Новые складчины | страница 27

​

Около 30-40% своей жизни женщина проводит в гормональном дефиците
Это все время жизни после менопаузы и некоторое время еще до наступления менопаузы
Основная цель этого интенсива - сделать этот большой период жизни максимально комфортным и безопасным без использования гормональной терапии либо с минимальными рисками от гормонов.

КОМУ БУДЕТ МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗЕН ИНТЕНСИВ?

• Женщинам после 35 лет, у которых еще нет климакса, но которые хотят максимально его отсрочить, избежать проблем со здоровьем, которые возникают после прекращения менструаций
• Женщинам в климаксе, получающим МГТ, которые хотят минимизировать побочные эффекты этих препаратов и узнать чем можно еще себе помочь
• Женщинам, не получающим МГТ, которые хотят узнать о возможных альтернативах
• И тем женщинам, которые понимают, что инвестиций в свое здоровье и хорошее самочувствие никогда не бывает много

ИНТЕНСИВ ОТВЕЧАЕТ НА ВОПРОСЫ:

• Насколько это безопасно для меня?
• Что можно использовать вместо гормонов или вместе с ними?
• Когда начинать нутритивную поддержку и когда заканчивать?
• Какие анализы контролировать при скором наступлении менопаузы?
• Как мне чувствовать себя хорошо и энергично и после климакса?
• Что меня ждет после прекращения менструаций?
• Хочу использовать гормоны. Как мне подготовиться?

Спойлер: Программа интенсива

01 Половые гормоны. Гормональная терапия менопаузы (климакса)
Мы разберем
1.Какие гормоны снижаются при наступлении климакса?
2.Кому нужна гормональная коррекция, а когда она может быть опасна?
3.Какие гормональные препараты самые безопасные?
4.Какие анализы проверять если вы на гормональной терапии?
5.Когда начинать гормональную терапию, а когда заканчивать?

02 Альтернативы гормонам при климаксе
Мы разберем
1.Какие аналоги гормональным препаратам можно использовать?
2.В чем их особенности?
3.Как их правильно принимать?
4.Какие анализы контролировать при их приеме?

03 Как отсрочить климакс?
Мы разберем
1.Кто в группе риска по наступлению раннего климакса и почему?
2.Какие анализы нужно контролировать?
3.Какими препаратами можно отсрочить климакс и продлить молодость?

04 Как защитить кости, хрящи, коллаген при климаксе?
Мы разберем
1.Как меняется состояние костей, хрящевой ткани.
2.По каким анализам это можно отследить?
3.Какими симптомами это проявляется? 4.Какими препаратами можно защитить свои кости, хрящи и коллаген от разрушения?

05 Как защитить половые органы и мочевую систему при климаксе?
Мы разберем
1.Что происходит с половыми органами женщины при дефиците гормонов?
2.Как изменяется слизистая оболочка? 3.Какие препараты нам в этом помогут? 4.Как меняются наши мышцы?
5.Почему возникает недержание мочи при смехе, чихании, кашле?
6.Как это предотвратить и исправить?

06 Как защитить сердце и сосуды при климаксе?
Мы разберем
1.Что происходит с сосудами при снижении уровня гормонов?
2.Почему возникают приливы и как их облегчить?
3.Что означают приливы, опасно ли это? 4.Какие анализы контролировать со стороны сосудов?
5.Какие препараты нам могут помочь?

07 Как защитить свою нервную систему при климаксе?
Мы разберем
1.Почему снижается память внимание и появляется раздражительность?
2.За счет чего снижается настроение? 3.Почему же ничего не радует как в молодости?
4.Что мы должны принимать в таких случаях?

