Новые складчины | страница 32

​

Тренинг-трансформация
За 9 недель я передам Вам свои лучшие приемы и секреты решения проблем с помощью духовно-энергетических и психологических практик
Вы запустите процессы оздоровления организма, денежной ситуации, отношений с мужчинами и семьей, и настроитесь на свою счастливую дорогу
Вы освоите комбинацию из 2 подходов — энергетического и психологического — которая показала высокую эффективность в жизни моих клиентов

За 9 недель тренинга вы освободитесь от энергетического и психологического груза

Ваши результаты

• вы хорошо спите, чувствуете спокойствие и комфорт в своей жизни
• у вас много сил и желаний, которые хочется воплотить
• вы больше не тревожитесь из-за прошлого и будущего, потому что можете влиять на них
• вы принимаете правильные решения, потому что лучше осознаете свое тело и эмоции
• вы реже болеете и умеете быстро восстанавливаться после болезней и травм
• у вас появилось ощущение внутренней свободы и гармонии
• вы растете духовно и укрепляете связь с Богом
• вы помогаете близким становиться здоровыми и счастливыми
• жизненные трудности — неприятности, проблемы с деньгами, конфликты — разрешаются легко и быстро
• у вас все в порядке в отношениях с важными для вас людьми

Обучение проходит в 2 этапа
Ступень 1. энергетическая. Обучение проходит в 2 этапа, продолжительность обучения 1 месяц
Тема 1. Энерготерапия: методы и инструменты диагностики
Тема 2. Энергосистема человека и коррекция биополя
Тема 3. Энергетические оттоки и работа с подселенцами
Тема 4. Негативные энергоинформационные воздействия: сглаз, проклятие, порча
Тема 5. Идеальная карма и снятие клятв и обетов
Тема 6. Линия времени и дорога жизни

Ступень 2. психологическая. продолжительность обучения 1 месяц
Тема 7. Психологические конфликты и поиск первопричин
Тема 8. Проработка энергетических привязок
Тема 9. Энергетические расстановки
Тема 10. Семейные сценарии и родовые программы
Тема 11. Детские травмы: как предотвратить и избавиться
Тема 12. Методы работы с негативными эмоциями и стрессом

Спойлер: Подробная программа курса:

Ступень 1. энергетическая. Обучение проходит в 2 этапа, продолжительность обучения 1 месяц

Тема 1. Энерготерапия: методы и инструменты диагностики
Содержание
Энерготерапия и подготовка к работе с энергией
Приведение энергосистемы в порядок «О энергетической чистке»
Инструменты энергодиагностики: рамка, маятник, тело
Методы диагностики энергетического поля, чтобы определять дисбаланс и корректировать его
Практика
Практика диагностики с маятником и рамкой на себе и других участниках группы (система бадди).
Разбор случаев: обсуждение сложных ситуаций, обмен опытом.
План развития навыков энергодиагностики.
В результате вы:
Ясно поймете, что такое энергосистема и как она влияет на физическое и эмоциональное состояние человека.
Поймете, как привести энергетическую системы в порядок.
Овладеете методами диагностики энергетического поля, чтобы определять дисбалансы и корректировать их.
Научитесь использовать диагностические инструменты для оценки собственного энергетического состояния и состояний окружающих людей.
Поймете, как правильно читать сигналы тела и интуиции

Тема 2. Энергосистема человека и коррекция биополя
Содержание
Энергетическая система человека и ее корректировка
Балансировка энергетического поля. Практика «Образ Святой личности»
Вмятины в биополе и смещение биополя человека
Гармония чакр. Установление новых оздоравливающих программ, отмена старых деструктивных
Работа с выстраиванием связи со своим бессознательным для корректной диагностики энергосистемы
Практика
Проведение самодиагностики по состоянию чакр и балансировки биополя
Проведение медитации для включения якоря со своим подсознанием и связи с Высшим Я.
Практика по работе со своим бессознательным для корректной диагностики энергосистемы.
В результате вы:
Изучите структуру и функционирования энергетической системы человека — чакр, биополя, тонких тел.
Получите понимание причин возникновения деформаций в биополе
Примените техники активизации и балансировки чакр для достижения внутреннего равновесия и здоровья.
Разовьете способности чувствовать и управлять своими энергиями через практики осознанной работы с телом и сознанием.

Тема 3. Энергетические оттоки и работа с подселенцами
Содержание
Диагностика наличия подселенцев в энергополе и выведение их из ауры
Восстановление работы нижних чакр и потока энергии Земли
Каналы оттока энергии: к живым людям, к "ушедшим", в нижний астрал, в ситуацию
Методы защиты от энергетических вампиров
Техники работы с оттоками и их устранения
Практика
Проверите себя и близких на предмет подселения: личное, резонансное
Проведете ритуал по освобождению от «подселенцев».
Потренируйтесь с напарницей определять оттоки и их типы, а также % потери энергии.
Проведете энергодиагностику своему напарнику и обменяйтесь диагностиками. Если необходимо проведите энергокоррекцию
В результате вы:
Узнаете, как выявлять и высвободить «подселенцев», мешающих полноценному развитию личности
Поймете причины возникновения оттока энергии и канал, куда она уходит
Научитесь диагностировать энергетические оттоки
Освоите методы защиты от энергетических вампиров, выхода из нижнего астрала

