Новые складчины | страница 9

​

Курс на английском языке, с русской озвучкой (mp3) и английскими субтитрами

Чему Вы научитесь:
Как работает Claude Pro и чем он отличается от других инструментов ИИ
Написание эффективных подсказок для получения наилучших ответов, генерируемых ИИ
Создание контента, SEO и цифровая реклама на основе искусственного интеллекта
Использование ИИ для воронок продаж, автоматизации и генерации лидов
Расширенная аналитика ИИ для развития бизнеса и принятия решений
Этическое использование ИИ и будущие тенденции в маркетинге на основе ИИ

Claude Pro — это передовой инструмент ИИ, который помогает компаниям, маркетологам и руководителям повышать производительность, оптимизировать процессы и создавать эффективные стратегии. Этот комплексный курс разработан, чтобы провести вас через основы и расширенные функции Claude Pro, предоставляя вам навыки использования идей, основанных на ИИ, для оптимизации маркетинговых кампаний, взаимодействия с клиентами и принятия бизнес-решений. Вы также получаете доступ к библиотеке подсказок с каждой подсказкой, использованной в курсе!
Одним из основных моментов этого курса является акцент на практическом опыте. Вы не только изучите теорию Claude Pro, но и примените свои знания в реальных проектах. Эти проекты призваны помочь вам увидеть непосредственную актуальность приобретаемых вами навыков.

Материалы курса:
13 разделов • 59 лекций • Общая продолжительность 8 ч 24 мин
1.Введение в Claude Pro и генеративный ИИ
2.Создание промптов для Claude Pro
3.Фреймворки для промптов
4.Создание и автоматизация контента на основе искусственного интеллекта
5.Claude Pro для SEO и цифровой рекламы
6.Email-маркетинг и взаимодействие с клиентами на основе искусственного интеллекта
7.Claude Pro для автоматизации бизнеса и воронок продаж
8.AI-аналитика и исследование рынка с Claude Pro
9.Браузерные агенты AI (оператор OpenAI и Manus)
10.Передовые стратегии и этичное использование ИИ
11.Объяснение ИИ – Интервью с новаторами
12.Заключение
13.Бонус

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как получать целевых подписчиков
и лиды из соцсетей — без 500 рилсов в день и без большой команды.

Схема "Формула трафика":
Актуальный контент + регулярный контент = трафик

Актуальный контент:

• Лид-магниты, 
которые аудитория реально хочет
• Стратегия раскачки алгоритма и продвижения
• Методика Хуков 2026 - для постов и Reels, которые цепляют

Регулярный контент:

• Авторская Notion-система для ведения контента
• Контент, как бизнес-процесс, для тех у кого нет команды
• Каскадная система
• и система легких тестов

Программа по шагам

Шаг 1: Актуальный контент
Как делать контент, который аудитория считает полезным прямо сейчас

* Как найти темы, которые люди реально хотят (не то, что вы думаете, что им нужно)
* Как быстро и качественно делать лид-магниты
* Хуки для постов-каруселей и рилсов
* Метод 3 хуков (повышает охваты)
* Целевые посты, которые приводят ЦА
* С каких форматов начать: самые простые и при этом рабочие

Дополнительные материалы:
* Лид-магниты, которые аудитория реально хочет
* Стратегия раскачки алгоритма и продвижения
* Методика Хуков 2026 — для постов и Reels, которые цепляют

Шаг 2: Регулярный контент
Как превратить хаос в систему и не тратить на контент всю жизнь

Notion-система (авторский шаблон + система работы в нем):
* Банк сильных идей, чтобы легко было собирать контент
* Как видеть контент «сверху» как стратегию

Два метода организации работы:

1. Каскадный метод (Для тех, у кого мало времени)
* С помощью промптов и нейросети вы создадите свой стиль и будете быстро делать посты-карусели
* Экономит время и снижает сопротивление

2. Метод роста качества (Для тех, кто готов вкладывать 3 часа в день)
* Работа с банком идей + нейро-куратором
* Как улучшать визуал, тексты КАЖДЫЙ день

Покажу оба метода — выберете тот, который подходит под вашу ситуацию
Шаг 3: Практика

Работа с визуалом (в записи):
* 3 видеоурока: как я делала свои самые эффективные единицы контента
* Пошагово, с промптами, с работой в разных приложениях
* Прям процесс работы — чтобы можно было повторить

Формат и поддержка

Как всё устроено:

- Вы получаете записи всех трех дней
- Telegram-канал со всеми материалами
- В подарок воркшоп "СТРАТЕГИЯ 2026"
- Notion-шаблон, промпты — заберёте себе
- Записи видеоуроков останутся с вами
- Все эфиры в записи

Записи доступны сразу после приобретения


Бонус: Встреча «Стратегия 2026»
Запись эфира о том, как выстроить стратегию на следующий год:
- Тренды на год вперед
- Маркетинг-микс на год
- Личная стратегия

Авторы:

Спикер эфиров и разборов: Маргарита Захарова Маркетолог, автор методологии
«Глубокий диалог с ИИ»

Куратор: Ассэт Исаева Контент-маркетолог

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это курс про атмосферные натюрморты, которые хочется рассматривать.

Не просто предметы, а небольшие истории с настроением, характером и вниманием к деталям. Мы будем работать с разными сюжетами, объединёнными одной эстетикой и настроением.

Здесь чувствуется винтажное настроение: шляпки, ленты, украшения, фарфор, серебро. Тихий уют, мягкий свет и детали, которые хочется разглядывать.
Вы научитесь не просто копировать референс, а видеть главное, собирать композицию и выстраивать цельную сцену, где все предметы взаимодействуют между собой.

Курс выстроен так, чтобы вы постепенно почувствовали свободу в акварели. Всё построено на понятных приёмах и живом процессе без лишней сложности.

Для кого этот курс:

• если вы только начинаете и хотите мягко войти в акварель в спокойном ритме и без академичности;
• если вы уже рисуете, но хотите больше свободы, живости и уверенности в цвете;
• если вы любите атмосферные, винтажные натюрморты с настроением и историей;
• если вы хотите освоить передачу фактур в акварели и передавать материал через цвет и свет;
• если вы хотите научиться собирать цельную композицию, а не просто отдельные предметы;
• если вы ищете творческий процесс для отдыха, удовольствия и замедления.

Программа:

Урок 1. Приветствие

• В этом уроке мы познакомимся, погрузимся в атмосферу курса и разберём, как будет строиться работа.

Урок 2. Материалы

• На этом уроке мы разберём все материалы, которые понадобятся для лёгкой и приятной работы на курсе.

Урок 3. Букет

• Начнём с идеального сюжета, чтобы почувствовать свободу в акварели. Яркий, живой букет с насыщенным цветом и ощущением движения в каждом мазке. В этой работе главное — смелость цвета и удовольствие от процесса.
• научимся компоновать букет на листе и выстраивать пропорции;
• разберём форму бутонов и научимся передавать их выразительно и свободно;
• освоим работу с маскирующей жидкостью;
• научимся писать по-сырому и делать мягкие цветовые переходы;
• попробуем лессировки и научимся работать с насыщенным цветом.

