Новые складчины | страница 29

​

«ЗОЖигай на кухне» — это мощный набор кулинарных обучений, который закрывает всё: от базы здорового питания до вкусных десертов без вреда. Внутри — новый онлайн-мастер-класс по аюрведической кухне только что из Индии, 6 практических мастер-классов, бокс «Готовка без готовки» и целая коллекция рецептов для здоровья и лёгкого пищеварения. Максимум пользы, вкуса и невероятная выгода — всё, чтобы вы ЗОЖигали на кухне уверенно и с удовольствием.

Такая выгода и такое наполнение в одном спецпредложении — большая редкость: обычно все мастер-классы и рецепты продаются по отдельности и выходят значительно дороже. Не откладывайте решение: сейчас самое выгодное время присоединиться, пока действует специальная цена!

1 Новинка!
Мастер класс Аювердическая кухня
Здоровье и стройность через новые вкусы прямиком из Индии

Мягкий аюрведический детокс прямо на своей кухне — на основе древнейшей системы питания из Индии, адаптированной под индивидуальные особенности человека. Без сложных терминов — только понятнаяи по-настоящему вкусная вегетарианская кухня, которая бережно запускает очищение организма и улучшает пищеварение.

Вместе приготовим аюрведический ужин — на основе древнейшей системы питания из Индии, адаптированной под индивидуальные особенности человека. Без сложных терминов — только понятная и по-настоящему вкусная вегетарианская кухня для легкости в теле и прилива сил.

Результат:

• вы готовите полезно и вкусно без перегрузачувствуете лёгкость после еды
• поддерживаете стройность
• уверенно используете силу специй для здоровья всей семьи

В этом блоке:

• Мастер-класс в формате видео
• Книга рецептов
• Бонусная программа на 7 дней
• Новейшие знания из Индии

2 Мастер-класс Хлеб "Здоровье" и Функциональные масла
Простой способ научиться печь полезный безглютеновый хлеб

Представьте аромат свежего домашнего хлеба, который приносит не тяжесть, а лёгкость и удовольствие. На этом мастер-классе вы освоите простой и понятный способ выпечки полезного хлеба без лишних добавок. Пошаговый формат поможет спокойно готовить даже тем, кто никогда раньше не пёк. В дополнение вы научитесь делать функциональные масла, которые превратят обычный бутерброд в источник пользы. Все рецепты остаются у вас навсегда, чтобы возвращаться к ним снова и снова. Это тот самый случай, когда хочется идти на кухню и готовить с вдохновением.

Результат:

• полезный домашний хлеб в рационе без тяжести и вздутия
• более комфортное пищеварение
• сбалансированное питание с функциональными маслами
• больше энергии и уверенности в качестве еды для себя и семьи.

В этом блоке:

• Рекомендации по продуктам
• Мастер-класс в формате видео
• Книга рецептов

3 Мастер-класс Кимчи
Настоящее корейское кимчи как живой источник пробиотиков для иммунитета и долголетия

Кимчи — это не просто острая капуста, а мощный ферментированный продукт, который естественно поддерживает микробиом и иммунитет. На серии мастер-классов вы научитесь готовить его правильно, с пониманием процессов ферментации и пользы для организма. Только натуральные ингредиенты, без сахара, глутамата и искусственных добавок — чистый состав и глубокий вкус. Пошаговые уроки помогут добиться идеальной текстуры и баланса специй с первого раза. Ферментированные овощи мягко поддерживают пищеварение и помогают организму усваивать питание эффективнее. Это простой способ добавить в рацион живой, насыщенный и функциональный продукт.

Результат:

• регулярный источник натуральных пробиотиков в рационе
• поддержка микрофлоры и иммунитета
• более комфортное пищеварение
• насыщение организма ферментированными витаминами и микроэлементами
• чистый натуральный продукт без сахара и химических добавок.

В этом блоке:

• Мастер-класс в формате видео
• Книга рецептов

4 Мастер-класс Комбуча
Живая домашняя комбуча как полезная альтернатива сладкой газировке для энергии и баланса

Комбуча — это освежающий ферментированный напиток, который дарит пузырьки удовольствия и одновременно поддерживает здоровье. На мастер-классе вы освоите точную технологию приготовления из натуральных ингредиентов без лишнего сахара и искусственных добавок. Живые пробиотики мягко поддерживают микрофлору кишечника, а органические кислоты помогают организму эффективнее выводить токсины. Напиток даёт лёгкую бодрость без резких скачков энергии и помогает снизить тягу к сладкой газировке. Пошаговые рецепты и разнообразие вкусов позволят легко встроить комбучу в повседневный рацион. Это простой способ пить вкусно и при этом заботиться о себе.

Результат:

• натуральный ферментированный напиток в рационе вместо сладкой газировки
• поддержка микрофлоры кишечника и иммунитета
• более ровный уровень энергии без резких спадов
• мягкая помощь детокс-процессам организма, снижение тяги к избыточному сахару.

