Новые складчины | страница 3

​

Если каждый раз при наступившей простуде у ребёнка вы стоите в аптеке и думаете, какой антибиотик купить в этот раз и почему ребёнок так часто болеет, то данный проект для вас!

Проект, благодаря которому вы научитесь:
разбираться в клинических проявлениях, алгоритмах диагностики, подходах в терапии и нутрицевтической коррекции детских инфекций.

Проект создан совместно с врачом-педиатром, сертифицированным детским нутрициологом, специалистом интегративной медицины Малороевой Дейси Магометовной.

На проекте вы узнаете:

• Что такое инфекционные заболевания, 
к чему они могут привести и можно ли их 
корректировать нутрицевтиками.
• Для чего нужно повышение температуры, почему это естественная реакция организма.
• Как отличить корь от краснухи и чем помочь ребёнку.
• Какие нутрицевтики 
мы рекомендует детям.

Что вас ждет внутри проекта:
Серия лекций от врача-педиатра, сертифицированного детского нутрициолога, специалиста интегративной медицины.

Темы проекта:

• Краснуха.
• Лихорадка.
• Отит.
• Детская розеола.
• Ветряная оспа.
• Нутрицевтическая поддержка на фоне и после антибактериальной терапии.
• Скарлатина.
• Острые кишечные инфекции бактериальной этиологии.
• Инфекционный мононуклеоз.
• Общие меры профилактики инфекционных заболеваний.
• Корь.
• Острый ларинготрахеит.
• Коклюш.
• Острые кишечные инфекции вирусной этиологии.
• Болезнь кошачьих царапин.
• Дифтерия.
• Клещевой энцефалит и болезнь лайма.
• Менингококковая инфекция.
• Инфекции мочевыводящих путей.
• Ботулизм.
• Столбняк.
• Свинка.

При покупке комбо или проекта по инфекционным заболеваниям бонус: лекция от Валентины Жуковой 
«Правильное питание – основа здоровья ребенка».

Доступ к лекциям 1 год с момента старта.
Формат проекта: лекции на удобной платформе+методички по каждому заболеванию в закрытом телеграм-канале.
Доступ в телеграм-канал бессрочный.
Обратная связь от доктора Дейси в течение 2 недель с 1 августа по 15 августа.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Три кита здоровья ребенка: питание, сон и физическая активность
Универсальные правила питания для каждого ребенка
⁠⁠Универсальные правила здоровья без добавок и лекарств
Лайфхаки по улучшению сна ребенка
Нормы физической активности
Паразитоз, анемия и нейровоспаление. дорожная карта коррекции состояния
Что делать, если у ребенка постоянно болит живот?
Как выявить паразитоз и чем лечить? Травы или лекарства?
Можно ли профилактировать повторное возникновение паразитоза?
Почему не получается восполнить железо?
Как выявить дефицит железа? А точно ли нужно железо?
Как подобрать препараты железа?
Какие формы препарата железа лучше?
Здоровье кишечника на фоне приема железа, важный лайфхак
Почему у ребенка неврологические проблемы?
Диагностика нейровоспаления
Основные причины нейровоспаления
Варианты коррекции нейровоспаления
Онлайн-разборы анализов и состояний детей
Вы на примерах поймете, как нужно действовать
Благодаря полученным знаниям, избавитесь от страхов за здоровье ребенка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждый родитель хочет научить ребенка правильному и здоровому питанию, но не всегда это получается легко. У детей бывают разные вкусы, темпераменты и свои ритмы питания. Тем не менее, каждый ребенок достоин внимания в развитии его вкусовых предпочтений и привычек. Этот процесс нельзя пускать на самотек, нужно помочь ребенку сформировать то питание, что он пронесет через жизнь и то питание, которое будет его оздоравливать и поддерживать в течение жизни.

Что вы, как родитель, можете сделать уже сегодня?

• Проверка питания. Осмыслите, насколько сбалансирован рацион вашего ребенка. Уделите внимание количеству цельных и натуральных продуктов, поскольку они являются основой здорового питания.
• Анализ рациона. Оцените, достаточно ли овощей включено в ежедневный рацион вашего ребенка. Овощи богаты клетчаткой, пробиотиками, витаминами и минералами, которые необходимы для правильного развития.
• Вовлечение через игру. Используйте игровые методы для привлечения интереса к еде, такие как создание забавных фигурок из овощей или устройство тематических дней. Это делает процесс питания интересным и поучительным.

Мой проект Овощные истории для детей Нацелен на то, чтобы помочь родителям научить своих детей есть овощи, полюбить их в своем рационе, грамотно и безболезненно ввести овощи в рацион.