Урок 4. Коробка с аксессуарами

• Тёплый натюрморт с винтажным настроением и вниманием к деталям. Шляпка, туфельки, кружево и ленты складываются в нежную, атмосферную историю. Идеальный сюжет, чтобы научиться передавать фактуры акварелью.
• научимся компоновать предметы и выстраивать гармоничную композицию;
• разберём форму туфель, шляпки и коробки;
• сделаем набросок кружева и декоративных деталей;
• поймём, как распределяется свет и падающие тени;
• освоим замкнутые заливки и научимся передавать фактуры: соломка, лента, кожа, бусины и кружево.

Урок 5. Чаепитие

• Свет здесь становится главным героем: он скользит по серебру, мягко касается фарфора и собирает предметы в цельную композицию. Отличный сюжет для тренировки отражений, бликов и работы с фактурой.
• научимся правильно располагать предметы на листе с учётом перспективы;
• разберём построение чайника, чашек и других элементов композиции;
• поймём, как работает светотень и падающие тени;
• научимся передавать блеск серебра и отражения;
• освоим написание белых предметов и плотного фона.

Урок 6. Акварельный фон: базовые принципы и ключевые ошибки

• Заливка — один из ключевых навыков в акварели. На уроке вы научитесь контролировать воду и пигмент, чтобы уверенно работать с фоном любой плотности. Поговорим о базе, которая упрощает работу и даёт ощущение уверенности в каждом сюжете.

Урок 7. Швейная машинка

• Погрузимся в атмосферу мастерской и ручной работы. Урок, в котором вы научитесь передавать характер предметов и собирать выразительную композицию из света, фактур и деталей.
• научимся выстраивать композицию и гармонично располагать предметы на листе;
• научимся видеть освещение, блики, светотень и падающие тени;
• напишем фон и драпировку по-сырому, создавая мягкие живые переходы;
• покажем разницу фактур: мягкость ткани, матовость дерева и гладкость металла;
• работаем с ярким цветом и соберём композицию в цельную атмосферную работу.

Урок 8. Чемодан с игрушками

• Старый чемодан. Как будто из детства. Всё немного наивное, тёплое, живое. Кажется, что стоит только прикоснуться, и всё это оживёт. Такие сюжеты особенно ценны своим настроением. Про воспоминание, которое вдруг стало картиной.
• разберём компоновку и научимся уверенно размещать предметы на листе;
• научимся рисовать предметы, учитывая их форму, объём и характер;
• проанализируем светотень и падающие тени;
• разберём этапы работы акварелью: от первой заливки до лессировок;
• научимся передавать фактуры: кожа чемодана, мягкость игрушки, гладкость предметов.

Урок 9. Зеркало и духи

• В этом уроке создаём атмосферный натюрморт с мягким светом, стеклом и отражениями. Флаконы, зеркало и жемчуг создают ощущение глубины и винтажной красоты. Отличная практика для передачи прозрачности, бликов и фактур в одной работе.
• составим композицию из нескольких референсов и выделим главное;
• нарисуем бутылочки и декоративные предметы;
• разберём светотень, падающие тени и блики на стекле и зеркальной поверхности;
• напишем задний план по-сырому и создадим эффект воздушной перспективы;
• научимся передавать фактуры: стекло, металл, ленты и жемчуг.

Урок 11. Платье и пуанты

• Платье, пуанты, мягко спадающие ленты — всё словно замерло в тишине после танца. Контраст лёгкости и декоративного фона делает эту работу особенно выразительной. Идеальный урок, чтобы научиться работать с тканью, светом и контрастами.
• научимся выстраивать композицию и располагать предметы на листе;
• сделаем набросок орнаментального фона и впишем его в работу;
• разберём форму платья, пуантов и лент в карандашном рисунке;
• поймём, как работает светотень и выделим главное через тон и контраст;
• научимся писать по-сырому фон и передавать воздушность ткани и блеск атласа пуантов.

Урок 12. Садовая скульптура

• Тихий сад, мягкий свет и постепенное рождение формы. В этом уроке вы почувствуете, как рождается объём, и научитесь передавать характер материалов через нюансы акварели.
• разберём основы построения лица и пропорции с учётом ракурса;
• научимся передавать объём скульптурной головы;
• повторим построение формы чашек;
• освоим передачу цвета и фактуры камня и старого фарфора;
• поработаем по-сырому и попробуем акварельные эффекты (соль, набрызг).

Урок 13. Заключение

• В финальном уроке подведём итоги курса и соберём для вас дополнительный заряд мотивации для будущих натюрмортов и собственных сюжетов.

Тариф 1 лучший курс

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

18 готовых AI-ботов + Методология глубокого диалога с нейросетями = Глубокие инсайты + Быстрые решения

Глубокий диалог. Создавайте прорывные продукты через глубинное взаимодействие с ИИ.
PRO-боты. Превращайте одну идею в десятки видов контента за 15 минут.
18 AI-ботов — ваша команда топовых специалистов.


Почему эти боты эффективнее обычного ChatGPT?

• 10+ маркетингового опыта. Встроены в каждого бота.
• Обучены на реальных кейсах. Сотни проверенных сценариев.
• Узкая специализация. Каждый бот — эксперт в своей области.
• Готовые к работе. Результат за минуты.

Что дает методология глубокого диалога:

• Новые продукты без конкуренции. Создавайте то, чего еще нет на рынке, но что уже нужно клиентам.
• Прорывные стратегии. Расширяйте возможности там, где другие видят препятствия.
• Уникальное позиционирование. Находите свой голос, соединяя противоположное — глубину и легкость, экспертность и развлечение.
• Монетизация скрытых активов. Превращайте ваш опыт в продукты, о которых вы даже не думали.

Пример работы системы:

1. Через глубокий диалог находите идею нового продукта.
2. "ЦА 360°" создает детальный портрет покупателя.
3. "Лендинг-Строитель" создает посадочную страницу.
4. Контент-боты создают материалы для всех каналов.
5. "Рынок-Researcher" анализирует спрос и конкуренцию.
6. "Воронка-Конструктор" строит систему продаж.
7. "Контент-Календарь PRO" планирует продвижение.
8. Результат: от идеи до первых продаж за 7 дней.

Тариф “ПРОФИ”

• 5 уроков по глубокому диалогу с ИИ
• 7 инструментов по глубокому диалогу с ИИ
• 20+ промптов уровня PRO
• 20+ ботов в ChatGPT
• 15+ ботов в Gemini

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое Тренажер?
Это 15 объёмных кейсов - как на реальной работе, только практика. Разные сферы и уровни: от маркетинга до транспортных технологий, от джуна до синьора.

Преподаватель проверит ваши решения и даст ценную обратную связь.

Зачем это нужно?
Чтобы построить крутую карьеру в аналитике, просто знать SQL и Python недостаточно.

Важно уметь решать реальные бизнес-задачи - и тренажёр закрывает как раз этот вопрос.

Что вы получите в итоге?
Вы прокачаете ключевые навыки без лишней теории, укрепите портфолио и сможете уверенно перейти на следующий уровень в карьере.


Этот тренажер - для вас, если вы...

