Новые складчины | страница 29

​

Разодрал новые брюки, потому что залез на дерево? - Виновен! Стукнула назойливого мальчишку, который дёргал тебя за хвост? - Виновна! Не хочешь делиться игрушками в песочнице? - Виновен!
Вырастая с вечным чувством вины, мы не имеем личных границ, подавляем нежелательные с точки зрения социума эмоции, стараемся всем угодить. В результате теряем себя, живём в состоянии жертвы, ненавидим всех и больше всех - себя. Не понимаем, кто мы, чего хотим и как мы вообще дошли до жизни такой. Между тем, в корне всего лежит чувство вины.
Быстрых советов и простых путей здесь нет, именно поэтому с 13 июня стартует мой новый курс "Без вины виноватые. Как избавиться от чувства вины?".

Будем учиться:
- отличать здоровое чувство вины от невротического;
- опрелелять корни, причины и вторичные выгоды от чувства вины;
- справляться с чувством вины и, как следствие, шагать к счастливой жизни!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ? (В РАМКАХ ВЫБРАННОГО ПАКЕТА)

СЕРЕБРО - «Я»

• Работать с колодами МАК «Персона» «Альтер Эго», «Эмоции» и «ОН»
• Освоите 20 методик работы с МАК, среди которых такие как: «Как разрешить себе...», «Я-цель-препятствие», «Кто хозяин, Я или Деньги?», «Парадигма денег» и т.д.
• Настроите себя на позитив
• Разрешите внутренние конфликты
• Поймете и почувствуете любовь к себе
• Справитесь со страхами и сомнениями
• Повысите самооценку
• Станете увереннее
• Выберете правильные цели и создадите условия для их достижения
• Откроете собственные ресурсы для увеличения материального благополучия

А так же получите 8 энергетических настроек: «Свет», «Любовь», «Могущество» и др.
Пакет "Серебро" (Я) - 9 занятий

Спойлер: Занятия

Занятие 1 - Знакомство с метафорическими картами

• Что такое МАК — Метафорические Ассоциативные карты
• Как работают МАК
• Что происходит с человеком на уровне Тела, Души и Разума во время работы с МАК?
• Почему МАК ВСЕГДА дают правильный ответ?
• Основные правила работы с МАК
• Авторская медитация. Передача Гармоники «Свет»

Занятие 2 - Любовь в моей жизни

• Что я о себе думаю?
• Методика работы с колодами «Персона» и «Альтер Эго»
• Методика МАК «Я и мои представления о себе»
• Методика МАК «Каким меня видят другие?»
• Поток любви в моей жизни: метод-исследование, что для меня любовь и говорю ли я ей «Да!»
• Определение с помощью МАК собственной ценности
• Авторская медитация. Передача Гармоники «Любовь»

Занятие 3 - Моя матрица Жизни

• Модель моей жизни
• Мои страхи. Методика МАК избавления от страхов
• Мои табу и убеждения. Методика МАК «Как разрешить себе...»
• Мои пороки и недостатки. Как направить энергию, обслуживающую порок, в созидательное русло
• Моя плата за Жизнь. Методика работы с самоценностью
• Авторская медитация. Передача Гармоники «Могущество»

Занятие 4 - Мои цели

• Исследование с помощью МАК моего способа достижения/не достижения целей
• Что происходит со мной, когда я вынужден выйти из зоны комфорта
• Препятствия на пути к достижению целей. Методика «Я-цель-препятствие»
• Методика «Где моя смелость?»
• Авторская медитация. Передача Гармоники «Смелость»

Занятие 5 - Деньги в моей жизни

• Психология бедности
• Методика МАК: «Что со мной происходит, если мне необходимо отдать деньги»?
• Методика МАК: «Что со мной происходит, если мне необходимо взять деньги?»
• Что для меня деньги — Счастье или проклятие?
• Методика МАК «Парадигма денег»
• Авторская медитация. Передача Гармоники «Изобилие»

Занятие 6 - Таинства денег

• Эмоции, «спрятанные» в Деньгах. Методика: «Найди свое счастье в купюре»
• Самооценка в зависимости от наличия денег в кошельке
• Методика МАК «Кто больше?»
• Методика МАК: «Кто хозяин, Я или Деньги?»
• Методика МАК: «Если я миллионер, то что»?
• Оценка собственной ценности в деньгах
• Авторская медитация. Передача Гармоники «Изобилие»