БАЗОВЫЙ
-7 информативных лекции
-PDF файлы лекции
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новейший ТУРБО мастер-класс «Нутрициология женского сексуального и репродуктивного здоровья»
Дата: 2 марта 2022
Длительность 3+ часа + обучающие материалы

Программа:

• Понятие репродуктивного здоровья. Состояние репродуктивного здоровья женщин и пути его улучшения.
• Современные принципы профилактики и лечения гинекологических заболеваний, обусловленных нейроэндокринной патологией щитовидной железы, надпочечников и тд.
• Эндометриоз, миома, СПКЯ, воспалительные заболевания женских половых органов — проблема репродуктивного здоровья
• Предменструальный синдром.
• Понятие овариального резерва.
• Основные репродуктивные факторы, влияющие на женское и мужское бесплодие. Влияние гормональных и нутриентных дефицитов на репродуктивную функцию.
• Прогестерон в действии. Управление временем и женским здоровьем.
• Гормоны и секс. Влияние гормонов на либидо и сексуальную удовлетворенность.
• Гормоны и когниция, эмоции и депрессия.
• Влияние питания на уровень женский гормональный баланс.

Условия участия:
8500 рублей
Только до 24.02 ТУРБО бронирование -20% +VIP

Спойлер: Спикер:

Моргунова М.А. – врач-дерматокосметолог, дерматоонколог, специалист по превентивной медицине, нутрициолог. Медицинский советник, тренер медицинской косметологии международного класса; научный руководитель Международного междисциплинарного курса Global Anti-age Course 2018; автор и спикер обучающего цикла по превентивной медицине Duo Medici; регулярный докладчик международных и российских медицинских конференций, автор множества статей в профессиональных медицинских изданиях, член совета директоров Международной Ассоциации Онкокосметологов, США, научный руководитель междисциплинарного обучающего проекта для врачей SUPERINTENSIVE, руководитель компании MOKOSMED,САНКТ-ПЕТЕРБУРГ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам нужен этот тренинг, если вы задаётесь вопросом:
Почему у меня или моего ребенка до 12 лет проблемы по гинекологии?
Какие причины лежат за отсутствием либидо или сексуальными нарушениями?
Какая история запустила гинекологическое заболевание?
Почему возникает напряжение в сексе, страх близости, страх потери партнера?
Невозможность стать мамой, где корень истории?
Насилие в прошлом, ощущение, что принудительные интимные отношения в паре, почему я?
ЭКО, что оно несет с собой?

Интересно будет даже если нет выраженных проблем в этой теме, ведь со здоровым органом приятно работать, мы сможем достать ресурс из него в этом случае.

Как вы догадались, эта тема будет очень обширная.

ТРЕНИНГ ДЛЯ ВСЕХ, ДАЖЕ ЕСЛИ У ВАС НЕТ В ГИНЕКОЛОГИИ И С ЛИБИДО ПРОБЛЕМ!

Спойлер: Продолжение

Ведь на нем вы получаете гораздо больше, чем решение проблем с этими органами:

Вы узнаете о причинах образования заболеваний женских органов и способах вывода конфликтов с позиции НГМ
Занимаетесь телесными практиками
Медитируете
Учитесь экологично проявлять свои негативные эмоции
Пройдете практику с шаманским бубном
Получаете клиентские разборы по теме, посмотрев которые сможете найти и свою историю
Ну и разумеется лекции от Ольги по теме тренинга!
Вы поймете:

Какие конфликты приводят к заболеваниям женских репродуктивных органов. Символизм этих органов.
Как первый, а так же самый яркий сексуальный опыт влияет на половую жизнь. Как жизнь вашей мамы и бабушки влияет на вас.
Почему важно выпускать негативные эмоции и не блокировать их в теле.
Как действовать дальше, чтобы решить этот вопрос.
Как очиститься от предыдущих сексуальных опытов.

Вы получаете в записи:

• 8 лекций

• 5 медитаций
• Практики
• Клиентские разборы и вебинары приглашенных специалистов

Доступ к записям 60 дней!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это: 5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:

Понедельник
Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
Вторник
Плоский живот. Интимное здоровье. Подтянутый овал лица.
Среда
Здоровая спина. Подтянутые руки. Открытый взгляд. Антиотёк.
Четверг
Красота и здоровье шеи. Баланс ВНЧС.
Пятница
Идеальная осанка. Подтянутое лицо.

