Новые складчины | страница 33

​

Освой разработку современных высоконагруженных систем на основе event-driven микросервисной архитектуры с использованием Spring cloud, Kafka и Kubernetes и получи работу своей мечты!

Ты чувствуешь, что стек на котором работаешь устаревает?
Мир IT быстро меняется и работодателям сейчас нужны Микросервисы, Kafka, Kubernetes, а твой опыт пока сосредоточен на монолитах и более старых решениях. Возникает закономерный вопрос: Что делать если мой проект закроют? Как мне завтра не остаться без работы?

Мы предлагаем тебе шагнуть в будущее уже сейчас!

• Наш курс создан для специалистов, желающих получить актуальные, востребованные на рынке знания
• Ты получишь ценный практический опыт по созданию современных распределенных систем
• Освоишь весь необходимый инструментарий: от Spring Cloud и Keycloak до Kafka, Kubernetes и Grafana.
• Мы не просто научим тебя новым технологиям, но и покажем как их применять на практике для создания высоконагруженных, масштабируемых и отказоустойчивых решений
• Что сделает тебя незаменимым специалистом на любом проекте!

Наш курс для тебя если ты хочешь:

• Получить новую высокооплачиваемую и востребованную профессию или значительно улучшить текущие карьерные перспективы
• Устроиться на интересную и стабильную работу в сфере разработки высоконагруженных распределенных систем
• Увеличить свой доход за счет освоения актуальных и ценных на рынке навыков
• Освоить современный стек технологий чтобы сменить проект или перейти на более
• продвинутую позицию
• Повысить свой уровень до Middle+ и чувствовать себя уверенно на собеседованиях и во время испытательного срока
• Быть уверенным в завтрашнем дне и не бояться что тебя заменит AI
• Получить за 3 месяца опыт который многие начинающие разработчики накапливают годами

Что ты получишь после прохождения курса?
Этот курс — инвестиция в твое будущее. После его успешного завершения тебя ждут ощутимые результаты и новые карьерные возможности

• Ты станешь востребованным Java разработчиком уровня Middle+. Твои навыки будут актуальны для большинства крупных IT-компаний
• Сможешь больше зарабатывать. Твои новые знания позволят тебе претендовать на значительно более высокие зарплаты. По опыту наших выпускников:
  • Студенты без опыта устраиваются на 200 000 - 250 000 руб.
  • Студенты с опытом переходят на 250 000 - 400 000 руб.
• Получишь возможность сменить свой проект на современный стек. Если ты уже работаешь, но хочешь развиваться в сторону актуальных технологий, этот курс даст тебе необходимую базу для смены проекта
• Уверенно пройдешь испытательный срок на новой работе. Твои практические навыки и понимание коммерческой разработки позволят тебе быстро адаптироваться и демонстрировать отличные результаты с первого дня
• Будешь готов к Code Review и эффективной работе в команде. Ты научишься давать и получать конструктивную обратную связь по коду, интегрироваться в существующие процессы и вносить значимый вклад в рабочие проекты
• Разберешься в архитектуре и паттернах. Построения современных распределенных высоконагруженных систем. Ты будешь не просто кодить, а понимать, как строить по- настоящему надежные и производительные решения.
• Научишься разрабатывать масштабируемые и отказоустойчивые микросервисы. Твои приложения смогут выдерживать высокие нагрузки и работать без сбоев.
• Получишь практический опыт работы с Kafka, Kubernetes и Grafana в объеме, необходимом профессиональном разработчику. Это не поверхностные знания, а реальные навыки, которые ты сможешь применять с первого дня на работе

Программа обучения:
Общая продолжительность 12 недель / По 4 живых занятия в неделю / Вся программа построена на командной работе над реальным микросервисным проектом с использованием современных подходов, применяемых в ведущих IT-компаниях. Разработанный проект запускаем на Kubernetes.

Модуль 1. Микросервисная архитектура, Spring cloud
Чему ты научишься:

• Основам проектирования микросервисной архитектуры
• Разрабатывать микросервисы при помощи продуктов из линейки Spring Cloud (API Gateway, Discovery service, Сonfig service и др.)
• Использовать Feign client и библиотеку Resilience4J для отказоустойчивого взаимодействия микросервисов с применением паттернов CircuitBreaker, Retry и Fallback.
• Настраивать и подключать к проекту сервер авторизации Keycloak при помощи Spring security и протоколов OAuth и OIDC

Модуль 2. Event-driven архитектура на основе Apache Kafka
Чему ты научишься:

• Проектировать event-driven архитектуру для надежного и масштабируемого взаимодействия микросервисов
• Основам Apache Kafka и принципам ее работы
• Развертывать и настраивать кластер Kafka для локальной разработки через docker compose
• Разрабатывать микросервисы при помощи Spring Kafka
• Реализовывать на практике паттерн Transactional Outbox и использовать Debezium для стриминга Change Data Capture