Тема 4. Негативные энергоинформационные воздействия: сглаз, проклятие, порча
Содержание
Виды негативных воздействий: сглазы, проклятия, родовые проклятия, порчи, эгрегоры
Методы нейтрализации негативного влияния на судьбу человека
Установка защиты от всех видов негативных воздействий всех уровней
Практика
Проведете диагностику маятников, рамкой или телом на наличие отрицательных энергетических воздействий и проведете процедуру освобождения
Определите, какие чакры были затронуты отрицательными энергетическими воздействиями
Проверка через напарницу (бадди) в ретро: что на вас было и что ушло
В результате вы:
Узнаете, как определять и снимать с себя с Божьей помощью сторонние энергетические воздействия, негативно влияющие на здоровье и судьбу
Сможете помогать другим людям освобождаться от сторонних воздействий в виде порч, проклятий и родовых проклятий
Научитесь различать экологичные и неэкологичные эгрегоры и локализовывать воздействие вредных эгрегоров на человека

Тема 5. Идеальная карма и снятие клятв и обетов
Содержание
Сосуд кармы: как он влияет на жизнь и как с ним работать
Орбита кармы: как выйти из конфликтных кармических ситуаций, метод трансформации кармических долгов
Снятие клятв и обетов из прошлых жизней
Практика
Практика измерения заполнения сосуда кармы и очищения сосуда кармы.
Практика очищения себя от клятв и обетов
Практика растождествления с негативными родовыми программами во всех сферах жизни
В результате вы:
Глубоко осознаете законы кармы и влияние прошлых действий на настоящее и будущее
Очиститесь от кармических долгов и гармонизизуете жизненные события
Получите навыки для выстраивания позитивных кармических цепей и улучшения судьбы

Тема 6. Линия времени и дорога жизни
Содержание
Линия времени: как она влияет на настоящее и будущее
Методы работы с линией времени: как направить ее туда, куда нужно вам
Изменение судьбы на энергетическом уровне
Что необходимо нейтрализовать на линии времени при работе с психикой
Божественные Духи
Практика
Практика проработки ситуаций, которые вызвали отрицательные эмоции разными методами
Практика нейтрализации событий на линии времени
В результате вы:
С помощью линий времени и путей развития откроете новые перспективы в жизни
Изучите практики для коррекции прошлого опыта и формирования благоприятного будущего
Обретете способность создавать позитивную реальность и достигать целей через работу с временем и пространством

Ступень 2. психологическая. продолжительность обучения 1 месяц

Тема 7. Психологические конфликты и поиск первопричин
Содержание
1. Введение в природу психологических конфликтов
2. Определение даты конфликта и ситуации-первопричины
Нужно определить когда состоялся эпикриз (триггерная ситуация), нужно вспомнить когда произошел конфликт
3. Практика-медитация для разрешения конфликта. Практика для оператора (мама, родственник), чтобы снять конфликт у ребенка
Практика
Практика поиска конфликта по линии жизни
Практика поиск конфликта через метафорические ассоциативные карты (МАК)
В результате вы:
Увидите свои психологические конфликты, которые не осознавали
Научитесь понимать природу конфликтов
Освоите техники их разрешения

Тема 8. Проработка энергетических привязок
Содержание
Негативные энергетические связи с родителями, родственниками и близкими.
Что такое сепарация.
Поиск конфликта относительно точки сепарации
Практика
Практика нейтрализации конфликта относительно точки сепарации
В результате вы:
Научитесь освобождать себя от негативных энергетических связей

Тема 9. Энергетические расстановки
Содержание:
Основы метода психологических расстановок
Семейные, организационные и личностные расстановки
Практика
Проведение самостоятельной работы в расстановках при помощи предметов (фигурки, фломастеры)
Как разрешить конфликт, травму и повторяющиеся негативные сценарии, передающихся из поколения в поколение
В результате вы:
Освоите расстановочные практики для гармонизации личных и межличностных отношений
Научитесь выявлять и разрешать сложные конфликты
Сможете излечить травмы прошлого
Получите инструменты, чтобы освободиться от повторяющихся негативных сценариев, передающихся из поколения в поколение

Тема 10. Семейные сценарии и родовые программы
Содержание:
1. Родовые программы: как определить и проработать негативные
2. Типы базовых убеждений, которые ребенок получает из раннего детства
3. Семейные сценарии и динамика межличностных взаимодействий
4. Работа с родовым древом:
- Построение карты семейной истории.
- Исследование скрытых паттернов поведения.
5. Коррекция семейных установок: программирование позитивных изменений, создание новых моделей взаимодействия внутри семьи
6. Заключение родового контракта: технологии разрыва деструктивных программ, перезакладка нового сценария жизни.
Практики
Практика «Связь с Родом»
Опросник «Как найти свой жизненный сценарий»
Практика «Выход из своих негативных сценариев»
В результате вы:
Осознаете влияние семейных сценариев на вашу жизнь.
Овладеете методами коррекции родовых программ.
Научитесь выявлять семейные паттерны поведения и заменять их на позитивные

Тема 11. Детские травмы: как предотвратить и избавиться
Содержание:
Типы детских травм, и их влияние на развитие человека
Фазы программирования детских конфликтов
Как избавиться от детских травм и убрать травмы у своего ребенка?
В результате вы:
Научитесь профилактике и исцелению детских травм через работу с энергетическим телом

Тема 12. Методы работы с негативными эмоциями и стрессом
Содержание:
Причины проблем в неразрешенных/непроработанных страхах и стрессах
Как подружиться со стрессом
Снижение внезапности и трагичности
Снижения стресса от проживания в одиночестве
Счастье. Гармоничные отношения. Любимое дело
Здоровье во всех проявлениях: психологическое, ментальное, социализация, привычки
+ Сборник «50 установок для психологического здоровья»
Результаты:
Овладеете практическими методами снижения уровня стресса
Улучшите свои способности справляться с негативными эмоциями
Повысите общую устойчивость к стрессу и улучшите качество жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тысячелетиями роли мужчины и женщины в обществе были четко «разведены», и гендерная составляющая в жизни человека была определяющей: как себя вести, какими делами заниматься, в какой одежде ходить, иметь/не иметь образование, привилегии или ограничения – все зависело от того, какого пола человек.

