Новые складчины | страница 34

​

Урок "Ромовая баба"
● замес теста на ромовую бабу
● приготовление конфитюра мандарин-кардамон
● приготовление сиропа
● приготовление взбитого ганаша
● покрытие изделия глазурью
● украшение и декор ганашом
● разрез и текстура изделия
Видео + техкарта
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«ЗОЖигай на кухне» — это мощный набор кулинарных обучений, который закрывает всё: от базы здорового питания до вкусных десертов без вреда. Внутри — новый онлайн-мастер-класс по аюрведической кухне только что из Индии, 6 практических мастер-классов, бокс «Готовка без готовки» и целая коллекция рецептов для здоровья и лёгкого пищеварения. Максимум пользы, вкуса и невероятная выгода — всё, чтобы вы ЗОЖигали на кухне уверенно и с удовольствием.

Такая выгода и такое наполнение в одном спецпредложении — большая редкость: обычно все мастер-классы и рецепты продаются по отдельности и выходят значительно дороже. Не откладывайте решение: сейчас самое выгодное время присоединиться, пока действует специальная цена!

1 Новинка!
Мастер класс Аювердическая кухня
Здоровье и стройность через новые вкусы прямиком из Индии

Мягкий аюрведический детокс прямо на своей кухне — на основе древнейшей системы питания из Индии, адаптированной под индивидуальные особенности человека. Без сложных терминов — только понятнаяи по-настоящему вкусная вегетарианская кухня, которая бережно запускает очищение организма и улучшает пищеварение.

Вместе приготовим аюрведический ужин — на основе древнейшей системы питания из Индии, адаптированной под индивидуальные особенности человека. Без сложных терминов — только понятная и по-настоящему вкусная вегетарианская кухня для легкости в теле и прилива сил.

Результат:

• вы готовите полезно и вкусно без перегрузачувствуете лёгкость после еды
• поддерживаете стройность
• уверенно используете силу специй для здоровья всей семьи

В этом блоке:

• Мастер-класс в формате видео
• Книга рецептов
• Бонусная программа на 7 дней
• Новейшие знания из Индии

2 Мастер-класс Хлеб "Здоровье" и Функциональные масла
Простой способ научиться печь полезный безглютеновый хлеб

Представьте аромат свежего домашнего хлеба, который приносит не тяжесть, а лёгкость и удовольствие. На этом мастер-классе вы освоите простой и понятный способ выпечки полезного хлеба без лишних добавок. Пошаговый формат поможет спокойно готовить даже тем, кто никогда раньше не пёк. В дополнение вы научитесь делать функциональные масла, которые превратят обычный бутерброд в источник пользы. Все рецепты остаются у вас навсегда, чтобы возвращаться к ним снова и снова. Это тот самый случай, когда хочется идти на кухню и готовить с вдохновением.

Результат:

• полезный домашний хлеб в рационе без тяжести и вздутия
• более комфортное пищеварение
• сбалансированное питание с функциональными маслами
• больше энергии и уверенности в качестве еды для себя и семьи.

В этом блоке:

• Рекомендации по продуктам
• Мастер-класс в формате видео
• Книга рецептов

3 Мастер-класс Кимчи
Настоящее корейское кимчи как живой источник пробиотиков для иммунитета и долголетия

Кимчи — это не просто острая капуста, а мощный ферментированный продукт, который естественно поддерживает микробиом и иммунитет. На серии мастер-классов вы научитесь готовить его правильно, с пониманием процессов ферментации и пользы для организма. Только натуральные ингредиенты, без сахара, глутамата и искусственных добавок — чистый состав и глубокий вкус. Пошаговые уроки помогут добиться идеальной текстуры и баланса специй с первого раза. Ферментированные овощи мягко поддерживают пищеварение и помогают организму усваивать питание эффективнее. Это простой способ добавить в рацион живой, насыщенный и функциональный продукт.

Результат:

• регулярный источник натуральных пробиотиков в рационе
• поддержка микрофлоры и иммунитета
• более комфортное пищеварение
• насыщение организма ферментированными витаминами и микроэлементами
• чистый натуральный продукт без сахара и химических добавок.

В этом блоке:

• Мастер-класс в формате видео
• Книга рецептов

4 Мастер-класс Комбуча
Живая домашняя комбуча как полезная альтернатива сладкой газировке для энергии и баланса

Комбуча — это освежающий ферментированный напиток, который дарит пузырьки удовольствия и одновременно поддерживает здоровье. На мастер-классе вы освоите точную технологию приготовления из натуральных ингредиентов без лишнего сахара и искусственных добавок. Живые пробиотики мягко поддерживают микрофлору кишечника, а органические кислоты помогают организму эффективнее выводить токсины. Напиток даёт лёгкую бодрость без резких скачков энергии и помогает снизить тягу к сладкой газировке. Пошаговые рецепты и разнообразие вкусов позволят легко встроить комбучу в повседневный рацион. Это простой способ пить вкусно и при этом заботиться о себе.

