контента
• тем, кто хочет создать собственный анимационный проект

Обучение построено по принципу «от простого к сложному» с разбором реального рабочего процесса.

Что вы получите после курса:

• Полное понимание интерфейса и логики Adobe Animate
• Умение создавать персонажей с нуля
• Навык анимации движений и сцен
• Готовый анимационный ролик
• Понимание, как публиковать и монетизировать анимацию
• Чёткую систему работы без хаоса и «тыканья вслепую

Программа:

Пошаговая структура обучения от базовых инструментов до полноценного анимационного проекта:

• Интерфейс и основы Adobe Animate
  Освоение инструментов, таймлайна, слоёв и принципов работы программы.
• Создание персонажей и сцен
  Рисование, риггинг, анимация движений и работа с камерой.
• Монтаж и публикация
  Экспорт, оптимизация и подготовка анимации для публикации онлайн.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Было ли у вас такое, когда вы не могли определиться,

Какой из двух вариантов выбрать?
Когда вам предлагали какой-то вариант, и вы думали, стоит это делать или не стоит?
Или вообще, состояние полнейшей неясности, когда не понятно, что делать и куда идти?
Скажу честно, у меня самого это было.
И я знаю как это тяжело.
Потому что страдаем мы часто из-за неясности, когда ничего не понятно и нет определенности.
Именно в таком состоянии жизнь превращается в болото.
Почему это происходит?
Потому что у нас включен ум-бетономешалка из мыслей, стереотипов и действий по шаблону.
И из-за того, что мы не слышим свое высшее я, свою душу. Ваше высшее я всегда знает, что делать и куда идти. Все проблемы только потому, что мы много думаем и не слышим душу.

Как получить состояние абсолютной ясности и ответы на все вопросы?
Заткнуть ум и войти в состояние полной внутренней тишины, четко задать вопрос, ответ придет сам из пустоты, абсолютно верный ответ из интуиции, подсознания, вашего высшего Я.
Проще сказать, чем сделать?
Разумеется, в этой технике есть много тонкостей. И заткнуть ум хотя бы ненадолго получается далеко не сразу.
Что я предлагаю?
Это передача состояния тишины и абсолютной ясности.
Мы с вами вместе этого состояния добьемся, и дальше вы уже сможете входить в него самостоятельно.
После этого вам уже не нужны будут никакие гадалки, тарологи, предсказатели.
Вы будете знать все ответы сами в глубине своей души.

Что вам даст эта техника?
Вы сможете легко сами получать интуитивные ответы на вопросы:
Как поступить в какой-то ситуации?
Как из нескольких вариантов выбрать один?
Каково ваше предназначение?
Что вам в текущий момент делать и куда идти?

В плане отношений эта техника может помочь вам:
Понять, ваш ли это человек или не ваш
Кого из нескольких мужчин выбрать для серьезных отношений, кто вам больше подходит
Стоит ли расстаться с человеком, с которым у вас сейчас отношения или отношения можно спасти
Какого мужчину вы вообще хотите и какой мужчина вам нужен
Как с таким мужчиной познакомится и где его вообще искать?
На все эти ответы вы сможете получить четкий ответ от вашей интуиции.

Когда вы получаете четкие подсказки от своего высшего Я, жизнь становится простой и ясной!
Уходит огромное количество страданий, боли.
Вы начинаете двигаться по жизни легко и все больше наслаждаетесь жизнью.
Я считаю, что навык слышать свою интуицию, Душу, Высшее Я - один из важнейших в духовном развитии.
С помощью него вы можете выбрать свой путь, своего человека, свое направление в духовном развитии.

И все это в совокупности дает счастье!
Потому что когда мы слышим себя, мы наслаждаемся жизнью, мы счастливы!
Несчастливы мы, когда идем не туда и не тем путем.
Навык слышать себя особенно важен в современном обществе, когда на вас со всех сторон сыплются различные предложения, варианты.
Нужно уметь не потеряться во всем этом океане информации и четко разделять, что в данный момент нужно вам, что ваше, а что не ваше.
Ум может колебаться и паниковать, интуиция же знает четко ответы на все вопросы!