В наши дни все иначе и внешне, и внутренне. Внешне каждый человек – мужчина ли, женщина ли – отвечает за себя сам, никто не может вместо тебя простроить твою жизнь. Внутренне — именно баланс женских и мужских энергии в человеке определяет его психологическое благополучие.
Ответственность и решительность должны сочетаться с доверием Жизни и способностью воспринимать Ее знаки.
Но предыдущая история человечества не способствовала раскрытию женского аспекта мудрости, основанного на сердечном восприятии жизни. Слишком больно было так жить.
Время изменилось. У нас есть возможности и силы
наполнить любовью все аспекты жизни женщины.

• Как совмещать профессиональную реализацию и семью без разрушения ресурса?
• Как жить собственными интересами и при этом искренне вовлекаться в жизнь детей и супруга?
• Как быть самодостаточной и при этом легко делегировать ответственность близким?
• Как сочетать верность себе, своим принципам и гибкость во взаимодействии с другими людьми?

Ведь всё это может быть в жизни женщины, принося огромную радость и чувство глубокого удовлетворения!

На практическом курсе Женская целостность Вы сможете:

• Определять свои психологические особенности и ценить их
• Создавать атмосферу благости и вдохновения и для себя и всей семьи
• Использовать свой неповторимый инь-ян баланс в конструктивных целях
• Разрешать противоречия в семье и на работе не с позиций Силы (авторитаризма) или Слабости (манипулирования), а Мудро
• Ценить тот факт, что Вы родились Женщиной и получать от этого удовольствие

На курсе рассмотрим аспекты, позволяющие открыть свой истинный женский потенциал. Освобождаясь от того, что нам мешает быть
счастливыми, мы проработаем многие «наследственные» заблуждения и стереотипы:

• 1 неделя: Что такое истинная гармония (Инь/ян);
• 2 неделя: Мифы о мужчинах;
• 3 неделя: Мифы о женственности;
• 4-6 недели: Мифы о семье (3 части);
• 7 неделя: Мифы о любви;
• 8 неделя: «Принятие отца»;
• 9 неделя: «Драгоценность женской сексуальности»;
• 10 неделя: Подлинное партнерство;
• 11 неделя: Подлинное родительство;

В связи с быстрым обновлением текущих энергий темы курса будут дополнены актуальными записями и вебинарами по ходу работы потока.

Курс рассчитан на 11 недель минимум.
К каждому семинару прилагается «Рабочая тетрадь» c домашним заданием. Страницы нужно будет распечатать и заполнять от руки, поскольку эффективность работы с нашим подсознанием прямо пропорциональна вовлеченности физического тела в этот процесс.

Большинство женщин хотят быть любимыми, вдохновлять своих мужчин и быть для них музой, хотят, чтобы их ценили. Но почему же чаще получается так, что женщина тянет весь груз бытовых дел, ещё и вынуждена играть роль добытчика денег, либо чувствовать себя второстепенной?
Потому что мы несем в своих телах и психике груз ложных убеждений и программ. Самое время от них освободиться!
Поймите, каждая женщина бесценна и достойна того, чтобы жить счастливо и реализовать весь свой врождённый потенциал. Позвольте себе обрести более счастливую жизнь и раскрасить новые грани своей души!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вас ждет на курсе:

• 20 авторских тартов. Необычные вкусовые сочетания от карамели до матчи с красной смородиной сделают ваш ассортимент начинок безграничным
• Секрет того самого песочного теста. Да-да, вы наконец-то овладеете им на 100% и сможете использовать не только для создания тартов
• Сплошная эстетика. Тарты - самые красивые десерты, которые требуют пр этом минимальный декор. Вы получите массу удовольствия при их создании

Программа (все картинки увеличиваются по клику)

Модуль 1. Инвентарь и ингредиенты

• Разбор инвентаря и ингредиентов
• Список рекомендованных продуктов

Модуль 2. Теория

• Особенности и принципы работы с тартами
• Процессы: аэрация, эмульсификация, желирование
• Формулы пересчета шоколада
• Основные правила при работе с тартами: выбор сливочного масла, работа с тестом, выпекание тартов, сроки хранения заготовок и начинок, оптимизация процесса
• Разбор 5 частых ошибок в выпекании песочной основы

Модуль 3.

• Тарт груша-миндаль-ваниль
• Тарт мята-клубника-лайм

Модуль 4.

• Тарт брауни-черная смородина
• Тарт манго-маракуйя

Модуль 5

• Тарт матча-красная смородина
• Тарт вишня-амаретто-темный шоколад

Модуль 6

• Тарт ферреро роше
• Тарт рафаэлло

Модуль 7

• Тарт лодочка мак-лимон
• Тарт фундук-персик
• Тарт роза-малина

Модуль 8

• Тарт XL карамель в кубе
• Тарт XL морковный торт
  
• Тарт XL имбирный пряник с брусникой

Модуль 9

• Тарт яблоко
• Тарт груша

Модуль 10

• Тарт лайм
• Тарт грейпфрут-апельсин-розе

Модуль 11

• Тарт тыква
• Тарт фисташка
• Тарт ежевика

Модуль 12

• Тарт камамбер-голубика
• Тарт кукуруза-попкорн

Тариф Профи
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам нужно в клуб:

• Найти своё предназначение и следовать ему
• Раскрыть и реализовать свои таланты и способности
• Увеличить поток денежной энергии
• Выйти из негативных родовых сценариев
• Работать над собой и расти духовно
• Достичь баланса во всех жизненных сферах
• Построить гармоничные отношения с собой и другими

База знаний клуба:
Блок 1 Карьера и финансы
Блок 2 Самопознание + Таро
Блок 3 Женственность и сексуальность
Блок 4 Отношения
Блок 5 Здоровье и тело

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому нужен тренинг?
Хотите разгладить межбровные морщины без дорогостоящих процедур и болезненных инъекций? Тогда этот курс для вас!