Кому нужны занятия:
Имеющим изменения осанки
Имеющим перекосы в тазу
Имеющим варикозное расширение вен, геморрой
Имеющим опущение внутренних органов
Имеющим интимные проблемы
Имеющим возрастные деформации лица и тела (торчащие животы, нависания над коленями, вторые подбородки, брыли)
Имеющим морщины и заломы на лице

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание книги:
Эта энциклопедия уже давно стала главной книгой всех мам Германии. Выносить и родить здорового малыша она поможет и вам, ведь информация в ней тщательно выверена и адаптирована под российского потребителя.

У каждой беременной женщины процесс вынашивания ребенка протекает индивидуально. Но для всех без исключения будущих мам это самый важный период в жизни. На протяжении девяти месяцев эта книга, подготовленная авторитетными немецкими специалистами, будет служить вам верным помощником. В ней вы найдете наиболее полную информацию, удобно разделенную по неделям беременности. Вы узнаете обо всех нюансах, связанных с будущим материнством: о начале родов, особенностях протекания этого процесса, о схватках, способах облегчения боли, кесаревом сечении и, наконец, о послеродовом периоде и уходе за новорожденным.

Наслаждайтесь тем необыкновенным ощущением, которое дарит беременность, и легких вам родов!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

• Дата написания: 2010
• Длительность: 20 ч. 52 мин. 06 сек.
• Чтец: Татьяна Николашина

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В ПРОЕКТЕ:
Детокс, пищеварение, сон, красота, фигура, энергия
Еженедельно новая тема в постах с закреплением материала и ответами на вопросы в прямом эфире
Разбор гормональных анализов совместно с гинекологом @dr_androsova
Личные секреты и ритуалы от Ольги Гофман
Тема красоты с дерматокосметологом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

Интенсив, где за 3 недели мы разбираем поддержку вашего организма до появления необратимых изменений в органах. Препараты, нюансы, противопоказания.

КОМУ БУДЕТ МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗЕН ИНТЕНСИВ?

• Женщинам после 35 лет, у которых еще нет климакса, но которые хотят максимально его отсрочить, избежать проблем со здоровьем, которые возникают после прекращения менструаций
  
• Женщинам в климаксе, получающим МГТ, которые хотят минимизировать побочные эффекты этих препаратов и узнать чем можно еще себе помочь
  
• Женщинам, не получающим МГТ, которые хотят узнать о возможных альтернативах
  
• И тем женщинам, которые понимают, что инвестиций в свое здоровье и хорошее самочувствие никогда не бывает много

Спойлер: ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:

1. Половые гормоны. Гормональная терапия менопаузы (климакса)
Мы разберем
1.Какие гормоны снижаются при наступлении климакса?
2.Кому нужна гормональная коррекция, а когда она может быть опасна?
3.Какие гормональные препараты самые безопасные?
4.Какие анализы проверять если вы на гормональной терапии?
5.Когда начинать гормональную терапию, а когда заканчивать?
Альтернативы гормонам при климаксе

2. Альтернативы гормонам при климаксе
Мы разберем
1.Какие аналоги гормональным препаратам можно использовать?
2.В чем их особенности?
3.Как их правильно принимать?
4.Какие анализы контролировать при их приеме?

3. Как отсрочить климакс?
Мы разберем
1.Кто в группе риска по наступлению раннего климакса и почему?
2.Какие анализы нужно контролировать?
3.Какими препаратами можно отсрочить климакс и продлить молодость?

4. Как защитить кости, хрящи, коллаген при климаксе?
Мы разберем
1.Как меняется состояние костей, хрящевой ткани.
2.По каким анализам это можно отследить?
3.Какими симптомами это проявляется? 4.Какими препаратами можно защитить свои кости, хрящи и коллаген от разрушения?

5. Как защитить половые органы и мочевую систему при климаксе?
Мы разберем
1.Что происходит с половыми органами женщины при дефиците гормонов?
2.Как изменяется слизистая оболочка? 3.Какие препараты нам в этом помогут? 4.Как меняются наши мышцы?
5.Почему возникает недержание мочи при смехе, чихании, кашле?
6.Как это предотвратить и исправить?