Учитесь аналитике данных и хотите выделяться уже на старте
Получите уникальные кейсы для портфолио, примените свежие знания на практике и станете более востребованным кандидатом на рынке труда, чем ваши конкуренты

Аналитик данных с небольшим опытом и хотите расти в профессии
Попробуете себя в роли аналитика в разных сферах, расширите спектр своих компетенций и сможете двинуться дальше туда, где интересно

Опытный аналитик данных, хотите прокачать навыки и идти вперёд в карьере
Сможете поддержать свои навыки в тонусе, решите необычные кейсы из других сфер и усилите фундамент для дальнейшего карьерного роста

Блок 1. Кейсы из eCommerce (онлайн-торговля)

Начальный уровень (Junior)
• EDA заказов

Средний уровень (Middle)
• Когортный анализ
• Retention (удержание)

Продвинутый уровень (Senior)
• Оптимизация ассортимента

Блок 2. Кейсы из FinTech (финансовые услуги)

Начальный уровень (Junior)
• Анализ транзакций

Средний уровень (Middle)
• RFM-сегментация

Продвинутый уровень (Senior)
• Анализ аномалий

Блок 3. Кейсы из сферы маркетинга

Начальный уровень (Junior)
• Performance-отчёт

Средний уровень (Middle)
• Воронка конверсии

Продвинутый уровень (Senior)
• A/B тест креативов/каналов

Блок 4. Кейсы из RideTech (технологии транспорта и мобильности)

Начальный уровень (Junior)
• Анализ поездок

Средний уровень (Middle)
• Гео тепловая карта спроса

Продвинутый уровень (Senior)
• Создание дашборда

Блок 5. Кейсы из Streaming (стриминговые технологии)

Начальный уровень (Junior)
• Метрики вовлечения (engagement)

Средний уровень (Middle)
• Сессионный анализ

Продвинутый уровень (Senior)
• A/B тест новой фичи

Автор и преподаватель - Михаил Строганов

Продуктовый аналитик в Magnit OMNI
Более 5 лет опыта в аналитике данных
Реализовывал проекты в области автоматизации аналитической отчетности для рекламодателей приложения Магнит
Провел более 40 A/B тестов в разнообразных сетапах
Преподаватель курсов по анализу данных на площадках SkyPro, Hexlet, Университет Синергия
Автор статей в сфере анализа пользовательского опыта
Провел более 500 персональных консультаций и 100 групповых занятий

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваше идеальное лето начинается здесь!

Мороженое - это больше, чем десерт.
Это вкус беззаботности, прохлада в жаркий полдень и маленькое вознаграждение в конце долгого дня. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

В этом сборнике мы собрали коллекцию рецептов, которые перевернут ваше представление об этом десерте! Вас ждут как классические рецепты сливочного мороженого, так и смелые сочетания вкусов, о которых вы даже не подозревали!

Формат PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Как продавать в переписке здесь и сейчас, когда клиенты читают, думают, пропадают и не отвечают
   
2. Почему дело уже не в кризисе и не в «сложных клиентах», а в устаревшем подходе к диалогу и дожимам
   
3. Как выстроить понятную систему продажи в мессенджерах: от первого касания до оплаты
   
4. Как делать дожимы без давления, чтобы клиент не закрывался, а шел в решение
   
5. Реальные переписки: где продавец возвращает диалог — и где навсегда теряет клиента
   
6. Рабочие инструменты, шаблоны и AI-подходы, которые можно внедрить сразу после тренинга

Кому нужно активировать продажи:

Собственникам:

если планы выполняются только чудом и вашими нервами. Стоит отпустить контроль — сразу просадка. На программе выстроите систему, где даже «среднячки» продают стабильно, а прибыль приходит без вашего участия.

Руководителям отдела продаж:
если вместо управления вы контролируете каждую мелочь и сами дожимаете клиентов. Здесь вы получите инструменты, чтобы команда работала как механизм и выполняла план без ежедневных «пинков».

Менеджерам:
если звонки всё ещё стресс, клиенты «думают» неделями, а план вытягивается только в последний момент. В программе вы получите простую схему, по которой продавать легче и зарабатывать больше.

Экспертам и фрилансерам:
если устали делать круто, но задёшево, боитесь называть цену, клиенты долго «созревают» или сливаются. На программе узнаете, как закрывать 8 из 10 клиентов в оплату — без выгорания, уговоров и скидок.

Почему не работает то, что вы делаете сейчас

Скрипты есть, но слабые, или по ним не продают.
На собеседовании все говорят красиво, а в работе «как получится»: кто-то дожимает, кто-то мямлит, кто-то вообще сливает клиента.

Мешают установки.
Один и тот же скрипт может дать конверсию 5% или 20% — в зависимости от того, насколько менеджер верит в продукт и возможность его продать.

CRM сама по себе не продает.
Красивые воронки и напоминания есть, но менеджеры саботируют работу в CRM — в заявках свалка, сделки не двигаются.

Руководитель тушит пожары и слушает звонки 24/7.

Время уходит не на стратегию, а на исправление косяков.

Эксперт сам тормозит свой рост
Боится поднять цену, работает с теми, кто торгуется, нет времени на сильных клиентов и развитие, выгорание нарастает, доход на месте.

Поэтому и нужны новые правила игры.
"Продажи в переписке в 2026 году" дают понимание, как перестроить продажи под нового клиента, уйти от давления и шаблонности, выстроить сильную переписку и доводить до оплаты экологично и результативно

Ключевые темы тренинга:
1. Как изменился клиент в 2026 году
2. Главные ошибки продаж в переписке
3. Что работает в продажах сейчас
4. Как писать живо, а не как скрипт
5. AI для создания сообщений
6. Диалог, который ведет к продаже
7. Как удерживать клиента в диалоге
8. Работа с игнором и возражениями
9. Работа с возражениями без манипуляций в переписке
10. Дожимы в оплату
11. Экспертность без “впаривания”
12. Финальный разбор переписок

Бонусы программы, которые вы получите на тренинге
1. Шаблоны сообщений
Готовые формулировки для первого контакта, follow-up, возврата клиента в диалог и доведения до решения

2. Библиотека follow-up
Подборка экологичных касаний, которые помогают возвращать клиента без давления

3. Примеры сильных переписок
Удачные и неудачные диалоги с разбором, где возникает доверие, а где продажа сливается

4. AI-промпты
Готовые запросы для создания сообщений, персонализации ответов и работы с возражениями

5. Экологичные дожимы
Формулировки и логика мягкого завершения сделки без манипуляций

6. Чек-листы и структуры продающих диалогов
Пошаговые схемы переписки: от первого касания до оплаты

Автор:
Настасья Белочкина
Основатель профессии «Скриптолог»
Автор-разработчик 750+ скриптов продаж
Основатель «Академии Белочкиной» с общей аудиторией студентов свыше 20000 человек
Сооснователь HyperScript.ru — конструктора и визуализатора скриптов продаж
Спикер на 150 топовых форумах и выступлениях в России и СНГ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восстановление опоры после недобровольной потери работы или смены среды. Работа с чувством стыда и несправедливости. Техника предположений о ресурсах (pre-suppositional questions) для возвращения чувства контроля. Специфика ОРКТ в контексте эмиграции: адаптация через поиск "островков компетентности".