Что вам понадобится?
Никаких специальных приспособлений, гаджетов или локаций. Нужны лишь желание, зеркало, ваши руки и 7−10 минут в день.

Техники японской остеопатии успешно борются с первопричинами возникновения возрастных проблем:

• Резорбции костной ткани
• Морщин
• Дряблости и обвисания кожи
• Отеков

Как это происходит?
Японская остеопатия — это не массаж. Она работает с глубокими структурами. При этом:

• Снимаются зажимы и спазмы
• Уходят отеки
• Нормализуется лимфоток
• Восстанавливается фасциальная эластичность
• Улучшается кровоснабжение тканей

Что входит в тренинг?

• 6 уникальных техник японской остеопатии
• Комплекс в формате Делаем с Леной (включающий техники подготовительного и продвинутого уровня)
• Кураторская поддержка
• Памятка с подробнейшим описанием каждой техники
• Доступ ко всем материалам курса – 1,5 месяца

Немного о себе:
Автор тренингов по естественному омоложению «С палкой по жизни», «Верни лицу сияние», «Золотое трио молодости», «Три ключа молодости», «Большой самомассаж лица», «Включи тело», «Точки красоты», «ProМяч», «Физика тела», «Подзарядка. Цигун по-русски», «Цигун», «Массаж в душе», «Поверни время вспять», «Дыхание жизни» и других.Врач акушер-гинеколог
Косметолог
Нутрициолог
Альго-терапевт
Талассо-терапевт

В свои 67 лет я нагло довольна собой.
Хотите так же?
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Бергман и Тарковский — вот кумиры этого датского режиссёра, возмутителя спокойствия.

Почему его тянет так провоцировать зрителя, почему он всё время хочет ввести нас в состояние ступора и выбить своими кинообразами из сферы комфорта?

Может всё объясняется особенностями его болезненной психики? Постоянные депрессии, пессимизм — вот, может быть, истинные причины такой мрачной поэтики?

Но, ведь, мы имеем дело с большим художником, а большой художник всегда оказывается меньше собственного творения, как утверждает Ю.М.Лотман.

Так давайте разберёмся, где кончается депрессия и болезненные свойства психики, а где в дело вступает талант и даже гениальность.

Триер, его концепция догмы, его особое мировоззрение, его умение пропускать через своё «я» все болезненные проблемы современного Запада заслуживают самого серьёзного обсуждения.

Приходите на заключительную лекцию в этом сезоне. Будет интересно и познавательно.

В воскресенье 20 июля в 16:00 в Москве Культурном Центре Community пройдет лекция Евгения Викторовича Жаринова.

Лектор — доктор филологических наук, радиоведущий (Серебряный дождь, Орфей).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• В результате легко сбросите лишний вес и зафиксируете результат на всю жизнь
• Мозгоритмы, которые изменят Ваши пищевые привычки и пищевое поведение
• Телесно - ориентированная терапия и упражнения, которые снимут «зажимы» в теле и избавят от эмоционального напряжения
• Психологические практики, которые выявят истинные причины набора лишнего веса

Уже 17000+ женщин смогли избавиться от лишнего веса НАВСЕГДА. Благодаря особенной методике, работая с головой, мышлением и скрытыми причинами набора веса. Без запрета, голодовок, изнурительных диет и изматывающих тренировок.

В результате:

• Вес снижается стабильно и без борьбы
• Уходит отёчность, тяжесть, напряжение в теле
• Возвращается ощущение контроля, спокойствия и силы
• Вы не просто похудеете — Вы НАЧНЕТЕ ЖИТЬ ИНАЧЕ
• Пропадает «ком в горле», «зажим в животе», «тяга к сладкому на нервах»

Что входит в тариф:

• Модуль предобучение 6 уроков
• 8 недель обучения
• 10 психологических мозгоритмов по устранению лишних объемов в области живота
• 1 психологическая практика для снижения веса
• Обучение технике мозгоритмов - «ПИШИ и ХУДЕЙ»
• 12 приемов по снятию зажимов в животе из телесно-ориентированной терапии
• 12 приемов по снятию напряжения в области живота из остеопатической практики
• 10 висцеральных практик
• 12 практических упражнений для подтяжки живота
• 2 вебинара по проработке психологических причин лишнего веса
• Корректировка питания
• 5 мозгоритмов по корректировке пищевого поведения
• Рекомендации по восстановлению микрофлоры кишечника
• Закрытый Telegram чат

Доступ к секретным дополнительным модулям:

• Бонусный модуль по финансам «Управляй деньгами с уверенностью»
• «Мотивационный календарь - трекер»
• Доступ к лагерю на 1 месяц
• Доступ к чат-боту психологической поддержки «Ты не одна»
• Челлендж «7 дней без сахара» на 2 неделе обучения

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга — практическое руководство по построению запоминающегося бренда через призму 22 архетипов, маркетинга и нейросетей.
Вы узнаете, как:

• Определить архетип бренда с помощью простого теста;
• Разработать визуальную идентичность (цвета, лого, мудборды);
• Писать продающие тексты на языке своего архетипа;
• Сократить время на создание контент с помощью нейросетей.

