Новые складчины | страница 14

Категории

  1. [Школа Мастеров Массажа] Расслабляющий массаж (Анастасия Фомина)

    17 июл 2023
    [​IMG]
    Освойте универсальную технику, которая позволит сделать ваших клиентов и близких счастливыми, расслабленными и благодарными. Они будут возвращаться к вам снова и снова!

    Техники расслабляющего массажа подойдут любому человеку, который хочет помогать другим людям расслабиться и снять стресс. А делать это на профессиональном поприще или только для близких — решайте сами!

    Что входит в курс? Вам доступно 2 обучающих модуля!

    Модуль 1. Теория
    - стресс и его влияние на организм человека;
    - зачем нужен расслабляющий массаж;
    - особенности и атрибуты релакс-массажа;
    - авторские наработки и лайфхаки Анастасии Фоминой.

    Модуль 2. Практика
    - испанский массаж Нейроседанте — от уровня новичка до продвинутого;
    - релакс-массаж предплечьями.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Udemy] Body Blade Massage: IASTM терапия в корекции фигуры (Александр Николайчук)

    13 июл 2023
    [​IMG]

    Описание:

    Курс по изучению терапии IASTM для использования в коррекции фигуры. Техника релаксационной коррекции фигуры с использованием профессиональных массажных инструментов. Безболезненная и эффективная техника, которая бережет руки мастера, а клиент при этом получает выраженные и стойкие результаты в моделировании фигуры. Этот курс предоставит вам практические навыки и полное понимание механизма работы терапии IASTM и способов воздействия на фасцию.

    Body Blade Massage - это инновационная техника массажа, основанная на принципах терапии IASTM (Инструментальная мобилизация мягких тканей). Эта техника позволяет эффективно корректировать фигуру и бороться с целлюлитом без излишних усилий и утомления мастера.
    Одним из основных эффектов Body Blade Massage является ремоделирование соединительной ткани, достигаемое благодаря использованию специальной инструментальной техники. Во время массажа используется мягкая, но эффективная работа, позволяющая максимально точно работать с проблемными зонами тела. Body Blade Massage является идеальным выбором для тех, кто хочет достичь результата без излишнего напряжения и усталости.

    Кроме того, клиенты, прошедшие курс Body Blade Massage, отмечают ярко выраженный результат, а также необычные и приятные ощущения во время массажа. Техника позволяет не только бороться с целлюлитом, но и улучшать состояние кожи и общий мышечный тонус.
    Если вы ищете эффективную технику массажа, которая не переутомляет мастера и дает яркий результат клиенту, то Body Blade Massage является отличным выбором для вас!

    Для кого этот курс:
    • Масажисты
    • Физиотерапевты
    • Телесные терапевты
    • Специалисты по антицеллюлитному массажу

    Цена: 1300-1800 руб. Будет откорректирована перед стартом
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Альфа-Омега Плюс] Блефаропластический массаж зоны глаз. Тариф Расширенный (Этель Аданье)

    12 июл 2023
    [​IMG]

    Появились морщины вокруг глаз, нависшие верхние веки, опустились брови, под глазами мешки и синяки?
    Эффект пластической операции всего за 2 часа практической работы!

    Омоложение зоны глаз “стирает” 10 лет с лица!
    Посчитайте, сколько признаков старения портят вашу внешность, крадут молодость, визуально добавляя лет:
    • “Гусиные лапки”
    • Морщины над бровями
    • Суфы на скулах
    • Низкие скулы
    • Усталый взгляд
    • Расплывчатые черты лица
    • Морщины на переносице
    • Тяжелые нависшие веки
    • Опущенные брови
    • Мешки под глазами
    • Темные круги
    • “Запавшие” глаза
    5 признаков - уже много! А у женщин за 40 их, чаще всего, все 12!

