Новые складчины | страница 8

​

Этот семинар-практикум для вас, если:

• В семье именно вы отвечаете за здоровье близких: подбираете методы оздоровления, покупаете лекарства
• Вы придерживаетесь экологичных методов оздоровления и хотите освоить методы Су Джок
• Ваши домочадцы проверяют на прочность все: и сердце бабушки, и суставы папы, и собственный иммунитет

Вы получите решения для оказания помощи по 40 вопросам здоровья:

• Вы начнете применять свои знания на практике с помощью простых инструментов. Без лекарств!
• Вы узнаете в чем секрет метода и увидите, как он дает мгновенные результаты для улучшения вашего самочувствия

Для практики по Су Джок вам понадобятся:

1. Семена гречки
2. Фломастеры
3. Спец. сигары
4. Резинка для денег
5. Перцовый пластырь
6. Пластырь

Спойлер: Программа:

Будем учиться оказывать быструю помощь по следующим вопросам здоровья методами Су Джок:

1. Головные боли
2. Метеозависимость
3. Заложен нос
4. Красное горло
5. Боль в ухе
6. Боль в шее
7. Боль в спине
8. Пяточная шпора
9. Усталость глаз
10. Коньюктивит
11. Ячмень
12. Болезненные месячные
13. Обильные менструации
14. Ожог. Перегрев.
15. Уменьшить учащенное сердцебиение
16. Изжога
17. Тяжесть в желудке
18. Снять стресс
19. Повысить концентрацию
20. Упадок сил
21. Высокое давление
22. Низкое давление
23. Температура
24. Кашель
25. Запор
26. Понос
27. Инфаркт
28. Отеки
29. Редкое сердцебиение
30. Инсульт
31. Ушиб
32. Зашить рану
33. Варикоз
34. Помощь при бессоннице
35. Бронхоспазмы при астме
36. Недержание
37. Боль в колене
38. Храп
39. Паническая атака
40. Бессоница

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

От биохимии к реальным клиентам.
Перестаньте рекомендовать метильные формы «вслепую». Освойте пошаговые алгоритмы диагностики, расшифровки генетических полиморфизмов и сборки индивидуальных протоколов для запутанных клинических случаев.

• Алгоритмы диагностики
• Генетические полиморфизмы
• Индивидуальные протоколы
• Клинические кейсы

Каждый специалист хотя бы раз сталкивался с клиентом, который не вписывается ни в один алгоритм
Анализы почти идеальные. Рекомендации выполняются. Лечение назначено правильно. Но результата нет.

1. Хроническая усталость и «туман в голове»
   Пациент с непроходящей годами усталостью, когнитивными нарушениями и депрессивными состояниями
2. Агрессивное эстрогендоминирование
   Женщина с миомами, эндометриозом, у которой «летят» фазы детоксикации
3. Паника на метильные формы витаминов
   Пациент, у которого на введение метилфолата/SAMe мгновенно подскакивает тревога или бессонница
4. Скрытые генетические ловушки
   Безуспешные попытки скорректировать высокий гомоцистеин из-за генетических полиморфизмов

Именно такие клиенты чаще всего приводят к изучению метилирования. Этот процесс управляет детоксикацией, синтезом нейромедиаторов и включением генов.

Фундаментальная программа: от базовой биохимии до готовых протоколов коррекции

• Метилирование: что это и зачем нужно организму
• Анатомия цикла метилирования и SAMe
• Три пути утилизации гомоцистеина. Полиморфизмы и коррекция
• Нормометилирование и патология гипометилирования
• Практический протокол коррекции гипометилирования
• Гиперметилирование (избыток метильных групп)
• Метилирование при сложных патологиях (аутоиммунитет и онкология)
• Гены высшего порядка: COMT, MAO, VDR, BH4
• Лабораторная и клиническая диагностика
• Что делать, если у пациента нет финансов на анализы? (скрининговые опросники)

После обучения вы сможете:

1. Понимать, почему клиент не отвечает на лечение
2. Видеть взаимосвязь между симптомами разных систем организма
3. Понимать, когда действительно нужны генетические исследования
4. Правильно интерпретировать гомоцистеин, а не просто бездумно «сбивать» его
5. Отличать гипо- и гиперметилирование
6. Безопасно назначать формы витаминов группы В
7. Понимать, когда SAMe поможет, а когда способен навредить
8. Составлять персонализированную стратегию коррекции

Тариф Лекция
Видеолекция с подробным разбором всей программы с интерактивными схемами и таблицами
Презентация к лекции для быстрого повторения материала
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

Практика 1: Мышечная релаксация

• Пока мышцы напряжены, тревога не отпускает.
• Практика учит быстро снимать телесное напряжение: если тело расслаблено, мозгу физически не из чего собрать тревогу.

Практика 2: Диафрагмальное дыхание

• Как дышать так, чтобы дыхание действительно включало парасимпатическую нервную систему, а не просто «для галочки».

