Новые складчины | страница 6

​

Организационный модуль: Как устроен курс

Наша философия — это целостный подход к человеку и интеграция всех инструментов, которые могут помочь его здоровью.

Наша задача — не просто помочь вам получить кратковременные улучшения. А создать тот фундамент, который позволит с возрастом иметь всё более сильное, крепкое здоровье.

1 модуль: Фундамент успеха

• Определяем свою точку А по здоровью и энергии
  С помощью чек-апа и карты самодиагностики вы поймёте свои слабые места и как их поддерживать.
  
  
• Ставим намерение и цель
  Находим внутреннюю мотивацию к действию.
  
  
• Проводим диагностику без анализов
  Учимся считывать сигналы тела: кожу, стул, мочу, язык, ногти и другие проявления.
  
  
• Внедряем утренние и вечерние ритуалы
  Простые, но действенные ритуалы для наполнения энергией и расслабления перед сном.
  
  
• Осваиваем схему создания и закрепления привычек
  Подробный разбор нейробиологии привычек: как преодолеть сопротивление, пошаговый план, работа с триггерами и наградами.

2 модуль: Эмоциональная энергия

• Учимся экологично проживать тревогу и стресс
  Работа с нервной системой, умение проживать как негативные, так и позитивные эмоции.
  
  
• Находим и прорабатываем ограничивающие убеждения и страхи
  Работаем с эмоциями и энергетикой, используем медитации и практики для устойчивости и внутреннего спокойствия.
  
  
• Определяем, что истощает эмоциональную энергию
  Учимся заменять негативные триггеры на поддерживающие.
  
  
• Включаем утреннюю гимнастику
  Для заряда бодрости, снятия зажимов, улучшения кровоснабжения мозга и лимфооттока.

3 модуль: Физическая энергия

• Внедряем базовые принципы создания энергии
  Разбираемся, как формируется энергия на уровне митохондрий, биологических часов и ритмов.
  
  
• Улучшаем контакт с телом через диагностику и практики
  Подбираем физическую активность под себя для устойчивой выработки энергии.
  
  
• Налаживаем режим дня и циркадные ритмы
  Синхронизируем питание, активность и отдых с биологическими часами.
  

4 модуль: Энергия из еды

• Учимся правильно сочетать продукты
  Формируем тарелку, которая даст сытость на 3–4 часа, разбираем типы диет и как они влияют на здоровье женщин.
• Устраняем микровоспаления
  С помощью противовоспалительного протокола.
• Включаем энергетичный рацион на 7 дней
  Для повышения уровня энергии.
• Осваиваем конструктор питания под себя
  Учимся планировать рацион, избегать срывов, трансформировать питание в устойчивую систему.
• Составляем здоровый рацион под свои потребности

5 модуль: Глубокое погружение

• Выбираем продукты, подходящие именно вам
  Работаем с пищеварением, кислотностью, микрофлорой, дефицитами витаминов и минералов.
  
  
• Определяем продукты-триггеры
  Учимся управлять срывами и пищевым поведением.
  
  
• Изучаем продукты, вызывающие воспаление и зависимости
  Разбираемся, какие БАДы действительно нужны.
  
  
• Учимся наслаждаться едой
  Без физического и психологического голода.
  
  
• Связываем пищеварение с нервной системой и сном

6 модуль: Ментальная энергия

• Разбираемся, что такое ментальная энергия
  Память, ясность, когнитивные функции.
  
  
• Учимся входить в поток и удерживать его
  Ставим цели, управляем вниманием.
  
  
• Расширяем утренние и вечерние ритуалы
  Для глубокой фокусировки, отключения от мыслемешалки.
  

"Мне очень нравится, как вы работаете с мышлением. По какой-либо проблеме у вас не просто ответ / схема, а вы заставляете задуматься — почему так случилось, где я потерял связь с телом. А потом мягко, комплексно помогаете изменить это в долгую."