Внутри:

• Готовые шаблоны (чек-листы, таблицы, карты бренда);
• Разборы известных компаний через архетипы;
• Промпты для генерации текстов и визуала с помощью нейросетей;
• Инструкции по аудиту позиционирования и соц.сетей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 10 ч. 29 мин.

О книге
Деловая переписка – это всегда важно, но далеко не всегда просто. Ошибки в ней могут иметь серьезные последствия – от неправильного понимания ваших мыслей и идей до разрушения бизнеса.

Краткое пособие Максима Ильяхова поможет вам сделать письменное общение с партнёрами и клиентами максимально эффективным и безопасным. Здесь вы найдете самые полезные советы и инструменты из всех книг автора, а также его ответы на вопросы сотрудников и руководителей российских компаний на тренингах и мастер-классах.

Вы узнаете, как избежать досадных ошибок в переписке, научитесь ставить задачи, критиковать и предъявлять претензии, отчитываться, грамотно использовать визуализацию для презентаций, составлять коммерческие предложения и т.д.

Это аудиоверсия книги Максима Ильяхова «Текст по полочкам», прочитанная автором. Он уверен, что так смысл книги, написанной о тексте, лучше дойдет до слушателя. В этом изложении представлены те же мысли, что и в книге, но немного иначе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Изучите понятные уроки и задайте вопросы опытному кардиологу — Инне Турченко

• От сердечно-сосудистых катастроф погибает больше людей, чем от онкологии.
• Каждый третий с инфарктом умирает, не доехав до больницы
• 60% случаев инсульта вызывают инвалидность - паралич конечностей, потеря речи, слуха и памяти.
• В зоне риска мужчины и женщины старше 35 лет! Причина - экология, хронический стресс, гиподинамия и нездоровое питание
• На курсе вы узнаете, как поддержать здоровье сердца и сосудов: какие анализы сдать, на что обращать внимание, что менять в повседневной жизни.

Сердце не терпит игнорирования!

• Инфаркты и инсульты всё чаще случаются у людей младше 40 лет.
• Мы недосыпаем, живём в стрессе, едим на ходу — и организм перестаёт справляться.
• У многих уже в 30 лет есть скрытые факторы риска: повышенное давление, холестерин, инсулинорезистентность.

Но хорошая новость в том, что 80% сердечно-сосудистых катастроф можно предотвратить.
Чем раньше вы начнёте, тем больше шансов сохранить здоровье. На курсе вы поймёте, как именно это сделать: без страха, крайностей и волшебных таблеток.

Ваш результат после курса:

• Узнаете, какие симптомы требуют внимания, а какие просто повод отдохнуть
• Перестанете бояться давления: будете знать, как его контролировать и что с ним делать
• Снизите риски инфаркта и инсульта и поймёте, какие шаги можно сделать уже сейчас
• Улучшите сон, концентрацию и общее самочувствие
• Получите чёткий план: питание, анализы, нутрицевтики

Что изменится после курса:

• Уйдёт ощущение постоянной усталости
• Нормализуется давление, уменьшатся головные боли
• Появится больше энергии и выносливости без скачков настроения
• Улучшится сон, снизится тревожность и учащённое сердцебиение
• Снизится риск рака, кист, миом и фиброаденом
• Снизится риск инфаркта, инсульта, атеросклероза
• Улучшится работа мозга: внимание, память, скорость мышления
• Появится уверенность, что вы умеете управлять своим здоровьем
• Вы начнёте чувствовать своё тело, а не бояться каждого симптома

Видеоуроки:
1. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Видеоурок к.м.н. врача-терапевта Ирины Барановой (54 минуты)

• Узнаете, как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, какие меры профилактики работают лучше всего и что можно сделать уже сейчас для защиты сердца и сосудов.

2. Артериальная гипертония: часть 1
Видеоурок врача-кардиолога Екатерины Керовой (16 минут)

• Простыми словами о том, что такое артериальная гипертония, как вовремя её выявить и с чего начать контроль давления.

3. Артериальная гипертония: часть 2
врача-кардиолога Екатерины Керовой (24 минуты)

• Разберём, как корректировать образ жизни и питание, чтобы держать давление под контролем, и когда стоит обратиться к врачу.

4. Боль в груди
Видеоурок врача-кардиолога Екатерины Керовой (19 минут)

• Как отличить опасные состояния от менее серьёзных, что делать при боли в груди и как снизить риски.

5. Вегето-сосудистая дистония: часть 1
Видеоурок врача-невролога Светланы Багманян (16 минут)

• Что такое ВСД на самом деле, откуда берутся её симптомы и как с ними справляться.

6. Вегето-сосудистая дистония: часть 2
Видеоурок врача-невролога Светланы Багманян (19 минут)

• Практические рекомендации и эффективные методы, которые помогут наладить работу нервной системы.

7. Холестерин
Видеоурок к.м.н. врача-терапевта Ирины Барановой (1 час)

• Почему повышается холестерин, какие анализы нужно сдавать и как управлять его уровнем, чтобы защитить сосуды и сердце.

Методические пособия
1. Нутрицевтики для профилактики и коррекции АГ

• Методичка о том, как нутрицевтики помогают в профилактике и коррекции артериальной гипертензии: механизмы действия, доказательная база и рекомендации к применению.

2. Реабилитация

• Практическое пособие по вопросам реабилитации: основные подходы, методы восстановления и поддержания здоровья после заболеваний.