В этом блоке:

• Мастер-класс в формате видео
• Книга рецептов

5 Мастер-класс Зожные печенюшки на скорую руку
Умное домашнее печенье без сахара и глютена для лёгких и полезных перекусов

Иногда хочется чего-то сладкого — быстро, вкусно и без вреда для организма. На мастер-классе вы освоите универсальное ЗОЖ-тесто из натуральных ингредиентов, которое легко превращается в разные виды печенья. Рецепты продуманы так, чтобы в составе не было глютена, лактозы и сахара, а вкус оставался насыщенным и домашним. Заготовки можно хранить в морозилке и выпекать свежие печеньки всего за 10 минут — удобно для повседневной жизни. Такое печенье мягко вписывается в сбалансированный рацион и помогает не срываться на магазинные сладости. Это простой способ всегда иметь под рукой полезный десерт.

Результат:

• полезные сладкие перекусы без сахара и глютена в ежедневном рационе
• более стабильный уровень энергии без резких скачков
• снижение тяги к магазинным сладостям
• контроль состава десертов для всей семьи
• лёгкое и комфортное пищеварение после сладкого.

В этом блоке:

• Мастер-класс в формате видео
• Книга рецептов

6 Большой сборник Готовка без готовки
Системное питание и энергия без ежедневной готовки

Представьте, что полноценный и сбалансированный рацион на неделю можно подготовить всего за полтора часа. Этот бокс учит системе «готовка без готовки», где минимум времени у плиты сочетается с максимальной пользой и вкусом. Вы освоите технологию умных заготовок из доступных натуральных продуктов без лишнего сахара, глютена и перегрузки кухни.

Пошаговые рецепты и гайды помогают выстроить питание так, чтобы оно поддерживало энергию, форму и общее самочувствие. Блюда легко комбинируются между собой, экономят время и снижают пищевой хаос в будни. Это практичный инструмент для тех, кто хочет питаться качественно без кулинарного выгорания.

Результат:

• системное и сбалансированное питание без ежедневной готовки
• экономия до нескольких часов в неделю на кухне
• стабильная энергия за счёт продуманного рациона
• снижение пищевого стресса и хаотичных перекусов
• готовые полезные заготовки для всей семьи под рукой

В этом блоке:

• Мастер-класс в формате видео
• Теория. Стратегия "Готовка без готовки"
• Гайд "Готовка без готовки. Полный фарш"
• Гайд "Готовка без готовки. Радуга в тарелке"
• Сборник легки салатов
• 3 ресторвнных блюда в пакетах для запекания
• Комплимент от шеф повара

Вы получите:

• Абсолютно новый МК из Индии" Аювердическая кухня"
• МК "Кексы из муки"
• Мастер-класс Хлеб "Здоровье" и Функциональные масла
• Мастер-класс Кимчи
• Мастер-класс Комбуча
• Мастер-класс Зожные печенюшки на скорую руку
• Мастер-класс Соусы для здоровья
• Большой сборник Готовка без готовки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комфортный кардиган модного укороченного бокси-силуэта для стильных повседневных образов.
Дизайн от Mono Knit Editions
Mono_Boxy – кардиган модного чуть укороченного бокси-силуэта со спущенной на спинку линией плеч (так называемое европейское или японское плечо). Эта модель кардигана будет удачно сочетаться практически с любыми повседневными юбками, брюками или платьями из Вашего гардероба. Кардиган можно надевать в прохладную летнюю погоду или же использовать как элемент многослойного образа в холодное время года.
Кардиган вяжется без швов, сверху вниз. Вначале выполняется кокетка спинки. Трапецевидный верх спинки формируется за счет прибавок для плеч, после кокетка вяжется прямо до низа пройм. Далее поднимаются петли для плеч переда, которые вяжутся по отдельности с прибавками для горловины. После достижения нужной высоты сторон переда, они соединяются со спинкой и вяжется корпус, одной деталью до низа, с убавками для формирования немного сужающегося силуэта.
Затем поднимаются петли для рукавов. Верх рукавов формируется укороченными рядами, затем вяжется основная часть рукава круговыми рядами с убавками в определенном ритме.
После выполняются планки полочек (на правой планке формируются петлицы) и затем двуслойный (подогнутый) воротник (планка горловины).
Описание предложено для Размеров XXS (XS) S (M) L (XL) 2XL (3XL) 4XL (5XL), для окружности бюста 75–80 (80–85) 85–90 (90–95) 95–100 (100–110) 110–120 (120–130) 130–140 (140–150) см.
Кардиган Mono_Boxy – модель свободного силуэта оверсайз. Рекомендуется выбирать размер с учетом большого припуска на свободу облегания: прибл. 36 см для малых размеров (XXS–XL) и 27 см для больших размеров (2XL–5XL). Вы можете выбрать размер с меньшим припуском, но при этом ориентируйтесь также на окружность верха рукава (в описании дана подробная схема с финальными измерениями): для меньших размеров по окружности груди будет меньшая окружность верха рукава.
Дизайн кардигана предполагает немного сужающийся книзу силуэт корпуса (для этого будут выполняться убавки в районе подрезов). Окружность низа будет чуть меньше окружности по линии груди. Учитывайте это при выборе размера.
Вы можете вязать этот кардиган до рекомендованной длины или до желаемой длины. Если хотите сформировать модный укороченный бокси-силуэт, следуйте указаниям авторм или же вяжите корпус чуть короче.
Если хотели бы связать кардиган обычной длины, просто вяжите до желаемой длины до начала резинки (но при этом нужно будет пересчитать ритм убавок для сужения корпуса или же вообще вязать прямой корпус в этом случе, без убавок)
Пряжа. 400 (400) 500 (500) 500 (600) 600 (600) 700 (700) г Hеndvarksgarn, Hjelholts Uldspinderi (100% овечья шерсть; 200 м в 100 г) вместе с 100 (100) 100 (100) 100 (125) 125 (125) 125 (150) г Soft Silk Mohair, Knitting for Olive (75% супер кид-мохер. 25% шелк; 225 м в 25 г)
Альтернативные варианты пряжи: 400 (400) 500 (500) 500 (600) 600 (600) 700 (700) г Fivel, Rauma (100% овечья шерсть; 100 м в 50 г) вместе с 100 (100) 125 (125) 125 (125) 150 (150) 150 (175) г (75% супер-кид мохер, 25% шелк; 210 м 25 г)
Вы можете выбрать другую пряжу, похожую по составу и толщине и, что важно, позволяющую получить заданную плотность вязания. Для этого проекта лучше все же составлять микс из овечьей шерсти и мохера, полотно должно быть достаточно плотным, не рыхлым. Также лучше избегать пряжи с содержанием альпака, иначе получится слишком мягкое и хорошо драпирующееся изделие, которое не будет держать форму.
Можно составить микс из шерстяной носочной пряжи и мохеровой нити, как на фото ниже (кардиган коричневого цвета), но в этом случае получится более тонкий и мягкий каридган. По задумке автор излделие все же должно держать форму и не драпироваться.
Также понадобится 5 (5) 5 (5) 5 (5) 6 (6) 6 пуговиц диаметром 24 мм.
Плотность вязания: 15 п. х 20 рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 5 мм.
Используемые техники и приемы: Прибавки и убавки с наклоном влево и вправо, двойная лицевая гладь, итальянский способ закрытия петель, немецкие укороченные ряды, формирование петлиц.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Элегантный кардиган с контрастной отделкой вяжется спицами сверху вниз.
Укороченный кардиган из архимодной сейчас меланжевой пряжи отделан пряжей в пастельных спокойных тонах, придавая кардигану женственность. Вяжется кардиган сверху вниз без швов с формированиями по линиям реглана с имитацией погона.
Дизайн от Ирэн Лин
Для более удобной посадки на спинке выполняется укороченные ряды.
Для такого кардигана оставлен простор для выбора пряжи, она может быть с люрексом, с мохероми, с пайетками и актуальная сейчас буклированная. Свяжите трендовый кардиган из своей любимой пряжи!
Размеры: 1 (2, 3, 4)(5, 6, 7, 8)
Окончательные измерения бюста 104 (110, 118, 124)(134,142,148,156) см.
Рекомендуется припуск до 20 см.
Продемонстрирован кардиган размера 1 с припуском 20 см.
Для выбора размера ориентируйтесь на свой обхват бюста плюс желаемый припуск, если измерения попадают между размерами, то выбирайте бОльший.
Материалы и инструменты:
Пряжа:
Majo Garn, Puno Fine (54% хлопок, 39% альпака, 7%меринос; мотки по 125 метров в 50 гр):
основной цвет (ОЦ) - 6 (7, 8, 9)(10, 11, 12, 13) мотков или 750 (875, 1000, 1125)(1250, 1375, 1500, 1625) метров цвета Slate;
контрастный цвет (КЦ) - 2 (2.5, 3, 3.5)(4, 4.5, 5, 5.5) мотков или 250 (313, 375, 438)(500, 563, 625, 688) метров цвета Sky.
Спицы:
круговые 3,5 мм для резинок,
круговые 4,5 мм для основного полотна.
Маркеры петель, игла для трикотажа, бросовая нить, 5 или больше пуговиц диаметром 18 мм.
Плотность вязания образца:
20 пет и 25 рядов в квадрате 10 см лицевой глади, измеряя после блокировки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женственный пуловер с кулиской, придающей ему особый шик, и широкими прямыми рукавами вяжется красивым текстурным узором и лицевой гладью.
Дизайн от ByJosefineE
Пуловер вяжется сверху вниз, без швов. В начале работы укороченными рядами формируется верх спинки, затем вяжется секция лицевой глади, после – секция красивого текстурного узора Капли до нужной глубины проймы. Далее поднимаются петли для плеч переда. Они формируются укороченными рядами, далее выполняются прибавки для горловины, после стороны переда соединяются и вяжется кокетка переда до низа пройм, по тому же принципу, что и спинка (сначала секция лицевой глади, затем секция текстурного узора).
После перед и спинка соединяются, корпус вяжется круговыми рядами текстурным узором, после выполняется секция лицевой глади до низа, петли корпуса закрываются полым шнуром. После поднимаются петли для рукавов, верх рукавов выполняется текстурным узором, остальная часть – лицевой гладью, петли закрываются полым шнуром. В конце работы выполняется обвязка горловины: поднимаются петли вдоль кромки и закрываются полым шнуром. После формируется кулиска (шнур), позволяющая затягивать корпус по линии перехода от узора к лицевой глади на нужную ширину.
Описание предложено для 7-ми размеров. Финальная окружность пуловера по линии груди: 86 (93) 100 (107) 114 (121) 128 см. Дизайн модели предполагает полуприлегающий силуэт верха пуловера и достаточно свободный летящий низ. Ширину под грудью можно отрегулировать с помощью кулиски (шнурка). Рекомендованный припуск на свободу облегания по линии груди составляет 5-15 см. Выбирайте размер с учетом того. насколько свободным Вы хотели бы получить верх пуловера.
Длину пуловера и/или рукавов можно адапатировать, исходя из своих предпочтений. Для этого вяжите секцию лицевой глади корпуса/рукавов на нужную длину.
Пряжа. Автор предлагает вязать пуловер из мохеровой пряжи.
Рекомендованная пряжа: 3 нити Silk Mohair Isager Yarn (75% мохер, 25% шелк; 210 м в 25 г) 225 (225) 225 (250) 275 (300) 325 г вместе с 1 нить Bella Permin (75% мохер, 20% шерсть, 5% нейлон; 140 м в 50 г) 250 (250) 250 (300) 300 (300) 350 г
Вы можете выбрать другую пряжу. Эта модель будет красиво смотреться из легкой и пушистой пряжи. Идеальным вариантом будет нить с содержанием мохера.
Для более стабильного полотна лучше добавить к мохеровым нитям нить с содержанием шерсти. Или же выбирайте легкую по весу пряжу с содержанием вспушенного альпака или, к примеру, кашемира.
Плотность вязания: 13 п. = 10 см лицевой гладью спицами 7 мм.
Пуловер вяжется без швов, сверху вниз, красивым текстурным узором Капли и лицевой гладью. Петли низа корпуса и рукавов, а также петли горловины закрываются полым шнуром. Эффектный текстурный узор простой в исполнеии, формируется а счет снятых петель.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Заманчивая игра фактурных кос и современный крой не оставят равнодушной любую модницу.
Несомненно стоит присмотреться к этому элегантному пуловеру! Универсальная модель на все случаи жизни - иа работу в офис, на встречу с подругами, на прогулку. Пуловер идеально будет сочетаться как с джинсами, так и с брюками и юбкой.
Пуловер с японским плечом, полностью покрыт любимыми косами и вяжется спицами любимым методом - сверху вниз без швов. Сначала набираются петли для кокетки спинки, которая вяжется прямо с прибавками в каждом ряду. Затем поднимаются петли для двух плечевых частей переда, которые вяжутся также с прибавками.
Затем вяжется планка горловины, прежде чем плечевые части соединяются для формирования переда. Затем перед и спинка соединяются для вязания корпуса, который вяжется по кругу и заканчивается резинкой и итальянским закрытием петель. Наконец, для рукавов поднять петли вокруг пройм и вязать их по кругу.
Размеры: XXS-XS (S-M) L-XL (2XL-4XL)
Обхват бюста: 91 (109) 127 (145) см.
Рекомендуется припуск 10-25 см, припуск можно изменить, связав больший или меньший размер.
Материалы и инструменты, которые потребуются для вязания элегантного пуловера:
Пряжа: Lana Gatto Vip (80% меринос, 20% кашемир; 50 г = 200 м),
сложив с Lana Gatto Silk Mohair (75% мохер, 25% шелк; 25 г = 212 м).
Расход: 350 (400) 450 (550) г меринос; 150 (175) 200 (250) г мохер.
Круговые спицы 3,5 мм и 4 мм, длиной 40 см и 80-100 см.
Плотность вязания образца:
22 петли и 30 рядов в 10 см узора, измеряя после блокировки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка классического галстука представлена в двух вариантах градации по ширине: широкий и узкий.
Изделие имеет традиционную форму и стандартную длину. Конструкция низа галстука двусоставная, обработана подкладкой для сохранения формы и придания жесткости. На внутренней стороне предусмотрена шлёвка (петля) для фиксации узкого конца галстука.