Практика 3: Осознанность

• Большую часть дня мы проживаем во внутреннем диалоге — продумываем нерешённые проблемы, спорим в голове, тревожимся о будущем.
• Практика учит быстро выходить из этого автопилота и возвращать внимание в реальность — навык, который сегодня называют одним из ключевых для устойчивости к стрессу.

Практика 4: Расслабление диафрагмы

• У большинства людей с тревожными расстройствами диафрагма — крупная мышца между желудком и сердцем — хронически спазмирована.
• Отсюда ком в груди, сбои сердечного ритма, проблемы с пищеварением. Практика снимает именно этот зажим.

Практика 5: Выход гнева

• У людей с установками «быть удобным» и «быть хорошим» гнев чаще подавляется, чем проживается, а подавленный гнев оседает в теле и превращается в психосоматику, включая скачки давления.
• Урок показывает, как безопасно с ним работать.

Практика 6: Сжигание гормонов стресса

• Если ничего не делать с уже выработанными гормонами стресса, тело остаётся в возбуждении — отсюда знакомая многим тревога сразу после пробуждения. Модуль разбирает конкретные физические действия, которые эти гормоны утилизируют.

Практика 7: Снижение гиперконтроля

• Тревожные люди часто пытаются контролировать всё — людей, эмоции, мысли, и от этого тело становится скованным, «неестественным».
• Практика показывает, как через тело снижать этот избыточный контроль.

Бонусный урок: карта наслаждений

• Практические способы повышать уровень удовольствия от жизни — не абстрактно, а через конкретные телесные и поведенческие шаги.

Бонусный урок: работа с бессонницей

• Отдельный видеоурок о том, как телесные практики помогают уснуть, когда тревожные мысли не отпускают перед сном.

Автор Павел Федоренко

• Психолог, магистр психологии, ведущий специалист по тревожным расстройствам в России.
• С 2012 года непрерывно ведет свою деятельность.
• Основатель проекта Академия здорового мышления.
• Автор более 30 книг по психологии и психотерапии.
• Более 300 000 человек прошли программы и тренинги.
• В 2018 г. открыл центр когнитивной психотерапии в г. Казань.
• В 2020 г. основал институт когнитивно-поведенческой психотерапии (обучили и выпустили более 1000 специалистов).

Что получите:

• 8 видеоуроков с подробными объяснениями и примерами упражнений
• 3 дополнительных эфира с Павлом Федоренко (в записи)
• Бонусные 2 урока

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Какие вопросы задавать произведениям искусства? Где искать ответы? Мы покажем несколько нетривиальных ракурсов, под которыми можно и нужно рассматривать, описывать и анализировать произведения искусства. Вы узнаете, как находить связь между конкретным памятником, историей человека и его духовных исканий от древности до ХХ века.

Чему научитесь:

• Смотреть на памятники искусства различных масштабов, техник, эпох, самостоятельно их выбирать.
• Описывать и анализировать произведения искусства в профессиональных категориях искусствоведения, но с учетом историко-культурного контекста.
• Видеть за произведениями не только то, что изображено, но и то, что остается «за кадром» или за рамой - исторического Человека.

Спойлер: СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Встреча 1. Что такое шедевр?
В лекции мы поговорим о том, как исторически складывались сегодняшние представления о “шедевре”. На примере “Герники” Пабло Пикассо мы научимся не только (и не столько) восхищаться картиной, восхищения безусловно заслуживающей, но и узнаем, почему и как конкретное произведение вообще обретает исключительный статус.

Встреча 2. История тела
Главным действующим лицом в истории искусства на протяжении тысячелетий был человек. В европейской культуре открытие тела в искусстве резонно приписывают грекам, а следующие две с половиной тысячи лет развития считают комментарием на заданную тему. Это во многом верно, но это — далеко не все. В лекции речь пойдет как раз о многом из того, что остается за границами канона.

Встреча 3. Против искусства: аниконизм, иконоборчество и вандализм
В любой культуре есть свои иконы, следовательно, есть и иконопочитание, но есть и иконофобия и иконоборчество. Это связано с самой природой искусства: это не только воплощенная красота, но и предмет пререканий и повод к раздорам, настоящий вестник и проводник социальных конфликтов. Есть, наконец, великие цивилизации, которые принципиально отказались от антропоморфных изображений в значимых для них ситуациях и дискурсах, предпочли аниконизм. О различных формах этого противостояния изобразительному искусству пойдет речь в этой лекции.

Встреча 4. Город как произведение искусства
Поговорим о городах. Наш главный вопрос - можно ли считать целый город произведением искусства? И если да, то чьим? Если да, то как на него смотреть? Какие вопросы задавать? Как сохранить? Мы рассмотрим под разными ракурсами города далекого прошлого и современные, европейские и китайские. Такая непривычная смена оптики, от крупного плана к панораме, позволит нам поразмышлять над некоторыми ключевыми вопросами эстетики и истории искусства.