Вы научитесь получать четкие подсказки от своего Высшего Я.
Начнёте легко исполнять свои мечты, наслаждаться жизнью и кайфовать.

Что вы получите в итоге:
Вы разберете ключевые сферы вашей жизни, в которых у вас есть неясность.
Примените технику "Абсолютная ясность" относительно этих сфер жизни.
В итоге Вы САМИ получите ответы на свои вопросы и поймете как техника работает!
Вы получите супер мощную технику остановки внутреннего диалога с помощью энергетического якоря. Простое движение пальца, одна секунда, и вы уже в состоянии внутренней тишины.
Дальше Вы узнаете, как самостоятельно применять эту технику для получения ответов на Ваши вопросы.
После этого мы пойдем еще дальше. Вы узнаете, как встроить автозапускающуюся программу Абсолютной Ясности в Вашу психику.
После этого, при появлении любых неясных ситуаций, программа будет запускаться сама и Вы будете автоматически получать интуитивно верные ответы!

Все это делается в лучших традициях Духовного Хакинга.
По принципу один раз и на всю жизнь. Автозапскаюшаяся программа на Абсолютную Ясность останется с вами навсегда.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс создан для тех, кто уже работает или планирует работать с групповыми пространствами, и хочет научиться создавать продуктивные группы, где участники чувствуют себя услышанными, вовлеченными и в групповом взаимодействии достигают высоких индивидуальных результатов.

Курс подойдет для:

• Фасилитаторов — как начинающих, так и опытных, желающих расширить инструменты и углубить знания в групповой динамике.
• Психологов и консультантов — желающих освоить новые подходы к работе с клиентами и их группами.
• Тренеров и коучей — стремящихся повысить эффективность взаимодействия в своих группах.
• Преподавателей — которым важно повысить вовлеченность и результативность студентов
• Менеджеров и лидеров команд — желающих создать безопасное пространство для обсуждений и принятия решений.
• Всех, кто хочет получить навыки создания пространств, где участники ощущают себя увиденными и услышанными.
• Работников сферы социальной помощи — которым важно вести сложные разговоры и обеспечивать поддержку в группах.

Почему мы:

Мы — команда доул смерти, имеющая опыт более 1000 часов фасилитации в сложных форматах. Наша практика включает курсы «Доула смерти», «Пространство горя» и «Фасилитация и создание групповых пространств», а также десятки практикумов и воркшопов

Мы обучались фасилитации, circling и Аутентичным отношениям в США и наш подход это фьюжн:

• Аутентичных отношений
• Circling
• Доульства смерти

Мы умеем создавать продуктивные группы, где участники чувствуют себя услышанными и вовлеченными. А ещё мы получаем отзывы, что после наших обучений довольно сложно учиться где-то ещё.
Мы хотим, чтобы такие отзывы получали и вы!

По завершении курса вы сможете:

• Уверенно вести групповые процессы, обеспечивая эффективную коммуникацию и достижение целей.
• Создавать безопасное пространство для открытых обсуждений, где каждый участник чувствует себя услышанным.
• Применять разнообразные инструменты фасилитации, адаптируя их под конкретные группы и контексты.
• Развивать навыки активного слушания и эмпатии, что поможет не только в фасилитации, но и в повседневной жизни.