    Область глаз быстрее остальных зон лица подвергается возрастным изменениям, однако, ОНА ЖЕ может быть и восстановлена быстрее всего!
    Новый БЛЕФАРОПЛАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ способен преобразить Ваше лицо за 2 часа: омолодить область глаз, подтянуть веки, убрать морщины, распахнуть взгляд!

    Весь секрет в его инновационной технике “массажа обратного действия” - при выполнении этой техники глубокая проработка мышц зоны глаз идет не только прямым способом (прямое воздействие на мышцу, которое прорабатывает ее лишь наполовину, только со стороны кожи), но идет стимуляция и с обратной стороны - со стороны кости! Именно так получается 100% проработка мышцы, обеспечивающая длительность эффекта массажа!
    • Устранение морщин в области переносицы
    • Подтяжка нависших век
    • Коррекция положения бровей
    • Устранение "малярных" мешков (суфов)
    • Ликвидация эффекта "проваленных" глаз
    • Устранение морщин в уголках глаз
    • Разглаживание морщин над бровями
    • Осветление синяков и темных кругов
    • Разглаживание морщин над бровями
    • Устранение впалых висков
    • Сохранение высокого положения скул
    • Общее омоложение лица на 10 лет!
    Всего через 120 минут вы получаете полный эффект как после пластической операции в зоне глаз!

    Что будет на мастер-классе по углубленному омоложению глаз?
    Результат вы видите сразу на занятии при выполнении техник!
    1. В процессе массажа вы проработаете все группы мышц, которые оказывают негативное влияние на круговую мышцу глаза и вызывают старящие вас эстетические дефекты
    2. Воздействие массажа охватывает не только мышцы, кожу, но и костные структуры лица, помогающие восстановить молодой внешний вид!
    3. Проверенная сотнями учениц супер-эффективная миофасциальная технология позволит вам намного глубже проработать зону глаз в комплексе с окружающими ее областями лица и получить выраженный стойкий эффект омоложения глаз НЕМЕДЛЕННО - сразу же после выполнения упражнений!
    Чем миофасциальный массаж лучше операционной блефаропластики?
    Вот 10 причин, почему выбрать блефаропластический массаж, а не хирурга!
    1. Он подходит всем женщинам с возрастными изменениями области глаз
    2. Поддержание омоложения лица легко и просто
    3. Эффект распространяется на все лицо
    4. Эффект сразу! сразу же!
    5. Быстро и безболезненно Вы скинете 10 лет
    6. Вы не потеряете индивидуальность
    7. Ваша мимика не нарушится
    8. Не надо ждать эффекта неделями
    9. Нет риска опасных осложнений
    10. Ваше омоложение естественно и безопасно
    Тариф "Расширенный"
    * Устранение морщин в области переносицы
    * Подтяжка нависших век
    * Коррекция положения бровей
    * Устранение "малярных" мешков (грыж)
    * Ликвидация эффекта "запавших" или “проваленных" глаз
    * Устранение морщин в уголках глаз
    * Устранение морщин над бровями
    * Устранение синяков и темных кругов вокруг глаз
    * Уменьшение носогубного бортика
    * Устранение носогубных складок
    * Сохранение высокого положения скул
    * Инновационное омоложение кожи вокруг глаз
    * Как уплотнить тонкую кожу зоны глаз - новая техника
    * Домашний крем для зоны глаз с МГНОВЕННЫМ ДЕЙСТВИЕМ
    * Секреты омолаживающего ухода за глазами
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. 5 точек бессмертия. Точка для похудения. Если массируешь эту точку начинаешь худеть (Антон Алексеев)

    7 июл 2023
    [​IMG]

    5 точек бессмертия. Точка для похудения.
    Если массируешь
    эту точку начинаешь худеть. Вес уходит сам.
    Усмиряет аппетит и формирует кубики на прессе

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Альфа-Омега Плюс] Блефаропластический массаж зоны глаз. Тариф Базовый (Этель Аданье)

    7 июл 2023
    [​IMG]

    Новый мастер-класс по углубленному омоложению глаз с эффектом хирургической блефаропластики

    Эффект пластической операции всего за 2 часа практической работы!