Встреча 5. Лабиринты ХХ века
Что говорит нам “Черный квадрат” и изображает ли он что-либо вообще? Какое отношение манхэттенский небоскреб или железобетонная конструкция имеют к Зодчеству? Почему я должен медитировать над приколоченными к листу фанеры ношеными ботинками, старой шиной и обрывками мешковины? Что осталось от Красоты, от Образа, от Идеи, от Стиля? В лекции будет предложен ряд отправных точек, с которых можно начинать изучение этой эпохи.

Формат курса: Видеозапись вебинаров (без дополнительных материалов). В качестве бонуса в складчине добавлена видеозапись шестого вебинара "Неуместность пространства или коротко о главном".
Автор курса:
Олег Воскобойников - PhD Высшей школы социальных наук (Париж), ординарный профессор НИУ ВШЭ, доктор исторических наук, медиевист, историк искусства, сооснователь и научный руководитель Страдариума.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс идеально подходит для вас, если вы:
Хотите научиться выпекать хлеб в домашних условиях, заменяя магазинный или дорогой хлеб из пекарни своим собственным изделием.
Стремитесь к легкости и здоровью, не желая испытывать дискомфорта после еды.
Желаете улучшить качество питания своей семьи, добавив в рацион хлеб с новым составом, богатым микроэлементами.
Заботитесь о своей физической форме: хлеб на закваске имеет низкий гликемический индекс, что помогает контролировать вес и его влияние на фигуру.
Рассматриваете возможность дополнительного заработка на хлебопечении или даже думаете о том, чтобы освоить новую профессию.
Мечтаете научиться готовить самый вкусный хлеб: легкий и воздушный, с уникальной вкусовой палитрой — вы сразу почувствуете разницу и уже не захотите возвращаться к магазинному хлебу.
Результат курса: Вы научитесь выпекать вкусный хлеб с хрустящей корочкой и нежным мякишем без кислинки. Вы также поймете, как готовить полезный хлеб на каждый день, который готовится быстро и легко. На курсе вы научитесь создавать разнообразные виды праздничной выпечки, от куличей до круассанов, удивляя близких и гостей своим мастерством.

Программа курса:

Модуль 1. Легкий старт к домашнему хлебу

1. Полная подготовка всех инструментов, духовки, продуктов
2. Тестирование духовки и подбор режима выпечки
3. Подготовка теста: от закваски, опары до расстойки
4. Первый замес теста на закваске, расстаивание и выпекание
5. Как правильно хранить хлеб
6. Хлеб на закваске или дрожжевой?
7. Подготовка форм для выпечки хлеба
8. Какие виды муки бывают

Модуль 2. Магия закваски: создание правильного хлеба
Урок 1: Основные правила постановки закваски
Урок 2: Первая подкормка закваски.
Урок 3: Секреты правильной подкормки.
Урок 4: Основные правила и закономерности подкормки
Урок 5: Все тонкости последней подкормки и готовой закваски.
Урок 6: Как хранить закваску

Модуль 3. Выпечка хлеба на ржаной закваске

1. Ржано-пшеничный хлеб
2. Ржаной хлеб
3. Бородинский хлеб
4. Хлеб черный с семечками
5. Хлеб ржаной фруктово-ореховый
6. Белый хлеб в форме
7. Белый хлеб с изюмом
8. Белый хлеб с семечками
9. Чесночный хлеб
10. Подовой хлеб
11. Чиабатта
12. Что приготовить из остатков закваски

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Станьте мастером Claude Code и освойте систему заработка на готовых скиллах.
Собирайте сайты, ботов и приложения, управляя ИИ голосом задачи — без единой строчки кода. От первого сайта до системы, которая находит заказы за вас.
// не «армия из 30 агентов» на слайдах, а рабочая система, которую видно на экране. честно.

Подойдёт, даже если вы никогда не писали код
Вайб-кодинг — это управление ИИ на человеческом языке. Порог входа низкий, а спрос на такие продукты растёт каждый день.

• Новичок с нуля без опыта в IT и дизайне
  Умеете пользоваться телефоном и писать сообщения — этого достаточно. Хотите новую профессию или подработку, но боялись, что «программирование не для вас».
  → Осваиваете востребованный навык с нуля и берёте первые заказы.
• Специалист по нейросетям нейродизайнер · копирайтер · SMM
  Уже зарабатываете на ИИ — картинки, тексты, контент. Хотите расширить услуги и поднять чек: не только визуал, но и сайты, боты, приложения.
  → Добавляете услуги с чеком в разы выше и делаете проекты под ключ.
• Фрилансер и предприниматель берёте заказы или ведёте своё дело
  Хотите делать больше и быстрее, автоматизировать рутину и поставить поток заказов на систему, а не грести всё руками.
  → Строите систему на автопилоте, которая работает за вас.