На фото галстуки выполнены из рубашечной ткани разной плотности.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вязаный спицами кардиган Sofia Cardigan с отложным воротничком и японским плечом

Кардиган "София" вяжется сверху вниз лицевой гладью.
Вы начнёте с вязания плеч с прибавками, затем свяжете спинку до уровня проймы. Передние части вяжутся отдельно до той же длины, после чего перед и спинка соединяются для продолжения вязания тела до желаемой длины.
Затем вяжутся рукава, после них — планка для пуговиц и, наконец, обвязка горловины.
Дизйн от Mochiknits.
Размеры:
(1) 2 (3) 4 (5) 6 (7).
Как выбрать размер:
Объем припуска на свободу облегания — вопрос личных предпочтений.
Чтобы выбрать размер, измерьте самую полную часть груди и добавьте желаемую прибавку.
Рекомендуемая прибавка составляет от 16 до 24 см, но вы можете скорректировать её по своему вкусу.
Когда вы определите желаемый общий обхват, выберите размер, наиболее близкий к нему в таблице измерений готового изделия (Окружность груди).
Например, если обхват вашей груди 95 см и вы хотите прибавку 20 см (95 + 20 = 115 см), вам следует вязать размер 3.
На модели показан кардиган в размере 1 с припуском 24 см, её рост 163 см.
Пряжа:
Cusco by Lamana / 50 г = 85 м. 100% Baby Alpaca. Цвет: 15 chili.
(630) 680 (720) 780 (840) 900 (960) г.
Более длинное изделие потребует больше пряжи.
Если вы хотите добавить карманы, добавьте дополнительно от 13 до 15 граммов пряжи на каждый карман.
Спицы:
Круговые спицы: 4 мм (тело- рукава); 3.5 мм, 3.25 мм (резинки); 3 мм (планки и воротник).
Другое:
Маркеры.
5 пуговицы (15 мм).
Плотность вязания:
24 п. x 32 ряда = 10 x10 см (после блокировки).
На спицах 4 мм, или размера, позволяющего получить указанную плотность вязания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По материалам статьи Эдмунда Берглера из журнала Revue française de psychanalyse (RFP) 1960г.
Из книги “The basic neurosis” (Основной невроз).

Все эти пункты мы и обсудим на лекции

1. В основе любого невроза лежит конфликт, конфликт является бессознательным и повторяющимся.
2. Конечный результат детского конфликта в неврозе всегда является орально-мазохистстическим.
3. Каждый невроз представляет собой попытку укрыться от оральной опасности.
4. Каждый невротический симптом имеет трехслойную структуру, и из них только вторичная защита от вытесненного желания может быть видна.
5. Любая невротическая агрессивность является лишь псевдоагрессивностью.
6. Именно различие между бессознательной базовой идентификацией и другими, которые являются обманчивыми, определяет характер невроза.
7. В каждом неврозе преобладает страх.
8. Каждый невроз регулируется механизмом взятия на себя вины за «менее тяжкое преступление».
9. Невроз — это прогрессирующее заболевание, он не может фиксироваться.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дата проведения: 24 июля 2022г.

Эксклюзив только для моих подписчиц.
Я проведу живой онлайн семинар, где покажу прямую связь женского здоровья и красоты лица.
Я вижу бешеный отклик на эту тему и хочу раскрыть ее на все сто..

Семинар для вас, если вы:

• Не знаете, как убрать асимметрии тела и лица
• Забыли как выглядит ваше лицо без морщин, отёков и синяков под глазами
• Хотите восстановиться после родов
• Страдаете от тяжести в тазу, выпирающего живота и отёков ног
• Ощущаете все «прелести» менопаузы
• Устали бороться с выпирающим животом
• Чувствуете упадок сил

Да, все это взаимосвязано и я научу вас работать с этим самостоятельно
Дам новейшие техники, которые не выкладывал в Инстаграм!
Кто был на моих семинарах знает, что информации и практики я даю на годы вперёд
А те, кто только хочет начать заботиться о себе целостно, это ваш шанс!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Классический кардиган реглан на пуговицах, связанный простой ломаной резинкой, свободного кроя, с изящной планкой застежки и рукавами-баллон.
Кардиган вяжется спицами поворотными рядами сверху вниз без швов. Вязание начинается с кокетки, которая формируется прибавками регланом. Затем кокетка разделяется, и петли рукавов откладываются в сторону, пока вяжется тело кардигана, которое завершается резинкой. Рукава вяжутся по одному, вернув в работу на круговые спицы отложенные петли, и вязание выполняется узором по кругу. Некоторые размеры постепенно убавляются до запястья, и все размеры завершаются резинкой 1х1. Двойная планка застежки создается, подняв петли по всей передней части кардигана. Двойное вязание выполняется чулочными спицами, соединяясь с поднятыми петлями.
Дизайнер: Brianna Mason.
Размеры:
Обхват груди кардигана (в застегнутом виде): 91 (100.5) 108.5 (117.5) 129 (138) 146 (158) 166.5 (178.5) см.
Длина тела кардигана (от подреза проймы до начала резинки): 23 (23) 25.5 (25.5) 28 (28) 30.5 (30.5) 33 (33) см.
Длина рукава: 40.5 (40.5) 40.5 (41.5) 41.5 (42.5) 42.5 (42.5) 43 (43) см.
Пряжа:
Finita от we are knitters (70% меринос, 30% альпака, 400 м = 100 г) цвет Cinnamon, в 2 нити: 2150 (2410) 2740 (3035) 3450 (3780) 4255 (4570) 5110 (5455) м
Или 1075 (1205) 1370 (1520) 1725 (1900) 2130 (2285) 2555 (2730) м пряжи средней толщины DK.
Спицы:
Чулочные спицы 3.25 мм для планки застежки.
Круговые спицы 3.25 мм длиной 100 см для планки застежки.
Комплект из 5 чулочных спиц 3.5 мм для резинки рукава.
Круговые спицы 3.5 мм длиной 80-100 см для резинки нижней планки.
Круговые спицы 4 мм длиной 40 и 80-100 см для основной части.
Дополнительно:
3 пуговицы диаметром 20-22 мм (больше или меньше пуговиц для большей или меньшей длины кардигана).
10 маркеров петель, ножницы, гобеленовая игла бросовая нить/шнур, измерительная лента, нитки и игла для шитья, (по желанию) соединитель/коннектор лесок.
Примечание:
Для вязания этого кардигана необходимы навыки вязания поворотными рядами и по кругу, прибавки и убавки, умение читать простые схемы, поднятие петель, двойное (полое) вязания для планок застежки, итальянское закрытие петель.
Плотность вязания:
21 петля на 30 рядов = 10 х 10 см, спицами 4 мм, ломаной резинкой 1х2 как поворотными рядами, так и по кругу, измеряя после влажной блокировки. Если ваша плотность вязания не соответствует заявленной, смените спицы на номер больше/меньше и попробуйте снова связать образец.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Согласно статье 39.18.* Земельного кодекса государство предоставляет нам такую возможность, но не каждый знает, как правильно ей воспользоваться.
Курс "Вместе за землей" - это Ваш уникальный шанс получить знания: как приумножить свой капитал или капитал Ваших клиентов в несколько раз в течение следующего года.