3. Реабилитация после инсульта: часть 1

• Первая часть методички о восстановлении после инсульта: что важно знать в первые месяцы, как организовать уход и восстановление функций.

4. Реабилитация после инсульта: часть 2

• Продолжение пособия: упражнения, питание, психологическая поддержка и долгосрочные стратегии восстановления.

Чат поддержки

• Формат: закрытый чат в Телеграм
• Эксперт: кардиолог Инна Турченко
• Длительность чата: 21 июля — 1 августа
• После окончания чата переписка и голосовые ответы экспертов останутся у вас в режиме чтения и прослушивания навсегда.

Эксперты курса:

• Ирина Баранова: к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
• Татьяна Смольянинова: интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
• Инна Турченко: интегративный кардиолог
• Екатерина Керова: Врач-кардиолог
• Светлана Багманян: Невролог, врач интегративной и антивозрастной медицины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Изучите понятные уроки и задайте вопросы опытному кардиологу — Инне Турченко

• От сердечно-сосудистых катастроф погибает больше людей, чем от онкологии.
• Каждый третий с инфарктом умирает, не доехав до больницы
• 60% случаев инсульта вызывают инвалидность - паралич конечностей, потеря речи, слуха и памяти.
• В зоне риска мужчины и женщины старше 35 лет! Причина - экология, хронический стресс, гиподинамия и нездоровое питание
• На курсе вы узнаете, как поддержать здоровье сердца и сосудов: какие анализы сдать, на что обращать внимание, что менять в повседневной жизни.

Сердце не терпит игнорирования!

• Инфаркты и инсульты всё чаще случаются у людей младше 40 лет.
• Мы недосыпаем, живём в стрессе, едим на ходу — и организм перестаёт справляться.
• У многих уже в 30 лет есть скрытые факторы риска: повышенное давление, холестерин, инсулинорезистентность.

Но хорошая новость в том, что 80% сердечно-сосудистых катастроф можно предотвратить.
Чем раньше вы начнёте, тем больше шансов сохранить здоровье. На курсе вы поймёте, как именно это сделать: без страха, крайностей и волшебных таблеток.

Ваш результат после курса:

• Узнаете, какие симптомы требуют внимания, а какие просто повод отдохнуть
• Перестанете бояться давления: будете знать, как его контролировать и что с ним делать
• Снизите риски инфаркта и инсульта и поймёте, какие шаги можно сделать уже сейчас
• Улучшите сон, концентрацию и общее самочувствие
• Получите чёткий план: питание, анализы, нутрицевтики

Что изменится после курса:

• Уйдёт ощущение постоянной усталости
• Нормализуется давление, уменьшатся головные боли
• Появится больше энергии и выносливости без скачков настроения
• Улучшится сон, снизится тревожность и учащённое сердцебиение
• Снизится риск рака, кист, миом и фиброаденом
• Снизится риск инфаркта, инсульта, атеросклероза
• Улучшится работа мозга: внимание, память, скорость мышления
• Появится уверенность, что вы умеете управлять своим здоровьем
• Вы начнёте чувствовать своё тело, а не бояться каждого симптома

Видеоуроки:
1. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Видеоурок к.м.н. врача-терапевта Ирины Барановой (54 минуты)

• Узнаете, как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, какие меры профилактики работают лучше всего и что можно сделать уже сейчас для защиты сердца и сосудов.

2. Артериальная гипертония: часть 1
Видеоурок врача-кардиолога Екатерины Керовой (16 минут)

• Простыми словами о том, что такое артериальная гипертония, как вовремя её выявить и с чего начать контроль давления.

3. Артериальная гипертония: часть 2
врача-кардиолога Екатерины Керовой (24 минуты)

• Разберём, как корректировать образ жизни и питание, чтобы держать давление под контролем, и когда стоит обратиться к врачу.

4. Боль в груди
Видеоурок врача-кардиолога Екатерины Керовой (19 минут)

• Как отличить опасные состояния от менее серьёзных, что делать при боли в груди и как снизить риски.

5. Вегето-сосудистая дистония: часть 1
Видеоурок врача-невролога Светланы Багманян (16 минут)

• Что такое ВСД на самом деле, откуда берутся её симптомы и как с ними справляться.

6. Вегето-сосудистая дистония: часть 2
Видеоурок врача-невролога Светланы Багманян (19 минут)

• Практические рекомендации и эффективные методы, которые помогут наладить работу нервной системы.

7. Холестерин
Видеоурок к.м.н. врача-терапевта Ирины Барановой (1 час)

• Почему повышается холестерин, какие анализы нужно сдавать и как управлять его уровнем, чтобы защитить сосуды и сердце.

Методические пособия
1. Нутрицевтики для профилактики и коррекции АГ

• Методичка о том, как нутрицевтики помогают в профилактике и коррекции артериальной гипертензии: механизмы действия, доказательная база и рекомендации к применению.

2. Реабилитация

• Практическое пособие по вопросам реабилитации: основные подходы, методы восстановления и поддержания здоровья после заболеваний.

3. Реабилитация после инсульта: часть 1

• Первая часть методички о восстановлении после инсульта: что важно знать в первые месяцы, как организовать уход и восстановление функций.

4. Реабилитация после инсульта: часть 2

• Продолжение пособия: упражнения, питание, психологическая поддержка и долгосрочные стратегии восстановления.

Чат поддержки

• Формат: закрытый чат в Телеграм
• Эксперт: кардиолог Инна Турченко
• Длительность чата: 21 июля — 1 августа
• После окончания чата переписка и голосовые ответы экспертов останутся у вас в режиме чтения и прослушивания навсегда.