То, что вы уже умеете, теперь приносит деньги
Вайб-кодинг — это когда вы объясняете задачу человеческим языком, а ИИ собирает готовый продукт. Не нужно учить код — нужно уметь ставить задачу. Это навык, а не талант.

• Тот же продукт — за вечер, своими руками.
• Правки за минуты — просто говорите, что поменять.
• Старт с нуля: первый результат в первый день.
• Пишете задачу словами — код пишет ИИ.

Путь трансформации
От «а выйдет ли у меня» до своей системы заработка
Пять ступеней, по которым мы ведём вас за руку. Каждая — конкретный результат, а не обещание.

• Наблюдатель
  Вы сейчас здесь. Смотрите, как это работает, и думаете «а выйдет ли у меня».
• Подмастерье
  Собрали и опубликовали первый сайт своими руками. Результат — в первый вечер.
• Ремесленник
  Взяли и сдали первые платные заказы. Курс окупился.
• Мастер
  Инструменты приносят заказы стабильно, чек и поток растут.

Вы поднимаетесь по ступеням в своём темпе — мы ведём и подстраховываем на каждой.

Что вы освоите — по шагам, до результата

• Модуль 1. Дорога дружбы — настройка и язык общения с Claude CodeДоступ к Claude из России — регистрация и оплата в обход ограничений, за руку, со скринами.
  Рабочее место одной командой: терминал, Python, Git, GitHub, Cloudflare — всё готово к работе.
  Язык оператора: как ставить задачу, чтобы получать результат с первого раза — принципы, шаблоны, типовые ошибки.
  Claude как напарник: настраиваем память и характер агента — он помнит ваши проекты и правила.
  Работа с файлами: загружаете документ, таблицу, скрин или сайт конкурента — через минуту получаете суть, выводы и рекомендации.
• Модуль 2. Контент-завод — тексты и их визуал за минуты
  Любой текст под задачу: посты, статьи, описания товаров, письма, скрипты продаж — в вашем голосе и стиле.
  SEO-контент: тексты, что поднимают сайт в поиске — заголовки, структура, ключи по правилам поисковиков.
  Презентации и КП: от идеи до готового красивого документа под клиента.
  Книги и лонгриды: большие тексты в любом авторском стиле — от делового до художественного.
  Визуализация: не просто текст, а готовая инфографика, PDF или веб-страница — отдаёте клиенту сразу.
• Модуль 3. Кузница сайтов — сайт под нишу за вечер
  Лендинги и многостраничники под любую нишу — из библиотеки 21 стиля, а не шаблонной болванки.
  Анатомия продающего сайта: первый экран, боли, оффер, отзывы, форма заявки — что и зачем.
  Калькуляторы и интерактив прямо на сайте: клиент сам считает стоимость, как в реальных заказах.
  Публикация за минуты: живая ссылка в интернете, которую сразу видит заказчик.
  Тильда для клиентов, которые хотят править сами: отдаёте сайт, который заказчик меняет без вас.
• Модуль 4. Нейродоход на ботах — боты себе и на заказ
  Боты Telegram и MAX под задачу бизнеса — от идеи до рабочего бота.
  Приём заявок: клиент нажимает кнопки, заполняет форму — заявка мгновенно летит владельцу.
  Каталог и запись: услуги, товары, запись на время прямо в боте.
  ИИ-консультант: бот отвечает клиентам по базе знаний бизнеса — 24/7, без выходных.
  Монетизация: подписка и оплата внутри бота — бот, который сам зарабатывает.
• Модуль 5. Мастерская веб-приложений — данные в живой инструмент
  Калькуляторы и конфигураторы из Excel или формул клиента — таблица превращается в удобный инструмент.
  Дашборды: данные клиента → наглядные графики и метрики на одном экране.
  Воркеры и автоматизация: инструменты, которые работают в облаке сами.
  Финансовые инструменты: расчёт налогов, юнит-экономика, разбор выписки — для бизнеса и бухгалтеров.
  Всё по ссылке: работает без установки, отдаёте клиенту готовым.
• Модуль 6. Охота на заказы — от заявки до денег на счете
  Карта площадок: где живут заказы на сайты, боты, тексты — FL, Профи, Kwork, Авито.
  Правило свежести: заказ живёт первые минуты — как бить свежак, где мало откликов.
  Партизан-метод: демо под заказчика ДО отклика — «у вас готовый экран, пока конкуренты пишут "готов обсудить"».
  Отклики, что отвечают: структура, которая цепляет заказчика — проверенные скрипты.
  Деньги: цена, предоплата, сдача, чек, повторные клиенты.

Тариф Мастер.
Освоить ремесло и выйти на первые заказы своими руками.
Результат: делаете сайты, боты и приложения — и берёте первые платные заказы.