Вместе за землей - это:
Фундаментальный материал, на основе которого мы зарабатываем прямо сейчас
Онлайн - обучение в любой точке мира
Прибыльные стратегии приобретения земельных участков
Весь мой опыт за 15 лет работы в сфере инвестиций и земли
Бесценный опыт работы моей команды профессионалов
Поддержка кураторов и доведение вас до результата.
Уникальная возможность заработать свой первый, а кто знает может сразу и десятый миллион на земле уже в этом году.
Наша задача - не просто дать Вам знания "как получить землю от государства".
Наша задача - провести Вас за руку от самого начала до получения земли в собственность, а также рассказать и показать, как Вы сможете зарабатывать действительно большие деньги с помощью земли.
*Реальная стоимость этих знаний более 3 млн рублей, именно столько я потратила, чтобы стать экспертом в этом вопросе.
Но вам не нужно собирать их по крупицам из разных источников. Всё в одном месте!

На курсе Вы узнаете:
Какие возможности и инструменты даёт нам государство.
Как выбрать стратегию, исходя из условий использования территорий
Как искать интересные и перспективные участки
Как подготовить схему расположения земельного участка
Как подать заявление в администрацию
Что делать в случае отказа
Что делать после положительного ответа администрации
Как выйти на торги (аукцион земельных участков)
Какие есть дополнительные стратегии заработка на земельных участках
Как зарабатывать на земельных участках действительно большие деньги.
Программа:

Блок 1. Какие возможности и инструменты дает нам государство.
Урок 1 - Стратегии работы с землёй. Земельный Кодекс и статьи. Ставки выкупа земельного участка в вашем регионе.
Урок 2 - Категории и виды земель. Градостроительная документация
Урок 3 - Зоны с особыми условиями использования территорий (ЗОУИТ)
Блок 2. Поиск свободных участков
Урок 1 - Работа с ПКК + сайты аналоги
Урок 2 - Методология поиска земельного участка
Урок 3 - Поиск образованных земельных участков
Урок 4 - Осмотр участка на местности + работа с приложением кадастр.ру
Урок 5 - Работа с сайтом Росреестр, заказ КПТ
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 3. Подготовка схемы расположения земельного участка.
Урок 1 - Арго 7 установка и настройка
Урок 2 - Образование схемы земельного участка
Урок 3 - Подготовка схем на сложных участках
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 4. Подаем заявление в администрацию
Урок 1 - Регламент
Урок 2 - Всё о подаче заявлений в администрацию
Урок 3 - Сроки рассмотрения заявления
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 5. Действия после постановления
Урок 1 - Шаги после положительного решения
Урок 2 - Постановка на кадастровый учёт
Урок 3 - Договор аренды и выкуп у администрации
Урок 4 - Требования к дому для выкупа земельного участка
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 6. Торги
Урок 1 - Регистрация и аккредитация на торговых площадках
Урок 2 - Заполнение заявки на участие, внесение задатка
Урок 3 - Участие в аукционе
Урок 4 - О специфики аренды с торгов
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 7. Дополнительные стратегии заработка на земле
Урок 1 - Оказание услуг в сфере земли
Урок 2 - Статегия оформления земельных участков
Урок 3 - Перераспределение земельных участков
Урок 4 - Земля под оформление льготных граждан
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 8. Работа с отказами
Урок 1 - Виды отказов и как с ними работать
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 9. Судебная практика
Урок 1 - Подготовка документов для подачи в суд
Урок 2 - Как вести себя на Судебном заседании
Урок 3 - Возмещение затрат на судебные расходы
Приложения - Заявления / Аппеляции / Ходатайства / Частная жалоба / Решения
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Бонусы:
Продвижение в соц сетях (бонус)
Библиотека исков

Автор: Натали Шерстова, земельный эксперт. Стаж 15 лет в сфере недвижимости и инвестиций.

2025 год.