Модуль 3. Распределенные транзакции и паттерн Saga
Чему ты научишься:

• Применять паттерн Saga в микросервисной архитектуре для решения проблем распределенных транзакций
• Реализовывать Saga на практике в своем микросервисе с использованием библиотеки Kafka streams
• Использовать компенсирующие транзакции для восстановления целостности данных

Модуль 4. Kubernetes и мониторинг
Чему ты научишься:

• Создавать оптимизированный Docker образ приложения
• Настраивать CI/CD пайплайн для сборки, тестирования и деплоя микросервиса на Kubernetes
• Основам Kubernetes и работе с ним в объеме необходимом разработчику
• Использовать современные средства мониторинга для логов, метрик и трейсинга: Grafana, Prometheus, Loki

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас изучить SpineFitter — инновационное оборудование, которое в сочетании с уникальным репертуаром и принципами движения Polestar открывает новые горизонты в понимании работы тела в движении.

На вебинаре вы узнаете, как SpineFitter помогает повысить точность выполнения упражнений, улучшить проприоцепцию и выйти на новый уровень в работе с балансом и координацией.


Вебинар ориентирован на специалистов, уже знакомых с репертуаром пилатеса. Мы не будем останавливаться на изучении хореографии — вместо этого сосредоточимся на том, как эффективно использовать SpineFitter, чтобы усилить терапевтическую и функциональную ценность упражнений. Все демонстрируемые вариации и подходы будут рассмотрены через призму принципов движения Polestar, что обеспечит глубокое понимание биомеханики, контроля и целостности движения.


Что вас ждёт на вебинаре:

• Ключевые возможности SpineFitter — разберём, как оборудование взаимодействует с биомеханикой позвоночника и всего тела и почему это важно для точности движений.
• Практический репертуар упражнений — получите готовые техники и варианты использования SpineFitter в индивидуальных и групповых занятиях, выстроенные на основе философии и методологии Polestar.
• Пример составления полноценного класса — увидите, как органично включить SpineFitter в структуру занятия, сохраняя логику метода пилатес и усиливая его результативность за счёт принципов осознанного движения Polestar.
• Адаптация под разные задачи — научитесь гибко подстраивать упражнения под цели клиентов: от реабилитации и коррекции осанки до повышения спортивной производительности — с акцентом на безопасность, эффективность и индивидуальный подход, заложенные в Polestar.
  
  
  Преподаватель
  Наталия Груздева
  • Сертифицированный тренер Polestar Pilates
  • Ментор образовательных программ Polestar Pilates
  • Высшее спортивное образование.
  • Российский Университет спорта (РГАФК на момент обучения)
  • Специалист по физической культуре и спорту.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освой профессиональную разработку REST API на Spring Boot и Hibernate на уровне коммерческих проектов и получи ценный опыт командной работы в реальном рабочем окружении!

Ты только начинаешь свой путь в IT и хочешь уверенно пройти собеседование и получить оффер?
Знаешь основы, но не уверен, соответствует ли твой код стандартам реальных коммерческих проектов. А еще у тебя нет опыта разработки в команде, и ты не знаешь, что тебя ждет при выходе на работу.

Ты боишься не пройти испытательный срок, не знаешь, как задать вопрос коллегам, чтобы не показаться некомпетентным, и переживаешь из-за синдрома самозванца. Многие студенты приходят к нам с этими проблемами.

Решение есть!
Наш буткемп создан, чтобы помочь тебе преодолеть эти барьеры. Мы не просто прокачаем твои хард скиллы до профессионального уровня

• Мы погрузим тебя в полностью рабочее окружение вместе с другими студентами и опытным тимлидом
• Ты станешь частью команды, работающей над большим проектом, и будешь выполнять задачи, с которыми регулярно сталкиваются Java-разработчики
• Ты на практике узнаешь, что такое Agile и Gitflow, поработаешь с Gitlab, Jira и Confluence
• И сможешь уверенно рассказать про свой опыт на собеседовании и без стресса пройти испытательный срок

Наш курс для тебя если ты хочешь:

• Получить новую высокооплачиваемую и востребованную профессию: стань настоящим Java-разработчиком и открой для себя мир перспективных возможностей в IT
• Устроиться на интересную и стабильную работу. Мы дадим тебе навыки, которые ценятся в ведущих компаниях, чтобы ты смог найти работу своей мечты
• Увеличить свой доход. Прокачай свои компетенции и выйди на новый уровень зарплаты, соответствующий твоему профессионализму
• Перейти от основ к реальной коммерческой разработке. Ты уже знаком с Java, Spring Boot и Hibernate, но чувствуешь, что твоих текущих знаний не хватает для уверенной работы над серьезными проектами
• Научиться применять Spring и Hibernate на профессиональном уровне. Мы покажем тебе не просто синтаксис, а лучшие практики, архитектурные подходы и инструменты, которые используют в ведущих IT-компаниях
• Интенсивно прокачать свои навыки за 5 недель. Если ты готов к быстрому и глубокому погружению, этот буткемп позволит тебе в кратчайшие сроки достичь уровня уверенного профессионала

После прохождения курса ты:

• Будешь профессионально разрабатывать современные REST API-сервисы. Ты освоишь создание высококачественных, масштабируемых и безопасных приложений с использованием Spring Boot, Hibernate и Spring Security на реальном коммерческом уровне
• Научишься покрывать свой код тестами профессионально. Ты освоишь написание юнит- тестов и интеграционных тестов, что сделает твой код надежным и поддерживаемым
• Уверенно пройдешь испытательный срок на новой работе. Твои практические навыки и понимание коммерческой разработки позволят тебе быстро адаптироваться и демонстрировать отличные результаты с первого дня
• Будешь готов к Code Review и эффективной работе в команде. Ты научишься давать и получать конструктивную обратную связь по коду, интегрироваться в существующие процессы и вносить значимый вклад в рабочие проекты

Программа обучения:
Общая продолжительность 5 недель / По 4 живых занятия в неделю / Вся программа построена на командной работе над реальным микросервисным проектом с использованием современных подходов, применяемых в ведущих IT-компаниях.

Спринт 1. Разработка REST API
Чему ты научишься:

• Профессиональной разработке REST API на Spring Boot. Создавать эффективные и масштабируемые API-сервисы, следуя лучшим практикам индустрии.
• Глубокому пониманию работы Spring и Hibernate. Разберешься, как фреймворки функционируют "под капотом", что позволит тебе писать более оптимизированный и предсказуемый код.
• Правильному использованию JPA - Hibernate для работы с базой данных. Эффективно управлять данными в проекте, избегая типичных ошибок и повышая производительность.
• Написанию юнит- и интеграционных тестов, как в коммерческих проектах. Освоишь JUnit, Mockito и Testcontainers, чтобы твой код был надёжным и легко поддерживаемым.
• Оптимизации работы с контекстом Spring. Научишься эффективно работать с контейнером зависимостей для улучшения производительности приложений.
• Использованию Liquibase для управления миграциями. Автоматизируешь изменения в базе данных, обеспечивая целостность и упрощая развертывание.
• Применению библиотеки Mapstruct для облегчения маппинга. Автоматизируешь преобразование данных между DTO и Entity, сокращая boilerplate-код.
• Разработке проекта в команде с использованием Agile и Gitflow. Получишь реальный опыт работы в команде, применяя методологии, распространенные в IT-компаниях.
• Проведению Code Review, разрешению конфликтов при Merge Requests и уверенной работе с чужим кодом. Станешь полноценным членом команды, способным эффективно взаимодействовать с коллегами.

Спринт 2. Реализация security
Чему ты научишься:

• Детальному пониманию работы Spring Security. Разберешься во всех аспектах аутентификации и авторизации, чтобы строить безопасные приложения.
• Практической реализации аутентификации и авторизации с JWT. Создашь систему безопасности в большом проекте с использованием JWT токенов.
• Профессиональной работе с Docker. Научишься эффективно использовать контейнеры для развертывания и управления приложениями, как это делают опытные разработчики.
• Применению аспектно-ориентированного программирования (AOP) в проекте. Улучшишь модульность кода и упростишь решение сквозных задач.
• Эффективному кэшированию данных при помощи Redis. Ускоришь работу приложений и снизишь нагрузку на базу данных.
• Грамотному использованию транзакций и блокировок при работе с базой данных. Обеспечишь целостность данных и стабильность работы в условиях высоких нагрузок.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За год ведения канала я не просто делился своими сделками - я начал публично показывать, как торгую неликвидные инструменты и забираю прибыль там, где большинство даже не заглядывает. Демонстрирую реальную торговлю и свой подход с рынка неликвидных инструментов.

За это время:

• Более 300 трейдеров удалось выйти на новый уровень, просто изучив мой бесплатный контент. Смогли адаптировать мою методику под себя и выйти на прибыль.
• 70+ человек прошли через личное менторство: детально разобрали стратегии, логику манипуляций и работу алгоритмов, альтернативные доп. материалы, получили поддержку на каждом шаге. Научились видеть сигналы там, где рынок кажется «мертвым».
• За год у меня сформировалась репутация. Меня зовут на подкасты и YouTube-каналы, чтобы делиться своими знаниями с тысячами людей.

