Новые складчины | страница 18

​

На вебинаре будет доступным и понятным языком рассказано о всех доступных процедурах и дана инструкция по их выполнению, с указанием необходимых инструментов, количества и противопоказаний.

Вы узнаете
При помощи домашних оздоровительных процедур можно наладить:

• сон и компенсировать уровень стресса
• укрепить иммунитет
• профилактика ОРВИ и др вирусных заболеваний
• качество кожи, проявления целлюлита
• убрать отеки, застои лимфы
• наладить работу органов жкт (регулярный стул, застой желчи и тд)

На вебинаре будет доступным и понятным языком рассказано о всех доступных процедурах и дана инструкция по их выполнению, с указанием необходимых инструментов, количества и противопоказаний.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Существует две основные причины выпадения волос

1. Слабые надпочечники
Слабые надпочечники, утратившие возможность производить гормон (особую смесь адреналина), который "удерживает" волосы на голове

2. Перегруженная печень
С проблемой выпадения волос вы скорее всего столкнётесь и в случае, когда печень перегружена различными токсичными веществами, включая тяжелые металлы и вирусные побочные продукты.
В данном руководстве собраны все необходимые инструменты для восстановления роста волос и даны ключевые рекомендации для поддержки печени и надпочечников

16 целебных перекусов для надпочечников
Полезные продукты для надпочечников
Рецепты для поддержки надпочечников
Важные нюансы, без которых затруднено полное восстановление надпочечников
Полное описание медикал медиум программы „утреннее очищение печени
Список токсичных вредителей, которых необходимо избегать, чтобы не перегружать печень
Инструменты для восстановления
И укрепления волос
Разделены на три группы:
Добавки
Чаи
Продукты
Также в руководстве вы найдете
Полный протокол добавок при выпадении и истончении волос
Средства для наружного применения, стимулирующие рост волос

В данном руководстве собраны все необходимые инструменты для восстановления роста волос и даны ключевые рекомендации для поддержки печени и надпочечников.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы – это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными. Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, знает ответы на эти вопросы, ведь она помогла наладить здоровье более 30 тысячам женщин. А еще она знает: чтобы быть здоровой обладательницей красивого тела, не нужно (даже вредно!) убиваться в тренажерном зале и морить себя голодом. В книге вы найдете ответы на самые важные вопросы про женское здоровье, массу полезных советов и QR-коды, по которым вас ждут видеокомплексы упражнений от Виктории, они помогут вам избавиться от многих проблем и стать обладательницей фигуры мечты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это:

5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:

Понедельник
Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
Вторник
Плоский живот. Интимное здоровье. Подтянутый овал лица.
Среда
Здоровая спина. Подтянутые руки. Открытый взгляд. Антиотёк.
Четверг
Красота и здоровье шеи. Баланс ВНЧС.
Пятница
Идеальная осанка. Подтянутое лицо.

Кому нужны занятия:
Имеющим изменения осанки
Имеющим перекосы в тазу
Имеющим варикозное расширение вен, геморрой
Имеющим опущение внутренних органов
Имеющим интимные проблемы
Имеющим возрастные деформации лица и тела (торчащие животы, нависания над коленями, вторые подбородки, брыли)
Имеющим морщины и заломы на лице

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это:

5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:

Понедельник
Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
Вторник
Плоский живот. Интимное здоровье. Подтянутый овал лица.
Среда
Здоровая спина. Подтянутые руки. Открытый взгляд. Антиотёк.
Четверг
Красота и здоровье шеи. Баланс ВНЧС.
Пятница
Идеальная осанка. Подтянутое лицо.

Кому нужны занятия:
Имеющим изменения осанки
Имеющим перекосы в тазу
Имеющим варикозное расширение вен, геморрой
Имеющим опущение внутренних органов
Имеющим интимные проблемы
Имеющим возрастные деформации лица и тела (торчащие животы, нависания над коленями, вторые подбородки, брыли)
Имеющим морщины и заломы на лице.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс откроет вам невероятно простую и эффективную методику определения и профилактики проблем с эндокринной системой.

Поможет разобраться с проблемами :

-лишнего веса или его недостатка
- гипо или гипертиреозов
- АИТа
- сложного климакса
- бесплодия
- заболеваний женских половых органов и мастопатий
- стать стройной и более здоровой

Курс включает в себя:
- Видео уроки с упражнениями
- Текстовую методичку

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга содержит схемы работы с полным циклом метаболизма женских гормонов от их синтеза до выведения из организма (выработка эстрогенов и прогестерона, клеточная детоксикация и пр.).