7 модуль: Дальнейший путь

• Определяем долгосрочные цели и план действий
  Вы учитесь самостоятельно поддерживать новый образ жизни, чтобы не возвращаться к старым привычкам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Готовитесь к беременности? Расскажем не только о женском здоровье, но и о том, что нужно знать будущему папе. Получите экспертные знания и станьте родителями осознанно на курсе от врача-гинеколога.

Курс необходим, если

• Готовитесь к беременности
• Есть трудности при зачатии
• Стремитесь улучшить репродуктивное здоровье
• Хотите родить здорового ребёнка
• Планируете принимать витамины
• Испытываете страх перед материнством и отцовством

Автор курса:
Яковлева Ангелина Юрьевна – врач-гинеколог, сексолог. Руководитель направления «сексуальное здоровье» Клиники Фомина. Блогер, популяризатор науки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, хотите узнать всю правду об ЭНДОМЕТРИОЗЕ?

Тогда приглашаем вас на ИНТЕНСИВ ПО ЭНДОМЕТРИОЗУ — уникальное событие для врачей и осознанных женщин, которые хотят получить ответы там, где официальная медицина разводит руками.

Интенсив проведут:

— Доктор Светлана Мортенсен
врач функциональной и интегративной медицины (США), независимый исследователь, тонко чувствующий тело и природу болезни, специалист с подходами «на опережение времени».

— Доктор Денис Титов
онкогинеколог, репродуктолог, хирург ювелирной точности. Сохраняет репродуктивные органы даже в самых сложных случаях, когда другие уже сдались.

Даты проведения: 10, 11 и 14 апреля 2025 года.

Приглашаем вас на Интенсив! Вас ждет полезная и увлекательная программа!

На интенсиве вы узнаете:

- почему у эндометриоза "нет причины" и "нет лечения" - мифы и реальность?

- как экология, гормоны, стрессы, инфекции и питание связаны с эндометриозом?

- какие подходы есть в интегративной медицине?

- эндометриоз и подростки: как распознать первые симптомы и не упустить время?

- что делать после диагноза? Есть ли жизнь с эндометриозом?

Этот интенсив создан, чтобы поставить точку в неведиении и дать вам силу понимать, выбирать, лечить - себя или своих пациенток

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса
Обучение проходит последовательно: вы начинаете с азов, а по мере прохождения программы изучаете более сложные и глубокие темы

Часть 1. Взрослый человек
Модуль 1. Введение в нутрициологию
Модуль 2. Основы сбалансированного питания
Модуль 3. Микронутриенты - витамины
Модуль 4. Микронутриенты - минералы
Модуль 5. Комплексная лабораторная диагностика
Модуль 6. Протоколы питания в работе нутрициолога и способы коррекции нарушений пищеварения.
Модуль 6.1. Протоколы и стратегии питания
Модуль 6.2. Нарушение пищеварения и способы их коррекции

Часть 2. Детство
Модуль 7. Особенности детского организма
Модуль 8. Питание детей
Модуль 9. Лабораторная диагностика
Модуль 10. Жизненно важные нутриенты
Модуль 11. Состояния и их коррекция у детей и взрослых

Часть 3. Беременность
Модуль 12. Подготовка к беременности
Модуль 13. Беременность

Часть 4. Вход в профессию
Модуль 14. Секреты успеха нутрициолога

Бонусные модули
Бонусный модуль. Детская натуропатия
Бонусный модуль. Аптечка
Бонусный модуль. Безопасный дом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как мышцы живота влияют на молодость лица? Метод Татьяны Сахарчук.
С возрастом многие замечают изменения в лице, овал теряет четкость, появляются морщинки,
углубляются носогубные складки
Но мало кто задумывается, что одна из главных причин этих изменений-ослабление мышц живота.
В методе Татьяны Сахарчук рассматривается физиологическая взаимосвязь между мышцами живота,
углом молодости и состоянием кишечника.