Эксперты курса:

• Ирина Баранова: к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
• Татьяна Смольянинова: интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
• Инна Турченко: интегративный кардиолог
• Екатерина Керова: Врач-кардиолог
• Светлана Багманян: Невролог, врач интегративной и антивозрастной медицины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Работа в малых группах и парах под наблюдением ведущего и ко-тренера даст возможность попробовать себя и в роли терапевта, и в роли клиента. Участники получат подробный мануал с изложением теоретической части, методических материалов и пошаговых протоколов работы.

Обучение теории проходит дистанционно, а в практической части можно участвовать как очно, так и дистанционно.

Мы работаем по европейским стандартам, сохраняя высокий уровень качества подачи материала. Это гарантируется наличием Европейских сертификатов практика у всех наших преподавателей, от супервизора до тренера.

Как строится и из чего состоит обучение EMDR?
Базовый тренинг состоит из двух модулей и 10 супервизий. Каждый модуль - 3 полных дня с 9:30 до 18:30.
Тренинг аккредитован Европейской и Американской ассоциациями.
По окончании выдается сертификат участника от Ассоциации EMDR России.
Участие во 2-й ступени возможно только после прохождения 1-й ступени и 5 супервизий.

В базовом курсе два модуля и 10 супервизий.
Mодуль идет три дня с 9.30 до 18.30
Супервизии вы проходите между модулями.
Стоимость 1 модуля - 45000₽. Стоимость 2 модуля - 45000₽.
Стоимость групповых супервизий - 1800-2500₽.

После прохождения курса выдается сертификат (52 часа).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Состав сборника:

1) Манго-малина

• Нежный манговый бисквит
• Крем чиз
• Манговый ганаш
• Малиновый конфитюр
• Пропитка из пюре манго
• Крем чиз для финишного покрытия

2) Oreo-Cake

• Шоколадный бисквит
• Пропитка
• Чизкейк Орео
• Крем чиз
• Ганаш на молочном шоколаде
• Крем чиз для финишного покрытия

3) Фисташковое мороженое

• Фисташковый бисквит
• Пропитка
• Крем чиз
• Малиновый чизкейк
• Малиновое Конфи
• Крем чиз для финишного покрытия

4) Raffaello

• Кокосовый бисквит
• Кокосовая пропитка
• Крем чиз
• Хрустящий слой
• Кокосовый мусс
• Крем чиз для финишного покрытия торта

5) Вишня в шоколаде

• Шоколадный бисквит
• Пропитка
• Вишневый мусс
• Крем чиз
• Вишнёвое Конфи
• Крем чиз для финишного покрытия

6) Мохито

• Бисквит лайм-мята
• Пропитка
• Клубничное конфи
• Двойной мусс клубника-лайм
• Крем чиз для финишного покрытия торта

7) Кокосово-клубничное мороженое

• Ванильный бисквит
• Кокосовая пропитка
• Кокосовый чизкейк
• Клубничный крем чиз
• Клубничное конфи

8) Тропики

• Шоколадный бисквит
• Пропитка
• Крем чиз
• Муссовый чизкейк манго
• Конфи маракуйя
• Ганаша на молочном шоколаде
• Крем чиз для финишного покрытия

9) Пина Колада

• Кокосовый бисквит
• Мусс Пина колада
• Ананасовое компоте
• Кокосовая пропитка

10) Идеальный Snickers

• Шоколадный бисквит
• Арахисовый чизкейк
• Ганаш на молочном шоколаде
• Пропитка
• Карамель
• Арахис

11) Миндаль кокос

• Кокосовый бисквит
• Кокосовая пропитка
• Миндальный ганаш
• Хрустящий слой
• Кокосовый мусс
• Крем чиз для финишного покрытия торта

12) Tiramisu

• Ванильный бисквит
• Кофейная пропитка
• Кофейный ганаш
• Сливочный крем чиз
• Крем для финишного покрытия торта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В сборнике представлено 8 вкусов тартов:

1) Пекан карамель

• Миндальное сабле (Pate Sucree)
• Миндальный франжипан
• Обжаренный пекан
• Сливочная карамель
• Карамельный ганаш

2) Малина-Кокос

• Миндальное сабле (Pate Sucree)
• Бисквит Джоконда
• Хрустящий слой
• Малиновое конфи
• Кокосовый сырный мусс
• Велюр

3) Тропикана

• Миндальное сабле (Pate Sucree)
• Миндальный франжипан
• Хрустящий слой
• Взбитый ганаш манго-маракуйя
• Компоте Манго-Маракуя

4) Red Velvet

• Сабле Red Velvet (Pate Sucree)
• Бисквит красный бархат
• Вишнёвое компоте
• Клубничный ганаш
• Велюр

5) Фисташка-Абрикос

• Фисташковое сабле (Pate Sucree)
• Фисташковый франжипан
• Абрикосовое конфи
• Фисташковый взбитый ганаш

6) Груша-Бри

• Фундучное сабле (Pate Sucree)
• Фундучный франжипан с сыром Бри
• Грушевое компоте
• Грушевый сырный мусс
• Зеркальная глазурь

7) Абрикос Тимьян

• Миндальное сабле (Pate Sucree)
• Миндальный Франжипан
• Конфи Абрикос-Тимьян
• Абрикосовый сырный мусс
• Зеркальная глазурь

8) Камамбер-Чёрная смородина

• Миндальное сабле (Pate Sucree)
• Миндальный франжипан с сыром камамбер
• Ванильная намелака
• Черно смородиновое Конфи
• Ванильный взбитый ганаш

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь использовать данные непрерывного мониторинга глюкозы и хронобиологические принципы для точной диагностики и персонализированной терапии.