6. Как защитить сердце и сосуды при климаксе?
Мы разберем
1.Что происходит с сосудами при снижении уровня гормонов?
2.Почему возникают приливы и как их облегчить?
3.Что означают приливы, опасно ли это? 4.Какие анализы контролировать со стороны сосудов?
5.Какие препараты нам могут помочь?

7.Как защитить свою нервную систему при климаксе?
Мы разберем
1.Почему снижается память внимание и появляется раздражительность?
2.За счет чего снижается настроение? 3.Почему же ничего не радует как в молодости?
4.Что мы должны принимать в таких случаях?

ТАРИФ С ПРЯМЫМ ЭФИРОМ:
- 7 информативных лекций
- PDF файлы лекций
- Прямые эфиры с ответами на вопросы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс-конференция:
Родить красиво
Как выносить и родить счастливого ребенка

• Эта конференция подходит вам независимо от того, планируете ли вы рожать в родильном доме или мечтаете о домашних родах.
• Вы можете родить красиво и естественно везде, если вы готовились к родам во время беременности.
• Как включить заложенный веками в нас механизм естественных и гармоничных родов, как интимного и очень сексуального процесса?
• Об этом расскажут наши 6 спикеров, среди которых опытные акушерки, доулы (духовные акушерки), психологи, специалисты по питанию и авторы уникальных методик по подготовке к родам.
• После этой конференции вы обретете уверенность в своих силах. У вас не останется вопросов как родить легко и безболезненно.

Что ты узнаешь:

• Как избежать токсикозов и как правильно питаться в разных триместрах
• Как улучшить физическое самочувствие во время беременности
• Все о нетравматичных, домашних родах, о родах в воду и о лотосовых родах
• Действенные техники, которые помогут тебе во время беременности и в родах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Для похудения до 5 килограмм чистого жира
• Для энергии и активности
• Для долголетия и здоровья
• Для отличной кожи без морщин
• Для молодости и привлекательности
• Для стройности в любом возрасте

Для кого этот авторский курс Марины Лиепис

• Для женщин, которые хотят похудеть.
• Для женщин, которые имеют неудачный опыт безуглеводных диет.
• Для женщин, которые хотят быть молодыми и энергичными как можно дольше.
• Для женщин, которые ищут идеальный рацион для здоровья и стройности.
• Для женщин, которые хотят стать легче и здоровее.

Преимущества карнивор

Их множество: высокий уровень энергии, оздоровление организма, но пожалуй, самая частая причина того, что люди переходят на кето или карнивор — они хотят похудеть.

Если вы начинаете терять вес — это достоверный признак того, что вы находитесь в состоянии стабильного кетоза.

На первом этапе за счет падения базального уровня инсулина организм может потерять до нескольких килограммов воды, затем начнет уходить жир. При этом ваши мышцы находятся в безопасности, поскольку организм обеспечен постоянным источником топлива в виде кетонов.

На карнивор не нужно ничего считать. Вы просто едите досыта натуральные продукты животного происхождения. И главное, эта диета очень сытная. Объективно, на карнивор мы едим до сыта 1–2 раза в день, продукты, которые не вызывают «инсулиновые качели» и активные всплески.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подготовка к зачатию:
1) Образ жизни, прием витаминов и микроэлементов.
2) Обследования перед зачатием (генетические обследования (можно ли родить «генетически» здорового ребенка, на что мы можем и не можем влиять сегодня), скрининги на инфекции, гормональные обследования и многое другое).