Это единственный документ на русском языке, содержащий полный разбор добавок на основе базы данных naturalmedicines.therapeuticresearch.com - самого авторитетного в мире ресурса по изучению нутриентов и натуральных лекарственных средств. Разбор безопасности, эффективности и взаимодействия ваших добавок с другими нутриентами/лекарствами поможет понять механизм работы каждого вещества и получить максимум результата, застраховав себя от побочных эффектов.

Важно: Книга не является руководством к действию для новичков и не заменяет консультации специалиста

Формат: 179страниц в формате PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начинается регистрация в новую 18 ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ!
Старт 17 апреля!
Продолжительность - 3 недели.

Эта школа будет посвящена Эстрогену и прогестерону - мы будем говорить о том, как сохранить баланс гормонов.

Возраст «30+» я называю вторым переходным возрастом в жизни женщины, когда гормональные перестройки, нарушение фаз детоксикации, работы желчного, кишечника, образ жизни, питание, прием лекарственных препаратов, вредные привычки приводят к нарушению баланса между гормонами.
У кого-то резервы организма позволяют довольно долго игнорировать формирующуюся патологию. У других довольно быстро приводят к развитию и прогрессированию гормонозависимых заболеваний.

В новой 18 школе мы будем говорить об эстрогене и прогестероне; еще раз повторим информацию по печени и фазам детоксикации; желчному - диагностике и профилактике патологии.
А также обсудим анализ на метаболиты эстрогена: как его правильно трактовать и корректировать.

Также в Школе вас ждут:
Лекция «Превентивная медицина: направления и тактика».
Информация по чек-апу, диагностике и коррекции дефицитов:
✔️Патология щитовидной железы: диагностика, коррекция.
✔️Анемия и латентный дефицит железа: Ферритин, клинический анализ крови, трансферрин, ОЖСС.
✔️Гомоцистеин. Диагностика повышения. Трактовка генетического анализа на мутации фолатного цикла. Коррекция.
✔️Дислипидемия. Диагностика и коррекция.

Лекция по питанию, инсулинорезистентности, гликемическому и инсулиновому индексу продуктов, добавок при снижении веса.

4 варианта меню с рецептами.

Функциональные тренировки для дома.
Каждую неделю - самомассаж/гимнастика для лица с Юлией Зартайской
Зумба/тренировки с Еленой Сахарок

❤️Помощь куратора
❤️Чат-болталка для участниц - взаимоподдержка и общение.
❤️Ежедневные задания.

Доступ к информации проекта предоставляется на время проведения школы! Школа проходит в закрытом телеграмм канале.



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытый клуб интегративного доктора Юлии Андреевны Шефовой
Каждый месяц клуб пополняется новыми материалами на различные темы, касающимися:
- гинекологических заболеваний (полипы, миомы, эндометриоз и др.)
- как понять результаты анализов и диагностики
- восполнение дефицитов для улучшения качества жизни и предотвращения проблем с женскими заболеваниями
- общего состояния здоровья ( гормональное здоровье, анемия, детоксикация организма, микрофлора и др.)

Я выкладываю аудио заметки, ответы на вопросы, посты, исследования, гиды на различные темы, помогающие улучшить / восстановить женское здоровье.

Темы марта:
- СПКЯ (продолжение темы)
- Анемия / Железодефицит и женское здоровье
- Диета GAPS
- Вирус папилломы человека
❌️ Обращаем ваше внимание, что в следующем месяце ответов на вопросы не будет, основной упор будет сделан на полезную информацию по главным темам месяца.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мартовскую встречу в клубе проведёт автор нашего курса «Медицинский фитнес», кандидат медицинских наук, врач-остеопат и реабилитолог Григорий Басов☺️

Григорий постарается ответить на все самые интересные и частые, а также обещал показать несколько остеопатических приёмов, которые можно выполнять, не вставая со стула.

Не пропустите приём у доктора Басова в нашем Закрытом Клубе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чем лекция:
Эстрогендоминирование: миомы, мастопатия и т.д.
СПКЯ.
Помогают ли КОКи при СПКЯ?!
Какие могут быть последствия.
Гиперандрогения.

Гестационный диабет.
Замаскированная инсулинорезистентность на 3-м триместре приведёт к гестационному диабету.
Потом доктор предложит инсулин, чтобы мама дожила до родов.