Результат:

• натуральный ферментированный напиток в рационе вместо сладкой газировки
• поддержка микрофлоры кишечника и иммунитета
• более ровный уровень энергии без резких спадов
• мягкая помощь детокс-процессам организма, снижение тяги к избыточному сахару.

В этом блоке:

• Мастер-класс в формате видео
• Книга рецептов

5 Мастер-класс Зожные печенюшки на скорую руку
Умное домашнее печенье без сахара и глютена для лёгких и полезных перекусов

Иногда хочется чего-то сладкого — быстро, вкусно и без вреда для организма. На мастер-классе вы освоите универсальное ЗОЖ-тесто из натуральных ингредиентов, которое легко превращается в разные виды печенья. Рецепты продуманы так, чтобы в составе не было глютена, лактозы и сахара, а вкус оставался насыщенным и домашним. Заготовки можно хранить в морозилке и выпекать свежие печеньки всего за 10 минут — удобно для повседневной жизни. Такое печенье мягко вписывается в сбалансированный рацион и помогает не срываться на магазинные сладости. Это простой способ всегда иметь под рукой полезный десерт.

Результат:

• полезные сладкие перекусы без сахара и глютена в ежедневном рационе
• более стабильный уровень энергии без резких скачков
• снижение тяги к магазинным сладостям
• контроль состава десертов для всей семьи
• лёгкое и комфортное пищеварение после сладкого.

В этом блоке:

• Мастер-класс в формате видео
• Книга рецептов

6 Большой сборник Готовка без готовки
Системное питание и энергия без ежедневной готовки

Представьте, что полноценный и сбалансированный рацион на неделю можно подготовить всего за полтора часа. Этот бокс учит системе «готовка без готовки», где минимум времени у плиты сочетается с максимальной пользой и вкусом. Вы освоите технологию умных заготовок из доступных натуральных продуктов без лишнего сахара, глютена и перегрузки кухни.

Пошаговые рецепты и гайды помогают выстроить питание так, чтобы оно поддерживало энергию, форму и общее самочувствие. Блюда легко комбинируются между собой, экономят время и снижают пищевой хаос в будни. Это практичный инструмент для тех, кто хочет питаться качественно без кулинарного выгорания.

Результат:

• системное и сбалансированное питание без ежедневной готовки
• экономия до нескольких часов в неделю на кухне
• стабильная энергия за счёт продуманного рациона
• снижение пищевого стресса и хаотичных перекусов
• готовые полезные заготовки для всей семьи под рукой

В этом блоке:

• Мастер-класс в формате видео
• Теория. Стратегия "Готовка без готовки"
• Гайд "Готовка без готовки. Полный фарш"
• Гайд "Готовка без готовки. Радуга в тарелке"
• Сборник легки салатов
• 3 ресторвнных блюда в пакетах для запекания
• Комплимент от шеф повара

Вы получите:

• Абсолютно новый МК из Индии" Аювердическая кухня"
• МК "Кексы из муки"
• Мастер-класс Хлеб "Здоровье" и Функциональные масла
• Мастер-класс Кимчи
• Мастер-класс Комбуча
• Мастер-класс Зожные печенюшки на скорую руку
• Мастер-класс Соусы для здоровья
• Большой сборник Готовка без готовки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вас ждет в курсе «Декорирование тортов от Alina2cake School"»?
Видеоуроки со всеми нюансами для каждого вида декора и покрытия.
Теоретические материалы + обзор инструментов и ингредиентов для декора

Модуль 1. "Инструменты и оборудование"

• Инструменты
• Оборудование
• Кондитерские магазины

Модуль 2. "Кондитерская теория"

• Покрытие и выравнивание торта
• Теория. Пряники
• Теория. Шоколад
• Статьи и видео
• Как правильно фотографировать торты

Модуль 3. "Видеоуроки"

• Покрытия тортов
• Углубление в торте с печеньем
• Углубление в торте с сахарными шариками
• Торт-ананас с шоколадными лепестками
• Рисование кремом на креме и обводка
• Мастика с техникой акварель
• Шарики из изомальта
• Пряничные буквы, пончики и топпер
• Фигурное углубление в торте с помощью вырубки
• Цветные мазки и топпер из шариков
• Кремовые цветочки поверх крема
• Фигурка и венок из шоколада
• Шоколадная коробка с цветами
• Шоколадная коробка с конфетами
• Рисунок на шоколаде на высоком ободке из шоколада
• Тортик-лисичка с пряниками
• Тройное наслоение крема
• Волна из изомальта и эффект волны на креме
• Шоколадные шары и велюр
• Торт Бабочки
• Белый рисунок на темном ганаше
• Торт с воздушными безе
• Торт «Коала»
• Торт «Котик»
• Пряничный топпер-табличка и пряничные цифры
• Сказочный торт
• Детский фигурный торт в виде любимого персонажа, покрытый мастикой
• Торт с мастичными деталями в стиле «Путешествие»
• Двойное наслоение крема
• Шоколадные брызги и кейк-попсы
• Торт два яруса, полностью усыпанный шоколадками
• Рисунок на вафельной бумаге и вафельные цветы
• Торт с кокосовой юбкой
• Торт Тедди
• Вафельные цветы
• Кора из шоколада
• Торт с трафаретом на креме
• Сахарные цветы из мастики
• Кремовые цветы
• Фигурка из мастики
• Шоколадные подтеки
• Роспись на креме
• Шоколадный декор
• Торт "Свечка"
• Рисунок на креме
• Шоколадные шары и трафарет
• Торт "Олень"
• Рисунок на креме с помощью мазков и мастичная елочка