Программа:

1. Что такое фасилитация/Кто такой фасилитатор и зачем он вообще нужен в групповом пространстве/ процессе
2. Базовые компоненты фасилитируемого пространства
3. Цели пространства и различные стили фасилитации в зависимости от целей
4. Правила контейнера пространства. Что делает пространство безопасным, а среду обучения/ процесса комфортной? Фидбек
5. Шеринги: для чего нужны, какая механика. Социометрия
6. Искусство держать пространство. Динамика власти
7. Контроль/ власть/ лидерство
8. Групповая динамика и паттерны поведения людей в группе. Командная работа и ко-фасилитация
9. Триггеры/Глиммеры. Self-care фасилитатора
10. Подготовка и техническая часть: команда, тестирование, презентация, тайминг
11. Case-studies: конфликты, интенсивные эмоции участников, сложные кейсы в команде, что остаётся за кадром
12. Атмосфера пространства: как создавать и зачем?
13. Дебрифинг опыта фасилитации: как и зачем?

Закрытое комьюнити для выпускников:

Там создана большая база знаний — наших собственных лекций, мероприятий, встреч, которые проводят участники коммьюнити и приглашенные спикеры, больше 20 лекций и встреч.

Лекции о работе доул смерти и горя, психологов:

• «Добровольный уход из жизни» об эвтаназии,
• «Горе и утрата глазами ребенка»,
• «Мы здесь: сопровождение опекунов животных-компаньонов в паллиативе, прощании и горевании», «Первая помощь в разворачивающемся суициде»,
• «ПТСР у родных и умирающих: что должна знать доула смерти»,
• «Опыт проведения групповой гроботерапии в действующем морге»,
• «Опыт создания бережных памяток о перинатальных потерях и поддержке»,
• «Особенности поддержки женщин, живущих с ВИЧ-инфекцией. Что нужно знать помогающим специалистам», дискуссионная встреча «Отличия в работе доулы и психолога».

Лекции о культуре, искусстве, творчестве, магии:

• «Славянские обряды и представления о мире мертвых. Сезон Русалии»,
• «Книга — из мечты в реальность. Как ее написать и взаимодействовать с издательством»,
• «Рэйки в работе доулы смерти», «Смерть в ролевых играх живого действия»,
• «Буддийский взгляд на смерть и горевание»,
• «Библия, Таро и метафизика символа. Факт и интерпретация»,
• интерактивная встреча «Плачи, причеты и похоронная обрядовая музыка».

Разные грани работы помогающих специалистов:

• «Блог помогающего специалиста»,
• «Haters gonna hate. Как справляться с хейтом в социальных сетях»,
• «Как быть в ресурсе: простые телесные практики для восстановления энергии»,
• «Как сделать подкаст. И что, если он — про смерть»,
• маркетинг-стендап про услуги и клиентов «Алхимия продаж для доулы смерти»,
• разговор и обмен опытом «Как можно использовать Al в работе помогающего специалиста».

Автор Алла Савченко

• Доула смерти, преподавательница, исследовательница.
• На потоке курса будет работать команда ко-фасилитаторов. Ее будет возглавлять одна из основательниц Death Foundation Алла Савченко.
• Остальные ко-фасилитаторы — это практикующие доулы смерти, выпускники Death Foundation или INELDA. Все соведущие курса прошли обучение фасилитации и стажировку в Death Foundation. Часть ко-фасилитаторов также имеет опыт работы в паллиативной или медицинской сферах.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Доула горя — это специалист, который сопровождает человека после утраты. Её задача — быть рядом в процессе горевания, выдерживать интенсивные состояния и помогать человеку приземляться в новой реальности после потери.
Она не анализирует, не лечит и не заменяет психотерапию. Её роль — оставаться рядом там, где ничего нельзя «починить», и где человеку прежде всего нужен другой человек, способный выдержать его переживания без спешки, обесценивания и попыток привести всё к «норме».
Что делает доула горя:

• создаёт безопасное пространство для разговора об утрате;
• помогает проживать и называть сложные чувства;
• поддерживает контакт с телом и реальностью;
• объясняет, как работают процессы горевания;
• помогает интегрировать память и связь с умершим в продолжающуюся жизнь.