Занятие 7 - Травма

• Травма, как последствие стресса
• Психологические и психофизические последствия травм
• Травмы детства
• Способ выявления травм с помощью МАК
• Методика МАК работы с травмой
• Авторская медитация. Передача Гармоники «Здоровье»

Занятие 8 - Самое важное

• Самое важное в Жизни?
• Методика МАК «В чем смысл моей Жизни?»
• Методика МАК «Обретение Смысла»
• Авторская медитация. Передача Гармоники «Гармония»

Занятие 9 - БОНУСНОЕ ВИДЕО
Трансформационная игра: «Страшный сон»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
Для этого я создала программу, посвященную качественному управлению нашей жизнью. А также энергией и эмоциями. Ведь эти сферы человека наиболее уязвимы. У многих наблюдается 100% зависимость качества жизни от эмоций, которые испытывает человек (негативных) и наличие/отсутствия энергии в его жизни.

Как родился клуб "Мастерская осознанной жизни"?

Много лет я искала авторов, которые бы ответили на мои вопросы, дали практичную теорию, которая бы каждый раз расширяла мозги, давала облегчение, понимание, как все работает, закрывала бы слепые пятна и помогала В РЕАЛЬНОЙ жизни жить лучше.

И оказалось, что при всем обилии информации многие мои вопросы остались без ответа за 17 лет поисков. Ни один автор не дал мне нужную систему: "Как жить счастливо и всегда хорошо в современном мире". Что-то я комбинировала от нескольких авторов в одну работающую схему, что-то изобретала, придумывала сама.

В какой-то момент я стала ощущать себя хорошо 365 дней в году. Начала жить именно так, как всегда мечтала. При этом у меня появилась СИСТЕМА. Методики, ответы на все жизненно важные темы - как иметь больше энергии, как перестать беспокоиться, как почувствовать себя счастливой каждый день, как начать высыпаться, как лучше себя ощущать, как быть продуктивной и много успевать, как преодолеть любую зависимость или одиночество, как наладить отношения, как не обижаться, как не бояться мнений и оценок, и многое другое.

Я люблю простых авторов и простых людей.
Я кайфую от доброжелательных, теплых, открытых людей, без пафоса. Именно такой формат уроков и такое общение у меня в Мастерской. Мы можем обсуждать любую тему - от того, как победить насморк до инструментов планирования, от переезда в другую страно до как перестать спасать мужа. Все это исключительно ровно, доброжелательно, конструктивно, полезно, по-простому. Без заходов сверху и всякого такого. В Мастерской мы общаемся "на ты". У меня можно спросить любой вопрос, я подскажу. Можно спросить у чата. А можно вообще в чаты даже не входить, только получать уроки.

Еще очень люблю удобную, простую и краткую подачу материалов.
Поэтому в Мастерской выдаю все открыто, прямо текстом в Телеграм-канале. Концентрированные по смыслам уроки, без воды, без длинных прямых эфиров или вебинаров. 2 раза в неделю. Тут же прикрепляю аудио-версию на 15-20 минут. Кто хочет - слушает. Кто хочет - читает. Кто хочет - делает задания.

Я сама люблю новый тренд в виде «микробучения» — в таком темпе я спокойно, без напрягов, проходила и годовые тренинги, и несколько лет оставалась с авторами. И многие из читателей высказали желание проходить более легкие форматы — так, чтобы не нужно было тратить много времени, чтобы не было давления, чтобы всегда хотелось зайти, что-то короткое почитать или послушать.

Чтобы было ЛЕГКО, ИНТЕРЕСНО, ПРИЯТНО. Чтобы хотелось возвращаться и читать снова, еще общаться. Чтобы порция материала не напрягала, а притягивала. И при этом, чтобы это была концентрированная и практическая теория. Чтобы обязательно были реальные изменения в ВАШЕЙ жизни каждый месяц.

Текущая тема 10-го месяца - «Привычки»
Мы не только рассмотрим эту тему, но и разберем в деле ВАШУ реальную текущую привычку. Эти навыки изменят вашу жизнь.

Урок 1. Определяемся с привычками
Куда вы хотите прийти? Какие привычки нам нужно иметь? Почему именно эти? Какие важнее? Человек = совокупность его привычек + еще кое-что. Какие ваши Хочу по жизни, внутри которых нужно создать автоматизированные привычки?