Демо-сессия: Работа с клиентом с запросом "меня уволили, я больше никому не нужен". Фокус на восстановлении самоценности и построении первого шага.

Клиент, который потерял работу не по своей воле (увольнение, сокращение) или оказался в новой среде (эмиграция, вынужденный переезд). Тот, кто говорит: "Это несправедливо. Мне стыдно. Я ничего не контролирую". Специалист, который раньше был уверен в себе, а теперь чувствует себя неуместным и дезориентированным.

За этими запросами часто стоят не только потеря дохода или статуса, но и удар по идентичности, стыд и ощущение несправедливости. Классический подход, фокусирующийся на переработке травмы увольнения или переезда, рискует затянуть процесс и усилить чувство жертвы. Ориентированный на решение подход (ОРКТ) предлагает другой путь: восстановить опору не через анализ причин потери, а через предположение о скрытых ресурсах и поиск "островков компетентности" здесь и сейчас.

На встрече разберем, как работать с клиентом в ситуации внешнего краха (увольнение, сокращение, эмиграция), не углубляясь в анализ несправедливости прошлого, а опираясь на возвращение субъектности.

Теория:

Феноменология недобровольной потери в ОРКТ.
Как подход смотрит на стыд и несправедливость: отказ от поиска "виноватых" в прошлом в пользу конструирования маленьких зон контроля.

Pre-suppositional questions (техника предположений о ресурсах).
Как задавать вопросы, которые уже содержат внутри веру в способность клиента: "Как тебе удается сохранять хотя бы базовую активность в такой несправедливой ситуации?".

Островки компетентности в эмиграции и новой среде.
Специфика ОРКТ: адаптация не через принятие чужой культуры, а через поиск того, где клиент уже сейчас профессионал / умелец (даже если это "всего лишь" умение организовать свой день).

Демо-сессия: "Меня уволили. Как быть дальше"

20-минутная демонстрационная сессия с симулированным клиентом, который:

• потерял работу из-за сокращения, увольнения или релокации;
• испытывает стыд перед семьей и бывшими коллегами;
• чувствует несправедливость и потерю контроля.

В демо-сессии мы покажем:

• как через pre-suppositional questions вернуть клиенту ощущение авторства ("Как тебе вообще удается вставать с кровати в такой ситуации?");
• как найти первый "островок компетентности" там, где клиент видит только провал;
• как работать со стыдом, не заставляя клиента "принимать" несправедливость, а находя микродействия, возвращающие достоинство;
• как сформулировать конкретный следующий шаг, даже когда "ничего не хочется и все бессмысленно".

После демо-сессии разберем:

• какие вопросы были ключевыми для возвращения чувства контроля;
• где можно было "застрять" в сочувствии несправедливости и как этого избежать;
• как адаптировать "островки компетентности" под разные контексты (эмиграция, увольнение, сокращение, смена профессии).

Для кого:

• для психологов, консультантов, коучей и HR-специалистов, которые работают с клиентами в ситуации вынужденных перемен (увольнение, сокращение, релокация, эмиграция) — особенно если запрос сопровождается стыдом, обидой и чувством несправедливости.

Что получат слушатели:

• понимание того, как ОРКТ трансформирует работу с потерей контроля и недобровольными переменами;
• практический опыт наблюдения за живой демо-сессией с разбором;
• готовую технику pre-suppositional questions и алгоритм поиска "островков компетентности";
• чувство уверенности в том, как вести клиента от "меня уничтожили" к "вот что я уже делаю, и вот мой следующий маленький шаг".

Архипова Ольга Геннадьевна - психолог, ОРКТ-практик, карьерный коуч и HR-эксперт с более чем 20-летним опытом работы. Организатор психологического центра "Частная практика" в Подольске. Член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП) и Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения (АККС).

Встреча состоится 2 июля 2026 г.
Длительность встречи - 1.5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вайб кодинг — это способ дизайнеру делать сайт целиком: придумать, собрать, оживить и опубликовать. Не просто красивый макет, а работающий проект с доменом, хостингом и вау-подачей.
1.
Идея первой
Начинаем со смысла, визуального образа и сценария. Код подключается тогда, когда понятно, какое впечатление должен оставить сайт.
2.
Проект сразу
На каждом уроке собираем готовый сайт или интерактивную сцену, которую можно доработать, показать клиенту и положить в портфолио.
3.
Вкус важнее
Код можно собрать быстро, но вау-эффект рождается из ритма, композиции, движения и характера, которые чувствует дизайнер.
4.
Сайт опубликован
Не останавливаемся на локальной папке: подключаем домен и хостинг, публикуем проект и доводим его до готовой ссылки.
2 — Для кого
Для новичков и профи, которые хотят собирать и запускать сайты сами.

Пять уроков.
Пять готовых проектов.
Каждый урок открывается в записи в день выхода: за 45-90 минут собираем проект и публикуем его на хостинг. Домен подключаем на первом уроке.
Урок 1
Вау-подача: сайт как визуальное событие
45-90 минут
Урок 2
Типографика: сайт, который держится на буквах
45-90 минут
Урок 3
Видео-сайт: атмосфера, движение, монтаж
45-90 минут
Урок 4
3D и интерактив: сайт, который отвечает на движение
45-90 минут
Урок 5
Итоговое портфолио: четыре проекта в одном сайте


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Цикл из 2 вебинаров по правовой безопасности специалиста.
Практический мини-цикл для прикладных кинезиологов, начинающих специалистов и владельцев студий и центов.

На вебинарах мы разберем, как законно организовать деятельность в России: от выбора формата работы до документов, формулировок в рекламе, общения с клиентами и корректной подготовки к возможным проверкам.

Вы поймете, где проходит граница между оздоровительной и медицинской деятельностью, какие риски есть у специалиста без лицензии и как выстроить работу так, чтобы не нарушать требования законодательства!

Что вы получите после обучения:

• Понимание правового статуса вашей деятельности
  • Разберетесь, как прикладная кинезиология и оздоровительные практики воспринимаются с точки зрения российского законодательства.
  • Поймете, где проходит граница между медицинской и немедицинской деятельностью, что можно делать без лицензии, а какие действия могут создать юридические риски
• Готовые документы и безопасные формулировки деятельности
  • Получите базовые шаблоны договоров, согласий и документов для работы с клиентами.
  • Узнаете, какие обещания, термины и заявления опасно и незаконно использовать в рекламе, на сайте и в общении с клиентами, а какие формулировки являются корректными.
• Понятную и законную модель для вашей деятельности
  • Разберете сразу 3 формата работы: частный кабинет, студию и медицинский центр.
  • Получите практический чек-лист: что оформить, что проверить и какие документы подготовить перед началом деятельности.

Программа:

Вебинар 1. Юридическая база и модели бизнеса

1. Юридическая среда кинезиологии в РФ – почему важно разделять медицину и оздоровление.
2. Разбор ФЗ №323: как избежать обвинений в незаконной медицинской деятельности
3. Терминология «безопасности» – какие слова нельзя использовать в прайсе и соцсетях.
4. Модель «Кабинет» – регистрация ИП, подбор ОКВЭД и разрешённые формулировки услуг.
5. Модель «Студия» – работа с персоналом без медлицензии и нормы ГК РФ по оказанию услуг.
6. Образовательная лицензия – в каких случаях она действительно необходима.