Программа курса «Доула горя»
Prework — записанные сессии (обязательны)
Сессия 1. Вводная. Роль доулы горя
Сессия 2. Как говорить о горе: язык и первые шаги
Сессия 3. Навигация сложных разговоров
Сессия 4. Доульский подход: присутствие
Сессия 5. Доульский подход: сопровождение процесса
Сессия 6. Grief work: практики и инструменты
Сессия 7. Ритуалы после утраты
Сессия 8. Вопросы и ответы
Сессия 9. Осложнённое и хроническое горе
Сессия 10. Стыд и вина в горевании
Сессия 11. Смерть детей и социально непризнанные потери
Сессия 12. Дары смерти и проекты горя
Сессия 13. Забота о себе и празднование

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Совсем несложные, но такие вкусные блюда из овощей, риса и поленты. Практически все эти блюда можно готовить как отдельные, а можно использовать в качестве гарнира. В блоке 10 рецептов.
В подборку входят следующие рецепты:

• Полента на пикник - рецепт от шева Ги Джедда - самого популярного повара французского Прованса. Эта полента - вариант, подходящий для пикника.
• Артишоки Баригуль - по рецепту кулинарной школы Ленотр, с кулинарного курса.
• Кремовая полента - нежная кремовая полента, просто тает во рту. Идеальный гарнир к блюдам.
• Рис пилаф - это лучший способ приготовления риса из сорта басмати! Это, наверное, самый вкусный рис.
• Рис пилаф с цветной капустой и курицей - еще один вариант самого вкусного риса пилаф. Вполне можно сделать просто рис пилаф с цветной капустой, без курицы
• Ризотто из спаржи -это ризотто прекрасно сочетается с пармезаном и салатом руккола. Но это ризотто необычное - оно без риса, только спаржа. Может использоваться и как отдельное блюдо, и как гарнир
• Брокколи Роти с соусом Цезарь - если вы не можете своих домашних заставить есть брокколи, попробуйте этот рецепт. Успех гарантирован!
• Соус Цезарь - знаменитый соус Цезарь - совсем не сложно сделать дома. Тем более, что такой вариант намного вкуснее.
• Паста фрегола - вид мелкой круглой пасты родом с острова Сардиния. Нечто среднее между классической пастой и ризотто.
• Суфле картофельное - рецепт суфле из книги " Уроки школы Ритц Эскофье".
• Чесночный конфи - чесночный конфи, который можно приготовить и хранить в холодильнике, используя для различных мясных блюд, для пасты, а также его можно просто намазывать на багет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кто такие доулы смерти
Доула смерти — это человек, который сопровождает умирающих и их близких, помогая прожить этот путь с достоинством, осознанностью и человечностью. Это не врач, не психолог и не духовный наставник.
Доула смерти помогает:

• Вести сложные разговоры о желаниях и страхах
• Планировать последние дни и прощания
• Объяснять и нормализовывать процессы, которые происходят в конце жизни с умирающими и их близкими
• Быть опорой в моменты, когда не нужны советы, а нужно просто человеческое присутствие
• Поддерживать близких умирающего до, во время и после утраты