На проекте вы научитесь

Выбор и приготовление овощей.
Вы научитесь выбирать свежие овощи и освоите различные методы их приготовления, что поможет сделать пищу не только полезной, но и вкусной.

Необходимые овощи в диете.
Познакомитесь с минимальным списком овощей, которые должны присутствовать в рационе ребенка, для обеспечения его потребности в витаминах и минералах.

Сопротивление овощам.
Узнаете, как реагировать, если ребенок не хочет есть овощи, и какие стратегии можно применять для привлечения интереса к здоровой пище.

Овощные рецепты для детей.
Получите подборку рецептов овощных блюд, которые подойдут детям разного возраста, делая их питание разнообразным и привлекательным.

Спойлер: Овощные истории для детей подойдут для:

• Для малышей и родителей. Программа подходит для детей старше двух лет и родителей любого возраста, желающих научить своих детей основам здорового питания.
• Для маленьких приверед. Подойдет для детей, которые чересчур избирательны в еде.
• Для родителей-новичков. Помогает родителям, не знающим, как правильно ввести в диету ребенка овощи с использованием простых и понятных методик.
• Для ищущих баланс. Рассчитана на родителей, стремящихся обеспечить баланс и здоровье в питании своих детей через правильно подобранный рацион.
• Чем полезны овощи в рационе ребенка?
• Профилактика заболеваний ЖКТ. Овощи помогают предотвратить запоры и другие заболевания желудочно-кишечного тракта благодаря их высокому содержанию клетчатки, которая стимулирует пищеварение и улучшает моторику кишечника.
• Здоровье кишечного микробиома. Богатые пребиотиками овощи способствуют поддержанию здоровья кишечного микробиома, что важно для иммунитета и общего состояния здоровья ребенка.
• Богатый источник питательных веществ. Овощи являются ценным источником витаминов, минералов и фитонутриентов, необходимых для правильного роста и развития детей, а также для поддержания их энергии и здоровья.

Что вы получите?

• PDF марафона из телеграм
• Ознакомительные материалы по теме овощей
• Дополнительная информация по пищевым привычкам детей
• Сборник простых рецептов блюд из овощей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Методичка «Скорая помощь 2»

Методическое пособие с самыми сильными и натуральными средствами лечения распространенных детских заболеваний.
137 страниц с добавками, травами, настойками, безопасными препаратами, которые доступны в любой стране.
Методичка, которая должна быть у каждой мамы.

Темы: 

• Корь
• Коклюш
  
• Краснуха
• Герпес протокол
• Коньюнктивит
• Укус клеща
• Стрептодермия
• Эпидемический паротит (свинка)
• Полиомиелит
• Чесотка
• Скарлатина

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МЫ РАЗРАБОТАЛИ КУРС «ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ»
С помощью него каждый родитель, не имея медицинского или специального образования, сможет разобраться в теме витаминов, помочь своей семье, ведь в курс мы включили проблемы не только детского здоровья, но и женского, мужского, составили отдельные схемы для школьников, подростков, при проблеме зрения, для пожилых людей и другие.

ДЛЯ КОГО КУРС?

• Для молодых мам, которые хотят оздоровить свою семью
• Для мам детей всех возрастов, которые заинтересованы вырастить своих детей здоровыми
• Для мам, которые хотят, чтобы ребенок имел крепкий иммунитет
• Для мам, которые хотят улучшить не только здоровье, но и умственные способности ребенка, успеваемость, память, внимание, речь
• Для тех, кто хочет разобраться в натуральных методах поддержания здоровья и причинах проблем, заболеваний
• Для специалистов, в сфере работы с детьми, нутрициологов, педиатров, логопедов, нейропсихологов

ЧТО ЕЩЕ ЖДЕТ ‌ВАС НА КУРСЕ?

• В программе представлены примеры для различного бюджета: от дешевых, которые можно найти в аптеке до дорогих профессиональных комплексов
• В каждом уроке есть дозировки для детей и взрослых любого возраста
• Примеры витаминов для любых стран

Спойлер: Программа курса

МОДУЛЬ 1
ПРИЧИНЫ ДЕФИЦИТОВ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Результат:
Узнаете, почему возникают дефициты витаминов у детей и взрослых, научитесь
не допускать их, включая в свой рацион продукты, богатые полезными веществами, поймете, как восполнять дефициты
с помощью изменения рациона семьи

МОДУЛЬ 2
ДИАГНОСТИКА ДЕФИЦИТОВ
Результат:
разберетесь в методах диагностики, анализах, научитесь проводить самодиагностику, т.е. по состоянию кожи, ногтей, волос, зубов, самочувствию определять степень и наличие тех или иных дефицитов