Урок 2. Цель или система?
Почему люди мучаются с откатами? Как и в чем путают цели и системы? В чем разница в подходе к цели или системе. А привычка - это что? Нужна ли четкость в привычке или это мягкая система? Когда что нужно? Когда привычка не держится долго?

Урок 3. Как работают автоматизмы?
Почему и как автоматизмы нас спасают. Как работает наша префронтальная кора мозга. Как ей помочь. Как мы мешаем сами себе ежедневно по 100 раз на дню. Как истощаем себя и теряем свою энергию.

Урок 4. Сроки и объемы привычек
21 день для привычки - миф или нет? Сколько времени я рекомендую прививать одну привычку. А если привычка сложная? Одну в месяц или как? Стоит ли брать серию из 2-5 несложных привычек? Из одной сферы или из разных? Какой срок себе ставить?

Урок 5. Аттрибуты привычек - Часть 1
Без чего привычки не получается формировать? Как современному перегруженному человеку себе помочь. Непрерывность. Малые порции - зачем, когда, сколько. Как снизить давление на себя? Гибкие блоки для привычек - как это.

Урок 6. Аттрибуты привычек - Часть 2
Контекст и триггер. Как выделять время. Как прицепить привычку к другой существующей. Больше, чем контекст. Как создать среду для привычки. Роль окружения. Сможете ли вы справиться без окружения?

Урок 7. Как себе помочь?
Воспроизведение привычки непрерывно - как себе помочь на этом пути. Подкрепление привычек. Как прицеплять привычку к "легкому дофамину". Как гарантированно сделать воспроизведение ЛЮБОЙ привычки проще?

Урок 8. Что нам мешает и откаты
Почему привычки не встраиваются или слетают? Список самых частых мешающих факторов - что можно сделать? Как убрать откаты - возможно ли это? Почему после отката часто привычка не возвращается вообще. Как мы сами отрицательно подкрепляем свое движение к новой привычке.

Мастерская для тех, кто не хочет жить "как раньше", но пока не знает "как по-новому" и устал тратить время и силы на поиск и тестирование работающих методик и эффективных алгоритмов.

Мастерская для тех, кто хочется жить лучше каждый день, и уже как можно быстрее. Кто хочет дать своим детям большее. Прожить совсем другую жизнь, реализовать свой потенциал на полную.

Делаем нашу жизнь (и жизнь наших детей, близких) все более увлекательной, контролируемой, приятной, осознанной, сильной, счастливой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот тренинг для вас, если вы

+ Добились результатов в жизни, но не чувствуете счастья

+ Не можете выйти на новый финансовый уровень

+ Делаете результаты через преодоление и страдания

+ Много делаете и стараетесь, но результаты уже не приходят так, как раньше

+ Испытываете эмоциональное и/или физическое выгорание

+ Тащите всё на себе, нет времени на жизнь

+ Достигли дна — долги, проблемы в отношениях, зависимости

+ Больше не испытываете эмоций

+ Одиноки, нет друзей и сложно строить отношения с людьми

+ Вечно в поиске себя, не знаете чем заниматься или боитесь идти в свою реализацию

+ Не можете построить долгие отношения, проще без них, партнёры всё время не те

+ Чувствуете, что страсть и любовь ушли из отношений

+ На грани развода

+ Понимаете, что любовь к себе важна, но не знаете как это и считаете себя скорее умным человеком, чем красивым

+ В конфликте с родителями, общение холодное или его нет вовсе


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь легко управлять своим временем, чтобы жить с кайфом, работать меньше, зарабатывать больше и успевать отдыхать:

• Найдете время на себя, семью, массаж, английский и бассейн
• Освободите голову от перегруза и перестанете все забывать
• Избавитесь от рутины и дел, которые можно НЕ делать
• Сработает, даже если у вас совсем нет силы воли

Привет, как у вас со временем?
Дайте попробую угадать?

• Все ваше время уходит на работу и вам постоянно некогда: некогда заниматься собой, некогда звонить родителям, некогда гулять и делать уроки с детьми. Нехватка времени ясно отражается в ваших красных от недосыпа глазах.
• Каждый день вы собираетесь встать пораньше и прямо с утра как начать работать... А потом одно срочное дело, другое, звонки, интернет, перекусы — и вот день почти прошел, а дел еще масса. Привет, вечный стресс и спешка!
• Возможно, вы ведете ежедневник и пишете планы на день/неделю, но эти планы перегружены задачами, которые вы постоянно переносите, а потом разочаровываетесь в себе, своей работе и жизни. Кажется, что вы вообще не способны взять себя в руки…
• И, к сожалению, при своей бешеной загрузке, вечной суете и нехватке времени вы зарабатываете отнюдь не миллионы. То есть жертвуете здоровьем, общением с детьми и близкими, полноценным отдыхом, хобби, нормальным питанием за скромный, довольно средний доход.