• Модули с 1 по 6
• Все 7 инструментов-бонусов (арсенал полностью)
• Доступ в группу с учениками
  
• Вебинары поддержки
  
• Инсталлятор среды + шаблоны + партизан-скрипты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа обучения

Установка и обзор нейро-платформ
Промпт-инжиниринг. GPT-агенты
Поиск идей и вдохновения
Разбор Midjourney, практика
Основы композиции кадра
«Актерское мастерство» для AI
Структурное мышление и основы кинематографии
Драматургия — от идеи к сценарию
Основы работы в Nano Banana, практика
Внедрение реальных товаров в свои генерации
Создание полноценных серий с одним персонажем в едином стиле
Создание каталожной съемки (для маркетплейсов, сайтов)
Правила раскадровки и монтажа
Психология зрителя
Создание видео, анимация
Нейрофотосессии для себя и под заказ
Создание собственных песен и аватаров
Липсинг в видео
Монетизация навыков и варианты заработка
Обзор нейросетей Higgsfield и Midjourney с компьютера

Бонусы

Гайд по промптам
Гайд по профилям и стилям Midjourney
Гайд по эффектам в видео
Создание трендовых видео
Урок по работе с бельем и купальниками
Множество доп. материалов к урокам

Формат обучения

Видеоуроки с реальной практикой в записи — погружение в материал, с которым легко работать
Домашние задания для закрепления навыков — шаг за шагом, чтобы вы освоили все на практике

Что вы получите по итогу

Понимание, как работать с нейросетями и ИИ
Навыки, позволяющие зарабатывать на технологиях будущего
Реальные инструменты для создания проектов и развития в сфере ИИ
Первые коммерческие заказы от автора для лучших учеников

Забронируйте свое место прямо сейчас, ведь доступ к таким глубоким знаниям и рабочим схемам монетизации ограничивается количеством участников!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МЕТАЭСТЕТИКА

• техники эффективного омоложения
• естественная красота в результате восстановления здоровья
• устранение причин эстетических недостатков

ПОЛЬЗА МЕТАЭСТЕТИКИ

• Лимфодренаж тканей и выведение токсинов
• Восстановление молодости лица естественным путем
• Устранение отечности, «мешков» и «темных кругов» под глазами
• Массаж способствует общему глубокому расслаблению и релаксации
• Благодаря работе с биологически активными точками оказывается гармоничное воздействие на весь организм в целом
• Улучшение питания тканей
• Восстановление овала лица естественным образом
• Освобождение от эмоциональных и токсических зарядов и напряжений в области лица, шеи и декольте
• Повышение тонуса, упругости, эластичности кожи и укрепление мышц лица
• Коррекция следов гримасы и мимических морщин лица

РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ СЕМИНАРА «Эстетика лица в работе телесного специалиста»

• Расширите диапазон эффективных техник работы с лицом и зоной декольте в концепции безынъекционного омоложения
• Научитесь разглаживать за один сеанс морщины, имеющие механическую и эмоциональную природу
• Освоите техники работы на энергетическом уровне
• На своем лице увидите омолаживающий результат полученных техник
• Получите новый инструмент – остеопатические практики работы с лицом, шеей и зоны декольте
• Получите понимание структуры работы безаппаратными техниками омоложения, подтяжки овала лица и груди

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Пейзаж простым карандашом 2.0» посвящён построению пейзажа простым карандашом как единой системы. В центре внимания — пространство, планы и взаимосвязь элементов. Курс помогает понять, с помощью каких приемов можно создать выразительный графический пейзаж.
Обучение начинается с вводного урока о материалах и принципах работы. Каждый урок построен из практических заданий, которое решает одну конкретную задачу. Сначала рассматривается линия — как она задаёт форму, направление и пластическую основу изображения.
Затем — тон и пятно, которые позволяют выстроить отношения света и тени и задать глубину пространства. После этого линия и тон объединяются в одной работе, и разбирается, как распределять выразительные средства внутри рисунка.

Программа курса

Материалы. Штрих и тон
Вводный урок посвящён материалам и началу работы. Вы разберётесь, как контролировать нажим и штрих, набирать светлые и тёмные участки. Обсудим порядок работы: от общей схемы к уточнениям, а также типичные ошибки старта — слишком тёмный первый слой, одинаковая по силе линия и преждевременная детализация.

Набросок дерево. Пластика линии
На примере дерева рисуем линией как основным инструментом. Вы научитесь передавать форму и направление не обводкой, а характером линии, упрощать сложную крону до крупных направлений и закладывать ощущение пространства через разницу в проработке планов.

Дом в снегу. Пейзаж с пятном
Учимся на пейзаже с домом в снегу: разбираем пятно и тон. Собираем изображение крупными массами света и тени и распределяем тёмные зоны без перегрузки деталями и потери глубины.

Сосна на склоне. Линия и пятно
На примере сосны на склоне объединяем линию и пятно в одной работе. Разбираем, какие задачи решаются линией, а какие — тоном, как разделять планы по контрасту и степени проработки и избегать случайных затемнений.