Вебинар 2. Документация, СанПиН и масштабирование

1. Минимальный пакет документов – договор, информированное согласие и политика конфиденциальности.
2. Границы компетенций – подробный перечень разрешённых и запрещённых манипуляций без лицензии.
3. Оформление пространства по СанПиН – требования к площади, вентиляции и оборудованию кабинета.
4. Модель «Медицинский центр» – идеальная структура, требования к штату и процедура лицензирования.
5. Пример маршрутизации пациента – как выстроить эффективную работу команды (врач – кинезиолог – массажист).
6. Практический чек–лист по открытию – от аренды помещения до приёма первых оплат по закону.
7. Риски и проверки – как подготовиться к визиту Роспотребнадзора и налоговой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С помощью отливок и диагностируют, и чистят от деструктивных программ. Данный курс проходит под полным контролем куратора курса и позволяет Вам окунуться в мир восковых отливок, научиться решать свои проблемы самостоятельно и помогать другим.

Курс полностью с нуля.

Вы получите порядка 25 видов отливок, с использованием разных техник. Занятия проходят онлайн, на специализированной платформе, доступ к которой предоставляется перед стартом курса.

Все материалы курса предоставляются в видео и текстовых файлах. Просматривать уроки можно с любой точки мира в удобное вам время. На обработку 1 урока, вопросы, разбор материала - дается 1 неделя.

Как проходит обучение на курсе Восковые отливки с нуля:
В день старта курса вы получаете доступ к обучающей платформе и начинаете изучение 1 модуля

Просмотрев уроки, вы задаете все имеющиеся у вас вопросы в личном кабинете, получаете ответы и выполняете домашнее задание

После выполнения дз, результаты сбрасываете персональному куратору, его проверяют, обсуждают с вами, исправляют ошибки, поясняют их

После закрепления материала по модулю, вам отрывают доступ к следующему модулю курса

Важно: без сдачи дз и закрепления материала по теме модуля - доступ к следующему модулю не представляется

Срок обучения и обратной связи 2 месяца

Если вы не проходите курс в срок 2 месяца, не сдаете домашние задания - вы не проходите обучение и не получаете сертификат.

На курсе будет 4 групповые онлайн-встречи с куратором в формате вопросы-ответы на такие темы:

- анализ диагностик по работе группы


- анализ работ при чистке негатива

- особенности чистки чакр и использование усиления отливок

- наполнение, ладование, защита

Доступ к материалам курса на обучающей платформе предоставляется на 70 дней. Обратная связь от куратора - 2 месяца с момента старта. На данный момент обучение в школе магии проводится на русском языке.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс - СTF-чемпионат - по защите ИИ-приложений. Короткая теория -> Атака -> Разбор -> Защита Чтобы понять как и от чего защищать, надо сначала попытаться сломать ИИ приложение, чему и будет посвящена основная часть курса. Независимо от того где и как вы создаёте свое приложение: без кода - с n8n, вайбкодингом или пишите весь код руками - курс подойдёт для любой аудитории.

Что внутри?

Курс охватывает таксономию из 90+ техник атак на LLM, сгруппированных в модули:

• Prompt Injection - instruction override, system prompt extraction, delimiter attacks, output manipulation.
• Jailbreaks - role-play, hypothetical framing, encoding, payload splitting, multi-turn атаки (Crescendo).
• Indirect Prompt Injection — скрытые инструкции в документах, веб-страницах, email. Атака не на модель напрямую, а через контент, который она обрабатывает.
• Атаки на агентов и RAG - tool abuse, knowledge base poisoning, memory attacks, multi-agent injection.
• Автоматизированные атаки - PAIR, TAP, GCG - как автоматизация меняет ландшафт угроз. Без кода, но с пониманием attack loop.
• Защита - есть defense-блок: от hardening промптов до проектирования guardrails.

Сквозной нарратив

Весь курс - это серия контрактов с AI-компаниями. Ты - red team специалист, которого нанимают для проверки безопасности. Каждый модуль - новый клиент, новые продукты, нарастающая сложность.

Для кого этот курс

Курс подойдёт тем, кто хочет разбираться в безопасности AI-систем на практике, а не по слайдам. Не нужно быть программистом - достаточно уметь думать как атакующий, а интуицию и насмотренность будем прокачивать в течение курса. — Специалисты по информационной безопасности, которые хотят понять новый класс угроз, связанных с LLM. — Продакт-менеджеры и разработчики AI-продуктов, которые хотят делать свои системы устойчивее к атакам. — QA и тестировщики, которые хотят добавить adversarial testing в свой арсенал. — Все, кто активно пользуется ChatGPT, Claude и другими LLM и хочет понимать, как они ломаются. — Студенты и исследователи в области AI safety и alignment, которые хотят быстро погрузиться в новую область.

Начальные требования

Базовое понимание, что такое LLM (большая языковая модель) - на уровне «знаю, что это нейросеть, которая генерирует текст».
Опыт использования любой LLM (ChatGPT, Claude, Gemini и т.п.) - нужно понимать, что такое промпт и как устроен диалог с моделью
Код писать не нужно. Вообще. Все задания решаются через чат, формы и загрузку файлов.
Знание английского на уровне чтения технических терминов или использования онлайн-переводчика - часть атак и техник используют англоязычные промпты.

Как проходит обучение

Курс состоит из модулей, каждый посвящён отдельному классу атак. Внутри модуля - теория, квизы и CTF-задания.
Теория — короткие блоки с объяснением техники и реальными примерами. Без воды и академизма, только то, что нужно для следующего задания.
CTF-задания - интерактивные упражнения с автоматической проверкой. Тебе дают бота с защитой - ломай его. Сложность от 1 до 10: от простого «ignore previous instructions» до композитных атак из 5+ техник. Есть система подсказок, они открываются после нескольких неудачных попыток.
Квизы - проверка понимания теории. Разбор типичных ошибок и edge cases.
Defense-блоки — в некоторых модулях ты переключаешься на сторону защитника. Проектируешь системные промпты и guardrails, а потом проверяешь, выдержат ли они атаку.
Кода нет. Терминала нет. Все задания решаются прямо в браузере.

Программа курса

1. ВВедение - Зачем ломать ИИ

Всё что нужно для старта!
Из чего состоит ИИ-приложение
CTF-0: Первый взлом — Hello, Injection!
2. Prompt Injection.

Твоя цель - соглашаться со всем что скажет клиент
CTF-1: Бодрый Флибустьер
Четыре класса Prompt Injection
CTF-marathon
Защита от Prompt Injection
3. Jailbreak

Что такое Jailbreak — зачем и как ломают модели
Социальные jailbreak-и
CTF: социальные jailbreak-и
Технические jailbreak-и
CTF: технические jailbreak-и
4. Агенты и непрямые PI

Инъекция вышла из чата
Payload везде: векторы косвенной инъекции
CTF: Косвенная инъекция — IN_AGENT
Агенты: LLM, который начал действовать
CTF: первые взломы InAgent Support
5. Мультиагенты и финиш.