Угол молодости и связь с животом
Угол молодости- это линия, соединяющая подбородок и шею. В молодости
он выражен четко, но с возрастом его угол, становится тупее, что визуально старит лицо.

Почему так происходит ?
Дело в том , что ослабленные мышцы живота перестают поддерживать в внутренние органы,
из за чего меняется осанка и положение головы. В результате лицо теряет свежесть и четкость
контуров.

Толстый кишечник и его влияние на лицо
Один важный фактор-состояние толстого кишечника.
Если он работает вяло, возникает застой жидкости, ухудшается лимфоток, появляется отеки и серый
цвет лица.
Правильные упражнения помогают восстановить его тонус, улучшая пищеварение и выведение
токсинов. Как следствие –лицо становится свежим, а кожа подтягивается.

Как восстановить тонус живота и вернуть молодость лицу?
В цикле занятий « Anti Age « комплекс Лицо и живот» мы работаем в двух направлениях, укрепляем
мышцы живота и активизируем работу внутренних органов, а так же получаем результат на Лице!
Бонус от автора:Мини Курс-Стопы - Колени - ТБС и Таз

4х недельный Мини курс Стопы - Колени - ТБС и Таз выстроен на последовательном обучении
управлению мышцами стоп колен и ТБС. Восстановлению функциональности каждого сустава по
отдельности и вместе. Для привычных повседневных движений: ходьба, приседания, спуск и
поднятие по лестнице.
Небольшие ежедневные уроки , не требуют специального времени для занятий и подходят для
людей любого возраста и любого уровня подготовки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб естественного омоложения, оздоровления и любви к себе «Pro-молодость»
Апрель 2025 г.
Тема месяца «Кортизолово-гормональный детокс»
Натуропатическая программа снижения кортизола, вывода токсичных метаболитов эстрогенов, сжигания висцерального жира и освобождения от негативных разрушающих последствий стресса, хронической усталости и недосыпа.

Сообщество женщин, осознанно создающих образ жизни, который:

• возвращает молодость и красоту;
• создает фундамент здоровья и долголетия;
• меняет мышление на взрослое и осознанное;
• помогает каждой осознать и принять собственную ценность;
• закладывает базу уважения и любви к себе.

Избавимся от:

• дряблости и морщин
• усталости и вялости
• неприятного запаха пота и изо рта
• зависимости от сладкого и мучного
• высокого кортизола и кофемании
• целлюлита и отечности
• висцерального жира и торчащего живота
• постоянного напряжения и тревожности
• бессонницы и дневной сонливости
• миом, эндометриоза, кист и полипов
• мастопатии и болей в груди
• болей и напряжения в пояснице, спине, шее
• морщин на лбу и межбровье
• слабых, ломких волос
• нависающих век, кругов и отёков под глазами
• тусклой проблемной кожи
• запоров и дискомфорта в животе
• вечных претензий к себе и недовольства
• запретов и ограничений в своей голове
• гиперконтроля и гиперопеки
• злости на себя - почему я для всех все делаю, а на себя времени и сил не остается

Мы всё это оставим и как царевна-лягушка сбросим старые шкурки и вступим в новый цикл своей жизни вот с чем:

• Упругое тело и сияющая кожа
• Бодрость и прилив энергии
• Свежесть майской розы
• Здоровое пищевое поведение
• Гормональный баланс
• Подтянутая аппетитная фигура
• Здоровый режим сна
• Принятие себя с любовью
• Грация, гибкость и осанка
• Улыбка по утрам и желание летать
• Лицо на 5 лет моложе
• Сильные здоровые волосы
• Осознание своей ценности
• Фокус внимания на своем состоянии

И самое главное - база здоровья на весь следующий год.