Программа курса
*Мы дорабатываем программу, могут быть незначительные изменения в порядке и темах занятий.
Урок 1
Инструменты аутентичных отношений как основополагающий формат общения.
Урок 2
Базовые инструменты в работе доулы.
Урок 3
Исследование собственных отношений со смертью, подготовка к собственной смерти и умиранию как важная часть пути в понимании опыта клиентов.
Урок 4
Контекст. Три этапа доульской работы. Как строится доульская сессия.
Урок 5
Конец жизни: права в области умирания.
Урок 6
Подведение итогов жизни и подготовка плана ухода из жизни. Часть 1
Урок 7
Подведение итогов жизни и подготовка плана ухода из жизни. Часть 2.
Урок 8
Медицинские аспекты умирания. Проект «Наследие». Сопровождение клиента и его семьи в период активной фазы умирания, особенности этого этапа.
Урок 9
Дни со смерти до похорон. Первые часы после смерти. Ритуальность.
Урок 10
QA по пройденному материалу.
Урок 11
Горевание. Общая информация.
Урок 12
Виды горя, с которыми работает доула смерти: предвосхищающее, семейное, острое, бесправное и экзистенциальное.
Часть 1
Урок 13
Виды горя, с которыми работает доула смерти
Часть 2
Урок 14
Фасилитация семейной системы: как навигировать сложные разговоры в семье и сохранять устойчивость в ситуациях семейных конфликтов и разных взглядов на происходящее.
Урок 15
Особенности сопровождения: эвтаназия, суицид, ассистированная смерть — опыт других стран.
Урок 16
Работа с людьми, столкнувшимися с институциональным системным насилием.
Этика в работе доулы смерти.
Урок 17
Дети и смерти. Как говорить с детьми о смерти.
Урок 18
Важность психологической гигиены и соблюдение баланса в доульской работе, инструменты самопомощи.
Урок 19
Поиск клиентов и возможные направления специализации в работе доул смерти.
Урок 20
Празднование и выпускной.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В подборку включены 6 разных рецептов фокаччи и пиццы. Все эти рецепты просты и доступны каждому, по ним можно приготовить пиццу и фокаччу в обычной духовке. Также входит рецепт ароматического масла.
Доступ к рецептам сохраняется бессрочно.
Список рецептов, которые включены в подборку:

• Фокачча уровня бог ) - рецепт фокаччи от итальянской бабушки. Почему «уровня бог» (это шутка, конечно)? Потому, что просто смешивая ложкой ингредиенты, вы получаете великолепный результат, настоящую итальянскую воздушную пышную хрустящую фокаччу.
• Фокачча - классический рецепт знаментитой итальянской лепешки - фокаччи.
• Соленая галета - идеально подходит, если нет особо времени на пиццу или фокаччу. А если у вас в холодильнике всегда есть запас рубленного теста, то вы сделаете такую галету еще быстрее.
• Классическая пицца - рецепт пиццы, которая получится у вас 100%, и она будет как в Италии.
• Еще один рецепт пиццы, который обязательно стоит попробовать. Начинки подойдут любые, на ваш вкус.
• Соус сметанный для пиццы.
• Соус для пиццы томатный.
• Римская пицца - или пицца in teglia, что означает "пицца на противне". Рецепт от чемпиона мира 2018 года в номинации "Римская пицца in teglia", шефа Denis Job.
• Фокачча Barese - фокачча, какой ее готовят в городе Бари (отсюда и название - барезе). Этот рецепт от шефа Domingo Schingaro.
• Ароматическое масло - для фокаччи баразе. Также это масло отлично сочетается с хлебом и вялеными томатами. Подавайте в качестве аперитива.
• Фламкухен - или пицца, как ее делают во французской провинции Эльзас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

• Суть проблемы
• Обман и его приемы
• Растлители детей
• Насильники
• Садисты
• Психопаты
• Как защититься самой и защитить ребёнка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пять 5 рецептов самого знаменитого французского пирога - киша. Киш можно делать как на рубленом, так и на простом слоеном тесте - в зависимости от ваших предпочтений. Оба рецепта теста - и рубленого, и простого слоеного, включены в подборку.
Доступ бессрочный.
Список рецептов:

• Киш с тунцом, помидорами и перепелиными яйцами - рецепт из книги звездного шефа Фредерика Антона.
• Киш Лорен - это классический французский киш с куриной грудкой, самый популярный вид этого пирога во Франции.
• Киш с лососем и шпинатом - вариант очень быстрого киша, особенно, если у вас в морозильнике есть простое слоеное тесто.
• Киш со шпинатом, фетой и орешками кедровыми - это прекрасное сочетание вкусов, которые дополняют друг друга. Этот киш ожно сделать и без феты, если так хочется.
• Киш с овощами - киш по этому рецепту вы можете приготовить с любыми замороженными овощами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

УРОК 1. Мифы и факты о депрессии и выгорании. Десять самых распространённых причин депрессии
УРОК 2. Сила ложных убеждений. Десять наиболее распространённых причин выгорания
УРОК 3. Перезапуск мозга. Почему множество маленьких ошибок приводят систему к разрушению и как осуществить перезапуск
УРОК 4.Пять необычных методов, которые помогут быстро избавиться от хандры

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс НЕ ШКОЛА КАРМОЛОГИИ. Этот курс передает вам мой опыт в изучении темы кармы и мой опыт применения принципов кармы.