CTF: Операция «Сорок восьмой»
А если агентов много?
Что вы получаете

• Практические навыки red teaming LLM-приложений - востребованная специализация в AI Security.
• Понимание таксономии атак на LLM - prompt injection, jailbreaks, indirect injection, agent attacks.
• Опыт проектирования защиты: hardening промптов, guardrails, input/output фильтрация.
• Умение оценивать безопасность AI-продуктов - как своих, так и сторонних.
• Насмотренность и интуиция в области безопасности ИИ-приложений.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, сейчас у вас есть уникальная возможность присоединиться к курсу в самом его разгаре — программа завершена уже практически на 90%! Вы сразу получите доступ ко всем опубликованным модулям и сможете погружаться в знания в комфортном для вас темпе. При этом вам не нужно никуда спешить: после окончания потока доступ ко всем материалам останется у вас на целый год.

Железо не поднимается ни питанием, ни капельницами, постоянная слабость. Причина: свинец и кадмий напрямую блокируют синтез гема в эритроцитах. Более того, при низком ферритине организм пытается захватить больше железа, но вместо него начинает всасывать токсичный кадмий и свинец как губка.

Кому полезен курс?

• Врачам-практикам и специалистам здоровья
  Тем, кто работает со сложными хроническими случаями и ищет первопричины заболеваний.
  
  
• Нутрициологам и anti-age специалистам
  Для расширения практических знаний в области экологической и интегративной медицины.
  
  
• Родителям особенных детей
  При РАС, СДВГ и других неврологических особенностях развития.
  
  
• Людям с хроническими заболеваниями
  При аутоиммунных, сердечно-сосудистых, неврологических, кожных и других сложных состояниях.
  
  
• Пациентам с онкологическим анамнезом и повышенными рисками
  Для понимания факторов риска, профилактики и восстановления.
  
  
• Будущим родителям и семьям
  Для подготовки к зачатию, беременности и рождению здорового ребенка.
  
  
• Тем, кто изучает и проводит хелатирование
  Для получения системных знаний и ответов на спорные вопросы.

Программа:

Вводный урок. За кулисами экологической медицины

• Вместе с авторами курса Ланой Мортенсен и Ксенией Ениной вы узнаете, почему тяжёлые металлы часто остаются незамеченной причиной хронических заболеваний и какие возможности открывает экологическая медицина для диагностики и восстановления здоровья.

Модуль 1. Основы токсикологии тяжелых металлов

• Невидимая опасность: Что такое тяжелые металлы на самом деле и почему они токсичны даже в микродозах.
• Пути заражения: Неочевидные источники токсинов вокруг нас (воздух, быт, вода) и почему дети могут получать нагрузку еще до рождения.
• Как мы их копим: Процесс биоаккумуляции — как металлы годами скрываются в наших тканях, разрушая митохондрии, ДНК и иммунитет.
• Тревожные звоночки: Разбор механизмов токсичности и специфических симптомов накопления металлов.
• Результат модуля: Вы перестанете бороться с ветряными мельницами (симптомами) и увидите четкий путь к восстановлению здоровья через работу с первопричиной

Авторский блок doclana. Вступление в экологическую медицину

• Вводная лекция: Вступление в экологическую медицину и токсикологию Без понимания того, как загрязнения проникают в наш организм, невозможно выстроить реальную стратегию защиты здоровья. В этой лекции мы разберем цепочки событий, которые официальная медицина часто упускает из вида.
• Единый корень болезней: Как окислительный стресс от токсинов провоцирует эпидемию аутоиммунных, нейродегенеративных и детских заболеваний (от СДВГ до астмы).
• Главный результат: Вы обретете экологическую грамотность — главный навык для сохранения здоровья в современном мире.

Модуль 2. Диагностика

• Диагностика хронического отравления тяжелыми металлами Не существует одного идеального теста для выявления тяжелых металлов. В этом модуле мы разберем золотой стандарт экологической медицины: как объединить симптомы, историю жизни и лабораторные данные в единый пазл.
• Иллюзия нормы: Почему кровь и моча показывают только недавнее отравление, а для поиска хронических накоплений нужны совсем другие инструменты.
• Разбор биомаркеров: Подробный гайд по интерпретации анализов волос (HTMA), порфиринов мочи, органических кислот и базовых показателей печени и почек.
• Косвенные улики: Как выявить разрушительное действие металлов по маркерам окислительного стресса и митохондриальной дисфункции.
• Искусство анамнеза: Как ваш дом, старые водопроводные трубы, амальгамные пломбы, профессия и даже любимая еда могут стать главным ключом к диагнозу.
• Опасность провокаций: Почему официальные токсикологи не рекомендуют провокационные тесты с хелаторами и в чем их риск.
• Главный результат модуля: Вы перестанете лечить анализы и получите пошаговую систему, позволяющую точно определять токсическую нагрузку у себя и близких

Авторский блок doclana. Интересные кейсы хронической интоксикации ТМ. Часть 1

• Этот блок - один из лучших примеров того, как фрагментированность современной медицины (когда невролог лечит свое, а дерматолог - свое) приводит к фатальным ошибкам в диагнозе. Мы научим вас связывать разрозненные симптомы в единую картину экологической этиологии.
• Искусство маскировки: Как хроническая интоксикация тяжелыми металлами имитирует редкий синдром POEMS (полинейропатия, органомегалия, эндокринные и кожные изменения).
• Истинная причина боли: Почему пациенты годами безрезультатно лечат "ревматизм" или "артрит", хотя настоящая причина кроется в нейротоксичности мышьяка и ртути.
• Улики в стандартных анализах: Учимся читать «между строк». Почему белок в моче (протеинурия) и повышение маркеров разрушения мышц (CK, ЛДГ) - это громкие "красные флаги" токсической нагрузки.
• Скрытая угроза "народной медицины": Как тяжелые металлы попадают в организм через неофициальные добавки и пилюли.
• Скорая помощь: Обзор внутривенной хелатной терапии (DMPS) - самого сильного антидота, который способен быстро купировать токсический болевой синдром.

Модуль 3. Хелаторы: механизмы, биохимия и различия

• Выведение металлов - это марафон, а не спринт. Неверно подобранный препарат может не только не помочь, но и навредить. В этом модуле мы дадим четкий алгоритм выбора хелатора в зависимости от цели, типа металла и состояния пациента.
• Анатомия ловушки: Как хелаторы связывают токсины (разбор дентатности и констант стабильности) и почему важно, чтобы металл не «вырвался» обратно в ткани.
• Правило ключа и замка: Почему сера идеально захватывает ртуть и свинец, а кислород - железо (разбираем теорию HSAB).
• Защита мозга: Разница между водорастворимыми и липофильными хелаторами. Как преодолеть гематоэнцефалический барьер и очистить ЦНС.
• Теория против практики: Почему препарат, отлично работающий в пробирке, может дать сбой в реальном организме из-за конкуренции с белками и изменения pH.
• Подробный обзор препаратов: Разбор свойств, путей введения и противопоказаний ключевых хелаторов: CaNa₂EDTA, DMSA, DMPS.
• Главный результат: Вы получите пошаговый алгоритм и перестанете действовать вслепую, научившись подбирать безопасную терапию, которая действительно работает