И продолжаете тонуть в рутине и ничего не успевать.

После курса “Порядок в делах” вы:

1. Станете продуктивнее минимум в 2 раза и вернете чувство контроля над делами и временем (только представьте, что теперь вы сами будете решать, сколько времени и когда отвести на ту или иную задачу!)
2. Освободитесь от рутины, перегруза, срочности и “горящих” дедлайнов (вы, наконец, выйдете из беличьего колеса, состояния инертности мыслей, апатии, выгорания и почувствуете, что “гора упала с плеч”)
3. Сделаете самоорганизацию привычкой и получите как минимум 2 свободных часа в день на себя (удивительно, но ваши планы, наконец, начнут выполняться, а вы будете буквально “видеть” свое время)
4. Наведете порядок в делах и голове, перестанете сомневаться в любом своем выборе и начнете быстро принимать решения по специальному алгоритму (вы включите дальний свет фар ― настолько расширится ваше видение себя и будущего)
5. Начнете без сверхусилий доводить дела до конца и избавитесь от чувства вины за отложенные задачи (во время работы вы будете думать о работе, а отдыхая будете отдыхать со спокойной душой и совестью)
6. Научитесь быстро восстанавливать ресурсы, наладите режим работы и отдыха, избавитесь от прокрастинации и мыслемешалки в голове (вы перестанете распыляться на 100500 разных задач в попытках все успеть)
7. Повысите доход в 2-8 раз*, потому что теперь у вас всегда будет время на развитие, креативные задачи и нормальный отдых (а еще вы ярко увидите все возможности, которыми щедро одаривает вас жизнь) * по результатам участников предыдущих потоков
8. Поменяете состояние “вечнозанятый” на “успеваясвободный”, установите баланс между работой и личной жизнью и найдете время на свои желания и мечты (и не только свои, но и своих близких), которые привыкли откладывать до лучших времен!

За 6 недель курса благодаря моему методу 2х5 вы совершите настоящий ПРЫЖОК В СВОБОДУ от вечной занятости, срочных дел, хаотичных лишних действий, усталости и перегруза!

Если вы узнали себя хотя бы в одном из этих пунктов, значит, в вашей жизни не хватает баланса и гармонии.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На семинаре вы познакомитесь:
«ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ВОЕННОСЛУЖАЩИМ ПОСЛЕ УЧАСТИЯ В БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЯХ» или "Психологическая помощь в посттравматических ситуациях (работа с военослужащими, со страхами, фобиями, тревогой и беспокойством)"

Спикер: Голобородова В.А. – клинический психолог, военный психолог, к.п.н., доцент

Модуль 1. Психологическая травма
1. Психологическая травма и ее феномен.
2. Реакция человека на психологическую травму.
3. Накопленная психотравма.
4. Одномоментная психотравма.
5. Феномен горя.
6. Этапы процесса горевания.
7. Работа психолога при работе с психотрамой и гореванием.

Модуль 2. ПТСР
1. Что такое ПТСР.
2. Причины ПТСР.
3. ПТСР у военнослужащих.
4. История вопроса ПТСР в Россси и зарубежом.
5. Боевая психическая травма.
6. Диагностика ПТСР.
7. Комплексное ПТСР.
8. Влияние ПТСР на военнослшужащих.
9. Личность военнослужащего и ПТСР.
10. Типология участников боевых действий с деструктивными постстрессовыми изменениями личности.
11. Методы диагностики ПТСР у военнослужащего.

Спойлер: Продолжение

Модуль 3. Психологическая реабилитация военнослужащих
1. Особенности психологического консультирования участников боевых действий.
2. Методы для коррекции ПТСР.
3. Основные направления психологической помощи военнослужащим после ПТСР.
4. Психологические особенности пациентов с ПТСР.
5. Стадии работы с ПТСР.
6. Причины трудности психологической работы с пациентами при ПТСР.
7. Порядок оказания психологической помощи участникам военных действий с ПТСР
8. Психотерапия при ПТСР.