Тариф VIP

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Представьте, что ремонт в хрущёвке — сложный и дорогой квест, с кучей ловушек и неочевидных правил. Перед вами шпаргалка от того, кто уже прошёл этот квест много раз, споткнулся на всех возможных граблях и составил для вас работающую карту. Эта книга написана для людей, которые подходят к ремонту как к сложной, но решаемой инженерной задаче. Она даст вам инструменты, чтобы принимать взвешенные решения, задавать правильные вопросы подрядчикам и не поддаваться на уловки в строительном магазине.

Формат epub, fb2, pdf, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Согласно статье 39.18.* Земельного кодекса государство предоставляет нам такую возможность, но не каждый знает, как правильно ей воспользоваться.
Курс "Вместе за землей" - это Ваш уникальный шанс получить знания: как приумножить свой капитал или капитал Ваших клиентов в несколько раз в течение следующего года.

Вместе за землей - это:
Фундаментальный материал, на основе которого мы зарабатываем прямо сейчас
Онлайн - обучение в любой точке мира
Прибыльные стратегии приобретения земельных участков
Весь мой опыт за 15 лет работы в сфере инвестиций и земли
Бесценный опыт работы моей команды профессионалов
Поддержка кураторов и доведение вас до результата.
Уникальная возможность заработать свой первый, а кто знает может сразу и десятый миллион на земле уже в этом году.
Наша задача - не просто дать Вам знания "как получить землю от государства".
Наша задача - провести Вас за руку от самого начала до получения земли в собственность, а также рассказать и показать, как Вы сможете зарабатывать действительно большие деньги с помощью земли.
*Реальная стоимость этих знаний более 3 млн рублей, именно столько я потратила, чтобы стать экспертом в этом вопросе.
Но вам не нужно собирать их по крупицам из разных источников. Всё в одном месте!

На курсе Вы узнаете:
Какие возможности и инструменты даёт нам государство.
Как выбрать стратегию, исходя из условий использования территорий
Как искать интересные и перспективные участки
Как подготовить схему расположения земельного участка
Как подать заявление в администрацию
Что делать в случае отказа
Что делать после положительного ответа администрации
Как выйти на торги (аукцион земельных участков)
Какие есть дополнительные стратегии заработка на земельных участках
Как зарабатывать на земельных участках действительно большие деньги.
Программа:

Блок 1. Какие возможности и инструменты дает нам государство.
Урок 1 - Стратегии работы с землёй. Земельный Кодекс и статьи. Ставки выкупа земельного участка в вашем регионе.
Урок 2 - Категории и виды земель. Градостроительная документация
Урок 3 - Зоны с особыми условиями использования территорий (ЗОУИТ)
Блок 2. Поиск свободных участков
Урок 1 - Работа с ПКК + сайты аналоги
Урок 2 - Методология поиска земельного участка
Урок 3 - Поиск образованных земельных участков
Урок 4 - Осмотр участка на местности + работа с приложением кадастр.ру
Урок 5 - Работа с сайтом Росреестр, заказ КПТ
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 3. Подготовка схемы расположения земельного участка.
Урок 1 - Арго 7 установка и настройка
Урок 2 - Образование схемы земельного участка
Урок 3 - Подготовка схем на сложных участках
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 4. Подаем заявление в администрацию
Урок 1 - Регламент
Урок 2 - Всё о подаче заявлений в администрацию
Урок 3 - Сроки рассмотрения заявления
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 5. Действия после постановления
Урок 1 - Шаги после положительного решения
Урок 2 - Постановка на кадастровый учёт
Урок 3 - Договор аренды и выкуп у администрации
Урок 4 - Требования к дому для выкупа земельного участка
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 6. Торги
Урок 1 - Регистрация и аккредитация на торговых площадках
Урок 2 - Заполнение заявки на участие, внесение задатка
Урок 3 - Участие в аукционе
Урок 4 - О специфики аренды с торгов
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 7. Дополнительные стратегии заработка на земле
Урок 1 - Оказание услуг в сфере земли
Урок 2 - Статегия оформления земельных участков
Урок 3 - Перераспределение земельных участков
Урок 4 - Земля под оформление льготных граждан
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Блок 8. Работа с отказами
Урок 1 - Виды отказов и как с ними работать
Итоги Блока: Онлайн - встреча с ответами на вопросы

Автор: Натали Шерстова, земельный эксперт. Стаж 15 лет в сфере недвижимости и инвестиций.

2025 год.