Уроки тарифа:

• Торт "Вертикальный медовик"
• Торт "Морковный"
• Торт "Вишневый йогурт"
• Красный бархат
• Птичье молоко с лаймом

Автор и ведущая курса Алина Ахмадиева
Я сделала этот курс, чтобы помочь любой девушке, которая интересуется кондитерским искусством, начать профессионально украшать торты.
Основатель кондитерской школы Alina2cake

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Домашняя диетическая ветчина полезна как источник качественного белка, витаминов группы B (B1, B6, B12) и минералов (железо, цинк, калий, фосфор), которые питают мышцы, поддерживают нервную систему и иммунитет, но ключевое слово "диетическая" — она готовится из постного мяса (индейка, курица) с контролем жира и соли, что снижает калорийность и вред по сравнению с магазинными аналогами, делая ее хорошей альтернативой колбасе.

Польза домашней диетической ветчины:
Высокое содержание белка: Строительный материал для клеток, важен для мышц и восстановления.
Витамины группы B: Поддерживают работу нервной системы и энергетический обмен (B1, B6, B12).
Минералы: Железо (иммунитет, кровь), цинк (иммунитет), калий (сердце), фосфор (кости).
Низкая калорийность и жир: Особенно из индейки или курицы, что идеально для диет, в отличие от жирной свиной ветчины.
Контроль над составом: Вы сами выбираете качество мяса, избегаете избытка консервантов, усилителей вкуса, характерных для промышленных продуктов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как часто вы мучаете себя и близких вопросом «Что приготовить?». В ответ слышите «Что-нибудь», «Как хочешь» и руки сами опускаются, а желание готовить пропадает. Ведь вас никто не предупреждал, что каждый день в течение всей оставшейся жизни нужно будет придумывать минимум 3 блюда для любимой семьи постоянно думать “Что же опять приготовить на ужин?” А ведь скоро с работы придет муж...Да и ребёнок постоянно крутится у холодильника. Вы собираете остатки сил в кулак и принимаете решение: Буду готовить! В попытках приготовить что-то вкусное для своих любимых, которые смели все за 5 минут, вы убили пол дня. Целую кучу времени. А ведь его всегда так не хватает. Решение есть – выстроить систему на кухне, сократить время приготовления и навсегда снять с себя вопрос «Что приготовить?» Именно этому мы обучаем в
«Кулинарной школе хорошей хозяйки».

Кому подойдет наша школа?
Всем, кто хочет кормить себя и членов своей семьи разнообразно, вкусно и полезно, тратя на это минимальные время и деньги!

Чего вы достигнете после прохождения курса?
В вашем доме всегда будет полезная и вкусная домашняя еда: завтрак, обед, полдник, ужин
Вы будете тратить на приготовление еды минимум времени, сил и денег - до 1 часа в день или до 2 раз в месяц
Вы избавитесь от кухонного рабства и найдете радость в одной из важных женских ролей - хозяйки дома
Вы и ваша семья будут питаться вкусной пищей, сохраните здоровье и хорошую форму
Вы сэкономите 10% семейного бюджета на еду и продукты, которые сможете потратить на себя.

Спойлер: Программа курса

0 модуль: Предобучение

Модуль 1: Как экономить время, силы и деньги на кухне с помощью планирования меню на неделю

Модуль 2: Ты то, что ты ешь: учимся выбирать продукты максимального качества и сохранять их свежесть

Модуль 3: Как экономить время, силы и деньги на кухне с помощью заморозки продуктов, полуфабрикатов и готовых блюд

Модуль 4: Готовим вкусно и полезно: как раскрыть вкус и аромат при тепловой обработке, сохранив витамины

Модуль 5: Блюда, которые должна уметь готовить каждая хозяйка

Модуль 6: Как готовить 1 раз на неделю и отправить себя в отпуск от плиты

Модуль 7: Организация пространства на кухне: как сделать кухню местом, где легко готовить, быстро убирать и приятно находиться

Модуль 8: Как экономить время и силы на кухне с помощью вакууматора. Секреты идеальных заготовок

Модуль 9: Правильное питание для тех, кто живет в реальности. Как организовать процесс и перестать все время думать о еде

Модуль 10: Жизнь без жирного и жареного. Как питаться правильно, готовя блюда на пару

Модуль 11: Полезные версии любимых блюд

Модуль 12: Как готовить 1 раз на 2 недели

Шеф-ассистент:

Это нейро-бот на базе Чата GPT, который автоматизирует кухонные рутины и думает за вас.

Умные таблицы:

автоматизированный список блюд
автоматизированная таблица составления списка покупок
таблица учета и сроков хранения заморозки

Источник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...