МОДУЛЬ 3
ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ: Д, Е, А, К2
Результат:
Узнаете все о жирорастворимый витаминах, нюансах их усвоения, разберетесь в формах, дозировках, симптомах дефицитов, получите примеры добавок

МОДУЛЬ 4
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЗРЕНИЯ
Результат:
Получите схему для зрения с примерами добавок и дозировками

МОДУЛЬ 5
ВИТАМИНЫ ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ: ‌МАГНИЙ, В9, В12
Результат:
Узнаете все о магнии и витаминах группы В, нюансах их усвоения, разберетесь в формах, дозировках, симптомах дефицитов, получите примеры добавок

МОДУЛЬ 6
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ И ПОДРОСТКОВ
Результат:
Получите подробные рекомендации по нутрициологической поддержке при умственных нагрузках, для улучшения памяти, внимания, концентрации

МОДУЛЬ 7
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КРЕПКОГО ‌ИММУНИТЕТА: С, ЦИНК
Результат:
Узнаете все о витамине С, цинке, нюансах их усвоения, разберетесь в формах, дозировках, симптомах дефицитов, получите примеры

МОДУЛЬ 8
ЗДОРОВЬЕ КОСТЕЙ, ЗУБОВ, НОГТЕЙ: ‌КАЛЬЦИЙ, КРЕМНИЙ. ВАЖНОСТЬ БЕЛКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ‌И ПОЛНОЦЕННОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА
Результат:
Получите схему для здоровья опорно-двигательного аппарата с примерами добавок и дозировками, схему восполнения дефицита белка

МОДУЛЬ 9
ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: ЙОД, СЕЛЕН
Результат:
Узнаете все о йоде, селене, нюансах их усвоения, разберетесь в формах, дозировках, симптомах дефицитов, получите примеры

МОДУЛЬ 10
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ
Результат:
Узнаете все о железе, препаратах железа, нюансах устранения железодефицита, питания, диагностике, кофакторах, формах и дозировках

МОДУЛЬ 11
ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ
Результат:
Получите схему витаминов и комплексов для беременных и кормящих мам

МОДУЛЬ 12
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Результат:
Получите схему витаминов и комплексов для женского здоровья

МОДУЛЬ 13
ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖСКОГО ‌ЗДОРОВЬЯ
Результат:
Получите схему витаминов и комплексов для мужского здоровья

МОДУЛЬ 14
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
Результат:
Получите схему витаминов и комплексов для пожилых людей

МОДУЛЬ 15
ВИТАМИНЫ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ ‌И МАЛЫШЕЙ ДО 1 ГОДА
Результат:
Получите схему витаминов и комплексов для малышей до 1 года

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый проект Ирины Выборновой при участии врача педиатра, гастроэнтеролога, члена союза Педиатров России, ассоциации врачей Preventage Н.А. Скороходовой.

Что вас ждёт
Глава 1:

• Как обезопасить себя и детей от клещей. Инструкция-оберег в формате руководства. Комментарии врача-педиатра.
• Если укусила пчела/оса.
• Если укусила змея. Первая помощь при укусе змей.
• Оберег от укусов комаров, мошек. Натуральные репелленты-обереги от укусов.
• Ацетономический синдром у детей.
• Высокий аммиак/гипераммониемия у детей (симптомы, которые многим знакомы).
• Ликбез о вакцинации от врача-педиатра.

Глава 2:

• Здоровые дети - какие они.
• Питание.
• Тяга к сладкому.
• Плохой аппетит.
• Избирательность в еде.
• Чек-ап детский с расшифровкой.
• Базовые нутрицевтики для детей.
• Если анемия у ребенка.
• Противопаразитарная профилактика у детей.

Глава 3:

• Аллергия у детей, аденоиды.
• Вирусные инфекции. Грипп. Ковид.
• Бактериальные инфекции.
• Температура у детей.
• Насморк.
• Кашель. Коклюш.
• Ложный круп.
• Отит.
• Если назначили антибиотики.
• Если запор у ребенка.
• Если диарея.