Дворик у стены, фактуры
Мотив урока — дворик у стены с домом. Научимся передавать текстуру различных поверхностей с помощью штриха и тона без лишней детализации. Отрабатывается принцип «главное и второстепенное» и управление характером штриха под задачу.

Улица. Глубина. Перспектива
Урок посвящён улице с уходящей вглубь перспективой. На этом примере разбираются линия горизонта, точки схода и роль тона в передаче глубины. Вы учитесь выстраивать пространство за счёт планов и постепенного упрощения дальних объектов.

Лодки, ритм и композиция
На примере группы лодок изучаем ритм в композиции: повторы форм, интервалы и паузы. Будем собирать изображение из масс и избегать одинаковой проработки всех элементов.

Лестница к дому. Центр композиции
В пейзаже лестницы, ведущей к дому работаем с композиционным центром: через контраст, направление линий и степень проработки. Вы учитесь управлять деталями и подчинять их главному.

Горы стаффажем, масштаб
Финальный урок посвящён масштабу и соразмерности на примере горного пейзажа со стаффажем. Учимся понимать как передать размер и глубину через сравнение объектов, плановость и степень проработки, а также роль стаффажа в восприятии пространства

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер класс по созданию игрушки крючком в технике Амигуруми . В МК входит схема вязания и фотографии процесса .

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фундаментальный курс, который научит создавать выкройки любой сложности: по картинке или собственной идее

Вам нужен этот курс, если вы:

• хотите брать заказы, но боитесь, что клиент принесет идею, которую не сможете повторить
• хотите запустить бренд и создать коллекцию без лишних расходов на конструктора
• мечтаете понимать, как делать выкройки даже на сложные модели
• пробовали моделировать, но максимум, на который решились — совместить части выкроек или немного подкорректировать вырез

Что будет на курсе:

• Модуль 1 Подготовка к обучению
  • Расскажем 6 главных этапов моделирования, дадим набор базовых основ для моделирования
• Модуль 2 Алгоритм анализа референса
  • Научим понимать силуэтные и конструктивные линии в изделиях, видеть прибавки на свободу облегания и силуэтные формы, обучим видам покроев и тому, как свойства материалов влияют на моделирование.
  • Расскажем какие элементы не влияют на выбор основы для моделирования.
• Модуль 3 Выбор основы для моделирования и создание техрисунка без навыков рисования
  • В результате вы сможете максимально близко повторить любое желаемое изделие.
• Модуль 4 Моделирование
  • Рельефов, подрезов, застежек, различных покроев рукавов, воротников, карманов, драпировок, изделий с косым кроем и асимметрией и многое другое.
  • Целых 18 уроков практики для системных знаний по каждому элементу. Разберем более 90 элементов.
• Модуль 5 70+ практических разборов моделирования дизайнерских изделий
  • Чтобы вы смогли наглядно увидеть логику моделирования на практике и понимать, как применять знания в дальнейшем.
  • Вы можете выбрать одну или несколько моделей из наших примеров или моделировать свои референсы.
• Практика моделирования
  • Вы можете моделировать любые изделия, которые вам хочется, для себя или клиентов в течение всего обучения. Наставники помогут вам пройти весь путь от анализа модели и выбора ткани до чертежа и не совершить ошибок.

По итогам курса вы получите не просто «рыбу», а удочку и сможете создавать выкройки любых изделий. Именно то, что вам хочется, а не только те модели, которые предложили мы

Программа:

Вводный модуль (1 урок)

Модуль 1. Подготовка к обучению (4 урока)

• Урок 1. Из чего состоит процесс моделирования: 6 шагов
• Урок 2. Что вам потребуется
• Урок 3. Выкройки для обучения
• Урок 4. Библиотека моделирования

Модуль 2. Как проанализировать желаемую модель (6 уроков)

• Урок 1. Силуэтные и конструктивные линии в изделиях
• Урок 2. Прибавки на свободу облегания и силуэтные формы
• Урок 3. Виды покроев
• Урок 4. Конструктивные и декоративные элементы, не влияющие на выбор базовой основы
• Урок 5. Как свойства материалов влияют на результат моделирования
• Домашнее задание. Практика анализа силуэтных и конструктивных линий, покроя. Подбор материала

Модуль 3. Как правильно выбирать основу для моделирования (3 урока)

• Урок 1. Структура анализа модели для моделирования
• Урок 2. Как выполнить технический рисунок (без умения рисовать)
• Урок 3. Как выбрать основу для моделирования

Модуль 4. Конструктивное моделирование (18 уроков)

• Урок 1. Изменение контуров детали
• Урок 2. Вытачки
• Урок 3. Рельефы
• Урок 4. Подрезы
• Урок 5. Кокетки и баски
• Урок 6. Складки и защипы
• Урок 7. Построение застежек
• Урок 8. Моделирование горловины
• Урок 9. Асимметричное моделирование
• Урок 10. Изменение степени прилегания
• Урок 11. Моделирование различных покроев рукавов
• Урок 12. Воротники
• Урок 13. Карманы
• Урок 14. Оформление подкладки
• Урок 15. Изменение длин деталей
• Урок 16. Изделия и детали в виде круга
• Урок 17. Косой крой и драпировка
• Урок 18. Комбинирование изделий (комбинезоны, юбки-брюки)