Работаем мы с вами сразу на всех уровнях (а не просто чиним симптомы):

• Первопричина. Разрушающие программы в подсознании, ведущие женщину в постоянное напряжение, недоверие к миру, претензии к себе и окружающим и невозможность расслабиться.
• Работаем с психосоматикой на уровне первопричины через телесные практики и переосмысление своих паттернов мышления и принятия решений.
• Физика тела. Дисбаланс в физике тела как следствие - напряжение, перекосы, триггерные точки в мышцах, зажатый позвоночник и заблокированные в теле мысли, чувства, эмоции. Работаем через мягкие кинезио-практики в сочетании с дыхательными упражнениями и расслабляющими медитациями.
• Химия. Нарушения в химии тела в виде гормональных дисбалансов и сбоя в детокс-функции. Корректируем через питание, работу с нервной системой и натуропатическими безопасными методами.

Это уникальный в своем роде проект с глубоким системным подходом, основанным на тысячелетней мудрости Аюрведы и натуропатии в сочетании с современным научным подходом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Согласно данным исследований, около 60% женщин страдает теми или иными заболеваниями щитовидной железы, репродуктивной системы, железодефицитной анемией.

Однако в действительности процент гораздо выше. И связан он с тем, что большая часть игнорирует первые симптомы, женщина чаще будет заботиться о своих детях, доме, муже, чем о самой себе.

Однако такой подход чреват осложнениями, которые зачастую приводят к раннему старению всего организма, ухудшению качества волос, кожи, потере молодости и красоты, обнаружению онкологии на поздних стадиях.
Я предлагаю не ждать, когда появится заболевание, а начать разбираться в причинах своего плохого самочувствия уже сейчас.
Этот курс для женщин, у которых есть следующие проблемы:
• Дисбактериоз, вздутие живота, жидкий стул или запоры, боли в животе
• Неприятный запах от тела, изо рта
• Частый кариес и разрушение зубов
• Низкий иммунитет, ОРВИ, тонзиллиты
• Боль в желудке, правом подреберье
• Тошнота, изжога после приема пищи
• Переедание, РПП
• Недостаток веса
• Лишний вес, растяжки, плохого качества кожа
• Сухая кожа, ранние морщины и единая, кератоз кожи
• Выпадают волосы, секутся, плохо растут
• Жирная кожа лица и голова
• Депрессия, раздражительность, нервозность
• Целлюлит

Программа:
Вводный урок
1. ‌Баланс женского ‌здоровья
2. Диагностика женского здоровья
3. Сон и режим дня
4. ‌Спорт и физическая активность
5. Лимфатическая система и детоксикация
6. ‌Женский рацион
7. ‌Лечебный рацион
8. ‌Похудение
9. Пищеварительная система
10. ‌Анализы
11. ‌Гормональное здоровье
12. Витамины и минералы для женского здоровья
13. Железодефицитная анемия
14. ‌Либидо и оргазм
15. ‌Климакс
16. ‌Ответы на частые вопросы:
•‌ Женская гигиена, выбираем средства и прокладки
•⁠ ⁠⁠Молочница — безопасные способы снять раздражение и зуд
•⁠ ⁠⁠Неприятный запах изо рта — способы устранить
•⁠ ⁠⁠Рецепты натуральных ванн, расслабляющих процедур
•⁠ ⁠⁠Делаем СПА дома
•⁠ ⁠⁠Гаджеты для красоты и молодости
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полное руководство к обновлению и омоложению.
Мне 65 лет!
Я создала эту программу специально для женщин, которые хотят остановить время и сиять в любом возврате.

Этот курс для вас, если

• Лицо ползет вниз, есть отеки
• Морщины вокруг глаз и нависшее веко
• Шея и декольте выдают возраст
• Тратите деньги на дорогие средства, но в зеркале видите все те же возрастные изменения?
• Чувствуете, что молодость уходит, и вас пугает, что дальше будет только хуже?