Это возможность погрузиться в тему глубже, чем вы могли бы сделать в одиночку, и быстрее выйти на результат.

Детали и что входит:

• Первичная настройка терминала
• 5ть стратегий заработка на неликвидных инструментах и неэффективностях
• Как посмотреть весь активный рынок за 5 минуту через скринеры
• Более 20 разборов алгоритмов и их манипуляция
• Как грамотно выходить из инструмента без алгоса
• Как манипулировать алгоритмами и роботами в стакане
• Дальнейшая поддержка и ответы на опросы
• Вы будете добавлены в закрытое сообщество/чат.
• Уроки будут находиться в записях (вы в любой момент сможете их пересмотреть )
• Общий разбор всех ваших сделок
• Как находить и искать неэффективности

После прохождения обучения, вы остаетесь в комьюнити, никто вас выгонять не будет, дополнительные деньги с вас брать не будут.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Впусти секс в свою жизнь. Перезагрузи голову — а тело догонит.

Этот аудионастрой создан по принципу «Матрицы Денег»: не работа над абстрактными понятиями, чакрами сексуальности, НЛП и прочее, а достижение конкретной цели — секс, который вам еще и нравится. Мы настраиваем мышление и убираем внутренние «затыки» — и как следствие меняются количество и качество секса, внимание партнеров, вкус близости и смелость говорить о желаниях.

Что даст проработка с этой аудиопрограммой:

• Столько секса, сколько нужно именно тебе. Без навязанных норм — ты задаешь объем и ритм, а настрой помогает голове перестать мешать телу.
• Качество вместо «однообразного пыхтения». Больше интереса, игры и глубины — без обязаловки и театра «я-сексуальность».
• Снятие стыда, вины и внутренних стоп-знаков (JoyBlock). Начнешь позволять себе удовольствие и чувствовать телом — не только в постели.
• Естественная притягательность. Научишься тонко транслировать восхищение и будить в людях «лучшую версию» — в ответ тебя будут хотеть и замечать нужные партнеры.
• Ясность желаний. Перестает быть мутным «хочу классного секса»: настрой ведет через контрасты и формулировки, чтобы ты четко знала/знал, как и чего хочешь.
• Смелость говорить о сексе. Легко проговаривать, что нравится, и вытаскивать желания партнера — без неловкости и с теплом. После таких приемов он будет сильно привязан к тебе.
• Сексуальная самооценка и состояние «я = секс». Вкус повседневности становится насыщенным: кофе, душ, прикосновения — всё дает больше кайфа.
• Спокойствие в теме ревности и «измен». Снимаются заряды, появляется свобода и договоренности, которые подходят именно вашей паре.
• Побочные бонусы: энергия и легкость идут в деньги, творчество и общение — потому что забирается «тормоз» из головы.

Без лишней эзотерики и «пикапа»
Никакой тантры, специальных дыханий и манипуляций ради манипуляций. Это настройка сознания под тебя, чтобы в жизни работало то, что тебе по вкусу.

Для кого

• У тебя есть отношения и хочется часто и вкусно — без напряга и обид.
• Ты сейчас свободен/свободна и хочешь внимания желанных партнеров и честного кайфа.
• «Секс есть, но не того качества» — нужен вкус, глубина и разнообразие.
• «Стесняюсь/молчу/зажимаюсь» — нужна свобода телу и голосу.

Любопытно, но факт: вокруг вас ежедневно находится множество потенциальных партнеров, с которыми вы могли бы удовлетворить свои самые сокровенные потребности. Что еще интереснее (по проводившимся анонимным опросам): более 93% людей имеют очень схожие сексуальные предпочтения и нереализованные фантазии, но при этом каждый ошибочно считает себя уникальным, и поэтому стесняется своих желаний, обрекая себя на интимное одиночество, даже если уже находится в отношениях. Не лишайте себя естественных радостей жизни, дайте себе разрешение на удовольствие!

Удивительно, но когда человек освобождается от ограничивающих блоков и раскрепощает свою природную сексуальность, окружающие чувствуют это, и зачастую сами готовы идти на тесный контакт. Аудиопрограмма «Матрица Секса»: когда голова за, телу остается только наслаждаться.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новая серия невероятно мощных программ, созданных на основе уникальных знаний и собственных исследований, которыми с нами поделилась группа сильнейших сталкеров реала на территории СНГ.

Если в вашей жизни что-то никак не хочет меняться к лучшему, и у вас ощущение, будто вы бьетесь об непробиваемую стену, то читайте дальше.