Для кого?
Врачи-гинекологи и эндокринологи, работающие с нарушениями углеводного обмена, репродуктивной функцией и гормональным дисбалансом, заинтересованные в интегративном и хронобиологическом подходах.

Цели проекта:
Овладеть методами диагностики и мониторинга углеводного обмена
Освоить использование НМГ для персонализированного подхода в лечении женщин с репродуктивными проблемами
Применить хронобиологические принципы для оптимизации обмена веществ
Эффективно комбинировать традиционные и новейшие подходы в своей практике

Модуль 1: Основы углеводного обмена
Регуляция углеводного обмена: биохимия, физиология, гормональные механизмы.

• Роль инсулина, глюкагона, инкретинов, кортизола, гормонов щитовидной железы и половых гормонов.
• Интеграция с другими метаболическими путями (липидный, белковый обмен).

Инсулинорезистентность: патогенез, клинические проявления, связь с репродуктивной функцией.

• Роль воспаления, окислительного стресса, микробиоты, генетических факторов.
• Связь с СПКЯ, бесплодием, невынашиванием беременности, гестационным диабетом.

Диагностика нарушений углеводного обмена: традиционные и современные методы.

• Оральный глюкозотолерантный тест (ОГТТ): правильная подготовка, проведение, интерпретация результатов.
• Гликированный гемоглобин (HbA1c): преимущества и ограничения.
• Инсулин: натощак и после нагрузки.
• Соотношение глюкозы и инсулина: HOMA-IR, Caro index.
• Другие биомаркеры: С-пептид, гликированный альбумин, фруктозамин.

Хронобиология углеводного обмена: суточные ритмы глюкозы и инсулина.

• Влияние циркадных ритмов на чувствительность к инсулину и выработку глюкозы.
• Роль мелатонина, кортизола и других гормонов в суточной регуляции углеводного обмена.

Модуль 2: Непрерывный Мониторинг Глюкозы (НМГ): практическое применение
Технологии НМГ: типы датчиков, принцип работы, точность и надежность.

• Обзор доступных систем НМГ: FreeStyle Libre, Dexcom, Medtronic Guardian.
• Факторы, влияющие на точность НМГ.

Показания к применению НМГ в гинекологии и эндокринологии.

• Диабет 1 и 2 типа. Лада диабет или 1,5 диабет.
• Гестационный диабет.
• СПКЯ с инсулинорезистентностью.
• Бесплодие и подготовка к беременности.

Практическое применение НМГ: установка датчика, калибровка, интерпретация данных.

• Пошаговая инструкция по установке и использованию различных систем НМГ.
• Рекомендации для пациентов по использованию НМГ.
• Практическое занятие: установка и использование НМГ.

Анализ данных НМГ: показатели, целевые значения, выявление нарушений.

• Средний уровень глюкозы.
• Вариабельность глюкозы (коэффициент вариации, стандартное отклонение).
• Время в целевом диапазоне (Time In Range, TIR).
• Гликемическая изменчивость.
• Выявление гипер- и гипогликемических эпизодов.

Модуль 3: Интегративный анализ данных НМГ: Клинические сценарии
Анализ кривой НМГ: выявление пищевых триггеров, оценка влияния физической активности и сна.

• Как выявить продукты, вызывающие резкие скачки глюкозы.
• Оценка влияния физической активности на уровень глюкозы.
• Анализ суточного ритма глюкозы и его связи со сном.

Хронобиологическая интерпретация данных НМГ: выявление нарушений суточных ритмов глюкозы и инсулина.

• Оценка времени максимальной чувствительности к инсулину.
• Выявление нарушений «феномена утренней зари».
• Персонализированный подбор времени приема пищи и физической активности.

НМГ в гинекологической практике: разбор клинических случаев.

• СПКЯ: оценка влияния диеты и физической активности на уровень глюкозы и гормональный фон.
• Бесплодие: оптимизация углеводного обмена для повышения шансов на зачатие.
• Невынашивание беременности: коррекция углеводного обмена для снижения риска осложнений.
• Перименопауза: стабилизация уровня глюкозы и снижение риска метаболических нарушений. С учётом цикла.

НМГ в эндокринологической практике.

• Заболевания щитовидной железы и углеводный обмен: особенности.
• Надпочечниковая недостаточность и углеводный обмен: коррекция терапии.

Модуль 4: Персонализированные стратегии управления углеводным обменом
Диетотерапия: принципы питания при нарушениях углеводного обмена.

• Индивидуальный подбор диеты на основе данных НМГ.
• Ограничение быстрых углеводов и увеличение потребления клетчатки.
• Роль белков и жиров в регуляции уровня глюкозы.
• Хронодиетология: подбор времени приема пищи в соответствии с циркадными ритмами.

Физическая активность: виды, интенсивность, время проведения.

• Влияние различных видов физической активности на уровень глюкозы.
• Индивидуальный подбор упражнений на основе данных НМГ.
• Рекомендации по физической активности для пациенток с различными нарушениями углеводного обмена.

Минералы, витамины УО

• Индивидуальный подбор препаратов на основе данных НМГ и клинической картины.
• Интеграция фармакологической терапии с диетой и физической активностью.
• Дополнительные методы: фитотерапия, БАДы, акупунктура.
• Обзор растительных средств, которые могут улучшить чувствительность к инсулину и регулировать уровень глюкозы.
• Роль нутрицевтиков в регуляции углеводного обмена.
• Место акупунктуры в комплексном лечении нарушений углеводного обмена.

Обязательно наличие датчика Оттай, приобрести можно на официальном сайте.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...