Тариф Профи

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комфортный теплый свитер свободного силуэта с хорошей посадкой на фигуре для повседневных образов в стиле кэжуал.
Дизайн от My Favourite Things.
Стильный свитер-оверсайз с широкими цветными полосами вяжется из толстой пряжи. Такая модель удачно впишется в практически любой повседневный гардероб.
Свитер вяжется без швов, сверху вниз. Сначала выполняется верх спинки, с формированием трапецевидной линии плеч, после вяжется кокетка спинки до низа пройм. Далее поднимаются петли для плеч переда, после достижения нужной глубины горловины стороны переда соединяются и вяжется кокетка до низа пройм.
После перед и спинка соединяются и выполняется корпус круговыми рядами, низ корпуса вяжется широкой резинкой. Затем поднимаются петли для рукавов, сами рукава вяжутся круговыми рядами, манжеты также выполняются широкой резинкой.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для размеров (XS) S (M) L (XL) 2XL (3XL) 4XL (5XL) и подходит для окружности бюста (80-85) 85-90 (90-95) 95-100 (100-110) 110-120 (120-130) 130-140 (140-150) см.
Дизайн свитера New Norma предполагает свободный силуэт-оверсайз. Рекомендованный припуск на свободу облегания составляет 30-35 см.
Вы можете выбрать размер с меньшим припуском, чтобы связать свитер более прилегающего силуэта.
Финальная окружность свитера: (114) 119 (125) 136 (147) 153 (159) 169 (176) см. Длина свитера (по центру спинки, не включая высоту воротника): (58) 60 (61) 63 (65) 66 (69) 70 (71) см. Дизайн модели предполагает удлиненные широкие рукава, но Вы можете вязать корпус и/или рукава до желаемой длины. Также, если Вы выберете размер с меньшим припуском, у Вас получатся более узкие рукава.
Пряжа. Автор рекомендует вязать свитер в три нити (2 нити Soft Fine + 1 нить Spinni) из пряжи:
Soft Fine, Isager (63% альпака, 26% шелк, 11% як; 150 м в 25 г), две нити + Spinni, Isager (100% шерсть; 300 м в 50 г), одна нить.
Для Цвета А (основной цвет) понадобится (225) 250 (275) 275 (300) 325 (350) 350 (375) г Soft Fine вместе с (150) 150 (150) 150 (150) 200 (200) 200 (200) г Spinni.
Для Цвета В понадобится (50) 50 (50) 50 (50) 50 (50) 75 (75) г Soft Fine вместе с (50) 50 (50) 50 (50) 50 (50) 50 (50) г Spinni.
Для Цвета С понадобится 50) 50 (50) 50 (50) 50 (50) 75 (75) г Soft Fine вместе с (50) 50 (50) 50 (50) 50 (50) 50 (50) г Spinni.
Вы можете выбраить другую мягкую и комфортную к телу пряжу, к примеру, можно выбрать шерстяную пряжу толщиной DK (125 м в 50 г) и добавить тонкую нить вспушенного альпака.
Можно выбрать теплую пряжу с содержанием кашемира, альпака, мериносовой шерсти, шерсти ламы, верблюжонка.
Можно подобрать объемную и легкую по весу пряжу в виде цепочки, набитой вспушенным альпака.
Элегантный узор из полос будет красиво смотреться и на светлом фоне, и на темном. Выбирайте для полос два цвета пряжи с резким контрастом или, наоборот, близкие, чтобы получить приглушенный переход.
Плотность вязания: 15 п. х 20 рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 5.5 мм.
Свитер вяжется без швов, сверху вниз. Японское плечо (верх спинки) формируется немецкими укороченными рядами, линия горловины переда за счет прибавок. Свитер вяжется поворотными и круговыми рядами, однотонной лицевой гладью и несложным узором из полос и жаккарда (жаккард выполняется всего в нескольких рядах узора). Планка горловины, низ корпуса и рукавов вяжутся широкой резинкой 3 х 1.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нутрициолог — эксперт по питанию и влиянию пищевых привычек на физическое и ментальное здоровье. Он работает с избыточным и недостаточным весом, расстройством пищевого поведения и неправильным обменом веществ. Нутрициолог не только подбирает рацион под индивидуальные цели и возможности клиентов, но ещё оказывает психологическую поддержку и помогает внедрять в жизнь полезные привычки.

Нутрициологи ведут частную практику либо сотрудничают с медицинскими, велнес- и фитнес-центрами, санаториями, врачами-диетологами. В некоторых случаях специалист становится личным нутрициологом одного клиента.

Нутрициолог может:

• Зарабатывать от 80 000 ₽ в месяц*
• Практиковать 100% удаленно и из любой точки мира
• Принимать стабильный поток клиентов — только в России в корректировке питания нуждаются 1,5 млн человек

Цель программы
Подготовка специалистов в области питания и здорового образа жизни, которые используют научно-обоснованные методы при составлении индивидуальных планов питания для корректировки массы тела и преодоления расстройства пищевого поведения.

В процессе обучения вы:

• Освоите востребованную специальность
• Научитесь создавать рационы с учетом пожеланий и образа жизни клиентов
• Сможете монетизировать полученные знания, расширить практику

Модуль 1 «Основы нутрициологии»
Модуль 2 «Питание здорового населения. Роль питания в обеспечении и поддержании ресурсов организма»
Модуль 3 «Основы практической деятельности: принципы и методы персонализированного построения пищевого рациона»
Модуль 4 «Роль питания в профилактике и коррекции нарушений при алиментарно-зависимых и некоторых других заболеваниях»
Модуль 5 «Особенности питания в разные возрастные периоды и при разных физиологических состояниях»
Модуль 6 «Нейронутрициология и здоровье мозга»
Модуль 7 «Дефицитные состояния. Расстройства пищевого поведения»
Модуль 8 «Некоторые аспекты интегративной нутрициологии»
Модуль 9 «Психология здоровья»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...