Ваши результаты после курса

• Лицо будет выглядеть подтянуто и свежо
• Избавитесь от второго подбородка и брылей
• Уйдут отеки, морщины. Глубокие заломы значительно уменьшатся
• Тело станет подтянутым, живот уйдет

Программа курса:

Вводный урок

• Основные инструкции, как правильно сделать фото до/после

Блок 1
Базовые упражнения: дыхание, осанка, лицо

• техника метаболического дыхания: активируем ваш метаболизм, запускаем омоложение организма.
• техника выравнивания оси позвоночника для красивой осанки, подтянутой шеи, декольте, лица.
• полная базовая практика для лица «Улыбка солнцу»: уменьшаем птоз и обвисания, разглаживанием морщины.

Блок 2
Глубокий лимфодренажный массаж для лица, шеи, декольте

• Убираем отеки, следы усталости, устраняем токсины, улучшаем цвет лица.
• Улучшаем кровоснабжение и питание клеток.
• Возвращаем упругость и сияние коже.

Блок 3
Расслабляющие упражнения для лица

• Снимаем зажимы и напряжение, разглаживаем заломы и морщины.
• Утренний комплекс из пройденных упражнений в одном видео.

Блок 4
Лифтинговые техники для лица и шеи

• Биоревитализация без инъекций. Эффект сразу.
• Восстанавливаем овал лица, стираем морщины, убираем дряблость.
• Полный лифтинговый комплекс в одном видео.

Блок 5
Упражнения для зоны вокруг глаз, виска, губ

• Забудьте про «гусиные лапки» и усталый взгляд.
• Возвращаем губам четкость и объем.

Блок 6
Экспресс-программы для занятых

• Сокращенный утренний комплекс в одном видео.
• Сокращенный лифтинговый комплекс в одном видео.
• Выполняйте любой сокращенный комплекс, если у вас есть всего 10 минут.

Блок 7
Соблазнительное декольте

• 4 основных упражнения для упругости и гладкости кожи

Блок 8
Омоложение тела

• Фасциальная гимнастика в кровати на 5 минут.

Блок 9
Комплекс для кистей рук: руки без возраста, которые восхищают

• Изящные пальцы и ухоженная кожа, которая не выдает возраст

Блок 10
Комплекс для подтянутой шеи

• Избавляемся от морщин, складок и дряблости

Блок 11
Простые упражнения для плоского живота, тонкой талии и стройных ног

• По итогу пройденных уроков на данном этапе вы получите 4 готовых комплекса из изученных упражнений для любого ритма жизни: 2 полные программы и 2 сокращенные программы.
• Вы сможете выбирать программу в зависимости от времени, которым располагаете.

Блок 12
Бонусные уроки

• Рецепт идеального завтрака для молодости и здоровья.
• Практические рекомендации от застоя желчи.
• Рецепт отшелушивающего скраба для лица и тела (из домашних средств). Гладкая ухоженная кожа за копейки.
• Техника Нейротапинга для оздоровления и омоложения.

Блок 13
Финал. Красота навсегда

• Как не потерять результат и сделать молодость и здоровье стилем жизни
• Практика “Я Чудо!”. Почувствуйте гордость за себя, свою уникальность и красоту!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как уже за месяц повысить энергию, работоспособность, либидо, убрать отеки и сделать кожу гладкой?
Просыпаемся после зимней спячки!
Целых 5 сборников, закрывающих основные запросы к лету:

1. Ротационный прием адаптогенов
Простые и доступные средства, чтобы легко просыпаться по утрам, «включить» мозг, повысить энергию и не подцепить весеннюю простуду.

2. Работа с лимфой
Избавляемся от отеков, пары лишних килограммов, целлюлита. Приводим кожу в тонус.