Беременность:
1) Прием необходимых витаминов и микроэлементов.
2) Разбор витаминно-минеральных комплексов: какие лучше, а какие использовать не стоит.
3) Надо ли сдавать анализы и какие именно?
4) Какие анализы бесполезны и абсолютно неинформативны при беременности
5) Генетические скрининги во время беременности
6) Чем неинвазивный пренатальный тест (НИПТ) лучше обычного биохимического скрининга, и как правильно понимать его результаты?
7) Как убедиться в том, что у плода нет хромосомных заболеваний?
8) Возможно ли исключить все возможные хромосомные заболевания?
9) Все о мазках и норме/не норме влагалищных выделений во время беременности.
10) Все о шейке матки во время беременности (нормальная длина/короткая шейка, что эффективно при истмико-цервикальной недостаточности и в каком случае устанавливается такой диагноз и многое другое)
11) Прием препаратов прогестерона: когда они могут быть показаны, а в каких случаях их прием совершенно бесполезен и может быть вреден.
12) Аспирин и антикоагулянты (препараты, «разжижающие» кровь)
13) В каких ситуациях и кому могут быть показаны и какие цели терапии.
14) Все о «тонусе» матки и угрозе преждевременных родов.
15) Понятие базового риска
16) Расчет индивидуальных рисков:

-Тромбозов
-Преэклампсии
-Задержки роста плода
-Гестационного сахарного диабета
-Трисомии
-Врожденных патологий плода
-Преждевременных родов​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар "Избыток или дефицит тестостерона у женщин – что опаснее?".

Тема: ТЕСТОСТЕРОН
Лектор: Жиленко Марина Ивановна
Заведующая отделением гинекологии Клиники Профессора Калинченко
Видеозапись 1 час 52 мин
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Даосский комплекс для матки и яичников

• этот комплекс упражнений можно выполнять регулярно, каждый день или 1-2 раза в неделю.
• он возвращает наполненность, улучшает настроение, оздоравливает матку и яичники и укрепляет их.

Гормональный комплекс из 8 упражнений + мудра

• оздоровительные упражнения.
• возвращают силу, настроение, хорошие состояния.
• выполняются вечером, каждый день или с регулярностью 1-2 раза в неделю.
• не требуют специальной физической подготовки.

Комплекс упражнений из восточных танцев для развития гибкости и красоты тела

• комплекс благотворно влияет на плавное развитие гибкости, текучести, оздоравливает все женские системы, повышает вашу привлекательность в повседневности.
• выполняйте 1-2 раза в неделю, и ваше тело отзовется с благодарностью!

Олеся Кузнецова
Руководитель аккредитованного центра обучения "Искусство Ведунии"
Психолог, коуч, сексолог, ведущая тренингов и семинаров для женщин.
Профессор народной медицины, член Национальной Ассоциации Народной Медицины
Член экспертно-консультативного органа - президентского совета
"Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик"
Автор методики обучения "Ладка скалкой. Ладка-выкатка на рушнике"
Участник и ведущая мастер-классов на конференциях РАНМ в Москве и международной конференциях, в т.ч. «Национальные системы оздоровления. Традиции и современность»

Владеет такими техниками как:
- Система естественного исцеления Bodhi Reiki
- Генеративный коучинг и самолидерство
- Диафрагмальные техники оздоровления
- Гирудооздоровление, Оздоровление пчелами
- Висцеральная практика по методу А.Т. Огулова
Награждена почётными грамотами РАНМ, в том числе:
- за профессиональные достижения в целительской практике
- за возрождение исконно русских традиций восстановления здоровья

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Думаю, вы не раз слышали слова "перименопауза/менопауза", но знаете ли вы какие изменения происходят в этот момент в организме женщины ?

Почему "менопаузу" приравнивают к болезни и как женщине максимально комфортно преодолеть это явление?

Спойлер: Описание курса:

тариф "Оптимальный":
-бессрочный доступ к видеоматериалам
-файлы с презентациями для скачивания
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Экспресс-курс
14 февраля - 25 февраля
Поговорим про секс и либидо как о маркерах общего здоровья.
Разберем влияние на либидо наших психологических установок и биохимии организма.

Качественная сексуальная жизнь оказывает огромное положительное влияние как на здоровье женского организма, так и на карьеру и финансовый успех!

Либидо — не только признак сексуального благополучия женщины, но и показатель ее здоровья.