Модуль 4. ДПДГ при ПТСР
- Что такое ДПДГ.
- История и суть метода ДПДГ.
- Теоретические основы метода ДПДГ.
- Концепция терапии.
- Стадии работы.
- Протокол для работы с единичным психотравмирующим событием и ПТСР
- Значение ресурсных техник в ДПДГ.
- Техники: «Безопасное место»; «Контейнер страха», «6 шляп».

Модуль 5. Психотерпевтические методы при работе с ПТСР
1. НЛП при работе со страхами, фобиями, тревогой и беспокойством.
- Концепция НЛП.
- Якорение состояний.
- Техники: «Взмаха», «Создание желаемого образа себя», «Растрескивание», «Вина», «Письмо прощения» и др.
2. Нервно-мышечная релаксация (метод Э. Джекобсона)
3. Самовнушение по методу Э. Куэ
4. Психокоррекция двигательного стереотипа: Техника «Походка могущества».
5. Ресурсный транс и его значение в психотерапии ПТСР. Транс «Путешествие на дно моря».
6. Правила самопомощи при психотравме в стрессовой ситуации.

Модуль 6. Психологическая помощь беженцам и членам семей военнослужащих после участия в боевых действиях.
1. Основные проблемы беженцев, покинувших боевые действия.
2. Симптомы стрессовой ситуации у беженцев.
3. Психология беженцев.
4. Метод консультирования беженцев.
5. Скорая помощь при шоковой травме.
6. Методики для стабилизации душевного и эмоционального состояния.
7. Правила безопасности психолога при консультировании беженцев.
8. Основные ошибки консультирования беженцев.
9. Психология ветерана. Шок возвращения.
10. Базовые правила для близких военнослужащих.
11. Когда обращаться к психологу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем на вебинар “Позитивное значение: роль умеренного стыда и рационального чувства вины в аспекте психотерапии”. На вебинаре мы рассмотрим устойчивое и ошибочное убеждение, что чувства стыда и вины по сути своей негативны. Вебинар поможет усвоить, что стыд и вина необходимый аспект человеческого состояния и под час обладает позитивным смыслом для клиента.
Умеренный стыд, рациональное чувство вины при верном трактовании и использовании обеспечивает индивиду мощный толчок к улучшению своей жизни и помогает лучше узнать себя.
Формат: Видеозапись вебинара.
Длительность встречи: 1,5 ч.
Важно обладать представлением, как чувство стыда и вины могут быть и позитивной и негативной силой в жизни человека на основании континуумов (противопоставления) "стыд/гордость", "вина/моральное поведение".
Рациональное чувство вины (так же как умеренный стыд) имеют большую ценность, отражая реальность и растущее осознание того, что мы занимаем небольшое место во Вселенной и что некоторое количество того, что мы делаем или что из себя представляем, может не быть полностью не принятым остальными людьми. Ребенок, который получает обоснованное родительское неодобрение, способен далее превратить этот изначально неприятный опыт в позитивные возможности роста.
Цель встречи:

• формирование отчетливых представлений о позитивном значении, роли умеренного чувства стыда и рационального чувства вины;
• определение континуумов (противопоставления) "стыд/гордость", "вина/моральное поведение";
• практическая ценность позитивного смысла стыда и вины в аспекте психотерапии.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов;
• для начинающих специалистов любых модальностей;
• для всех, интересующихся темой “психотерапия”.

О ведущем:
Александр Анатольевич Воробьёвский – аккредитованный врач психиатр, психиатр-нарколог, детский психиатр, психотерапевт.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

"Поток" - очень мощный, в очень мощном месте, для тех кто готов!
Про ваше раскрытие, про ваши желания, про вашу реализацию, потенциал, мощь, про ваш ПОТОК!

В программе курса: коучинговые техники, НЛП, медитации, метафорические карты, проективные и арт методики, вхождение в состояние потока, развитие мышления изобилия (вместо дефицитарного мышления), развитие интуиции, формирование и выбор веток вероятностей, формирование и реализация желаемого настоящего и жизнь в потоке.

Вы начнёте сами исполнять свои желания и жить в состоянии, когда тебе даже не нужно ничего загадывать;

• Достигать результатов легко и в кайф;
• Заниматься делом, которым горите;
• Двигаться по своему призванию;
• Научитесь управлять своими эмоциями и чувствами;
• Лучше видеть людей и их намерения;
• Чувствовать события и понимать предчувствия;
• Замечать причинно-следственные связи в жизни и действовать наилучшим для себя образом.