Существуют энергетические образования, которые в максимально упрощенном виде можно сравнить с лабиринтами, хотя эти энергетические структуры не двухмерные, а гораздо многограннее, и могут связывать лабиринты разных людей, что отражается во внешней реальности как вовлечение разных людей в одну общую ситуацию. То, в какой части лабиринта вы находитесь, напрямую влияет на вашу жизнь, обстоятельства и даже ваши мысли, эмоции и желания.

Каждый человек путешествует одновременно по трем измерениям лабиринта. Самый первый, простейший, отвечает на ваши сиюминутные желания, интересы, склонности к чему-то, вредные привычки и т.д. Именно этот лабиринт богат ловушками вроде привязанностей и прочих импринтов, которые и порождают затем большие проблемы в жизни человека.

Второй лабиринт — лабиринт событий, причинно-следственных связей. Он является в некотором роде логическим продолжением первого лабиринта. Если в вашей жизни с годами повторяется одна и та же ситуация, одни и те же проблемы, значит вы “заблудились” в этом лабиринте и не можете найти выход.

Третий лабиринт, собственно, можно назвать лабиринтом Жизни. Кто-то с минимумом затрат энергии движется по нему и в целом идет по правильному пути, но таких людей довольно мало. Чаще происходит другое — с виду человек вроде бы вполне себе нормально существует, но в действительности он находится “в тупике”. И только он осознает это. Наверное, вы и сами понимаете, о чем идет речь. Вы словно уперлись во что-то, и хотя жизнь продолжается и декорации сменяются, вы ясно чувствуете, что дальнейшего продвижения нет. И вся ваша энергия расходуется понапрасну.

На простейшем примере это может выглядеть так: человек вместо привычных пары банок пива на выходных начинает покупать пиво при любой возможности, а затем налегает на алкоголь посильнее. Это лабиринт первого уровня. Далее его пристрастие к алкоголю приводит к ссорам с женой и проблемам на работе — причинно-следственные связи второго лабиринта. И наконец, человек становится алкоголиком, либо заболевает циррозом печени, либо происходит еще какая-то ситуация, выбраться из которой практически невозможно — лабиринт высшего, третьего уровня.

Это был грубый пример, но если вы хорошенько проанализируете свою жизнь, то скорее всего довольно быстро сможете разглядеть, как вы тоже где-то зашли в тупик, и не можете нащупать выход из повторяющейся ситуации.

Примечание: ваша жизненная энергия на том же первом уровне лабиринта может застревать одновременно в разных тупиках, что и приводит человека постепенно к старению — ведь с годами все больше и больше энергии остается в этом лабиринте жизни. Разного рода колдуньи могут создавать искусственные “приросты” к основному лабиринту, в которые может попасть конкретный человек — это и есть сглаз, порча. Кома — это когда внимание человека во сне (не в обычном сне, а на особом пласте измененного восприятия сознания) угодило в такой сложный участок лабиринта, что не может из него выбраться. Кто-то выбирается — и тогда человек просыпается от комы, а кто-то — остается в ловушке навсегда.

Но есть хорошие новости. Сталкеры (не знаем, как по-другому их называть) определили алгоритм, который постепенно выводит человека из темных закоулков лабиринта в более светлые участки. И тогда происходит нечто удивительное: на внешнем, физическом плане в скором времени происходят какие-то события, резко меняющие проблемную ситуацию, а то и всю жизнь данного человека. Поэтому некоторые из сталкеров выбирают название “лабиринт судьбы”, но не суть важно.

Вот только далеко не каждый обладает такой Силой, чтобы достичь состояний сознания, при которых можно осознать, а то и увидеть эти лабиринты. Однако есть возможность предоставить эту задачу нашему подсознанию. А оно уж точно справится с этой задачей, ведь подсознание управляет 95% нашей жизни, тогда как сознанию дается только 5%. Мы предлагаем программу, которая обучает ваше подсознание этому алгоритму.

Постепенно этот алгоритм будет высвобождать вашу жизненную энергию, личную Силу из ловушек лабиринта, а это колоссальные объемы энергии. Через какое-то время, когда к вам начнет возвращаться энергия и осознание выйдет на нормальный уровень, может быть такое, что вы с ужасом осознаете, что совсем недавно были как обглоданная косточка — настолько вы истощены энергетически в данный момент. С этого момента ваше осознание будет уже довольно сильным и ярким, чтобы больше не попадаться на ловушки привязанностей и чужеродных мыслей.

Вместе с этим ваше Сознание будет потихонечку выбираться из более крупных по масштабу тупиков — тех, которые уже образуют события в вашей жизни. И это тот момент, где ваша жизнь начнет реально меняться к лучшему, а вы снова ощутите себя творцом своей Судьбы. Иногда обстоятельства меняются настолько резко, что это может даже напугать вас. Но вместе с этим будет некое фоновое ощущение полета — будто вы движетесь по ровному пути к чему-то явно хорошему, светлому, и больше нет никаких преград, никаких тупиков.