    Тариф Базовый
    * Устранение морщин в области переносицы
    * Подтяжка нависших век
    * Коррекция положения бровей
    * Устранение "малярных" мешков (грыж)
    * Ликвидация эффекта "запавших" или “проваленных" глаз
    * Устранение морщин в уголках глаз
    * Устранение морщин над бровями
    * Устранение синяков и темных кругов вокруг глаз
    * Уменьшение носогубного бортика
    * Устранение носогубных складок
    * Сохранение высокого положения скул

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Самомассаж-пилинг «Царевна Лягушка» (Маргарита Морозова)

    5 июл 2023
    [​IMG]
    Для здоровой регенерации кожи нужно только одно — хорошее капиллярное кровообращение
    Единственное рабочее средство для стимуляции периферийного капиллярного кровообращения — это регулярный самомассаж

    ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ САМОМАССАЖ ТЕЛА, ПОТОМУ ЧТО ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ДОЛГО И УТОМИТЕЛЬНО?
    Я разработала понятную лаконичную схему самомассажа всего за 3 минуты
    ВСЁ ТЕЛО ЗА ТРИ МИНУТЫ!

    Видео — инструкция самомассажа это 3,5-минутный ролик снятый в режиме реального времени. Вы можете осваивать технику самомассажа прямо под это видео.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Ревитоника] Основы омоложения, 2023. Новый базовый курс (Анастасия Дубинская)

    30 июн 2023
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    [​IMG]

    Новый базовый курс «Основы омоложения»
    Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной косметологии и пластической хирургии.


    На курсе мы добьемся результатов, которые недоступны даже пластическим хирургам
    • Формируется четкий овал лица
    • Исчезает нависшее веко и отеки глаз
    • Разглаживаются межбровные морщины
    • Уменьшаются носогубные складки
    • Пропадает «холка» и горки на плечах
    • Уменьшаются «брыли» и двойные подбородки
    Новый курс, новая программа и новые приемы:
    • Совершенно новые приемы
    • 42 приема самомассажа и тесты для оценки результата.
    • Гарантированный результат
    • Более 500 000 женщин стали моложе с Ревитоникой!
    • Простые и понятные видеоуроки
    • Задания на каждый день займут от 15 до 30 минут.
    • Обратная связь
    • Команда методистов с медицинским образованием отвечает на вопросы.
    • Безопасность
    • Методика прошла клинические испытания и адаптирована для самостоятельного выполнения.
    Предстартовый комплекс в подарок
    7 специально созданных для этого курса приемов. Мы начнем с подготовительного комплекса. Он мягко включит ваши мышцы, суставы и связки в активную работу. Уменьшит проявления стресса. Это 7 упражнений, которые вы будете выполнять от 3 до 10 дней перед основной программой курса.

    Онлайн-сопровождение
    Каждый эфир посвящен отдельной теме — от коррекции статики шеи до работы с лицевыми мышцами. Мы поэтапно разбираем глубинные механизмы повреждения тканей, приемы и принципы работы с ними.
    Ценнейшие советы и рекомендации
    Ответы на часто задаваемые вопросы
    Тонкости техники
    Разбор ошибок
    Мотивация и поддержка

    1 неделя. Сознательно меняем двигательные стереотипы.
    2 неделя. Возрождаем красивую шею и гордую осанку.
    3 неделя. Изучаем передовые техники миофасциального массажа. Выстраиваем лицевой каркас.
    4 неделя. Обеспечиваем лифтинг лица и создаём четкий овал.
    5 неделя. Восстанавливаем мягкие ткани лица. Создаём яркие и выразительные черты лица.

    [​IMG]

    Анастасия Дубинская
    Ученый-психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Практикующий эксперт по антивозрастному массажу. Старший преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Минздрава РФ. Автор бестселлера «Age off. Сотри возраст с лица».