3. Либидо
Возвращаем силы и желание! Бонусом добавляется огонь в глазах и страсть к жизни.
Работает для обоих полов.
Конкретные шаги + нутрицевтическая схема

4. Работа с кожей
Возвращаем коже тургор, разглаживаем морщинки, делаем ее напитанной и увлажненной.
Нутрицевтическая схема + рекомендация косметики и гаджетов

5. Спорт в соответствие с циклом
Как выжать максимум из тренировок в спортзале и при этом сохранить здоровье. Гармоничное распределение нагрузки в зависимости от фазы цикла.

Бонусом: рецепт молодильного коктейля для иммунитета, энергии и детокса. Заряжаем тело и мозг!

Результат: много энергии, гладкая кожа, крепкий иммунитет, удовольствие от жизни и не только. Вы полны сил прожить эту весну и лето на максимуме!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Материалы тарифа Стандарт

• Памятка подготовки к интенсиву Женcкая Красота
• Основной женский весенний протокол для обновления
• Большая женская памятка. О здоровье С ЛЮБОВЬЮ!
• Босоногая гимнастика
• Восстановление и очищение органов малого таза
• Восстановление щитовиднои железы
• Живая вода
• Красивые волосы без перхоти
• Очищение организма после использования токсичных тампонов и прокладок
• Рецепты Тариф Стандарт Женская красота
• Самая Я

Материалы тарифа VIP

• Безоперационная подтяжка кожи и груди
• Здоровые ровные зубы
• Обильные выделения и молочница
• Облепиховое масло
• Причины выпирающего живота и алгоритм работы с ним
• Рецепты Тариф ВИП Женская красота
• Тургор кожи. Сухая кожа
• Уход за ногтями салон красоты прямо у вас дома
• Эликсир молодости

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Причины эстрогендоминирование раз и навсегда
1 Лекарства, оральные контрацептивы
2 Нарушения в питании, перекосы в сторону углеводов: обилие сахара, простых углеводов и фаст фуда
3 Эмоциональное состояние, стресс, психологические травмы, взаимоотношения с близкими родственниками
4 Избыточный жир в организме
5 Ксеноэстрогены, ВРА, ПХБ
6 Уставшая и вялая печень, воспалительные процессы
7 Дисбактериоз в кишечнике

Кому подойдет
Женщинам нового времени, интересующимися не токсичными подходами и профилактической медициной
Мамам дочек и прекрасных сыночков, которые заботятся о будущем гормональном и репродуктивном здоровье детей
Практикующим специалистам интегративной медицины, для пополнения своих знаний эксклюзивной и структурированной информацией
Тому, кто запутался в потоке информации
Если ты не хочешь попасть в круговорот фармы и гормональной терапии, которые угробят будущее и отнимут годы жизни
Если для тебя ценно найти первопричину, а не «лечить» симптомы
Если твой вес годами стоит на месте, а твое состояние больше похоже на эмоциональные качели

Что вы получите:
Удобный Протокол со всеми схемами - можно будет скачать в свое пользование

Темы канала:

2. Эксклюзивная информация про эстроген, которую вы нигде не найдете (мониторинг 300 научных статей и исследований, только краткий обзор, понятным языком)
3. Маршрутная карта-план
4. Все про первопричины и симптомы, про фазы детокса
5. Эстроген, прогестерон и сердечно сосудистые заболевания
6. Женское здоровье «Анализы» чек лист
7. 8 продуктов, разрушающих ваше здоровье
8. Все про пластик и ксеноэстрогены
9. Эстроген и ЖКТ
10. Эстроген и аутоиммунные заболевания
11. Токсичное бремя, что это такое?
12. Гормональное здоровье - 7 успешных шагов
13. Про низкий эстроген, как повысить
14. Про прогестерон
15. Как поддержать здоровый менструальный цикл
16. СПКЯ
17. Фиброзно кистозгая мастопатия
18. Кисты яичников
19. Миомы
20. Эндометриоз
21. 5 лабтестов в менопаузу
22. Противовоспалительная диета
23. Что такое средиземноморская диета
24. Как вывести токсины и очистить свою жизнь
25. Поддержка сна в менопаузу
26. Подходы к ведению менопаузы
27. План питания для женщин в переменопаузе
28. Первопричина приливов - протокол
29. Про ЗГТ
30. Что такое DIM и мн. другое.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Причины эстрогендоминирование раз и навсегда
1 Лекарства, оральные контрацептивы
2 Нарушения в питании, перекосы в сторону углеводов: обилие сахара, простых углеводов и фаст фуда
3 Эмоциональное состояние, стресс, психологические травмы, взаимоотношения с близкими родственниками
4 Избыточный жир в организме
5 Ксеноэстрогены, ВРА, ПХБ
6 Уставшая и вялая печень, воспалительные процессы
7 Дисбактериоз в кишечнике