Кармический менеджмент и:
1. Бумеранг (7 февраля в 17:00 по Киеву)
2. Семена (14 февраля в 17:00 по Киеву)
3. Благотворительность (21 февраля в 17:00 по Киеву)
4. Щедрость (28 февраля в 17:00 по Киеву)
5. Деньги (7 марта в 17:00 по Киеву)
6. Отношения (14 марта в 17:00 по Киеву)
7. Не суди да не судим будешь (19 марта четверг в 17:00 по Киеву)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подборка рецептов французской кухни для блюд из рыбы и морепродуктов. В подборку входит 7 рецептов. Бессрочный доступ.
Список рецептов:

• Свежие устрицы и соус миньонет - рецепт для тех, кто ценит и любит свежие устрицы. Классический соус миньонет для них, и еще один интересный вариант подачи.
• Устрицы запечённые - рецепт от директора школы Lenotre Стефана Шишери. Рецепт идеально подходит для тех, кто боится устриц в свежем виде )
• Рийет из рыбы - его можно сделать из любой запеченной рыбы, вы можете экспериментировать, и все равно это будет вкусно! Рийет отличается от паштета более крупной текстурой, подходит для завтрака, ужина, или в качестве закуски.
• Рийет из дорады - наипростейшее блюдо, которое у ваших гостей вызовет слезы восторга. Дораду можно заменить любой другой белой рыбой.
• Бланкет с лососем и пореем - кусочки лосося в соусе, блюдо с очень насыщенным, ярким вкусом.
• Сибас с пастис и белым соусом по-провансальски - простой аутентичный рецепт приготовления сибаса от прованской бабушки.
• Мидии marnière в сливочном соусе - рецепт именно тех мидии, которые вы их пробовали во Франции.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом курсе я расскажу вам, как я понимаю маятники, варианты, волны удач, переходы, поля информации, реальность, энергия, намерение, а так же, как я это использую.

Выдача: запись

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восемь рецептов блюд с яйцами, в том числе и оригинальный рецепт самого дорогого в мире омлета - Пуляр.
В подборку входят следующие рецепты:

• Яйца по-шотландски - блюдо британской кухни - варёные яйца в мясном фарше, обжаренные в панировочных сухарях.
• Крок-месье и крок-мадам- классический французский завтрак, и на обед это сытное блюдо тоже прекрасно подойдет.
• Омлет Пуляр - этот омлет готовят на острове Мон-Сен-Мишель. Это омлет-суфле, который считается самым дорогим омлетом в мире - его цена 40 долларов.
• Омлет с авокадо и пармезаном - вкусный и простой завтрак. Из расчета на 4 человек.
• Яйца, обжаренные во фритюре со сливочным сыром и стручковой фасолью - яйца в хрустящей корочке, обжаренные во фритюре. Очень вкусное блюдо, подходит и в качестве горячей закуски, и в качестве основного блюда на обед или ужин. Зеленую стручковую фасоль вы можете заменить на спаржу.
• Яйца Флорентин - отличный вариант, как можно приготовить яйцо пашот с кремовым шпинатом и сливочным соусом.
• Яйца Бенедикт - подаются с голландским соусом, классический завтрак.
• Запеченные яйца с кинзой - подойдут для завтрака или легкого ужина

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система специально подобранных продуктов для приготовления разнообразных блюд из расчета на семью из 4 человек. Включены 12 разных меню, то есть, меню на 12 недель.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...