Глава 4:

• Умный ребенок: СДВГ, память, внимательность.
• Спортивный ребенок.
• Здоровый сон. Ночные пробуждения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа проекта «Дети»
1. Информация о всех необходимых витаминах и минералах
2. Признаки дефицитов каждого элемента и способы устранения
3. Лабораторная диагностика состояния вашего ребенка
4. Профилактические и лечебные дозы витаминов и минералов
5. Схемы лечения частых проблем со здоровьем, вызванных дефицитом
Результаты проекта
Вы получите полную информацию о необходимых детскому здоровью витаминах и минералах
• Получите пошаговый план восстановления и поддержания здоровья вашего ребенка
• Сдадите анализы
• Определите дефициты
• Будете принимать препараты из списка проекта в обозначенных дозировках
В итоге:
Вы укрепите иммунитет и общее здоровье ребенка и его нервную систему, восполните дефициты, поймете причины множества проблем со здоровьем. Вы сможете вылечить заболевание, вызванные дефицитами витаминов и минералов.
Вы сможете жить для себя, детей, жены, радовать их, увидеть внуков, путешествовать, заниматься любимыми делами, расти и развиваться, зарабатывать деньги.
Вы поможете ребенку без стрессов и с крепким иммунитетом пройти все этапы взросления и вырасти в здорового взрослого с высоким качеством жизни.

ПРОЕКТ «ДЕТИ»
Что вы узнаете из проекта:
1 О внешних признаках дефицитных состояний
Вы сможете сопоставить их с теми, которые есть у вас или вашего ребенка / мужа и найти корень проблем со здоровьем
2 О лабораторной диагностике дефицитов витаминов и минералов
Вы разберетесь, на какие показатели в анализах обратить внимание, всегда ли референсные значения соответствуют норме и что делать, если показатели выходят за рамки указанного диапазона
3 О профилактических и лечебных дозировках препаратов
Вы узнаете о рабочих формах витаминов и минералов, как их принимать. Обязательно получите рекомендации по наиболее эффективным добавкам.
4 Об убедительных научных исследованиях
Вы осознаете масштабы проблемы и будете абсолютно уверены в необходимости восполнения дефицитов.
5 Интересные истории из практики
Вы сможете не повторить чужих ошибок.

Программа проекта «Мужское здоровье»:
Тема 1. Тестостерон - главный мужской гормон
Тема 2. Ожирение и диабет
Тема 3. Здоровый сон как антистресс
Тема 4. Давление и сосуды
Тема 5. Топ 5 самых важных добавок для мужского здоровья
Тема 6 (бонусная) для тарифа Оптимальный: Здоровье лёгких, Мужской чекап.
Результаты проекта
Информация с проекта позволит вам прожить ДОЛГУЮ и КАЧЕСТВЕННУЮ жизнь.
У вас будет пошаговая схема для восстановления и поддержания здоровья.
Вы сдадите необходимые анализы:
• Определите дефициты.
• Будете принимать препараты из списка регулярно, по чек-листу назначений.
• Поймете, что следить за здоровьем - просто
Всего за 3-6 месяцев вы:
• Повысите уровень тестостерона
• Восстановите здоровье сосудов
• Снизите вес

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Краткое содержание книги :
Психологические особенности ребёнка
Режим и правила питания после года
Количество порций в сутки
Рацион
Не рекомендуемые к употреблению продукты
Примеры блюд, 40 рецептов
Сбалансированное меню на 2 недели
Алфавитный указатель блюд


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уникальный образовательный онлайн-интенсив.
Какие шаги предпринять уже сегодня, чтобы избежать неоправданного назначения гормонов

Автор: Изнова Татьяна Сергеевна
Практикующий детский эндокринолог. Диетолог. Врач превентивной медицины
Эксперт в сфере детского ЗОЖ и гормонального здоровья детей

Я буду вашим проводником в мир здоровой щитовидной железы.
Я дам вам технологию, по которой можно контролировать и поддерживать здоровье щитовидной железы годами.
Сейчас, как никогда ранее, надо использовать все возможности:
Включаться в здоровье своих детей
Владеть информацией
Брать на себя ответственность

+ Гайд «Подборка препаратов йода для профилактики йоддефицита».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Энни Ли - клинический ароматерапевт из Гонконга, работает уже более 15 лет. Она основала собственную клинику Herbal Square Company. Она является аккредитованным главным лектором IFPA с 2011 года, а также директором Международного колледжа ароматерапии FLEUR в Гонконге. Она обучила тысячи ароматерапевтов, которые сейчас работают в самых разных терапевтических учреждениях.
Сегодня Энни расскажет, как применять эфирные масла для детей. Вас ждут эфирные и растительные масла, гидродаты для таких проблем, как: порезы, ушибы, раздражение, кровотечение из носа, глазные инфекции, простуда (температура), а также стресс.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения?

Ребят, тут все логично

Если мы:
- не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение
- не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях
- не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить, переносить вес и создавать движение в том или ином элементе
- не знаем эту последовательность, принципы и правила,

то и в спорте, и в своем движении (даже в бытовом), мы всегда будем испытывать перенапряжение, дискомфорт. Потому что какому-то сегменту будет недостаточно движения или будет недостаточно стабильности.