Кому подойдет
Женщинам нового времени, интересующимися не токсичными подходами и профилактической медициной
Мамам дочек и прекрасных сыночков, которые заботятся о будущем гормональном и репродуктивном здоровье детей
Практикующим специалистам интегративной медицины, для пополнения своих знаний эксклюзивной и структурированной информацией
Тому, кто запутался в потоке информации
Если ты не хочешь попасть в круговорот фармы и гормональной терапии, которые угробят будущее и отнимут годы жизни
Если для тебя ценно найти первопричину, а не «лечить» симптомы
Если твой вес годами стоит на месте, а твое состояние больше похоже на эмоциональные качели

Что вы получите:
Удобный Протокол со всеми схемами - можно будет скачать в свое пользование

Спойлер: Темы канала по женскому здоровью

1. Что такое эстроген
2. Интегративный план - маршрутная карта
3. Причина - следствие
4. Женское здоровье. «Анализы» чек лист
5. Эстроген и аутоиммунные заболевания
6. Токсическое бремя
7. Гормональное здоровье - 7 шагов
8. Низкий эстроген
9. Фиброзно-кистозная мастопатия
10. Кисты яичников
11. СПКЯ
12. Эндометриоз
13. Миома
14. Прогестерон
15. Режимы питания
16. Как вывести токсины
17. Менструальный цикл
18. Менопауза
19. DIM
20. Бесплодие
21. Либидо

Тариф 2
✓ Протокол «Эстрогендоминирование.
Раз и навсегда»
✓ Гид «Интегративная расшифровка анализов»
✓ Витамины «Дозировки на все возраста»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого курс?
Этот курс для вас, если вы хотите:

• 1 Заботится о себе и своем организме.
• 2 Скорректировать свой вес, подтянуть тело и убрать отечность.
• 3 Забыть про тяжесть, вздутие и дискомфорт после еды.
• 4 Избавиться от постоянного чувства усталости.
• 5 Избавиться от срывов, перееданий и тяги к «вредным продуктам».
• 6 Научиться самостоятельно составлять себе вкусный и сытный рацион
• 7 Прийти правильному питанию, которое будет работать всю жизнь.
• 8 Быстро худеть через правильный детокс.
• 9 Восстановить все дефициты в организме

Спойлер: Программа:

1 модуль - Биохакинг для женщин
Что такое биохакинг -как жить в гармонии со своим телом
Cон, количество - не значит качество
биоритмы и как их заставить работать на себя. Повышаем эффективность и продуктивность в разы!
Приложения для биохакинга-после его установки ты уволишь своего астролога
Узнаешь как не плыть против течения своих биоритмов, как жить в женском теле где правят гормоны, какие есть биоритмы в природе, какие есть приложения по биоритмам для биохакеров, скачав которые ты уволишь своего нумеролога и астролога

2 модуль - Самодиагностика
Самодиагностика для себя и всей семьи.
Бонус-гайд самодиагностики
научишься диагностировать болезни и дефициты без анализов и врачей, и купировать проблемы со здоровьем на самых ранних стадиях, поймешь какие знаки подает тебе твое тело