Технологии Сталкеров призваны менять жизнь людей к лучшему, именно поэтому они сейчас делятся своими находками. Не упустите этот шанс — такая возможность выпадает не каждый день!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Золотая тысяча это тысяча запросов с конкуренцией ниже 1000 работ на стоке.
Такие запросы имеют очень высокую конверсию (вплоть до 70%) и очень хорошо прокачивают все портфолио.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Японское плечо прочно вошло в нашу вязальную жизнь, как одна из конструкций для вязания свитеров, топов, платьев, кардиганов.
Особенность конструкции в том, что плечевые швы располагаются под наклоном на спинке. Вяжется она интересно и быстро. А изделия с японским плечом одинаково хорошо сидят как на мужских, так и на женских фигурах.

На курсе вы познакомитесь с данной конструкцией, поймете, как рассчитать петли и ряды под любой размер, пряжу и плотность.
В курсе дается материал для вязания сверху вниз без швов.
Курс даст понимание, как получить изделие нужных вам параметров в вашей плотности и пряже.
Мы рассмотрим "японское плечо" для наиболее популярных вариантов изделий для этой конструкции - свободного и оверсайз облегания, сверху вниз без швов.
В настоящее время я пишу блок уроков по расчету изделий с японским плечом и цельзовязанным рукавом для изделий плотного и стандартного облегания.
Мы пройдем весь процесс создания от образцов и мерок до готового изделия. Разберем, как учесть особенности фигуры, чтобы получить хорошую посадку.
В конце курса вас ждут бонусные уроки (см программу курса).

Программа

1. Введение
2. Параметры изделия, мерки
3. Верхняя часть спинки
4. Верхняя часть переда
5. Объединение переда и спинки
6. Обработка горловины
7. Рукава
8. Кардиган. Инструкция по расчету
9. Пуловер. Инструкция по расчету
10. Бонусный урок
11. Арочный низ, веерная вытачка
12. Бонусный урок
13. V-образная горловина

Я вас жду:
- если вы много вяжете, вам проще посчитать, чем искать подходящий мастер-класс и пытаться попасть в чужую плотность.
- если вы устали вязать по чужим дизайнам и хотите реализовать свои идеи.
- если вы хотите научиться вязать модель с отличной посадкой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы узнаете

1. С чего начать, если ты понимаешь, что у тебя есть РПП
2. Как постараться решить проблему без работы с психотерапевтом
3. Какие стратегии наиболее вероятно обеспечат долгосрочный результат без рецидивов

Содержание вебинара

1. Что такое РПП и почему это важно?
   Кратко о компульсивном переедании, нервной булимии и нервной орторексии.
   Где заканчивается слабость характера и начинается серьёзное нарушение, требующее внимания.
2. Принятие и признание проблемы
   Как научиться честности по отношению к себе и объективно посмотреть на проблему.
   Практические упражнения: как определить у себя РПП? Как работать с чувством вины?
3. Поиск первопричины
   Разбор психологических корней проблемы (стрессы, тревога, неумение справляться с эмоциями, культура питания в семье, и т.д.).
   Стыд, как компонент порочного круга навязчивых пищевых привычек;
   Связь между эмоциями и едой: почему еда становится утешением или способом контроля.
4. Создание оптимального рациона
   Главные компоненты повседневного питания при нарушениях пищевого поведения.
   Практика: составление комфортного рациона без жёстких ограничений, провоцирующих срывы.
5. Триггерные факторы перееданий
   Разбор заблуждений о еде, циркулирующих в обществе и периодически выполняющих роль триггеров для срывов;
   Повседневные бытовые препятствия: семья, коллеги, общественные мероприятия, праздники – как вести себя с людьми?
   Как сказать «нет запретному плоду» и научиться позволять себе то, что раньше казалось недопустимым.
6. Эмоциональный интеллект: как справиться с чувствами без еды
   Знакомство с техниками осознанности.
   Практические упражнения для распознавания эмоций и поиска альтернативных способов справиться с ними.
7. Учимся слушать свое тело
   Обсуждение концепции интуитивного питания.
   О том, как сделать интуитивное питание рациональным и позволяющим пребывать в хорошей физической форме.
   Развитие навыка распознавать сигналы голода и насыщения.
8. Организм и движение
   Физические нагрузки и активность – это не наказание и не способ заслужить еду. Выстраиваем правильное отношение к спорту.
   Рекомендации по подбору подходящих видов активности.
9. Создание поддерживающего окружения
   Как общаться с близкими и получать поддержку? Как избегать конфликтов и недопонимания?
   Личные границы: как общаться с людьми, которые могут негативно влиять на ваше пищевое поведение.
10. Долгосрочные стратегии: как избежать рецидивов
    Разработка плана действий на случай срывов.
    Важность терпения и самосострадания на пути к выздоровлению.
11. Заключение: с чего начать прямо сейчас?
    Краткое подведение итогов.
    Практические задания для самостоятельной работы.
    Список полезных ресурсов (книги, статьи, прочие ресурсы).
12. Ответы на вопросы участников