    Запустить омоложение возможно и в 30, и в 50, и даже в 70 лет. Без хирургического вмешательства и агрессивной косметологии.
    И это не домыслы, это научные факты, которые легли в основу нового базового курса.
    Перед вами самый мощный образовательный проект в мире. Это инновационные методики против морщин, отеков, носогубных складок.
    Это продвинутый комплекс для возрождения лица и шеи.
    И это стремительное омоложение, доступное вам здесь и сейчас.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Vremeny.net] Восточный преображающий самомассаж лица Коруги. Тариф Полное погружение (Майя Лайтене)

    23 июн 2023
    [​IMG]

    Вам нужно на этот марафон, если вы замечаете у себя:

    • морщины на лице и шее,носогубные складки
    • брыли,второй подбородок
    • отеки,мешки вокруг глаз
    Как работает массаж Коруги?
    • Направлен на работу с глубокими структурами головы, зоны декольте, шеи, плеч
    • Домашний метод омоложения, который заменяет эффект хирургической подтяжки лица
    • Устраняет первопричину возрастных проблем и дает долгосрочный эффект
    • Экономит деньги на косметологические процедуры и уколы красоты — для выполнения техник нужны только ваши руки и зеркало
    Японский массаж коруги называют ручной пластической операцией
    Он интенсивно воздействует на жировую прослойку, мышцы и костные структуры, возвращая им «молодое» положение и состояние.
    Его техники эффективны в любом возрасте: как в 40, так и в 70 лет.

    Вместе с косметологом Майей Лайтене вы сделаете два важнейших шага к безоперационной пластике лица:

    ДЕНЬ 1. ДИАГНОСТИКА

    Фоторазбор причин старения:
    оценка состояния костно-мышечной структуры лица и шеи по фото участниц марафона

    ДЕНЬ 2. ПРАКТИКА КОРУГИ

    3 техники глубокого самомассажа коруги:
    формируем молодые контуры лица в зонах, которые больше всего выдают возраст

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Легкие руки и кисти (Андрей Анучин)

    23 июн 2023
    [​IMG]

    Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее.

    Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку.

    Занятие 1. Поворот и скручивание
    Мягкие повороты помогут расслабить руки и ощутить плавность синхронного движения рук и коленей (верхний и нижней частей тела).

    Занятие 2. Движение от плеча и бедра
    Урок на боку позволит уловить тонкие нюансы взаимодействия рук и плеч. В результате — снятие избыточного напряженив в плечах, давно забытое ощущение легкости и свободы.

    Занятие 3. Легко поднимаем руки
    Восхитительный урок на достижение легкости движения рук. После урока — ощущение будто все заботы сползли с ваших плеч.

    Занятие 4. Круги плечом и бедром
    Ленивые движения, которые вы выполните в процессе урока, глубоко расслабят привычно напряженные мышцы В результате вы сможете ощутить, как легко и естественно ваши руки могут располагаться относительно туловища.
    В результате урока грудная мышца (избыточное напряжение которой вызывает привычную сутулость) расслабиться, и плечи примут естественное положение, то есть опустятся и «лягут» на грудную клетку.

    Занятие 5. Расслабляем запястья
    Урок по работе с привычным напряжением кистей. Наши кисти страдают от чрезмерного использования, особенно если вы часто работаете на компьютере. Вы сможете расслабить кисть и улучшить качество движения кистей. Обязателен для тех, кто хочет полноценно отдохнуть после трудового дня за компьютером.

    Занятие 6. Легко раскрываем и сворачиваем кисти
    Урок по работе с привычным напряжением кистей. В продолжении урока № 5 поможет лучше ощутить свои кисти и помочь им расслабиться и обрести легкость.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [vremeny.net] Глубокий костно-мышечный массаж лица Коруги (Майя Лайтене)

    22 июн 2023
    [​IMG]
    Какой эффект ждать от массажа?
    • уменьшатся отеки
    • подтянутся провисшие ткани
    • вернется четкий овал лица
    • разгладятся носогубные складки
    • исчезнут брыли и второй подбородок
    • поднимутся брови
    • уменьшатся мешки вокруг глаз

    Мастер-группа по массажу лица Коруги - 6 практических эфиров с поэтапным обучением массажу

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Fitstars] Массаж скребком гуаша (Мария Семенова)

    15 июн 2023
    [​IMG]

    Освой простую, но эффективную технику древнекитайского массажа за 4 урока и избавляйся от морщинок всего за 15 минут в день.