Модуль 5. Практика моделирования (9 уроков)

• 1. Юбки
• 2. Брюки
• 3. Топы
• 4. Платья
• 5. Жакеты
• 6. Костюмы
• 7. Верхняя одежда
• Новая коллекция

Электронные библиотечные ресурсы и образовательная программа (2 урока)

• Информация о сторонних образовательных ресурсах
• Образовательная программа

Тариф Минимальный

• вся программа курса
• без базовых выкроек

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Те самые десерты из Pinterest, которые хочется готовить, продавать и есть ложкой. Запишитесь в предзапись сейчас — и первыми получите максимальную скидку.

Этот курс для вас, если:

• Вы новичок и хотите попробовать себя в качестве домашнего кондитера. Муссовые бенто-торты — отличный выбор для старта.
• Вы мама, которая хочет радовать близких изысканным вкусом муссовых бенто-тортов и при этом зарабатывать от 70 000 рублей на своей кухне. Цена продажи такого бенто-торта от 1.700р за 400 грамм!
• Вы действующий кондитер, который хочет работать меньше, а зарабатывать больше. Да-да, бенто-муссы можно замораживать и хранить до 1 месяца в морозилке — всегда в наличии.

Что внутри курса?

• Полная база по муссовым мини-десертам — от ингредиентов до готовой подачи.
• 8 авторских рецептов бенто-тортов с современной подачей и трендовыми вкусами.
• Пошаговые видеоуроки по каждому этапу: бисквит, крем, мусс, сборка и велюр.
• Подробный модуль по теории — инвентарь, организация работы, технология.

Вы научитесь:

• Готовить идеальные муссовые бенто-торты в формате 1−2 порции.
• Комбинировать вкусы так, чтобы каждый торт удивлял.
• Использовать велюровое покрытие и собирать десерт без дефектов.
• Делать многослойные начинки с вау-эффектом: компоте, панна-котта, джусболлы, хрустящие слои.
• Работать с разными видами бисквитов, муссов и кремов.
• Создавать десерты, которые подойдут для витрины, подарков и продаж на заказ.

Это уникальная авторская программа, где ты научишься создавать изысканные муссовые десерты в стиле бенто — фактурные, яркие и невероятно вкусные.

Мини-десерты, которые выглядят как произведения искусства и идеально подходят для подарка или особого случая.

Программа:

1 урок. Инвентарь и ингредиенты

• Разбор ингредиентов и инвентаря
• Базовая теория муссовых десертов. Процесс и организация работы

2 урок. Лимонный Американо

• Кофейный бисквит с цедрой лимона
• Хрустящий слой на белом шоколаде с кофе
• Лимонный крем
• Мусс на белом шоколаде с кофе
• Покрытие велюр на кокосовом масле

3 урок. Кола — вишня — шоколад с маршмеллоу

• Шоколадный бисквит
• Хрустящий слой на молочном шоколаде
• Вишневый «смузи» с маршмеллоу
• Мусс на молочном шоколаде с сиропом кола
• Покрытие велюр на кокосовом масле

4 урок. Гуава — лайм — кокос

• Лаймово-кокосовый бисквит
• Кокосовый крем с клубничными джус-боллами
• Клубничное компоте с гуавой
• Мусс на клубничном пюре с гуавой
• Взбитый ганаш клубника — гуава
• Покрытие велюр на кокосовом масле

5 урок. Гречишный с яблоками и жареным шоколадом

• Пряный бисквит с изюмом на тростниковом сахаре
• Сметанная панна-котта с гречихой
• Яблочное компоте
• Пряный мусс
• Шоколадное покрытие велюр на кокосовом масле

6 урок. Манго — маракуйя

• Манговый бисквит
• Панна-котта с маракуйей
• Компоте манго — маракуйя
• Мусс манго
• Покрытие велюр на кокосовом масле

7 урок. Апельсин — черника — смородина с черничными джус-боллами

• Смородиново-черничный бисквит
• Апельсиновый чизкейк
• Компоте смородина — черника
• Чернично-смородиновый мусс
• Покрытие велюр на кокосовом масле

8 урок. Мисо карамель — персик

• Бисквит с пастой мисо и персиком
• Карамель с пастой мисо
• Персиковое компоте
• Мусс персик
• Покрытие велюр на кокосовом масле

9 урок. Матча — киви — фисташка

• Бисквит с чаем матча
• Хрустящий слой матча
• Фисташковая панна-котта
• Компоте киви
• Мусс фисташка
• Покрытие велюр на кокосовом масле