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ОЧЕНЬ крутые уроки для любого уровня подготовки. Чтобы можно было с первого раза повторить

МК по росписи:
Лев
‌Патронус в зелено-голубом цвете
‌запись прямого эфира

Домашние задания на практику
‌
‌+ запись прямого эфира (еще одна работа пошагово)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

ВОРСЛОВ Л.О., к.м.н., кардиолог, Главный врач Клиники профессора Калинченко.
ПРИЩЕПА А.В., к.м.н., врач-невролог, руководитель экспертного центра по лечению боли и психоневрологической реабилитации Клиники профессора Калинченко.
30.10.2025
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ремонт влияет на энергии жилья и может вызывать негативные события для всех членов семьи. Поэтому важно проводить его с учетом рекомендаций Фэншуй.

Тех, кто не знает, как это сделать ждут: переделки, ошибки строителей, чехарда бригад, превышение ранее согласованных смет, долгий поиск хороших строителей, ссоры и споры еще до начала ремонта и многое другое.

Ремонт можно начать, но закончить нельзя)

Программа:

• Пособие по ремонтам с учетом Фэншуй
• Живой вебинар с экспертом «Великая Солнечная формула»
• Бонус — Техника для продажи недвижимости. Вы купили новую квартиру и хотите продать старую? Легко!

О чем эти материалы:
1. Что такое опасные энергии (Ша) и почему ремонты нужно делать с осторожностью

• Как внешнее Ша влияет на возможность делать ремонт
• Как вычислять 3 Ша в году и в месяце
• С какого сектора начинать ремонт
• Если начинать ремонт не в самое благоприятное время, то с какого сектора жилья
• Энергия звезды императора на входной двери — как её определить и что в этом случае делать с ремонтом
• Когда не надо начинать ремонт

2. Как подобрать хорошую дату для начала ремонта и приглашения строителей?

3. В какие дома в ближайшие годы не стоит въезжать/арендовать, а какие дома/квартиры хороши в ближайшие 3 года. Как выбрать дату для переезда в новый дом.

4. Теория У-Син 5 элементов — особенности и рекомендации для дизайна и интерьера

Еще в древности китайские мастера наблюдали, что в определенное время неприятности в домах стали рассеиваться. Заметив это, они начали сопоставлять время, направления тыла и фасада и определили периоды, когда дома не подвержены негативным воздействиям. Знания собрали воедино и вывели Великую Солнечную формулу. Формулу стали использовать для проведения важных событий в жилье (церемонии, свадьбы и т.п.).

Когда Солнце всходит, солнечные лучи попадают на тыл или фасад и всё зло рассеивается моментально.

Когда нужно делать ремонт, но энергии не позволяют сделать его безопасно, мы используем Великую Солнечную формулу. Это тайное знание, которым не очень любят делиться мастера, они оставляют его для личного пользования, чтобы больше зарабатывать.

Мы даем вам формулу, чтобы вы могли ее использовать в любой момент жизни. Формула убирает негатив, чтобы в жизни и в частности от ремонта его было меньше.

Для чего вы сможете использовать материалы:

• рассчитывать неблагоприятные сектора в дома, периоды для ремонта
• выбирать хорошие дни и сектора для начала ремонта
• применять интерьерные и дизайнерские решения для гармонизации жилья
• пользоваться Великой Солнечной Формулой для минимизации рисков и неблагоприятных факторов при ремонте
• выбирать дату для переезда в новый дом

Автор — Марина Дедова

• Мастер китайской метафизики и сертифицированный консультант Фэншуй, Ба Цзы, Ци Мэнь Дунь Цзя и выбора дат.
• Член малазийского отделения ассоциации Ян Гон Фэншуй (GANZHOU YGFS TANG).
• Более 15 лет практики, консультирования и преподавания.
• Основатель школы «Навигатор Успеха PROF»
• Основатель клуба метафизиков «Навигатор Удачи»

Автор курсов:

• «Фэншуй от основ до продвинутых техник»,
• «Карта рождения Ба Цзы: от основ до глубокого анализа»,
• «Ци Мэнь Дунь Цзя. Быстрое Кунг-Фу в достижение цели»

Автор книг и руководств:

• «Волшебные техники и ритуалы года»
• «Учеба и предназначение ребенка»
• «Как быстро продать недвижимость»
• «Ремонт моей мечты»
• «Магия дат»
• «Секреты планировки участка и построек»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что выбрать: фактуру или форму? Необязательно выбирать! Давайте совмещать их красиво!