Будут инъекции инсулина - будет крупный плод, больше 4 кг. Странно, а в роду, вроде, богатырей не было.

За дальнейшие отклонения в здоровье ребёнка и его предрасположенность к сахарному диабету 2 типа можете винить доктора и инсулин.

Ну, а если хотите взять судьбу в свои руки
- не пропустите 2 апреля, в воскресенье лекцию
"ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ",

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стремительное омоложение лица на клеточном уровне. Лучшее из всех курсов в одной программе: миофасцицальный массаж, комплексы восстановительной гимнастики, техники массажа Гуаша и тейпирования.

Новая программа
8 прямых эфиров
Предстартовый комплекс
Старт - 11 апреля 2024 года

Автор курса: Анастасия Дубинская
Ученый-психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Практикующий эксперт по антивозрастному массажу. Старший преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава РФ. Автор бестселлера «Age off. Сотри возраст с лица».

Курс практикум, в котором собран весь мой научный и практический опыт.
Нашими рабочими инструментами станут самые мощные упражнения Ревитоники, приемы Гуаша, техники антивозрастного тейпирования, методы релаксации, миофасциального релиза и стретчинга.

Я проведу 8 прямых эфиров! Вместе с вами пройду этот курс и доведу до результата каждого участника. Взбодрю, отвечу на все вопросы, разжую технику, не дам залениться и сойти с дистанции!
Давайте со мной! Запустим «Турбо-омоложение»!

Результаты курса
Эластичная и сияющая кожа лица и шеи
Ровный рельеф лица без морщин и отеков
Молодые глаза без мешков и нависших век
Четкий овал лица
Длинная красивая шея без дряблой кожи и тяжей
Зона декольте без заломов
Правильная осанка и статика шеи
Улучшение сна и снижение головных болей
Внутренняя гармония за счет расслабления мышц лица
Улучшится состояние кровеносной системы, сосудов и капилляров

Прямые эфиры Анастасии Дубинской — это всегда новые знания и навыки.
Ценнейшие советы и рекомендации
Модификация приемов и их адаптация для решения проблем
Ответы на вопросы
Тонкости техники и разбор ошибок
Мотивация и поддержка Анастасии Дубинской
Длительность эфиров 1,5-2 часа


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

дата проведения
28-29 марта

Кому важно быть онлайн
-Специалистам по детскому здоровью
-Женщинам, планирующим беременность и роды
-Осознанным родителям

На интенсиве вы получите:
-СПКЯ, Миома, Эндометриоз - подробно поговорим на эти темы
-Разберем важную тему бесплодия и что можно предпринять, если поставлен такой диагноз
-Практические рекомендации семейного и детского нутрициолога по витаминному комплексу
-Рекомендации по дефицитам на этапе планирования беременности

Программа интенсива:
День 1
-Овуляция не наступает или виноваты дефициты?
-Топ-витаминов здорового эндометрия. Витамин Е - витамин беременности
-Менструальный цикл - лакмусовая бумажка женского здоровья. Как ее прочитать?
-Неочевидные факты, которые мешают вам забеременеть
-Чек-лист дефицитов на этапе планирования беременности

День 2
-Причины бесплодия и о чем не говорят врачи
-СПКЯ, миома, эндометриоз
-Типы эко и от чего зависит успех процедуры
-Помощь нутрициолога для подготовки женщин к данной процедуре


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Несмотря на успехи современной медицины, пока ещё нет достоверных технологий, позволяющих обратить процесс старения организма вспять. И мужчины и женщины сталкиваются со снижением выработки половых гормонов, что самым пагубным образом сказывается на настроении, самочувствии и качестве жизни.

Однако, мужчины, в отличие от женщин проходят этот этап очень плавно, в то время, как у многих женщин, просадка половых гормонов начинается резко, что сопровождается кучей очень неприятных симптомов. Помимо этого, данная симптоматика может растягиваться на месяцы, а то и на годы.

Как понять, что у вас «просели» половые гормоны:

• Набор веса, особенно в области живота
• Неконтролируемый аппетит
• Отечность
• Приливы (резкое выделение пота и колебания температуры тела)
• Снижение памяти и концентрации внимания
• Перепады настроения (склонность к тревожности, агрессии или депрессии)
• Нарушения сна
• Хрупкость костей
• Выпадение волос
• Быстрое увядание кожи

Мастер-класс будет полезен, если:

• Вы хотите заранее подготовить свой организм к плавному переходу в климакс.
• Вы в климаксе и столкнулись с приливами, набором веса, отеками, снижением памяти, скачками настроения и другими проявлениями климактерического периода.
• Вам была назначена ЗГТ, но Вы столкнулись с побочными эффектами препаратов и не знаете, как теперь реагировать на схему.
  