Я знаю, что бывает тяжело вырваться из круга. Начинаешь - бросаешь. Я помню, как это было, когда тяжело забыть человека и перестать прокручивать в себе чувства вновь и вновь. Я была там. Была в состоянии неопределенности: где мое будущее? Как найти себя? Все это происходит, когда заблокирована энергия. Я ее проработала и знаю как помочь вам ее раскрыть.

Тариф: Стандарт:

• Материалы лекций курса
• Рабочая тетрадь
• Гайды, чек листы, доп материалы

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наш курс о том, что нарциссическая травма есть у многих и можно найти ее в своих повседневных действиях. Это не приговор и даже не ругательство. Это просто результат дефицита любви и внимания в нашем детстве, который можно исправить во взрослом возрасте.

Есть большая разница между обыденным дефицитарным нарциссизмом и проявлениями патологического нарцисса, которые встречаются крайне редко. И о первом, и о втором, и о способах это исправить мы и поговорим.

Будет интересно и очень узнаваемо — и точно в лучшую сторону повлияет на ваше восприятие себя. Появится больше осознания собственной ценности и самоотравления. Проще будет начинать, делать, позволять себе, ошибаться и преуспевать.

Если мы не знакомы со своей нарциссической уязвимостью,
то мы всё время склонны считать себя «недо-»: недостаточно умными, красивыми, успешными, интересными. ценными.
Мы постоянно нападаем на себя, подгоняем, совершенствуемся и истощаемся в требованиях быть идеальными.
Работая с этой темой, вы получите больше понимания себя и успокоения вашего внутреннего критика. Это может положить начало примирению со своими человеческими особенностями и ограничениями.

Спойлер: Курс для

Приходите на курс, если

• Не понимаете, кто вы, и хотите разобраться в себе;
• Чувствуете внутри пустоту;
• Кажется, что вы ничего не стоите и ничего не заслуживаете;
• Имеете большие планы, но не можете их осуществить;
• Успешны, но вам всё время кажется, что недостаточно;
• Защищаетесь от жизни и от других своими успехами;
• Бежите от близости, боясь, что другие увидят, какой вы на самом деле;
• Родители были нарциссами;
• В отношениях всегда попадаются люди с нарциссическими чертами;
• Всё хотите делать на отлично, но в итоге не делаете ничего;
• Считаете, что если вы не достигли грандиозных успехов, то вы никто;
• Постоянно бросает от грандиозности до ничтожности и наоборот;
• Подсели на иглу достижений и вам всё время их недостаточно
• Хотите видеть рядом с собой только идеального партнера;
• Считаете, что если ваша жизнь не идеальная, то она не удалась;
• Ругаете себя за малейшие ошибки и промахи;
• Скучно жить без успехов;
• Постоянно завидуете другим или вам кажется, что все завидуют вам;
• Не чувствуете счастья, хотя для счастья у вас всё есть;
• Часто чувствуете себя одиноким на вершине успеха;
• Специально делаете так, чтобы вам завидовали, и это становится смыслом жизни;
• Чувствуете, что устали соответствовать какой-то высокой планке;
• Кажется, что вы играете чью-то роль, а ваша настоящая жизнь так и не началась;
• Кажется, что вас любят и будут любить только за ваши достижения;
• Считаете, что гордиться своими успехами — это плохо.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Очередная встреча цикла "Диалоги о сказкотерапии". Познавательно-терапевтические беседы в импровизационном жанре. Допустим, вы – начинающий консультант, который ищет свой стиль. Тогда участие в наших беседах позволит вам оказаться в атмосфере психологической консультации с использованием сказкотерапии, "примерить" на себя роли клиента и психолога. И понять: уместно ли дополнить свой методический портфель приёмами сказкотерапевта.
Выбрана тема очередной встречи, вокруг которой будут центрированы диалоги:
"Как в сказках создаётся утешающий информационный поток. Психологическое обезболивание"
О чем будем говорить:

• Как сказка "снимает" душевную боль?
• Из чего складывается "утешающий" информационный поток сказки?
• Как можно объяснить сказочным языком логику поведения травмирующих сил?
• Попробуем в живом диалоге потренировать свой сказочно-обезболивающий язык.