В программе курса

• Анатомия женских половых органов
• Клитор. Строение, механизмы возбуждения
• Как найти точку G и другие эрогенные зоны
• Как улучшить качество слизистой влагалища
• Оргазм. Виды. Как вызвать оргазм? Способы развития оргазма
• Психологические и физиологические причины отсутствия оргазма
• Зачем женщине испытывать оргазм
• Сквирт (струйный оргазм). Техники достижения
• Пять стадий возбуждения
• Факторы, влияющие на сексуальную активность

• Половая конституция: как она влияет на либидо
• Половые гормоны и либидо
• Чек-лист обследований при снижении либидо
• БАД для повышения либидо
• Полезна ли мастурбация с точки зрения гинеколога
• Физиологические причины отсутствия либидо
• Стереотипы (комплексы) секса. Стыд, страх показаться плохой
• Интимная гимнастика для улучшения качества секса
• Секс игрушки, или как разнообразить ваш секс
• Эротические фантазии и паттерны

Вы получите

• Видео- и аудиоуроки сексолога
• Видеоурок гинеколога про анатомию половых органов и нутрицевтическую поддержку
• Аудиомедитации

Спойлер: Аудио

Аудиоуроки

1
Как повысить либидо. Половая конституция
2
Дуэль либидо. Рекомендации для пар
3
Я хочу себя. Техника "Зеркало".
4
Изучаем своё тело. Интимный самомассаж для женщин и мужчин
5
Как продлить половой акт
6
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи
7
Стадии развития либидо
8
Психосексуальное развитие. На что оно влияет
9
Эдипальный конфликт. Его влияние на сексуальную жизнь
10
Травмы насилия
11
Как говорить с детьми о сексе
12
Как говорить с детьми о сексе
13
Секс коммуникация в паре
14
Эротические фантазии. Оргазм в голове
15
Ролевые игры. Сценарии
16
Кинки. Сексуальные пристрастия
17
Гипотиреоз. Не только тироксин
18
Щитовидная железа и надпочечники
19
Сексуальные архетипы
20
Какие роли мы играем в паре
21
Смена ролей в паре. Проекции
22
Конфликты в паре
23
Сексуальные зависимости
24
Расширение диапазона сексуально приемлемого в паре

Аудиомедитации

• Внимание в теле
• Медитация на богатство
• Любовь
• Речь
• Обида

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стартует набор в новую 9 школу здоровья! Такое количество специалистов и материала в одном проекте вы не видели ещё никогда!

Эта школа будет посвящена КРАСОТЕ и мы будем готовиться к весне и говорить про кожу и волосы; акне; отеки; целлюлит; венозный застой и др.

Старт 1 февраля. Продолжительность ３ недели.

В школе здоровья вас ждут:

• 4 варианта меню с рецептами (+1 новое)
• Тренировка на осанку + активация мышц живота (в том числе при диастазе) от команды нейромышечной активации
• Каждую неделю - самомассаж/гимнастика для лица с Юлией Зартайской
• Работа с врачом психотерапевтом, психиатром- тетрадь заданий/контроля; ответы на вопросы 1 раз в неделю
• ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН + ЗАПИСЬ ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ И ПЯТНИЦАМ с нашим тренером
• Еженедельные кардио-тренировки для худеющих зумба

❤️ ответы на ваши вопросы.
❤️1-2 раза в неделю - я отвечаю на ваши вопросы.
❤️Ежедневные задания.

‼️‼️‼️Также вы получаете доступ к темам:
Рекомендуемые обследования на этапе снижения/набора веса и базовые обследования; трактовка анализов, выявление дефицитов и заболеваний.
Схема БАДов для снижения/набора веса/улучшения качества тела.
Коррекция витамина Д, ферритина и анемии; липидограммы; показателей белка и амилазы; снижение гомоцистеина; поддержка щитовидной железы и др.

БОНУС: Лекция "От репродукции до менопаузы: Anti-age стратегии" Гарбузова Г.Г.
Лекция "Витамины и рак" Громова О. А.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...