    Курс необходим если…

    Замечаешь всё больше морщинок и заломов на лице, которые уже не исчезают в течение дня

    Давно хочешь освоить массаж Гуаша, но не знаешь, как правильно

    Боишься навредить коже лица неправильным использованием скребка

    Замечаешь, что овал лица перестал быть чётким, а скулы выразительными

    Ощущаешь постоянное напряжение мышц лица и шеи, лицо будто жёсткая, спазмированная маска

    Хочешь восстановишь тонус кожи и мышц, сделать свой домашний уход более эффективным и комплексным

    Мечтаешь улучшить цвет лица

    Хочешь добавить в свою жизнь новую полезную привычку, которая поможет сохранить молодость и красоту лица

    Из чего состоит обучение?
    4 занятия длительностью от 10 до 25 минут. Каждое занятие — полноценный комплексный массаж скребком Гуаша.

    Занятие 1
    Умывание с пенкой и скребком Гуаша
    Уделим собственной молодости 2-3 минуты утром — и отёки уйдут, мышцы подтянутся, улучшится цвет лица и общее настроение.

    Занятие 2
    Самомассаж лица
    Выполним массаж длительностью 10-20 минут. Произведём воздействие на основные линии лица. Результат курса такого массажа: значительно подтянется овал лица, разгладятся даже глубокие заломы, уйдут отеки. Лицо будет выглядеть мягче и моложе.

    Занятие 3
    Самомассаж шеи и зоны декольте
    Длительность 15-25 минут. Расслабим спазмы в зоне шеи, плеч и декольте. Глубоко повоздействуем на ткани, улучшим кровоток и лимфоотток, уберём отёки лица, повысим местный иммунитет и снимем боль в шее.

    Занятие 4
    Массаж шеи, зоны декольте и спины другому человеку
    Научимся делать массаж своим близким и попросим их сделать массаж тебе. Процедура снимает спазмы, глубоко прорабатывает мышцы, разгоняет кровоток и лимфоотток, повышает иммунитет и настроение, разглаживает морщины на зоне шеи и декольте.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Антидряблость. Тариф доступ + бонусы (Валентина Пуляхина)

    8 июн 2023
    [​IMG]


    В программе вас ждут:
    • 6 самомассажей для тела против целлюлита и дряблости
    • 6 техник лимфодренажного тейпирования проблемных зон
    При покупке на 90 дней вы получаете БОНУСЫ:
    • 6 лимфодренажных тренировок из недели «Без отеков»
    • 2 лимфодренажные техники на уровне гигиены (лицо, тело)
    Вы сможете избавиться от отеков на теле и проявлений целлюлита с помощью мануального воздействия на миофасции и жировую ткань, улучшить состояние кожи на животе, внутренней поверхности бедер, зоны галифе.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Базовый курс 2.0 (Марина Колягина)

    26 май 2023
    [​IMG]

    Что тебе дадут занятия фейсбилдингом?
    Возможность скорректировать черты лица

    Сияющую кожу, четкий овал лица, открытый взгляд без нависшего века и не только

    Приведешь мышцы в тонус и сделаешь лицо подтянутым

    Сохранишь свою молодость

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Молодое лицо и стройное тело. Глобальный курс. Тариф Базовый (Инна Алфёрова)

    26 май 2023
    [​IMG]

    Глобальный Курс. Молодое лицо и стройное тело — это научный подход в омоложении лица и выстройки стройного тела
    Мы проанализировали мировые исследования по старению лица и Тела, выявили ключевые зоны на теле и ключевые точки на черепе, отвечающие:
    • за процесс старения тела и шеи
    • за старение и складывание лица
    • утопание глаз и верхней челюсти вглубь
    • установили главные причины сползания лица вниз, возникновения дряблости кожи на лице и шее
    для включения в курсы самых эффективных техник и быстрого получения максимального результата омоложения каждой.