Формат: Видеозапись вебинара
Длительность: 2 часа
Если вы стабильно практикующий психолог и психотерапевт, тогда вас может заинтересовать профессиональная импровизация на основе сказочных образов и смыслов.
А вдруг, вы просто любите сказки, и даже пишите их? Тогда вы откроете, как с их помощью работают психологи.
Как бы то ни было, мы хотим вместе с вами создать профессионально-импровизационное пространство, в котором можно говорить не только о своих клиентах, но и о самих себе.
Ведущие:
Татьяна Зинкевич-Евстигнеева, Ph.D., автор метода Комплексной Сказкотерапии, президент Международного Союза Сказкотерапевтов
Полина Майкова, педагог по актёрскому мастерству, театровед, психолог, арт-терапевт, специалист в области психосоматики и работе с зависимостями.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На занятии поговорим :
— о концепции Тени в психологии, «я-наоборот» или «непризнанный я»- чем нам может помочь признание собственной тени;
— о позитивной роли агрессии и о том, как она может служить не разрушению, но увеличению качества жизни и свободы;
— о том, на что опираться чтобы менять все можно и хочется изменить в своей жизни;
— о раскрытии потенциала личности, которое может происходить только как следствие осознанной жизни и сознательного движения к своим целям и ценностям.

О том, как не сдаваться, когда очень хочется сдаться. И о беспрецедентно ярких характерах главных героев.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С древних времен, в культуре каждого народа существует целый репертуар мужских и женских архетипических фигур. Как правило, это пантеоны богов и богинь, имеющих много схожего у разных этносов и некоторые отличия. Эти древние фигуры обитают в нашем бессознательном, оставляя глубокий след в жизни. По мнению классиков психологии, "богини живут в каждой женщине, боги в каждом мужчине". Познакомившись близко с героями (героинями), имеющими архетипическое значение можно выявить определенную классификацию этих типажей и заметить систему их связей, представляющую собой концепцию роста личности от низших уровней развития к высшим. Данная система архетипов не является общепринятой и представляет мнение лишь некоторых психологов – исследователей. Но, на взгляд автора вебинара, это очень интересная, уникальная и имеющая практическое значение архетипическая концепция. Ведь важно не просто видеть красивую систему персонажей в психологии, но и понимать, как это отражается в реальной человеческой жизни и какими путями можно на нее повлиять.
Формат: Видеозапись вебинара
Длительность: 1,5 ч.
В ходе вебинара мы:

• Познакомимся с общим понятием об архетипах, о первоначальных представлениях Юнга про четыре базовых женских архетипа. Далее, мы узнаем, какими еще архетипами дополняется базовая система и ознакомимся с их описанием. Исследуем, как базовая система архетипов перекликается с другими психологическими концепциями – пирамидой потребностей Маслоу, этапами психосексуального развития по Фрейду и другими.
• Рассмотрим каждый архетип, как этап женской инициации, а также то, каким образом блокируются свободное проявление энергии архетипов, к каким проблемам личностного функционирования или невротическим проблемам это приводит. Обсудим, как можно воздействовать на выражение энергии архетипов, активировать свободное проявление их энергий в безопасном и экологичном формате.

Материал вебинара будет полезен:

• специалистам, интересующимся аспектами архетипической психологии, вопросами консультирования по женственности и ее травмам;
• участникам без специального образования, интересующимися вопросами женственности, инициаций, личностного роста и развития.

О ведущем:
Синолицая Елена Геннадьевна - врач психиатр, психотерапевт, нарколог, сексолог. Заведующий отделением Волгоградского областного наркологического диспансера. Психолог в частной практике, супервизор. Действительный член Российской Психотерапевтической Ассоциации.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О КУРСЕ
Это уникальный курс! Здесь нет никакой религии и эзотерики. Надоело жить в страданиях и негативных мыслях? Тогда тебе сюда! С помощью повышения осознанности и умения входить в Альфа Состояние ты наконец-то сбросишь тяжкий груз проблем и негатива, не дающий спокойно и свободно жить. Работа происходит на глубинном уровне. Курс содержит авторские практики по обнаруживанию и удалению негативных мысле-программ, ограничивающих убеждений и негативных установок.

Ты научишься использовать свой ум так, чтобы проживать по максимуму каждый момент жизни и получать счастье и удовольствие от всего с чем взаимодействуешь. Научившись распознавать и отстреливать негативные мысле-программы, ты обретешь силу и уверенность, о которой даже не подозревал. Научишься легко исполнять свои желания. Научишься менять устаревшие, неэффективные реакции ума и обретешь долгожданную легкость и свободу в жизни.