3 модуль - Идеальная работа ЖКТ
Как работает наш ЖКТ
Куда утекают все витамины
Почему у вас вздутия, запоры и диареи - как наладить работу всех органов жкт (от и до)
Восстановишь работу всего ЖКТ

4 модуль - Сбалансированное питание
Гарвардская система составления тарелки (без подсчета калорий) - как составить тарелку сбалансированного питания
тарелка для тех кто худеет
тарелка для тех, кто хочет набрать вес
тарелка для тех, кто занимается спортом (набора мыш.массы)
тарелка для тех, кто хочет поддердживать свой вес
Лекция про срывы
Бонус: протокол питания
Сможете самостоятельно составлять сбалансированный рацион себе и своим близким (из любимых продуктов)

5 модуль - Здоровый детокс
Правильный Детокс. быстрый запуск похудения через детокс, методы мягкого очищения печени, и желчного, и кишечника. Избавление от проблем с кишечником и дефицитами. Избавление от головных болей, плохого сна, гигром, болей в суставах, кист, полипов, и других неприятных вещей, связанных с застоем желчи. восстанавливаем кишечник раз и навсегда!
Ты узнаешь как действительно стоит проводить детокс, как запустить свой метаболизм, если вес стоит, избавиться от вздутий навсегда, как начать получать все витамины из еды, быть всегда энергичной, с высоким либидо и отличным настроением!

6 модуль - Королева энергообмена-щитовидная железа
Щитовидная железа и энергия
Признаки снижения функции щитовидной железы
Оценка анализов щитовидной железы
методичка по необходимым элементам для восстановления щитовидки
Схема натуральных препаратов для улучшения работы щитовидной железы
Витамины и минералы, необходимые для нормальной выработки гормонов
методичка по необходимым элементам для восстановления щитовидки
Восстановишь работу щитовидной железы и энергообмен без гормонов

7 модуль - Кортизол и энергия
Роль гормонов надпочечников в энергообмене
Самодиагностика: признаки снижения функции надпочечников, очевидные и скрытые симптомы
Причины синдрома хронической усталости
Стресс и надпочечники. Синдром усталых надпочечников
Коррекция синдрома усталых надпочечников
методичка по восстановлению надпочечников
Избавишся от синдрома хронической усталости навсегда

8 модуль - главный Anti-age гормон
гормон роста и энергия. Главный Anti-age гормон
Роль гормона роста в энергообмене, работе мозга, в поддержании стройности и молодости.
Возраст и гормон роста. Как улучшить выработку гормона роста
методичка по необходимым элементам для восстановления гормона роста
ПОЙМЕШЬ КАК ПРИОСТАНОВИТЬ ВРЕМЯ и восстановить гормон красоты

9 модуль - Половые гормоны и энергия
Гормоны достижений.
Роль половых гормонов в энергообмене, работе мозга, стройности и либидо
Самодиагностика: признаки снижения уровня тестостерона "Гормона королей" у мужчин и у женщин, очевидные и скрытые симптомы.
Оптимальные уровни тестостерона для активного энергообмена у мужчин и у женщин.
Половые гормоны: как улучшить выработку половых гормонов?
методичка по необходимым элементам для восстановления половых гормонов
Наладишь баланс половых гормонов, улучшишь работу мозга и станешь лучшей любовницей в постели

10 модуль - МФР- тренировки
Приглашенный спикер тренер
Упражнения против отеков
Узнаешь как, уделяя 15 мин легким тренировкам, сделать свое тело красивым

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!

Содержание:

• Причины потери упругости груди
• Что необходимо, чтобы улучшить форму груди?
• Рецепты для упругой груди: массаж, маски

PDF-файл, 11 страниц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!

Содержание:

• Почему кожа теряет увлажненность и упругость?
• Причины
• Витамины
• Важные микроэлементы
• Симптомы дефицита витаминов для кожи
• Питание
• Обертывание

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...