Модуль 4. Подготовка к хелатированию

• Даже частичная подготовка перед терапией существенно снижает риски и повышает эффективность. Этот модуль даст вам четкий алгоритм действий за 2–4 недели до начала выведения токсинов.
• Чек-лист перед стартом: Какие базовые анализы, маркеры и витамины нужно проверить, чтобы убедиться, что организм готов к нагрузке.
• Защита ЖКТ и микробиоты: Почему кишечник - главный путь эвакуации токсинов. Разбираем уникальные штаммы пробиотиков, которые способны самостоятельно связывать свинец и ртуть.
• Правило байндеров: Как подобрать сорбенты, которые не позволят металлам всосаться обратно в кишечнике, и как разносить их с едой.
• Нутрицевтический щит: Глубокий разбор препаратов, которые защищают клеточные мембраны от тяжелых металлов.
• Опасные сочетания: Изучаем парадокс витамина С - когда мощный антиоксидант внезапно становится источником окислительного стресса.
• Главный результат: Вы составите пошаговый протокол поддержки организма (от гидратации до конкретных добавок), который можно адаптировать под любого человека.
• Включает чек-лист препаратов перед хелатирующей терапией

Авторский блок doclana. Интересные кейсы хронической интоксикации ТМ. Часть 2

• Обычные анализы часто не замечают экологические болезни из-за их стертой, мультисистемной симптоматики. Эта лекция переведет вас на новый уровень клинического мышления: вы научитесь видеть уникальные «отпечатки пальцев» тяжелых металлов там, где другие врачи заходят в тупик.
• Тонкие биомаркеры: Введение в диагностику по порфиринам мочи - высокочувствительным функциональным метаболитам, которые показывают скрытую интоксикацию еще до того, как пострадают органы.
• Искусство маскировки: Как тяжелые металлы грубо вмешиваются в синтез гема, провоцируя состояния, клинически неотличимые от тяжелых генетических порфирий или психоэмоциональных расстройств.
• Медицинский детектив: Разбор сложного кейса, где внезапная тотальная алопеция (облысение) помогла раскрыть отравление таллием из «безобидных» травяных сборов, маскировавшееся под острый живот и нейропатию.
• Токсины в истории: Ретроспективный анализ гениев - как кадмий и свинец в красках спровоцировали безумие Ван Гога, а вино со свинцом лишило слуха Бетховена.
• Главный результат: Вы научитесь читать сложные лабораторные паттерны порфиринов и сформируете профессиональный навык выявления скрытых интоксикаций.

Модуль 5. Протоколы и схемы

• В этом модуле мы соберем все знания в единую систему. Вы получите конкретные схемы применения, разбор дозировок и узнаете, как правильно сочетать препараты для максимальной безопасности и эффективности.
• Обзор арсенала: Разбираем плюсы и минусы внутривенных (IV), пероральных и ректальных форм введения EDTA, DMSA и DMPS.
• Протокол Катлера - без иллюзий: Анализируем жесткие схемы с ночными пробуждениями. Для кого это единственный выход, а для кого - риск упустить время и эффективные стратегии.
• Управление процессом: Как контролировать pH мочи для снятия нагрузки с почек и что необходимо для сопровождения терапии.
• Алгоритм выбора хелатора: Как по таблице сродства подобрать идеальный «магнит» для конкретного металла (например, почему EDTA лучше для свинца, а DMPS - для мышьяка).
• Главный результат курса: У вас на руках будет пошаговый алгоритм действий (от выбора правильной лаборатории до купирования побочных эффектов), который позволит безопасно вывести токсины и вернуть здоровье.

Модуль 6. Сложные случаи: дети, неврология и высокая чувствительность

• Что делать, если пациент реагирует на любую добавку парадоксально, и кажется, что он «ничего не переносит»? В этом модуле мы разберем ювелирную работу с самыми сложными случаями: детьми с неврологическими нарушениями (включая эпилепсию) и сверхчувствительными пациентами.
• Вы узнаете, как распознать скрытую боль и дискомфорт в ЖКТ у неговорящего ребенка по его поведению, например, по агрессии, плачу или усилению стимов. Мы научим вас правилу безопасного старта. Этот модуль покажет, как грамотно стабилизировать электролиты, микрофлору и ЖКТ до начала активного детокса, чтобы избежать откатов.
• Главный результат модуля: Вы научитесь безопасно вести пациентов с высокой чувствительностью, опираясь на постоянный мониторинг их индивидуальных реакций, и сможете успешно стабилизировать даже самые сложные случаи.

Модуль 7. Природные стратегии и поддержка организма

• Для пациентов, которые тяжело переносят классическое хелатирование, природа создала свои «молекулярные ловушки». В этом модуле мы научно обоснуем эффективность мягких методов детокса.
• Главный результат модуля: Вы получите богатый арсенал натуральных инструментов для мягкой детоксикации, идеальный для поддержки детей и длительной ежедневной профилактики.

Авторский блок doclana. Металлические импланты, ионная коррозия, локальные и системные металлозы. Скрытая угроза имплантов и металлоконструкций

• Могут ли зубные коронки или ортопедический сустав стать причиной сердечной недостаточности, потери слуха и депрессии? Да, если речь идет об электрохимической коррозии. В этой лекции мы разберем проблему «металлоза» - системной интоксикации, которая начинается, когда безобидные на первый взгляд импланты выделяют токсичные ионы прямо в ваш кровоток.
• Медицинский детектив: Разбор реального случая, где кобальтовое отравление от тазобедренного протеза вызвало тяжелую кардиомиопатию и слепоту.
• «Немая» угроза (Silent failure): Почему разрушение тканей вокруг импланта часто протекает вообще без боли? Узнаете, как кобальт уничтожает нервные окончания раньше, чем появляется воспаление и физический дискомфорт.
• Стоматологический гальванизм: Разные металлы во рту (имплант, коронка, амальгама) работают как батарейка. Разбираем, как микротоки вызывают жжение и привкус металла, почему кислая слюна ускоряет коррозию, и как защитить себя с помощью правильного pH.
• Мифы о хелатировании имплантов: Разрушит ли детокс вашу коронку или протез? Развеиваем страхи: хелаторы работают как «клешни», а не как растворитель. Они не могут повредить твердый металл, а лишь отлавливают свободные токсичные ионы.
• Клеточная защита: Почему при ацидозе (закислении) клетки сами «открывают двери» для кобальта, путая его с железом или цинком? Как грамотная работа с электролитами (Ca, Mg, K) блокирует этот процесс.
• Главный результат: Вы научитесь выявлять неочевидную интоксикацию от металлоконструкций в теле, понимать механизмы гальванизма и применять безопасные стратегии хелатирования для пациентов с имплантами, не рискуя повредить эти конструкции.