Анализируем форму:
Базовый универсальный силуэт
Смещенная на рукав линия проймы
Нет акцента на широкой части руки
Свобода и пластика за счет плотного манжета по низу
Сбалансированные по высоте планки низа, рукавов и горловины.
Горловина поло без отложного воротника стирает «офисность».

Разбираем влияние узора на весь образ:
Панчлейс дает моментальное ощущение легкости
Благодаря швейной нити более насыщенного оттенка, изделие мерцает без откровенного блеска
Узор минималистичный, базовый. Такие фактуры легко заменяют привычные гладь, резинки, полуфанг.
Узор ажурный, но не откровенный. Они привлекает внимание, но не «раздевает».
Сочетание ластика и панчлейса дают формоустойчивость без утяжеления модели.
Применение двухфонтурного платинга при вязании ластика соединяет цвет панчлейса и резинкок.

Почему стоит купить МК «ПАНЧ и ПОЛО»?
Мы разбираем особенности построения плюсовой проймы
Учимся работать с панчлейсом на машинах Brother и Silver Reed
Вяжем двухфонтурный платинг
Выполняем Анатомическое плечо
Получаем навсегда программу расчета и выкройки
В программе расчета есть два варианта выполнения плеча, проймы и горловины. Выбирайте любой.

С мастер классом «ПАНЧ и ПОЛО» вы легко свяжете Джемпер, Платье или Топ.
Вес изделия на 46 размер – 260гр
Пряжа «Ортензия» (1400м/100гр) в 3 сложения + швейная нить (расход 6 шт).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в пространство, где профессионалы и любители кондитерского искусства учатся, общаются и создают шедевры.

Тут вы сможете регулярно “держать руку на пульсе”, узнавать новые трендовые техники, совершенствовать ваши знания в кондитерском искусстве, общаться в самом сильном сообществе единомышленников и получать удовольствие от процесса!

Что вас ждет в Pastry Club?
Обучение, которое раскроет ваш потенциал

• Узнаете секреты и фишки шефа Марии Селяниной
• Освоите профессиональные техники и подходы, которые улучшат ваши навыки
• Научитесь замечать те самые «мелочи», которые делают выпечку безупречной

В ноябре: Новый год: подарочная коробка (не печенье) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

Эта цифровая мандала была создана в соответствии с убеждениями и принципами системы духовного исцеления «Майтрейя Рейки™».

Поля «Скульптор тела» и «Скульптор лица» предназначены для использования с помощью визуализации. Они направляют ваше подсознание на изменение лица и тела желаемым образом. Понимая природу майи, вы можете изменить свою внешность и повлиять на физическое тело.

Они используются с помощью трёх команд: «Активировать», «Запомнить» и «Деактивировать».

1. Чтобы использовать поле, произнесите первую команду — «Активировать» — и представьте в своём воображении желаемый внешний вид своего лица или тела.
2. Когда будете готовы, произнесите вторую команду — «Запомнить» — и оставайтесь в этом состоянии несколько секунд, представляя в своём воображении образ своего идеального лица или тела. Оставайтесь в этом состоянии столько, сколько сможете, например, в течение 1 минуты. Если вам сложно представить себе желаемый результат, вы можете воспользоваться фотографиями.
3. Когда будете готовы, используйте третью команду — «Деактивировать». DM запомнит изменения, которые необходимо внести, и начнёт направлять ваше подсознание, чтобы запустить в вашем теле процессы, которые изменят его в соответствии с вашим желанием. С помощью этого поля вы можете вносить изменения в своё тело, например, менять структуру лица или тела, активировать золотое сечение в своём теле, набирать или сбрасывать вес, увеличивать мышечную массу и т. д.

Эти поля были разработаны для достижения быстрых результатов и помогают вашему подсознанию управлять временем. Мы также обеспечили связь с энергией Земли, чтобы у вас было достаточно энергии для этих изменений, а также для заземления избыточной энергии. Цифровые мандалы работают автоматически. Однако вы можете повысить их эффективность, сосредоточившись на мандале и сформулировав конкретное намерение для достижения желаемого результата. Этот процесс направляет энергию мандалы на решение вашей проблемы, а после её устранения мандала продолжает работать над другими аспектами.

Усильте энергию своей мандалы, настроившись на её усиление до уровня, который вам подходит, будь то в 5, 100, 1000 или более раз. При желании вы также можете уменьшить интенсивность. Пожалуйста, воздержитесь от любых изменений цифровых мандал, включая обрезку, сжатие или редактирование. Приятного путешествия с Maitreya Fields! Материал-две мандалы (для мужчин и женщин),аудио

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​