Ты перейдешь на новый виток эволюции сознания, научишься видеть реальность в ее первозданном виде, а не сквозь призму мыслей и идей о ней. Осознаешь свое предназначение и миссию в этом мире. Обретёшь стабильное, спокойное, кайфовое состояние психики. В этом курсе я бережно проведу тебя по всему процессу трансформации, помогу стать «наблюдателем» и экологично поменять то, что ты хочешь в себе, принять, отпустить и приобрести.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы получите: 5 уроков-лонгридов и рабочая тетрадь с десятками практик помогут вам ощутить счастье быть собой.
Проблема в самооценке. Это слово у всех на языке, но что оно значит? Откуда берется самооценка? Чем измеряется? Насколько зависит от мнения окружающих? И главное, как ее повысить (или, может, пора понижать)?
Ответы на эти вопросы — вы отыщете на курсе.
Самооценка — это больше, чем суждение или ощущение. Это мотиватор. От самооценки зависит, в кого мы влюбимся, где будем работать, как вести себя с детьми и друзьями. И даже наша «предрасположенность» к счастью.

Спойлер: Программа

Урок 1.
Что такое самооценка, или Сказка о вас
Ччто такое здоровая самооценка и на чем она основывается. И сочиним сказку — про вас.
1
Урок 2.
Как увидеть свет в себе, или Рука любви и неподражаемый пупок
Как увидеть и принять свет в себе.
2
Урок 3.
Заглянем в тень, или Допустим, вы облажались
Как принимать ошибки и недостатки, не осыпая себя проклятиями.
3
Урок 4.
Самосострадание, или Ну что, я уже стал лучше?
Научимся опираться не на ненависть к себе, а на любовь и самосострадание.
4
Урок 5.
Пять сил самооценки на каждый день
О пяти силах, которые можно использовать для поддержки каждый день. Чтобы и через год, и через два после курса вы могли дать себе необходимое.

Нам часто говорят, что любить себя легко. Это неправда. Уважение к своему «я» — разуму, суждениям, ценностям и убеждениям — требует большого мужества. И только вы сами можете поработать над своей самооценкой. Пора.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для тех, кто:

• Чувствует, что прежние стратегии управления стрессом не эффективны.
• Накручивает себя по мелочам и постоянно находится в стрессе.
• Не получает удовольствие от жизни, но хочет положительных перемен.
• Испытывает неприятные эмоции при общении с другими людьми.
• Хочет стать хозяином положения в стрессовых ситуациях.

Курс о том, как:

• Получать удовольствие от жизни, чаще улыбаться.
• С помощью простых техник снизить уровень стресса
• Принимать решения спокойно и осознанно.
• Не поддаваться негативному влиянию окружающих.
• Понимать, слышать и чувствовать себя.

Материал курса систематизирован и изложен простым и доступным языком. Каждый урок содержит практическое руководство, основанное на опыте с клиентами, которые уже изменили свою жизнь к лучшему.

Станислав имеет большой жизненный и практический опыт работы с людьми и, помогает с первых занятий увидеть пользу от применения рекомендаций.

Он идеально подойдет тем, кто хочет создать гармоничную, счастливую жизнь, которая не зависит от внешних факторов, а формируется из внутреннего состояния и самоощущения. Эмоциональный интеллект, то есть умение владеть собой одно из самых важных требований для успешной карьеры, счастливой семьи и общения с окружающими.

Спойлер: Учебный план

13 видео уроков
Вся правда о стрессе
Введение в курс. О курсе и рекомендации для достижения успеха
Понимание терминологии о стрессе
Избавление от "Угнетённого" дыхания
«Избегайте токсичных отношений» и Противовес
Как связаны между собой стресс и эмоции
Этапы возникновения и проявления эмоций
Эмоции и работа мозга, и "наши" триггеры.
Этапы управления эмоциями
Твой внутренний мир и стресс
Ваше сознание делает то, чего оно хочет, согласно вашим словам
Путь к осознанности и пониманию себя
Здоровый образ жизни и стресс
Практические техники по изменению эмоционального состояния
Знакомство с аудио практикой
Аудио практика «Прейдите к своим чувствам»
Аудио практика «Наполнение любовью»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...