Авторский блок doclana. Биохимия хелатирования

• Эволюция не заложила в нас механизмов выведения промышленных токсинов. В этом фундаментальном модуле мы спустимся на молекулярный уровень и разберем, почему популярные добавки часто не работают, и как на самом деле происходит захват тяжелых металлов. Вы овладеете строгими законами химии, которые позволят вам управлять процессом детоксикации с ювелирной точностью.
• Иллюзия внутреннего детокса: Почему глутатион и металлотионин - это лишь «биологические склады без выхода», способные временно спрятать токсин, но не способные вытянуть его из тканей.
• Анатомия хелатора (правило «клешней»): Разбираем понятие дентатности. Почему хелаторы с 6–8 клешнями (EDTA, DOTA) удерживают металлы монолитно и безопасно, а хелаторы с 2 клешнями (DMSA, DMPS) — хрупкие и могут «выронить» ртуть обратно в ткани, если pH мочи станет кислым.
• Правило ключа и замка (HSAB): Учимся подбирать хелатор под характер металла. Почему для «мягкой» ртути и мышьяка нужны серные доноры (S-хелаторы), а для «жесткого» свинца и алюминия - кислородные (O-хелаторы).
• Закон градиента: Как хелаторы (DMPS/DMSA) вытягивают металлы из глубоких клеточных депо, даже не проникая внутрь самой клетки.
• Разрушение мифов о Log K: Почему огромная константа стабильности в учебнике химии не работает в живом организме. Докажем, почему EDTA физически не способен захватить железо или алюминий при нормальном pH крови человека.
• Селеновый щит: Почему попытка агрессивно выводить токсины на фоне дефицита селена оставляет клетки и мозг абсолютно беззащитными перед разрушительным действием ртути.
• Главный результат модуля: Вы перестанете действовать вслепую. Вы поймете механику образования комплексов «хелатор-металл» и научитесь виртуозно подбирать препараты так, чтобы они надежно блокировали токсин и безопасно выводили его из тела, исключая риск перераспределения ядов в мозг.

Авторский блок doclana. ТМ и сердечно-сосудистые заболевания: экологическая кардиология

• Традиционная кардиология годами активно лечит артериальное давление и липидный профиль, но системно игнорирует разрушительные металл-катализируемые повреждения сосудов. В этом кульминационном модуле мы совершим переворот в понимании ССЗ. Вы узнаете, почему Американская кардиологическая ассоциация официально признала свинец и кадмий независимыми, причинными факторами риска атеросклероза и инфарктов - наравне с курением. Мы докажем, что атеросклероз - это не «холестериновая болезнь», а потеря сосудистой адаптации и хроническое воспаление интимы.
• Скрытый 9-й фактор риска: Разбор масштабных эпидемиологических данных (NHANES). Вы поймете, почему даже самые низкие, якобы «безопасные» уровни свинца и кадмия повышают риск смерти от ИБС и инсульта на 40–85%, и почему для них не существует безопасного порога.
• Уязвимость при диабете: Узнаете, почему токсичные металлы - это не одноразовый яд, а многоразовый катализатор, бесконечно запускающий сшивки белков (AGEs). Раскроем неожиданный секрет метформина, который защищает сосуды, работая как своеобразный хелатор.
• Исследование TACT - революция в лечении: Детальный разбор первого в мире крупного исследования, доказавшего, что внутривенное хелатирование (EDTA) достоверно снижает сердечно-сосудистые события (особенно у диабетиков после инфаркта), показывая эффективность, сопоставимую со статинами.
• Впечатляющие клинические кейсы: Увидим на записях реальных ЭхоКГ, как тяжелая, «неизлечимая» токсическая кардиомиопатия (с фракцией выброса 23%) была полностью обращена вспять исключительно благодаря снижению уровня свинца в крови.
• Главный результат модуля: Вы перейдете на принципиально новый уровень экологической кардиологии. У вас появится доказательная база и понимание того, как защитить сосуды и сердце через устранение фундаментальной токсической первопричины, когда стандартные протоколы заходят в тупик.

Видеокейсы. Неочевидные источники токсичности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1 ступень курса: «Животам нет: Максимум здоровья»

Готовая система коротких упражнений от врача остеопата.

Для кого интенсив:

• Мамы после родов
  • хотите вернуть плоский живот
  • убрать домик / валик на животе
  • пытаетесь корсетами подтянуть живот
  • восстановить фигуру после КС
  • безопасно вернуться к тренировкам
• Постоянно втягиваете живот
  • живот выпирает и его приходится постоянно втягивать
  • не понимаете, почему он не уходит, хотя мало едите
  • не можете влезть в любимые джинсы, обтягивающие платья, открытые купальники
• Сидячая работа (офис / удаленка)
  • много сидите, мало двигаетесь
  • нет времени на тренировки в зале
  • слабые мышцы
  • ощущаете усталость и напряжение
  • массажи не помогают
• Тренируетесь, но «живот всё равно выпирает»
  • делаете пресс, планки, скручивания, но ничего не помогает
  • поясница берёт всю нагрузку на себя
  • похудели, но низ живота торчит и его никак не убрать
• Нет времени на тренировки
  • много быта, забот, семья, работа
  • нет времени на себя и на спорт
  • общая усталость
  • нет дисциплины, «то начинаете, то бросаете», «то не успели»
  • скачки мотивации
• Перепробовали всё
  • тренировки
  • правильное питание
  • подсчет кбжу
  • отказ от молочных продуктов
  • отказ от глютена, сладкого

Что вас ждет на интенсиве:

• Эффективные упражнения по 3-5 минут
• Готовый комплекс упражнений, который легко встроить в жизнь
• Работа с дыханием
• Эфир по психосоматике большого живота
• Эфир по технике выполнения упражнений

Программа:

День 1 – 8 июня

• Диагностика опущения внутренних органов
• Урок: «Всё об опущении внутренних органов и его влиянии на здоровье»
• Упражнение для поднятия внутренних органов

День 2 – 9 июня

• Упражнение для укрепления прямых мышц живота
• Упражнение для растяжения прямых мышц живота

День 3 – 10 июня

• Упражнение для укрепления косых мышц живота
• Упражнение для растяжения боковых мышц живота

День 4 – 11 июня

• Упражнение на укрепление и растяжение косых мышц живота
• Дыхательное упражнение для мышц пресса

День 5 – 12 июня

• Эфир от Владимира Животова в записи по технике выполнения упражнений
• Суперсет на косые мышцы живота

День 6 – 13 июня

• Упражнения от целлюлита, растяжек, рубцов
• Урок: «Психосоматика большого живота» от психолога клиник «Краниобаланс»

День 7 – 14 июня

• Прямой эфир: «Вопрос-ответ»

Тариф Самостоятельный

• Длительность 1 неделя
• Доступ 2 недели
• 7 упражнений “включи и повтори”
• Урок: «Всё об опущении внутренних органов и его влиянии на здоровье»
• Эфир от Владимира Животова в записи по технике выполнения упражнений

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что входит в курс?

• Упражнения для всего тела
• Все материалы на удобной платформе
• 60 дней доступа к видео
• 16 видеоуроков с тренировками

Кто ведёт Курс?
Елена Щербатова
Трачу ежегодно более 150 000 рублей на свое обучение
Создала офлайн студию умного фитнеса corpus
Создала онлайн школу правильного спорта
Помогла более 3000 человек в создании здорового, подвижного, подтянутого и функционального тела.
Тренер с опытом более 13 лет
Специалист по движению и коррекции вашего тела, педагог-хореограф

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...