• Вы хотите поддержать свой организм без медицинских препаратов при помощи модификации образа жизни и нутрицевтиков.
• Вы хотите узнать, как можно помочь другим людям улучшить качество жизни во время климакса или в предклимактерический период.

На мастер-классе вы узнаете:

• Что такое климакс и чем он отличается от менопаузы?
• Какие бывают проявления климакса?
• Методы модификации образа жизни и питания при климаксе.
• Методы нутрициологической коррекции климакса.
  
• Методы медикаментозной коррекции климакса.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс подойдёт:

• каждой Женщине любого возраста, которая готова углубить связь со своим Внутренним пространством великого низа, Душой и Эмоциональным «я»
• женщинам, у которых есть проявление болезненных менструаций, эндометриоза, боли и нечувствительности при близости, вагинизма, опущения органов /чувство тяжести в малом тазу/, недержании мочи
• женщинам, испытывающим сложности с зачатием
• женщинам, исцеляющим свой Низ после потерь
• женщинам, восстанавливающимся после сексуальных травм
• взрослым девственницам
• представителям любой поддерживающей профессии /массажист, доула, психолог, остеопат, акушерка и тд.
• мастерам, проводящим Женские Круги
• мастерам, проводящим Женские Бани
• женщинам, исследующим телесные практики и практики работы с Душой
• женщинам, чувствующим Зов, которым Юлия Верткова отзывается, как мастер

Спойлер: Программа курса:

1 модуль «Матка. Правда»
1. Матка, из которой я родилась
2. Первозданная и природная женщина
3. Мужчины, которых мы любим. Прощение
4. Женщины, которых мы любим. Прощение
5. Женщина — Река
6. Женский Путь — путь любви
7. Диалог и тишина
8. Признание утраченного
9. Возвращение радости в женский центр
2 модуль «Взаимодействие с Человеком»
1. Голоса женщин
2. Взросление женщины /юность и зрелость/
3. Соединение с собой — самость
4. Женщина — пустыня или океан. Наполненность женщины
5. Целая, видимая женщина
6. Душа женщины. Знающая женщина
7. Мягкость и жесткость
8. Обиженная сексуальность
9. Сила любить себя, Сила любить другого
3 модуль «Здоровье матки. Процессы, трансформирующие "Великий Низ"»
1. Ритмы и цикл женщины
2. Девственность
3. Живот — жизнь, чрево и лоно
4. Оргазмичность
5. Роды как трансформация
6. Вагина — что копит в себе?
/молочница, цистит, эрозия, киста, миома, эндометрит/
7. Раненая матка
/потери, операции, аборты, сексуальное насилие /
8. Отсутствие матки, яичников, труб
9. Климакс. Взрослое влагалище
4 модуль «Прикосновения к себе. Возвращение тепла»
1. Забота о себе и о своей интимности
2. Прикосновения к себе и самомассаж
3. Прогревание влагалища
4. Забота о себе в бане
5. Женские травы. Тепло трав
6. Компресс касторовым маслом
7. Промасливание влагалища перед родами
5 модуль «Взаимодействие с интимными мышцами»
1. Тазовое дно и мышечные слои — как опора.
Практика дыхания
2. Трудности: Слабость мышц. Недержание мочи. Деффекация.
Бонус — «Практика Укрепление мышц тазового дна»
3. Золото голоса
/отсыл к связкам голосовым и тазового дна/
Бонус — практика с Ириной Кромм
/профессиональной вокалисткой/
4. Сухость. Улучшение кровообращения.
Бонус — Практика
5. Либидо. Бонус — «Практика признания Великого Низа для возвращения контакта со своей маткой для эмоционального исцеления»
6. Скованное влагалище. Вагинизм. Бонус — Практик
6 модуль «Секс»
1. Радость в Сексе
2. Половой акт или близость
3. Секс как манипуляция
4. Секс как продолжение диалога
5. Секс и Душа
Практики модуля:
«Чувственный массаж мужского члена»
«Чувственный массаж женского лона»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...