Тариф Стандарт

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждое лето коллекция пополняется новыми рецептами Доктора Фомичевой.
Чтобы не выбирать между «хочу вкусно» и «хочу -кг». Чтобы не готовить себе отдельную диетическую еду. И чтобы каждый день не начинался с одного и того же вопроса: что сегодня приготовить?
А летом 2026 появилась новая коллекция — с новым меню, супами и бутербродами, мороженым и смузи, «Умным меню» и гайдом «В ритме цикла».
Для кого эти сборники
Здесь обычная вкусная еда, которую
готовят дома и едят всей семьёй. Ничего специального покупать не нужно.
Каждый день упирается в вопрос «что приготовить?» — и он уже надоел
Хочется делать свои -кг, но не переходить на отдельную
«диетическую» еду
Хочется разнообразить привычное домашнее меню
Любите, когда готовые идеи и рецепты всегда под рукой
Не хотите каждый день самостоятельно придумывать завтраки, обеды и ужины
Уже знакомы с методом Доктора Фомичевой и хотите больше готовых рецептов
Только знакомитесь с методом и хотите начать с простой и понятной вещи — вкусной еды
Что входит:
Пять сборников лета 2026
Не диета. Ешь и худей. Лето 2026 «Меню -10 кг»
Холодное удовольствие. Мороженое и смузи
Легко и сытно. Супы и бутерброды
Умное меню
Гайд в ритме цикла
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Две летние коллекции рецептов
Доктора Фомичевой — 2025 и 2026 года. Вкусные завтраки, обеды, ужины, десерты и готовые меню, с которыми можно есть сбалансировано, разнообразно и делать свои результаты.

Каждое лето коллекция пополняется новыми рецептами Доктора Фомичевой.
Чтобы не выбирать между «хочу вкусно» и «хочу -кг». Чтобы не готовить себе отдельную диетическую еду. И чтобы каждый день не начинался с одного и того же вопроса: что сегодня приготовить?
В коллекции 2025 собраны завтраки, супы, блюда из кабачков, смузи, мороженое и полноценное меню на 14 дней.
А летом 2026 появилась новая коллекция — с новым меню, супами и бутербродами, мороженым и смузи, «Умным меню» и гайдом «В ритме цикла».
Теперь обе коллекции собраны в одном месте.
Для кого эти сборники
Здесь обычная вкусная еда, которую
готовят дома и едят всей семьёй. Ничего специального покупать не нужно.
Каждый день упирается в вопрос «что приготовить?» — и он уже надоел
Хочется делать свои -кг, но не переходить на отдельную
«диетическую» еду
Хочется разнообразить привычное домашнее меню
Любите, когда готовые идеи и рецепты всегда под рукой
Не хотите каждый день самостоятельно придумывать завтраки, обеды и ужины
Уже знакомы с методом Доктора Фомичевой и хотите больше готовых рецептов
Только знакомитесь с методом и хотите начать с простой и понятной вещи — вкусной еды

Что входит:
Пять сборников лета 2026 + пять сборников прошлого лета
Не диета. Ешь и худей 3.0 «Меню -10 кг»
Кабачковый сборник
Летние супы
Смузи и мороженое
Завтраки лета
Не диета. Ешь и худей. Лето 2026 «Меню -10 кг»
Холодное удовольствие. Мороженое и смузи
Легко и сытно. Супы и бутерброды
Умное меню
Гайд в ритме цикла

Автор курса:
Мария Фомичева
Не теория. Не запреты. Система которая работает — потому что я проверила её на себе.
“22 500+ женщин прошли путь вместе со мной. Этим летом — твоя очередь.”
Врач-диетолог, который сам живёт по своим принципам
каждый день.
Автор вкусных, сытных и простых рецептов, которые cмотрят и по которым готовят сотни тысяч человек ежедневно!
Эксперт в области диетологии, адаптивного питания,
психологии и консультирования в вопросах нутрициологии,
химии еды и пищевых технологий.
Врач-диетолог с высшим медицинским образованием
(СПБГМУ им. академика И.П. Павлова), который
придерживается доказательного подхода в вопросах
питания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

• Узнаете 12 самых фатальных ошибок, которые мешают вашим рилс вылетать в реки
• Получите список из 31 триггера с понятными примерами, как применить у себя
• Получите пошаговую схему, как применять триггеры в своих роликах
• Научитесь видеть триггеры в чужих рилс и адаптировать их под свою тему
• Прямо на практикуме проверите свои рилс на наличие ошибок
• Улучшите или напишете новые сценарии с учетом триггеров, которые узнали

Бонусы:

• Видео-инструкция «Как научить нейросеть составлять триггерные сценарии»
• Чек-лист «31 триггер и как его использовать в своих рилс, чтобы захватить зрителя на крючок»
• Чек-лист «30 первых цепляющих фраз для рилс, чтобы он залетел в рекомендации и принес подписчиков»
• Чек-лист «12 фатальных ошибок в рилс, из-за которых рилсы стоят на 300 просмотрах»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...