Поэтому мы должны об этом знать, уметь, и тогда мы будем создавать действительно полноценное здоровое движение в своём теле.

На практикуме ты:

• Изучишь локомоторные принципы развития детей, как способ научиться более глубокому пониманию двигательных принципов и восстановить нарушения в ОДА
• Поймёшь базовые навыки принципов глобальной двигательной системы для более глубокого анализа в двигательной терапии
• Получишь новые инструменты и упражнения для работы
• Презентация Курса PRO: Практикум. Contrology (Функциональный тренинг) для продвинутых спортсменов, тренеров и танцоров

Кому подойдёт:

• Специалистам по движению, тренерам
• Начинающим специалистам
• Хореографам, спортсменам
• Продвинутым студентам, кто хочет связать себя со спортом или преподаванием

Как проходит практикум?
На практикуме будет представлен не теоретический, а практический материал, который вы сможете попробовать в онлайн-формате

Длительность: 2 ч

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Круглая спинка: практикум по диагностике и коррекции осанки у детей с 0 до 3 лет. Тариф без обратной связи.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Один из принципов Аюрведы гласит, что каждый ребенок уникален, неповторим и имеет свою определенную конституцию. В книге представлен подробный разбор конституций тела по Аюрведе, с помощью которого вы сможете узнать о способностях и возможностях тела вашего ребенка, а также научитесь лучше понимать его поведение и эмоции. Автор предлагает читателям глубокое понимание аюрведических принципов и дает рекомендации по восстановлению и сохранению здоровья ребенка.

С помощью этого пособия вы поймете, как реагировать на сигналы организма ребенка, научитесь подбирать подходящие способы лечения, а также узнаете, как поддерживать его иммунитет. Приложение с подробными рекомендациями по питанию для каждого типа дисбаланса Агни поможет вам составить рацион питания ребенка так, чтобы его организм был крепким и здоровым.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Курс посвящен детскому питанию и развитию и является базой линейки БИОХАКИНГ ДЕТИ, состоящей из 4 модулей.
Каждый из этих модулей наполнен моей безграничной любовью к детям.
​

На курсе вы узнаете​

​

Лекция 1
Вводный вебинар

Лекция 2
Особенности детской пищеварительной системы

Лекция 3
Внутриутробное здоровье как основа для здорового будущего

Лекция 4
Грудное вскармливание, питание мамы, восполнение дефицитов. Искусственное вскармливание, особенности подбора смесей

Лекция 5
Питьевой режим у ребенка

Лекция 6
Введение прикорма

Лекция 7
Особенности развития и питания детей от 1 года до 3 лет (включая бытовые навыки)

Лекция 8
Особенности развития и питания детей с 4 до 8 лет. Как организовать питания в детском саду.

Лекция 9
Подростки. Как организовать питание

Лекция 10
Ребенок-нехочуха. Как ввести продукты ребенку с избирательностью в еде?

Лекция 11
Дети-веганы. Дети-вегетарианцы
Весь материал подготовлен с опорой на рекомендованные материалы Минздравом РФ, документы ВОЗ, научные исследования с соответствующей доказательной базой

Лекция 12
Генетический тест и варианты питания согласно генетическим панелям

Лекция 13
Питание детей-спортсменов

Лекция 14
Выбор спорта для ребенка по генетике

Лекция 15
Питание детей-аллергиков

Лекция 16
Ограничительные протоколы для детей: питание по IgG4, БГБКБС, целиакия, непереносимость белка

Лекция 17
Сахар, глютен, молочные продукты

Лекция 18
Питание часто болеющего ребенка

Лекция 19
Питание ребенка с анемией и хроническим железодефицитом

Лекция 20
Питание ребенка с дисбактериозом

Лекция 21
Питание ребенка после отравления

Лекция 22
Питание ребенка с перегибом, изгибом желчного пузыря

Лекция 23
Нормы веса ребенка, ИМТ, биоимпеданс

Лекция 24
Здоровые перекусы для ребенка

Лекция 25
Подсчет КБЖУ у ребенка в рационе с примерами

Бонус
Детский сон, нормы


Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В нем на 160 слайдах:

• Симптомы дефицита каждого витамина и микроэлемента
• Профилактические и восполняющие дозировки для детей разного возраста и веса
• Пример конкретных препаратов с безопасным составом( и с российского рынка и с iherb)
• Самые эффективные формы и про совместимость с другими нутриентами
• Содержание их в продуктах питания

Все это в одном файле, после покупки скачиваете себе на телефон или компьютер.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...