    Какая программа вас ждет:
    Проработка «угла молодости», убираем «брыли», носогубные, нависшее верхнее веко, гусиные лапки, межбровную морщину, стекшее, плоское лицо
    Раскроем и вытянем лицо из западания по костям черепа, предотвратим сужение
    Расширение и гармонизация лица в случае его сужения
    Сделаем глаза живыми и устраним западание
    Сделаем шею подтянутой и длинной, без складок, колец, стянутости (висячей шкурки)
    Работа со швами от операций на лице и теле (в промежности)
    Избавимся от болей в шее, спине, ногах
    Остеопатический лимфодренаж лица и тела
    Профилактика и улучшение состояния при варикозе, улучшение венозного оттока и устранения застоя в тазу
    Восстановление после родов — устранение диастаза, дряблого морщинистого живота, подтяжка тазового дна (от недержания и воздуха)
    Любимые «раскрутки»
    Практики на кости черепа для раскрытия лица, устранение стянутости
    Работа с диафрагмой и стопами, тазом и шеей, крестцом и тазобедренными — все для стройности и легкости в теле
    Снятие напряжения в зонах, отвечающих на крепкий сон
    Мьюинг с учетом остеопатии, чтобы не навредить себе
    Для детей — техники для формирования красивого лица по костям черепа и формирования правильного прикуса.
    В комплексной работе с костями черепа и телом повлияем на прикус и взрослых, для гармонизации положения челюстей
    Улучшим питание кожи лица, нормализуем кровоснабжение для сияющей и плотной кожи, устраним скелетизацию лица
    Техники для мужчин
    Методичка с упражнениями по основному женскому блоку
    мощная поддержка на всех тарифах. Ваши индивидуальные вопросы и ответы на них. Мы любим вас и заботимся о вас!

    Какие результаты вы получите:

    ответы на ваши вопросы по упражнениям /гимнастике
    профессиональную поддержку
    красивую осанку, выравнивание положения таза
    раскрытое, сияющее лицо
    разглаженные морщины
    подтянутость, легкость в походке, отсутствие болей в шее и спине
    улучшение кровообращения, циркуляции лимфы, движения диафрагмы
    плоский живот и подтянутые ягодницы
    отсутствие гиперлордоза
    снятие внутренних зажимов
    угол молодости
    чёткий контур, подтянутый овал
    тургор кожи
    длинную шею
    раскрытые глаза
    пухлые губы
    объемное лицо
    поднятые скулы
    гладкий лоб
    разглаженные носогубные складки
    красивые щёки
    скажете стоп варикозу и старению в целом
    восстановление после родов, устранение диастаза, подтяжке тазового дна (мужья будут в восторге)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Здоровый кишечник (Татьяна Дудина)

    21 май 2023
    [​IMG]
    Практикум состоит из двух полноценных уроков:
    1-й урок включает суперэффективный висцеральный самомассаж!

    Это палочка-выручалочка для всех, кто хочет, чтобы его кишечник работал
    регулярно и исправно. Также в уроке дается 40-минутный комплекс
    для улучшения работы ЖКТ и нормализации внутрибрюшного давления.


    2-й урок включает:
    - продвинутую технику висцерального самомассажа.
    — утреннюю разминку для улучшения работы кишечника (два варианта
    — для начинающих и более интенсивная практика).
    ➕ БОНУС: схема здорового утра.

    Этот практикум поможет:
    Наладить моторику кишечника и внутренних органов
    Улучшить работу ЖКТ
    Убрать газообразование
    Наладить стул
    Снизить внутрибрюшное давление
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх